По его словам, приходилось наблюдать массу случаев, когда при "копеечном насморке", даже без ОРВИ, люди начинали дышать над картошкой и заканчивались все эти манипуляции отёком гортани. Дышать над картошкой можно только при нормальной температуре тела, если она повышена, даже не на много, лучше отложите этот способ и обратитесь к врачу (хотя в любом случае лучше обратиться к врачу!), воспользуйтесь аптечными препаратами. не слишком наклоняться - а то тоже можно обжечься. По словам врача, ингаляции паром картофеля могут привести к спазму бронхов и нарушению дыхания. ингаляции над картошкой Если дышать над картошкой при кашле, удастся улучшить мукоцилиарный клиренс.
Как сделать ингаляцию над картошкой
Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения. Если вас замучил кашель, но прибегать к помощи таблеток не хочется, стоит воспользоваться народными средствами , которые всегда под рукой. Например, картошка от кашля — отличный помощник. Ее целебный пар поможет разжижить мокроту и унять спазмы.
Картошка от кашля не замена медикаментозному лечению Горячий картофельный пар оказывает благотворное влияние на бронхи и полость носа, улучшает рассасывание мокроты и ее выведение, снижает спазмы, возникающие во время кашля. Также можно отварить и очистки. Для лучшего эффекта и безопасности соблюдайте следующие правила: никогда не вдыхайте пар от крутого кипятка: вы обожжете слизистую. Отвару для ингаляций необходимо дать немного остыть; дышать над картошкой при кашле следует примерно через 1,5 или 2 часа после еды, лучше всего перед сном; одежду для процедуры подбирают свободную, не обтягивающую тело; для вдыхания пара следует полностью укрыться одеялом, желательно это делать, сидя на кровати; голову над емкостью с отваром не нужно наклонять близко — держите ее на безопасном расстоянии, чтобы пар согревал, но не обжигал ноздри; дышать при этом следует ртом или попеременно носом и ртом не более 10 минут. После следует лечь и около часа не разговаривать. Такие ингаляции не стоит проводить при повышенной температуре , ангине, воспалении легких, нарушениях работы сердца, а также если имеется риск носовых кровотечений. Не следует дышать над картошкой детям, которым меньше года. Если ребенок старше, обязательно проконсультируйтесь по поводу таких ингаляций с педиатром, прежде чем проводить их.
Дышать над картошкой при кашле и насморке нас ещё учили бабушки. Старое поколение людей придумало данное народное средство, помогающее избавиться от множества недугов и болезней. Сегодня эта процедура в медицинской терминологии носит названием «ингаляция». На смену картофелю пришли современные небулайзеры, но многие люди не признают данную медицинскую технику , поэтому по старым обычаям и знаниям лечатся в домашних условиях ингаляциями парами картошки. Обратите внимание! С подобными процедурами стоит быть аккуратными. Перед этим стоит узнать, как правильно проводится ингаляция, чтобы не нанести вред здоровью. Общие правила: Процедура проводится после 1.
После процедуры нельзя разговаривать, есть или пить. Лучше проводить ингаляцию перед сном.
Кроме разжижения слизи и ускорения ее выведения из бронхов, антисептическое свойство картофеля поможет устранить инфекцию, содержащуюся в мокротах. Правила безопасного проведения процедуры Не смотря на свою высокую эффективность, такие ингаляции могут быть опасны для здоровья. Ведь горячий воздух может стать причиной внутренних ожогов, поэтому следует придерживаться некоторых правил для того, чтобы процедура не принесла никакого вреда. Температура проваренного картофеля не должна превышать 45 градусов.
В противном случае, вы можете получить серьезные ожоги органов дыхания, которые только усугубят ваше состояние. Запомните, детям до одного года применение ингаляционных процедур строго запрещается. А вот до семи лет, лечение при помощи картофельных ингаляций малышу может назначить исключительно доктор. Ведь в этом возрасте организм ребенка еще достаточно слаб, поэтому существует риск приступа обструкции. А заключается он в перекрытии просвета дыхательных путей, что может стать даже причиной удушья. При повышенной температуре тела использование любых согревающих и сосудорасширяющих средств будет категорически запрещено.
К этой категории также относится ингаляция картофелем. Противопоказания для проведения ингаляций Данная процедура является достаточно эффективной, но лишь в случае ее правильного применения. Кроме того, существуют и некоторые ограничения к применению, которые обязательно следует учитывать. Последствия могут быть не самыми приятными, и даже опасными. Поэтому лучше не рисковать, и сразу ознакомиться с конкретными случаями, при которых ингаляции могут навредить организму: Повышение температуры тела. Даже при субфебрильной температуре тела проведение процедуры запрещается, хотя многие ее и вовсе не считают повышенной.
Склонность к частым кровотечениям из носа. Гайморит, сопровождающийся гнойными отложениями в гайморовых пазухах. Нарушение кровообращения мозга, а также заболевания сердечно-сосудистой системы. Малышам до одного года проведение ингаляций строго запрещается. Основные ингредиенты для проведения ингаляции Процедура принесет ожидаемое действие лишь при наличии всех необходимых ее составляющих. Ингаляции картошкой применяют при бронхите, при насморке, кашле.
Это старый и проверенный рецепт наших бабушек. Процедуру можно проводить как детям, так и взрослым. Ингаляции над картошкой при сухом кашле, насморке — ребенку и взрослому Существует несколько способов проведения ингаляций, каждый из которых отличается лишь видом приготовления основного ингредиента. Очищенный картофель Выбираем 7 одинаковых картофелин, промываем их под проточной водой, после чего приступаем к их очистке. Уже очищенную картошку заливаем водой, чтобы она полностью покрывала клубни. Провариваем овощи до полного приготовления, после чего даем им немного остыть.
Разминаем каждый корнеплод при помощи вилки. Вот, собственно, средство и готово для применения.
Гораздо безопаснее добавить в картофельный отвар цветки липы или ромашки.
Но тоже при условии, что на эти травы нет аллергии. Ингаляция картошкой при насморке поможет, есть он только начинает проявляться, когда есть легкое недомогание. В этом случае пар не навредит.
Но если насморк уже запущен, носом вдохнуть затруднительно и добавилась головная боль, то в этом случае помогут только сосудосуживающие лекарства. Запрещена ингаляция с картошкой при подозрении на отит. Вдыхать пар нужно не спеша ртом и носом поочередно на протяжении 5-10 минут 1-2 раза в день.
При простуде В народе принято называть простудой любое недомогание, которое вызывает боль в горле, кашель или насморк. На самом же деле, простуда возникает от переохлаждения организма. В результате присоединяется инфекция, которая ухудшает физическое состояние человека.
Как бы то ни было, выяснять причину болезни нужно в первую очередь с врачом. Если доктор назначает ингаляции с картошкой от кашля или насморка, то можно использовать корнеплод как быстрое и недорогое средство при простуде. Картофельный пар Важно!
Необходимо понимать, что подобные процедуры не вылечат от вирусов, они могут только облегчить неприятные симптомы болезни. Если общее состояние человека удовлетворительное, нет сильных головных болей, температуры и ломоты, то дышать над паром картошки разрешается. При кашле Этимология кашля может быть различной.
Кашель — это симптом, а не болезнь. Если в ближайшее время предстоит важное событие, где придется много работать голосом, а накануне связки осипли, тогда ингаляция картофелем актуальна. Влияние процедуры на горло: уменьшается воспаление за счет ускорения работы кровеносной системы.
Теплый пар успокаивает голосовые связки Когда кашель только начинает развиваться, а очаг воспаления — верхние дыхательные пути, то воздействие пара поможет облегчить боль. Возможные заболевания: ларингит,.
Читайте также: Не делайте так: названы пять типичных ошибок при простуде Дмитрий Молодой отмечает, что есть гораздо безопасные способы увлажнить слизистую. Например, включить в комнате увлажнитель.
Описано достаточно большое количество случаев, когда дети получали ожоги во время такой процедуры. Ещё раз: это бесполезно и может быть опасно. Пожалуйста, не надо так делать.
Врач рассказал, почему опасно дышать над картошкой при простуде
Второе Такая процедура, вопреки заверениям бабушки, не убивает микробы, зато может спровоцировать бронхит. Третье При картофельной ингаляции практический невозможно контролировать температуру пара, а значит, возникает вероятность повреждения голосовых связок. Четвертое Паровые ингаляции, в том числе и картофельные, крайне опасны, а значит, противопоказаны при острой простуде и повышенной температуре. Более того, при этих заболеваниях есть риск загнать инфекцию еще глубже и таким образом спровоцировать осложнения, вплоть до пневмонии. Также врачи советуют воздержаться от этого метода беременным женщинам, у которых и без того часто скачет давление и возникают головокружения.
Превышение нормы эфирных масел может привести к сухости слизистой оболочки, вызвать першение. При выраженном отеке и гиперфункции слизистых желез трудно доставить лекарственные вещества в околоносовые полости. Также затрудняет транспортировку их локализация.
Ингалирование позволяет доставить лекарства в очаг воспаления практически в полном объеме. Вдыхание лечебного пара — это профилактика развития осложнений при условии своевременно начатой терапии. Паровые ингаляции позволяют прогреть ткани носоглотки, носа и пазух, облегчить дыхание. Рекомендации по проведению процедуры Несмотря на простоту процедуры, важно придерживаться рекомендаций: Перед ингалированием измерить температуру тела. Перед лечебной манипуляцией нос должен дышать свободно. За несколько минут закапать сосудосуживающие капли в нос. Правильно вдыхать лекарственный пар.
При болезнях носа делать вдох через нос, при заболеваниях нижних дыхательных путей — через рот. Дыхание спокойное, без глубоких вдохов. Продолжительность ингалирования для взрослых не более 10-15 минут, детям не рекомендуется дышать более 3-5 минут. Температура пара должна быть комфортной, а вода — не кипящей. Процедура проводится через час после приема пищи. По завершению ингалирования на протяжении 30-40 минут воздержаться от питья, еды, разговоров. Картофельный отвар должен быть свежеприготовленным.
Ингаляция над картофелем у детей должна проводиться под строгим наблюдением родителей. Правила ингаляции при гайморите Можно ли при гайморите дышать над картошкой, решает лечащий врач. Самолечение может усугубить состояние человека.
Соль и соду добавляют в начале варки из расчета по 1 столовой ложке на 5 средних картофелин. Видео: сколько минут нужно подышать картофельным паром На видео подробно рассказывается, как делать ингаляции в домашних условиях. Как правильно и сколько дышать при насморке Если заложило нос — картофель поможет быстро привести его в норму. Для этого нужно дышать парами поочередно: то одной, то другой ноздрей. Закройте сначала одну сторону носа, сделайте 4—6 медленных вдохов одной ноздрей, затем повторите то же самое с другой. Чтобы усилить эффект от процедуры в картофель можно добавить 2—3 чайные ложки пищевой соды. Для этого отваренный картофель слегка разминают и добавляют порошок.
Всё хорошо перемешивают и начинают дышать целебным паром. Если насморк сопровождается болями в горле, дышите по такой схеме: 2—3 вдоха носом и выдох через горло, потом 2—3 вдоха через горло и выдох через нос. Дыхание должно быть ровным, спокойным, умеренной глубины. Если насморк перешёл в катаральную форму, ингаляции делать нельзя. Они не только не помогут, но и наоборот, обострят ситуацию. Видео На видео рассказывается, как дышать над картошкой, в чем польза и вред. Гайморит Без консультации с врачом дышать над картошкой при гайморите нельзя! Только специалист может определить стадию протекания заболевания и назначить адекватное лечение. При прогревании гайморовых пазух, в которых накопился гной, можно добиться обратного результата. Самолечение в этом случае может привести к переходу болезни в хроническую форму или к обострению гайморита.
Эффективными препаратами являются Синупрет при гайморите и Тонзилгон. Рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению драже Тонзилгон. Простуда А вот при простуде это средство довольно эффективно. Ингаляции с картофелем можно делать сразу после появления первых признаков недомогания.
Если говорит о детях младшего возраста, то даже малые концентрации соланина могут нанести им вред», — рассказала педиатр. Кроме того, врач предупредила, что картофель может содержать следы хлорпрофама регулятор роста растений, который используется для сдерживания прорастания клубней во время хранения и тиаметоксама используется для борьбы с вредителями, в том числе с колорадским жуком. Также в клубнях картофеля, как и во всех овощах, которые растут в грунте, могут содержаться нитраты, которые при варке попадают в картофельный отвар. В частности, кадмий. А кадмий, как известно, самый канцерогенный элемент, способный накапливаться в организме», — подытожила врач. Врачи рассказали, с какими недугами сталкиваются подростки и как их лечить 20 января врач-педиатр, эксперт телеканала «Мама» Виктория Горлова предупредила, что детям можно использовать капли для носа только в исключительных случаях , когда заложенность мешает есть или спать.
Вирусолог о дыхании над горячей картошкой при ОРВИ: главное верить
Полезен ли пар от картошки: как правильно дышать паром над ния и противопоказания: рецепты картофельных ингаляций. Описаны способы подготовки картофеля, правила того, как нужно правильно дышать над картошкой. Ингаляции над картошкой помогут справиться с воспалением органов дыхания, а также предотвратить возможные осложнения. Дышать над картошкой рекомендуют при простудных заболеваниях с симптомами кашля, насморка, боли в горле, воспаления гортани. Продолжать дышать над картошкой можно до полного исчезновения кашля. Лечение простуды методом проведения ингаляции с картошкой.
Как правильно дышать над картошкой при гайморите и можно ли это делать
Все детство заставляли над картошкой дышать, даже если не болел. Дышать над вареной картошкой при насморке, однако, бесполезно, поскольку носовой вдох затруднен, а увлажнение при большом количестве слизи не требуется. Узнав о том, как правильно дышать над картошкой при кашле, не следует забывать об ограничениях. Паровые ингаляции, к которым относится народное «подышать над картошкой», вызывают отек слизистой. Дышать над картошкой можно при первых признаках простуды, чтобы не допустить развития болезни. Как правильно дышать над картошкой при кашле Готовый картофель тщательно прокалывают вилкой или давят толкушкой, чтобы испарение стало более интенсивным.
Дышать над картошкой: Польза и вред
Можно ли дышать над картошкой детям. Тем, кто решит воспользоваться народным средством (сделать ингаляцию над горячей картошкой – Авт.) следует знать, что влажный пар может оказаться слишком горячим. Новости. Знакомства. Правильно дышать над картошкой Правильно дышать над картошкой Для эффективности добавляются эфирные масла (пихта, можжевельник, ментол и другие).
Врач предупредил об опасности ингаляций над картофелем при коронавирусе
Сколько дышать над картошкой? Ингаляция картошкой проводится не более 15 минут. При насморке Картофельный пар содержит крупные частицы жидкости, они оседают на слизистых оболочках, увлажняя их. Поэтому дышать над картошкой при начинающемся насморке эффективно.
Как дышать над картошкой: установить емкость на ровную и устойчивую поверхность; опустить голову над отваром на таком расстоянии, чтобы не обжечь лицо, примерно 25-30 см; сверху накрыть полотенце, оставляя место для доступа воздуха; вдыхать пар преимущественно носом, если целью является увлажнение носовых пазух. Правильно дышать над картошкой Для эффективности добавляются эфирные масла пихта, можжевельник, ментол и другие. Но стоит знать, что их концентрация очень высокая, достаточно будет 1-2 капель, чтобы почувствовать аромат.
Масла могут вызвать головные боли, головокружение, тошноту, аллергию в виде сыпи. Гораздо безопаснее добавить в картофельный отвар цветки липы или ромашки. Но тоже при условии, что на эти травы нет аллергии.
Ингаляция картошкой при насморке поможет, есть он только начинает проявляться, когда есть легкое недомогание. В этом случае пар не навредит. Но если насморк уже запущен, носом вдохнуть затруднительно и добавилась головная боль, то в этом случае помогут только сосудосуживающие лекарства.
Запрещена ингаляция с картошкой при подозрении на отит. Вдыхать пар нужно не спеша ртом и носом поочередно на протяжении 5-10 минут 1-2 раза в день. При простуде В народе принято называть простудой любое недомогание, которое вызывает боль в горле, кашель или насморк.
На самом же деле, простуда возникает от переохлаждения организма. В результате присоединяется инфекция, которая ухудшает физическое состояние человека. Как бы то ни было, выяснять причину болезни нужно в первую очередь с врачом.
Если доктор назначает ингаляции с картошкой от кашля или насморка, то можно использовать корнеплод как быстрое и недорогое средство при простуде. Картофельный пар Важно!
При бронхите отварные клубни посыпают пищевой содой и слегка разминают овощи.
Дышать следует ртом 3-5 минут. Метод подойдет при простуде, которая сопровождается сильным кашлем, ринитом, без температуры. Если инфекция опустилась ниже, пациенту поставили диагноз «пневмония», процедуру в этом случае не выполняют.
Когда не отходит мокрота, ингаляция с картошкой при кашле делают с добавкой из соли и соды. Их добавляют в самом начале приготовления, позже овощи разминают.
Какие лекарства применяют?
В зависимости от вида кашля для ингаляций применяются различные лекарственные средства. Первые, например, амброксол, используются у пациентов с влажным кашлем для облегчения отхождения мокроты. Ферменты, например, ацетилцистеин, обычно применяются, когда кашель малопродуктивный, а мокрота вязкая, откашливается с большим трудом — лекарство позволяет её сделать жиже и облегчить отхождение из бронхов», — заметил спикер.
Существует определенные ситуации, когда для ингаляций подойдет физиологический раствор. Также могут быть назначены для вдыхания препараты, расширяющие бронхи, например, сальбутамол. Очень важно при выборе конкретного препарата убедиться, что он предназначен именно для ингаляций.
Например, тот же амброксол может выпускаться в сиропе только для приёма внутрь и в растворе для приёма внутрь и ингаляций. Вдыхание сиропа приведёт к крайне негативным последствиям. В любом случае, перед выбором препарата следует проконсультироваться с врачом.
Возьмите на заметку! Нельзя забывать о том, что прогревания картофельным паром подходит только для взрослого человека. Рекомендации по проведению процедуры Для того чтобы вдыхание картофельных паров при насморке принесло ожидаемую пользу, необходимо помнить о правильном алгоритме действий. В такой простой процедуре есть масса своих нюансов: никогда не очищайте картофель полностью перед варкой; кастрюля для овощей должна соответствовать их размеру; картофель нужно варить до тех пор, пока на его кожице не появятся трещины; соблюдайте осторожность при сливании воды; вы можете как размять картошку вилкой, так и нарезать её на мелкие части при помощи ножа; пар от корнеплодов должен быть тёплым, но ни в коем случае не обжигать; постарайтесь сосредоточиться на дыхании; оставайтесь неподвижны во время проведения процедуры. После прогревания не выходите из дома, лучше всего будет отправиться в тёплую постель. Виды картофельных ингаляций На данный момент народной медицине известно несколько способов использования картофеля с целью избавления от симптомов при рините или простуде. Выполнение техники ингаляции с картофелем возможно по-разному. Каждый из способов отличается собственной эффективностью. Поставьте кастрюлю на огонь, не снимая кожицы с картошки. Дайте корнеплодам провариться в течение четверти часа.
Тщательно разомните их при помощи вилки или другого приспособления. Оберните ёмкость с картошкой плотной материей. Накройте голову одеялом или пледом. Начните вдыхать пары от корнеплодов через нос, делая глубокие вдохи и медленные выдохи. Время проведения манипуляции не должно превышать 10 минут. Если выполнять процедуру дольше, то на фоне обильных тёплых масс у пациента может случиться потеря сознания. Дайте жидкости вскипеть, а затем выждите 25 минут.
Лечение простуды методом проведения ингаляции с картошкой
Узнайте, в каких случаях можно дышать над картошкой. Распаривание над картошкой всегда приводит к травмам слизистой и не несет пользы. Тем, кто решит воспользоваться народным средством (сделать ингаляцию над горячей картошкой – Авт.) следует знать, что влажный пар может оказаться слишком горячим. Правильно дышать над картошкой Правильно дышать над картошкой Для эффективности добавляются эфирные масла (пихта, можжевельник, ментол и другие).
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Как правильно дышать над картошкой
Слишком высокие температуры могут даже привести к ожогам лица и дыхательных путей. Особенно опасны паровые ингаляции для детей. Под действием горячего воздуха слизь, накопившаяся в дыхательных путях, увеличивается в объеме, а это может привести к тому, что ребенок может начать задыхаться. Кроме этого, если заболевание вызвано бактериями, горячий воздух, может только ускорить процесс их размножения и усугубить течение болезни. Рекомендуем оставить этот метод в воспоминаниях и лечить простуду более эффективными способами. Чем лечить простуду вместо этого Гораздо более полезной ингаляцией для борьбы с проявлениями простуды может быть аромаингаляция.
В этом продукте могут содержаться нитраты и вещества, ускоряющие рост растений, которые при варке попадают в воду. Помимо этого, картофель может впитывать в себя вредные вещества, накапливающиеся в почве, в том числе и тяжелые металлы.
В частности, кадмий.
Правила проведения ингаляции Можно ли картофель кормящей маме при грудном вскармливании Наклоняться над картошкой нужно не слишком низко! От правильного выполнения процедуры будет зависеть лечебных эффект. Перед тем как начинать процедуру, нужно хорошо прочистить нос и откашляться. Больной должен наклониться над кастрюлей и укрыться с головой полотенцем.
Вдыхать пар следует медленно и спокойно без напряжения и задержки дыхания. Если вдыхать пар слишком глубоко, то может появиться головокружение. Для прогревания горла и гортани рекомендуется вдыхать через рот, затем задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть воздух через нос. При кашле рекомендуется выполнять следующим образом: больной делает два вдоха через рот, а выдох через нос, затем два вдоха через нос, а выдох через рот. Продолжительность процедуры должна составлять около 15 минут.
Однако желательно определять по самочувствию. Процедуру следует проводить через 1-1,5 часа после приема пищи. После ингаляции нельзя выходить на улицу. Желательно полежать в течение 30-40 минут, не разговаривать, не употреблять пищу. Лучшее время для проведения ингаляции — перед отходом ко сну.
Если процедура хорошо переносится, то возможно проведение ингаляций дважды в день. Больше информации об ингаляциях можно узнать из видео: Почему возникает слизь в горле по утрам, и какими методами можно устранить симптом Чтобы результат от ингаляции картошки был результативным, важно не только правильно приготовить ингредиенты, но и придерживаться определенных правил: Во время процедуры не следует склонять голову над кастрюлей слишком низко. В противном случае можно получить ожог кожи и слизистой. Дыхание во время процедуры должно быть равномерным и спокойным. После ингаляции картошку можно не выбрасывать, а использовать для компресса.
Такой способ полезно применять при сухом кашле. При затяжном кашле в картофельный отвар можно добавить соду и соль на кончике ножа. Кастрюлю с картошкой или отваром следует также укутать, чтобы она дольше остывала.
Сверху на голову набрасывают большое полотенце или одеяло. Во время процедуры голову можно постепенно опускать ниже по мере привыкания к температуре пара. При ощущении дискомфорта от большого количества пара полотенце можно периодически приподнимать. Важно не перестараться и не обжечься паром или самой картошкой. В течение всей процедуры нужно дышать глубоко и спокойно, медленно вдыхая носом и выдыхая ртом. Рекомендуется дышать от 7 до 15 минут для взрослых и не более 5 минут для детей.
Для усиления лечебного эффекта в воду добавляют морскую соль, чайную ложку соды, сушеные травы ромашку, шалфей, грудной сбор или несколько капель эфирного масла эвкалиптового, пихтового, можжевелового. Как дышать картошкой при насморке Картофельная ингаляция особенно эффективна при насморке, сопровождаемом сильной заложенностью. Закупорка носовых ходов или пазух возникает из-за чрезмерного скопления вязкой слизи, являющейся идеальной средой для развития бактерий. Помимо существенного дискомфорта и затруднения дыхания, такой насморк может привести к развитию воспалительных процессов гайморовых пазух и уха. Ингаляция картошкой при насморке действует в нескольких направлениях: за счёт нагрева расширяет пространство носовых ходов и пазух, снимая отёк, благодаря мельчайшим каплям воды разжижает мокроту, делая её менее густой и плотной, увлажняет слизистые оболочки, вымывая с поверхности бактерии. При выраженной заложенности носа, синусите, гайморите допускается дышать каждой ноздрёй поочередно. Прикрывая пальцем одну ноздрю, медленно делают пять глубоких вдохов носом. Затем повторяют действие для другой ноздри. Для ингаляции варить картошку надо с солью, которая даёт дополнительный бактерицидный эффект.
В готовый картофель по желанию добавляют масляные капли с эвкалиптом.