С помощью упражнения вы смещаете фокус внимания на органы чувств. Соблюдение правил гигиены органов чувств играет важную роль в нашей повседневной жизни и помогает нам поддерживать здоровье. Гигиена органов чувств — это не только правила ухода за глазами, ушами, носом, языком и кожей, но и способы улучшения их функционирования. Помните, что соблюдение ежедневных процедур гигиены органов чувств является важным аспектом общей гигиены тела и помогает поддерживать здоровье и благополучие. Гигиена полости рта у детей раннего возраста.
Условные знаки к правилам гигиены органов чувств, окружающий мир 3 класс
Читай и пиши при хорошем освещении Яркий свет не должен попадать в глаза Не читай лежа Когда долго читаешь, давай глазам отдохнуть каждые 20 мин, посмотри вдаль, в окно Не сиди долго перед телевизором и компьютером Садись от экрана телевизора не ближе чем на 2-3 метра Не три глаза руками. Пользуйся чистым носовым платком или салфеткой Уши Сильный шум, громкая музыка портят слух Чаще отдыхай в лесу, среди тишины Рекомендации от сайта Пушкин сделал, подписывайтесь на наши каналы: Родителям в помощь — наш канал для родителей Английский в IT — базовый технический английский, термины и определения, тесты, викторины — для детей и родителей Какой сегодня праздник — не забудь поздравить знакомых с их профессиональными праздниками, православный и народный календарь, приметы и традиции Приглашение в закрытый канал Копилка полезностей - книги, бесплатные онлайн-курсы и другие полезные ресурсы для обучения и развития.
Ногти на руках и ногах следует стричь не реже 1 раза в неделю. Длинные ногти притупляют чувство осязания, под ними собирается грязь. Ноги следует ежедневно мыть перед сном. Если они сильно потеют, надо пользоваться специальными средствами по уходу за кожей ног. Внешность человека во многом зависит от состояния его волос. Регулярное мытье- основной способ ухода за волосами. Вода должна быть мягкой, намыливать волосы лучше мыльной пеной или шампунем. Сушить волосы лучше мягким полотенцем, частое использование фена приводит к пересушиванию и ломке волос. Для улучшения роста волос их полезно время от времени подстригать.
Расчески должны быть индивидуальными, содержаться в чистоте. Гигиена одежды и обуви. Одежда должна быть подобрана по росту и размеру тела, соответствовать погоде. Желательно, чтобы ткани, из которых сшита одежда, хорошо сохраняли тепло, были воздухопроницаемы, а для нательного белья и гигроскопичны. Этими свойствами обладают натуральные ткани. Одежду, сшитую из плотных синтетических тканей, лучше использовать в виде ветровок и плащей. При загрязнении одежда теряет свои тепловые и гигроскопические свойства, становится местом, где собирается большое количество микробов. Поэтому одежду нужно систематически менять и стирать. Важно, чтобы обувь подходила по размеру. Тесная обувь сдавливает стопу, приводит к ее деформации, нарушает кровообращение.
Слишком свободная обувь мешает человеку нормально ходить, приводит к потертости ног. Повседневная обувь должна иметь небольшой каблук 1-1,5 см. Обувь без каблука способствует развитию плоскостопия. Вредна обувь и с очень высоким каблуком. В ней основная опора делается на пальцы, поэтому уменьшается устойчивость тела. Со временем пальцы деформируются. Гигиена питания. Правильное питание - необходимое условие для нормальной жизнедеятельности организма, т. В состав пищи должны входить питательные вещества растительного и животного происхождения, витамины, балластные вещества клетчатка. Последние в нашем организме не перевариваются, но стимулируют моторику кишечника.
Пища, съеденная с аппетитом, усваивается лучше. Пробуждает аппетит привлекательный вид, приятный вкус и запах пищи. Полезно в начале еды употреблять блюда, способствующие усиленному выделению пищеварительных соков. Это различные закуски капуста, селедка, салат, винегрет. Пища не должна быть слишком горячей. Нельзя злоупотреблять и специями горчица, перец, уксус, лук, чеснок. Они также могут вызвать раздражение слизистых оболочек. Вредно для пищеварительной системы сухоедение питание бутербродами. Полноценное питание должно обязательно включать в меню горячие блюда: супы, каши и др. Питаться нужно в одно и то же время, то есть соблюдать режим питания.
Беспорядочное питание приводит к тому, что органы пищеварения оказываются неподготовленными к перевариванию пищи. Пища медленнее переваривается, а значит, и недостаточно полно усваивается организмом. Взрослые люди могут питаться 3 раза в день. Питание должно быть умеренным. Переедание отрицательно влияет на органы пищеварения, приводит к ожирению. Пищу следует тщательно пережевывать, тогда она лучше усваивается.
Слух Для того, чтобы беречь орган слуха, вам необходимо соблюдать 3 правила: не следует слушать громкую музыку; старайтесь ежедневно чистить уши, используя ватные палочки, а также промывать их водой; не используйте острые предметы для чистки ушей, в противном случае есть риск порвать перепонку. Осязание Кожа несет в себе главную функцию — защита большинства внутренних органов от внешних раздражителей. Благодаря коже мы различаем тепло и холод, а также чувствуем боль. Как же ее беречь?
В нашу жизнь прочно вошло телевидение. Оно оперативно предоставляет нам обширную информацию. Но злоупотреблять им не стоит. Длительный просмотр телевизионных программ вызывает перенапряжение нервной системы, ухудшает память, ослабляет внимание, снижает остроту зрения, способность различать цвета. Исходя из гигиенических норм время просмотра телевизора для старших школьников не должно превышать 1,5 часа в сутки. Все больше и больше в учебе, на работе мы пользуемся компьютером. Чтобы избежать его негативного влияния на здоровье, важно правильно организовать свою работу. Расстояние до монитора должно быть 60-70 см, размер его экрана по диагонали должен быть не менее 31 см, экран должен бытье фильтром. Отрицательно влияет на зрение чтение при плохом освещении, на ходу, в общественном транспорте. Неустойчивое положение книги быстро приводит к утомлению глаз. В школьном возрасте может развиться дефект зрения, когда человек плохо видит удаленные предметы - это близорукость. В пожилом возрасте у людей развивается дальнозоркость. Это такое состояние, когда близко расположенные предметы видны нечетко, размыто. При первых признаках болезни необходимо обратиться к врачу, он выявит причины болезни и подберет очки. Первым правилом гигиены органов слуха является содержание их в чистоте. Слуховой проход, в котором скапливается ушная сера, грязь следует промывать теплой водой или с помощью ватного тампона. Очищать слуховой проход твердыми предметами недопустимо. При некоторых заболеваниях может возникнуть воспаление среднего и внутреннего уха. При боли в ухе следует немедленно обратиться к врачу. Самолечение недопустимо, так как заболевание уха может привести к глухоте. На слух отрицательно влияет сильный шум, в том числе очень громкая музыка на дискотеках и через наушники. Он утомляет нервную систему, снижает работоспособность человека, притупляет слух. Гигиена нервной системы. Оптимальный режим дня, предотвращающий утомление нервной системы, должен предусматривать чередование умственного и физического труда. После школы следует сначала активно отдохнуть заняться спортом, помочь родителям по дому. Приступая к выполнению домашних заданий, важно помнить, что работоспособность человека в течение дня меняется, достигая наивысшей активности в периоды от 10-13 часов и до 16-20 часов. В работу следует включаться постепенно. Во время работы делать небольшие перерывы: 5-10 минут. Полезно во время перерыва встать, походить, сделать несколько простых физических упражнений. Наиболее сложные задания желательно выполнять в периоды наибольшей активности. После приготовления домашних заданий полезно погулять на свежем воздухе, заняться спортом, физической работой. Во многом здоровье человека зависит от его душевного равновесия, его умения владеть собой, строить отношения с людьми, от психологического климата в семье и коллективе. Важно с дегства научиться правильно общаться. Жить следует своими мыслями, но уважать чужое мнение, уметь выслушать возражения, понять позицию другого, поставить себя на его место, признать свои ошибки. Признание своих ошибок, их исправление - это не слабость, а признак силы и зрелости человека. Важно также уметь сдерживать свои отрицательные эмоции, развивать в себе чувство самодисциплины. Стресс - это общая реакция организма на воздействие сильных внешних или внутренних факторов. Резкая смена температуры может вызвать температурный стресс, принятие больших доз лекарств - лекарственный стресс, неординарное событие в жизни человека - эмоциональный стресс. Эмоциональный стресс наиболее распространен. Начинается он с состояния тревоги. На этой стадии мобилизуются все защитные силы организма, в кровь выделяются гормоны, которые усиливают обмен веществ, активнее начинают работать все органы нашего организма. Организм противодействует стрессовому фактору и при благоприятных условиях справляется с негативной ситуацией. Если стресс продолжается долго, может наступить стадия истощения. Это приводит к развитию различных болезней. В то же время стресс помогает нам преодолевать те сложные ситуации, в которые мы попадаем.
Органы чувств: как бережно к ним относится
| Окружающий мир. 3 класс | Органы чувств Номер 3 Расскажи, какие правила гигиены органов чувств «зашифрованы» в этих рисунках. |
| Контактная информация | Органы чувств Номер 3 Расскажи, какие правила гигиены органов чувств «зашифрованы» в этих рисунках. |
| Как нарисовать условные знаки к правилам гигиены органов чувств для 3 кл.? | ГИГИЕНА ОРГАНОВ ЧУВСТВ Автор: Нежильченко Нина Александровна учитель 5 б класса ГБСКОУ №613 Московского района г. Санкт-Петербург. |
Органы чувств
Избегайте чтения в движущейся машине, автобусе. Мелкая вибрация при движении приводит к необходимости слишком часто менять фокус — а это очень утомляет глаза. Чтобы занять себя во время дороги, запаситесь плеером и аудиокнигами. Давайте своим глазам разнообразную нагрузку, не эксплуатируйте их только на чтение или письмо длительное время — дайте им передышку: каждые полчаса смотрите вдаль через окно хотя бы 30 секунд. При необходимости можно использовать увлажняющие капли; v избегать пребывания в пыльных и прокуренных помещениях: это может спровоцировать слезотечение и раздражение слизистых поверхностей; v своевременно посещать окулиста. При возникновении неприятных симптомов покраснение, светобоязнь, мелькание мушек перед глазами и т. При работе за компьютером: 1. Вам нужно каждый час отрывать взгляд от компьютера минуты на 3-4.
Пройдитесь, позвоните домой, сделайте несложную "офисную гимнастику". Правильно питайтесь. Достаточно придерживаться принципов сбалансированного питания - ваши глаза получат для своего функционирования все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы. Важные для глаз витамины D и А вы получите из яичного желтка, сливочного масла, рыбы и печени, а провитамин А — из сладкой моркови, абрикосов, болгарского перца, листового салата. Гуляйте на природе. Когда вы прогуливаетесь по лесу, ваши глаза то устремляются вдаль, осматривая окрестности, то сосредотачиваются на интересном цветке, который вы рассматриваете вблизи — от такого разнообразия нагрузки глаза только отдыхают, к тому же такое времяпрепровождение действует успокивающе на нервную систему. В летний период, особенно при отдыхе в жарких странах с "агрессивным солнцем", используйте солнцезащитные очки.
Покупайте очки с УФ-фильтром проверенного производителя — дешевые очки, купленные на рынке, могут только навредить зрению. Возьмите за правило посвятить 5-10 минут в день на гимнастику для глаз. Вращайте закрытыми глазами, поворачивайте их вправо-влево, просто закройте веки и представьте перед собой черный бархат. Эти простые упражнения делайте по 1-2 минуты и повторяйте в течение дня несколько раз. Регулярно отрывайте взгляд от экрана или книги, переводите взор на удалённые предметы, вращайте глазами по кругу и в стороны, сильно зажмуривайтесь, широко раскрывайте веки.
Гигиена зрения.
Гигиена зрения таблица. Памятка гигиена слуха и зрения. Гигиена зрения презентация. Гигиена и охрана слуха у детей. Гигиена органов слуха памятка для детей. Гигиена слуха, профилактика заболеваний органа слуха..
Рекомендации по гигиене зрения. Гигиена ушей. Правила гигиены слуха. Правила гигиены органов слуха. Гигиена глаз кратко. Гигиена и заболевания зрения.
Нарушение правил гигиены зрения. Гигиена слуха. Памятка гигиена слуха. Рекомендации по гигиене слуха. Рекомендации по гигиене органов слуха. Гигиена органов зрения.
Памятка гигиена зрения. Гигиена анализаторов зрения. Гигиена органов чувств. Гигиена органа зрения кратко. Гигиена зрения.. Гигиена органов слуха фото.
Действие шума на орган слуха гигиена. Гигиена и тренировка органов слуха 3 класс. Гигиена зрения 20 правил. Гигиена зрения у детей. Памятка по гигиене зрения биология 8 класс. Гигиена зрения при чтении.
Освещение гигиена зрения. Слуховой анализатор гигиена слухового анализатора. Экология и гигиена слуха. Ребенок с больным ухом. Девочка с больным ухом. Ребенок с больными ушами.
Гигиена органов зрения картинки. Девушка выбрасывает очки. Выбросить очки. Меры профилактики хорошего зрения. Детский ЛОР. Охрана здоровья уха и слуха.
Международный день слуха. Памятка по гигиене слуха. Гигиена слуха заболевания. Гигиена слуха шум. Гигиена слуха ребенка кратко. Профилактика заболеваний глаз.
Не читай в транспорте. Не читай лежа. Не смотри долго телевизор, и не сиди часами за компьютером. Не читай при плохом освещении и береги глаза от яркого света и вспышек. Выполняй упражнения для отдыха глаз. Никогда не кричи никому в ухо, и не слушай долго громкую музыку в наушниках. Отрегулируй дома нормальную громкость телевизора, радио, музыкального центра. Никогда не ковыряй в ушах острыми предметами, ты можешь повредить барабанную перепонку.
Мой уши каждый день или используй гигиенические ушные палочки. Нельзя долго находиться там, где громкость звуков превышает 50 децибел. При выполнении лабораторных работ с пахучими веществами, нельзя резко их вдыхать, а нужно лёгкими движениями руки направлять воздух к носу.
Поэтому одежду нужно систематически менять и стирать. Важно, чтобы обувь подходила по размеру. Тесная обувь сдавливает стопу, приводит к ее деформации, нарушает кровообращение. Слишком свободная обувь мешает человеку нормально ходить, приводит к потертости ног. Повседневная обувь должна иметь небольшой каблук 1-1,5 см. Обувь без каблука способствует развитию плоскостопия. Вредна обувь и с очень высоким каблуком. В ней основная опора делается на пальцы, поэтому уменьшается устойчивость тела. Со временем пальцы деформируются. Гигиена питания. Правильное питание - необходимое условие для нормальной жизнедеятельности организма, т. В состав пищи должны входить питательные вещества растительного и животного происхождения, витамины, балластные вещества клетчатка. Последние в нашем организме не перевариваются, но стимулируют моторику кишечника. Пища, съеденная с аппетитом, усваивается лучше. Пробуждает аппетит привлекательный вид, приятный вкус и запах пищи. Полезно в начале еды употреблять блюда, способствующие усиленному выделению пищеварительных соков. Это различные закуски капуста, селедка, салат, винегрет. Пища не должна быть слишком горячей. Нельзя злоупотреблять и специями горчица, перец, уксус, лук, чеснок. Они также могут вызвать раздражение слизистых оболочек. Вредно для пищеварительной системы сухоедение питание бутербродами. Полноценное питание должно обязательно включать в меню горячие блюда: супы, каши и др. Питаться нужно в одно и то же время, то есть соблюдать режим питания. Беспорядочное питание приводит к тому, что органы пищеварения оказываются неподготовленными к перевариванию пищи. Пища медленнее переваривается, а значит, и недостаточно полно усваивается организмом. Взрослые люди могут питаться 3 раза в день. Питание должно быть умеренным. Переедание отрицательно влияет на органы пищеварения, приводит к ожирению. Пищу следует тщательно пережевывать, тогда она лучше усваивается. Во время еды не следует отвлекаться, читать книгу, смотреть телевизор, слушать радио. Ужинать надо за 3-4 часа до сна. После каждого приема пищи требуе1ся ополоснуть рот, очистить зубы от остатков пищи. Гигиена опорно-двигательного аппарата. Опорно-двигательный аппарат человека формируется до 20-25 лет. На его развитие влияет наследственность, качество питания и физические нагрузки. Для нормального роста костей и мышц человек должен получать полноценную пищу. Так, недостаток белка в питании ребенка в первые годы его жизни может привести к низкорослости. Отсутствие в пище кальция, фосфора приводит к развитию заболеваний: рахита, остеопороза. На развитие опорно-двигательного аппарата влияют и физические нагрузки: занятия физической культурой, спортом, физической работой. Красота и здоровье нашего тела во многом зависят от его осанки. Осанка - привычное положение тела человека в покое и при движении. Правильная осанка обеспечивает нормальную работу внутренних органов сердца, легких, желудка и органов движения. Признаки неправильной осанки: сутулость, усиление естественного изгиба позвоночника в грудной или поясничной областях, боковое искривление позвоночника. Следить за осанкой необходимо с детства, когда опорно-двигательный аппарат развивается. В этот период кости еще слабые, легко могут искривляться.
Органы чувств
Митрохина Ольга Александровна Памятка «Гигиена органов чувств» 2 классе. Гигиена органов чувств — это не только правила ухода за глазами, ушами, носом, языком и кожей, но и способы улучшения их функционирования. Главная» Новости» Гигиена органа чувств.
22. Гигиена. Нервная система и органы чувств
- Органы чувств • Окружающий мир, Человек и его здоровье • Фоксфорд Учебник
- Биология, 11-й класс, Нарушения в работе анализаторов. Гигиена органов чувств - YouTube
- Как беречь орган чувства
- Описание изображения
- "Наши органы чувств"
- Важность гигиены зрения
Как нарисовать условные знаки к правилам гигиены органов чувств для 3 кл.?
Органы чувств — это анатомические образования, которые воспринимают внешние раздражения (звук, свет, запах, вкус и др.), трансформируют их в нервный импульс и передают его в головной мозг. Важно помнить, что соблюдение правил гигиены для органов чувств является ключевым фактором в поддержании здоровья и предотвращении возможных проблем. Соблюдение правил гигиены органов чувств играет важную роль в нашей повседневной жизни и помогает нам поддерживать здоровье.
Важность гигиены зрения
- Открытки на тему береги слух (80 фото)
- Pamyatka-o-gigiene-organov-chuvstv (1)
- Гигиена органов слуха и зрения
- Открытки на тему береги слух (80 фото)
- Гигиена органов чувств
- Гигиена органов чувств
Окружающий мир. 3 класс
Автор: Евгений Дога, Educatieon. Смотрите онлайн Развлечёба на CTC Kids. Про организм человека,. 27 мин 47 с. Видео от 10 февраля 2023 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте! 3527 — просмотрели. 23 — оценили. Влияние гигиены органов чувств на физическое и психическое здоровье Гигиена органов чувств играет важную роль в поддержании физического и психического здоровья.
Состав гигиены органа зрения
- Развлечёба на CTC Kids. Про организм человека, органы чувств, кожу и гигиену 2023 — Video
- Органы чувств обоняние, вкус, осязание. Как сохранить здоровыми органы чувств
- Презентация, доклад 2 к уроку Гигиена органов чувств.
- Профилактика заболеваний органов слуха
- Условные знаки к правилам гигиены органов чувств, окружающий мир 3 класс
Гигиена органов чувств
В этой статье мы рассмотрим правила гигиены органов чувств и поделимся полезными советами и рекомендациями. Гигиена органов чувств «Гигиена органа зрения» трогай глаза грязными руками. Главная» окружающий мир» Условные знаки к правилам гигиены органов чувств, окружающий мир 3 класс. Как надо беречь органы чувств, чтобы они эффективно выполняли свои функции на протяжении всей жизни человека? Гигиена зрения включает в себя комплекс специальных мероприятий, поддерживающих зрительную функцию и предотвращающих появление глазных патологий.
Органы чувств
Очень важно поддерживать гигиену органов чувств, так как это способствует сохранению их здоровья и нормальной функции. Соблюдение правил гигиены органов чувств помогает предотвратить развитие инфекций, снизить риск раздражений и сохранить здоровье организма в целом. Выделите 30 минут в день на просмотр новостей о распространении вируса. Влияние гигиены органов чувств на физическое и психическое здоровье Гигиена органов чувств играет важную роль в поддержании физического и психического здоровья. Сколько органов чувств у человека, как беречь, какова их роль в познании мира, что к ним относится.
Контактная информация
| Как беречь органы чувств | Важно помнить, что соблюдение правил гигиены органов чувств является ключевым для поддержания их здоровья и хорошего самочувствия. |
| Гигиена органов слуха и зрения | Органы чувств, их значение и гигиена. зрением, слухом, обонянием, вкусом и осязанием. исполнители со временем страдают от снижения слуха из-за постоянно звучащей вокруг громкой музыки. |
Органы чувств
Данный орган также предупреждает нас о различных угрозах, таких как, утечка газа или пожар. Поэтому не следует пренебрегать уходом за данным органом. Вот перечень рекомендаций: курение или пассивное восприятие подобного раздражителя способствует ухудшению обоняния; для носа очень вредна пыль, поэтому следует проводить влажную уборку и проветривание помещений, в которых вы ежедневно находитесь; избегайте контактов с резкими запахами, особенно из маленьких емкостей чем емкость меньше, тем больше частиц в ней скапливается. Слух Для того, чтобы беречь орган слуха, вам необходимо соблюдать 3 правила: не следует слушать громкую музыку; старайтесь ежедневно чистить уши, используя ватные палочки, а также промывать их водой; не используйте острые предметы для чистки ушей, в противном случае есть риск порвать перепонку.
Дети и взрослые получили удовольствие от совместных спортивных развлечений, заряд бодрости и массу положительных эмоций. Сегодня проигравших нет! Каждый участник одержал маленькую победу! Маленькую, но убедительную победу над самим собой! Регулярное проведение подобных дней здоровья способствует укреплению физического и психического здоровья, формированию ценностного отношения к здоровому образу жизни у дошкольников.
Этот день прошел с пользой для здоровья, ведь недаром говорят: «В здоровом теле - здоровый дух! А и инструктор по физической культуре Щепкина А. Мама, папа, я — спортивная семья!
При систематических занятиях с детьми возможно формировать знания о строении, функциях и значении органов чувств, закрепить правила бережного к ним отношения и ко всему организму в целом. Для развития органов чувств с детьми были проведены игры и упражнения: - на развитие слухового восприятия: «Шумящие коробочки», «Далеко - близко», «Что слышно» «Повтори». Особое внимание при изучении органов чувств отводилось воспитанию толерантного отношения и уважения к физическим различиям между людьми, бережному отношению, как к своим органам чувств, так и к органам чувств окружающих, основываясь на знаниях о строении, работе и гигиене органов чувств. В процессе игр «Узнай закрытыми глазами», «Пройди с закрытыми глазами», «Пойми меня», «Услышь меня» показывали, как нелегко живется слепым, глухонемым людям, чтобы дети с детства стремились оказывать людям с ограниченными возможностями свою помощь, воспитываем сострадание, принятие таких людей. Очень интересно прошло спортивное развлечение «Наши помощники — органы чувств». Бурю эмоций и массу впечатлений вызвала игра "Определи на вкус".
Дети угадывали с закрытыми глазами, что они едят. Соревновались они в силе, ловкости, смекалке, быстроте.
Они выделяют масляный секрет мейбум , который выполняет важнейшие функции: Удерживает влагу на слизистой оболочке глаза и препятствует ее испарению. Плотно закрывает веки во время сна. Выделяет смесь на поверхность глаза, обеспечивая оптическую поверхность. Предотвращают загрязнение слезной жидкости, переливание ее через край нижнего века. Железы века при плохой гигиене или вовсе её отсутствии имеют свойство закупориваться. Из-за этого происходит нарушение выработки жирового секрета липидов. В результате вода быстро испаряется со слизистой оболочки, что вызывает сухость, покраснение, слезотечение и ощущение песка в глазах. Слезная пленка менее защищена от грязи и пыли.
Соленость мембраны повышается и приводит к воспалительному процессу, заболеванию век — блефариту. Промывание от последствий влияния окружающей среды и инфекций может помочь предотвратить синдром сухого глаза и блефарит. Уход за веками необходим для поддержания здоровья, функций и работоспособности органа зрения в течение долгого времени. Плохо смытый макияж, очищающие и подсушивающие средствамогут вызывать дискомфорт, раздражение, фотосенсибилизацию и плохую работоспособность глаз. Инородные частицы с улицы могут повредить слизистую, соответственно, что повышает восприимчивость к инфекциям и вирусам. К примеру, сотрудник жалуется на сильную сухость синдром сухого глаза — он вправе взять больничный, чтобы восстановить силы и одновременно уменьшить нагрузку на органы зрения. Меньшее использование устройств не только снижает нагрузку, но и увеличивает количество морганий, что способствует выработке достаточного количества слезной жидкости и облегчению дискомфорта, боли и сухости глаз. Чтобы избавиться от застоявшихся выделений мейбомиевых желез, необходим постоянный массаж. Онпомогает нормализовать выработку липидов, увлажняет слизистую оболочку глаз. Состав гигиены органа зрения Врачи подразделяют здоровые структуры века на три ключевых класса: Поддержание и улучшение зрения.
Сохранение глаз и предотвращение развития ухудшения зрения. Зрительная защита от прочих негативных воздействий.
Окружающий мир. 3 класс
Слайд 20 При каких условиях снижается эластичность барабанной перепонки? При каких условиях снижается эластичность барабанной перепонки? Слайд 21 Благоприятным для организма является шумовое поле от 20 до 40 ДБ Слайд 22 Описание слайда: Длительное воздействие шума — фактор развития язвенной и гипертонической болезни; Длительное воздействие шума — фактор развития язвенной и гипертонической болезни; Шум влияет на работу нервной системы: головные боли и в области сердца, бессоница, утомляемость, раздражительность. Слайд 23 Описание слайда: Какова роль ушной серы? Какова роль ушной серы? Задерживает пыль Антибактериальные, противовирусные свойства. Как правильно удалить серную пробку?
Гимнастика для глаз Учитель: Продолжим. У меня есть для вас ещё одна загадка.
Назовите орган слуха. Дружно, хором! Это -... Учитель: Правильно ребята, это ухо — это орган слуха. Сейчас закройте пожалуйста глаза. Я включу вам запись звуков, а вы расскажете, что вы услышали, где побывали. Игра «Где мы находимся? Учитель ставит МР3 записи: звуки леса, звук морского прибоя, звуки города и просит детей после прослушивания рассказать где они находились.
Доктор Айболит: Слайд 7 За ушами нужно тоже бережно ухаживать. Правила гигиены органа слуха Никогда не кричи никому в ухо, и не слушай долго громкую музыку Никогда не ковыряй в ушах острыми предметами, ты можешь повредить барабанную перепонку. Мой уши каждый день или используй гигиенические ушные палочки.
Правила гигиены органа слуха Никогда не кричи никому в ухо, и не слушай долго громкую музыку Никогда не ковыряй в ушах острыми предметами, ты можешь повредить барабанную перепонку. Мой уши каждый день или используй гигиенические ушные палочки. В случае болезни обязательно обращаться к врачу Учитель: Отгадайте, а о каком органе чувств мы сейчас поговорим.
Меж двух озёр стоит утёс, В нём две пещеры, это -... Обоняние - это способность человека чувствовать запахи. Учитель переворачивает лепесток «Нос-обоняние». Практические задания: - Определить, что лежит в стаканчике. Детям раздаются пронумерованные стаканчики с перфорированной крышкой. Внутри лежат 1.
ЛИМОН 2. Ученики по запаху должны определит, что находится в стаканчиках. Доктор Айболит: Слайд 9 А теперь давайте посмотрим какие правила нужно соблюдать, чтоб сохранить наш орган обоняния. Правила гигиены органа обоняния Нельзя резко вдыхать пахучие вещества Необходимо регулярно проветривать помещение.
Выполняй упражнения для отдыха глаз Гигиена для органа слуха: 1.
Никогда не кричи никому в ухо, и не слушай долго громкую музыку в наушниках. Отрегулируй дома нормальную громкость телевизора, радио, музыкального центра. Никогда не ковыряй в ушах острыми предметами, ты можешь повредить барабанную перепонку. Мой уши каждый день или используй гигиенические ушные палочки. Нельзя долго находиться там, где громкость звуков превышает 50 децибел Береги обоняние Обонятельные центры очень чувствительные, достаточно одной десятимиллионной доли грамма пахучего вещества, чтобы его воспринял 1.
При выполнении лабораторных работ с пахучими веществами, нельзя резко их вдыхать, а нужно лёгкими движениями руки направлять воздух к носу. Необходимо регулярно проветривать помещение.