Предложите правило, чтобы ребенок и все члены семьи отказывались от использования любых гаджетов минимум за 2 часа до сна. В шесть месяцев ребенок спит 13—16 часов, из них 10—12 приходится на ночь, а днем остается два-три часа сна. Американский журналист Крис Бут и фотограф Джеймс Моллисон проехались по миру и сделали серию снимков, объединенных общим названием Где спят дети. 12-летний Ламин из Сенегала. В шесть месяцев ребенок спит 13—16 часов, из них 10—12 приходится на ночь, а днем остается два-три часа сна. Питание ребенка. О игрушках для детей.
Спящие на полу малыши, синяки на теле: как смотрят за детьми в садике, сняли на видео в Актобе
Решая, сколько ребенок должен спать, необходимо ориентироваться на его умственный возраст, а не на хронологический», — подытожила Теодора Глига. Особенно если малыш не спит «как младенец». В том случае, если ребенок поздно ложится спать и не спит достаточное количество часов, его иммунитет снижается, страдает нервная и пищеварительная системы — подробности читайте. Неограниченные скачивания Стоковые фотографии спящий ребенок по одной низкой цене. Сайт «Мама может все!» собрал для вас 15 фото сладко спящих детей. Многие мамы думают как же уложить кроху, а некоторым везёт и получаются забавные ситуации. Выяснилось, что ребенок просто крепко спал.
Собака проснулась ночью — и уложила спать ребенка
Шваб отмечает, что именно на такой ранней стадии развития человека наиболее отчетливо прослеживается предназначение сна для организма. Исследователи уверены, что изучив циклы сна и бодрствования можно будет установить возможные проблемы с организмом в целом и головным мозгом в частности. Позже эти нарушения могут привести к негативным последствиям, но на раннем этапе развития многих проблем можно избежать, просто изучив режимы сна младенца. До сих пор определить спит ребенок или нет можно было лишь по движениям глаз или конечностей. Но это возможно лишь с 7 месяца беременности, ранее плод не способен на движения", - пишут в своих выводах немецкие медики. Как показали последние исследования, на более ранних сроках 5-6 месяцев , все развитие ребенка делится на две активные фазы - условно "сон" и "не сон". Длительность каждой фазы составляет от 20 до 40 минут.
При этом, когда один из детей отказался от пищи, воспитатель стала запихивать ложку с едой ребенку в рот, он ее срыгнул.
Кроме того, по словам женщины, сотрудники сада работают без медицинских книжек, а у детей нет подушек и одеял. Этой информацией уже заинтересовались следователи , организована проверка. Ранее сообщалось о другом инциденте: мать и бабушку заподозрили в издевательствах над девочкой в Ингушетии.
Жалостливый до слез. Готов народ наш отдать последнюю рубашку свою, последние копейки из кармана вытряхнуть. Не ожесточили народ ни цены неподъемные, ни тарифы за жилье космические. Вся злость у нас — на языке, в троллейбусах да вагонах метро выплескиваемая. Выплеснули — оно как бы легче стало. Врачи-психиатры знают, что, когда пациент рассказывает о том, что ему мешают жить «они», это является первым признаком паранойи. Наш народ ненавидит абстрактных «их» и очень любит и жалеет вполне осязаемых «несчастных» и «обездоленных». Подал такому «несчастному» - и чувствуешь, что у тебя все еще не так плохо. Помог, вроде бы как. Хорошее дело сделал… Я ходил мимо попрошайки месяц. Не подавал, так как не хотел, чтобы на мои деньги какой-нибудь цыган купил себе кирпича одну штуку, да вставил в стену нового дома-дворца своего. Пускай будет дыра у него в стене, у цыгана этого. Не будет кирпича от меня. Но, судя по тому, как попрошайке подавали, цыган—хозяин ее имел уже несколько домов-дворцов. Ну и попрошайке что-то перепадает, конечно. Бутылка водки на вечер, да шаурма. Хозяева таких «точек» попрошайничества имеют немало, но отличаются жадностью. И жестокостью. На том и держится их супердоходный бизнес. На деньгах да на страхе. Никто из опускающих монетку в кулечек не знает, что «встать» на место возле Владимирского собора невозможно, а хождение по вагонам метро с уныло-тягучим «простите, что я до вас обращаюся» стоит от 100 гривен в день. Или знает? В таком случае, знает, но подает? Никто из добряков, жертвующих «Мадонне с младенцем» не задумывается над еще одним вопросом. Над одним несоответствием, буквально бросающимся в глаза. Спустя месяц хождения мимо попрошайки меня вдруг как током ударило, и я, остановившись в многолюдном переходе, уставился на малыша , одетого в неизменно-грязный спортивный костюмчик. Я понял, что именно казалось мне «неправильным», если можно назвать «правильным» уже само нахождение ребенка в грязном подземном переходе с утра до вечера. Ребенок спал. Ни всхлипа, ни вскрика. Спал, уткнувшись личиком в колено той, кто представлялась его мамой.
Судя по снимкам, дети спят на полу. Как сообщила изданию дирекция детского сада «Бесата», данные фотографии рассылает их экс-сотрудник, который якобы пытается испортить репутацию дошкольного учреждения. К тому же, на полу имеется ковер, на котором лежит матрац и покрывало», - рассказали в руководстве.
Когда ребенок спит
И от души посмейтесь! Помните нашу забавную фотоподборку с детьми, которые заснули в причудливых позах? На этот раз мы собрали для вас кадры с очень необычными местами, в которых малыши были обнаружены спящими. Кровать нужно было покупать шире! Разве не видите, что места мало? Родители обыскали весь дом и уже хотели звонить в полицию, но папа вовремя заглянул в комод А вы думали, малыш отлучился к полкам с шоколадными батончиками?
Но если этого не сделать, то самостоятельно ребёнок уснёт, только утомившись до крайности! Дневной сон помогает снижать уровень кортизола, что позволяет малышу лучше контролировать свои эмоции и поведение. Ребёнок лучше спит ночью Парадоксальным образом дневной сон влияет на качество ночного сна. В отсутствии отдыха днём, к вечеру малыш оказывается крайне перевозбуждённым. Это часто может мешать засыпанию, приводить к регулярным истерикам перед сном, которые помогают ребёнку выплеснуть скопившееся за день нервное напряжение. Выспавшийся днём малыш, как правило, намного легче засыпает вечером, его сон глубже и спокойнее. Вывод прост: даже короткий дневной сон лучше, чем полное его отсутствие. Ведь нервная система ребёнка ещё очень хрупка и не может выдержать активность малыша на протяжении целого дня. Ребёнку необходимо время на отдых и восстановление, только в этом случае он будет бодр, весел и всегда готов к новым открытиям! Читайте также:.
Вся злость у нас — на языке, в троллейбусах да вагонах метро выплескиваемая. Выплеснули — оно как бы легче стало. Врачи-психиатры знают, что, когда пациент рассказывает о том, что ему мешают жить «они», это является первым признаком паранойи. Наш народ ненавидит абстрактных «их» и очень любит и жалеет вполне осязаемых «несчастных» и «обездоленных». Подал такому «несчастному» - и чувствуешь, что у тебя все еще не так плохо. Помог, вроде бы как. Хорошее дело сделал… Я ходил мимо попрошайки месяц. Не подавал, так как не хотел, чтобы на мои деньги какой-нибудь цыган купил себе кирпича одну штуку, да вставил в стену нового дома-дворца своего. Пускай будет дыра у него в стене, у цыгана этого. Не будет кирпича от меня. Но, судя по тому, как попрошайке подавали, цыган—хозяин ее имел уже несколько домов-дворцов. Ну и попрошайке что-то перепадает, конечно. Бутылка водки на вечер, да шаурма. Хозяева таких «точек» попрошайничества имеют немало, но отличаются жадностью. И жестокостью. На том и держится их супердоходный бизнес. На деньгах да на страхе. Никто из опускающих монетку в кулечек не знает, что «встать» на место возле Владимирского собора невозможно, а хождение по вагонам метро с уныло-тягучим «простите, что я до вас обращаюся» стоит от 100 гривен в день.
Это происходит просто потому, что происходит. У этого синдрома есть свои закономерности. Это не случайность, это какое-то заболевание, причина которого не ясна, но которое происходит всегда примерно одинаково», — объяснил «Татар-информу» доцент кафедры педиатрии и неонатологии Казанской государственной медицинской академии, врач-педиатр Ильдус Лутфуллин. Врач подчеркнул, что важно не путать синдром внезапной детской смерти со скоропостижной смертью. Скоропостижная смерть происходит, если ребенок чем-то болел, но заболевание не находили, диагноз не был поставлен, ребенок не получал лечение, в итоге это привело к летальному исходу. В этом случае диагноз ребенку ставят посмертно. В случае же с синдромом внезапной детской смерти ни анамнез, ни вскрытие не дают медикам ответа, почему этот ребенок умер. Но сделать это не удалось, он погиб. Здесь понятная ситуация, трагичная, но в ней есть хотя бы какая-то справедливость. Старались, хотели, не получилось. А когда здоровый ребенок, у которого фактически не было причин для смерти, кроме его предрасположенности, умирает, это ситуация, которая требует какого-то решения. Она какая-то несправедливая. Потому что он не должен был умереть», — подчеркнул врач. Первая ножка — это внутренняя склонность человека, вторая — это критический период развития — от 2 до 4 месяцев, и третья ножка — это какой-то внешний фактор, который привел к тому, что эти первые два фактора не реализовались», — объяснил Ильдус Лутфуллин. Внутренняя склонность связана с генетикой. Однако эта наука до сих пор не так хорошо изучена, говорит кандидат медицинских наук, а потому точного ответа, почему наступает внезапная смерть, нет. Ученые от медицины склоняются к тому, что генетическая причина явно имеет место. Замечено, что чаще всего СВДС развивается у мальчиков, особенно у недоношенных. Кроме того, в зоне риска и семьи, где социально-экономический уровень невысок. Второй фактор — нужно пережить критический период развития с двух до четырех месяцев. И если на первый и второй фактор родители повлиять не могут, то третий возможно исключить.
Голос Первого канала рассказал, как укладывает грудную дочь спать
«Отец и сестра спали»: в Сибири двухлетний ребёнок выпал из окна пятого этажа Мальчик выжил, но находится в тяжёлом состоянии в реанимации. Не каждая женщина, вынашивая малыша, особенно если это первенец, задумывается, что чувствует чадо в утробе. |. Решая, сколько ребенок должен спать, необходимо ориентироваться на его умственный возраст, а не на хронологический», — подытожила Теодора Глига. из самого центра детского сна - понять психологию сна ребенка», - поделился отцовской мудростью артист. Какое счастье, когда ребёнок сладко спит! Особенное счастье испытывают родители многодетных семей, когда все дети спят одновременно.
Instagram✴ будет отправлять засидевшихся допоздна детей спать
Американская академия педиатрии выпустила новые рекомендации по безопасному сну для малышей, направленные на снижение риска синдрома внезапной смерти младенца (СВСМ). Согласно оригинальному совету, родитель должен войти в спальню ребенка и потихоньку поднять его руку, если рука падает, значит, он спит, а если осталась в воздухе, то — нет. Предприимчивый копирайтер из Хельсинки и по совместительству молодая мама Адель Энерсен (Adele Enersen) создала серию фотографий под названием «Когда ребенок спит». Сейчас ребенку Алисии 11 лет. В подкасте Эллен Фишер экс-актриса призналась, что все еще спит вместе со своим сыном-подростком. В новом выпуске рубрики о занятных бизнес-идеях – проект «Спи, малыш», который помогает родителям наладить сон их ребенка.
Почему спит ребенок
| Когда ребенок спит | Согласно оригинальному совету, родитель должен войти в спальню ребенка и потихоньку поднять его руку, если рука падает, значит, он спит, а если осталась в воздухе, то — нет. |
| Безопасность Детского Сна ( САМОЕ ВАЖНОЕ ) / Вебинар Спи, Малыш - YouTube | Врач объяснил, что высокая температура у спящего ребенка может привести к обезвоживанию и судорогам. |
| Малыш, который спит по 20 часов в сутки - | для вдохновения я предлагаю посмотреть фотографии лучших авторов, работающих в этом жанре, а также их идеи для фотосессии детей до года. |
Альбом «Спящие дети»
Так что давайте-ка перестанем советовать им спать тогда, когда спит ребенок, потому что для них это будет звучать как насмешка. В новом выпуске рубрики о занятных бизнес-идеях – проект «Спи, малыш», который помогает родителям наладить сон их ребенка. Фото: РИА Новости/Георгий Зимарев.
Сонный ребенок или синдром «хорошего малыша»
2. Фотограф рассказала, что раньше снимала беременных женщин и новорожденных детей, но один раз у нее получился отличный кадр спящего, но при этом улыбающегося малыша. «Ребенок должен спать строго на спине, голова может быть повернута вбок, но он не должен лежать на животе или на боку. Специалист также посоветовала отказаться от ночника рядом с кроватью, так как это сбивает суточные ритмы, по ее словам, ребенок должен спать в полной темноте. Особенно если малыш не спит «как младенец».
Педиатр Мескина объяснила, почему детям нужно рано ложиться спать
Больше — не лучше Так что же показало исследование? Информация о частоте использования гаджетов не стала сенсацией, а только подтвердила известный факт: компьютеры, смартфоны, планшеты и прочие электронные устройства стали неотъемлемой частью жизни даже младших школьников. Полученные данные указывают, что часть детей каждый день использует два и более электронных устройства. Что касается влияния гаджетов на сон, то в зависимости от вида, частоты и продолжительности их использования дети, как правило, жаловались на нарушения сна трудности с засыпанием, поверхностный сон, частые пробуждения и т. Цвет настроения синий — Еще одним фактором негативного влияния помимо экранного времени являются технические характеристики экранов, а именно синий свет светодиодов, — объясняет Александр Курганский. Относительно недавно был открыт тип светочувствительных клеток сетчатки меланопсиновые рецепторы , которые не участвуют в передаче изображения, а обеспечивают невизуальные эффекты видимого света. Одним из механизмов этого процесса помимо влияния на диаметр зрачка и регуляции когнитивных функций является снижение уровня мелатонина. Отмечено, что синий свет вызывает чувство настороженности, беспокойства, тревожности, повышенной возбудимости, оказывает угнетающее действие на синтез мелатонина, что приводит к нарушениям ритма сон-бодрствование, затрудняет засыпание и в целом может усиливать негативный эффект использования гаджетов.
Как избежать нарушений сна Чтобы снизить риск нарушений сна, связанных с использованием гаджетов, можно попробовать внедрить в жизнь новые правила: Ограничьте время, которое ребенок проводит перед компьютером или смартфоном. Установите конкретные правила, сколько времени можно проводить перед экраном в течение дня или недели, и придерживайтесь этих ограничений. Чем младше ребенок, тем меньше времени, но суммарно не больше 1 часа в день.
Это обычная ситуация.
Что показали наши исследования? Есть связь между тем, что человек пользуется гаджетами поздно вечером и ночью, и тем, что он плохо спит, - пояснила "РГ" Елена Рассказова. Бывает, что человек по каким-то причинам перевозбужден, не может уснуть и отвлекается с помощью гаджетов. Очевидно, что яркий экран гаджетов приводит к возбуждению нервной системы.
Так что сон будет нарушен, и подросток станет отсыпаться в другое время. Ученые хотят понять, как можно дозировать время с гаджетами перед сном, но исследований на эту тему пока нет", - уточняет Елена Рассказова. Проблема еще и в том, что подростки обычно используют гаджеты больше, чем собирались, и засиживаются слишком долго. Тогда это становится опасным с точки зрения нарушения цикла "сон-бодрость".
Причем первичные нарушения сна обязательно проявятся в момент стресса, например, на экзамене. Между прочим, нарушения сна - один из показателей психического нездоровья человека.
И еще мою дочку заперли на кухне и пять часов там держали. Оказывается, они периодически так запирали детей по двое, по трое. Потому что после этого случая мне пишут родители, которые уже забрали детей из этого сада. И они сказали, что их детей когда-то тоже запирали. Мы написали коллективное заявление в полицию. Я лично в прошлую субботу сняла побои с дочки. Требую, чтобы садик закрыли и лишили лицензии.
А персоналу запретили работать в сфере образования", - заявила мама одного из воспитанников детского сада Асель Халидолла.
Бодрствующие дети разговаривают между собой и с учителями. Хорошо еще, если в саду несколько помещений, но часто бывает так, что сад умещается в одной комнате-трансформере. Тогда пространство зонируют, и ребята играют в нескольких метрах от своих спящих одногруппников. Впрочем иногда учителя «шумят» даже намеренно.
Ксения Гонзалез: «Учителя включают детские колыбельные. Это работает, как белый шум, но музыка очень громкая. Если нужно что-то кому-то сказать, приходится кричать, потому что по-другому не слышно. Загадочным образом детям это не мешает». Алексей Мелехин подчеркивает, что тишина и покой во время сна ребенку нужны, но заключаются они в том, чтобы не было резких стимуляторов — ярких световых вспышек, резких запахов и голосов: «Подобные явления приводят к тому, что ребенок начинает перевозбуждаться, у него появляются раздражительность, истерики, плаксивость и даже нарушения пищеварения: запоры, диарея».
Спать в обуви — why not? История о том, что в американских садах детей кладут спать в обуви, похожа на легенду. Но сын и дочка Ксении Гонзалез действительно в ней спят. Руководство сада при Минобороне США объясняет это соображениями безопасности: в случае эвакуации нет времени обувать ребенка, поэтому на всякий случай лучше уложить его прямо в ботинках. Алексей Мелехин сон в обуви не поощряет: «Когда на ребенке надета обувь — это говорит о том, что надо не спать, а бежать что-то делать или играть.
У малыша появляется тревога ожидания. Поэтому обувь во время сна нежелательна». Но здесь снова вступает в силу система американского детского сада: у нас есть правила, но при необходимости мы сделаем исключение.
Полиция проверяет семью из-за фото, на которых ребенок спит на грязном матрасе
В этом случае консультанты будут мотивировать, направлять и отвечать на все вопросы родителей по телефону, электронной почте и в скайпе. По словам Ксении, клиенты нередко просят приехать и лично уложить спать их детей, однако формат личных встреч и тем более такой вид помощи создателями проекта не предусмотрен. Помимо индивидуальных консультаций школа проводит семинары и вебинары, во время которых мамам в течение полутора часов рассказывают теоретическую часть, после которой они могут задать вопросы. Участие в таких обучающих мероприятиях стоит 2100 рублей. Кроме того, специалисты школы бесплатно общаются с родителями и дают им рекомендации в социальных сетях. За все время существования в «Спи, малыш» обратилось около тысячи семей. Как правило, процесс сна удается наладить за две недели, поэтому у школы нет постоянных клиентов.
Проект «Спи, малыш» ориентирован на работу по улучшению сна детей в возрасте от 6 месяцев до 6 лет. Кроме того, в школу иногда обращаются и взрослые, чтобы получить рекомендации по нормализации собственного сна, который зависит от качества сна их ребенка.
Частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на iz.
Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на портале, несет рекламодатель.
Скоропостижная смерть происходит, если ребенок чем-то болел, но заболевание не находили, диагноз не был поставлен, ребенок не получал лечение, в итоге это привело к летальному исходу. В этом случае диагноз ребенку ставят посмертно. В случае же с синдромом внезапной детской смерти ни анамнез, ни вскрытие не дают медикам ответа, почему этот ребенок умер. Но сделать это не удалось, он погиб.
Здесь понятная ситуация, трагичная, но в ней есть хотя бы какая-то справедливость. Старались, хотели, не получилось. А когда здоровый ребенок, у которого фактически не было причин для смерти, кроме его предрасположенности, умирает, это ситуация, которая требует какого-то решения. Она какая-то несправедливая. Потому что он не должен был умереть», — подчеркнул врач. Первая ножка — это внутренняя склонность человека, вторая — это критический период развития — от 2 до 4 месяцев, и третья ножка — это какой-то внешний фактор, который привел к тому, что эти первые два фактора не реализовались», — объяснил Ильдус Лутфуллин.
Внутренняя склонность связана с генетикой. Однако эта наука до сих пор не так хорошо изучена, говорит кандидат медицинских наук, а потому точного ответа, почему наступает внезапная смерть, нет. Ученые от медицины склоняются к тому, что генетическая причина явно имеет место. Замечено, что чаще всего СВДС развивается у мальчиков, особенно у недоношенных. Кроме того, в зоне риска и семьи, где социально-экономический уровень невысок. Второй фактор — нужно пережить критический период развития с двух до четырех месяцев.
И если на первый и второй фактор родители повлиять не могут, то третий возможно исключить. Чтобы в итоге это трагическое событие не произошло», — отметил Ильдус Лутфуллин. Математическим путем были выявлены закономерности, которые приводят к реализации этой склонности. Неправильная поза во сне. Педиатр подчеркнул: очень важно, чтобы родители правильно укладывали детей спать.
Понятно, что в таком положении малыш долго не проспал, поэтому его решили еще и закрыть в темноте в туалете, рассказала очевидица. Она также пожаловалась на плохую еду в садике, заявив, что тоже бы не стала такую есть. При этом, когда один из детей отказался от пищи, воспитатель стала запихивать ложку с едой ребенку в рот, он ее срыгнул.
Кроме того, по словам женщины, сотрудники сада работают без медицинских книжек, а у детей нет подушек и одеял.
Малыш, который спит по 20 часов в сутки
Помочь разобраться в проблеме мы попросили педиатра Веру Николаеву. Точнее сказать - отчего-то не умеют переходить из одной фазы сна в другую. Но помочь им в этом можно. И нужно! Это потребует от родителей усилий, но зато потом они будут вознаграждены. Скажу сразу: среди моих коллег действительно нет единого мнения по поводу того, нормален такой сон или нет. Я отношусь к числу тех, кто нормой это не считает. По моему мнению, ребенок должен спать днем минимум час, а лучше полтора.
Почему малыши сопротивляются этому? Трудно сказать. Лично я думаю, что для них слишком агрессивна окружающая среда. Мы, взрослые, уже довольно грубые биомеханизмы, мы уже не чувствуем множественных излучений от телевизоров, сотовых телефонов и прочей техники, малыши же к ней очень чувствительны. Полагаю, что многие меня раскритикуют за это высказывание, но я уверена: то, что родители не выпускают сотовые телефоны из рук и на прогулке с ребенком, и в доме, и в процессе занятий с малышом, не может не иметь последствий. В большинстве наших домов постоянно включен телевизор, а взрослые разговаривают громко и агрессивно. Вносят свою лепту в ситуацию и хаотичный режим дня малыша - в том случае, если родители исповедуют "свободный режим воспитания".
Конечно, за полчаса ребенок не успевает восстановиться и со временем становится чрезмерно возбужденным, неспокойным. Но давать ему успокоительные рано! Если не были выявлены никакие патологии развития, то с проблемой в подавляющем большинстве случаев можно справиться самостоятельно.
Риса, 15 лет, Киото Риса проходит обучение и в будущем станет гейшей. Живет вместе с другими 13-тью девушками при чайном доме в Киото. Она и еще пять других девушек спять в одном помещении, которое также используется как столовая и место для проведения чайных церемоний. Риса уехала из родительского дома в Токио год назад после того, как увидела по телевизору программу про гейш.
Полная решимости стать гейшей девочка сдала экзамен и была допущена к обучению. Сейчас она находится в статусе ученицы или «маико». Риса получила новое имя Тамаюки. Она прилежно занимается. Ее учат пению, искусству куртуазной беседы, тайнам чайной церемонии, искусству наложение макияжа и многому другому. Два часа в день она посвящает обучению правильно надевать кимоно, накладывать макияж и укладывать волосы. Риса-Тамаюки — самая юная «маико» в Японии.
За месяц у нее — два выходных. Девочка ездит к родным в Токио три раза в год. Очень часто она скучает по дому. Эриен, 14 лет, Рио-де-Жанейро. Эриэн живет в трущобном районе Рио — фавеле. Раньше спала на полу, но сейчас ей выделили кровать, так как девочка находится на последнем триместре беременности. Это — уже третья беременность 14-летней Эриен.
В первый раз она забеременела, когда ей было всего 12 лет. Тогда она родила мертвого ребенка. Через год — вторые роды и тогда ребенок выжил. Девочка вряд ли вернется в школу, так как ей нужно будет присматривать за детьми. Она — мать одиночка. В Бразилии аборты нелегальны. За прерывание беременности можно получить до трех лет тюрьмы.
Бразильские власти тщетно пытаются бороться с высоким уровнем подростковой беременности, пытаясь рассказывать подросткам о средствах контрацепции. Эриен мечтает стать ветеринаром и уехать куда-нибудь из этих мест. Прена, 14 лет, Катманду, Непал Прена работает домработницей и живет на верхнем этаже дома в крохотной комнатушке, похожей на клетку. Она — одна из тысяч несовершеннолетних, которые работают в Непале прислугой. Основу ее рациона составляют овощи и рис. В обязанности девочки входят уборка, стирка и готовка. Обычно она начинает работу в пять утра, а заканчивает — к шести вечера.
При этом ее заработок составляет — 500 непальских рупий в месяц примено 6,5 долларов. Она отсылает деньги родителям, которые воспитывают ее 8 братьев и сестер. Дважды в год Прена ездит на родину. Занятия в школе ей очень нравятся. Она очень любит свою учительницу, которая посвятила себя обучению таких детей, как Прена. Когда вырастет, Прена мечтает стать врачом. Иркена, 14 лет, Кения.
Иркена — из полукочевого племени рендилле в кенийской пустыне Каисут. Сейчас живет со своей матерью под открытым небом, в загоне, который они построили для скота. Мальчику уже 14 лет и совсем скоро его ждет церемония обрезания. Этот ритуал — первый на пути ко взрослой жизни. Обрезание будет проходить прилюдно и мальчики должны вытерпеть боль и не закричать, в противном случае их семьи будут опозорены. После обрезания Иркена станет «марани», то есть молодым воином.
Ксения — мама троих детей, у каждого из которых с рождения были проблемы со сном. О том, что существует способ с этим справиться — обучение сну, — ей рассказал ее начальник из Гонконга. В Америке и Европе эту тему изучают с 80-х годов, и наряду с педиатрами и консультантами по грудному вскармливанию там активно работают специалисты по детскому сну, так называемые sleep coaches. На тот момент ничего подобного в России не существовало, поэтому Ксения решила запустить собственный проект, который помогал бы родителям наладить сон их детей. На реализацию идеи ушло около двух лет. Большую часть этого времени Ксения и ее друзья, которые решили принять участие в проекте, проходили обучение у американского специалиста по детскому сну Ким Вест. В мае 2015 года они открыли школу «Спи, малыш». Специалисты «Спи, малыш» используют в работе исследования своих американских коллег, однако адаптируют их под особенности российского быта и менталитета. Например, в России сильна традиция долгих прогулок с коляской в любую погоду, что уже давно не актуально для мам в Америке.
Да, родительство безжалостно. Конечно, в нем есть много прекрасных моментов, но когда они происходят на фоне депривации сна, которая отрицательно влияет не только на физическое, но и на ментальное здоровье человека, они вызывают лишь блеклые отголоски радости, потому что на нее нужно затрачивать энергию. Спасибо, но совет «спи, пока спит ребенок» мне не подходит. Знаете, почему? Потому что он, блин, не спит! За это время невозможно выпить чашку кофе, а потом сходить покакать — нужно выбрать что-то одно, сделать это максимально быстро, моргнуть и снова устраивать шаманские пляски вокруг ребенка. Нет, я не могу просто «закрыть глаза на полчасика», потому что если я это сделаю, подозреваю, я не проснусь в течение суток. Впрочем, даже если мне удастся, я открою их, став еще более уставшим человеком, чем до этого. Но тридцати минут никак не хватит на то, чтобы восстановиться после недель, месяцев без нормального сна. Как жаль, что родители не заряжаются от солнца. Можно было бы выйти на прогулку и стать новым, бодрым, полным энергии человеком.