Для этого выпуска шок-дайджеста мы вновь изучили сводки информационных агентств и можем с горечью констатировать: плохих новостей много.
Психолог объяснил, как защитить психику в эпоху «новостной тревожности»
Кроме того, даже если вы боитесь «словить» панику по дороге в метро, продумайте, как вы будете возвращать себе спокойствие: создайте особенный плейлист, держите при себе дорогую сердцу вещь, фотографии близких, самую любимую шоколадку. Спокойствие идет из простоты. Любовь посреди апокалипсиса — как построить будущее объяснил психолог Когда кажется, что в любую секунду мир накроет тьма, невозможно думать о планах на будущий год или даже на следующий день. Но если наша психика не понимает, что будет дальше, то начинается хаос и паника. Тревожная новость говорит о том, что мне завтра будет плохо. В этот момент возникает вопрос — что мне делать? И когда мозг не находит ответа, у него начинается паника. Ощущение такое, что я пропаду», — подчеркнул психолог. Безусловно, строить планы сложно, порою мучительно и страшно. Но не сдавайтесь — это принесет вам спокойствие.
Пусть это будет план всего на час: я поем, а потом я полью цветы и посмотрю в окно. Час за часом, день за днем, и у вас все получится. Ранее 5-tv.
По последним данным, пострадали 14 человек. Среди них — студент из Башкирии. На этом фоне раис Татарстана Рустам Минниханов провёл заседание.
Очень тяжело снимать это видео.
Мы соболезнуем всем семьям погибших и раненых в этой просто ужаснейшей трагедии», — рассказали Екатерина и Павел. Блогеры отметили: «К этому по-другому относишься, когда это в твоем городе, совсем рядом, когда ты тоже мог рядом там быть». Нашли ошибку в новости? Сообщите свою новость.
Фильтруйте информацию. Не умеете — абстрагируйтесь Если у вас пока не получается читать новости, сохраняя самообладание, то лучше на время абстрагироваться. Опыта работы с информацией надо набираться в спокойных условиях — в такое тревожное время сделать это не получится. А без серьезного опыта сейчас почти невозможно фильтровать информацию, отделять факты от фейков. Сверхэмоциональные выплески вредят и психологическому, и физическому состоянию. Есть универсальный закон пропаганды: основная задача — «подцепить» эмоции человека, заставить его усиленно чувствовать, эмоционально включиться в то, о чем он узнает. Каждая сторона найдет свои аргументы и факты, которые доказывают ее правоту, но мы сами можем «настроить» себя и выбрать, как к ним относиться. Сфокусируйтесь на своей жизни Если информационный поток вас явно эмоционально сносит и вам от увязания в нем уже плохо, лучшее решение — переключиться на реальные заботы собственной жизни. Той, что ждет нас, пока интернет съедает наше время, внимание и силы. Погуляйте с детьми, которым так нужно ваше внимание, или займитесь физическим трудом — он очень помогает восстановить эмоциональную стабильность. Есть огромный соблазн «влиться» в большие и важные темы, но лучше выдохнуть и переместить фокус своего внимания на конкретное действие.
«Страшный вечер». Как российские звезды отреагировали на теракт в «Крокусе»
Странные новости. Во всем мире то и дело происходят различные загадочные происшествия. Это то, что выходит за рамки обыденной логики и объяснений. Каждую субботу Кирилл Мартынов, главный редактор «Новой газеты Европа», комментирует самые ужасные новости, которые случились в России и мире за прошедшую неделю. GameGuru. Читать. Новости. В этих фото нет ничего страшного, но они пугают. Подборка зловещих ситуаций, которые вызовут тревогу даже у самых стойких. Свежие новости сегодня от корреспондентов "МК" и от самых авторитетных источников позволят вам всегда быть в курсе последний событий. Происшествия - 23 марта 2024 - Новости Казани -
«Очень страшно»: очевидцы рассказали о пережитом в Crocus City Hall
Для этого они запускали квадрокоптер. По словам главного специалиста Управления коммунального хозяйства и благоустройства мэрии Регины Зинатуллиной, замеры на перекрестке проводили несколько раз в течение всего дня. Напомним, 2 апреля дроны атаковали предприятия в Елабуге и Нижнекамске.
Прокуратура Татарстана опубликовала видео с места страшной аварии в Мензелинском районе Татарстана, где легковушка Toyota сбила насмерть троих мальчиков.
Трагедия произошла около восьми часов вечера между селами Верхний и Подгорный Такерман.
Мои мысли сейчас с пострадавшими. Дай Бог вам справиться с этой бедой. Нет ни заложников, ни требований. Теракт направлен на истребление мирных людей. Наши враги хотят нас запугать и посеять панику, но этого не будет. Мы выстоим!
Я 12 лет провожу там концерты и знаю эту площадку наизусть… У нас каждый концерт 200 чел было охраны от Крокуса. Не понимаю, как такое могло произойти… слезы и боль. Пусть будут прокляты те, кто это организовал! Пусть будут прокляты те, кто это проплатил! И пусть будут прокляты те, кто об этом знал, и не предупредил! Гореть вам в аду! Каждого ждет возмездие!
Прорыв наших войск в Кисловке: Харькову теперь действительно стало страшно
И говорит, что страшно было всё время. Но студентки продолжали действовать. С пламенем, охватившим постройки, справиться собственными силами было невозможно. Рассказывают, что сидят в подвалах под обстрелом, на улицу выходить страшно». подытожила другая. Между тем, мэр Стерлитамака Рустем Газизов опроверг информацию, назвав все сообщения фейками.
«Было страшно». Жителей Петрозаводска перепугал жуткий звук в небе
В Астрахани и Набережный Челнах в местных дворцах поставили рекорд по количеству брачующихся. Хорошие новости. Странные новости. Во всем мире то и дело происходят различные загадочные происшествия. Это то, что выходит за рамки обыденной логики и объяснений. 262 views12:35. April 24. Страшные новости 18+ Иран Израиль война. Врачи удалили гигантскую опухоль на лобке уфимца. Мужчина даже не знал о ее существовании.
Им страшно | Новости 7-40, 2.10.2023
Поймал себя на мысли, что мне было страшно только за жену. Лайфхаки. Музыка. Новости и СМИ. Обучение. Странные новости. Во всем мире то и дело происходят различные загадочные происшествия. Это то, что выходит за рамки обыденной логики и объяснений. Последние новости в Москве. Специальные репортажи и интервью об основных событиях города, афиша мероприятий, а также прямые трансляции с мест событий на Москва 24. View the latest news and breaking news today for U.S., world, weather, entertainment, politics and health at Страшная трагедия, потрясающая до глубины души!» — написал Максим Галкин в личном блоге.
Удары по Западной Украине: Россия напомнила, чем чреваты атаки на российские регионы
Тот пришел и предъявил Шурхату претензии. В ходе драки подросток получил черепно-мозговую травму, а затем сходил купил нож и набросился на обидчика. Позже родственники Шурхата собрались возле больницы, куда поступил убийца.
Но с течением времени все больше научных авторитетов стали уверенно заявлять о природном происхождении вируса, а тех, кто не соглашался с этим, начали называть паникерами и конспирологами. И вот сейчас снова выступил ученый, который не боится утверждать, что коронавирус скорее всего был разработан в лаборатории. Такое заявление немецкого исследователя Валентина Бруттеля со ссылкой на телеканал N-tv в минувшее воскресенье начали цитировать многие СМИ. Если подробнее, то лаборатории, занимающиеся генетической модификацией таких вирусов, сначала собирают генетический материал из отдельных строительных блоков ДНК. При этом вблизи мест соединения этих блоков остаются характерные следы. А еще ранее комиссия по коронавирусу британского медицинского журнала Lancet опубликовала доклад на основе двухлетней работы, в котором заявила, что не исключает его лабораторного происхождения. Конечно, исследование Бруттеля может быть опровергнуто, но в нем не утверждается ничего принципиально невозможного.
Прецеденты уже были: в 2004 году именно утечка из Китайского института вирусологии в Пекине привела к заражению нескольких человек атипичной пневмонией.
Например, так бывает при панической атаке. Что можно делать при высокой фоновой тревоге? Аэробный и ритмичный спорт Займитесь спортом, который вам доступен дома, например, ходьба на месте, приседания, гимнастика.
Видео с готовыми сетами есть в интернете. Организм начнет вырабатывать эндорфины и перерабатывать стрессовые гормоны. Вы сможете отвлечься и снять напряжение, а сон и настроение улучшатся. Помните, что регулярность важнее интенсивности.
Достаточно заниматься по 10—15 минут каждый день. Телесные активности Тело хорошо оттягивает внимание на себя и помогает выйти из цикла тревоги. Подойдет все, что задействует тело: физическая нагрузка, душ или ванна, массаж, готовка еды. Поддерживающая соцсеть Есть исследования о том, что люди с поддерживающим окружением лучше сопротивляются негативу и даже боли.
Слабые социальные связи важнее сильных, потому что люди в вашем близком окружении уже перегружены информацией и эмоциями, а люди чуть подальше от вас приносят что-то свежее. Психотерапия Если в вашей компании есть программа психологического сопровождения сотрудников, обратитесь туда. Можно также звонить на телефоны горячих линий и искать себе консультанта онлайн. Поговорить со специалистом никогда не помешает, особенно если у вас и так высокий тревожный фон.
Новость Психолог дала советы, как справиться с тревогой и страхом Психогигиена Отведите время для новостей — 30 мин утром и вечером, в остальное время туда не заглядывайте. Изолируйтесь от всех знакомых, распространяющих панику и недружественные вам мнения и эмоции. Отвлечься При тревоге некоторые участки мозга перевозбуждаются и становятся слишком активны. Нужно включить другие участки, чтобы оттянуть на них энергию.
Например, поговорить с кем-то, посмотреть фильм, заняться уборкой, слушать музыку. Пить достаточно воды Обезвоживание связано с повышением тревоги. Полтора-два литра в день или полстакана-стакан каждые час-полтора, пока не спите. Управлять коммуникациями Нужны периоды детоксикации от соцсетей и небольшие перерывы в общении с семьей, если это возможно.
Интернет в Плоском есть не у всех. Зимуют в деревне пятнадцать семей и забот кроме просмотра видеохостингов хватает: то снег нужно почистить, то дрова поколоть, то воды принести. Но в этом размеренном ритме повод произнести коронную фразу у Надежды Болотовой находится всегда. Работала в Алексинской травматологии.
Там, в том числе изучала механизмы распространения инфекций и способы борьбы с ними. Поэтому женщина уверена, что коронавирус скоро уйдет в прошлое, и в 2021 году свои знаменитые слова она будет произносить только в шутку, или если правнучка для нового ролика попросит. Автор: Первый Тульский.
Лучшие новые фильмы ужасов 2023 года: подборка новинок
Дойдя, как казалось, издалека до суши, смерч начал постепенно рассеиваться и очень быстро «сломался». Через некоторое время до нас дошел ураган. Ветер поднимал песок, вырывал палатки и тенты. Люди прятались в машины. Кто-то уезжал, а некоторые как ни в чем не бывало продолжали ловить креветку. В течение 50 минут шел сильный ливень. Все закончилось, и мы теперь наслаждаемся теплой спокойной погодой», — рассказала она. Денис, отдыхающий в станице Голубицкой, в беседе с «Газетой.
Что произошло потом — мы все знаем. Ведущий не сообщил подробности трагедии, так как находится в шоковом состоянии. В социальных сетях он написал следующее. Соболезнования всем, кто пострадал… Это был ужас, — оставил запись Светлаков. Им удалось быстро выбраться из «Крокус Сити Холла», очевидцы даже засняли их на улице.
Подробности прозвучали в эфире Первого канала. Гусев через минуту ответил: «Еле успели убежать с Олей». Потом долго не отвечал, я сильно забеспокоился. И только в 22:38 — следующее сообщение: «Успели», — рассказал обозреватель Игорь Рабинер. По его словам, он привёз любимую и за 15 минут до начала представления уехал.
А затем, как только узнал о трагедии, сразу же поспешил на помощь. Жена говорит, она пыталась остановить какую-нибудь машину, чтобы её подвезли, но ни одна не остановилась. Удивительная вещь. Поймал себя на мысли, что мне было страшно только за жену. Я реально готов взять оружие и мочить этих выродков.
И любых выродков, кто придёт к нам, — заявил Кучера. Пожар был страшный, крыша падала кусками После того, как террористы ворвались в концертный зал «Крокус Сити Холла», они стали стрелять по зрителям без разбора — жертвами становились и женщины, и дети, и пожилые. Как рассказывает очевидец, в руках у них были банки с бензином. Кто-то поджёг кресло, что и стало причиной пожара это видно на кадрах в социальных сетях. Люди падали, начали убегать к выходу, а там ждали ещё трое, и тех, кто бежал, в упор расстреливали.
Потом в зал кинули гранату, подожгли одно сиденье, и начался пожар. Мы сначала спрятались в туалете, а потом ушли на крышу. Всего десять человек нас было. С крыши нас эвакуировали пожарной вышкой. Очень оперативно все службы сработали, но внутри всё равно оставалось много людей.
Погибших явно больше 50, потому что люди прямо там, в зале лежали.
Россияне, в том числе и известные персоны, пишут скорбные посты, выражают соболезнования родным погибших детей. Самое страшное, что может сделать человек — отнять жизнь. Гораздо страшнее, когда это делает ребенок, подросток. Искренние глубокие соболезнования всем близким погибших и пострадавших в этой кровавой трагедии! Сегодня в Радоницу — День особого поминовения усопших — давайте вместе помолимся об упокоении невинно убиенных», — поделился в личном блоге адвокат Павел Астахов. Свое отношение к трагедии выразила и Ольга Бузова.
Мое сердце разбито от жесткости, случившейся сегодня. Как можно было врываться в школу и расстреливать ни в чем не повинных детей?! Боже, в каком мире мы живем? Мои молитвы с каждой семьей, чей родной человек сегодня не вернется! Мои молитвы с каждой семьей, чей член семьи пострадал в этом бесчеловечном поступке», — негодует артистка. Всегда неравнодушная к проблемам детей Ида Галич оставила в ленте эмоциональное послание. Хочу выразить соболезнования всем людям, потерявшим сегодня родных.
Напишите мне, пожалуйста, чем я могу помочь деткам, находящимся в реанимации?
Муслима Магомаева — наш дом. И в наш дом пришли нелюди. Соболезную всем пострадавшим и их семьям и близким. Это чудовищный акт террора, обрушившийся на нас. Сейчас как никогда мы должны все сплотиться.
Пока нет места ни словам, ни рассуждениям. Только молюсь! Нет слов. Глубокие соболезнования семьям погибших. Мои мысли сейчас с пострадавшими. Дай Бог вам справиться с этой бедой.
Нет ни заложников, ни требований. Теракт направлен на истребление мирных людей.
Страшно смешная вечеринка
| «Страшный вечер». Как российские звезды отреагировали на теракт в «Крокусе» | И вдруг так страшно стало. |
| Появились подробности страшного происшествия на Иртыше с двумя погибшими | Свежие новости в России и мире. |
| Что происходит на рынке в Невинномысске после страшного пожара - 27 апреля 2024 - 26.ру | В связи с этим Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщила, что продолжит искать источник происхождения вируса SARS-CoV-2, пишет «РИА Новости». |
«Нас подбросило вверх, было страшно»
| Видео с места гибели троих детей под колесам иномарки в Татарстане | Страшно веселый Макс Орлов в черном-черном наряде и страшно красивая Алена Бородина в парике и ангельских крыльях встречали страшно радостных гостей вечеринки «Русского. |
| «Медицина бессильна»: Костенко озвучила страшный диагноз после госпитализации сына - 7Дней.ру | Вячеслав признаётся: было страшно, но, преодолевая эмоции, они с коллегами продолжали спасать людей. |
| «Нас подбросило вверх, было страшно» | И страшно, что ты не понимаешь, что делать. |
| Отнял автомат и бил прикладом террориста: истории выживших в теракте в «Крокус Сити Холле» | Ужасы – прикольные фото, видео и новости. Все самое интересное и лучшее по теме ужасы на развлекательном портале |
| «Страшно»: жители Уфы испугались «летающей штуки» в час пик в центре города | прогремели взрывы. |
Загадочные происшествия: последние новости
По данным мэрии города, вчера сотрудники Управления коммунального хозяйства и благоустройства Уфы совместно с транспортными инженерами провели обследование перекрестка проспекта Октября и улицы имени города Галле для работ по оптимизации дорожного движения. Для этого они запускали квадрокоптер. По словам главного специалиста Управления коммунального хозяйства и благоустройства мэрии Регины Зинатуллиной, замеры на перекрестке проводили несколько раз в течение всего дня.
Похожая обстановка в Ташкенте, Таллине, Стокгольме, Париже и множестве других столиц. Тем временем трауры объявлены в Кемерово, Калининграде, Пензе и других регионах. По всей стране отменяют массовые мероприятия — Ростов, Ярославль, Тула, Воронеж, Краснодар и много много остальных городов. Он как и остальные террористы, пытался сбежать на территорию Украины. По-русски он не говорит. Только на таджикском. По нашей информации, уроженка Хабаровска Екатерина Новосёлова переехала в Москву несколько лет назад. Девушка была фанаткой "Пикника" и пришла на концерт.
Она пятая в официальном списке погибших. У Екатерины осталось двое детей — сын и дочь, а также муж. Со слов сотрудников силовых структур, трясущийся в кадре уроженец Таджикистана пытался скрыться на дереве. Он признался, что за нападение на посетителей ему обещали 500 тысяч рублей кураторы из "телеграма". По нашей информации, 250 тысяч нападавшие получили в виде аванса. Также им прислали оружие и дали наводку на цель и время. После чего они должны были скрыться на территории Украины. Ещё 10 погибших нашли в технических помещениях, 10 в туалете. На видео — полностью выгоревший концертный зал. На месте работают 719 специалистов и 213 единиц техники.
Под завалами найдены 20 тел. Работы продолжатся ещё минимум несколько суток. Спасаясь от террористов, она обронила сумку с документами. За Рюмину приняли другую женщину, тело которой оказалось рядом с этой сумкой. На связь со всеми 39-летняя Евгения вышла в соцсетях. Личность погибшей в "Крокусе" сейчас выясняют. Ей было 38 лет. Мама — Елена Кондакова — третья женщина в космосе, лётчик-космонавт, герой РФ. Вчера их дочь оказалась в "Крокусе" — и погибла от рук террористов. Рюмина была замужем, есть ребёнок.
Сотрудники МЧС разбирают завалы после пожара. После нападения на "Крокус" они планировали пересечь границу на белом "Рено". Им было обещано убежище. Из машины он выбежал в одной футболке. Состояние 16 пострадавших, среди которых один ребенок — крайне тяжелое. По предварительным данным, причинами гибели людей стали огнестрельные ранения и отравление продуктами горения. Первые 37 человек, которых удалось опознать.
Количество погибших в страшном ДТП в Кугарчинском районе Башкирии увеличилось до 4 человек В числе погибших двое маленьких детей.
Проверку по факту жуткой аварии начал региональный Следственный комитет России.
На SuperOmsk. У нас публикуются интервью с известными персонами. Сетевое издание - Региональное информационное агентство «СуперОмск» поможет вам оставаться в курсе последних событий региона без потери времени!
«Хочу к маме». Казанцы, оказавшиеся в Москве во время теракта, — о том, что происходит в городе
Главные новости. Рассказывают, что сидят в подвалах под обстрелом, на улицу выходить страшно». Новости важнейших происшествий в России и мире сегодня. ЧП, криминал, расследования, конфликты. Репортажи, интервью, комментарии, аналитика. Ажиотаж вокруг продуктов спадает. Продовольствие еще есть и даже туалетная бумага не закончилась. Однако еще остаются сомневающиеся: вдруг власти приняли чисто декоративные. Происшествия — самые актуальные и последние новости происшествий, катастроф, криминала, аварий в России и мире сегодня. Мы подготовили для вас подборку видео с 11 примерами действительно страшных пранков – только представьте, что почувствовали бы вы, если бы над вами так подшутили?