В итоге вывод наше подсознание делает такой: страдания в любви — это нормально. Прежде всего, любовь, неважно, неразделенная она или взаимная, – это энергия. Когда мы испытываем сильные эмоции, мы, во-первых, оживаем и оживляемся, а во-вторых, начинаем вести себя как подростки – горы сворачиваем, чтобы заполучить заветную взаимность.
4 вещи, которые человеку следует сделать, если нет взаимности в любви
Моему самолюбию очень льстило, что он выбрал меня из всех, хотя теперь я понимаю, что мне, конечно, не надо было выходить за него замуж. Я и тогда знала, что не люблю его, но думала, что стерпится-слюбится. Не слюбилось. Другой довольно типичный пример: «Я любил ее очень, и она меня, да и жили неплохо. Хотел было с ней поговорить по душам, а потом думаю, мужик я или не мужик, нечего лясы точить, в битом горшке воду не удержишь… Да и выгнал ее к родителям без всяких разговоров. До сих пор себе простить не могу! Потом-то узнал, что это одноклассник ее, друг детства, проездом был в городе, заглянул повидаться.
Я мучился страшно, ведь любил ее! Если я к тебе вернусь, все скажут, что у меня никакой гордости нет! А я не тряпка, чтобы об меня ноги вытирать! И кому чего доказать хотели? Глупость, скажете? Почему же люди предпочитают не слушать свое сердце, не искать свой путь в жизни, а приспосабливаться и адаптироваться к тому, что есть, даже не пытаясь порой попробовать хоть что-то изменить?
Почему готовы отказаться от своей любви, предать себя и друг друга, только бы сохранить определенный «образ-Я» в глазах окружающих?
Хочу спросить: почему меня не выбирают? В детстве меня никогда не звали играть в совместные игры, в меня никто не влюблялся. Меня это задевает и обижает. Чем я отталкиваю людей? Я не уродина и не красавица.
Помогите, пожалуйста, разобраться. Тут, возможно, мы имеем дело с защитным механизмом, называемым проекцией. Проекция — это перенос того, что не нравится в себе, на других, а затем критика их за это. Классический пример — старая дева, то есть женщина с подавленными сексуальными импульсами, которая возмущается, что окружающие мужчины постоянно делают ей неприличные намеки и пристают к ней. Механизм проекции чаще всего не осознан, поэтому вывод может вам не понравиться. А он следующий: это не вас не выбирают, а вы никого не хотите выбирать.
Подумайте об этом. Может быть, в следующий раз снизойдете и, когда будут выбирать, — просто предложите свою кандидатуру? Разрешит ли вам сделать это ваша гордость? У меня в жизни все хорошо. Я очень часто ощущаю себя счастливой. Если появляются какие-то проблемы, я их решаю и иду по жизни дальше.
У меня есть интересная работа, любимая семья, друзья. Одного, чего мне очень хочется, в моей жизни нет — любимого человека. Фраза, которая мне кажется ключевой для решения вашей проблемы, — «есть любимая семья». Я сначала решил, что у вас есть семья, а только потом понял, что речь идет о родительской семье. Возможно, любимая семья занимает место любимого человека даже сейчас страх сделать маме больно накладывает отпечаток на отношения с партнером. Чтобы любимый человек появился, желательно «развестись» со своей семьей, то есть освободить свое сердце.
Кстати, а вы сами себе — любимый человек? Боюсь потерять любовь, хотя зрелой взаимности нет. Жду уже много лет, а он не понимает, что должен сделать. Боюсь потерять любовь, которая, может, бывает раз в жизни. А детей-то хочется по любви и чтобы воспитать с любимым мужем, отцом! Что у нас происходит?
Возможно, вы путаете любовь и человека. Такая путаница приводит к зависимости. Виды зависимости бывают разные например, алкогольная. Когда человеку, кроме как от водки, больше ни от чего не становится хорошо. А зависимость от человека — еще хуже. Важно понимать, что другой человек — всего лишь объект любви, а не сама любовь.
Любовь живет в вашем сердце и не зависит от объекта, поэтому потерять ее невозможно. В данном случае вы всю любовь поместили в одного человека — как деньги в один банк, а он оказался неплатежеспособен. Вот вы сами страдаете, а его еще мучаете: бедная я, бедная!
Однако для убежденных карьеристок и «излишне независимых женщин» такое развитие событий не является желаемым. Женщина подсознательно боится стать половинкой другого человека, потому что убеждена в том, что должна быть исключительно самостоятельной и ни от кого независящей «стальной леди».
Азарт завоевания Также склонности испытывать чувства к недоступным мужчинам могут быть продиктованы азартностью женщины. В таком случае ее в первую очередь интересует возможность доказать себе, что она способна соблазнить любого. Обычно такое поведение характерно для девушек с серьезными комплексами, которые начинают концентрироваться на борьбе с ними в ущерб реальной, здоровой жизни. Как пережить боль от безответной любви В первую очередь, необходимо понять, является ли появление чувств к недоступному мужчине закономерностью или это единичный случай. Если прослеживается закономерность, важно разобраться с причинами такой поведенческой модели.
Мне было очень неприятно, я не знала как себя вести , потому что уже была в него влюблена и грубостью ответить никогда не могла. Через время он снова стал проявлять ко мне свои чувства , но я уже в них не поверила. Я не знаю как мне к этому относится. И не знаю, что мне теперь делать со своими чувствами , ведь у него сейчас есть вторая половина. Я уже несколько дней на успокоительных,от которых мне становится еще хуже , стараюсь их не принимать.
Как быть, если твоя любовь всегда безответна?
Кто-то относится с пониманием — чаще всего те знакомые, которые проходят психотерапию. Летом посещала родственников в маленьком городе — большинство женщин при встрече смотрели, есть ли кольцо на безымянном пальце, и сочувственно спрашивали, как так вышло, что я до сих пор не замужем». Тимофей, 28 лет, директор по связям с общественностью, стример на Twitch: «Сразу подчеркну: я не женоненавистник, не вешаю ни на кого ярлыков и говорю исключительно о своем личном опыте. Когда три года назад закончились мои длительные и серьезные отношения, решил, что больше не буду себя ими связывать. Я не хочу больше испытывать чувство боли, унижения или страха, которые так или иначе сопровождают отношения. Ты постоянно вынужден подстраиваться под партнера, выискиваешь способы примирения, если вы поссорились, не распоряжаешься собственным временем и желаниями. Вдобавок мне, как и многим, сложно найти человека, с которым было бы по-настоящему интересно. Когда симпатичная мне девушка проявляет ко мне романтический интерес, я честно сообщаю, что отношений не будет.
Мне не хочется причинять кому-то боль или кем-то пользоваться, поэтому стараюсь договориться на берегу. Надо признать, на мою позицию многие реагируют неоднозначно. Если кто-то советует найти себе девушку, я всегда задаю один и тот же вопрос: зачем? Жить одному круто. Если что, готовлю я недурно, умею стирать и убираться, умею даже шить… Да если бы и не умел, не для этого же заводят девушку. В моральном плане я больше получаю от любимой работы и друзей. По-моему, в моем возрасте мужчину вообще должны интересовать только три вещи: карьера, бизнес и деньги.
А остальное приложится». Дмитрий, 53, историк-страновед: «Окончательно я решил, что не буду заводить больше романтические отношения, не так давно. Месяца три назад. Правда, и до этого я периодически пытался с отношениями завязать. Как правило — под внешним давлением, напрямую связанным со спецификой партнерш и всякой дрянью межгендерных коммуникаций. Но раньше долго я эти решения не соблюдал. О том, что отказался от отношений, никому не рассказываю.
Для меня романтические отношения — это эмоциональная высота, при которой ты готов на всё… даже на участие в идиотских, никому не нужных, кроме дам и любителей подраться, поединках. Ни о чем не жалеешь, не досадуешь и всегда благодарен и даме, и судьбе за эту историю, сколько бы она ни длилась. Сейчас, когда женщина проявляет ко мне романтический интерес, я не реагирую никак. Чаще всего она мне просто не нравится. В женщинах я обращаю внимание на очень определенные вещи. Например, на экстерьер вплоть до обозначенных ключиц и смеха. На манеры.
За свои пятьдесят с лишним случаев, когда сторонняя инициатива сработала, припомню всего два зато каких! Правда, отказать себе в сексе с привлекательной женщиной не могу — человек слаб». Впрочем, если вы сознательно не отказались ввязываться в романтические отношения, следующий раз непременно будет. Если что, мы уже подготовили инструкцию , как поддерживать свои чувства.
Если проходу не дают ловеласы и обманщики, - у вас, наверняка, давно укрепились мысли о том, что все мужчины таковы. А раз так, - жизнь дает то, что вы хотите видеть, в чем искренне убеждены.
Для начала стоит выкинуть из лексикона все негативные фразы о мужском поле. Спросите ваших друзей и подруг - как часто они слышат от вас плохое мнение о мужчинах? Что чаще всего вы говорите о них? Вспомните ваших экс-бойфрендом. А вы вели себя с ними иначе? Попробуйте записать все свои устоявшиеся мысли и убеждения о мужчинах.
Напротив негативных высказываний напишите позитивные, - те, которые вам действительно хочется видеть в вашем будущем спутнике. Вы готовы поверить всей душой, что бывают прекрасные и свободные мужчины? Поймите и примите тот факт, что вы достойны настоящего мужчины. Представляйте себе встречу с вашим будущим партнером - с мужчиной, наделенным чудесными качествами.
Проанализируйте ваши прошлые отношения Задумайтесь, есть ли в этой невзаимности какая-то система. Для некоторых людей влюбленность в человека, который их отвергает, — закономерность, которую они повторяют, основываясь на похожем детском опыте. Возможно, всему виной травмы, нанесенные родителями, которые не всегда оказывались рядом. Получается, вы уже во взрослом возрасте бессознательно выбираете человека с той же моделью поведения, какую наблюдали ребенком. И с этим важно работать: признать, что у вас есть психотравма, и стараться менять свою жизнь, чтобы выбраться из этого замкнутого круга. Попробуйте общаться с людьми, которые не похожи на родителей или на тех, кто однажды причинил вам боль.
Дистанцируйтесь от человека, в которого влюблены Поймите, что человеку, который не может ответить вам взаимностью, тоже может быть тяжело. Люди, которые отвергают других, часто страдают от чувства вины и тревоги. Вам тоже, вероятно, сложно видеть того, в кого вы безответно влюблены, поэтому важно избегать с ним встреч. Даже если вы оба согласны остаться друзьями, вам стоит создать некоторую дистанцию. Дайте себе время разобраться в своих чувствах, взглянуть на вещи в более здоровой перспективе. Если не видеть объект симпатии продолжительное время, то чувства будут постепенно ослабевать. Относитесь к своим чувствам, как к чужим Попробуйте поговорить с собой в третьем лице. Это поможет лучше контролировать свои эмоции, а также отстраниться от привычной перспективы и взглянуть на ситуацию с более объективной точки зрения. Понаблюдайте за своими чувствами, как будто вы другой человек. Может, у вас получится даже дать себе совет.
Каждый из нас имеет свои границы и пределы, и важно уважать их. Открытая коммуникация и честность помогут обоим партнерам понять, что они ожидают от отношений и что они готовы дать. Установите границы: обозначьте свои личные границы и проговорите их со своим партнером. Уважайте границы партнера: улучшите общение, чтобы понимать и уважать пределы друг друга. Будьте честными: честность является основой сильных отношений. Развитие эмоциональной и физической близости Эмоциональная и физическая близость играют важную роль в отношениях. Они помогают укрепить связь между партнерами и повысить уровень доверия. Возьмите время для общения: обсудите свои чувства и эмоции, чтобы лучше понять друг друга.
Проводите время вместе: найдите общие интересы и занятия, которые помогут укрепить вашу связь. Покажите свою любовь и заботу: проявите свою преданность и поддержку с помощью добрых слов, признаний и заботы. Преодоление трудностей и конфликтов В отношениях неизбежно возникают трудности и конфликты. Важно научиться их преодолевать и находить компромиссы. Слушайте друг друга: активно слушайте и старайтесь понять точку зрения партнера. Сотрудничество и компромисс: стремитесь найти среднюю точку, где оба партнера будут счастливы. Ищите решения вместе: работайте вместе, чтобы найти пути решения проблем и трудностей. Отношения требуют усилий и внимания.
Важно не бросать свои отношения при первой трудности, а испытывать их на прочность.
Как вернуть любовь в угасающие отношения
Что делать, если любовь не взаимна: советы психологов Постоянно жду взаимности что делать. Кто из нас не переживал чувство безответной любви? Возможно, это случалось слишком часто. Что делать, если чувства не взаимны и это причиняет боль? О «Любви, влюбленности и зависимости» ‒ практикующий психолог, ректор Института христианской психологии протоиерей Андрей Лоргус. Самым лучшим способом побороть не взаимную любовь является найти новую, взаимную любовь. Разбираемся, что делать с безответной любовью.
О безответной любви: причины, как избавиться и есть ли смысл строить отношения
Что любовь делает с мозгом, почему расставание вызывает реальную боль и как пережить разрыв с помощью науки. Более того, не взаимная, а безответная любовь встречается гораздо чаще, чем разделенная. Хочу посоветовать несколько правил, которые помогут не падать духом, если любовь оказалась не взаимной. Но что делать если ты уже состоишь в браке, но твой супруг не испытывает ту же любовь как и ты? Стоит ли продолжать отношения, в которых любовь не взаимна, и что вообще в таком случае делать?
10 советов, как избавиться от безответной любви
Каждому, кто действительно хочет забыть о своей любви, рекомендуется сделать себя самым ценным человеком для себя самого. Что вы делаете с человеком, который вас не любит? Была очень сложная ситуация во взаимных отношениях и мне кажется не будь эмоциональной связи с обоих сторон, расставаться было бы легче. Любовь — не одни чувства, брызги шампанского и цветы. Если супруг сохраняет верность и оставил флирт с противоположным полом, он любит; если он терпелив к недостаткам и упущениям половины, он любит; если он ответственен в вопросах финансов, он любит, если. Самое никчемное, что можно сделать в случае безответной любви – остаться друзьями.
Что делать, если любовь не взаимна?
Когда любовь перестает быть взаимной, она не может существовать долго. Самое никчемное, что можно сделать в случае безответной любви – остаться друзьями. Каждому, кто действительно хочет забыть о своей любви, рекомендуется сделать себя самым ценным человеком для себя самого. Разбираемся, что делать с безответной любовью.
4 вещи, которые человеку следует сделать, если нет взаимности в любви
Если любовь не взаимная, а безответная, то нужно поработать над тем, чтобы преодолеть ее и обрести шанс на счастье. Что делать, если тебя постигла та же участь? Что делать, когда любовь не взаимна? Давайте подробно разберем это и осознаем, почему так больно, когда не любят. Взаимная любовь исцеляет самые страшные душевные раны, окрыляет и дарит человеку полное ощущение счастья.
Безответная любовь во взрослом возрасте: как не наступить на подростковые грабли
Как избавиться от безответного чувства? Как в этом может помочь творчество и хобби? Когда требуется помощь психолога? Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Правило первое: прекратить всякое общение Расставания и потери не проходят безболезненно, если люди испытывали друг к другу чувства.
Отлынивать нельзя, отвести на эту процедуру следует не менее часа. Развязывайте узлы. Запутавшиеся шнурки и цепочки, пояса. Привяжите пояс халата или шарфик к ножке стула: стул это ваш любимый, а пояс — ваша самооценка. Подвигайте стул. Посмотрите, что при этом делает пояс и вы поймете, почему про некоторых кавалеров говорили слово «волочится». А потом отвяжите. И подвигайте стул отдельно. Потом гляньте на пояс — он остался у вас в руках. Это не ваша драгоценная привязанность отвязалась, это вы оставили собственную ценность при себе и не даете ей валяться на полу. Девять человек из десяти сделают это умозрительно, но один — попробует реально, и у него сработает и на других уровнях. Не трогайте объект. Он вам не раскрывается. Поэтому он, строго говоря, симулякр, фейк, шоколад с неизвестной начинкой. Ходячее кино, где режиссер вы, и реальность только ваша, а не общая. Что происходит на психологическом уровне? Материнский перенос. Отыгрывается мама, а не папа для женщин это кажется неочевидным. Чем похожи ваш возлюбленный и ваша мама? Чем похожи ваши чувства рядом с ними? Это теоретическая информация. На практике при должной работе с психологом можно научиться выбирать других или не выбирать таких, при укреплении самости гуглить вы перерастете нужду непременно мучиться и объекты с наклейкой материнского переноса будут не так страшны, даже не очень нужны гуглить письмо Онегина к Татьяне. Инвестируется проекция. Ваш возлюбленный, скорее всего, обладает тем, чего пока нет у вас.
Но если вы просто проявляетесь и ничего взамен не ждете, то поздравляю! В вашем сердце настоящая любовь и радуйтесь, что она есть, ибо это и есть важный смысл жизни. Вам тогда хочется отсвечивать всем, не толко любимой.
Вы достойны лучшего! Зачем вам тот человек, который вас не любит? Он вас недостоин! Не стоит он ваших слез! Выбросьте его из головы и не мучайтесь!