ручной массажёр для тела Yamaguchi Megami. 5 500 ₽. Бюджетный массажер с большим диапазоном скоростей: от 650 до 3200 уд./мин. Подойдет для тех, кто впервые хочет попробовать перкуссионный массаж. Тренажер для спины MAST.
Какой массажёр вы выберете?
Универсальный — ручной массажер для любого участка тела, включая кожу головы и ступни. Может быть совсем компактным устройством, которое помещается в ладошку, или массивным с длинной ручкой. Легкий перкуссионный массажер для тела от Xiaomi – это многофункциональное устройство, которое предназначено для проработки всех участков тела. Легкий перкуссионный массажер для тела от Xiaomi – это многофункциональное устройство, которое предназначено для проработки всех участков тела. Массажер для шеи и плеч, универсальный электрический массажер с инфракрасным подогревом для спины, поясницы, ног, тела, антицеллюлитный вибромассажер роликовый с 16 роликами,, на подарок. Механический массажер тренажер для спины, шеи и плеч.
Обзор на массажные средства: подробно про все виды массажа и массажеров!
В эту группу входят массажеры деревянные следующих видов: Читайте также: Ручные массажеры для спины, шеи и плеч 1. Роликовые Эта модель состоит из нескольких крутящихся валиков с ручкой, которые обеспечивают максимальный разогрев мышцы. Помимо этого роликовым массажером делается качественная разминка продольных и поперечных мышц. Существует несколько вариантов роликовых массажеров: «Каток» — напоминает длинную деревянную ручку с 2 роликами. Такая модель наиболее эффективно воздействует на шею, спину и область рук; «Скалка» — этот массажер получил свое название за счет внешней похожести с этой кухонной принадлежностью. Используется для области шеи, плечевого пояса и спины; «Счеты» — эта модель представлена в виде неподвижной основы, на которой присутствуют несколько слоев роликов.
Различные формы деревянного «катка» Для использования деревянного массажера требуется приложить некоторые усилия, так как в этом случае легкие поглаживания неэффективны. Они просты в применении, доступны, не занимают много места. Особенно эффективны такие приспособления для лечения спины, позволяя снять мышечное напряжение в области лопаток и межпозвоночных мышцах. Массажер «Счеты» эффективен не только при заболеваниях позвоночника, но и для других отделов В первые несколько дней возможно присутствие болевых ощущений и даже небольших гематом, поэтому интенсивность массажа рекомендуется увеличивать постепенно. Ленточный Представляет собой цепочку деревянных ленточных шариков или цилиндров, которые вращаются при массировании.
Такой массажер может быть с небольшими зубчиками, а для удобства присутствует длинная ручка. Читайте также: Роликовые массажеры для спины Такие изделия относятся к универсальным и подходят для воздействия как на небольших, так и на обширных участках тела.
Существует несколько разновидностей. Предназначены для воздействия на шейный отдел позвоночника, поясницу. Некоторые из них могут фиксироваться на манер воротника или поясной сумки. Стоит обратить внимание на наличие отсутствие подогрева. Эта функция способствует более глубокому расслаблению, помогает избавиться от дискомфорта, снизить интенсивность болевых ощущений при некоторых заболеваниях. По виду массажа наиболее распространены: Роликовые. Отличаются более интенсивным механическим воздействием, схожим с нажимом рук мастера.
Лучше прорабатывают и расслабляют мышцы, устраняют зажимы, улучшают кровообращение. Основаны на принципе вибрации, воздействует бережно, мягко.
Выбирайте модели с большим количеством выбора программ, чтобы можно было настроить и количество ударов в минуту, и их силу. Габариты и вес Тут все индивидуально. Если вы будете использовать тренажер в домашних условиях, то этот параметр не имеет решающего значения. Но если вы выбираете массажер-пистолет, то учитывайте, что при большом весе ваша рука быстро устанет, поэтому если нет помощника, лучше обратить внимание на модель полегче.
А вот для тех, кому важно брать устройство с собой, желательно выбирать его весом до 1,5 кг и компактное по размеру. Емкость батареи Если вы выбираете модель, которая работает не от сети, а от аккумулятора, то его емкость должна быть минимум 2 500 мАч. Так как среднее время массажа составляет 10-15 минут, этого хватит, чтобы проработать зону без перерыва на подзарядку. Чем больше этот критерий — тем лучше. Отзыв эксперта о вибромассажерах Отзывом по использованию вибромассажеров делится Алексей Моисеев, судья соревнований по бодибилдингу и сертифицированный специалист по эстетике тела: «На моей практике есть опыт применения перкуссионного массажера, то есть перкуссионного пистолета название дано из-за его формы. Техника, применяемая с его использованием, относится к ударным техникам массажа.
Отличие перкуссионных массажеров в основном в скорости колебаний ударного механизма и количестве массажных насадок от 4 до 12, иногда более.
Представляет собой оправу с прикрепленными на ней роликами. Похожим является магнитный массажер, который рекомендуется для людей, имеющих проблемы с кожей. Нельзя не упомянуть двусторонний ребристый роликовый массажер для стоп «счеты». Снимают усталость ног, улучшают состояние стоп с плоскостопием и вальгусной деформацией.
Попутно повышают тонус мышц голени, запускают процесс нейростимуляции. Металлический роликовый массажер используется для сгона отеков, массажа лица и тела. Удобными являются массажеры на руку. Имеют удобную форму в виде варежек, на ней расположены шары ролики , которые вертятся на 360 градусов. Отдельно ото всех стоит роликовый массажер-барабан.
Представляет собой большой агрегат с крутящимися роликами. Использовать его можно только в специализированных заведениях. Ленточные Представляет собой ленту-скакалку с перетянутыми на ней в несколько рядов роликами, некоторые модели идут с дополнительными лямками. Можно использовать для самостоятельного массажа. Локально усиливают кровообращение, а также могут уменьшить мышечное напряжение.
Используется для массажа спины, плеч. Стоимость массажера начинается с 400 рублей. Электрические Как очевидно, такие приборы работают при помощи электропитания. Удобны тем, что не требуют много усилий, а также есть возможность контроля скорости массажа. Самым распространенным из этой категории является массажер комплексного компрессионного и роликового воздействия.
Проще говоря, прибор прогревает ткани и оказывает массирующее действие роликами. В основном предназначен для уменьшения отечности, так как стимулирует отток жидкости. Магнитные Главная особенность — наличие магнитов в роликах. Считается, что создаваемое магнитное поле благотворно действует на организм — снижает уровень холестерина, уменьшает риск возникновения тромбов, параллельно улучшается кожа. Популярные модели Рассмотрим самые популярные модели подобных массажеров, которые можно встретить в аптеках и не только.
Первый представляет собой простой маленький массажер с ручкой. Роллеры тонкие и в форме квадратов. Создают лифтинг-эффект на коже. Второй — массажер для стоп с двумя видами роллеров. Стилизован под дерево.
Представляет собой роликовый массажер на ручке.
Массажер для спины и шеи электрический – отзывы, описание и польза для здоровья
К преимуществам массажной накидки относятся: способность образования воздушной подушки между телом и креслом, что особо важно в жаркое время года; дополнительная тренировка мышц за счет более жесткого сиденья; снятие болевого синдрома в области шеи и спины; борьба с целлюлитом; снятие напряжения и стресса; экономия времени и т. Наиболее часто такие изделия используются в автомобилях, что позволяет осуществлять массаж во время езды, тем самым снимая напряжение со спинных мышц К недостаткам массажной накидки относится осуществление воздействия только при изменении положения тела, что является недостаточным для осуществления полноценной стимуляции кровообращения. Кроме того, массажные ролики могут оставлять на теле неэстетичные следы. Тремасс Этот массажер для спины рекомендуется к применению не только в качестве лечения заболеваний опорно-двигательной системы, но и в качестве профилактического средства для предупреждения развития сколиозов.
Читайте также: Массажеры для позвоночника и мышц спины Массажер изготавливается из таких пород дерева, как ольха, бук, дуб и кедр. Он обладает достаточно эстетичным внешним видом, а ролики можно подстроить под любой рост, что, несомненно, является плюсом. Тремасс оказывает достаточно эффективное воздействие в домашних условиях при комплексных упражнениях по 3-4 подхода в течение 7-10 минут Условия эксплуатации массажеров Деревянные изделия для спины рекомендуется использовать после того, как пациент примет горячую ванну или душ для того, чтобы усилить кровообращение и разогреть кожу.
Желательно воспользоваться кремом или маслом, что позволит избежать растягивания кожи, а массажер будет более мягко скользить по телу. Шейный отдел позвоночника и спина должны быть расслаблены. При этом следует учитывать силу надавливания массажера на тело.
При слабом нажатии эффективность массажа резко снижается, а при чрезмерном возможно появление гематом. Алгоритм выполнения массажа шеи и спины предусматривает этапность: область спины массируется по направлению снизу-вверх, при этом по мере продвижения вверх оказывается легкое надавливание на ролики, а при спуске вниз оно ослабляется. На этом этапе важно следить, чтобы не оказывалось давление на лимфоузлы; поясничный отдел разминается методом перемещения массажера влево-вправо, с постепенным поднятием его до нижней границы груди; для массирования боковых сторон массажер следует установить чуть выше поясницы.
За счёт такого массажа мышцы расслабляются, улучшается кровоток, уходят зажимы и неприятные ощущения в области спины или шеи. Массажёры для шеи и спины Универсальные ручные массажёры Ручные массажёры — это универсальные изделия для массажа, с их помощью можно проработать любые зоны на теле. Они компактны и просты в использовании, а благодаря ручке вы можете дотянуться до любых участков тела. Массажёр CASADA Tappymed III не нужно никуда крепить, достаточно держать его в руке, пока без особых усилий массажёр выполняет свою главную функцию — тщательно массирует проблемные участки: спину, руки, ноги, ягодицы, воротниковую зону, и плечи. Массажер Tappymed 3 имеет 4 силиконовые сменные насадки.
За счёт них есть возможность проводить разные виды массажа: косметический массаж лица, поверхностный и глубоко проникающий массаж для профилактики остеохондроза или в лечении целлюлита — массаж, разгоняющий подкожный жир. Ещё один ручной массажёр, который понравится тем, кто много времени проводит вне дома. Всего 5 минут массажа в день прекрасно отразятся на здоровье и внешнем виде. Массажные коврики и лежаки Сейчас набирают популярность массажные лежаки — те изделия, на которые можно вставать ступнями, положить под спину, шею или любую другую проблемную и болевую область. В Ортеке представлены уникальные лежаки доктора Redox — это единственное массажное изделие в мире, способствующее выработке электрических витаминов — безопасных микротоков без проводов и батареек, которые человек может вырабатывать и потреблять при взаимодействии с металлами.
Такие лежаки обладают целым рядом преимуществ, а именно: снимают болевой синдром различного характера; снятие мышечного напряжения;.
Амплитуда ударов Чем больше этот параметр измеряется в мм или см , тем глубже сменная головка воздействует на ткани. Здесь также важно ориентироваться на индивидуальные особенности кожи и тела. Например, если у вас «забитые» бедра от интенсивных тренировок или много мышц, нужен будет максимальный показатель — от 10 до 16 мм. Форм-фактор и эргономичность Хорошо, если перед покупкой перкуссионного массажера, у вас будет возможность его подержать в руках. Оценив в действии, вы сможете понять, удобный ли он в контексте хвата рукой, тяжелый ли по весу, насколько сильно вибрирует на максимальной мощности.
Оптимальный вариант — 200-400 г весом с антивибрационной системой. Автономность работы Еще один важный показатель, по которому можете делать выбор перкуссионного массажера — емкость аккумулятора. Особенно если вы будете брать устройство с собой в спортзал, поездку, соревнования по спорту, будет полезна длительная портативность, возможность долгой работы без подзарядки. Наличие сменных аппликаторов Чем больше в комплектации предлагается сменных головок, тем шире функциональные возможности перкуссионного массажера. Обычно это аппликаторы из нескользящего прорезиненного или силиконового материала, отличающиеся формой, размером, плотностью для более сильного или слабого, обширного или локального воздействия. Уровень шумности Так как массаж выполняется посредством ударов и толчков, активное состояние на максимальной скорости и мощности сопровождается вибрацией и звуком.
Громкий и шумный аппарат будет раздражать и утомлять.
Не использовать электрические массажеры с поврежденной вилкой или шнуром питания. Не применять устройства, если возникают неприятные ощущения или ухудшение состояния. Как делать массаж ручным массажером? Выполняйте массаж по схеме, соблюдая следующие правила: Начинать с периферии к центру, при этом не затрагивать лимфоузлы. Сначала охватывать большие участки тела, постепенно продвигаясь к малым. Для ног путь идет со стопы к колену, а потом от колена к паху. Шея — двигаться с головы к спине. Поясница и крестец — начинают со спины, постепенно приближаясь к паху.
Положительные эффекты для организма от вибромассажа
- Топ-10 лучших массажёров для тела и спины 2024 года по версии редакции BioKot
- Массажер для спины и шеи «MAST» – лечебные процедуры в домашних условиях | «itMassage»
- Экспертное мнение: ТОП-7 вопросов о массажных накидках - Академия Комфорта Beurer
- Какой массажёр вы выберете?
- Показания и противопоказания к использованию массажёров для шеи, плеч и спины
11 лучших массажеров для спины
| Как выбрать массажер для шеи, плеч и спины? | На этом канале вы найдете эффективные упражнения для занятий дома, которые помогут справиться с болью в спине. |
| ⚙️Десять лучших массажеров для спины на 2024 год | Завершая рейтинг массажеров для спины, подведем итоги – лучшей среди массажных накидок стала модель Ergonova Feelback 4 LTE, вибрационных – немецкий прибор Beurer MG 70, а в категории ударно-кулачковых массажеров GESS Tap Pro GESS-157. |
Все, что нужно знать о роликовых массажерах
Бюджетный массажер с большим диапазоном скоростей: от 650 до 3200 уд./мин. Подойдет для тех, кто впервые хочет попробовать перкуссионный массаж. Ассортимент массажеров очень большой: ванночки для гидромассажа, роликовые, компрессионные лимфодренажные, ручные. Все они делятся на подвиды: для глаз, головы, лица, шеи, предплечий, спины, живота, талии, рук, голеней, ступней. В интернет-магазине Joom более 584 лучших товаров ручной массажер для спины с фото и отзывами покупателей.
ТОП-14 электрических массажеров для спины и шеи
Бюджетный массажер с большим диапазоном скоростей: от 650 до 3200 уд./мин. Подойдет для тех, кто впервые хочет попробовать перкуссионный массаж. Массажер-ранец Ommassage BM-08, производство Китай, – позволяет делать массаж спины и воротниковой зоны, не отвлекаясь от работы и повседневных дел, оснащен функцией подогрева, имеет пульт управления и регулятор длины лямок. Ручной массажер для шеи и плеч bodygun. Завершая рейтинг массажеров для спины, подведем итоги – лучшей среди массажных накидок стала модель Ergonova Feelback 4 LTE, вибрационных – немецкий прибор Beurer MG 70, а в категории ударно-кулачковых массажеров GESS Tap Pro GESS-157.