В гостях у Николая Цискаридзе и его передачи «Сегодня вечером» прославленная фигуристка, олимпийская чемпионка Анна Щербакова рассказала, как она морила себя голодом, особенно перед серьезными соревнованиями.
«По 50 раз в день взвешивалась»: Анна Щербакова рассказала, как морила себя голодом
Олимпийская чемпионка Игр в Пекине Анна Щербакова откровенно призналась, что сейчас у нее впервые появилось время на «личное». Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Анна Щербакова в интервью YouTube -каналу «Дерзкая готовка» рассказала, как худела перед Играми 2022 года в Пекине. Фигуристка Анна Щербакова дала интервью на YouTube-канале FAMETIME TV. Спортсменка рассказала о тяжёлых взаимоотношениях с тренером, которые появились в первые полгода после Олимпиады. Российская фигуристка Анна Щербакова рассказала о том, чем будет заниматься после окончания профессиональной карьеры. Чемпионка России (2019), серебряный призёр чемпионата мира среди юниоров (2019) российская фигуристка Анна Щербакова завоевала серебряную медаль на прошедшем на прошлой неделе финале серии Гран-при. Здоровье человека Секс Новости медицины Наука Похудеть Питание Эстетическая медицина Спорт Коронавирус.
Большое интервью Щербаковой: о травмах, отважном отце и тренировках в "Хрустальном". ВИДЕО
Когда спортсмен достиг уже каких-то вершин и возвращается после травмы, это понятно, а как себя возвращать через преодоление, когда этих побед еще нет? Заниматься фигурным катанием я, как и большинство, начала в три с половиной года. Поэтому к тринадцати годам ты как раз провел практически всю свою жизнь на катке, ты не знаешь другой жизни. Возможно, когда ты взрослый и за плечами титулы, у тебя как раз есть понимание, что в жизни есть еще что-то, кроме фигурного катания. А в 13 ты знаешь, что всю жизнь стоишь на коньках, ждешь и мечтаешь о взрослых соревнованиях. Поэтому даже и мысли не возникало тогда, что всё надо бросить.
Всё главное еще не началось, ты шел-шел, чтобы сейчас все началось… и — бросить? Я не убеждала себя, что буду кататься, я просто ни разу не задумалась, что мое катание останется в прошлом. Так скажу. Большой спорт — это совсем иной образ жизни. Начиная с подъема в 4.
А до этого надо было приехать и еще размяться, поэтому подъем в 4. Если бы сейчас у меня тренировка была в шесть утра, то вставала бы, конечно, намного раньше. Потому что сейчас разминка дольше, ответственнее ко всему подходишь. Но, знаете, на самом деле для ребенка это совсем не испытание, потому что у него просто перестраивается режим. Он ложится в семь вечера, встает рано, ему кажется, что это обычное утро.
А вот мамы… Моя мама, конечно, герой, подстроила жизнь под фигурное катание, возила и возилась со мной и сестрой, ничто ее не смущало. Не только спортивные. Дневник — это твоя история? У меня не получается искренне выплеснуть на бумагу все, что я чувствую. Мне проще внутри все обдумывать, я даже переживаниями особенно не делюсь ни с кем, мне проще самой с собой все отрегулировать… — Ты появилась в группе Этери Тутберидзе в олимпийский сезон Сочи-2014, на льду тогда готовилась Юлия Липницкая, тебе девять лет.
Помнишь свои ощущения? У меня в тот момент вообще успехов не было, дни были рутинные и монотонные, шло изучение тройных прыжков. И без особого прогресса. Конечно, я восхищалась старшими. Я первый раз попала на лед к спортсменам такого уровня.
И даже не знала, как правильно себя вести на льду. Это приходит с опытом. А тут около 10 спортсменов, все происходит на огромной скорости, и я не знала, в какой момент я им помешаю, в какой нет. В итоге, конечно, постоянно всем мешала, не могла понять, что мне сделать, как и куда спрятаться на льду. Сейчас уже все это автоматически происходит: кто-то заходит на прыжок, ты отслеживаешь, знаешь, куда тебе надо отъехать.
А тогда не понимала.
Спустя время, конечно, начинаешь переосмыслять свои тренировки. Период восстановления — он тоже непростой, потому что кажется, что вот, я вышла на лед, теперь все будет хорошо. А потом ты понимаешь, что все нужно начинать заново, все по-другому. На соревнованиях появилось ощущение, что я что-то упустила в тренировках, что все тренировались, а я — нет, поэтому теперь я слабее. Мне потребовалось достаточно много времени, чтобы доказать самой себе, что я все-таки вернулась на высокий уровень и что теперь я соревнуюсь наравне со всеми. Сейчас я вижу, что этот момент помог мне стать более уверенной в себе на соревнованиях. Самая большая уверенность приходит, когда ты понимаешь, что я это каждый раз делаю на тренировках, вот я сейчас выйду и сделаю все то же самое. Если ты каждый день уверенно будешь исполнять этот набор элементов на тренировках, то на соревнованиях будет проще собраться. А перед самим стартом важно правильно настроиться.
Я разминаюсь, общаюсь с тренерами и слушаю музыку, чтобы отвлечься и не слышать постороннее — потому что соревнования могут уже идти в это время. Это одновременно самая большая радость, гордость и облегчение. Когда ты сделала свой максимум, встаешь в финальную позу — и чувствуешь, что показала все то, над чем так долго работали. Это даже больший прилив эмоций, чем когда я стою на пьедестале с медалью: именно в момент, когда закончилась программа, и наступает та самая приятная усталость. Наверное, это и есть счастье. Как ты проводишь свое свободное время? Полностью свободное время от тренировок и занятий — это один выходной в неделю. Я люблю готовить, вязать игрушки, но больше всего люблю проводить время со своими домашними животными. Мой любимый сериал — это «Шерлок». А из фильмов я люблю смотреть комедии, это помогает отвлечься от ежедневной работы и поднимает настроение.
Есть много интересных путей развития, но чего-то определенного, чем в будущем точно буду заниматься, пока не нашла. Имя олимпийской чемпионки на афише — большой бонус к билетной кассе. В этом и заключается мой интерес. Не надо быть всё время одинаковой. Но что точно не получится сделать в плане опыта ледовых шоу у Щербаковой — так это стать злой. Образ героини-злодейки ей не предлагали, да и сама фигуристка говорит, что он ей органически не подойдет. Потому что для нее это был первый в жизни шанс пообщаться с фанатами.
Их в Китае у фигуристки очень много. Но на Олимпиаде был карантин по коронавирусу, трибуны были пустыми, для спортсменов — крайне жесткие требования.
По словам Щербаковой, в большей степени на нее давил даже не сам факт отбора на Олимпиаду, сколько множества негатива в отношении нее.
Напомним, выступление Анны Щербаковой на Чемпионате России оказалось неудачным, и многие были возмущены тем, что судьи поставили ее на третье место. Звучало мнение о необходимости заменить Щербакову на Елизавету Туктамышеву, и отправить на Олимпиаду воспитанницу Алексея Мишина. Однако серебряная медаль, завоеванная Щербаковой на европейском первенстве, наконец, поставила точку в подобных разговорах.
Анна Щербакова: “После Китая решила, что вставлю четверной флип”.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс. Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Классической музыки очень много во время тренировок, поэтому в свободное время предпочитаю что-то современное.
Что именно — не скажу, музыка — это немного личное. Самый яркий образ, который удалось воплотить на льду. У меня было много интересных программ, но если выбирать одну, то для меня это «Парфюмер».
Блюдо, ради которого не жалко нарушить диету. Люблю сладкое, но могу от него отказаться. А вот без яблочного сока не проживу.
Совет, как не потерять мотивацию и идти к цели. Ставить себе кратковременные задачи на месяц, неделю, день, которые помогут достичь главной цели.
Мне как минимум было очень интересно путешествовать по нашей родине, по краям, где я не была. Хоть за тур наших шоу я объездила очень много городов России. И конечно же, была очень важная цель: мы с ней справились, очистили берег реки.
Также моя задача была это как-то освещать — мы сняли там разные видеоролики, так что в целом все прошло максимально хорошо, как и планировалось. Как вы считаете, они способствуют популяризации фигурного катания? Поэтому это классно, что, несмотря на отсутствие международных соревнований, у нас внутри страны так любят фигурное катание, так поддерживают спортсменов. Это круто, что очень много разных мероприятий есть. Какая из ролей вам ближе?
То, что больше всего мне нравится, — это перевоплощаться, пробовать что-то разное. Возможно, зрителю может понравиться какой-то образ больше и показаться, что я лучше его отыгрываю, но для меня как раз это — одна из любимых сторон фигурного катания, что можно быть разной. Бывают, наверное, образы, которые чуть тяжелее даются, но для меня это скорее любимая сторона, так что мне это нравится. Как провели время? Где больше понравилось?
Получилось ли восстановиться перед чередой спортивных мероприятий и шоу? И в завершении отдыха нам удалось собраться всей семьей, чего давно не получалось сделать, и немного попутешествовать. Мне это скорее немножко детство напомнило — мы так часто всей семьей путешествовали. В том же Париже я выкладывала фотографию «Девять лет спустя» — на том же месте сфотографировались, так что множество приятных воспоминаний. Соцсети Анны Щербаковой — У вас недавно был мастер-класс во Франции.
Кто пригласил и как все прошло? Мы с ним познакомились пару лет назад. Я, естественно, следила за ним уже давно. Последний его чемпионат Европы смотрела в прямом эфире — плакала у экрана, очень трогательно было. Следила за ним, как за фигуристом, еще с детства, когда совсем маленькая была и особых перспектив у меня не намечалось.
Были подписаны друг на друга в соцсетях, он поздравлял меня с какими-то соревнованиями. Для меня это, конечно, всегда очень непередаваемое ощущение — это спортсмен, за которым ты в детстве следил и который казался для тебя недосягаемым. Потом я начала участвовать в крупных соревнованиях, и многие фигуристы, за которыми я в детстве следила, писали мне, поддерживали и поздравляли. Это все очень сильно придает сил. Первая реакция — удивляешься, что они тебя знают.
Вначале общение было такое. Пару лет назад познакомились лично: нам очень интересно было вместе общаться, нашли общий язык и много тем для разговора. Одна из них, кстати говоря, — это Новогорск, где Флоран много тренировался.
Поделиться Анна Щербакова дала интервью о работе в мультимедийном проекте CGTN Китайская глобальная телевизионная сеть CGTN запустила мультимедийный проект "Ожившие мифы древнего Китая", в озвучивании первой серии которого "Богиня Нюйва" , приняла участие российская фигуристка, чемпионка зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине Анна Щербакова.
Информационная служба мобильного приложения "Россия-Китай: главное" представляет эксклюзивное интервью, которое фигуристка дала CGTN.
Щербакова ответила на десять глупых вопросов о фигурном катании
Из-за травмы Анна Щербакова не смогла выйти на лед и участвовала только в викторине, на остальных этапах ее заменяла полная тезка — Анна Щербакова, выступающая в танцах на льду. В феврале на Олимпиаде-2022 Анна Щербакова стала первой спортсменкой в истории мирового фигурного катания, приземлившей в одной программе два четверных флипа среди женщин. Олимпийская чемпионка Пекина, фигуристка Анна Щербакова сообщила, что будет продолжать свою спортивную карьеру. Анна Щербакова сказала, что не хотела ловить букет на свадьбе фигуристки Косторной. анна щербакова, авторы риа новости спорт, интервью риа спорт.
Анна Щербакова: «Старалась не думать об особом статусе, чтобы не волноваться»
В феврале на Олимпиаде-2022 Анна Щербакова стала первой спортсменкой в истории мирового фигурного катания, приземлившей в одной программе два четверных флипа среди женщин. Олимпийская чемпионка Анна Щербакова в интервью Первому каналу рассказала о своей победе на Играх в Пекине, а также о своем непростом пути к этому успеху. телевизионная сеть (CGTN) запустила мультимедийный проект "Ожившие мифы древнего Китая", в озвучивании первой серии которого ("Богиня Нюйва"), приняла участие российская фигуристка, чемпионка зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине Анна Щербакова. После победы на Олимпийских играх Анна Щербакова столкнулась с опустошением и выгоранием, об этом она рассказала в интервью «Матч ТВ».
Sportqueen
- Анна Щербакова: «Держу себя в форме, но без жестких ограничений и изнуряющих диет»
- Авторизоваться
- Навигация по записям
- 🌟 Похожие видео
- Анна Щербакова поделилась мыслями о будущем - CT News
- «Я все время молчу»: Щербакова рассказала, почему не ушла от Тутберидзе
Аня и новые коньки, интервью после КП
Анна Щербакова: «Именно ради этого ощущения я и катаюсь — когда понимаешь, что сделал максимум». Фигуристка Анна Щербакова дала интервью на YouTube-канале FAMETIME TV. Спортсменка рассказала о тяжёлых взаимоотношениях с тренером, которые появились в первые полгода после Олимпиады. Критики Анны Щербаковой пока утихли и не подают голоса в ее адрес. Анна Щербакова: Несколько минут радости, гордости, а дальше возвращение к работе с новыми целями и задачами. Как и многие топовые спортсмены России, Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Анна Щербакова решила приостановить свою соревновательную деятельность.
Почему Анна Щербакова краснеет, говоря о мужчинах
Наша работа проходит плодотворно, мы добиваемся результатов. Это говорит само за себя», — сказала Щербакова. Вряд ли я довольна. Но сейчас старалась не воспринимать это близко к сердцу, готовиться к личному турниру. Наверное, полностью осознаю чувства по этому поводу уже после Игр. Ощущения от новостей? Не знаю.
На мои тренировки это не влияет, это главное.
На данный момент Анне поступает немало предложений от разных проектов. По словам фигуристки, во многих из них она очень заинтересована. Автор: Ольга Петкевич.
Свою экспресс-тренировку фигуристка также показала на видео, которое ранее появилось на ее странице. В отдельном материале мы рассказали о контракте между Nike и фигуристкой Анной Щербаковой, которая стала амбассадором бренда.
Фигуристка призналась, что после такого длительного перерыва возвращение на лед будет действительно сложным. Чтобы минимизировать неудобства, спортсменка старается как можно чаще тренироваться. Щербакова отметила, что делает разные упражнения, в том числе растяжки и прыжки. Один из волнующих подписчиков вопрос был посвящен именно прыжкам, отработка которых является крайне важной для фигуристов. Он касался нестандартных способов тренировок прыжков: батуте и роликах, на которых свои прыжки отрабатывает Александра Трусова.
Спасибо всем, кто переживал и поддерживал. И отдельное спасибо нашей федерации фигурного катания за помощь и заботу о моем здоровье", - рассказала Щербакова. Давайте дождемся возвращения Анны после операции. На данный момент мы желаем ей скорейшего выздоровления. Щербакова высказалась о соперничестве с Валиевой на Олимпиаде Считавшаяся безоговорочным фаворитом Камила Валиева в итоге заняла на Зимних Играх в Китае лишь четвертое место. Статус олимпийской чемпионки в женском одиночном катании достался Анне Щербаковой.
🌟 Похожие видео
- «В Китае почувствовала себя рок-звездой»: интервью спортсменки Анны Щербаковой — WorldRussia
- Подпишись на рассылку новостей каждый вторник и четверг
- Курсы валюты:
- Щербакова: боль и сломанные коньки помешали Анне приземлить больше прыжков на Олимпиаде
- Большое интервью Щербаковой: о травмах, отважном отце и тренировках в "Хрустальном". ВИДЕО
Анна Щербакова - интервью после шоу, г. Санкт-Петербург — Video
И вообще заоблачные цели никогда для себя не ставлю. Могу говорить только о том, что было внутри олимпийской деревни. Она очень уютная. Поэтому вспоминать буду с теплотой. Но переживания тоже запомнились, потому что на соревнованиях не может быть только положительных эмоций.
Моменты до проката все равно были нервными. Нельзя сказать, что первые две недели мы наслаждались жизнью. Была максимальная собранность. На тот момент я еще даже не осознавала, что фигурно катание настолько будет связано с моей жизнью.
Тогда задатков я в себе не видела, и они помогли мне все это развить. Поэтому все, что я сейчас умею, это их заслуга. Мы восемь лет работаем вместе. Все прыжки, программы, сложные образы, которые я люблю передавать на льду, это все идеи моих тренеров, которые их придумывают.
Мы хорошо друг друга знаем, и они знают, какой образ мне лучше подобрать. Это все командная работа и мы вместе достигли такого результата. Этери Георг иевна часто гово рит нам важные и запоминающиеся вещи.
За очень короткую спортивную карьеру она успела дважды выиграть взрослый чемпионат России и европейский юношеский олимпийский фестиваль в Сараево, стать серебряным призером взрослого чемпионата Европы, юниорского первенства мира и IX зимней Спартакиады учащихся России… Анна точно была бы одной из главных претенденток на золото чемпионата мира, но его отменили из-за эпидемии коронавируса. ELLE поговорил с Аней о ее мечтах, страхах, становлении в спорте и секретах уверенности. Когда я первый раз вышла на каток, мне очень понравилось. И эта радость ото льда, скорости и скольжения и сейчас со мной. Меня никогда не заставляли и не говорили, что «нужно пойти на тренировку». Внутри всегда был интерес к новому.
Тренировки же не то же самое, что пойти в Парк Горького покататься на коньках. Единственное, что я боялась на льду, — это заливочную машину. Когда она выезжала, я быстро убегала с катка смеется. Интересно пробовать новые элементы. У меня нет страха войти в какой-то прыжок. Конечно, может появиться секундный страх «а вдруг», а дальше входишь в прыжок — и успокаиваешься. Думаешь о своих движениях и забываешь обо всем. Это была более серьезная группа, и там тренировались спортсмены, которые добиваются результатов. Я смотрела на них и видела, как много нужно работать.
Этери Георгиевна не просто тренирует, а постоянно разговаривает с тобой — и мое отношение к делу со временем стало более осознанное. В ее группе я стала делать тройные прыжки и тогда начала понимать, что это уже не просто хобби, теперь я не просто прихожу и делаю то, что мне нравится. Сейчас у меня есть поставленные задачи на тренировку, я должна их выполнять, добиваться результата, стремиться к своей цели. Расскажи, что ты чувствуешь и делаешь, когда у тебя что-то не получается?
То, что больше всего мне нравится, — это перевоплощаться, пробовать что-то разное. Возможно, зрителю может понравиться какой-то образ больше и показаться, что я лучше его отыгрываю, но для меня как раз это — одна из любимых сторон фигурного катания, что можно быть разной. Бывают, наверное, образы, которые чуть тяжелее даются, но для меня это скорее любимая сторона, так что мне это нравится. Как провели время? Где больше понравилось?
Получилось ли восстановиться перед чередой спортивных мероприятий и шоу? И в завершении отдыха нам удалось собраться всей семьей, чего давно не получалось сделать, и немного попутешествовать. Мне это скорее немножко детство напомнило — мы так часто всей семьей путешествовали. В том же Париже я выкладывала фотографию «Девять лет спустя» — на том же месте сфотографировались, так что множество приятных воспоминаний. Соцсети Анны Щербаковой — У вас недавно был мастер-класс во Франции. Кто пригласил и как все прошло? Мы с ним познакомились пару лет назад. Я, естественно, следила за ним уже давно. Последний его чемпионат Европы смотрела в прямом эфире — плакала у экрана, очень трогательно было.
Следила за ним, как за фигуристом, еще с детства, когда совсем маленькая была и особых перспектив у меня не намечалось. Были подписаны друг на друга в соцсетях, он поздравлял меня с какими-то соревнованиями. Для меня это, конечно, всегда очень непередаваемое ощущение — это спортсмен, за которым ты в детстве следил и который казался для тебя недосягаемым. Потом я начала участвовать в крупных соревнованиях, и многие фигуристы, за которыми я в детстве следила, писали мне, поддерживали и поздравляли. Это все очень сильно придает сил. Первая реакция — удивляешься, что они тебя знают. Вначале общение было такое. Пару лет назад познакомились лично: нам очень интересно было вместе общаться, нашли общий язык и много тем для разговора. Одна из них, кстати говоря, — это Новогорск, где Флоран много тренировался.
Весь этот год Флоран очень часто звал меня к себе, говорил: «Было бы классно, если бы у тебя была возможность приехать в академию». То есть это скорее дружеский визит, нежели какой-то официальный мастер-класс. Наконец появилась возможность совместить семейную поездку и заодно заехать к Флорану. Я приехала, очень классно провела там пару дней. Приходила к ним на тренировки, поначалу просто наблюдала, как все это происходит. Для меня это тоже большой опыт — посмотреть, как они тренируются. Много интересного увидела. Потом выходила на лед.
Перед короткой программой я вообще не нервничала, откатала ее хорошо и после этого поняла, что значит -- так надо, значит, настрой был правильный.
На произвольной «нервы» уже появились, потому что произвольная намного сложнее короткой, и это завершение соревнований. Нервы, естественно, присутствовали. Но, как мне кажется, все это не сильно отличалось от других соревнований, в которых я участвовала. Мне кажется, от того, что мы здесь находились уже две недели до соревнований, то в какой-то степени пропал соревновательный настрой вообще. На первых официальных тренировках я ощущала больше соревновательного адреналина, чем потом на соревнованиях. Сложно сказать, хорошо это или плохо, но, может быть, из-за этого я до сих пор не могу до конца осознать, что соревнования закончились. Но с другой стороны, меньше нервничала из-за этого. Есть поговорка: характер — это судьба, какие черты характера тебе помогают? Я далеко не всегда выступала успешнее, чем делала это на тренировках.
Например, в мой первый юниорский сезон я прыгала четверные на тренировках, возможно даже намного легче и стабильнее, чем сейчас. Однако весь сезон не могла справиться с этими прыжками на стартах. Не могла справиться именно с волнением, подобрать правильный настрой. И просто методом проб и ошибок начала искать способы, чтобы правильнее настраивать себя. В следующий сезон я научилась показывать то же самое, что умела делать на тренировках. А дальше в какие-то моменты уже стала на соревнованиях собираться и показывать прокаты лучше, чем было на тренировках. Это все нарабатывается. А основные черты характера? Наверное, рассудительная и… Дайте подумать.
И решительная. Потому что на соревнованиях нужна уверенность в себе. Даже чтобы настроить себя правильно, надо действовать решительно. Ты можешь правильно анализировать свои ощущения, но дальше нужно принять для себя важные решения: как я выступаю, с каким набором катаю… И надо идти на все прыжки решительно. Да, скорее всего, главные черты -- рассудительность и решительность. И в какой-то момент, не могу сказать, что я смирилась с тем, что не поеду на главные старты, но понимала, это абсолютно реально, что такое может быть.
«Свободно ли мое сердце?»: Щербакова впервые рассказала о самом личном
Информационная служба мобильного приложения "Россия-Китай: главное" представляет эксклюзивное интервью, которое фигуристка дала CGTN. В нем она поделилась подробностями своего дебюта.
Может, со временем придет», - поделилась эмоциями Юлия Щербакова. Она добавила, что будущая чемпионка стала заниматься фигурным катанием в три года, придя на каток вслед за старшей сестрой. Девочкам приходилось вставать практически ежедневно в четыре утра, чтобы успеть на утренние тренировки. Маленькая Анна даже завтракала в машине по дороге на каток. Однако жалоб или разговоров о том, чтобы отказаться от фигурного катания, никогда не было.
Третий конфликт с участием Анны и журналиста случился летом 2022 года. Она проводила зарядку в Центральном выставочном зале «Манеж» в Москве. После неё Щербакова раздавала автографы.
Болельщики, которые не смогли их получить, ждали спортсменку у выхода. Она вышла в сопровождении нескольких сотрудников охраны форума. Журналисты попросили у нее небольшой комментарий, но Щербакова отказалась из-за усталости.
После этого фигуристка направилась в сторону Исторического музея. Часть болельщиков пошла за ней.
Уже во второй половине ноября Щербакова выступит на этапе Гран-при в Гренобле, после чего начнётся подготовку к финалу мировой серии и чемпионату России в Санкт-Петербурге.
Отметим, что сразу после первенства России в северной столице национальная Федерация России получит формальное право объявить окончательный состав сборной страны на Игры-2022, который в феврале будущего года состоятся в китайской столице.