турецкая актриса, которая стала набирать популярность после победы на конкурсе красоты в 19 лет. хандеэрчел #пластика #операция #доипосле #новости #факты #актриса #зн. В те годы Ханде Эрчел не была толстухой, но на фоне худенькой коллеги по сериалу Бурджу Озберк казалась очень крупной.
Ханде Эрчел
Но еще несколько лет назад Ханде Эрчел упрекали в неидеальной внешности и наличии лишних килограммов. Еще в начале своей карьеры Ханде Эрчел сияла на экранах с очаровательными румяными щечками — и критики уже тогда прочили ей яркое будущее. После расставания Ханде Эрчел с Керемом Бурсином в сети появились различные слухи о причинах разрыва.
КАК ПОХУДЕЛА ХАНДЕ ЭРЧЕЛ? Ханде Эрчел до похудения
Но стала первым шагом в освоении профессии актрисы. Следующая роль была сыграна в сериале «Дерево жизни». Желание работать в сфере кино сформировалось окончательно. Ханде Эрчел в сериале «Королек — птичка певчая» сыграла эпизодическую роль Успех Славу принесла одна из главных ролей в мелодраме «Дочери Гюнеш».
Картина вышла на экран в 2015 году. Легкое повествование с элементами интриги завоевало внимание широкой аудитории. Своей игрой Ханде Эрчел влюбила в себя многочисленных зрителей в Турции и за ее пределами.
Фильм был продублирован на русском языке. Актриса не сразу прошла кастинг на роль в фильме. Успех картины — свидетельство того, что режиссер не ошибся в подборе актеров.
Фильм «Дочери Гюнеш» вывел актрису из разряда начинающих исполнителей в категорию «восходящей звезды» турецкого кино. На следующий проект, сериал «Любовь не понимает слов», Эрчел была приглашена в качестве исполнительницы главной роли. Образ главной героини Хаят стал прорывом в творческой биографии артистки.
Актриса Ханде Эрчел стала знаменитой и узнаваемой Интересно! Последующие главные роли в кинолентах «Черная жемчужина», «Кольцо» подняли актрису на вершину турецкого кинематографического Олимпа. Пластика Для участия в съемках приходится заниматься коррекцией фигуры.
Иногда, это диета.
Однако, самым важным для Ханде Эрчел является баланс между работой и отдыхом. Она стремится найти время для отдыха, релаксации и заботы о своем эмоциональном и душевном благополучии. В итоге, активный образ жизни Ханде Эрчел помогает ей не только поддерживать свою физическую форму, но и чувствовать себя энергичной и уверенной в себе. Она демонстрирует, что здоровый образ жизни — это не только модное явление, но и ключ к успеху и гармонии. Питание Ханде Эрчел во время похудения Ханде Эрчел, турецкая актриса и певица, известна своей красивой фигурой и стройным телосложением. Чтобы достичь невероятной формы, она придерживается особого питания, которое помогает ей избавляться от лишних килограммов. Во время процесса похудения Ханде Эрчел старается употреблять пищу, богатую белками и низкую по содержанию углеводов. Она отказывается от быстрых углеводов, таких как сахар и кондитерские изделия, и предпочитает комплексные углеводы, содержащиеся в овощах, фруктах и цельнозерновых продуктах. Также актриса ограничивает потребление жирной пищи и предпочитает нежирные источники белка, такие как рыба, курица и яйца.
Кроме того, Ханде Эрчел правильно распределяет свои приемы пищи в течение дня. Она предпочитает питаться небольшими порциями и делает несколько приемов пищи в течение дня. Такой подход помогает актрисе поддерживать свой обмен веществ на высоком уровне и избегать переедания. Однако Ханде Эрчел также подчеркивает, что самое важное во время похудения — это не просто соблюдать диету, но также заботиться о своем здоровье. Она уделяет внимание не только своей пище, но и регулярному употреблению воды, а также физической активности. Таким образом, диета Ханде Эрчел во время похудения базируется на потреблении белков и комплексных углеводов, ограничении жирной пищи, правильном распределении приемов пищи и заботе о здоровье в целом. Влияние правильного питания на вес актрисы Основной секрет Ханде Эрчел — балансированное питание. Она предпочитает употреблять пищу, которая богата витаминами, минералами и питательными веществами. Ее рацион включает разнообразные продукты, такие как свежие фрукты и овощи, нежирные белки, цельные злаки и здоровые жиры. Актриса уделяет внимание своему рациону и составляет меню, которое сочетает в себе разнообразные продукты, чтобы получить все необходимые питательные вещества.
Она предпочитает регулярные приемы пищи, чтобы поддерживать свой обмен веществ на оптимальном уровне. Но не менее важным является и контроль калорий. Ханде Эрчел предпочитает употреблять здоровую пищу в умеренных количествах, чтобы поддерживать свой вес на оптимальном уровне.
Однако есть еще кое-что: фанаты уверены, что звезда обращалась к хирургам за популярнейшей процедурой у турчанок — липосакцией. Яблоко в день избавит вас от жира Даже если за фигуру Ханде в ответе доктора, ей приходится поддерживать форму и самостоятельно. Одно из правил, которые ввела для себя актриса, состоит в отказе от сладкого. Каждый раз, когда девушка хочет взять конфету или булочку, она съедает зеленое яблоко. Темный шоколад как снотворное Ханде предпочитает не есть по вечерам, но девушка — турчанка, поэтому богатые застолья преследуют ее на каждом шагу. Да и сама знаменитая красотка любит вкусненькое. Так, иногда актриса позволяет себе съесть немного темного шоколада прямо перед сном — она говорит, что это помогает быстрее заснуть. Очищение кожи и два литра воды в день Актриса благодарит генетику за здоровую и сияющую кожу. При этом она старается поддерживать ее состояние даже несмотря на природную идеальность. В социальных сетях Ханде советует девушкам ежедневно удалять омертвевшую кожу с помощью различных масок, а также увлажнять лицо розовой водой. Для увлажнения кожи актриса также использует эфирные масла.
Кроме того, турчанке сделали ринопластику: кончик носа сузили и слегка приподняли, считает врач. Красивый острый подбородок Эрчел — результат установки имплантата, уверен хирург. Подбородок стал четче и более выдвинутым вперед. Коллаж АиФ Некогда круглое лицо актрисы тоже изменилось. Кроме того, был использован филлер так называемые «уколы красоты» — его следы заметны за скулах. Благодаря вмешательству стала более заметна «линия оджи» — это S-образный изгиб щеки от скул к щекам , уверен врач. А вот популярной процедуры — удаления комков биша пухлых щек — скорее всего, не было, считает врач. Это итог сильного похудения. Лоб актрисы также не обошелся без вмешательства, считает пластический хирург Дарья Фетисова. Здесь применялся эндоскопический лифтинг подтяжка Изменилась высота лба, из-за лифтинга брови относительно края орбит стали выше. А вот верхней блефаропластики операции на веках , скорее всего, не было, поскольку уголок глаза раскрылся благодаря тому, что брови переместились вверх, считает специалист. Но возможно, это и данные от природы, которые стали заметны после похудения и благодаря применению липолитиков» — объясняет врач.
Ханде эрчел до пластики и после похудения
Инъекции делали в щеки, губы, подбородок и жевательные мышцы. Сама актриса уверяет, что такая красота — результат тщательного ухода за собой и розовой воды. Увы, следы ботокса на ее лице слишком очевидны. Девушка завершила преображение благодаря винирам — теперь ее улыбка не уступает голливудской. Минус 15 килограммов Многие поклонники актрисы уверены, что она делала еще и липосакцию. В прошлом Ханде была довольно крупной девушкой, поэтому после резкого похудения осталась бы дряблая кожа или растяжки. Спорт и правильный набор уходовых процедур спасли турчанку от последствий. Отрицание, гнев, торг… Ханде до сих пор отрицает, что когда-либо делала пластические операции. В ее случае результатом можно было бы только гордиться — многим везет гораздо меньше. По словам актрисы, становиться лучше ей помогает йога и медитация — мол, при отсутствии стресса женщина начинает расцветать.
Но, как известно, отрицание — одна из стадий принятия. Любят, несмотря на пластику Критика не обошла актрису стороной.
В 19-летнем возрасте она решила попробовать себя в конкурсах красоты, стала участницей «Miss Cilivaliton of the World» в Баку. Этот шаг стал первым на пути к известности. Ханде Эрчел не только завоевала на конкурсе второе место, но и начала принимать предложения сняться в кино и рекламе. Вероятно, в этот момент она серьезно задумалась над тем, как улучшить свою внешность.
Какую пластику сделала Ханде Эрчел? Начав работать над собой, Эрчел похудела. Но даже несмотря на стройную фигуру, ее отличительной чертой оставались пухлые щеки. Как считают эксперты, актрисе удалили комки Биша и выполнили липосакцию подбородка.
В течение дня она выпивала большое количество воды. И, конечно, диета.
В период похудения Эрчел исключила из рациона сахар, а также быстрые углеводы, налегала на белковосодержащие продукты и овощи, богатые клетчаткой. Также диета актрисы предполагала употребление зеленых яблок между приемами пищи, чтобы снизить чувство голода.
Ханде Эрчел похудела, а её поклонники даже заподозрили, что она сделала несколько пластических операций, в том числе и липосакцию. Злопыхатели утверждали, будто главным доказательством пластики является идеально гладкая и нигде не провисшая кожа актрисы. Правда, они забывали о том, что Ханде молода и при этом не просто правильно питается, но ещё и занимается спортом, поэтому она вполне могла оставаться подтянутой после потери веса. В 2016 году на экраны вышли первые эпизоды проекта «Любовь не понимает слов», и после этого на Ханде Эрчел обрушилась сумасшедшая популярность. Она же всегда помнит о том, как лишний вес мешал ей получать роли в кино, поэтому стремится оставаться в форме и не позволяет себе слишком расслабляться даже во время отпуска.
Жизнь в лучах славы Ханде Эрчел. Ханде Эрчел приобрела особняк в Стамбуле, как утверждают, за миллион долларов, и обустроила в нём всё для комфортной жизни. У неё есть там даже собственная мастерская, где актриса занимается живописью в своё удовольствие. Она не раз говорила о том, что если бы она не смогла добиться успеха в актёрской профессии, то непременно стала бы художницей. В свой дом она никогда не пускает журналистов. Это её личное пространство, где Ханде Эрчел может быть сама собой. Актриса обожает животных и вместе с ней жизненное пространство делят её любимые питомцы — три собаки.
То хейтерам кажется, что Ханде Эрчел поправилась, и они называют её грузной, то считают её слишком худой, в общем, повод для обсуждения у них есть всегда. Особое внимание уделяют и поклонники, и противники актрисы её личной жизни. Обо всех романах Ханде Эрчел тут же становится известно широкой общественности. Сама актриса старается не комментировать свою личную жизнь, но средства массовой информации с упоением рассказывают о тех, с кем турецкую красавицу связывали романтические отношения. С последним в отношениях всё складывалось прекрасно ровно до тех пор, пока девушка уделяла внимание только ему.
До и после: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел
Сама Ханде Эрчел, невзирая на очевидное преображение, утверждает, что не прибегала к помощи пластических хирургов. Ханде Эрчел и Хакан сабанджи уже не скрывают своих чувств: Последние новости. После получения школьного образования девушка поступила в Университет изящных искусств имени Мимар Синана, расположенный в Стамбуле, Турция. Актриса Ханде Эрчел до и после похудения. Диета Ханде Эрчел помогла ей не только похудеть до 55 кг, но и превратиться из девушки с заурядной внешностью в обворожительную красотку.
Как похудела Ханде Эрчел: секреты стройного тела звезды сериала "Постучись в мою дверь"
| Куда пропали щечки? Ханде Эрчел: фото до и после похудения | STARHIT | Ханде Эрчел с мамой и папой. |
| Ханде эрчел до и после (73 фото) | Есть версия, что похудение было вызвано не только желанием Ханде Эрчел преобразиться, но и большим стрессом. |
| Турецкая актриса Ханде Эрчел неузнаваема на фото, сделанных до популярности | На фото до похудения Ханде Эрчел мы видим симпатичную девушку с естественными щечками. |
| Преображение Ханде Эрчел: пластика или здоровый образ жизни? | Звезде турецкого сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел удалось похудеть на 5 килограммов в рекордно короткие сроки благодаря жидкой диете, состоящей из. |
Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь»
Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь». У Эрчел просто не было выбора – похудеть за неделю ей было нужно, чтобы получить роль. Ханде Эрчел: фото до и после похудения. Достаточно взглянуть на фото Ханде Эрчел до и после пластики, чтобы убедиться в этом. 29-летнюю Ханде Эрчел можно смело назвать главной турецкой киноактрисой.
Детские увлечения
- Диета Ханде Эрчел
- Эволюция стиля
- Диета Ханде Эрчел - Все про диеты
- Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел?
Биография Ханде Эрчел
В период активного похудения Ханде Эрчел исключила из своего рациона питания продукты с высоким содержанием углеводов и сахара и добавила в него больше белковосодержащих продуктов, которые помогают дольше сохранять чувство сытости. Напомним, в России Ханде Эрчел стала известна после выхода сериала «Постучись в мою дверь», где по сюжету простая девушка и богатый бизнесмен влюбляются друг в друга. Анна, форма визуально отличается из-за физиологических особенностей, которые уходят после удаления комков и похудения. Ханде Эрчел похудела на 20 кг, благодаря правильному питанию.
Биография Ханде Эрчел
Ханде Эрчел родилась в мусульманской семье 23 ноября в Бандырме, Балкесир, Турция. Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь». Смотрите видео онлайн «КАК ПОХУДЕЛА ХАНДЕ ЭРЧЕЛ? Новые фотографии Ханде Эрчел для издания "Magnet Quarterly" в сотрудничестве с брендом мороженого "Magnum". Путь Ханде Эрчел к похудению стал результатом отличного плана диеты и тренировок. Актриса Ханде Эрчел до и после похудения.
Куда пропали щечки? Ханде Эрчел: фото до и после похудения
| Kak pohudela hande erchel za korotkoe vremya | Видео | Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь». |
| От полноты к анорексии: как (и почему) менялась фигура Ханде Эрчел | На фото до похудения Ханде Эрчел мы видим симпатичную девушку с естественными щечками. |
| Биография Ханде Эрчел | После расставания Ханде Эрчел с Керемом Бурсином в сети появились различные слухи о причинах разрыва. |
Детские увлечения
- Детство актрисы
- Что с ней стало: актриса популярного сериала “Постучись в мою дверь” напугала фанатов своей худобой
- Звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел раскрыла секрет похудения
- Мнение поклонников
Детство актрисы
- Как похудела Ханде Эрчел: секреты стройного тела звезды сериала "Постучись в мою дверь"
- КАК ПОХУДЕЛА ХАНДЕ ЭРЧЕЛ? Ханде Эрчел до похудения
- Вес актрисы до нового образа
- Какую пластику делала Ханде Эрчел?
- Почему самую красивую турецкую актрису режиссёры отказывались снимать в кино: Ханде Эрчел
- Из пышки в худышку: трансформация звезды сериала «Постучись в мою дверь» удивляет | WOMAN
От полноты к анорексии: как (и почему) менялась фигура Ханде Эрчел
| Эрчел ханде до и после пластики и похудения | Ханде Эрчел до и после пластики и похудения. |
| Ханде эрчел как она похудела | На фотографиях Ханде Эрчел до и после пластики можно невооруженным глазом заметить, что черты лица Эрчел стали более выразительными. |
| Как похудела Ханде Эрчел: секреты стройного тела звезды сериала "Постучись в мою дверь" | Ты наверняка слышал о том, что Ханде Эрчел — одна из самых известных турецких актрис (если нет, у нас есть доказательства). |
| Ханде Эрчел пугает своих поклонников | | Но что если внимательно рассмотреть фото Ханде Эрчел до и после похудения? |