Рамадан с 22 марта до 21 апреля. Традиции и запрещенные действия для мусульманина. После прочтения вы узнаете, так же, когда в 2023 году начинается и оканчивается Рамадан и как следует поздравить своих близких и знакомых. Если у вас оставались долги по обязательному посту с предыдущего Рамадана, постарайтесь их возместить до наступления следующего (однако, если вы не успеете возместить все посты, это не значит, что вы не должны держать обязательный пост!). Пост в месяц Рамазан позволяет избавиться от всех негативных мыслей, благодаря чему человек может побороть свои низменные желания. По заключению Духовного управления мусульман и Совета муфтиев России, в 2022 году месяц Рамадан придется на апрель.
Все о Рамадане
В 2023 году Рамадан начинается в марте и продлится почти весь апрель. — Что значит месяц Рамадан для мусульман? — Месяц Рамазан является месяцем поста. Держать уразу в Рамадан — один из пяти столпов ислама. О том, что такое месяц Рамадан, как он начинается и завершается, о традициях, запретах и обрядах, Ураза-байраме можно узнать из этого дайджеста, собранного по материалам исламских сайтов. Время наступления месяца Рамадан в 2023 году начинается вечером 11 марта и заканчивается вечером 9 апреля с наступлением праздника Ураза-Байрам. Рамадан является абсолютно добровольным постом, дарующим свободу души через постижение мелких лишений, таких как вода и пища, воспитывая сострадание и милосердие.
Рамадан: начало и конец поста, традиции, запреты
Вопросы с ответами Религия, Ислам, Мусульмане, Пост, Рамадан, Рамазан, Длиннопост. Рамадан принято считать девятым месяцем, если обратиться к мусульманскому календаря. В 2024 году Рамадан продлится с 11 марта по 9 апреля.
Рамадан в вопросах и ответах
Завтракать желательно до первых признаков рассвета, когда еще не видно утренней зари. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего. Ифтар— второй и последний прием пищи. Ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт.
Также он отметил, что в этот месяц Всевышним был ниспослан Священный Коран. Во время поста важную роль играет ночь Предопределения также Могущества или «аль-Кадр».
Пророк Мухаммад сказал: «Каждый день поста ради Аллаха без какой-либо корысти, а лишь с искренностью пред Ним и желанием стать ближе к Нему, заслужить довольство Бога, удаляет лицо постящегося от огня Ада на расстояние, равное семидесяти годам пути [поднимая ввысь по невообразимо высоким райским степеням]». Как говорил пророк Мухаммед, тем, кто продержит пост, будут прощены все грехи. То же относится к верующим, которые сумеют застать Ночь Могущества в поклонении Аллаху. Ежегодно дата начала и конца Рамадана немного сдвигается, поскольку мусульмане ориентируются на лунный календарь, отметил имам. Неизменно пост заканчивается ровно через 30 дней после его начала.
При этом даты проведения поста различаются в некоторых странах: дело в разных подходах к наблюдению за Луной и часовых поясах», — указал имам. Последние 28 лет астрономы безошибочно наблюдают за спутником Земли, уверен Биргалин. Как заметил муфтий Москвы Аляутдинов, каждый год Рамадан приходит примерно на 10 дней раньше, чем в прошлом. В России в 2024 году священный месяц начался 11 марта и завершится 9 апреля. В ночь на 10 апреля верующие будут отмечать праздник разговения — Ураза-байрам.
Кто может и кому не стоит держать пост? Пост — один из пяти столпов священных основ ислама, подчеркнул Ислам-хазрат. По словам имама, он обязателен для всех половозрелых мусульман от 14 лет , которые в состоянии его держать. Верующий должен быть в здравом уме. Любое психическое заболевание считается веской причиной не поститься как и не молиться.
Если человек заболел или находится в поездке, то ему также необязательно держать пост.
По лунному календарю новый день наступает после захода солнца, а не после полуночи по часам. В 2023 году месяц Рамадан наступит в среду 22 марта после захода солнца, первый день поста начнется 23 марта. Последний день священного месяца Рамадан — праздник Ураза-байрам — придется на 21 апреля. От чего стоит воздержаться во время поста? В период Рамадана, кроме отказа от пищи и воды в светлое время суток, мусульманам следует отказаться от курения сигарет и кальяна, употребления алкоголя и интимной близости. Также необходимо проявлять особую осторожность при принятии душа и чистке зубов, чтобы не глотать воду.
Кроме того, во время Рамадана важно духовно очищаться и избегать проявления любых негативных эмоций, таких как гнев, ярость, жадность, злоба, зависть. Нужно стараться избегать ссор и использования нецензурных слов, так как в это время мусульманам крайне важно поддерживать духовную связь с Богом и находиться в состоянии внутренней гармонии. Что и когда можно есть? Во время поста мусульманам положены только сухур и ифтар. Сухур — прием пищи и питья до рассвета, ифтар — прием пищи после того, как последний солнечный луч скроется за горизонтом. Принимать пищу следует после вечерней молитвы, в кругу семьи, избегая кафе и ресторанов. Ифтар лучше начинать со стакана воды с финиками.
В свой рацион можно включить фрукты, овощи, птицу или мясо, молочные продукты и крупы, а также соки, компоты, травяной чай и обязательно воду. Сухур также рекомендуют начинать с питья воды.
Рамадан — это не только отказ от еды и питья, обязательной частью поста и всего месяца является воздержание от греховного во всех жизненных сферах. Впрочем, и в другие дни богобоязненные верующие не должны преступать границ дозволенного в еде, питье и других, менее утробных аспектах жизни. Все, что запретно в обычные дни, — запретно и в Рамадан. Только в священном месяце награда за проявления праведности возрастает, как и наказание за проявление греховности. В чем польза? В первую очередь польза духовная: избавившись от необходимости постоянно удовлетворять свои плотские желания, человек легче сосредотачивается на своих духовных нуждах.
Действительно, тот, кто никогда не постился, даже представить не может, как много времени и усилий тратится на бесконечные «сделай-чай-кофе», «купи-булочку» и так далее. Фото: ТАСС В общем и целом, Рамадан — это некая духовная школа, испытание, воспринимаемое мусульманами как огромная радость. Потому что они понимают, какова цена получаемого духовного опыта в масштабах вечности. Мусульманские медики утверждают, что пост, который практикуют мусульмане, полезен для здоровья. Человек чувствует дискомфорт только первые три дня, пока организм привыкает к новому режиму питания. А потом голод и жажда — уже не основной лейтмотив поста. Наступает прекрасное время духовного роста, в нем заложено ни с чем не сравнимое удовольствие. Многократно доказано, что в доскональном соблюдении религиозных предписаний скрыт секрет успеха и благополучия не только в духовной, но и в физиологической сфере.
Как разговляются? Разговение наступает после вечерней молитвы и называется ифтар. Приветствуется совместный прием пищи, в некоторых регионах даже ставят специальные шатры, в которых каждый желающий может получить еду. В Москве тоже каждый год на Рамадан ставят шатры у Мемориальной мечети на Поклонной горе. Что такое Ночь Предопределения? Последние десять ночей многие проводят вовсе без сна, в поклонении, ожидая Ночи Могущества и Предопределения — в эту ночь Пророку Мухаммаду мир ему и благословение была ниспослана первая сура Корана. Время ее наступления Всевышний скрыл, но она точно приходится на одну из ночей Рамадана, с большой вероятностью это одна из последних ночей, скорее всего в нечетные числа. Как часто постятся мусульмане?
Рамадан 2023: традиции, когда начинается и заканчивается, что можно есть и что нельзя делать
Время ее наступления Всевышний скрыл, но она точно приходится на одну из ночей Рамадана, с большой вероятностью это одна из последних ночей, скорее всего в нечетные числа. Как часто постятся мусульмане? Помимо ежегодного Рамадана многие мусульмане практикуют пост по понедельникам и четвергам. Есть и другие предпочтительные для поста дни и месяцы. Но ждать особенного дня не обязательно, любой день для него хорош. Некоторые глубоко верующие люди практикуют пост большую часть своей жизни. Сколько длится Рамадан? Пост длится от 28 до 30 дней и зависит от поведения красавицы Луны. Чаще всего лунный месяц состоит из 29 дней, 28 бывает очень редко. Иногда случаются разногласия по поводу даты начала и окончания Рамадана — они связаны с тем, что не везде можно видеть новолуние. Мусульманину следует начинать пост, когда в его мечети прочитали первый в Рамадане ночной намаз-таравих, и избегать споров.
Все ли должны поститься? Пост в месяц Рамадан — это обязанность всех мусульман. Категории людей, которым можно воздержаться от поста, тщательно прописаны в исламских книгах. Подробности на на etokavkaz.
Период воздержания длится от рассвета до заката. В это время нельзя пить, есть и иметь интимную связь. Считается, что полный отказ от простых человеческих нужд даже в самые изнурительные дни дает возможность мусульманам продемонстрировать силу своей веры. Во время поста мусульмане стремятся обуздать свои инстинкты и страсти, освободиться от всех мыслей и действий, оскверняющих человека. Период, когда еда, питье и отношения позволены, длится от заката до зари, то есть ночью.
Все правила строгого поста начинают действовать в темное время суток. По тому же принципу следует завершать пост — с заходом солнца 20 апреля, когда мусульмане соберутся в мечетях на коллективную молитву. В Исламе есть два термина, которые обозначают приемы пищи во время Рамадана. До первых лучей солнца проходит первый прием пищи — сухур, после наступления темноты — второй — ифтар. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего, а ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт.
Как только увидят новый месяц Рамазан, жители этой страны должны начать поститься. В связи с тем, что Рамазан не везде можно увидеть в одно и то же время, в разных странах пост начинают с того, что в этой стране можно увидеть на небе новый месяц. Чтобы начать пост, достаточно одного или двух мужчин-свидетелей, в честности которых нет сомнений, которые увидели новолуние. Прекращение поста происходит по свидетельству как минимум двух праведников, видевших месяц Шавваль, ибо Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, не был удовлетворен свидетельством одного человека. Бухари Почему Рамадан считается священным месяцем? Священный месяц Рамадан отличается от других тем, что является месяцем милосердия и просветления. Поэтому с наступлением этого месяца следует просить у Аллаха прощения за содеянное и держаться подальше от пути, ведущего к большему греху, ибо добро и зло, совершенные в этот месяц, преувеличиваются. Награду за пост в этом месяце, знает только Аллах, и не знает ни пророк, ни ангел. В конце Рамадана: в один из последних десяти дней священного месяца, есть одна ночь, которая лучше тысячи месяцев — это Ночь Предопределения. Совершение добра в этот вечер равносильно совершению добра в тысячу месяцев. Однако никто не знает точную дату этой ночи, поэтому все мусульмане, чтобы получить пользу от этого вечера, бодрствуют последние десять ночей Рамадана и проводят их в зикре тасбихе, молитве, совершая игтикяф проводя дни и ночи в мечетях. Как уже говорилось, Рамадан имеет много достоинств и отличий от других месяцев. Одним из них является намаз таравих, который является сунной Пророка Мухаммада, да благословит его Аллах и приветствует, а также, как уже было сказано, Рамадан — месяц Корана, в котором каждый мусульманин старается полностью прочитать весь Коран. Поэтому во многих мечетях, при совершении таравих намаза Коран прочитывается полностью. Благим деянием является проведение ифтаров застолий разговения , ведь согласно хадису, тот, кто накормил постящихся, получает награду постящегося.
Сухур — первый прием пищи. Завтракать желательно до первых признаков рассвета, когда еще не видно утренней зари. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего. Ифтар— второй и последний прием пищи. Ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт. Раньше время сухура и ифтара определяли в каждой семье, либо в мечети, где традиционно вывешивали время завтрака и ужина. Но теперь на помощь мусульманам пришел интернет. Посмотреть время сухура и ифтара по местному времени можно на различных сайтах. Что можно и нельзя делать в Рамадан Самый очевидный запрет во время месяца Рамадан связан с отказом от еды и воды, но, помимо этого, мусульманам в светлое время суток запрещено: курить или нюхать табак, в том числе курить кальян, проглатывать любую мокроту, которая попала в рот, так как это уже считается питьем, специально провоцировать рвоту. При этом мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться при условии, что вода не попадет в рот , целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь.
Вменение в обязанность мусульманского поста
- Главные новости
- Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
- Сайт, который изменит ваше понимание жизни
- Все о Рамадане | Ислам в Дагестане
- История возникновения
Благодать и милость: как мусульмане по всему миру проводят ифтар - фото
Российские приверженцы ислама называют мусульманский пост «ураза». С этим словом связаны и другие выражения. Так, «держать уразу» означает поститься, «отпустить уразу» — это вечернее окончание поста и разрешение поесть и попить, Ураза-Байрам для мусульман — то же, что для православных Пасха, то есть разговение. Духовная составляющая у этих событий схожа. И мусульмане, и христиане во время поста заботятся о своей душе, совершают хорошие поступки, стараются вести праведную жизнь, ограничивают себя в еде. Но само течение поста у исповедующих ислам и исповедующих христианство, кардинально отличается. Мусульмане постятся от восхода до заката солнца — в светлое время суток. Причём они не только не едят, но и не пьют. В сравнении с ними христиане счастливчики. У них серьёзные ограничения по набору продуктов, но воду пить им не запрещается, да и есть те же овощи и фрукты можно сколько угодно и когда угодно.
Мусульманам нельзя заниматься сексом — тоже от восхода до заката, однако под покровом ночи никто не запрещает предаться любовной неге. Христианам же рекомендовано воздерживаться от плотских утех на протяжении всего Великого поста. Ну и ещё одно различие — в длительности постов. Рамадан длится 29-31 день, Великий пост — более 40 дней. Пять раз в день совершать намаз, к которому добавляется таравих — еще один намаз, шестой, добровольный, его читают после ночной молитвы, рано утром заявлять о намерении поститься — это называется «ният», читать Коран — этому в священный месяц уделяется огромное значение. Во время поста верующие едят всего два раза в сутки. Первый приём пищи называется сухур, проходит он в предрассветный час, завершить трапезу нужно минимум за полчаса до рассвета, второй — ифтар, происходит сразу после вечерней молитвы. Кроме всего перечисленного мусульмане в Рамадан совершают разные хорошие поступки — о них мы упомянули выше.
Среди мусульман встречаются имена Рамазан, Рамадан, Рамзан, Рабадан, Лабазан — все это разные формы одного имени, восходящего к названию священного месяца.
В чем польза? В первую очередь польза духовная: избавившись от необходимости постоянно удовлетворять свои плотские желания, человек легче сосредотачивается на своих духовных нуждах. Действительно, тот, кто никогда не постился, даже представить не может, как много времени и усилий тратится на бесконечные «сделай-чай-кофе», «купи-булочку» и так далее. В общем и целом, Рамадан — это некая духовная школа, испытание, воспринимаемое мусульманами как огромная радость. Потому что они понимают, какова цена получаемого духовного опыта в масштабах вечности. Мусульманские медики утверждают, что пост, который практикуют мусульмане, полезен для здоровья. Человек чувствует дискомфорт только первые три дня, пока организм привыкает к новому режиму питания. А потом голод и жажда — уже не основной лейтмотив поста. Наступает прекрасное время духовного роста, в нем заложено ни с чем не сравнимое удовольствие.
Многократно доказано, что в доскональном соблюдении религиозных предписаний скрыт секрет успеха и благополучия не только в духовной, но и в физиологической сфере. Как разговляются? Разговение наступает после вечерней молитвы и называется ифтар. Приветствуется совместный прием пищи, в некоторых регионах даже ставят специальные шатры, в которых каждый желающий может получить еду. В Москве тоже каждый год на Рамадан ставят шатры у Мемориальной мечети на Поклонной горе. Что такое Ночь Предопределения?
Клизма тоже нарушает пост, поскольку физическое тело проникает в полость, а укол, будь он внутримышечный или внутривенный, не нарушает пост. Однако есть богословы, которые утверждают, что если человек не по болезни, а просто для комфортного соблюдения поста ставит капельницы с глюкозой, — пост недействителен! Всё это нарушает пост только тогда, когда проникновение тела было совершено осознанно. К примеру, если постящийся забыл, что соблюдает пост, и прочистит ушные каналы ватными палочками, пост не нарушается, так же, как он не нарушается, если выпить или съесть что-нибудь по забывчивости.
Проникновение в утробу через рот пыли и ей подобного тоже не нарушает пост, потому что остеречься от подобного крайне затруднительно. Глотание собственной слюны тоже не нарушает пост. А у того, кто проглотит слюну, с которой смешалось ещё что-нибудь, например кровь из дёсен, пост нарушается, даже если прошло время и слюна вновь приобрела свой естественный цвет. А чтобы пост не нарушился, надо прополоскать рот чистой водой и выплюнуть её всю без остатка, чтобы ни одна капля воды не прошла за границу глотки. Аналогично и во время чистки зубов надо быть предельно осторожным, чтобы не проглотить ни воду, ни пасту, а иначе пост нарушается. Относительно желательных действий во время омовения, таких как полоскание рта и носовой полости мазмазат и истиншак , то проникновение воды не нарушает поста только при условии, что умывающийся не усердствовал в их полоскании, в противном случае пост нарушается, поскольку он совершает то, что порицается совершать постящемуся. Если у постящегося между зубами остались остатки пищи и их не удаётся извлечь, пост не нарушается, а если есть возможность очистить ротовую полость, в частности между зубами, от остатков пищи и постящийся не сделает этого, его пост нарушается. Пост не нарушается, если человека вынудили, например под угрозой расправы, съесть или выпить что-либо. В хадисе, переданном Абу Хурайрой да будет доволен им Аллах , говорится: «Тому, кто непроизвольно вырвет во время поста, нет необходимости возмещать его т. Половое сношение нарушает пост, даже если не было семяизвержения.
Тот, кто осквернил месяц Рамадан, прервав пост половым актом, должен не только воздерживаться от еды, питья и всего остального, что нарушает пост, до захода солнца, но и возместить этот пост после месяца Рамадан. Кроме того, он ещё должен в качестве штрафа поститься два месяца подряд, а если физически не в состоянии сделать это, то дать по одному мудду 600 грамм зерна 60 беднякам. Тому, кто боится возбудиться от поцелуя, грешно делать это, поскольку этим действием постящийся подвергает угрозе обязательный пост. А тому, кто уверен в себе, порицается караха , но не запрещается целоваться. Свидетельством тому служит хадис, переданный Айшей да будет доволен им Аллах : « Посланник Аллаха мир ему и благословение целовал меня, будучи постящимся. Кто же из вас владеет своими желаниями так же, как владел ими Посланник Аллаха мир ему и благословение? Их наступление тоже нарушает пост, даже если их продолжительность будет недолгой. И, конечно же, пропущенные посты по причине их наступления надо возмещать. Каждому постящемуся необходимо остерегаться всех вышеперечисленных семи причин, в противном случае пост нарушится и будет недействительным. Пост того, кто совершит что-либо из вышеперечисленного, предполагая, что время утренней молитвы ещё не наступило, а в действительности оно уже наступило и это каким-то образом выяснится, — нарушается, но вместе с этим этот человек обязан воздерживаться от всего, что нарушает пост, до конца дня, проявляя уважение к месяцу Рамадан.
Аналогично и в том случае, когда постящийся отпустил пост, предполагая, что время вечерней молитвы уже наступило, а как оказалось — нет, его пост нарушается, и ему необходимо возместить этот пост.
Этот же пост соблюдал Иисус, начиная свое пророческое служение Мф. В отличие от исламского поста в месяц Рамадан, предполагающего не только полный отказ от пищи от рассвета до заката, но и иные установления, в современной христианской традиции пост подразумевает лишь определенные ограничения в пище. Например, в православном христианстве пост бывает нескольких видов: очень строгий употребление только сырой растительной пищи , строгий пост употребление всякой вареной растительной пищи с растительным маслом , обычный пост помимо того, что едят в строгий пост, можно есть и рыбу , ослабленный пост употребление любой пищи, кроме мяса. Самым важным в Христианстве считается Великий пост, который продолжается семь недель и относится к категории строгого поста. Что касается соблюдения иудеями и христианами иных, добровольных, постов например: пост по случаю смерти кого-либо, по случаю разрушения Иерусалимского храма, Рождественский и Успенский посты и т. Благословенный месяц Рамадан, наиболее способствующий этому, необходимо проводить в посте, стремлении совершать богоугодные дела, благодаря при этом Творца за предоставление такой возможности. Если человек, по милости Всевышнего, застал Рамадан в добром здравии, он обретает возможность удалиться от запретного, определить для себя истинные жизненные ценности, обязуясь исполнять то, что заповедовал Господь [4]. Не нужно бояться обратиться к Нему с покаянием, сколь бы великими ни были наши грехи.
Рамадан — месяц поста, милости и прощения. Простим же каждого, кто причинил нам зло словом или делом: «И устремляйтесь спешите к прощению от вашего Господа и к Раю, широта которого — небеса и Земля [6] , Раю, уготованному для богобоязненных людей. Воистину, Аллах Бог, Господь любит делающих добро» Св. Коран, 3:133, 134. Пророк Мухаммад да благословит его Господь и приветствует сказал: «Кто сдержит гнев [проглотит обиду] тогда, когда он в состоянии ответить [на нее], того в Судный День Господь вызовет пред всем человечеством для выбора желаемого им» [7]. Известно, что посланник Господа проводил ночи Рамадана, читая Священный Коран, вникая в его сокровенный смысл. Всем нам следует стремиться наполнить часы этого месяца чтением Священной Книги, являющейся напоминанием о важном и ценном. Несомненно, месяц Рамадан является временем проявления щедрости и милосердия. Следует прилагать усилия к наиболее искреннему проявлению этих качеств в своих поступках и деяниях.
В хадисе сообщается: «Посланник Господа был наищедрейшим человеком. И щедрее всего он был в [месяц] Рамадан…» [8] Этот месяц дарует две радости. По этому поводу пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «У постящегося две радости: одна — когда он разговляется, другая — когда предстанет пред Всевышним [в Судный День] и порадуется за соблюденный им пост» [9]. Первая радость — когда наступает время разговения и становится дозволенным запрещенное в светлое время дня: вкус воды, еды ощущается подобно тому, как открывается для нас заново во всем своем великолепии. Под второй радостью в хадисе подразумевается радость, которую человек, соблюдавший пост в земной жизни, испытывает в Судный День, когда воздастся ему за дела мирские. В чем же польза поста? Она многогранна.
У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
Рамадан (араб.) или Рамазан (тур.) — девятый месяц мусульманского календаря. Если это первый раз, когда вы держите пост в Рамадан, то несомненно, вы навсегда запомните этот месяц. Верующие считают, что именно в Рамадан была ниспослана священная книга — Коран. Если у вас оставались долги по обязательному посту с предыдущего Рамадана, постарайтесь их возместить до наступления следующего (однако, если вы не успеете возместить все посты, это не значит, что вы не должны держать обязательный пост!).
Рамадан — начало поста у мусульман
Откровения были собраны в 114-главу священной книги, известной как Коран, который, как считают мусульмане, содержит точные слова Бога по сути, это такая же священная для них книга, как для христиан Библия. Мухаммед, по мнению верующих, является последним в ряду пророков включая Адама, Авраама, Моисея и Иисуса , которые были избраны Богом, чтобы действовать в качестве посланников и учить человечество. Мусульмане верят, что есть один Всеведущий Бог, и люди могут достичь спасения, следуя Его заповедям. Ряд формальных культовых актов, известных как пять столпов Ислама, имеют основополагающее значение для жизни мусульман. Что такое Рамадан? Рамадан — девятый месяц 12-месячного исламского календаря, лунного календаря он отстает от солнечного на 11 дней.
В результате этого обстоятельства Рамадан не начинается в одну и ту же дату каждый год и вместо этого со временем проходит через все сезоны. Рамадан празднуется как месяц, в течение которого Мухаммад получил первоначальные откровения о том, что впоследствии стало Кораном. Практика Рамадана Во время этого праздника мусульмане постятся с рассвета до заката каждый день. Они должны избегать еды, питья, курения и сексуальной активности, а также недобрых или нечистых мыслей и слов. Их поведение должно отличаться покорностью и отсутствием нечистых помыслов.
Это время для практики самоограничения и рефлексии.
Затем мусульмане совершают «дуа» личную мольбу на родной языке и вечернюю молитву, а после этого приступают к основному приёму пищи. Между ифтаром и сном мусульманам рекомендуют пить достаточное количество воды, чтобы поддержать нормальный уровень жидкости в организме и избежать обезвоживания. Что за Ночь могущества и предопределения Ляйлятуль-кадр Laylat al-Qadr , или Ночь могущества и предопределения, — очень важная часть Рамадана. Это таинственная и благодатная ночь, точная дату которой не знает никто. Известно только, что обычно Ночь могущества приходится на последние десять дней Рамадана. Многие богословы обращают внимание на 27-й день поста. Согласно исламу, в эту ночь все ангелы ежегодно спускаются с небес, чтобы услышать молитвы людей и передать Аллаху.
Мусульманам рекомендуют последние 10 или 11 ночей Рамадана провести в молитвах и поклонении, чтобы точно не пропустить Ляйлятуль-кадр.
История возникновения Ислам считается одной из самых распространённых религий мира, ведь на планете насчитывается около 1 миллиарда его последователей. Практически все они отмечают Рамадан, который длится двадцать девять или тридцать дней. В арабских странах, Индонезии, Пакистане, Нигерии этот праздник приобретает особое значение, и каждая мусульманская семья ждёт его с нетерпением. История Рамадана неразрывно связана с возникновением самого ислама. Когда же всё началось? Как считают историки, приблизительно в 610 году нашей эры выходец из Мекки, именуемый Мухаммедом, стал получать откровения от Аллаха. Посредником между человеком и Всевышним выступал ангел Гавриил. Эти послания были собраны в главах Корана, священной книги мусульман.
Сам же Мухаммед стал последним пророком, через которого Всевышний обращался к людям, наставляя и обучая их. Согласно преданиям, откровения Аллаха пророк получал именно в период девятого месяца мусульманского календаря. Впоследствии священное время стали называть Рамаданом. Рамадан 2023 В 2023 году праздник Рамадан начинается 23 марта, а закончится 21 апреля. Строгие правила Рамадана Европейские путешественники, побывавшие в исламских странах, отмечают необычный колорит торжества. Конечно, Рамадан совсем не похож на праздники, привычные для нас.
В результате уровень метаболической активности приходит в норму. Следовательно, после месяца Рамазан работа желудка и кишечника улучшается. Как пост влияет на здоровье мозга? Ученые подтверждают, когда здоровый человек слишком много ест, у него происходит нарушение функций мозга, а во время голодания происходят некоторые химические изменения, которые влияют на его здоровье. Во время упражнений в мозгу вырабатываются нейротрофические белки, которые также вырабатываются вследствие соблюдения поста во время Рамазана и активируют нервные цепочки. Их рост и активация способствуют формированию синапсов мозга. Кроме того, голодание провоцирует выработку кетонов, которые являются источником энергии для нервной системы, положительно влияют на способность общаться с другими людьми, повышают выносливость, а также предотвращают болезни Альцгеймера и Паркинсона. Несомненно, голодание влияет и на разум, во время поста отмечается усиление функций мозга. Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что умственное внимание, приобретённое во время поста, увеличивает уровень нейрогенеза, производимого мозгом, вследствие чего в организме вырабатывается больше мозговых клеток и, таким образом, улучшается работа мозга. Выработка кортизола означает, что во время и после Рамазана уровень стресса значительно снижается. Голодание способствует снижению лишнего веса Часто люди, страдающие ожирением, хотят во время Рамазана сбросить вес, однако вместо того, чтобы сбросить, они, наоборот, набирают лишние килограммы. Причиной тому может быть чрезмерное употребление пищи во время «ифтара» и «сухура», а также малоподвижный образ жизни. Поэтому в таких случаях необходимо соблюдать определенные условия. Пренебрежение завтраком может привести к тому, что уровень сахара в крови понизится. Не рекомендуется есть на завтрак жирную пищу. Перед едой сначала необходимо выпить стакан теплой воды, а пища должна быть легкой. Пост и здоровье сердца Наиболее важное преимущество поста заключается в том, что голодание также полезно для здоровья сердца, то есть у человека улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Более того, голодание снижает риск развития инфаркта. Точнее говоря, голодание снижает уровень гомоцистеина, который является главной причиной сердечного приступа. С другой стороны, пост помогает при сердечной недостаточности, а также уменьшает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний за счет снижения артериального давления и улучшения частоты сердечных сокращений. Пост и нормализация давления Ученые утверждают, что голодание снижает артериальное давление, помогает больным с сердечными заболеваниями, а также снижает риск заболевания атеросклерозом. Атеросклероз - это закупоривание кровеносных сосудов частицами жира. Во время и после голодания запасы глюкозы расходуются для выработки энергии. Также снижается уровень метаболизма.
Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
Посмотрите, календарь Рамазана и узнайте, когда в 2024 году Рамадан начинается и заканчивается. Рамадан – один из пяти столпов ислама, а суть праздника – укрепить веру мусульман, помочь им преодолеть слабость духа. Рамадан, или Рамазан — девятый месяц лунного календаря мусульман.
Великий пост у мусульман
- Строгие правила Рамадана
- Что представляет собой Рамадан
- Начало священного месяца Рамадан – 2024: что можно и нельзя делать
- Рамадан 2024: календарь Рамазана, какого числа начало и конец поста в России