Книга силы, утешения и поддержки» от автора Примаченко Ольга ISBN: 978-5-04-189060-5, с доставкой и по низкой цене. Ольга Примаченко (1985) — писательница, журналистка и практикующий психолог из Беларуси.
Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки. Примаченко Ольга
Я бы не рассматривала книгу как алгоритм действий при возникновении какой-то проблемы. Но она ценна как опыт переживаний другого человека. Главное, что книга позволяет понять: безвыходных ситуаций не бывает, разве что те, из которых человек просто не хочет выходить. А рецепт выхода может быть разным. Можно использовать опыт Ольги, можно, опираясь на него, найти свой путь. Да, многие вещи кажутся известными. Но иногда очень важно их проговорить с кем-то.
Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.
Что же лечит горе и отчаяние? Поддержка и утешение. Признали его боль. Сказали, что с его чувствами всё в порядке: они адекватны моменту, их не надо стыдиться и прятать. Миллионы людей проживали в такой же ситуации то же самое— или проживают прямо сейчас». Тут надо отметить: когда эмоционально человек находится на грани, всё же лучше обратиться за квалифицированной помощью.
Дополнительная глава — это «комплимент» от автора тем, кто купит подарочное издание. Вот знаете, как в ресторане, когда к заказу приносят что-то от шеф-повара: вроде и необязательно совсем, а приятно. Плюс после выхода книги прошло три года, у меня накопилась богатая обратная связь в виде отзывов и писем, где довольно часто поднималась тема авторства своей жизни: каково это — не бояться произносить «я» и «это мое», уважать свои «не нравится» и вдохновенно делать со своей жизнью что-то прекрасное или не очень. Будучи нежным к себе, нельзя забывать и о других людях. Что значит быть эгоистом? Где заканчивается любовь к себе и начинается безразличие к чувствам окружающих? Для начала я разведу понятия эгоизма и эгоцентризма. Эгоцентричный человек берет последний кусок пирога даже не задумываясь, что еще есть кто-то, кто на него претендует «Ой, правда, вы тоже его хотели? Эгоист же точно знает, что этот кусок принадлежит не ему, а соседу, но все его равно берет. Признаться, я не люблю фразу «любовь к себе», она уже давно стала средством что-то продать, а не изменить чью-то жизнь к лучшему. Давайте договоримся, что будем подразумевать под любовью к себе такое к себе отношение, когда вы себя уважаете, цените и радуетесь, что вы у себя есть. Так вот самое смешное или грустное? Можно ведь и себя ненавидеть, и тех, кто рядом. Плюс еще такой момент: любовь к себе всегда сопровождается некоторого рода безразличием к чувствам окружающих — уже просто хотя бы для того, чтобы уметь их выдерживать, не ломаясь. Чтобы не умирать от отчаянья, что вы кому-то не понравились или кто-то на вас обиделся или разозлился. Другое дело, что, любя себя, вы постепенно формируете определенные стандарты, как с вами можно обращаться — и как нельзя, и людям, если им важна связь с вами, приходится это учитывать. Безусловно, они не обязаны это делать — они вполне могут решить, что им проще вас потерять из числа друзей и знакомых, чем так заморачиваться. Что ж, это их выбор.
«Всё закончится, а ты нет»: новая книга Ольги Примаченко
Третий раздел книги, «Свет надежды», посвящен мечтам и желаниям. В этой части автор вдохновляет читателей и помогает им найти источник веры в себя. Раздел побуждает на поиск счастья и осуществления мечты. В заключительной части предлагаются полезные инструменты для преодоления психологических проблем, обсуждаемых в книге. Среди них — трекер жизненного изобилия, позволяющий оценить свои достижения и благополучие, а также интенсив «Как внутри? Также читателям предлагается список рекомендуемой литературы для дополнительной поддержки и развития. Книга Квентина Тарантино «Киноспекуляции» 2023 : вся правда о Голливуде по ту сторону камеры В 2023 году Квентин Тарантино выпустил свою вторую книгу — сборник эссе о голливудских фильмах 60-х и 70-х годов.
Узнать подробности Отзывы других писателей о книге Полина Санаева, автор книг «Черная водолазка» и «Одна и дети», делится своим мнением о новом издании и отмечает, что Ольга Примаченко умело справляется с задачей передать информацию и одновременно вызвать эмоциональное отклик у читателей. Книга посвящена актуальным проблемам нашего времени — не давая четких рекомендаций и не пересекая границы личного пространства, она окружает читателя необходимой заботой и учит принимать себя и свои чувства даже в самые трудные времена.
Эта книга разрешает тебе быть. Быть, когда ты не в форме, когда душа расколота, когда от печали хочется выть. Но даже тогда в тебе есть что-то непобедимое, которое укажет дорогу. Ольга Демидюк, журналист, писатель, автор телеграм-канала «Осторожно: Бог» Введение В жизни всегда есть люди, через которых Бог тебя любит. В жизни всегда есть люди, которых он любит через тебя. Нигматуллин [1] Вы держите в руках не просто книгу.
Эта книга — друг сердца в темные времена души. Когда многое, если не все, потеряно и приходится восставать из пепла. Когда внутри тонны невыплаканных слез. Когда вас так давно обнимали, что тело почти не помнит, как это. Она написана для того, чтобы помочь слезам вырваться наружу. Разобрать внутренние плотины, расчистить пересохшие русла рек, напиться сказочной мертвой и живой воды: первая — до конца умерщвляет отжившее, то, что уже давно пора отпустить.
А рецепт выхода может быть разным. Можно использовать опыт Ольги, можно, опираясь на него, найти свой путь. Да, многие вещи кажутся известными. Но иногда очень важно их проговорить с кем-то. Это был мой вариант. Антонина Денисова Добавлен: 15. Но для меня она была какой-то тяжелой на восприятие.
В жизни всегда есть люди, которых он любит через тебя». Ни за какие коврижки. И кто будет верить в тебя, когда у тебя самого нет сил». Заряжайтесь от непобедимого других. Тянитесь к людям, чье непобедимое ярче солнца. Пусть оно станет вашим маяком, тросом, канатной дорогой, по которой удастся выбраться из отчаянья и переправится с берега тоски на берег веры».
«Букмейт» выпустил книгу журналистки Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет»
На этот раз психолог Ольга Примаченко написала очень личную книгу о том, как проживать потери. Книги Ольги Примаченко обнимают, поэтому к ним хочется возвращаться снова и снова: «К себе нежно» бьет все рекорды и несколько лет остается в топе самых читаемых книг России, а количество читателей превысило 1 000 000. «Ольга Примаченко удивительно тонко и профессионально лавирует между гранями «давать информацию» и обнимать. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Важная информация о товаре Ольга Примаченко "Всё закончится, а ты нет. Список лучших новых книг Ольги Примаченко от магазина Республика представлен вашему вниманию.
Ольга Примаченко родилась и выросла в Беларуси.
Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя. Список лучших книг автора Ольга Примаченко, биография автора, рейтинг и чтение онлайн книг в электронной библиотеке Ольга Примаченко, писатель: «Мой месседж – всё с тобой в порядке, перестань оглядываться на других и чувствовать вину за свои несовершенства». фото, картинка. страница 1 текста книги: * *Ольга Примаченко удивительно тонко и профессионально лавирует между гранями «давать информацию» и обнимать.
Нон-фикшн-бестселлер Ольги Примаченко "К себе нежно" получит экранизацию
Марафон нежности к себе с заданиями на каждый день «Ничего лишнего. Практика сегодняшнего дня — отвечать только на заданный вопрос. Особенно если чувствуете, что вас хотят заставить оправдываться. Если вопрос даже на вопрос не похож, а так, риторический выстрел в воздух, — разрешите человеку высказаться, но не принимайте на свой счёт. В конце концов, если от вас хотят что-то узнать, пусть не сочтут за труд напрячься, подумать и сформулировать, что именно им от вас нужно. Не облегчайте сегодня жизнь лентяям.
Заодно и к себе присмотритесь, — а как задаёте вопросы вы? Смысл: практика ясной коммуникации. Цель — научиться слышать вопрос, а не чувства, которые он вызывает. Последние важно осознавать, но не обязательно использовать в ответе». Это одно из заданий последней главы — практикума нежности к себе.
В нём 31 задание, и он неизменно собирает комплименты и благодарности. Этот условный месяц помогает настроить внутренний камертон нежности и лучше усвоить то, о чём книга. Неповторимый слог Поэтический, элегантный, нежный — каким ещё мог быть слог в книге о любви к себе? Да каким угодно. Но у Примаченко он именно такой: забота, доброе слово, талант подмечать присущее каждому, наблюдательность и тепло в каждой строчке.
Книга читается на одном дыхании, как популярная колонка в любимом журнале.
Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны.
И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры.
Все книги серии "Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко" Всё закончится, а ты нет.
Книга силы, утешения и поддержки Читать онлайн Ольга Примаченко - Всё закончится, а ты нет. Каждая новая книга Ольги отвечает ровно на то, что болит сейчас. Она не топчется по поверхности ожога, не лезет с советами, не нарушает границ. А окутывает заботой нашу боль и уязвимость. И мягко учит нас самих делать то же самое — принимать себя даже в самые трудные времена. Вернее, в них — особенно. Полина Санаева, писатель, публицист, автор книг «Черная водолазка» и «Одна и дети» Прикрыть непрожитую боль, горе, потерю искусственным оптимизмом — это как накрыть старый бабушкин деревянный стол клеенкой. Вроде бы удобно, практично, не видно трещин и следов от короеда. Снять клеенку со стола, провести рукой по его трещинам и годовым кольцам, омыть слезами следы его долгой жизни — это как всмотреться в свою душу. И вдруг понять, что она под пластами невыплаканного горячая, звонкая, золотая.
В эту книгу я просто провалилась, как в море.
«К себе нежно»: что читать, чтобы выстроить гармоничные отношения с собой
В мире, где ваша радость зависит от того, насколько точно вы совпадаете с представлением о вас в чьей-то голове, скучно и холодно. Это нормально — завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают. Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет.
Ольга Примаченко — писатель, блогер и журналист. Она родилась в Минске, а с 2017-го живет в пригороде.
Окончила белорусский Национальный государственный гуманитарный лицей им. Коласа и факультет журналистики Белорусского государственного университета по специализации «Международная журналистика». Долгое время работала по профессии, а весной 2020 года решила развивать собственные проекты.
Из-за такой личной привязки Ольга решила не озвучивать книгу сама и доверить процесс профессиональному диктору.
Автору важно, чтобы читатель смог прожить именно свои эмоции во время знакомства с книгой, не смещая фокус на дрожь в голосе автора. Чего ждать от книги Новую книгу Ольги Примаченко называют объятием, которое поддержит в трудную минуту и подскажет, за что держаться, когда земля уходит из-под ног и как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу. В книге три раздела: первый посвящен гореванию об ушедшем, второй — о наших опорах, ограничениях и пределах, а третий — о мечтах и желаниях, можно сказать инструкция о том, как разрешить себе новое счастье. В заключении вы найдете полезные инструменты: трекер жизненного изобилия, интенсив "Как внутри?
Но зависимость от других людей, их меняющегося настроения не делает нас счастливыми — она делает удобными. Мы настолько привыкаем приспосабливаться и амортизировать собой, успокаивать внутреннее бурление и перерабатывать недовольство в молчание, что взрыв неминуем. Момент, когда полетят клочки по закоулочкам, — лишь вопрос времени. Думать за других, чувствовать за других, предугадывать их реакции — невероятно утомительно.
Ольга Примаченко
фото, картинка. «Ольга Примаченко удивительно тонко и профессионально лавирует между гранями «давать информацию» и обнимать. Меня зовут Ольга Примаченко, я журналист, психолог, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами и автор книги «К себе нежно» (Бомбора, 2020).
«Букмейт» выпустил книгу журналистки Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет»
В книге Ольга Примаченко через личные истории о потере работы, дома и супруга помогает читателю осознать важность заботы о самом себе и выставления личных границ. Ранее в сети вышел фрагмент российского сериала «Игры». Ошибка в тексте?
Я написала одну книгу про то, как быть «к себе нежно», и одну про то, как любить друг друга, оставаясь верными себе. Пришла пора написать о том, как справляться, когда дорогое исчезает, а любимые уходят — и при этом все равно продолжать дышать. Как не сдаваться, когда хочется прилечь лет на сто и потом проснуться в каком-нибудь другом мире. Где мы не выли по ночам от несправедливости, не плакали в машине по дороге на работу, не паковали десятки лет в один рюкзак и не срывались с места в панике и тревоге. Где друзья оставались друзьями, где нашему завтра ничего не угрожало, где не нужно было начинать с нуля, сидя у разбитого корыта, с таким же разбитым сердцем, гулкой пустотой внутри и ощущением полного провала. Увы, но, даже если мы выстроили нежные отношения с собой, мир снаружи остался по-прежнему непредсказуем.
Нежность к себе — не волшебный оберег, который защищает от невзгод. Плохое как происходило в жизни, так и будет происходить. Но меняется то, в пользу чего мы начинаем совершать свои выборы. Там, где раньше мы молча кивали и соглашались, мы неожиданно для себя вдруг слышим, как говорим: «Нет, мне это не подходит». Где отчаянно цеплялись за человека, которому не нужны, вдруг разжимаем руки и произносим: «Хорошо, я больше тебя не держу, иди». Нежность к себе в невероятно нестабильном мире — это выбирать то, что помогает чувствовать себя живыми и отражается в теле полным вдохом, расслабленными плечами, доверчивым сном на спине без ожидания подвоха.
Но даже тогда в тебе есть что-то непобедимое, которое укажет дорогу. Ольга Демидюк, журналист, писатель, автор телеграм-канала «Осторожно: Бог» Введение В жизни всегда есть люди, через которых Бог тебя любит.
В жизни всегда есть люди, которых он любит через тебя. Нигматуллин [1] Вы держите в руках не просто книгу. Эта книга — друг сердца в темные времена души. Когда многое, если не все, потеряно и приходится восставать из пепла. Когда внутри тонны невыплаканных слез. Когда вас так давно обнимали, что тело почти не помнит, как это. Она написана для того, чтобы помочь слезам вырваться наружу. Разобрать внутренние плотины, расчистить пересохшие русла рек, напиться сказочной мертвой и живой воды: первая — до конца умерщвляет отжившее, то, что уже давно пора отпустить.
Вторая — пробуждает новую жизнь, исцеляет, дает надежду. Я хочу, чтобы глава за главой к вам возвращались силы и вера. Не в то, что «все будет хорошо», а в то, что «все будет».
Цель — научиться слышать вопрос, а не чувства, которые он вызывает. Последние важно осознавать, но не обязательно использовать в ответе». Это одно из заданий последней главы — практикума нежности к себе. В нём 31 задание, и он неизменно собирает комплименты и благодарности.
Этот условный месяц помогает настроить внутренний камертон нежности и лучше усвоить то, о чём книга. Неповторимый слог Поэтический, элегантный, нежный — каким ещё мог быть слог в книге о любви к себе? Да каким угодно. Но у Примаченко он именно такой: забота, доброе слово, талант подмечать присущее каждому, наблюдательность и тепло в каждой строчке. Книга читается на одном дыхании, как популярная колонка в любимом журнале. Кстати, первое высшее автора — журналист. Что ещё говорят читатели о слоге «К себе нежно»?
Например, что не нужно продираться через замысловатые концепции. Не нужно останавливаться, чтобы переварить прочитанное, — то есть можно, но не хочется. Слова льются легко, словно горная речка. Только не бурно, а нежно. Вам подойдёт эта книга, если: 1. Часто напряжены плечи.