История, традиции и цель католического Пасхального поста: сколько длится, обязательно ли поститься, как правильно соблюдать Великий пост католику согласно Кодекса Канонического Права. Великий пост у католиков начинается за 46 дней до Пасхи. После этого у католиков начинается Великий пост, который длится 46 дней, в отличие от поста в православии продолжительностью 48 дней. Великий пост у католиков длится 40 дней. Великий пост – это время покаяния, с помощью которого верующие готовятся к празднованию Воскресения Господа Иисуса Христа.
Западные христиане празднуют Пасху
В 2023 году дата начала Великого поста у католиков: 22 февраля, это среда. 16 апреля - Великий пост у католиков. Великий католический пост 2023: пепельная среда выпадает на 22 февраля и пост продлится до 8 апреля – традиции. В Римско-католической церкви Великий пост начинается в Пепельную среду: в 2023 году первый день поста у католиков выпадает на 22 февраля. Каждый день Страстной недели 2024 года несёт определённый смысл: что нельзя делать в Великий пост перед Пасхой 5 мая. Великий пост у католиков длится почти 40 дней, его длительность напоминает о сорокадневном посте Христа в пустыне.
Католики празднуют Страстную субботу – последний день Великого поста
В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять. В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь. Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи. Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий пост — пост в честь Самого Спасителя, а последняя, Страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. С особой строгостью соблюдается пост в первую и Страстную седмицы. В Чистый Понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница — сухоядение вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты ; вторник, четверг — горячая пища без масла; суббота, воскресенье — пища с растительным маслом. Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье.
В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В Страстную Пятницу нельзя вкушать пищу до выноса Плащаницы. Петров пост в 2024 году Петров пост еще называют Апостольским постом с 1 по 11 июля в 2024 году. С понедельника недели всех Святых начинается пост Святых апостолов, установленный перед праздником апостолов Петра и Павла. Этот пост называется летним. Продолжение поста различно, в зависимости от того, как рано или поздно бывает Пасха. Постоянно он начинается с понедельника всех Святых, а прекращается 12 июля. Продолжительнейший Петров пост заключает в себе шесть недель, а кратчайший неделю с днем. Этот пост установлен в честь Святых апостолов, которые постом и молитвою приготовлялись к всемирной проповеди Евангелия и готовили себе преемников в деле спасительного служения.
Строгий пост сухоядение в среду и пятницу. В понедельник можно горячую пищу без масла. В остальные дни — рыба, грибы, крупы с растительным маслом.
Название «Пепельная среда» связано с особым ритуалом: во время мессы священник наносит пеплом крест на лоб каждого прихожанина. Эта традиция символизирует христианское смирение и покаяние, которые требуются от христиан во время поста. Перед началом службы сжигаются вербные и пальмовые ветви, сохранившиеся с прошлого Вербного воскресенья, а оставшийся пепел освящается согласно обряду. Великий пост у католиков длится 40 дней.
История с пеплом тоже имеет сакральное значение. Ветки вербы или оливы сжигают в воскресенье, а пепел сохраняют. Он будет выполнять роль «очистительного огня». Когда священник сыпет пепел на голову, это значит, что дух избавляется от всего греховного. Также обряд служит напоминаем о том, что наше тело — смертно, это земной прах. Верующие практикуют воздержание, как на физическом, так и на духовном плане. Стараются оградить себя от греховных дел и мыслей. Проводят время в семье.
Католики 17 февраля празднуют Пепельную среду и начинают Великий пост
Католическая Церковь начинает Великий Пост 22 февраля среда. Великий Пост — время приготовления к празднованию Пасхальной тайны смерти и воскресения Господа нашего Иисуса Христа, через покаяние и воспоминание таинства крещения. В соответствие с церковными заповедями, каждый католик обязан хотя бы раз в год — в Пасхальный период в Великий Пост и Пасхальное время приступить к таинству исповеди и к Причастию если нет у него духовных препятствий.
Источник: Sputnik. Митрополит Минский-Могилевский архиепископ Римско-католической церкви в Беларуси Иосиф Станевский разрешил прихожанам епархии не держать на 8 марта Великий пост, об этом говорится на официальном сайте РКЦ. В этом году Великий пост перед Пасхой у католиков начался 18 февраля.
Это касается всех верующих, начиная с 14 лет. При таком постном ограничения допускается один раз наесться досыта, не запрещается употребить небольшое количество пищи утром или вечером пар. Paenitemini, III. Такой пост обязывает верующих от 18 до 60 лет жизни». Кроме этого, верующие могут самостоятельно наложить на себя другие ограничения в еде или выбрать другие дополнительные формы покаяния.
При этом, стремясь к молитве, можно случайно не заметить, как рабочие обязанности были взвалены на коллегу, который не постится и на службы не ходит, а кто-то из близких, нуждающийся в заботе, пока мы были в храме, остался без помощи и поддержки. Бывает, что у человека, резко отказавшегося от привычных вещей, усиливается раздражительность, и вместо того, чтобы съесть любимое пирожное, посмотреть эпизод любимого сериала или сыграть в компьютерную игру, он хамит и грубит тем, кто оказывается рядом. Ну и нельзя не вспомнить об осуждающем взгляде, который нет-нет да и промелькнет в сторону тех, кто постится недостаточно хорошо и уж тем более — вовсе не соблюдает правил. Как видим, великопостной инструкции, которой можно было бы следовать, не зная проблем, не существует. Поэтому помимо уже названных правил Великого поста есть еще и такое: действовать надо с вниманием к себе, с рассуждением и с любовью к окружающим, чтобы этот период не стал исполнением вынужденной повинности, а был наполнен искренним стремлением жить христианской жизнью. Даты Великого поста Великий пост в 2024 году продлится с 18 марта по 4 мая. Даты Великого поста каждый год меняются, а продолжительность — нет. Пост всегда начинается за семь недель до Пасхи, дата которой определяется исходя из правил, установленных еще на I Вселенском соборе 325 , и с помощью пасхалии — специальной системы расчетов. Православная Церковь в 2024 году будет праздновать Пасху 5 мая, соответственно, за сорок восемь дней до этого верующие начнут духовно к этому готовиться. Когда начинается Великий пост 2024 Дата начала Великого поста всегда приходится на отрезок между 15 февраля и 21 марта. В самом конце этого периода — 18 марта — начинается Великий пост 2024 года. Первый день поста получил народное название Чистый понедельник. С одной стороны, в этот день самое время навести порядок после масленичных гуляний, а с другой — отсюда начинается великопостный путь к Пасхе, предполагающий очищение от греховных привычек. Существует традиция в последний день перед началом поста прощать друг друга, чтобы не входить в Четыредесятницу еще одно название Великого поста со скрытыми обидами и недоговоренностями. Вечером в воскресенье в храмах совершается великая вечерня с особым чином, на котором священнослужители и прихожане просят друг у друга прощения. С этого богослужения начинается Великий пост. Читайте также: Календарь Великого поста Когда заканчивается Великий пост 2024 Строго говоря, Великий пост заканчивается в пятницу перед Вербным воскресеньем, как раз на сороковой день отсюда и название — Четыредесятница. Однако Страстная седмица, которая следует за Вербным воскресением и является по существу отдельным смысловым периодом, не нарушает общий аскетический настрой Великого поста — все постные ограничения сохраняются и даже в каком-то смысле становятся строже. Поэтому можно сказать, что окончание Великого поста — это канун Пасхи, а она всегда празднуется в период с 4 апреля по 8 мая. В этом году православные верующие встретят Светлое Христово Воскресение 5 мая, соответственно, 4 мая — Великая Суббота — будет днем, которым заканчивается Великий пост в 2024 году. Великую Субботу называют «днем тишины»: позади непростые шесть недель Четыредесятницы и самые трудные и важные дни Страстной седмицы, соединяющие верующих с событиями двухтысячелетней давности. Несмотря на то, что в храмах в этот день обычно шумно и многолюдно даже далекие от церковной жизни люди заходят освятить куличи и яйца , сохраняется ощущение, будто весь мир замирает в ожидании самых главных для всего человечества слов — «Христос Воскресе! Первые дни Великого поста Первые дни Великого поста считаются, наряду со Страстной седмицей, самыми строгими не только в предпасхальный период, но и в году. В первый день Великого поста, Чистый понедельник, бывало даже принято отказываться от пищи вовсе. От современных верующих не требуется такое телесное испытание. Но и сейчас именно эти первые дни задают настрой на следующие недели. С понедельника по четверг первой недели Великого поста по вечерам верующие спешат в храм, где при огоньках свечей читается Великий покаянный канон. В среду перовой недели Великого поста впервые будет совершаться литургия Преждеосвященных Даров. В пятницу первой недели Великого поста будет освящаться коливо — традиционное блюдо из пшеницы наподобие сочива или кутьи. Оно готовится специально ко дню памяти великомученика Феодора Тирона. В субботу первой недели Великого поста 23 марта в 2024 году верующие вспоминают связанное с ним чудо, произошедшее в IV веке в Константинополе. Гонители христиан в первую неделю поста тайно окропили идоложертвенной кровью все продукты на рынках, чтобы заставить христиан хотя бы по незнанию употребить ее. Но святой явился епископу во сне с предупреждением. Верующие не стали покупать продукты, а готовили еду из имевшихся у них запасов. Эта история напоминает, что, если мы стремимся воздерживаться именно во славу Божию, Господь поможет и посодействует в этом. Не только в церкви и за столом заметны перемены. Вся жизнь христианина в этот период должна становиться тише и размереннее, из нее должна уходить бессмысленная суета. Первые дни Великого поста — это привыкание к изменившемуся укладу, и они бывают непростыми. Но постепенно все войдет в колею, а мы и оглянуться не успеем, как наступят последние дни Великого поста. Родительские субботы Великого поста Родительских суббот Великого поста в 2024 году будет две, хотя обычно их три. Это субботы второй, третьей и четвертой седмиц. Выбраны именно они, потому что оставшиеся субботы посвящены святому мученику Феодору Тирону, Похвале Пресвятой Богородицы и воспоминанию о воскрешении Лазаря. Но в этом году один великопостный день заупокойной молитвы отменился, так как совпал с предпразднством так называется день или даже несколько дней накануне большого церковного праздника Благовещения. Читайте также: Родительские субботы Великого поста 2024 Родительская суббота второй седмицы Родительская суббота второй седмицы Великого поста в 2024 году приходится на 30 марта. Во время Четыредесятницы в будние дни записки за усопших не подаются, так как не совершается полная литургия. Именно поэтому были установлены дни специально для заупокойной молитвы. Родительская суббота четвертой седмицы Родительская суббота четвертой седмицы Великого поста приходится на 13 апреля. Важно в этот день побывать в храме, так как пост — время для добрых дел, и забота о покойных — один из таких. Святые отцы учат: «есть дело весьма богоугодное и полезное — при Божественном и Преславном Таинстве совершать поминовение усопших в правой вере». День памяти 40 Севастийских мучеников Память Сорока Севастийских мучеников — 22 марта, но в 2024 году будет отмечаться 23-го, так как совпадает с кануном дня Феодора Тирона. Этот праздник всегда бывает в Великий пост, и на какой бы день недели он ни пришелся, совершается литургия. Обычно в будни служится литургия Преждеосвященных Даров, но в этом году служба, посвященная Севастийским мученикам, переносится на субботу, когда положена Литургия Иоанна Златоуста. Впрочем, помолиться древним мученикам, отдавшим свою жизни за Христа, можно в любой день. Существует народная традиция в день Сорока мучеников печь из постного теста жаворонков. Мучные птички стали не только символом встречи весны, но и символом движения души, которая, подобно жаворонку, то взмывает к небу, то в смирении падает вниз. Благовещение Пресвятой Богородицы Благовещение Пресвятой Богородицы — один из главных христианских праздников. Он всегда отмечается 7 апреля и не всегда, но чаще всего выпадает на дни поста. Воздержание в этот день ослабляется: разрешается есть рыбу. Читайте также: Благовещение Пресвятой Богородицы. Коротко о празднике Четверток Великого канона Мариино стояние Четверток Великого канона в 2024 году — 18 апреля, а 17 апреля вечером в храмах будет Мариино стояние. Это удивительная служба, которая бывает лишь раз в году, на пятой неделе Великого поста. В среду вечером в храме целиком прочитывается весь Покаянный канон святого Андрея Критского, а вместе с ним житие древней святой, прославившейся своим подвигом покаяния. Длинная служба, на которой звучат проникновенные строки, полные сокрушения о своих грехах, и удивительная история о том, как величайшая блудница осознала свою нечистоту и, ища прощения Божьего, обрела святость, — это вершина великопостного покаянного пути. На следующий день после этой службы, в четверг, совершается литургия Преждеосвященных Даров.
Питание в Католический пост
Великий пост служит прежде всего для нашего обращения – это значит, чтобы могли быть ближе к нашему Господу Иисусу Христу. Великий пост у католиков длится почти 40 дней, его длительность напоминает о сорокадневном посте Христа в пустыне. В Великую пятницу, из уважения к жертве на Голгофе, пост самый строгий — следует вообще воздержаться от пищи, поскольку это день великой скорби. В видео ксендз Павел Кнурек знакомит зрителей с традициями католического рождественского поста и разъясняет, что Адвент – это время обращения, восстановления духа покаяния и радости.
«Великопостная аскеза и Синодальный процесс». Послание Папы Франциска на Великий пост 2023
Православие сегодня Посты Чем католический пост отличается от православного: всё о традициях христианского воздержания. Великий пост у католиков начинается за 46 дней до Пасхи. Православие сегодня Посты Чем католический пост отличается от православного: всё о традициях христианского воздержания.
Страстная седмица: что ни в коем случае нельзя делать в самые строгие дни Великого поста
| История и смысл Великого поста | Онлайн-журнал Эксмо | Католический Великий пост начинается в Пепельную среду, за 6 недель и 4 дня до Пасхи. |
| Католический мир празднует Пасху — Росбалт | В Римско-католической церкви начинается Великий пост, который продлится до праздника Пасхи, приходящейся в этом году у западных христиан на 12 апреля. |
| У католиков «пепельная среда» - начало Великого поста | 27.04.2024. Великий пост завершился, но мы продолжаем поститься. |
| Чего нельзя делать в Страстную неделю с 29 апреля по 4 мая, что нельзя есть | Великий пост, который у католиков длится 46 дней, завершится праздником Пасхи. |
| У католиков начался Великий пост - Гродно Плюс | Великий пост – пост в честь Самого Спасителя, а последняя, Страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. |
Посты и постные дни у католиков
После этого у католиков начинается Великий пост, который длится 46 дней, в отличие от поста в православии продолжительностью 48 дней. Католический пост в Римско-католической церкви (РКЦ), заключается в духовном и физическом воздержании от излишеств (в пище и делах). После этого у католиков начинается Великий пост, который длится 46 дней, в отличие от поста в православии продолжительностью 48 дней. Православие сегодня Посты Чем католический пост отличается от православного: всё о традициях христианского воздержания. В видео ксендз Павел Кнурек знакомит зрителей с традициями католического рождественского поста и разъясняет, что Адвент – это время обращения, восстановления духа покаяния и радости.
Католики празднуют Пепельную среду
Великий пост в Римско-католической церкви начинается в Пепельную среду, за 46 календарных дней до Пасхи — в этом году он начнется 14 февраля. Великий пост служит прежде всего для нашего обращения – это значит, чтобы могли быть ближе к нашему Господу Иисусу Христу. У Римско-Католической Церкви 14 февраля начался Великий пост, который связан с евангельским преданием о том, как Христос 40 дней постился в пустыне. В этом году 14 февраля у Католической церкви начало Великого Поста. «Великий пост имеет глубокий духовный смысл, который заключается в том, что человек отказывается от мирских благ и приближается к Богу своей душой и сердцем.
Посты и постные дни у католиков
| Пепельная среда 2023: начало Великого поста у католиков | Sputnik Грузия | Дзен | В этом году 14 февраля у Католической церкви начало Великого Поста. |
| У католиков начался Великий пост - Гродно Плюс | Великий католический пост 2023: пепельная среда выпадает на 22 февраля и пост продлится до 8 апреля – традиции. |
| Католические священники в Польше отмечают уменьшение количества прихожан в костелах | Великий пост ведет к Пасхе: «духовные упражнения» — не самоцель, а средство подготовки к тому, чтобы пережить страсти Господа и крест с верой, надеждой и любовью и, таким образом, подойти к воскресению. |
| Православный календарь постов и трапез на 2024 год | Католическая Пасха часто празднуется раньше иудейской или в один день, опережая православную Пасху иногда более чем на месяц. |
| Великий пост 2024 | В католической традиции Великий пост начинается за 46 дней до Христова Воскресенья. |
Послание Папы Франциска на великий пост
В этом году Великий пост перед Пасхой у католиков начался 18 февраля. При этом у католиков в соответствии с Кодексом канонического права ст. В этом году митрополит Минско-Могилевский архиепископ Станевский на основании пункта 1 канона 87 «дарует диспенсацию на территории архиепископии от воздержания от употребления мясных блюд верующим старше 14 лет в пятницу, 8 марта 2024 года».
В 14 веке возложение пепла встречалось в Западной Церкви уже повсеместно. Во время обряда возложения пепла священник повторяет: «Покайтесь и веруйте в Евангелие» или «Помни, что ты прах, и в прах возвратишься». Эти слова и действия символизируют сердечное сокрушение и покаяние, с которыми христианин начинает пост. Пальмовые или вербные ветви, сохранившиеся с прошлого праздника Входа Господня в Иерусалим Пальмовое воскресенье , сжигаются, а собранный пепел освящается. Огонь, сжигающий ветви верб, указывает на огонь любви, который превращает все грешное в пепел. Католическая Церковь различает понятия «пост» и «воздержание от мяса».
Утром в Пасхальное воскресенье после торжественной утренней Мессы дети и молодежь обходят дома с песнями и поздравлениями, сходными с рождественскими колядами. Среди пасхальных развлечений наиболее популярны игры с крашеными яйцами: их кидают друг в друга, катают по наклонной плоскости, разбивают, разбрасывая скорлупу. Крашеными яйцами обмениваются родные и знакомые, крестные дарят их детям-крестникам, девушки — возлюбленным, в обмен на пальмовые ветки. На рассвете поспешили ко гробу Иисуса Жены-мироносицы. Перед ними ко гробу сходит Ангел и отваливает от него камень, происходит землетрясение, а стража повергается в страх. Ангел говорит женам, что Христос воскрес, и предварит их в Галилее.
День, в раннее утро которого воскрес Христос, приближался к вечеру. Ученики Его пребывали в печальном недоумении и колебании, несмотря на рассказ мироносиц. Тогда Господь не замедлил вечером того же дня явиться Сам сначала двум из них, которые «шли в селение, отстоящее стадий на шестьдесят от Иерусалима, называемое Эммаус; и разговаривали между собою о всех сих событиях». Слово "Пасха" пришло к нам из греческого языка и означает "прехождение", "избавление". В этот день мы торжествуем избавление через Христа Спасителя всего человечества от рабства у дьявола и дарование нам жизни и вечного блаженства. Как крестной Христовой смертью совершено наше искупление, так Его Воскресением дарована нам вечная жизнь.
В Библии повествуется о том, что, воскреснув, Христос неузнанным явился двум своим опечаленным ученикам. Он разделил с ними путь в селение Эммаус, неподалеку от Иерусалима, и ужин. Взяв хлеб, благословил, преломил и подал им. Тогда открылись у них глаза, и они узнали Его. Но Он стал невидим для них. И они сказали друг другу: не горело ли в нас сердце наше, когда Он говорил нам на дороге и когда изъяснял нам Писание?
И, встав в тот же час, возвратились в Иерусалим и нашли вместе одиннадцать Апостолов и бывших с ними, которые говорили, что Господь истинно воскрес и явился Симону. И они рассказывали о происшедшем на пути, и как Он был узнан ими в преломлении хлеба.
Для этого полезно размышлять о связи между Великопостной аскезой и Синодальным опытом. На свои «духовные упражнения» на горе Фавор Иисус берет с собой троих учеников, избранных стать свидетелями уникального события.
Он хочет разделить с ними опыт благодати, как и вся жизнь нашей веры — это опыт, которым следует делиться. Следовать за Иисусом можно только совместно. И точно так же все вместе, как Церковь, странствующая сквозь время, мы переживаем литургический год и, в частности, Великий пост, идя рядом с теми, кого Господь дал нам в спутники. Можно сказать, что подобно восхождению Иисуса с учениками на гору Фавор, наше великопостный путь является «синодальным», поскольку мы проходим его вместе, следуя одним маршрутом, как ученики одного Учителя.
Ибо мы знаем, что Он Сам есть Путь, и поэтому, и на литургическом пути, и на пути Синода, у Церковь есть только одна цель: всё глубже и полнее входить в тайну Христа Спасителя. И вот, мы подходим к кульминации. Евангелие рассказывает, что Иисус «преобразился пред ними: и просияло лицо Его, как солнце, одежды же Его сделались белыми, как свет» Мф 17, 2. Это «вершина», цель путешествия.
В конце восхождения, когда трое учеников стоят на высокой горе с Иисусом, им дается благодать созерцать Его во славе, сияющей сверхъестественным светом, который исходит не извне, а изнутри Него. Божественная красота этого видения неизмеримо превосходила все усилия, которые ученики приложили, поднимаясь на Фавор. Так и в любом трудном восхождении в горах: поднимаясь, вы должны не отрывать глаз от пути, но открывающийся в конце вид поражает нас и вознаграждает своим величием. Синодальный процесс также нередко кажется нам трудным, так что иногда мы даже можем впасть в уныние.
Однако то, что ожидает нас в конце, безусловно прекрасно и удивительно, и поможет нам лучше понять волю Бога и нашу миссию в служении Его Царству.
Посыпать голову пеплом: у католиков начинается Великий пост
Понедельник — постный день. Едят пищу без масла. Вторник — постный день. Среда — постный день. В Пепельную среду воздерживаются от еды, веселья, интима. Четверг — можно добавить масло в еду и съесть немного рыбы. Пятница — постный день и день, когда на все наложен запрет. Суббота — постный день и сутки, когда соблюдаются все запреты.
Мы можем испытывать сомнения в наших верованиях и искушения к нечестности и эгоизму. В этом сложном периоде Великого Поста нам необходимо обратиться к словам Священного Писания и помолиться, чтобы найти силу и направление, которые помогут нам преодолеть эти трудности. Бог всегда готов выслушать наши молитвы и помочь нам в нашем духовном путешествии». В этот период мы должны быть особенно внимательны к нуждам наших ближних и помогать им, если у нас есть возможность. Мы также должны быть более внимательны к нашим постным обязательствам и следовать их, чтобы приблизиться к Богу. Пусть этот постный период станет для нас временем возрождения нашей веры, укрепления нашего духа и нашей любви к Богу и ближнему». Мы должны стремиться к миролюбию и прощению, чтобы создать гармоничные отношения с нашими ближними. Мы также должны быть более ответственными и заботиться о нашей планете, которую Бог дал нам в управление.
Вторник В обед побалуйте себя запеченными овощами в горшочках. Блюдо будет состоять из кабачков, лук, моркови, перца, помидора. Можно добавить в него зелень, чеснок или лавровый лист. Вечерний прием пищи — диетическая фасоль. Не пугайтесь слова диетическая, она очень полезна для организма и приносит необходимые витамины и вещества. Отварите фасоль, добавьте к ней свежий лук, соль и зелень. Среда Первое блюдо в обед — постный борщ. Он готовиться из белой фасоли, свеклы, сельдерея и зелени. Второе блюдо на ужин — яблочный пирог. Его легко приготовить. В состав входят — яблоки , сахар, мука и манка. Также можно добавить корицу, мед, абрикосовый джем или орехи. Четверг В обед вы однозначно наедитесь гречневой кашей с грибами. Она готовиться в горшочках. Добавить к основным ингредиентам можно морковь, лук, зелень и соль по вкусу. Вечером вы можете приготовить салат из свежей капусты, моркови, чернослива без косточек и лимонной цедры.
Растительную пищу следует варить, готовить на пару или тушить. Можно отваривать овощные бульоны и добавлять в них разные крупы. Кроме того, подойдут и каши, сваренные на воде. Готовьте пищу в мультиварке, духовке, пароварке или на тефлоновой сковороде. Не злоупотребляйте специями. Забудьте о жаренной, острой, соленой и сладкой еде на время поста. Предлагаем примерное меню для тех, кто придерживается Католического поста. Так как верующим можно питаться два раза в день, составим меню с полноценным обедом и легким ужином. Если вы считаете, что необходимо трапезничать один раз в день, можете совместить два приема пищи в один. Понедельник Первое блюдо на обед — постные щи с грибами, морковью, картофелем, луком, квашеной капустой и зеленью. На ужин приготовьте легкий салат из яблок, грецких орехов и тыквы. Можно заправить его столовой ложкой меда. Вторник В обед побалуйте себя запеченными овощами в горшочках. Блюдо будет состоять из кабачков, лук, моркови, перца, помидора. Можно добавить в него зелень, чеснок или лавровый лист. Вечерний прием пищи — диетическая фасоль.