Степень такой гипервискозности крови зависит от характера и воздействия инфекционного или паразитарного агента.
ЧТО ЗНАЧИТ "ГУСТАЯ КРОВЬ" И ОПАСНО ЛИ ЭТО?
Но не исключено, что это — симптом сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, патологии органов дыхания, сахарного диабета, проблем с кровью. Специалисты рекомендуют всем людям старше 50 лет проходить обследование хотя бы раз в год. Кроме того, необходимо скорректировать рацион питания. При высоком гемоглобине следует ограничить потребление красного мяса, свеклы, яблок, гречки, сдобных изделий, отказаться от алкоголя и курения.
Предпочтение лучше отдать кисломолочным продуктам, овощам, фруктам, рису, растительным белкам соя, бобовые.
Но есть и особо опасные симптомы, игнорировать которые нельзя. Первый - посинение одного из участков кожи, а также резкая боль в этой части тела. Замедленное наполнение капилляров кожи после их сдавливания выдает так называемый синдром "белого пятна". Тест проводится на внутренней стороне кисти или стопе пациента, на лбу, мочке уха, ногте пальца.
Для разжижения крови назначают специальные лекарства — антикоагулянты и антиагреганты, но их следует принимать только по назначению врача. При неправильном приеме препараты могут спровоцировать образование язв в желудке, кровотечений, в том числе угрожающих жизни.
Сам пациент может помочь себе лишь употреблением достаточного количества жидкости в течение дня 1,5—2 л.
Что показывает анализ крови на ревмопробы При гепатите С сгущается кровь Увеличению вязкости способствуют диуретики, глюкокортикоиды, оральные средства контрацепции, препараты для лечения импотенции.
Кровь становится гуще при неразумном употреблении народных средств на основе крапивы, пустырника, зверобоя, тысячелистника. Интересные факты Густая кровь может быть признаком обезвоживания. Когда человек не пьет достаточно воды, его кровь становится более концентрированной и густой.
Это может привести к образованию тромбов и другим проблемам со здоровьем. Густая кровь может быть вызвана некоторыми заболеваниями. Например, при сахарном диабете, ожирении и некоторых видах рака кровь может становиться более густой.
Разжижение крови может быть достигнуто с помощью лекарств, изменения образа жизни и диеты. Врач может назначить лекарства, которые помогут разжижить кровь и предотвратить образование тромбов. Изменение образа жизни, такое как регулярные физические упражнения и отказ от курения, также может помочь разжижить кровь.
Диета, богатая фруктами, овощами и цельными зернами, также может помочь разжижить кровь.
От чего густеет кровь: причины, продукты, сгущающие кровь
Степень такой гипервискозности крови зависит от характера и воздействия инфекционного или паразитарного агента. Сгущение крови или гиперкоагуляционный синдром — это нехватка в крови жидкой составной части. Именно поэтому людям с «густой» кровью рекомендуется отказаться от этих вредных привычек.
ЧТО ЗНАЧИТ "ГУСТАЯ КРОВЬ" И ОПАСНО ЛИ ЭТО?
Это немедицинские термины. То, что простым языком принято называть «густой» кровью, врачам известно как гиперкоагуляция, или повышенная вязкость крови. Кровь состоит из следующих компонентов: клетки — эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, плазма — жидкая составляющая, элементы, которые кровь переносит, — гормоны, ферменты и др. Важно, чтобы все элементы сохраняли баланс. Если он нарушается, и количество клеток увеличивается относительно жидкой части, кровь становится слишком «густой».
Пришла в клинику по рекомендации и теперь хожу только к Н. Это прекрасный профессионал своего дела! Побольше бы таких врачей! Огромную благодарность хочу выразить врачу-неврологу Филиновой Ю. Обратилась к ней с серьезной проблемой - врач просто сотворил чудо! Бессонные ночи и постоянные боли теперь в прошлом! Грамотная терапия вкупе с гомеопатией сделали свое дело! Еще раз большое Вам спасибо! В тяжелый период своей жизни, я столкнулась с серьезной проблемой. Не все могут понять, когда силы уходят, ничего не радует!
При появлении тромбофлебита вязкая кровь начинает «клеить» мелкие сосуды — капилляры, которых больше всего на конечностях: руках, ногах, в голове. Нарушается кровообращение: руки немеют, холодеют, потеют. Читайте также: Как проверяется пульс при бессознательном состоянии пострадавшего Наиболее серьезным является нарушение микроциркуляции сосудов головы, поскольку голова — это микропроцессор, отвечающий за все остальные органы и безусловные рефлексы. В результате этого ухудшается память, повышается утомляемость, появляется сонливость, вялость. Страдает не только сам мозг, но и глаза. Мышца глаза постоянно находится в движении и должна получать кислород в большом объеме, что невозможно, когда склеены мелкие сосуды, поэтому она спазмируется, в результате чего появляется близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Со временем, когда начинают «заклеиваться» крупные сосуды, возникает инсульт или инфаркт. Рассмотрим подробнее, что представляет из себя кровь человека и ее функции, что такое густая кровь и причины способствующие повышению вязкости крови. Кровь человека — непрозрачная, красная жидкость, состоящая из: Анализ крови на вязкость: белки плазмы крови протромбин и фибриноген не имеют решающего значения. Вязкость крови — очень важный показатель крови, определяющий максимальный срок службы сердца и сосудов. Чем выше вязкость крови, тем быстрее изнашивается сердце. А повышая артериальное давление, сердце проверяет сосуды на прочность, устойчивость сосудов к инфаркту, инсульту. Традиционно считается, что вязкость крови определяют лишь белки плазмы крови протромбин и фибриноген. Однако не менее важный показатель — реакция оседания эритроцитов РОЭ или как раньше называли скорость оседания эритроцитов СОЭ. Реакция оценивается за 1 час. А при этом вязкость крови очень высокая и сердце вынуждено перекачивать вязкую кровь со значительной перегрузкой! Когда производят традиционный анализ крови на вязкость, то обычно анализируют лишь уровень протромбина и количество фибриногена в крови — то есть опираются лишь на часть компонентов крови, которые определяют реологические свойства или текучесть плазмы крови, а не крови в целом! Протромбин и фибриноген — это наиболее многочисленные белки плазмы крови. И оценивая только эти две составляющие, выявляют лишь часть факторов, определяющих вязкость крови. На вязкость крови влияет и количество белков альбуминов. Альбумины хоть и не принимают участия в работе свертывающей системы крови, но выполняют важную роль — связывают различные токсины и способствуют их переносу к основным органам выделения — печени и почкам. Количество альбуминов в крови влияет не только на вязкость крови, но и склонность к аллергическим заболеваниям, активность неспецифического иммунитета. Влияние на вязкость крови других компонентов плазмы крови В плазме крови находятся и другие вещества, способствующие склеиванию агглютинации эритроцитов и определяющие вязкость крови. Это и холестерин, и глюкоза, и продукты переваривания белков. Уровень холестерина, содержание которого в сыворотке крови зависит от состояния печени. А также способность поджелудочной железы контролировать уровень сахара в крови, перемещая глюкозу в клетки для обмена веществ. А также способность печени перерабатывать продукты переваривания белков и превращать их в свойственные только вам белковые молекулы. Клеточный состав крови также влияет на реологическое текучесть свойства крови. В оценке вязкости крови имеет значение как количество эритроцитов увеличивается у профессиональных спортсменов, при регулярных занятиях фитнесом, в спортзале, при патологии органов дыхания, сердца и системы кровообращения , так и степень агглютинации эритроцитов и агрегации тромбоцитов. Влияние экологии на вязкость крови Последние годы значительно изменилось экологическое окружение человека, а также уменьшилось количество натуральных продуктов питания. Что в значительной мере отразилось на балансе антиоксидантной системы организма и количества свободных радикалов, которые образуются в организме современного человека. Кровь, занимая в организме стратегически важное положение, связывает систему барьерных органов, через которые вместе с вдыхаемым воздухом, продуктами питания и напитками попадают разнообразные ксенобиотики из окружающей среды. И рабочую зону собственно клетку , где во время любой работы происходит образование продуктов жизнедеятельности «шлаков» и выработка свободных радикалов. Почему изменяется вязкость крови Находясь на пересечении двух мощных потоков токсинов экология с одной стороны и интенсивность работы с другой , состояние крови отражает вклад в реологические свойства крови каждого компонента. Вернее, индивидуальные особенности организма человека, способность противостоять окружающей его экологии. Если антиоксидантный потенциал способность вырабатывать и накапливать антиоксиданты у вашего организма высокий — кровь будет более жидкой и такой человек склонен к долгожительству. А наиболее многочисленные клетки крови в этом случае при анализе живой капли крови располагаются по отдельности. Если антиоксидантный потенциал организма низкий — наиболее многочисленные клетки крови эритроциты агглютинируют между собой, образуя причудливые конструкции, напоминающие монетные столбики или черепицу. Возрастает вязкость крови и многие риски. Увеличение или уменьшение количества эритроцитов в анализах. СОЭ Эритроциты и их значение в анализах: уменьшение и увеличение количества эритроцитов в общем анализе крови и в анализе и мочи. Скорость оседания эритроцитов СОЭ и ее значение. Эритроциты красные кровяные тельца, rbc — это наиболее многочисленные клетки крови, выполняющие функцию переноса кислорода и питательных веществ к тканям и органам. Эритроциты содержат большое количества красного пигмента гемоглобина, который способен связывать кислород в легких и высвобождать его в тканях организма. Снижение количества эритроцитов в крови является признаком анемии. Увеличение количества эритроцитов в крови может наблюдаться при сильном обезвоживании, а также при эритремии. Появление эритроцитов в моче может наблюдаться при воспалении органов мочевыделительной системы почки, мочевой пузырь. Что такое эритроциты? Эритроциты, или красные кровяные тельца, — это самые многочисленные клетки крови. Эритроциты имеют правильную дискообразную форму. По краям эритроцит немного толще, чем в центре, и на срезе имеет вид двояковогнутой линзы, или гантели. Такое строение эритроцита помогает ему максимально насыщаться кислородом и углекислым газом при прохождении через кровеносное русло человека. Образование эритроцитов происходит в красном костном мозге, под действием специального гормона почек — эритропоэтина. Зрелые эритроциты, циркулирующие в крови не содержит ядра и органелл, и не могут синтезировать гемоглобин и нуклеиновые кислоты. Для эритроцитов характерен низкий уровень обмена веществ, что обуславливает длительную продолжительность их жизни, в среднем 120 дней.
Не исключены и наследственные патологии, приводящие к повышению показателей вязкости крови. На повышенную вязкость крови могут указывать головные боли или ощущение тяжести в голове, периодические давящие боли в области сердца, сухость во рту и жажда, быстрая утомляемость, даже при незначительных физических нагрузках. Густая кровь может вызвать аритмию и стенокардию, стать причиной повышенного артериального давления. Лечение и профилактика Первое, что рекомендуют кардиологи при обнаружении симптомов густой крови — соблюдать режим потребления жидкости. Необходимо выпивать 1-1,5 литра чистой воды в день без учета других напитков. Будет целесообразным обратиться к врачу и сдать кровь на общий анализ и гематокрит. Кроме того необходимо сократить потребление кофе и алкоголя, особенно пива, так как эти напитки обладают мочегонным эффектом и активно выводят воду из организма.
Что значит “густая кровь” и опасно ли это
По словам эксперта, густая или вязкая кровь — особое состояние, которое чаще всего встречается у пациентов, входящих в группу риска по развитию тромбоза. Если исключить генетическую предрасположенность и некоторые заболевания, то густая кровь у здорового человека — признак обезвоживания организма. Увеличенную густоту крови называют синдромом повышенной вязкости, еще гипервискозным синдромом. Густая кровь – это не самостоятельное заболевание, а симптом, который возникает при различных нарушениях в организме. На густоту крови могут влиять различные факторы, включая уровень гемоглобина, количество эритроцитов, вязкость плазмы, а также наличие или отсутствие воспалительных процессов или заболеваний. Густая кровь (синдром повышенной вязкости) возникает при увеличении значений гематокрита, нарушении соотношения между уровнем ферментов и плазмы.
Анализ на густоту крови
Густая кровь проявляется симптомами причинной патологии, лечение которой в сочетании с диетой и народными средствами нивелирует СПВ. Проблема густой крови в том, что она медленнее течет по кровеносной системе и задерживает транспортировку питательных веществ и кислорода к клеткам. Лечение подтвержденной анализами патологической густоты крови направлено на ее разжижение и устранение причины, из-за которой она стала гуще. Густая кровь или гиперкоагулябельность является состоянием, при котором кровь гуще и липче, чем обычно. Их способность усиливать свёртываемость крови и изредка приводить к тромбозам (как выясняется, почти всегда это происходит у женщин, имеющих скрытое нарушение свёртываемости) известна несколько десятилетий. Густота крови зависит от гемоглобина, количества эритроцитов и тромбоцитов, времени свёртывания крови и ещё от многих факторов.
Густая кровь: все, что нужно об этом знать
От нее зависит качество всех происходящих в клетках и органах процессов. Многие слышали такие определения как «густая» или «жидкая» кровь. Густая кровь ухудшает поступление кислорода, гормонов, питательных веществ к клеткам, она может привести к сердечным приступам, инсульту и повреждению почек. Повышенная вязкость крови приводит к тому, что сердечной мышце приходится прикладывать больше усилий, продвигая кровь по сосудам. Густота кровяной жидкости зависит от пропорций эритроцитов в крови, то есть чем их больше, тем гуще кровь.
Эксперт рассказала о важности контроля густоты крови и ее свертываемости
По каким симптомам можно распознать сгущение крови Синдром сгущения крови всегда предшествует развитию острого тромбоза, но своевременная диагностика и лечение помогают избежать негативных последствий и тяжелых осложнений. Когда увеличивается вязкость крови, вполне возможно, что специфической картины не будет, только общие признаки недомогания: головокружения, чувство тяжести в голове, кратковременные головные боли, заторможенность, быстрая утомляемость, усталость. Какие сдать анализы на вязкость крови Наиболее часто гиперкоагуляцию обнаруживают случайно при сдаче клинического анализа крови.
Определить густоту крови можно только, проведя комплекс процедур. Определить густоту плазмы можно с помощью следующих лабораторных исследований: Общий биохимический анализ крови. Он определяет уровень содержания в плазме тромбоцитов, эритроцитов, скорость их оседания и т. Этот вид исследования позволяет определить соотношение форменных элементов в крови к ее объему. Анализ на свертываемость крови. Исследование АЧТВ. Этот вид лабораторных исследований дает полную информацию о состоянии гемостаза. Гемостаз — особая система в организме, которая отвечает за сохранение жидкого состояния крови в оптимальных условиях.
В случае возникновения каких-либо нарушений эта система останавливает процесс кровоснабжения. Только комплексно можно определить состояние плазмы и поставить диагноз. Перечень перечисленных выше лабораторных исследований позволяет получить специалисту полную картину состояния крови пациента. Расшифровка результатов Расшифровка результатов — не менее важный шаг в процедуре диагностики, чем проведение непосредственно самих лабораторных исследований. От того, насколько правильно специалист расшифрует результаты анализов, будет зависит корректность диагноза и эффективность дальнейшего лечения.
У всех людей с возрастом кровь становится более густой, а сосуды более жесткими и кальцинированными. Вещества, содержащиеся в дыме от табака, сгущают кровь и повышают риск тромбообразования. Избыточный вес. Нарушение обмена веществ при ожирении приводит к атеросклеротическим изменениям в сосудах и составе крови. В результате она становится более вязкой.
Злоупотребление алкоголем. Спиртное не только ускоряет выведение жидкости из организма, но и сгущает кровь. При недостатке воды сосуды начинают сужаться, и этот момент замедляет течение крови, приводя к ее сгущению. Продолжительный постельный режим. Состояния после длительных операций, болезни или травмы могут становиться поводом для назначения длительного постельного режима, нарушающего кровоток в органах и областях тела. Застой в кровообращении приводит к сгущению крови. Рост матки по мере созревания плода вызывает сжатие вен малого таза и приводит к застою крови, который может заканчиваться образованием тромбов. Применение противозачаточных средств или лекарств на основе гормонов.
Настаивать 2 недели в темном месте, затем процедить. Пить натощак. Есть можно не раньше, чем через 30 минут после приема настойки. Мускатный орех. Перемолоть мускатный орех. В течение 2 — 3 недель настоять в темном месте, затем процедить. Чеснок, мед и лимон. Банка любого объема. К настойке добавить мед и свежевыжатый сок лимона в пропорции 1:1:1. Тщательно перемешать. Принимать по одной столовой ложке 1 раз в день перед сном. Хранить в темном прохладном месте. Биологически активные добавки БАД Своим пациентам я рекомендую принимать биологически активные добавки содержащие дигидрокверцитин. Вот некоторые из них: Флавит — порошок дигидрокверцитина получают из древесины лиственницы сибирской и лиственницы даурской. Для профилактики принимать по одной капсуле в день. Дигидрокверцитин — изготавливается из того же сырья. Принимать по одной таблетке 1 раз в сутки. Капилар — сырье то же. Снижает вязкость крови. Принимать по 1 — 2 таблетки 3 раза в день. Для профилактики сгущения крови эти препараты применяют курсами по 3 недели. Перерыв между курсами 7 — 10 дней. Гирудотерапия при сгущении крови Самым эффективным методом традиционной медицины при борьбе с повышенной вязкостью крови — гирудотерапия лечение пиявками. Пиявки, впрыскивая слюну, содержащую множество различных ферментов в том числе гирудин , способны значительно улучшить свойства крови и уменьшить ее вязкость. Густая кровь: причины и лечение Все знают о том, что профилактика патологий сердечно-сосудистой системы способна предотвратить многие опасные заболевания, но обращают мало внимания на такой важный момент, как показатели вязкости крови. А ведь от состояния этой жизненной среды зависят абсолютно все процессы, протекающие в клетках и органах нашего организма. Ее главная функция заключается в транспортировке дыхательных газов, гормонов, питательных и многих других веществ. При изменении свойств крови, которые заключаются в ее сгущении, закислении или повышении уровня сахара и холестерина, транспортная функция существенно нарушается и окислительно-восстановительные процессы в сердце, сосудах, головном мозге, печени и других органах протекают ненормально. Именно поэтому в профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний сердца и сосудов обязательно должен включаться регулярный мониторинг показателей вязкости крови. В этой статье мы ознакомим вас с причинами густой крови синдрома повышенной вязкости крови, или гипервискозного синдрома , симптомами, осложнениями, способами диагностики и лечения. Эти знания помогут вам предупредить не только многие заболевания сердечно-сосудистой системы, но и их опасные осложнения. Что такое густая кровь? Кровь состоит из плазмы жидкой части и форменных элементов клеток крови , которые и определяют ее густоту. Уровень гематокрита гематокритное число определяется соотношением между этими двумя средами крови. Вязкость крови повышается при повышении уровня протромбина и фибриногена, но может провоцироваться и повышением уровня эритроцитов и других форменных элементов крови, гемоглобина, глюкозы и холестерина.
От чего густеет кровь: причины, продукты, сгущающие кровь
| Густая кровь: симптомы, которые нельзя игнорировать! | Густая кровь (синдром повышенной вязкости) возникает при увеличении значений гематокрита, нарушении соотношения между уровнем ферментов и плазмы. |
| Густая кровь у женщин | Кроме этого, густая кровь хуже проталкивается по сосудам, склонна к образованию тромбов, и сердцу приходиться прикладывать большие усилия для ее перекачивания. |
| Густая кровь у женщин: причины, лечение и диета | Густота кровяной жидкости зависит от пропорций эритроцитов в крови, то есть чем их больше, тем гуще кровь. |
Могилевский городской исполнительный комитет
- Что делать если у человека густая кровь. Причины густой крови
- Какие продукты разжижают кровь
- Причины “густой крови”
- Содержание
- Почему у человека густая кровь, как разжижать?
- Как узнать густая кровь или нет
ЧТО ЗНАЧИТ "ГУСТАЯ КРОВЬ" И ОПАСНО ЛИ ЭТО?
| Как Понять Что У Меня Густая Кровь? | Повышенная вязкость крови приводит к тому, что сердечной мышце приходится прикладывать больше усилий, продвигая кровь по сосудам. |
| Вязкость крови: причины изменения и методы контроля | MedAboutMe | Густая кровь склонна к образованию сгустков и тромбов в капиллярах и крупных сосудах. При этом ткани организма страдают от недостатка кислорода, значительно ухудшается самочувствие и работоспособность больного. |
Какие продукты питания сгущают кровь человека — список из 9 самых эффективных
Основная функция крови в организме — это транспорт различных веществ. При этом к органам и тканям доставляются кислород и питательные элементы, а от них удаляется углекислый газ и различные продукты обмена. Не менее важной функцией крови является защита организма от вредоносных агентов: вирусов, бактерий, грибков и паразитов. Она обеспечивается за счет работы белых кровяных клеток — лейкоцитов. Также кровь отвечает за поддержание постоянства внутренней среды, именуемого гомеостазом Синдром повышенной густоты крови: в чем опасность? Синдром повышенной вязкости или же гипервискозность крови приводит к нарушению реологических свойств крови. Снижается скорость перемещения по сосудистому руслу, в результате чего нарушаются все обменные процессы, что оказывает значительное влияние на организм. Повышенная вязкость крови становится причиной развития таких грозных осложнений, как тромбозы и тромбоэмболии. Тромб — это сформировавшийся кровяной сгусток, который закупоривает сосуд, мешая нормальному току крови.
Витамин Е содержат: авокадо, киви, манго, помидоры, шпинат и брокколи важно, шпинат и брокколи также содержат много витамина К, поэтому, при проблеме сгущения крови эти продукты лучше употреблять в умеренных количествах, - прим.
Рекомендуемая суточная доза витамина Е для взрослых составляет 15 мг. На киви особенно стоит обратить внимание, так как в нем еще и очень много витамина С, который также разжижает кровь. Авокадо является одним из натуральных антикоагулянтов благодаря высокому содержанию в нем растительных жирных кислот омега-3 и витамина Е. Имейте в виду, что если вы потребляете большое количество витамина Е и низкое — витамина К, то может возникнуть риск кровотечения. Читайте также: Как стать донором крови Фрукты и овощи с высоким содержанием салицилатов Салицилаты — вещества, которые блокируют действие витамина К, усиливающего свертывание крови. Салицилаты содержатся в огурцах, помидорах, укропе, абрикосах, финиках, гуаве, дыне, красном винограде, мандаринах, апельсинах, танжело, личи, киви, нектаринах, арбузе, сливе, зеленом винограде, манго и маракуйе. Ягоды Ягоды также являются хорошими продуктами, разжижающими кровь: шелковица, черная смородина, калина, клюква, черника, вишня, клубника, ежевика, черника. В них много витамина С, антиоксидантов и других важных микроэлементов, включая салицилаты. Эти ягоды благотворно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Кстати, ягоды, содержащие танины клюква, калина, вишня, ежевика, черника , относятся к продуктам, разжижающим кровь и понижающим гемоглобин, поскольку танины не позволяют усваиваться избытку железа, а витамин C в связанном виде разжижает кровь. Орехи и сухофрукты Орехи богаты растительными жирными кислотами омега-3 и витамином Е, которые помогают разжижать кровь и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Особенно полезны грецкие орехи. Сушеная вишня, чернослив, изюм богаты антиоксидантами и полезными питательными веществами, которые способствуют разжижению крови. Мед Мед содержит салицилаты, способствует снижению концентрации натрия в крови и повышению уровня калия. Благодаря этому кровь разжижается и улучшается работа мочеиспускательной системы. Также мед содержит фитонциды, понижающие уровень плохого холестерина низкой плотности. Но не стоит слишком увлекаться медом, так как его чрезмерное потребление может повысить уровень глюкозы в крови и привести к образованию микроповреждений на внутренних стенках сосудов, что спровоцирует образование тромбов или холестериновых бляшек. Продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3 Омега-3 жирные кислоты в большом количестве содержатся в рыбе тунце, анчоусах, сельди, озерной форели, макрели и лососе , а также в растительном масле подсолнечном, оливковом, льняном.
Рыба и растительные масла, богатые ненасыщенными жирными кислотами, способствуют снижению уровня холестерина низкой плотности. Таким образом, их тоже можно отнести к продуктам, помогающим разжижать кровь. Специи Специи занимают важное место среди продуктов, разжижающих кровь и препятствующих тромбообразованию. Куркума Куркума действует как природный антикоагулянт и обладает антитромбоцитарным действием. Куркумин, полезный полифенол, содержащийся в куркуме, ингибирует тромбин, который играет ключевую роль в свертывании крови.
Многие люди пьют очень мало чистой воды, заменяя ее чаем, кофе, сладкой газировкой. Взрослый человек должен выпивать 2 — 2,5 литра жидкости в сутки, из которых минимум 1 л должна составлять чистая вода. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — это очень мощное средство против сгущения крови и тромбообразования. Соблюдайте диету при густой крови Если у вас густая кровь, необходимо следить за своим питанием. Исключите из своего рациона жирные и жареные блюда, копчености, консервы и маринады. Не рекомендуется прием сахара и любых других сладостей. Следует ограничить продукты сгущающие кровь. Вот их перечень: мясные бульоны, жирное мясо, колбасы, холодец, бананы, манго, капуста, сливки, белый хлеб, черноплодная рябина, калина, чечевица, виноградный сок, шиповник, гречка. Но не огорчайтесь, существует масса вкусных продуктов, которые наоборот помогут разжижению крови. Продукты, способствующие разжижению крови : чеснок, свекла, имбирь, черника, малина, земляника, яблоки, вишня, слива, лимон, апельсин, грейпфрут, гранат, огурцы, кабачки, помидоры, красный болгарский перец, артишок, пророщенные зерна пшеницы, морская рыба, какао, горький шоколад, семечки подсолнуха. Для разжижения крови рекомендуют продукты содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина содержится в морепродуктах рыбе, моллюсках, креветках и т. Эти продукты необходимо употреблять не реже 2 — 3 раз в неделю. Учтите, что при тепловой обработке количество таурина в пище значительно снижается. Поэтому для получения необходимой дозы следует принимать высококачественные БАДы с таурином. Регулярно употребляйте морскую капусту. Сухую морскую капусту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли. Дополнительным источником Омега — 3 ненасыщенных жирных кислот является льняное масло, которое можно принимать по одной столовой ложке в день. Простагландины, синтезируемые из этих кислот, снижают уровень холестерина и разжижают кровь. Оливковое масло нерафинированное, холодного отжима обладает теми же свойствами. Грецкий орех повышает вязкость крови, но в комплексе с другими травами применяется при лечении атеросклероза, варикозной болезни, последствий инсульта и т. То же самое относится и к софоре японской. Большое количество соли повышает вязкость крови. Физическая активность Не забывайте о двигательной активности. Чтобы поддерживать кровеносную систему в здоровом состоянии, необходимо двигаться. Это может быть бег, плавание, фитнес, танцы, йога — любые виды спорта, какие придутся вам по вкусу. Бег является самым простым и доступным из них. Многие считают, что бегать нужно по утрам, но это не так. По утрам вязкость крови повышена и сердцу даже без нагрузки нелегко проталкивать ее по сосудам. Бегать лучше по вечерам, а утром можно сделать легкую разминку. Откажитесь от курения и алкоголя Они значительно повышают вязкость крови. Мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также Виагра — сгущают кровь. Лекарственные травы сгущающие кровь К этим травам относятся: подорожник, пастушья сумка, горец почечуйный, пижма, валериана, полевой хвощ, зверобой, кровохлебка, кукурузные рыльца, крапива свежие листья.
Это связано с тем, что при уменьшении процента воды в крови увеличивается количество кровяных элементов, то есть насыщенность эритроцитами очень высока. Частая зевота и сонливость Слишком густая кровь не может полноценно снабжать мозг кислородом, на что он реагирует сонливостью и постоянной зевотой в попытке добрать недостающее количество элемента из воздуха. Это не просто досадный симптом — изменение состава крови реально влияет на качество сна. Другие признаки кислородного голодания — быстрая утомляемость, общая слабость, синюшный оттенок слизистых оболочек глаз, рта и носа. Обычно она затрагивает затылок, шею, верхнюю часть спины. Возникает не только при нагрузках, но может появиться даже после полноценного ночного сна. Если боль стала постоянно появляться в одном и том же месте, речь может идти о тромбозе , то есть образовании кровяного сгустка в вене. Одышка и учащенное сердцебиение Со стороны сердца повышенное количество сухой массы в крови проявляется как резкая колющая боль, одышка и аритмия после незначительных нагрузок.
От чего густеет кровь: причины, продукты, сгущающие кровь
причины, симптомы, если очень густая кровь у человека. Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. Определить густоту крови можно только, проведя комплекс процедур. Вязкость и свёртываемость крови. Склонность к тромбообразованию. это солевой раствор. Узнайте, как точно определить густоту крови по результатам анализа и что это может сказать о вашем здоровье.