Перед едой сначала необходимо выпить стакан теплой воды, а пища должна быть легкой.
Есть и пить только в темное время. Правила питания в Рамадан-2024
Он, подобно звону колокола, извещает о том, что человек справился с труднейшим испытанием во имя Бога. Ураза — второе по значимости мусульманское торжество после Курбан-байрама — праздника жертвоприношения, совпадающего с последним днем паломничества в Мекку. К окончанию Рамадана начинают готовиться заранее: проводится капитальная уборка дома и двора, люди готовят праздничные блюда и лучшие наряды. Обязательным ритуалом считается раздача милостыни. Это компенсирует ошибки, которые человек мог допустить во время поста. При этом жертвуют продуктами питания либо деньгами. Согласно тексту, «поститься следует считанное количество дней». Кстати, именно в этот месяц и была ниспослана сама священная книга мусульман. Пост в Исламе — один из самых строгих среди всех мировых религий. Главный запрет предусматривает отказ от употребления пищи и даже воды в светлое время суток. Если быть точнее, то есть и пить нельзя от сухура до ифтара.
Сухур — первый прием пищи. Завтракать желательно до первых признаков рассвета, когда еще не видно утренней зари. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего. Ифтар— второй и последний прием пищи. Ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт.
Разрешается также пробовать пищу, но не глотать ее. В случае, если днем в носоглотку случайно попала вода, например во время омовения, это также не считается нарушением поста, но придется уплатить садаку. Деньги кладут в специальный ящик при входе в мечеть или отдают имаму. При этом мужчина выплачивает налог за себя и своих несовершеннолетних детей. А за жену налог не выплачивается.
В случае, если жена обеспеченнее мужа, то налог на детей выплачивает она. Чем кредитные организации заменят выдачу займов под проценты Как раздавать садака в Рамадан В некоторых случаях, если за время поста верующий мусульманин нарушил правила, он может принести милостыню-искупление фидия-садака. По шариату, за каждый пропущенный день Рамадана нужно раздать садаку — досыта накормить одного нищего и таким образом восполнить дни поста. К празднику Ураза-байрам верующие готовятся заранее: убирают квартиры, накрывают богатый стол, приглашают муллу. В начале праздника в доме звучит коллективная молитва — Ид-намаз, после которой все провозглашают «Ид мубарак», желая друг другу благословенного праздника, и начинается трапеза.
В такой ситуации ему можно продолжать есть, однако предпочтительней остановиться с того момента, как он услышит азан. Что касается упомянутого хадиса, то ученые объяснили, что муэдзин в этом случае призывал на молитву до наступления рассвета. Если же он проглотит ее, зная о рассвете, то его пост будет нарушен. В этом нет разногласий.
Доводом на это является хадис, передаваемый от Ибн Умара и Аишы, да будет доволен ими Аллах, что Посланник Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, сказал: «Поистине Биляль призывает на молитву ночью [то есть, до наступления времени намаза], так ешьте и пейте же до того, пока на молитву не призовет Ибн Умм Мактум». Хадис передали аль-Бухари и Муслим, а в «Сахихе» есть и другие хадисы с подобным смыслом. Что касается предания от Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что Пророк, мир ему и благословение Аллаха, сказал: «Если кто-нибудь из вас услышит призыв на молитву, а в это время в его руке будет посуда [с едой], то пусть он не ставит ее, пока не выполнит свою нужду», а в другом предании: «Муэдзин призывал на молитву при рассвете», то первый из них передал имам Хаким и сказал: «Это достоверный хадис, соответствующий условиям Муслима». Два этих хадиса также передал Байхаки и сказал: «Это означает, как говорит большинство ученых, что Пророк, мир ему и благословение Аллаха, знал, что он призывает на молитву до наступления времени намаза, так что питье получалось незадолго до наступления рассвета». Он сказал: «А что касается слов «при рассвете», то есть вероятность, что эти слова были не словами Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, а также, что это предание говорит о втором азане. Таким образом получается, что слова Пророка, мир ему и благословение Аллаха: «Если кто-нибудь из вас услышит призыв на молитву, а в это время в его руке будет посуда [с едой], то пусть он не ставит ее, пока не выполнит свою нужду» повествуют о первом азане и соответствуют хадисам, переданным Ибн Умаром и Аишей, да будет доволен ими обоими Аллах». Он сказал: «На этом смыслы хадисов совпадают. Вся помощь от Аллаха и Он знает лучше! Затем он сказал: «Большинство ученых джумхур считают, что время сухура заканчивается с рассветом.
Это мнение четырех имамов и большинства исламских правоведов. Такое же мнение передается от Умара и Ибн Аббаса, да будет доволен ими Аллах. Их доводом служит хадис Пророка, мир ему и благословение Аллаха: «…ешьте и пейте до того, пока на молитву не призовет Ибн Умм Мактум. А он не призывал на молитву, кроме как после наступления рассвета», так передает аль-Бухари. В некоторых других версиях сказано: «Он был слепым человеком и не призывал на молитву, пока ему не говорили: «Наступил рассвет! Наступил рассвет! А также джумхур взял доводом слова Всевышнего Аллаха: «Ешьте и пейте, пока вы не сможете отличить белую нитку рассвета от черной, а затем поститесь до ночи», а также слова Пророка, мир ему и благословение Аллаха: «ешьте и пейте до того, пока на молитву не призовет Ибн Умм Мактум», а также его слова: «Рассвет бывает двух видов.
То есть как и в обычные дни, нельзя есть свинину и пить алкоголь. Обе разрешенные трапезы во время поста должны быть легкими, нельзя объедаться. Желательно не ставить на стол жирные тяжелые блюда. Утром обычно готовят злаковые блюда, каши, дополняют их сухофруктами, орехами. На ифтар делают легкие мясные блюда, готовят птицу. Также популярны орехи и финики. Важно пить во время завтрака и ужина как можно больше воды, чтобы восполнить обезвоживание после долгого дня воздержания. Во время Рамадана приветствуется угощать своих друзей и соседей, раздавать еду бедным. Кому можно не соблюдать пост Если вы больны и должны принимать лекарства, пить таблетки или делать инъекции — то вы можете не соблюдать пост. Также пост не должны соблюдать беременные, кормящие женщины, женщины во время менструации. Что делать иноверцам Если вы христианин, иудей или, к примеру, буддист и вы оказались в мусульманской стране во время Рамадана, к примеру, приехали в отпуск в Турцию или Египет, в страны Средней Азии не забудем, что Рамадан очень важен для некоторых регионов Российской Федерации , постарайтесь, выходя на прогулки в город, не есть и не пить на улице. Так вы проявите уважение к постящимся людям.
Есть и пить только в темное время. Правила питания в Рамадан-2024
Люди с достатком должны давать закят бедным и нуждающимся людям в течение года. Если это будет сделано в месяц Рамазан, то это зачтется как лучше деяние. Если перед ифтаром произнёс намерение которое надо делать перед сухуром, а обнаружила это только утром, как быть? Вопрос: Что нужно говорить перед сухур? Он также сказал: «Важным является то, что ифтар, который в соответствии с законом не надо откладывать, должен состоять из нескольких фиников.
Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя
Существуют хадисы, в которых сказано, что пост человека, который не выразил намерение на пост в ночное время, не является действительным. Автор «Марокиль Фалях» указывает на то, что эти хадисы следует понимать таким образом, что пост человека, который ночью не выразил намерение, является несовершенным, хотя и действительным, если человек успел выразить намерение на пост до «дахватуль-кубра». Например, если человек проснулся утром, не имея намерения поститься, и успел выразить данное намерение до наступления времени «дахватуль-кубра», его ният принимается, а пост, согласно ханафитскому мазхабу, является действительным. Данное положение противоречит мнению мазхаба имама Шафии, да будет милостив к нему Всевышний Аллах.
Для преодоления разногласия между факихами рекомендуется любому мусульманину [1] выражать намерение с ночи. Перечисленные выше три вида поста являются действительными, если человек выразил намерение в общей форме, например: «Я намереваюсь завтра поститься», — т. Перечисленные выше три вида поста являются действительными, если человек сделал ошибку в намерении.
Если человек по ошибке вместо намерения на пост в месяце Рамадан сделал намерение на пост нафль, его пост будет засчитан как пост в Рамадан например, если человек не знал, что завтра начинается Рамадан, и решил в этот день соблюдать дополнительный пост, имея соответствующее намерение. То же касается случая, если человек по ошибке вместо намерения на пост согласно данному обету назр выразил намерение на пост нафль — его пост будет засчитан как пост назр. То же касается случая, если человек вместо намерения на пост в Рамадан сделал намерение на другой пост категории фард или ваджиб.
Например, если с началом месяца Рамадан, человек по ошибке сделал намерение на соблюдение поста в качестве каффары, его пост всё равно будет засчитан как пост в Рамадан а пост каффара он должен совершить позднее. Таково правило относительно человека, который не является мусафиром путником или больным. Что касается мусафира, который вместо поста в месяц Рамадан вознамерился соблюдать пост категории ваджиб например, пост каффара , его пост будет засчитан в соответствии с намерением, а не как пост в месяц Рамадан.
В отношении человека, выразившего намерение на пост категории ваджиб например, каффара во время Рамадана, который при этом имеет право не поститься в Рамадан из-за тяжёлой болезни, в ханафитском мазхабе есть два мнения. Согласно первому мнению, его пост засчитывается в соответствии с его намерением, т. Этого мнения придерживался автор книги «Аль-Хидая», а также большинство шейхов Бухары.
Согласно второму мнению, которое избрали для себя имамы ас-Сарахси и аль-Баздави, такой пост будет засчитан больному как пост в месяц Рамадан, а не как пост ваджиб.
Она благополучна до наступления рассвета» [4]. В этой суре указаны несколько достоинств ночи Лайлат уль-Кадр, которые мы по воле Аллаха перечислим.
Что касается её названия — Лайлатуль Кадр, то учёные сказали, что значение слова «Аль-Кадр» — это величие, почёт, достоинство. Её назвали так из-за её высокой степени и значимости, так же, как говорят: «У некоего человека такой-то уровень кадр », то есть почёт и достоинство. Или её назвали так из-за того, что тому, кто оживил её, эта ночь дарует великую степень достоинства перед Всевышним Аллахом.
Или потому, что праведное дело, совершённое в эту ночь, достигает великой степени, и за него даруется награда от Всевышнего Аллаха. Потому праведное дело, совершённое в эту ночь, лучше, чем благодеяния, совершённые в течение тысячи месяцев. Все эти достоинства взаимосвязаны между собой.
Сказано, что слово «Аль-Кадр» имеет значение «определять», потому что это ночь, когда определяют точный размер срока жизни творений, их удел и все события мира. И всё это поручают ангелам для осуществления.
Это всего лишь домыслы, они не имеют основания, тем более достоверного канонического обоснования Коран и Сунна [20]. Например, в своде хадисов имама аль-Бухари имеется отдельная тема«Полное омытие тела купание соблюдающим пост», где он собрал в том числе мнения сподвижников о том, что можно во время поста полоскать рот, пробовать пищу на вкус, пользоваться мисваком [21] , мыться, купаться, посещать баню и т. В специальном материале мы подробно разбираем эту тему и приводим аргументы из достоверной Сунны. Можно ли во время поста пользоваться парфюмом? Это облегчает соблюдение поста и делает его более праздничным, а также привлекает внимание ангелов проявления милости Всевышнего. Подробнее о дозволенности использования спиртовой парфюмерии здесь. Действителен ли пост, если проспал сухур утренний прием пищи?
О важности утреннего приема пищи свидетельствуют, например, следующие слова пророка Мухаммада да благословит его Всевышний и приветствует : «Принимайте пищу перед рассветом [в дни поста]! Воистину, в сухуре утреннем приеме пищи — Божья благодать баракят! Утренний прием пищи крайне желателен. Если проспали, но еще до сна планировали имели намерение поститься в предстоящий день, то после сна продолжаете поститься как обычно. И не бойтесь того, что не поели и не попили на сухур. В конце дня вы искренне удивитесь тому, как легко все прошло. Некоторые новички утверждают, что нужно спать во время Рамадана, ибо когда спишь, не съешь что-нибудь случайно, не будешь сквернословить. Так говорят лентяи и тунеядцы, терпящие «ради Аллаха» и живущие за чужой счет: своего старшего брата сестры , родителей или на «кяфирское» социальное пособие. Коран, 29:69.
Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует говорил: «[Лучшие — те] кто не становится бременем ношей для других» [23]. Усердие и труд являются неотъемлемой частью повседневной жизни мусульманина. Он верит в неизбежность Судного Дня не языком, а на деле, он многократно читал в Коране, что там объявят «о том, что вы делали» [24]. За безделье и тунеядство придется понести ответ. Сколько человек сможет выдержать без воды и еды? Может ли он умереть, если не будет пить воду летом по 17—18 часов? Может, если у него серьезные проблемы со здоровьем и для него вода является важным фактором, влияющим на работу организма например, у кого больные почки или сахарный диабет. Если человек здоров, то восполнение водного баланса в ночное время будет компенсировать дневное воздержание. Нужно выпивать до 2-х литров чистой воды в ночное время.
Чай, кофе, компоты, лимонады и соки не относятся к понятию воды. Первоочередно необходима именно чистая питьевая вода. Если будете поститься, то почувствуете, что даже в длинные для нашей широты летние дни сложности с лишением себя еды и питья могут возникнуть лишь в первые 3—4 дня, а могут и вообще не возникнуть. Последующие же дни покажут, что и без воды такое количество часов человек может прожить, получая немало пользы в том числе и для здоровья, а также — огромное удовольствие. В каких случаях можно пропустить пост? Как быть, если человек не восполнил пропущенные дни с прошлого поста? В обычном порядке соблюдает пост в месяц Рамадан. По завершении Рамадана запланирует себе восполнение пропущенного, например, на зимний период. Мне 50 лет.
В этом году пост впервые. Что делать с предыдущим пропущенными постами? Если вы не были мусульманином до 50 лет не было осознания религиозных убеждений , то, начав исполнение религиозной практики, так же, как и неофит [25] , ничего не восстанавливаете. Если же вы имели осознанные религиозные убеждения, были знакомы с постулатами веры и религиозной практики, одним из пяти столпов которой является обязательный пост в месяц Рамадан, но все равно не постились, то необходимо все восполнить, начиная с периода полового созревания либо после него, когда вы осознали религиозные убеждения, осознанно уверовали. Обязателен ли Таравих? Нет, не обязателен. Это — сунна. Подробнее об этой молитве здесь. Хочу читать Таравих в мечети, но не умею.
Как быть? Это не является непреодолимым препятствием. Приходите в мечеть в состоянии ритуальной чистоты полное омовение и малое , проговариваете намерение совершить молитву вместе с имамом и повторяете все движения за ним. Вам, конечно же, следует сразу начать заучивать молитвенные формулы, необходимые для намаза. В этом вам поможет книга «Мусульманская молитвенная практика» либо этот раздел на umma. Но еще ничего не выучив из молитвенных формул, вы все равно можете благополучно присоединиться к имаму мечети во время совершения им молитвы-намаза. На время обучения ничего не бойтесь. Учитесь, ошибайтесь, но не останавливайтесь. За каждый ваш шаг вы получите награду от Бога.
Чтение Таравих-намаза дома. Молитву Таравих верующий может совершить и дома, в одиночестве либо с домочадцами. Такое возможно и канонически будет полноценно. Беременные и кормящие грудью. В период беременности и кормления грудью категорически нельзя соблюдать пост. Это может нанести непоправимый вред плоду новорожденному ребенку и окажется в итоге серьезным грехом пред Богом. Это не только практически, но и канонически запрещено. У нас есть материалы на эту тему с подробным пояснением и выходом из ситуации, когда женщина каждые два года беременеет и кормит грудью. Как совместить пост и работу?
Советы: - возьмите отпуск на последние 10 дней поста, - договоритесь о работе дома, - минимум бестолковых занятий в свободное после работы время, - питайтесь правильно и только здоровой пищей, - отсыпайтесь в выходные дни. Стоит ли соблюдающему пост менять свой режим работы на период Рамадана, скажем, уйти в отпуск, или жизнь продолжается в привычном ритме? Однозначно сказать не могу, так как, например, в летний период у многих отпуска и можно совместить. В то же время, оставаясь в привычном рабочем ритме, можно серьезно перевыполнить месячный план, так как нет перерывов на чай, кофе, завтрак, обед, полдник и пустые разговоры. Мой опыт соблюдения поста в Рамадан с 1987 года подтверждает, что продуктивность и эффективность в это время резко возрастают. Для этого важны строгие самодисциплина и распорядок дня, а также правильное питание и своевременный сон. И конечно же — цели, «упакованные» в сроки! Сам я соблюдал пост и учась в обычной московской школе в 80-х годах, и сдавая очень сложные экзамены в университете в 90-х, и проводя с 1997 года необычайно энергозатратные пятничные лекции и проповеди, а также выступая в прямом эфире на телевизионных и радио передачах. Пост во всем этом мне не мешал, а помогал.
Главное — 1 как только появляется возможность, постараться компенсировать недосып более пятидневное его накопление может сильно навредить здоровью как в период Рамадана, так и в любой другой месяц , 2 правильно питаться и 3 больше двигаться спорт до усталости и приходящей после нее бодрости. Вот несколько мнений и рекомендаций от моих подписчиков на Fb: Я брал недельный отпуск на первую неделю поста. Но теперь в этом нет необходимости. Главное — избавиться от внутренних страхов. Держала там пост. Пост выпадал и на экзаменационный период. Училась с иностранцами. Были подруги-японки, тайки, монголки, кореянки, которые не понимали, как я могу начать утро без кофе. Бывали такие студенты, которые спорили друг с другом, выдержу ли я до конца Рамадана без обеда.
Потом устроилась на работу. Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед. Мне даже разрешили читать намаз в отдельной комнате. Кто-то восхищался моим терпением, кто-то жалел. Одна девушка-бурятка сказала: «Ну съешь хоть яблоко, это же не еда». А когда я ответила, что даже воду пить нельзя, она на меня смотрела как на ненормальную. Был смешной случай, когда корейцы пригласили на ужин и объяснили всем сотрудникам ресторана, что мне надо начать есть в определенное время. И все официанты смотрели на часы в ожидании наступления времени ифтара, а когда оно наступило, все хором закричали: «Можно-о-о! У сына в прошлом году на пост пришлась сдача экзаменов в университете.
Никаких затруднений он не отметил, сдал все с неизменным отличным результатом, отмечая «свежесть в голове».
В ночное время дозволяются две трапезы: утренняя — сухур, до утренней молитвы, которая должна закончиться до рассвета; вечерняя — ифтар, она начинается после четвертой молитвы Магриб , молитва начинается после заката солнца. Тут есть важный момент: молитва Фаджр должна начинаться не с восходом солнца, а с началом рассвета, то есть до того момента, как небо начнет светлеть.
Так же как молитва Магриб должна начинаться, когда на улице уже становится темно. Так как время начала молитвы — очень важно для мусульман, для каждого региона существует расписание начала намаза. А Магриб начнется в 18.
И только после намаза может начаться вечерняя трапеза. К 9 апреля, времени окончания месяца Рамадан, время трапез изменится. Первая молитва начнется в 3.
Правила питья в Рамадан В светлое время суток нужно воздерживаться не только от еды, но и от питья, что довольно сложно. От сухура до ифтара нельзя, чтобы посторонние жидкости попадали в рот. При этом сглатывать слюну можно, а вот проглатывать мокроту, если у вас кашель — нельзя.
Также можно плавать, но при этом нужно стараться, чтобы вода не попадала в нос и рот.
Ифтар – что это такое у мусульман, как правильно вести себя в этот день?
| Дуа сухура и ифтара. Сохраните фото, чтобы не забыть! | В Рамадан верующие не берут в рот пищу и воду, пока светит Солнце, последующее разговение и еда перед новым днем, превращается в часть ритуала, акт веры, приобретают сакральный смысл. |
| Намерение на пост Рамадан 11 марта - 9 апреля 2024 года | Для каждого дня Рамадана нужно сделать отдельное намерение сердцем с ночи до рассвета, а также, если он выполняет долг за нарушенный им Пост. |
| Дуа сухура и ифтара. Сохраните фото, чтобы не забыть! | Важными в Рамадане являются приемы пищи на рассвете и вечером. |
| Что важно знать, если путешествуешь в Рамадан? | Хотя большинства ученых на том, что необходимо утверждать намерение каждую ночь рамадана. |
| У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан | Какие дуа нужно читать в каждый день Рамадан перед и после еды. |
Сухур и ифтар
| Рамадан: что говорят перед постом, как правильно питаться на уразу с 2 апреля по 2 мая 2022 года | Посмотрите, календарь Рамазана и узнайте, когда в 2024 году Рамадан начинается и заканчивается. |
| Дуа на пост Рамадан на сухур и ифтар | Посмотрите, календарь Рамазана и узнайте, когда в 2024 году Рамадан начинается и заканчивается. |
| Дуа для сухура (ният) и ифтара во время поста | Пророк сказал: "Кто выстаивает молитву в месяц Рамадан с верой и ожиданием вознаграждения от Аллаха, тому будут прощены прошлые грехи". |
| Дуа в рамадан:как читать для закрытия поста и перед едой - Духовный мир | В Рамадан верующие не берут в рот пищу и воду, пока светит Солнце, последующее разговение и еда перед новым днем, превращается в часть ритуала, акт веры, приобретают сакральный смысл. |
| Пост по ханафитскому мазхабу. Урок 3. Выражение намерения на пост | Принимать пищу нужно не спеша. |
🕋НАМЕРЕНИЕ ДЛЯ ПОСТА НА ЗАВТРА.
Каждый мусульманин в это время должен доказать силу своей веры, отказавшись от еды и питья в светлое время суток. Для верующих это время духовного очищения и совершенствования. Постящиеся должны не просто формально соблюдать правила ислама, но иметь искреннее намерение следовать ограничениям в рационе и другим предписаниям поста в месяц Рамадан ради Аллаха. Пост на Рамадан без оглашения намерения не считается постом во славу Аллаха, так что чтение нията является обязательным ритуалом в это время. Что нужно знать верующему, оглашающему намерение? Как читать ният на пост Рамадан? Как может звучать ният на пост в Рамадан на русском?
Мы ответим на эти и другие вопросы. Перед началом поста Уразы верующие трижды в день читают дуа мольбу, прямое обращение к Всевышнему Аллаху : «О, Аллах! Сохрани меня для Рамадана, сохрани Рамадан для меня и прими его от меня». Следует читать отдельные молитвы о намерении поститься, приветствуя и восхваляя Аллаха перед наступлением благословенного времени.
Появляется возможность помочь нуждающимся, больным и бедным. Мусульмане верят, что молитвы и месячное воздержание обогатят каждого, кто следует догмам Ислама. Существуют два главных предписания поста: Следовать правилам поста искренне от рассвета до заката Полностью воздержаться от своих страстей и потребностей А вот несколько условий, каким должен быть постящийся человек: Старше 18 лет Не душевнобольным Здоровым физически Есть и те, кому пост противопоказан, и они имеют право не соблюдать его. Это — несовершеннолетние дети, пожилые люди и беременные, а также те женщины, у которых идет менструация, или они переживают время послеродового очищения. Пост Рамадан имеет несколько традиций Перечислим наиболее главные: Сухур В течение всего Рамадана прием пищи мусульмане проводят рано утром, еще до рассвета. Они верят, что Аллах за такое действие очень сильно вознаградит. Во время традиционного сухура не стоит переедать, но следует съесть достаточное количество еды. Сухур придает сил на целый день. Он помогает мусульманам оставаться в рассудке и не быть злыми, так как часто голод вызывает злость. Если верующий не совершит сухур, то его день поста остается в силе, но он не получит некое вознаграждение. Ифтар Ифтар — это вечерний прием пищи, который совершается тоже во время поста. Начинать разговление нужно сразу после захода солнца, то есть после последней дневной или четвертой, предпоследней в эти сутки молитвы. Уже после Ифтар следует Иша — ночная молитва мусульман последняя из пяти обязательных ежедневных молитв. Откладывать Ифтар не рекомендуют, так как это будет плохо для организма. Обычно во время ифтара кушают финики и пьют воду. Что нельзя есть в пост Рамадан — все правила и запреты Что кушать во время Сухура: Врачи рекомендуют употреблять утром сложные углеводы — блюда из круп, хлеб из пророщенного зерна, салат из овощей. Сложные углеводы обеспечат организм энергией, притом, что они долго перевариваются.
Старайтесь пить воду как минимум за 30 минут до еды, чтобы не разбавлять ею желудочный сок прямо перед едой. После еды также желательно дождаться явного чувства жажды примерно через 40 минут после еды , тем самым облегчив и ускорив пищеварение. Ночью необходимо восполнить водный баланс организма. Старайтесь выпивать до 2 литров чистой воды между вечерним и утренним приемом пищи. Мы рекомендуем триллионную воду. Он ледниковый и не содержит искусственных примесей. Помните, что голодание целебно тем, что во время голодания организм сжигает использует оставшиеся запасы. Вода является основным источником отходов этого процесса из организма. Воды будет мало, все переработанные токсины соберутся внутри вас и отравят организм. Сухур предрассветная трапеза. Для сухура лучше есть продукты, которые перевариваются дольше, например, крупы, орехи и белковые продукты яйца, рыба или мясо. Сосредоточьтесь на чем-то, что содержит много клетчатки и белка. Но не ешьте белки, смешанные с фруктами, и не пейте много воды. Также рекомендую кушать любимый «живой» кисломолочный продукт, например простоквашу, кефир или мацони. Один Глас. Полезно смешать его с зубчиком чеснока, нарезанным на средние, легко проглатываемые кусочки. Если не жевать чеснок и не резать слишком мелко, запаха не будет. А вот пользы от него для нашего организма очень и очень много. Кисломолочный продукт обязательно должен содержать живые бактерии. Это может стоить немного дороже, но это такой полезный продукт. Ифтар ужин. Вода натощак, много воды и фруктов. И только через сорок минут после этого — трапеза. За это время можно спокойно помолиться, совершив магрибский намаз, и прочитать дуа или несколько страниц из полезной книги. То есть то, что содержит много клетчатки и легко усваивается. После еды также желательно дождаться отчетливого чувства жажды примерно через 40 минут после еды , тем самым облегчив и ускорив пищеварение. Между вечерней и утренней едой — просто сон! После еды до рассвета тоже следует поспать, особенно если потом идти на работу. Пробуждение, развеяние мнимой усталости и сонливости с помощью упражнений и контрастного душа. Используйте гели и шампуни с приятным ароматом. Используйте духи в разгрузочные дни подробнее об использовании спиртовых духов читайте здесь. Приятные ароматы и запахи активизируют работу мозга, добавляют веселья, вдохновения и настраивают на активный и продуктивный день. Что может нарушить мой пост в течение дня? Если понять, в чем суть поста см ответ на первый вопрос , разговение по каноническим правилам: преднамеренный прием пищи, воды и половой акт при дневном свете в период воздержания. Тем, кто постится впервые, важно знать, что в интернете публикуется множество долгосрочных банов. Здесь вы можете найти список того, что не нарушает пост. В статье мы предоставили ссылки на авторитетные труды мусульманских богословов и первоисточники достоверные хадисы. Важно понимать, что мнения отдельных шейхов и имамов еще ничего не решают, их не следует постоянно практиковать. Будь осторожен. Это их личный выбор. Не фанатично навязывайте это другим. Напомню, что Коран и Сунна являются ключевыми и главными источниками исламского богословия. Коран занимает более высокое положение и представляет собой набор правил и предписаний. Затем идет Сунна, которая служит теоретическим объяснением и фактическим применением положений Корана. Забывчивость не нарушает пост. Не нарушать пост проглатыванием пищи, воды, половым актом — по забывчивости. Пророк Мухаммад мир ему и благословение Аллаха сказал: «Кто разговляется по забывчивости, тот не возмещает его, и нет ему искупления»[6]. То есть, памятуя о соблюденном посте, человек прекращает действие, нарушающее пост, и продолжает поститься. Его пост не был нарушен. Слюна нарушает пост? Скачать Однозначно не ломается. Внимательно прочитайте статью о делах, которые канонически не нарушают пост. Пост — это воздержание от пищи, питья и половых сношений с начала рассвета до заката, сразу после того, как все это становится дозволенным. Слюну можно проглотить. Пост женщины. Какие особенности? В послеродовом периоде и в течение нормального периода менструация пост для женщин запрещен харам , независимо от возраста и семейного положения[7]. Потерянные дни восполняются один за другим в конце Рамадана, врывом или последовательно. Женщина также не постится во время беременности и кормления грудью. Половой акт во время воздержания в пост запрещен. А объятия и поцелуи супругов? Имам аль-Бухари приводит в своем сборнике хадисов слова жены Пророка Мухаммада Аиши: «Запрещено ему [поститься] [только] половое сношение»[8]. Во время поста можно целовать жену мужа и обнимать. Пророк Мухаммад мир ему и благословение сам целовал свою жену Аишу в Рамадан и обнимал его днем, о чем с ее слов рассказано в нескольких достоверных хадисах[9]. Важно понимать: только половой акт нарушает пост. Объятия с женой мужем , ласки и поцелуи не влияют на действительность поста[10]. Отношения между мужем и женой должны процветать в любой месяц и в любой день года. Рамадан не исключение. Конечно, если у мужа и жены есть обоснованное опасение, что поцелуи и объятия могут привести к половому акту, то они сами воздерживаются от этого в постные часы. Но в таком случае они должны компенсировать это воздержание от поцелуев и объятий обилием их на ночь. Как показывает современная семейная практика, без этого отношения становятся холодными, грубыми, черствыми и в итоге умирают через несколько лет совместного проживания. К этому ведет не религия, а ее неправильное понимание и отсутствие элементарных навыков жить с радостью, счастьем и глубоким, живым чувством благодарности друг другу и Богу. В первую очередь — вода и 1-3 финика. Пророк Мухаммад мир ему и благословение поступал так: во время разговения сначала пил воду и мог съесть несколько фиников, затем совершал вечернюю молитву и после этого ел. Можно ли днем чистить зубы? Не нарушайте пост, чистя зубы мисваком[11] или зубной щеткой[12].
Ведь человек когда постится, его никто не видит, он может и втихаря поесть, однако он держит пост, не пьет, не ест, и верит что Аллах наблюдает за ним. Поэтому человек и другие дела будет выполнять так, как будто постится, будучи уверенным, что его видит Бог, даже если люди и не видят У человека, который держит пост, пробуждается чувство милосердия, так как, испытывая голод и жажду, замерзая от недоедания — он лучше понимает проблемы бедных и становится по отношению к ним милосердней. Ураза помогает понять ценность даров Аллаха, ведь человек понимает ценность чего-либо, только тогда, когда лишается его. В случае поста человек понимает важность таких благ Аллаха — как пропитание, утоление жажды водой и учится беречь их и благодарить за это Всевышнего. Пост укрепляет здоровье человека, благодаря посту организм отдыхает, человек избавляется от лишнего веса, который негативно влияет на его общее здоровье и имидж. Постящийся верующий учится терпению, а терпение — это половина имана веры. Человек который держит уразу очищается от грехов.
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
Перед Рамаданом следует сократить количество потребляемой пищи, потому что организму будет очень сложно сразу привыкнуть к резкому сокращению еды. «Я намерился держать священный пост месяца Рамадан от рассвета до самого заката искренне и ради Аллаха». «Пост в месяц Рамадан и за определенный обет будет действителен с совершением общего намерения или намерения на нафль с ночи и до первой половины дня». В течение месяца Рамадан мусульмане по всему миру воздерживаются от употребления пищи или воды с заката до рассвета (да, вы правильно прочитали, даже никакой воды!). Если в рамадан пропущены дни поста по болезни, то надо восполнить пропущенные дни до следующего рамадана.
Вопросы о сухуре и ифтаре
| Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы | Что нужно говорить перед приемом пищи? |
| Все о посте в месяц Шавваль: дуа на сухур и ифтар | Что говорить вечером перед едой? |
| Что важно знать, если путешествуешь в Рамадан? | Какие дуа нужно читать в каждый день Рамадан перед и после еды. |
| Рамазан. Польза поста с научной точки зрения | В продолжение всего Рамадана верующие должны по особому расписанию молиться и принимать пищу. |
| Рамадан: что говорят перед постом, как правильно питаться на уразу с 2 апреля по 2 мая 2022 года | В Рамадан необходимо строго соблюдать пост, не употребляя пищу и воду с рассвета и до заката. |
Есть и пить только в темное время. Правила питания в Рамадан-2024
Достоинство месяца рамадан, правила поста в рамадане, пост в рамадане, хадисы про пост, сухур, разговение после поста, закят аль-фитр, праздничная молитва. Намерение на пост Рамадан нужно огласить до наступления времени утренней молитвы, иначе пост будет считаться недействительным. Намерение на пост Рамадан нужно огласить до наступления времени утренней молитвы, иначе пост будет считаться недействительным. – Исключительно до завершения сухура (исламский термин, означающий приём пищи рано утром в течение месяца Рамадан. «Я намерился держать священный пост месяца Рамадан от рассвета до самого заката искренне и ради Аллаха». Рамадан (Рамазан) это девятый и священный месяц лунного мусульманского календаря, один из самых важных в году для верующих.
Ифтар – что это такое?
- Когда начинается Рамадан? Как держать пост в месяц Рамадан?
- Почему календарь Рамадана меняется каждый год?
- Telegram: Contact @darulhanafiya
- Рамадан-2024: суть, традиции, календарь, что можно и нельзя во время мусульманского поста
- Требования к проведению поста