Биография и личная жизнь Имрама Крийя, жена и интересные факты, новости. Йога» в Дзене: В чём главный секрет успеха в практике и как невидимо происходит внутренняя трансформация – об этом Имрам расскажет в НОВОМ. Имрам крийя Поделюсь свои опытом. Мы с моей женщиной уже взрослые, к 50 годам. Имрам представляет традицию крийя-йоги, которая впервые была дана гималайским святым Бабаджи Нагараджем учителем Лахири Махасайи и передана через несколько линий учителей. Йога ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ О СЕМИНАРЕ ИМРАМ КРИЙЯ.
Биография и личная жизнь Имрама Крийя, его жена, рост и вес, карьера и успех
Душа Имрам Крийя Йога Реинкарнация Эзотерика Ютуб. Главная» Новости» Имрам крийя концерт. Первый независимый сайт отзывов России.
42 энергизирующих упражнения крийя йога
В свое время занятия йогой подарили мне восстановление здоровья физического с духовным всегда все было в порядке. Авторы Есудиан Сельвараджан и Хейч Элизабет, которая помогла Есудиану адаптировать издание под европейского читателя. Сейчас есть масса литературы, есть группы, есть гуру по изучению науки йога. Но здесь не все так просто: найти свою группу единомышленников, особенно своего гуру довольно непросто. Нужно потрудиться, анализируя всё и подгоняя под свои возможности и потребности. Это очень интересно, увлекательно и принесет вам много новых, очень нужных знаний.
Мальчик появился на свет в семье преподавателей. Отец, по образованию архитектор, к тому же увлекался живописью. Детство С двух лет малыша увлекался музыкой, самостоятельно научился играть на нескольких инструментах. В семь он сочинил первую пьесу для фортепиано. От сверстников мальчика отличало особое видение окружающего мира. После окончания школы выпускник поступил в местный техникум. Интуитивно он осознавал, что профессия инженера-строителя не для него, потому одновременно обучался в Институте человека и Академии Восточной медицины. Вернувшись домой после армейской службы, Имрам сосредоточился на духовном освобождении. Одновременно с совершенствованием себя он трудился массажистом, занимался рефлексотерапией, трудился физио-, а также психотерапевтом. Он с детства осознавал, что рожден для занятий чем-то важным.
Завершите упражнение — сядьте между ступней. Важно не только четко повторять последовательность действий, но и следить за дыханием. Пусть оно будет плавным, поэтому избегайте интенсивных вдохов и выдохов. Выполнять упражнения нужно в спокойном темпе, вам должно быть комфортно. Можно попробовать выполнять комплекс по другой схеме в несколько этапов. Начинать практику рекомендуется с входных крий. Во время них разум успокаивается, уходят тревожные мысли, организм настраивается на работу. Затем следуют основные, выполняются асаны для укрепления здоровья. Повторов должно быть нечетное количество. Силовые практики рекомендуется выполнять строго по видео или под присмотром профессионала. Пропускать этапы не рекомендуется — от каждого из них зависит конечный результат. Сначала поприветствуйте четыре стихии. Для этого удобно расположитесь на полу, скрестив ноги. Руки расположите на коленях. Постарайтесь расслабиться и сосредоточиться на дыхании. На вдохе представляйте, что ваш затылок тянется вверх. Произнесите: «Я есть», после чего выдохните. Начните выполнять упражнения стоя. Встаньте ровно и поднимите разведенные в разные стороны руки. Слегка потянитесь, а затем сделайте наклон. Вращайтесь по часовой стрелке, не опуская руки. Затем вытяните их вдоль тела. Приподнимитесь на выдохе так, чтобы почувствовать в процессе работы мышцы пресса, затем опуститесь на выдохе. В положении сидя упритесь руками в пол. Осторожно подтяните пальцы ног и приподнимите бедра так, чтобы таз и спина были на одной линии. Опуститесь, не меняя положения ног. Во время вдоха голова должна быть опущена, а ягодицы напротив тянутся вверх. Постарайтесь оставаться в этом положении дольше. Затем встаньте на колени. Поставьте ноги на ширине плеч, а руки расположите на поясе.
История Древнее учение сегодня известно благодаря йогу Лахири Махасайе. Полезные знания ему передал Бабаджи Махарадж — известный гималайский гуру. Техники, которыми он мастерски владел, содержатся в «Бхагават-Гите» и «Йога-Сутрах». Именно они лежат в основе крийя йоги. Поэтапного объяснения комплекса нет ни в одном источнике, поэтому многие моменты остаются недосказанными, а само учение покрыто завесой тайны. Важно не только повторять асаны в определенной последовательности, но и пересмотреть свое отношение к жизни. Учителя и аватары. Одним из самых известных считается Парамаханса Йогананда Что это такое — асаны? Так называют особые позы в йоге, принимать которые удобно. Последовательное выполнение их помогает укрепить здоровье и даже справиться с некоторыми заболеваниями. Интересно то, что позы в йоге в основном носят названия животных. Принимаемые во время них положения тела отдаленно напоминают различных зверей. Польза крийя-йоги Упражнения для начинающих в домашних условиях оказывают мягкое воздействие на весь организм. Пользу крийя йоги трудно недооценить: стабилизируется работа нервной системы, реакция на любые стрессы становится не такой болезненной; повышается иммунитет; улучшается работа мозга, мысли становятся ясными и четкими, настроение поднимается; появляется уверенность в себе и своих силах. Комплекс упражнений направлен на обновление всего организма. В процессе занятий происходит обновление на клеточном уровне, количество жизненной энергии значительно повышается. Считается, что крии в йоге освобождают от негативной кармы и помогают раскрыть все чакры. Противопоказания к занятиям Противопоказаний у практики нет. Заниматься могут и дети, и люди преклонного возраста. Однако для получения видимых результатов придется постараться — выполнять комплекс регулярно дважды в день. Существует и такое мнение, что для значительного прогресса достаточно одной тренировки раз в три дня. Можно тренироваться по видео в интернете, но намного эффективнее занятия под руководством профессионала. Выполнять комплекс лучше в тишине, чтобы вас никто не потревожил во время практики. Для видимых результатов рекомендуется перейти на вегетарианское меню. В меню могут быть молочные продукты, зерновые и овощи. Важно достичь баланса — не испытывать сильного чувства голода в течение дня и не переедать. Чтобы быстрее насытиться меньшим количеством еды старайтесь тщательно пережевывать пищу и пить достаточное количество воды. Можно практиковать еженедельно разгрузочные дни или в принципе периодически отказываться от еды на сутки. Направления Большинство упражнений выполняют сидя, при этом оказывается комплексное воздействие на весь организм. В крия йоге выделяют следующие 5 направлений: Крия-Хатха помогает омолодиться и оздоровиться.
Имрам Крийя: биография йога, жена, дата рождения, сколько лет
Он только один, этот метод. Это маленькая формула, которая может вычислить всю Вашу жизнь. Посредством этой формулы Вы можете действительно проектировать Вашу жизнь. Это не просто упражнения. Это Святое Действие.
Это как Молитва, потому что Вы идёте к Самому Себе.
Он говорит с нами через то, что мы ощущаем... Он только один, этот метод. Это маленькая формула, которая может вычислить всю Вашу жизнь. Посредством этой формулы Вы можете действительно проектировать Вашу жизнь.
Это не просто упражнения. Это Святое Действие.
Но делать это нужно без фанатизма, здраво анализируя все плюсы и минусы для вашего тела, вашей души, вашей психологии. Начинать сразу с Крийя - йоги, полагаю, не стоит. Чтобы работать с энергиями, надо многое познать прежде. Но эти познания интересны, они приносят великую пользу если человеку интересно, конечно. В свое время занятия йогой подарили мне восстановление здоровья физического с духовным всегда все было в порядке. Авторы Есудиан Сельвараджан и Хейч Элизабет, которая помогла Есудиану адаптировать издание под европейского читателя.
Но, чтобы к этому прийти нужно научиться быть внутри тем, кто чувствует свой стержень, духовный стержень. Что бы ни происходило, вы можете нервничать, вы можете что-то говорить, кому-то что-то доказывать, но при этом вы остаетесь тем, кто вы есть всегда.
Имрам Крийя: биография йога
Имрам Крийя: биография йога, жена, дата рождения, сколько лет. Имрам Крийя фото В 2014 году Имрам создал канал на Ютубе, где начал рассказывать о своих знаниях в Крийя йоге. Начинающим Имрам предлагает прочитать «Автобиографию йога» Парамахансы Йогананды и посмотреть плейлист «Медитации для начинающих» на его канале в YouTube. View and download Имрам Крийя(@imram_kriya) Instagram profile, posts, tagged, stories photos and videos without login.
42 энергизирующих упражнения крийя йога
| Имрам Крийя | Имрам Крийя: биография йога, жена, дата рождения, сколько лет. |
| Имрам Крийя: биография йога | Всемирная медитация онлайн – Мастер Имрам | Крийя йогаПодробнее. |
| Подкаст Имрам Крийя. Слушать все выпуски онлайн бесплатно на Яндекс Музыке | На наших каналах мы делимся знаниями о здоровом образе жизни и мышления, основанном на принципах нравственности и экологичного отношения к миру, рассказываем об уникальном научном методе саморазвития – о технологии Крийя передаёт Имрам. |
Биография и личная жизнь Имрама Крийя, жена и интересные факты, новости
Эту необъятную тему Имрам поднял на лекции, прошедшей в Баку на международном фестивале духовных и телесных практик "Nine Senses Fest". Имрам последовательно подводит к тому, как понимать радость и счастье, почему важно соблюдать три принципа осознанной жизни и совершенствовать тело как инструмент духовного развития. В лекции есть подсказка: ответы можно найти и внутри себя. Почему важно послушать эту лекцию: одни только ответы мастера на вопросы могут запустить вашу внутреннюю трансформацию. Благодаря ей можно изменить свою жизнь: не находиться в ожидании счастливого момента, а быть в состоянии «здесь и сейчас» и самому стать счастьем. Будьте радостны! Будьте счастливы и будьте счастьем! Друзья, в скором времени планируется семинар в Баку.
Планирует ли он создавать центры Крийя? Будет ли расти биткоин? Как всегда, на все вопросы Имрам дал честные и прямые ответы и рассказал истории из своей жизни: о том, как обучал Крийя заключённых и как получал сакральные знания во сне. Сайт: imram-kriya.
Кроме наук, парень обожал боевые искусства и нередко практиковался в них. С такими темпами амбициозный юноша дошел до изучения Чан-буддизма и философии И-Цзин и Дао. С таким списком интересов парень мог выбрать почти любое направление, но решил остановиться на духовном просвещении. Выбор был сделан, и менять его Имрам не собирался. Правда, прежде чем изучать это направление, звезда освоил основы восточной медицины, а также окончил местный техникум по профессии инженер-строитель.
Путь взросления завершился после конца службы в армии. Карьера преподавателя Освоив большую часть духовных практик, мужчина решил посвятить себя преподаванию. Правда, до этого он попробовал себя в нескольких других сферах. Например, сначала он работал массажистом и практиковал физиотерапию. Однако в 2002-ом году мужчина снова вернулся к медитациям. Он начал осваивать технику Крийя, более известную как «йога Высокого Пути». И уже в 2003 году мужчина начинает преподавать медитативным практиками, обучать людей технике Крийя. Многие его упражнения связаны с практикой правильного дыхания. Под правильным мужчина подразумевает дыхание, которое позволяет создать единство между духовным, физическим и энергетическим образом человека. За последнее время Имрам обрел немалую популярность.
Потому записаться к нему на уроки желают тысячи людей, если не десятки тысяч человек.
Не ожидала такого эффекта. Вроде бы просто слушала музыку, но в какой-то момент поняла, что вокруг подобие космоса, у моего тела нет границ, а музыка звучит внутри меня и не от того, что я её слушаю, а от того, что она рождается во мне. Сейчас вспоминаю, а сердце просит вернуться туда… Благодарю! Благодарю всех, кто причастен к тому, чтобы донести до нас эту алхимию 27 Марта 11:43 Лана Морозова Благодарю, Мастера Имрама и всех присутствующих за медитацию.
То, что я ощутила, меня очень сильно впечатлило. Было ощущение, что я везде, что я растворилась, и в то же время я осознавала, что я существую. Такое состояние мне напомнило детство…. Получила бесценный духовный опыт от практикования с Мастером Имрамом и Хадижей. Непередаваемые ощущения, уже на ретрите чувствуешь сильное продвижение в практике вперёд.
Находясь на ретрите получаешь колоссальное количество энергии и сонастроенность, которая остаётся с тобой долгое время и ты уже начинаешь осознавать куда продвигаться дальше. Общение было настолько дружным и по семейному тёплым и уютным, что не хотелось уезжать. Огромная, безграничная благодарность Мастеру Имраму и Хадиже за переданные бесценные знания. Настоящая Музыка Света! Особенно тронули произведения Мастера, исполненные на рояле, а также скрипка!
Как изменилась жизнь подростка с практикой Крийя Мальчик и Мастер. Как изменилась жизнь подростка с практикой Крийя Это история 14-летнего мальчика Саши, который услышал от мамы о сокровенных знаниях Крийя йоги, начал регулярно практиковать и заметил, какие изменения стали происходить в его жизни. Теперь он ощущает себя более уверенным, сильным, сконцентрированным, быстрее выполняет домашнее задание, развивается в музыке, занимается спортом и обретает новых друзей. Судьба подарила ему возможность встретиться с Мастером. Именно этот разговор мальчика и Мастера лежит в основе этого небольшого фильма. В беседе с Сашей Имрам даёт советы тем, кто только встаёт на путь саморазвития, рассказывает о том, почему мы испытываем чувство вины, когда пропускаем практику, а также отмечает, что в любом возрасте человек, в жизни которого появляется медитация, становится спокойнее внутри, радостнее и излучает духовную притягательность, что позволяет людям идти за ним, прислушиваться и брать пример.
Известные официальные данные
- Популярные посты
- Биография и личная жизнь Имрама Крийя, его жена, рост и вес, карьера и успех
- Были ли счастливыми ранние годы
- Детство и юность
- Известные официальные данные
- 42 крийи имрам
Встреча Мастера Имрама с Безсмертным Бабаджи
Чтобы получить священную науку крийя-йоги, Имрам день и ночь умолял индийского йога и индуистского святого Махаватара Бабаджи. Имрам Крийя фото В 2014 году Имрам создал канал на Ютубе, где начал рассказывать о своих знаниях в Крийя йоге. Yoga YouTube channel. Практикую Крийя Йогу уже очень давно, с 2011 года. Имрам, или мастер Крийя, это уникальный человек, йог, который достиг степени наивысшего самосознания. Семинар Имрам Крийя / 8 апреля 2023, Москва #имрамкрийя. Друзья, у нас прекрасная новость! Йога 8 минут 20 секунд.
Имрам крийя отзывы о семинарах стоимость
Всемирная медитация онлайн – Мастер Имрам | Крийя йогаПодробнее. Мастер крийя-йоги, музыкант и композитор Имрам Крийя, прибывший в Азербайджан для участия в международном фестивале духовных и телесных практик Nine Senses Fest. 172. Максим: Тем, Кто Хочет Выйти Из Матрицы, Советую Попробовать Крийя Йогу / Имрам Крийя Отзывы.
Семинар Имрам Крийя / Москва, октябрь 2023 — Video
С 2003 г. Имрам приступил к преподавательской деятельности. Имрам может предложить нечто большее, чем секрет вечной молодости В рамках наставничества Мастер рассказывает о сути Крийя, учит медитативным практикам, в частности, дыхательным упражнениям. Важный аспект данной техники заключается в единении духовного, физического и энергетического. Говоря простым языком, Имрам утверждает, что наука немыслима без психологии и духовности. Однако это не значит, что Мастер устраивает семинары или сидит в «классе» с людьми, жаждущими просвещения. Напротив, Имрам приносит большую пользу слушателям, например, посещает детские дома и вдохновляет детей, особенно уделяя время тем, кто болен или отстает в развитии. К тому же Мастер сотрудничает с Новосибирским Академгородком в области биоэнергологии. Жена и дети Деталей о частной жизни духовного практика известно немного. Но факты таковы: Имрам женат, у него есть дочь.
Семья живет в гармонии, «любимые женщины» во всем поддерживают Мастера, а также способствуют вдохновению, когда приходит время сочинить что-то мелодичное.
На наших каналах мы делимся знаниями о здоровом образе жизни и мышления, основанном на принципах нравственности и экологичного отношения к миру, рассказываем об уникальном научном методе саморазвития — Крийя. Знания о технологии Крийя передаёт Имрам. Осознавая особенности времени и необходимость распространения знаний, Имрам передаёт научный метод Крийя в виде понятной системы, которую можно использовать самостоятельно в любом возрасте с любой физической подготовкой.
В беседе с Сашей Имрам даёт советы тем, кто только встаёт на путь саморазвития, рассказывает о том, почему мы испытываем чувство вины, когда пропускаем практику, а также отмечает, что в любом возрасте человек, в жизни которого появляется медитация, становится спокойнее внутри, радостнее и излучает духовную притягательность, что позволяет людям идти за ним, прислушиваться и брать пример. Желаем приятного просмотра, радости и вдохновения! Слово как преобразующая сила Как аффирмации помогают менять жизнь к лучшему? Почему самовнушение может не работать?
Как на нас влияет окружающее пространство? В новом видео Имрам раскрывает тему аффирмаций, фраз, которые влияют на наше бессознательное, рассказывает, как сделать так, чтобы они помогали изменить отношение к себе и возникающим ситуациям, а также говорит о важности позитивного мышления. Важно пробуждать качества, которые даны нам Свыше. Желаем приятного просмотра, и пусть услышанные подсказки помогут привнести больше радости и гармонии в вашу жизнь! Какие этапы проходит человек от осознавания себя отдельной личностью до уровня восприятия своей истинной природы? В новом видео Имрам раскрывает тему медитации, отвечая на эти вопросы, а также рассказывает о том, как взять негативные качества под контроль и добиться состояния устойчивости. На эту тему Имрам поговорил с учениками в Индии. Какой это вид самадхи?
Вас могли позвать, а вы даже на замечали этого.
Детские годы Имрая оказались не менее интересными, чем он сам. Родился мужчина в 1968 году на Кавказе. Родителями будущего йога оказались школьные учителя. Уже в два года мальчика начали привлекать музыкальные инструменты. Один из них Имрам смог освоить самостоятельно.
Однако, музыка оказалась лишь одним из множества интересов парня. Будучи подростком, будущий йог увлекся точными науками, а именно химией и алхимией. Кроме наук, парень обожал боевые искусства и нередко практиковался в них. С такими темпами амбициозный юноша дошел до изучения Чан-буддизма и философии И-Цзин и Дао. С таким списком интересов парень мог выбрать почти любое направление, но решил остановиться на духовном просвещении. Выбор был сделан, и менять его Имрам не собирался.
Правда, прежде чем изучать это направление, звезда освоил основы восточной медицины, а также окончил местный техникум по профессии инженер-строитель. Путь взросления завершился после конца службы в армии. Карьера преподавателя Освоив большую часть духовных практик, мужчина решил посвятить себя преподаванию. Правда, до этого он попробовал себя в нескольких других сферах. Например, сначала он работал массажистом и практиковал физиотерапию.
Имрам Крийя — отзывы, биография
- ИМРАМ КРИЙЯ
- Рекомендуемые сообщения
- Имрам Крийя
- Встреча Мастера Имрама с Безсмертным Бабаджи
Карьера преподавателя
- Лекция Мастера Имрама Практика Крийя Ключи к самореализации | Йога дома
- Отзывы и рейтинги Imram-kriya.com
- Рейтинги и Отзывы
- На пути к Вершине/Фильм о Ретрите Имрам Крийя
- 40 мин. медитация Имрам Крийя
- Имрам крийя йога видео уроки | Бесплатные видео уроки онлайн
Последствия занятий Атма Крий Йогой
Решение этих и других проблем можно найти в лекциях и семинарах Имрама Крии, который известен как учитель крийя-йоги в своей уникальной методике, йоги-сиддха, духовный психолог, реализованная материя. Свой опыт и знания он получил благодаря многолетней духовной практике, и теперь щедро делится ими с другими людьми. Имрам активен в социальных сетях, поэтому вы всегда можете связаться с ним и задать вопрос. На его YouTube-канале регулярно публикуются новые видео, в которых он обучает медитации и дыханию, помогает прийти к духовной самореализации, а также рассказывает о том, как создать любящую семью, найти свое место в жизни и добиться успеха. Люди приезжают на ретриты Крийя Мастера целыми семьями с детьми.
Участники не только тренируются и общаются с ним, но и отдыхают в красивом месте, наслаждаются природой. Люди благодарят его за все, ведь благодаря его методике они много работают для себя, повышают свою самооценку, а следовательно, их жизнь меняется к лучшему. Известные официальные данные Дата рождения: 8 августа 1968 г. Детство и юность Имрам родился 8 августа 1968 года на Кавказе.
Настоящее имя этого человека неизвестно, и даже самые преданные его поклонники находятся в неведении. Его мать была учительницей, а отец работал архитектором и проектировал дома, школы и стадионы; кроме того, он преподавал в университетах, а также очень хорошо рисовал.
Внутренне что то меняется. Жить легче становится. Когда тревожно становится или теряю опору в жизни, сажусь и медитирую. Люди в окружении меняются. Некоторые ушли. Благодарю Имрама за то, что он несёт Свет людям.
Здоровья ему. Пусть будут счастливы все миры! Ответить Неизвестный автор 5. Бесконечная Благодарность Имраму, Хадиже и всей команде.
Помимо творчества, он интересовался и точными науками. В детстве много времени работал с реактивами, проводя опыты по химии. Увлечение восточными единоборствами можно назвать одной из важнейших вех в жизни Имрама. Ведь вскоре, через философию боевых искусств, он начал серьезно заниматься духовными практиками. По окончании школы Имрам осваивал профессию инженера-строителя в средне специальном учебном заведении техникуме и параллельно получал образование в Институте человека, а также в Академии восточной медицины. После окончания обучения Имрам глубже погрузился в практические исследования возможностей человека. Он работал физиотерапевтом в больнице, практиковал иглорефлексотерапию, массаж и психотерапию. Свою духовную деятельность Имрам — строитель по профессиональному образованию — начал с того, что провел параллель: возведение зданий сродни внутреннему строительству, строительству себя. Интенсивная практика и целеустремленность давали результаты. Самые важные и глубокие, по его мнению, знания он получил в последующие годы. Тринадцать лет Имрам посещал различные сакральные места планеты. Он много времени провел в Индии, выполняя садхану санскр. На своем пути он контактировал с представителями разных конфессий. А также, Имрам поддерживает отношения с людьми, которые признаны святыми в своих конфессиях: христианский подвижник Одесский старец схи Архимандрит Иона, представитель исламского направления Махмуд Баба. Своим личным опытом он позже делился с людьми, читая лекции в Медицинской Академии г. Благодаря полученным в те годы сакральным ведическим знаниям и постоянным занятиям йогическими духовными практиками, Имрам несколько раз достигал высших духовных состояний сознания: вселенского осознания, савикальпа когда сохраняется некоторая связь с материей и нирвикальпа вне времени, высшее состояние самадхи санскр. В 2003 году он получил шактипат санскр. В 2010 году Имрам принял санньясу дев. Упражнения Практические занятия имеют несколько вариаций исполнения. Чтобы достичь определенной цели, необходимо выполнять особый комплекс упражнений. Существует пять направлений: Крия-Хатха омолаживающие и оздоравливающие асаны ; Крия-Кундалини техника дыхания, улучшающая потоки энергии и позволяющая получать ответы на свои вопросы свыше ; Крия-Дхьяна очищает от внешних шумовых воздействий при помощи медитации ; Крия-Мантра последовательное извлечение звуков, освобождающих от лишних мыслей и шума ; Крия-Бхакти определенные действия, направленные на служение Вселенной. Входные Крии Объединенные в комплекс упражнения помогают сосредоточиться на практических занятиях, убрать из головы лишние мысли, успокоиться и стать увереннее. Входные Крии повышают уровень духовного и физического состояния человека. Последовательность выполнения упражнений: из положения лёжа перейти в позу Планки, задержать дыхание на несколько секунд; из положения стоя выполнить глубокие наклоны вперед, дотягиваясь до пола кончиками пальцев; из положения стоя наклониться туловищем вперед, касаясь руками до пола, скрутить тело в сторону, подняв одну руку вверх упражнение «мельница». Не нужно напрягаться во время выполнения упражнений. Движения должны быть легкими, но с сохранением концентрации внимания. Хороших результатов можно достичь, если с самого начала заниматься со специалистом. Основные Крии Практически все упражнения выполняются из положения сидя. Данный комплекс улучшит развитие всего организма. Легендарный курс по медитации без оплаты Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Сесть на пол, взять руки в ключ и наклониться. Вращать руки и корпус, держа руки в замке. Сгибать и разгибать спину. Выполнять наклоны туловищем в стороны. Наклонить голову вперед и запрокинуть назад. Обхватить выпрямленные ноги руками. Заводить голову назад и опускать. Лечь на спину, согнуть ноги и захватить лодыжки. Поднимать и опускать поясницу и ягодицы. Лечь на спину. Согнуть ноги так, чтобы они лежали ступнями вверх как в Супта Ваджрасане. Поднимать и опускать поясницу. Стоя на четвереньках выгибать и прогибать спину поза кошки-коровы. Стоя на четвереньках, подносить колено к груди, а затем выводить за спину. Стоя на коленях, положить голову на пол. Прогибаться спиной. Лечь на согнутые колени. Сложить руки в замок, опуститься лбом на пол. Встать на колени, опереться на голову и обхватить ее руками. Сгибать и разгибать колени, а затем поднимать их по очереди. Сесть между ступней. Выпрямляться, отрывать туловище от пола и опускать обратно. Читайте также: Майки с логотипом художественной гимнастики [править] Основа духовной практики В основе философии и духовных практик Имрама лежит личный опыт и глубокое осознание принципа единства всего сущего. Все в мире взаимосвязано через три главных аспекта: духовный, энергетический и физический. Говоря привычным языком, наука метафизика, анатомия и т.
Выходишь с семинара с бесценны богажом. Практикую я больше двух лет и очень благодарна за встречу с этим знанием, с Мастером. Огромную признательность испытываю к каждому члену команды «Имрам Крийа», за заботу, поддержку. Ребята делают доступным изучение науки Крийа, и я знаю, что всегда могу обратиться к ним за помощью и получить её. Приходили ответы и выстраивались в понимание мира как пазлы , там где надо. Я поняла что у меня появился духовный учитель. Благодарна Вселенной за такой подарок. Теперь у меня есть медитации крийя йоги, круг друзей и единомышленников , понимание для чего я здесь и куда идти. Очень хотелось прикоснуться к этой создающей силе. И честно признаюсь очень хочется снова.