Отеки ног из-за заболеваний или по другим причинам, а также слишком долгое стояние могут привести к тяжести в ногах. Тяжесть в ногах: симптомы, причины, к какому врачу обращаться, диагностика и лечение по доступной цене в клинике МедПросвет в Выборгском районе СПб. Запишитесь на прием на сайте или по телефону +7 (812) 374-84-00. Наиболее вероятной причиной появления тяжести в ногах является хроническая венозная недостаточность, как следствие варикозной болезни.
Тяжесть в ногах: причины, симптомы, лечение и профилактика
Причинами усталости, отеков и тяжести в ногах являются не только заболевания вен, но и болезни других систем, воспалительные процессы, патологии русла кровеносных сосудов. Лечение тяжести в ногах зависит от основной причины. Тяжесть в ногах: симптомы, причины, к какому врачу обращаться, диагностика и лечение по доступной цене в клинике МедПросвет в Выборгском районе СПб. Запишитесь на прием на сайте или по телефону +7 (812) 374-84-00.
О чём гудят наши ноги
Если регулярно ощущаете тяжесть в ногах, отдайте предпочтение удобной обуви, а тесных и высоких каблуков избегайте. Используйте компрессионный трикотаж. Специальные эластичные изделия, которые надеваются на ноги или другие части тела для поддержки сосудов, мышц и тканей. Они обеспечивают компрессию, то есть давление, которое помогает улучшить кровообращение, снизить отёчность, уменьшить усталость и тяжесть в ногах. Применяйте холодный душ или лёд. Они сужают кровеносные сосуды, снижают отёчность и тяжесть в ногах. Можете использовать компрессы или погружать ноги в холодную воду. Но используйте этот метод с умом!
Пейте достаточно чистой воды. Вода помогает организму выводить токсины, поддерживает правильное кровообращение и увлажняет ткани, включая кожу на ногах. Недостаток воды может привести к обезвоживанию, что может усугубить ощущение тяжести в ногах, вызвать отёки и привести к другим проблемам. Старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать свой организм в хорошем состоянии. Придерживайтесь грамотного рациона. Употребление пищи богатой калием и магнием бананы, орехи, зелёные овощи может помочь снизить отёчность и тяжесть в ногах. Откажитесь от вредных привычек.
Курение и употребление алкоголя негативно сказываются на организме, вызывая различные заболевания. Отказ от вредных привычек улучшает работу сердечно-сосудистой системы, что, в свою очередь, положительно повлияет на состояние нижних конечностей. Например, ходьба, подъёмы ног вверх, круговые движения стопами, мягкие растяжки, упражнения на мышцы икр, упражнения с роллом для МФР. Сгибание и разгибание ног лёжа на спине Техника выполнения Лягте на спину, ноги согните в коленях. Сделайте лёгкий прогиб в пояснице, сильного прогиба избегайте. Для удобства можете положить ладони под поясницу. Это позволит лучше стабилизировать тело и снять ненужную нагрузку.
Далее поднимите ноги вверх так, чтобы пятки оторвались от пола. Шею расслабьте, её напрягать не нужно. Лопатки прижмите к полу. На выдохе разгибайте ноги в коленях, выпрямляя их. Задержитесь на одну секунду. На вдохе плавно и подконтрольно сгибайте ноги в исходное положение. Выполняйте один подход по 10-15 повторений.
Такого рода симптомы свойственны артриту. Для решения проблемы потребуется сдача необходимых анализов, консультация специалиста и рентгенологическое обследование. Для восстановления здоровья потребуется прием специальных медикаментозных средств в комплексе с регулярными физиотерапевтическими процедурами. Как правило, икры могут беспокоить при тромбофлебите: болевые ощущения характеризуются своим постоянством, через некоторое время переходящим в жжение. Данное заболевание сопровождается такими симптомами, как уплотнения в области сосудов, отечность и покраснение кожных покровов.
Лечение чаще всего амбулаторное. Болезненность такой части тела, как бедра, беспокоит при наличии проблем с мочеполовой системой. Для выявления причины, которая вызывает тянущие боли, следует сделать УЗИ. Довольно часто последствия перенесенных травм или переломов бедра вызывают боль или неприятные ощущения при передвижении. Для устранения таких симптомов применяются специально изготавливаемых для таких целей ортезы.
Это также поможет снять нагрузку на мышцы. Судорожные сокращения конечностей во время сна, чувство слабости, отечность кожных покровов, а также зуд икры одной или второй ноги может сигнализировать о таком заболевании, как сахарный диабет. В этом случае обязательно сдайте соответствующие анализы и посетите специалиста, который назначит все необходимые процедуры. Острая резь в пятке, отдающая в икры, может свидетельствовать о так называемой «пяточной шпоре».
Причинами их возникновения могут быть местный или общий инфекционный процесс, аллергическая реакция, аутоаллергическая реакция, местная травма и т. Однако природа некоторых тяжелых заболеваний суставов ревматоидный артрит , анкилозирующий спондилоартрит и др.
Течение артрита может быть острым, подострым и хроническим. Общая киническая симптоматика сводится к боли в суставах, деформации, нарушению функции, изменению температуры и окраски кожных покровов над суставом. Однако у каждого заболевания есть свои специфические проявления. Например, при ревматоидном артрите кроме суставных проявлений в симптомах присутствуют и внесуставные. К ним относятся ревматоидные узелки — образования из соединительной ткани, плотные, округлой формы величиной от нескольких сантиметров до более крупных, которые чаще всего располагаются на предплечье ниже локтевого сгиба; кожный васкулит язвенно-некротический васкулит, инфаркты ногтевого ложа ; полинейропатия при деформации суставов происходит сдавление нервов: срединного, локтевого и др. Тофусы небольших размеров рассасываются при адекватном лечении.
Избыточное количество уратов приводит к формированию мочекаменной болезни с приступами почечной колики. Тофусы при запущенной подагре Плоскостопие — заболевание стопы, характеризующееся понижением её сводов. Различают продольное и поперечное плоскостопие в зависимости от пониженного свода. Часто бывает сочетанное продольное и поперечное плоскостопие. При слабовыраженном плоскостопии I степень больных беспокоит тяжесть в ногах, повышенная утомляемость нижних конечностей, болезненность при надавливании на стопу или середину подошвы, походка теряет пластичность. С увеличением степени тяжести заболевания появляются постоянные и более интенсивные боли в стопах и голенях, отёчность стоп и лодыжек к концу дня, значительно изменяется походка, требуется индивидуальный пошив обуви, так как нет возможности носить обувь массового производства.
При осмотре стопа распластана, омозолелость кожи подошвы под головками плюсневых костей, формируется «халюс вальгус» — деформации стопы в области плюснефалангового сустава большого пальца ноги. Hallux valgus — выраженная стадия плоскостопия 3. Заболевания сердца. Тяжелая патология сердца кардиомиопатии , миокардиодистрофии, пороки сердца и другие заболевания, приводящие к развитию сердечной недостаточности может сопровождаться тяжестью в ногах и отёками. Однако на первый план выходят жалобы со стороны сердца: боли в области сердца, тахикардия учащенное сердцебиение или брадикардия замедление сокращений сердца , перебои в работе сердца, одышка. При осмотре обращает на себя внимание бледность кожных покровов, «митральный румянец» при митральном стенозе, капиллярный пульс при аортальной недостаточности, набухание шейных и периферических вен, акроцианоз посинение конечностей.
Отёки при сердечной недостаточности симметричные, холодные преимущественно на голенях и лодыжках у ходячих больных и в тканях поясничной и крестцовой области у лежачих. При обследовании больных выявляют клинические и лабораторные признаки патологии сердца. Также необходимо помнить, что осложнением хронической венозной недостаточности нижних конечностей может стать тромбофлебит с отрывом тромба и его миграцией по организму. При заболеваниях почек, таких как острый и хронический гломерулонефрит , диабетический гломерулосклероз, хроническая почечная недостаточность тяжесть в ногах появляется на начальных этапах развития отёков. Отёчная кожа бледная, плотноватая, обычной температуры. Одышки, как правило, не бывает.
Больные предъявляют жалобы на кожный зуд, слабость, снижение аппетита, жажду, повышение артериального давления. При обследовании таких больных выявляют анемию, отёки вплоть до анасарки тотальный отек подкожной клетчатки и поражение других органов и систем уремический гастрит, перикардит, уремическая энцефалопатия в терминальной стадии. Нарушается свёртывающая система крови, снижается иммунитет. Диагностика при тяжести в ногах Лабораторно-инструментальное обследование.
Заболевания суставов.
Они вызывают довольно сильные боли. Заболевания позвоночника, такие как протрузии, ишиас, грыжи позвоночника, воспаление седалищного нерва. Плоскостопие также вызывает боль в ногах. Лечение тяжести в ногах Для выявления причины возникновения данного симптома врач назначит полное обследование. Только выявив «очаг» проблемы, можно будет избавиться от мучительных ощущений при помощи назначения правильно лечения.
Тяжесть в ногах причины у женщин
Поднимайте ноги Поднимите ноги вверх или помассируйте стопы по направлению к сердцу. Это разгружает вены. Подкладывайте подушку под ноги во время сна. Лечебная гимнастика При этой физической нагрузке стимулируются постуральные мышцы, которые расположены близко к костям и поэтому в большей степени участвуют в поддержании тонуса вен. Одно из эффективных упражнений: в положении сидя сжать колени вместе, отводя их руками наружу; удерживать позу в течение 20 секунд и повторить 10 раз.
Лимфодренаж Этот ручной массаж, чередующий различные уровни давления предназначен для снятия отеков и улучшения лимфотока. Как избежать тяжести в ногах? Существует несколько способов профилактики тяжести в ногах: Здоровое и сбалансированное питание Это даст вам энергию для выполнения повседневных задач. При необходимости можно принимать биологически активные добавки.
Во время исследования врач изучает изображение сосуда, кровоток по нему и оценивает функцию клапанов вен. Отделение флебологи оснащено современными диагностическими аппаратами. Они позволяют реконструировать трёхмерное цветное изображение сосуда. Это значительно повышает достоверность исследования.
Результаты исследования неограниченное время могут храниться в памяти компьютера или на видеопленке. Пациенты с тяжестью и болью в ногах могут пройти полное обследование амбулаторно, в удобное для себя время. Если флеболог предполагает, что причиной тяжести в ногах является перенесенный ранее тромбоз глубоких вен или врождённая аномалия их нормального развития, он рекомендует дополнительное обследование — флебографию. Его выполняют с введением в венозные сосуды контрастного вещества.
Как лечить тяжесть в ногах Если болят ноги, беспокоит тяжесть в ногах, лечение направлено на устранение причины варикозной болезни. В тех случаях, когда заболевание не привело к необратимым изменениям в венах, флебологи Юсуповской больницы проводят консервативную терапию. Тяжесть в нижней части ног уменьшается при использовании эластических гольфов. Если варикозно расширенные вены расположены на голени и бедре, пациентам подбирают компрессионные чулки или колготы.
Эластическая компрессия создаёт дополнительный каркас для больных вен и тем самым предотвращает их растяжение. Она ускоряет ток венозной крови, предохраняя от образования тромбов и тяжести в ногах. Как снять тяжесть в ногах самостоятельно? После трудового дня полезно принимать ножные ванны с ароматическими маслами.
Можно сделать себе лёгкий массаж ног. При выраженной боли и тяжести в ногах помогает пневмомассаж. На больную ногу надевают специальный однокамерный или многокамерный чулок. Компрессор в течение 5-10 минут закачивает воздух в камеры чулка, создавая давление до 120 мм ртутного столба, после чего воздух спускается.
В результате пневмомассажа исчезает отёк, улучшается кровообращение в ноге и тяжесть.
Откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно сказываются на организме, вызывая различные заболевания.
Отказ от вредных привычек улучшает работу сердечно-сосудистой системы, что, в свою очередь, положительно повлияет на состояние нижних конечностей. Например, ходьба, подъёмы ног вверх, круговые движения стопами, мягкие растяжки, упражнения на мышцы икр, упражнения с роллом для МФР. Сгибание и разгибание ног лёжа на спине Техника выполнения Лягте на спину, ноги согните в коленях.
Сделайте лёгкий прогиб в пояснице, сильного прогиба избегайте. Для удобства можете положить ладони под поясницу. Это позволит лучше стабилизировать тело и снять ненужную нагрузку.
Далее поднимите ноги вверх так, чтобы пятки оторвались от пола. Шею расслабьте, её напрягать не нужно. Лопатки прижмите к полу.
На выдохе разгибайте ноги в коленях, выпрямляя их. Задержитесь на одну секунду. На вдохе плавно и подконтрольно сгибайте ноги в исходное положение.
Выполняйте один подход по 10-15 повторений. Можете делать одновременно двумя ногами или поочерёдно. Отдых после упражнения — одна минута.
Сядьте задней поверхностью бедра на ролл, руками упритесь в пол. С помощью рук толкайте себя так, чтобы ролл прокатывался по мышцам ног. Воздействуйте на разные участки ноги, плавно переходя с задней части бедра на боковую часть, а потом — на переднюю поверхность бедра.
Если на каком-то участке тела чувствуете выраженную боль или неприятные ощущения, зафиксируйтесь на этой точке и плавно вдавливайте ролл в течение 60-90 секунд. Выполняйте упражнение по 5-10 минут. Можно делать одной ногой или двумя одновременно.
Отдых — одна минута. Стопой правой ноги упритесь в снаряд, левая нога стоит на полу. Для лучшего равновесия можете держаться руками за стену во время выполнения упражнения.
Далее медленно прокатывайте снаряд по стопе вперёд и назад. Вы можете ощущать лёгкую болезненность. Старайтесь воздействовать на всю поверхность ступней от пяток до кончиков пальцев.
Отёки при сердечной недостаточности симметричные, холодные преимущественно на голенях и лодыжках у ходячих больных и в тканях поясничной и крестцовой области у лежачих. При обследовании больных выявляют клинические и лабораторные признаки патологии сердца. Также необходимо помнить, что осложнением хронической венозной недостаточности нижних конечностей может стать тромбофлебит с отрывом тромба и его миграцией по организму. При заболеваниях почек, таких как острый и хронический гломерулонефрит , диабетический гломерулосклероз, хроническая почечная недостаточность тяжесть в ногах появляется на начальных этапах развития отёков.
Отёчная кожа бледная, плотноватая, обычной температуры. Одышки, как правило, не бывает. Больные предъявляют жалобы на кожный зуд, слабость, снижение аппетита, жажду, повышение артериального давления. При обследовании таких больных выявляют анемию, отёки вплоть до анасарки тотальный отек подкожной клетчатки и поражение других органов и систем уремический гастрит, перикардит, уремическая энцефалопатия в терминальной стадии.
Нарушается свёртывающая система крови, снижается иммунитет. Диагностика при тяжести в ногах Лабораторно-инструментальное обследование. УЗДГ дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей проводится для выявления патологии сосудов на начальных этапах; 12. УЗИ сердца; 13.
ФКГ фонокардиография — проводят при патологии клапанного аппарата сердца; 14. Плече-лодыжечный индекс ПЛИ, отношение давления в артериях на лодыжке к давлению в плечевой артерии, в норме 1 — 1,2 снижение этого показателя говорит о наличии сужения в артериях нижней конечности. Лечение тяжести в ногах Поскольку тяжесть в ногах является симптомом большого числа заболеваний, затрагивающих разные системы органов, разнородных по происхождению и проявлениям, следовательно, и методы лечения их будут различными. Только врач, оценив все проявления заболевания и результаты лабораторных и инструментальных обследований, сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.
Однако, самостоятельно вы можете нормализовать свою массу тела, соблюдать комплекс упражнений, направленных на борьбу с гиподинамией, проводить массаж голеней, оценить характер питания и постараться избегать продуктов с высоким содержанием холестерина, отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, носить ортопедические стельки и удобную обувь для профилактики плоскостопия. К какому врачу обращаться при появлении тяжести в ногах Терапевт. Может понадобиться помощь врачей: кардиолог, сосудистый хирург, ортопед, нефролог. Врач терапевт Клеткина Ю.
Комментарии 9 Эльвира 29. Появилась тяжесть в ногах, теперь знаю с чего начать решать эту проблему. Спасибо за информацию. И может быть нехватка витамина B-12 это тоже важно.
Или тромбы в венах ваших ног, или слабое сердце, не удивляйтесь... Разжали ряс тянули все забыла как страшный сон. В больницу не обращался. Делать это надо не иногда, а практически перманентно.
Даже ночью позжимать кулаки и покрутить кистями рук. Один или два раза за ночь, в зависимости от затекания.
Как помочь уставшим и отёчным ногам – ищем причину и эффективное лечение
Среди них отмечаются: аритмия, тахикардия, сосудистый коллапс, колебания объемов циркулирующей крови; риск развития тромбоза, тромбоэмболии, печеночной энцефалопатии; анафилактический шок, задержка мочи, интерстициальный нефрит, эпидермальный некролиз токсического вида. Диагностика После обращения к специалистам пациенту назначается комплекс обследований, проведение которых обязательно. Главная задача врача установить первопричину появления дискомфорта. Первое, что проводится — это лабораторно-инструментальное обследование, которое включает в себя такие методы: исследования крови: — общий анализ делается чтобы выявить количество эритроцитов и тромбоцитов, уровень гемоглобина. Также с помощью общего анализа определяется скорость оседания эритроцитов СОЭ ; — биохимический анализ определяет объем мочевой кислоты, карбамида, электролитов и креатинина; — чтобы обнаружить сахарный диабет делается анализ на установление уровня глюкозы в крови; — серологический анализ дает возможность выявить специфический фактор, указывающий на наличие ревматоидной формы артрита. Процедура рекомендуется к проведению для исключения венозных патологий. Подразумевает сканирование подкожных сафенных вен; магнитно-резонансная томография и контрастная компьютерная томография сосудов помогает обнаружить болезни сердца и почек. Также данный метод исследования дает четкую оценку степени расширения или сужения сосудов, уточняет размер и расположение тромбов если они есть; рентгенологическое обследование выявляет любые изменения в организме, которые характеризуют различные заболевания опорно-двигательной системы; для полного изучения стопы на исключение плоскостопия проводится компьютерная плантография; ультразвуковое исследование сердца и электрокардиография. С помощью данных методов оценивается общее состояние сердца и отсутствие или наличие патологических процессов; при проведении фонокардиографии оценивается функционирование клапанного аппарата и артерий.
Способы лечения болей в ногах Чем лечить и каким именно будет терапия решает врач. Способов для того, чтобы избавиться от дискомфорта в нижних конечностей довольно много. К таковым относятся: Медикаментозное лечение. Терапия с использованием определенных лекарственных средств является основой на первых этапах. Обычно назначаются средства с ангиопротекторным и венотонизирующим эффектом для укрепления, восстановления сосудистых стенок и клапанов. Также из распространенных препаратов, которые способствуют снижению риска формирования тромбов и вязкости крови используются средства с антиагрегантным эффектом; Компрессионное лечение. Данный метод подразумевает ношение пациентом специальных чулков или гольфов, чтобы они равномерно облегали пораженную конечность. Результатом такой терапии является то, что вены начинают сужаться, а это во многом снижает нагрузку, исключая растяжение и утончение вен.
Циркуляция крови в данной ситуации улучшается. Компрессионная терапия способствует уменьшению застоев в ногах, а это предупреждает образование тромбов; Хирургическое вмешательство. Операция при заболеваниях ног требуется лишь в случае, если пораженные вены сильно выступают и начат процесс гниения. Удаление производят используя специальные хирургические инструменты и препараты-склерозанты. При большинстве заболеваний ног врачами назначается профилактика и лечение с использованием физиотерапевтических процедур. Грязелечение, парафиновая терапия, минеральные воды, ультрафонофорез — все это довольно распространенно и эффективно при болезнях конечностей. Весь период лечения должен контролировать врач, чтобы не допустить появления осложнений. Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно принимать препараты, без назначения врача это опасно.
Для того чтобы правильно выявить причины, по которым тянет ноги, необходимо в первую очередь пройти обследования. Благодаря им человек будет знать, какие меры принять для устранения болей. В данном материале представлена информация, которая поможет разобраться, почему тянет ноги и мышцы, а также рекомендации, как избежать этой малоприятной симптоматики. Причины, по которым тянет ноги Наиболее частой причиной возникновения болезненности и так называемой тяжести в области икры или бедра, являются проблемы с позвоночником. К примеру, это может быть заболевание, которое и вызывает впоследствии тяжесть и боль. Объясняются данные малоприятные симптомы тем, что происходит защемление нерва, которое сопровождается специфическими тянущими болевыми ощущениями в поясничной области и икрах ног. Такого рода болезненная симптоматика может беспокоить как днем, так и по ночам. Для выявления нарушений, которые приводят к ним, а также их устранения, необходима процедура томографического обследования позвоночника. К примеру, к ним можно отнести растяжение мышцы, варикозное расширение вен, атеросклероз, подагру, некоторые заболевания мочеполовой системы, диабет, ревматизм и даже интоксикацию организма.
Часть из перечисленных недугов прямым образом влияет на свободную циркуляцию крови в организме и, в частности, в ногах, так как воздействует непосредственно на толщину стенок сосудов. Именно поэтому и возникают неприятные симптомы и тянущая боль в ногах. Роль сосудистой системы Немаловажным фактором является зашлакованность организма, в частности, сосудистой системы. Из-за скопившихся отложений на стенках сосудов циркуляция крови значительным образом ухудшается. В следствие этого усугубляется и без того серьезная проблема, так как замедляется вывод продуктов метаболизма.
Если есть проблемы с сосудами, схема лечения подбирается индивидуально. Если тяжесть возникает после физических нагрузок, помогут обычный или перкуссионный массажи, горячая ванна, ЛФК, мази, прессотерапия», — расссказал Лаптев. Малоподвижный образ жизни способствует варикозу. Когда мышцы ног не работают, кровь застаивается, а вены не могут сузиться.
Со временем они растягиваются все больше, что приводит к нарушению их работы.
Но уже при прогрессировании возможно появление следующих жалоб: Судороги в ночное время. Однако варикозная болезнь достаточно медленно прогрессирующее заболевание, даже при достаточно большом количестве пораженных расширенных вен, жалоб как таковых может и не быть. Но при кажущейся безобидности заболевания не стоит забывать о таком опасном осложнении как тромбофлебит, которое проявляется появлением тромбов в венах, отрыв которых и дальнейшее передвижение по венозной в сторону сердца, может приводить к очень серьезным последствиям. Тяжесть в ногах при заболеваниях Деформация стопы Плоскостопие — заболевание стопы, характеризующееся изменением архитектуры свода стопы. Различают продольное и поперечное плоскостопие в зависимости от пониженного свода. Часто бывает сочетанное продольное и поперечное плоскостопие.
При начальных формах плоскостопия I степень больных беспокоит боль в ногах, повышенная утомляемость нижних конечностей, болезненность при надавливании на стопу или середину подошвы, походка теряет пластичность. С увеличением степени тяжести заболевания появляются постоянные и более интенсивные боли в стопах и мышцах голеней, отёчность стоп и лодыжек к концу дня, значительно изменяется походка, требуется индивидуальный пошив обуви, так как нет возможности носить обувь массового производства. При осмотре стопа распластана, омозолелость кожи подошвы, формируется «халюс вальгус» — деформация в области большого пальца стопы. Заболевания сердца.
Болят ноги ниже колен
| тяжесть в ногах — 14 ответов | форум Babyblog | Дегенеративные нарушения позвоночника становятся частыми причинами тяжестей в ногах. |
| Лечение тяжести в ногах - медицинский центр On Clinic | В этой статье мы рассмотрим ряд возможных причин тяжести в ногах, а также варианты их лечения и профилактики. |
| Тяжесть в ногах: Что делать | Рассказываем почему возникают боли в ногах при ходьбе — типы боли, с какими заболеваниями может быть связано, характерные симптомы, методы диагностики и лечения. |
Боли в ногах
На фоне патологических болей в пояснице, в ногах развиваются отёки, ухудшение кровообращения, боль острая и резкая. Явления проявляются в пояснице у людей старше двадцатипятилетнего возраста. Различают виды заболевания: Мышечно-тонический вид. Характеризуется резкой, острой болью, движения в пояснице ограничены.
Вегетативно-сосудистый вид. Боль жгучая, локализуется в области стопы, отдается в пояснице. Характеризуется онемением конечностей.
Нейродистрофический вид появляется ночью. Характеризуется спазмом в пояснице, в области стопы, кожа над поражённым местом истончается. Люмбоишиалгия Боль в ногах и растяжки Причины болевого синдрома — физические упражнения, точнее — растяжки.
Мышцы ног, при усиленных тренировках, вырабатывают молочную кислоту. Это увеличивает мышечную массу, поэтому болят ноги. Бывает, начинающий спортсмен неправильно выполняет растяжку.
Чтобы правильно делать растяжку, обратитесь к тренеру. При боли в ногах не рекомендуется садиться на тренажёр. Делайте растяжки правильно.
Лечение боли и тяжести в ногах Начинать лечение нужно с диагностики, назначенной лечащим врачом.
Они вызывают довольно сильные боли. Заболевания позвоночника, такие как протрузии, ишиас, грыжи позвоночника, воспаление седалищного нерва. Плоскостопие также вызывает боль в ногах. Лечение тяжести в ногах Для выявления причины возникновения данного симптома врач назначит полное обследование. Только выявив «очаг» проблемы, можно будет избавиться от мучительных ощущений при помощи назначения правильно лечения. Перед лечением тяжести в ногах, вам необходимо пройти комплексное обследование в современном центре флебологии, пройти консультацию с опытным врачом, который определит причину возникновения тяжести в ногах, устранит сопутствующие заболевания и назначит индивидуальный способ лечения.
Малоподвижный образ жизни способствует варикозу. Когда мышцы ног не работают, кровь застаивается, а вены не могут сузиться. Со временем они растягиваются все больше, что приводит к нарушению их работы. Врач также может диагностировать синдром беспокойных ног, при котором человек не чувствует комфорт в ногах в состоянии покоя. Отеки ног из-за заболеваний или по другим причинам, а также слишком долгое стояние могут привести к тяжести в ногах.
При чем, и здесь часто находятся свои объяснения ощущениям тяжести в конечностях или в теле, например, в вероятном наличии небольших отклонениях гемоглобина, лейкоцитов или эритроцитов, могут обнаруживаться и небольшие изменения в гормональной сфере, чаще всего, это показатели щитовидной железы. Как правило, назначенное лечение этими врачами слабо помогает, а чаще всего никакого действия не оказывает, либо может становиться хуже. Ощущение слабости в теле или конечностях не проходит, но при этом могут добавляться другие неприятные или болезненные ощущения в теле и регистрироваться другими врачами. Врачами назначается все новое и новое лечение, находится все больше и больше различной патологий, которые требуют «срочного лечения», которое, как и прежнее, не дает желаемого эффекта. Такая патология, которая обнаруживается у врачей кардиолога, гастроэнтеролога или невролога и терапевта, в сочетании с ощущениями тяжести в теле или тяжести в конечностях, чаще всего имеет прямое отношение к нарушению высшей нервной деятельности и говорит о наличии какого-либо психического расстройства. Человек, ощущающий тяжесть в теле или конечностях, чаще всего попадает в «замкнутый круг» и ходит от одного врача к другому, пока не попадет к хорошему, добросовестному врачу, который направит его к врачу-психиатру, психотерапевту врач-психотерапевт или сам случайно не попадет в поле зрения врача-психотерапевта. Но, в большинстве случаев, люди не хотят признавать наличие психических расстройств у себя и считают, что этот врач, направивший его к врачу-психотерапевту, неграмотен и хочет просто отделаться от него, так как не знает, как лечить. Такие люди не редко настаивают на продолжение сложных обследований и лечении, не считаясь с разумными советами, и не редко оказываются на операционном столе, совершенно не имея на это объективных показаний. Лечение ощущения тяжести в теле, тяжести в руках, тяжести в ногах Любое лечение должно начинаться с правильной диагностики, и хорошо если её проводит опытный врач с большим стажем практической работы. Как стало ясно из статьи, причин появления ощущений тяжести в теле не мало. Поэтому при проведении дифференциальной диагностике необходимо участие как невролога, так и врача-психотерапевта или психиатра. После установки полного и точного диагноза и выявлении индивидуальных особенностей развития организма, врач подбирает необходимое лечение позволяющее убрать ощущение тяжести в теле максимально быстрым образом и в дальнейшем уже продолжать лечение причины проявления ощущения тяжести. Основная схема лечения чувств тяжести учитывает причину и складывается из нейрометаболической терапии, психотерапии, режима дня, а по необходимости может добавляться физиотерапия и ЛФК. Обоснование основных причин тяжести в теле В чем же наиболее частая причина ощущений тяжести в теле или конечностях, которая может проявляться совместно с другими физическими жалобами? Почему грамотные врачи с жалобами на ощущение тяжести в теле или конечностях направляют на консультацию к врачу-психотерапевту? Почему, такие тягостные физические ощущения как тяжесть в теле или конечностях и другие проявления связаны с высшей функцией головного мозга? Объяснения этому вполне логично и подтверждается физиологией человека. Головной мозг является анализатором и главным координатором всех процессов, которые происходят в организме. Именно он передает информацию о состоянии организма в наше сознание и мы, с его помощью, ощущаем и разделяем различные процессы, чувствуем боль, тепло или холод, видим, слышим, осязаем, выражаем чувства и т. Если механизмы взаимодействия между клетками головного мозга, нейронами, нарушаются, то нарушаются и наши ощущения, и физиологические процессы в организме. Поэтому, на ряду с ощущениями не редко начинают проявляться и физиологические нарушения различных органов и тканей. К примеру. В связи с каким-либо негативным влиянием на головной мозг, произошел сбой в одном из его отделов. Этот участок начинает не верно обрабатывать поступающую информацию от конечностей или всего тела, и передает эту не верную информацию человеку в его сознание, которое воспринимается как тяжесть в конечностях. Естественно, что человек начинает переживать и искать причину. С чем может быть связано ощущение тяжести в теле В связи с этим повышается уровень тревоги, начинает задействоваться не только нервная система, которая готовит организм к экстремальным ситуациям, но и гуморальная. Эндокринная система, которой головной мозг отдает приказ об увеличении выработки гормонов, совместно с нервной системой действуют на все органы и ткани. Но, экстремальной ситуации нет, а сбой в работе головного мозга продолжает выдавать ошибочную информацию. В связи с длительным воздействием ошибочного сигнала головного мозга, гормональные ресурсы начинают истощаться. Соответственно происходит гормональный сбой, что отражается в анализах крови. Из-за постоянной повышенной « стрессовой готовности» органов, начинают происходить и физиологические изменения в тканях и органах. Поэтому, человек начинает находить у себя признаки различных патологий, а головной мозг, «запутавшись», — подтверждает. Этот человек начинает ходить по самым различным врачам и лечиться. Но, если не удалить причину, которая и привела к этим расстройствам, то, естественно, лечение будет бессмысленным.
Диагностика
- Ощущение отека ног
- Тяжесть в ногах может быть сигналом венозной недостаточности - АБН 24
- Сопутствующие симптомы
- Автор статьи:
Синдром «тяжелых ног»: что это такое и как его лечить
Для борьбы с проблемой отечности и тяжести в ногах можно предпринять ряд мер. Усталость и тяжесть в ногах часто связана со слабостью мышц, но, на самом деле, существует много других причин, которые могут определить это расстройство, некоторые патологического происхождения, а другие, связаны с физиологическим состояниям или неправильными. Ужасная тяжесть в ногах ниже колена, беспокоит уже больше недели. Если болят ноги, беспокоит тяжесть в ногах, лечение направлено на устранение причины варикозной болезни. Основные причины, вызывающие отеки и тяжесть в ногах, это. В некоторых случаях тяжесть в ногах может вызваться двумя или несколькими причинами.
Боль и тяжесть в ногах
Чувство тяжести в ногах является довольно распространенной причиной для обращения пациента к врачу. Часто причиной тяжести в ногах становится серьезное заболевание. Почему могут болеть ноги. Основные заболевания, которые вызывают боль в ногах. При боли и тяжести в ногах кажется, что конечности будто скручивает или распирает, сдавливает. Если болят ноги, беспокоит тяжесть в ногах, лечение направлено на устранение причины варикозной болезни.
Тяжесть в ногах: причины тяжести ног
| Почему болят ноги в конце рабочего дня? Ортопед о частых причинах и возможных заболеваниях | Чувство тяжести в ногах может быть у любого человека, независимо от пола и возраста. Главная причина — нарушение кровообращения в ногах из-за статичного образа жизни при флебологических болезнях. |
| Боль и тяжесть в ногах: причины и последствия | Если причиной боли в ногах стало поражение вен, неприятные ощущения обычно возникают к вечеру. |
| Боли в нижних конечностях: причины и лечение | Статьи от Центра Флебологии | Самой распространенной причиной возникновения тяжести в ногах является хроническая венозная недостаточность. |
Основные причины тяжести в ногах
- Тяжесть в ногах - причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения
- Тяжесть в ногах: причины тяжести ног
- Тяжесть в ногах и болезни: как они связаны
- Причины болей в ногах
- Обследования
Календарь скидок
- Тяжесть в ногах: причины и лечение. Рекомендации флеболога.
- Откуда возникает боль и тяжесть в ногах
- Проявление чувства тяжести в теле
- Боли в ногах
- Названы причины тяжести в ногах
Тяжесть в ногах
Боли могут возникать при поражении костей и суставов, мышц и сухожилий, лимфатических узлов и сосудов. Такое опасное заболевание как сахарный диабет порой начинается именно с болей в ногах. И лишь потом выявляются и повышенный уровень сахара в крови, и другие проявления диабета. В начале ноги болят, возникают мышечные судороги, слабость в ногах, сухость кожи. Но не за горами и страшное осложнение — «диабетическая стопа». А ведь в запущенных случаях эта патология может привести к ампутации нижней конечности. Ноги отекают, кожа на ногах становится сухой, раздражённой, постоянно чешется и шелушится.
Бывает, что беспокоят болевые ощущения в икроножных мышцах, судороги, особенно по ночам. Часто ноги «немеют», холодеют, возникают так называемые парестезии — ненормальные ощущения, связанные с поражением нервных окончаний. Это может быть ощущение «ползания мурашек», покалывания, пощипывания и т. Чем больше вертикальные нагрузки в течение дня, тем более выражены болезненные проявления к вечеру. Но боль может быть и постоянной, не зависящей от времени суток. Бывает так, что боль, уже успев стать привычной спутницей жизни, вдруг резко меняет свой характер.
Острая боль в ноге может указывать на сосудистую катастрофу, когда развивается закупорка крупной артерии. В этом случае есть всего несколько часов, в течение которых есть шанс спасти лишённую питания и кислорода ногу. Возьмём скорее ноги в руки! Народная медицина изобилует советами, которые в основном направлены на уменьшение отёков и улучшение питания кожи ног. К сожалению, в большинстве случаев, это помогает лишь на самых начальных этапах заболевания.
От конкретных причин возникновения симптома зависят его выраженность, продолжительность, связь с определенными обстоятельствами и факторами, сочетание с другими симптомами, условия, при которых происходит улучшение состояния. Несоответствие фактических возможностей мышц нижних конечностей, выполняемым ими нагрузкам, является одной из главных физиологических причин возникновения тяжести в ногах Второй механизм, на котором замыкается чувство тяжести в ногах ниже колена — невральная дисфункция. Вторичное раздражение или первичное поражение нервных волокон и их корешков приводит к нарушению питания тканей, которые они иннервируют. Как результат, невозможность полноценного функционирования мышц, их слабость, сопровождающиеся чувством тяжести. Важно помнить!
Тяжесть в ногах — это неспецифический симптом, который может быть результатом как физиологических нормальных или закономерных изменений в организме, так и патологических болезненных состояний! Физиологические причины Под физиологическими причинами стоит понимать такие ситуации, при которых тяжесть в голенях является закономерным состоянием, связанным с той или иной ситуацией. К ним можно отнести: Особенности образа жизни.
Это патологическое состояние сосудов, характерное снижением скорости кровотока и его интенсивности. При атеросклерозе в разы повышается риск разрывов сосудов, ощущаются сильные острые или давящие боли. Здесь нередко выходят из строя хрящевые прослойки и кость «садится» на кость, вызывая воспалительный процесс и нестерпимую костную боль. Кроме этого, хочется сказать, что ощущение отека ног, боли, тяжести вызывает и самое тривиальное плоскостопие. В тех случаях, когда неприятные ощущения крайне настойчиво о себе напоминают, следует в ближайшее же время обратиться к высококлассному специалисту.
К тому же каждый знает, что справиться с болезнью проще и дешевле, пока она не перешла в тяжелую стадию. Бороться с запущенной формой недуга сложно, как в плане денежных затрат, так в плане шансов на излечения. Лечение отёков и тяжести в ногах Сразу хотим заострить ваше внимание на то, что в случаях с обнаружением симптомов, описанных выше, категорически запрещается заниматься самодиагностированием проблемы, тем более, самому заниматься её устранением. Прежде чем начинать лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом, сдать все необходимые анализы и пройти все аппаратные обследования. Только выявив истинную причину, следует назначать лечение, результатом которого может быть лёгкость и отсутствие болезненных ощущений. Самыми простыми лечебными действиями, которые полезно делать самому, здесь могут быть регулярные разгрузочные десятиминутки. Другими словами, в течение рабочего дня нужно давать ногам десяти — пятнадцати минутный отдых в положении сидя или лёжа с слегка приподнятыми ногами. Следует носить удобную обувь: не стесняющую кости и связки стопы, без высоких каблуков.
Тяжесть в ногах, может быть состоянием преходящим: неприятные ощущения исчезают после ночного отдыха, массирования ног, контрастного душа, непродолжительного нахождения в положении «ноги выше туловища», или постоянным. Регулярные жалобы на тяжесть в ногах — «тревожный звонок», сигнализирующий о проблемных венах, и серьезный повод обратиться к флебологу. Диагностика венозной недостаточности на ранней стадии, индивидуально подобранная терапия, проводимая под наблюдением специалиста, — единственная возможность избежать дальнейшего развития варикозной болезни.
Тяжесть в ногах: причины Самая распространенная причина синдрома тяжелых ног — варикозная болезнь. Также тяжесть в ногах может быть следствием: усталости: длительная нагрузка нарушает циркуляцию крови, в икроножных мышцах происходит застой; плоскостопия: из-за слабости связок стопа хуже амортизирует, при ходьбе появляется боль; артроза, артрита: дегенеративно-дистрофические и воспалительные процессы вызывают дискомфорт, распирание; артериальной недостаточности: боль — основной симптом поражения артерий ног. Иногда тяжесть в ногах — один из симптомов диабета, остеопороза, воспаления седалищного нерва и других заболеваний.
Синдром тяжелых ног чаще всего является следствием венозной недостаточности.