Телеведущая Ольга Ушакова рассказала о непростой беременности, сложностях в воспитании погодок и о том, как жить в гармонии с собой, не равняясь на идеальных мам из Instagram. Телеведущая Первого канала Ольга Ушакова отозвала судебный иск против форварда «Спартака» Александра Кокорина и полузащитника «Ростова» Павла Вместе с мужем ресторатором Адамом Докером Ушакова воспитывает четверых дочерей. Смотрите видео на тему «Ольга Ушакова Телеведущая» в TikTok.
Ведущая «Доброго утра» Ольга Ушакова стала мамой в третий раз
Оля Маслий в детстве. Дарья появилась на свет в 2005 году, а меньше чем через год после этого Ушакова родила дочь Ксению. ДРУЗЬЯ ПОДПИШИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА НА КАНАЛ НАШИХ ДРУЗЕЙУ НИХ ВЫ УВИДИТЕ СВЕЖИЕ СЛУХИ ШОУ БИЗНЕСАПОДПИСАТЬСЯ МОЖНО ТУТ Ушакова, по собственному признанию, слишком рано стала вновь вести программу «Доброе утро», ведь её дочери ещё только девять месяцев. В школе Оля училась на твёрдые пятерки, окончив её с золотой медалью. Получив среднее образование, Ушакова отправилась в Харьков и поступила там в университет.
«Я не могу делать свою работу!»: Ольга Ушакова после родов ушла с Первого канала
Казалось, что в настоящее время все уже забыли о том резонансном инциденте, но Ольга Ушакова всё ещё помнит о последствиях случившегося. Напомним, в роковой утро Кокорин и Мамаев, которые накануне провели целую ночь, развлекаясь в ночных клубах, устроили несколько конфликтов на улицах Москвы и в одном из кафе. Ольга тогда была одной из первых, кто поднял шумиху вокруг того инцидента, но сама телеведущая осталась не удовлетворена исходом скандала.
Мы ещё только на полпути, но проницательные зрители и подписчики нас уже раскусили. Видимо, кто-то слишком много ест, — шутливо подписала фото телеведущая. В эту субботу стало известно, что телеведущая в четвертый раз стала мамой. Ольга официально подтвердила в личном блоге рождение четвертого наследника, а точнее наследницы.
Que Bella! Поекрасный день, чтобы появиться на свет, — лаконично подписала она трогательный кадр из роддома с новорожденной малышкой Беллой. О том, что именно так назвали девочку, сообщили коллеги телеведущей из Команды передачи «Доброе утро». Поклонники тоже спешат поздравить звезду Первого канала и оставляют добрые пожелания всей ее семье и новорожденному малышу. Поздравляю вашу красивую семью с прибавлением! Вы супер-Мама!
Поздравляю, Оля! Растите здоровыми и счастливыми! Оля, поздравляю Вас и Вашу семью с новым прекрасным человеком!!! В комментариях также появилась коллега Ушаковой: Поздравляю, Олечка!
С дочками Дарьей и Ксенией О личном Ольга рассказывать не любит. Неизвестно даже имени ее гражданского мужа. В этой союзе родились две дочери - Дарья и Ксения. Сейчас Ольга поддерживает с отцом своих девочек дружеские отношения и признается, что этот человек очень много дал ей в жизни. Дарья и Ксения - погодки, при этом учатся в одном классе.
Это связано с тем, что когда Даша пошла в первый класс, Ксюша, будучи очень сильно привязанной к сестре сказала, что тоже пойдет в школу. Девочки также вынуждены часто менять учебные заведения из-за особенностей развития Даши - у девочки аутизм. Вместе с Дашей уходит и Ксюша. Сама Ольга говорит, что в самом учебном заведении проблем нет, но неприязнь родителей одноклассников не позволяет долго задерживаться на одном месте. Не так давно Ольга впервые вышла замуж. Ее супруг Адам, ресторатор, познакомились они в Лондоне, а свадьбу сыграли на Кипре.
Долгий период телеведущая скрывала подробности личной жизни. Известно, что Ольга длительное время пребывала в гражданском браке с мужчиной намного старше , который во всём поддерживал журналистку и стал её наставником.
Он помог ей развиться в интеллектуальном и духовном плане. В этих отношениях у Ольги родились две дочери. Через определённый период они расстались, сохранив дружеские отношения. Первую дочь ведущей зовут Дарьей 2005 , девочке диагностирован диагноз — расстройство аутического спектра синдром Каннера. Меньше чем через год у Ольги родилась вторая дочь, здоровая, которую она назвала Ксюшей 2006. Обе девочки на сегодняшний день очень разносторонне развиты. Они посещают танцевальную и музыкальную школы, ходят на кружок по шахматам, катаются верхом. Дарья мечтает стать профессиональным переводчиком, а Ксения на сегодняшний день увлекается дизайном одежды и вокалом.
Ольга эту информацию не опровергает и не подтверждает. С 2017 года супругом телеведущей является ресторатор из Кипра — Адам Карим. Познакомились они в Лондоне в 2013 году в ресторане. Свадьба состоялась на Кипре, на берегу Средиземного моря. Мужчина отлично ладит с дочерьми ведущей. Сегодня Ольга живёт на две страны. Супруги часто путешествуют по экзотическим курортам. Фотоотчёты с отдыха Ольги всегда можно увидеть на её странице в Инстаграме.
Весной 2018 года телеведущая Ольга Ушакова родила своему супругу дочь, которую назвали Марией. Весной 2020 года Ольга стала матерью дочери в четвёртый раз.
Ольга Ушакова - биография, новости, личная жизнь
Рейс несколько раз откладывали, пока не отменили окончательно. Здесь хорошо, когда все хорошо. А случись что, все летит к чертям, как картонный домик», — поделилась журналистка с подписчиками. Ушакова добавила, что в аэропорту застряли тысячи пассажиров, которым не предоставляют питание и жилье.
Иммунитет серьёзно ослабел, не хотелось больше рисковать.
Хотя, признаюсь, нелегко было остановиться. Я уже этот фокус два раза проворачивала. Конечно, мне сейчас на 10 лет больше, но и подошла я к этой беременности в лучшей, более спортивной форме. Даже живот долго не показывался из-за крепких мышц пресса.
Главное, чтобы беременность протекала благополучно, чтобы ребёнок был здоров, а привести себя в форму — это вопрос времени и желания. Стараюсь оставаться активной, питаться правильно и буквально купаю свой живот в масле для тела, чтобы избежать растяжек. Фото — Конечно, но в облегчённом режиме. Бег заменила ходьбой.
Делаю кое-что из йоги, упражнения для рук с гантелями, приседания и выпады тоже в течение дня спонтанно выполняю. Кроме того, у меня 2 раза в неделю массаж. А ещё я танцую по вечерам вместе с детьми. Они любят устраивать дискотеку перед сном.
Фото из личного архива Ольги Ушаковой Дети, четыре раза мама Ольга Ушакова — многодетная мама и ведущая. Ее дети ведут активный образ жизни, путешествуя по миру и увлекаясь разносторонними сферами деятельности. Ей был поставлен диагноз высокофункциональный аутизм. Малышка была смышленой и жизнерадостной.
Еще до года она произнесла слово «мама», а затем и другие простые слова. Но когда девочке исполнился 1 год, она внезапно перестала говорить. Ведущая начала обращаться к врачам, но точный диагноз поставить не удалось. Даже повторное обследование ребенка за границей не дало никаких результатов.
Специалисты старались всячески успокоить молодую маму, утверждая, что это нормальное явление, связанное с задержкой речевого развития, и через какое-то время ситуация улучшится. Дарья снова заговорила через 3 года, это стало результатом усердной и продолжительной работы с логопедом. Когда ведущая начала понимать, что ее дочка больна аутизмом, она пережила большой стресс. Но со временем девушка адаптировалась к новым условиям и стала относиться к этому нормально.
Благотворительность[ править править код ] С 2007 года Ушакова является соучредителем благотворительного фонда «Остров надежды», который поддерживает детей с неврологическими заболеваниями [19]. В апреле 2015 года Ольга Ушакова приняла участие в public talk о проблемах аутизма , который впервые в России провел благотворительный фонд Натальи Водяновой « Обнаженные сердца » [20] [21]. В 2018 году приняла участие в круглом столе «Поддержка семьи — инвестиция в будущее» в рамках форума «Каждый ребёнок достоин семьи» [22]. У Ольги Ушаковой четверо дочерей: Дарья и Ксения от предыдущих отношений ; Мария родилась в апреле 2018-го [23] и Белла Виенна родилась в марте 2020-го [24] [25] [26] [27].
На сборы даю себе 15 минут, поэтому когда у меня звонит второй будильник, я понимаю, что уже должна спускаться вниз. Взять с собой какой-нибудь завтрак, если я не планирую нигде останавливаться.
Надеть верхнюю одежду, открыть дверь, закрыть дверь — у меня все рассчитано по минутам. Чай в кружке заварить. И вот в 5:15 я уже сажусь в машину и еду на работу.
Как ни странно, я «сова». За три года в «Добром утре» я так и не привыкла просыпаться рано. Но что удивительно, за рабочую неделю настолько привыкаешь к ранним подъемам, что потом еще неделю просыпаешься без будильника примерно в такое же время — может быть, на полчаса позже.
Но зато с такой легкостью! Закон подлости в действии. На выходных есть возможность отоспаться, и ее нужно использовать.
В нерабочее время, чтобы восстановиться, заставляю себя ложиться до 12 и спать, сколько требует организм. Тело и мозг — это рабочий инструмент. Его нужно как медную трубу полировать и приводить в порядок после использования.
О питании и кофе Завтрак готовлю обычно с вечера и беру с собой в машину, чтобы перекусить и взбодриться. Потом уже во время выпусков новостей можно еще раз подкрепиться, продлить силы до конца эфира. На завтрак не ограничиваю себя в выборе продуктов, только кофе пью без кофеина — мой организм его не воспринимает.
В течение дня перекусываю не плотно и выбираю здоровую пищу: легкие супы, салаты, рыбу. Хотя рыбу сейчас ем меньше — перехожу на вегетарианское сыроедческое питание. О работе и настроении Наша программа хороша тем, что она дает нам возможность каждый день делать что-то новое.
Работа настолько творческая и разнообразная, что она не надоедает. Я могу бесконечно оттачивать навыки интервьюера, пробовать себя в роли корреспондента, вести прямые эфиры из разных точек и в разных условиях. Все это радует мой неугомонный характер, «подпитывает» новыми эмоциями.
И, конечно, главная составляющая моей работы — это общение. И с коллегами, и с гостями, и со зрителями сквозь объектив камеры.
Ольга Ушакова и команда юристов будут помогать избитому водителю
Модель из Кемерова, ныне проживающая в Москве, Ольга Ушакова записала первую песню, которая доступна для скачивания в iTunes. 36-летняя телеведущая Ольга Ушакова испытала все трудности материнства. Телеведущая Ольга Ушакова рассказала о непростой беременности, сложностях в воспитании погодок и о том, как жить в гармонии с собой, не равняясь на идеальных мам из Instagram.
«Выживайте как хотите». Телеведущая Ольга Ушакова не смогла улететь из Дубая
Мама четырех детей и телеведущая Ольга Ушакова рассказала о том, как любят шутить ее дети, и призналась, что ведет «Энциклопедию домашнего юмора». У Ольги Ушаковой есть личные страницы во многих социальных сетях, где она делится со своими поклонниками личными фото и новостями своей жизни. Новостной информационно развлекательный портал» Новости» Ольга Ушакова намерена судиться с Кокориным и Мамаевым. К учебе Оля всегда относилась серьезно и воспринимала каждую четверку как трагедию, не говоря же о тройке. Оля Маслий в детстве.
Смотрите также
- «Было интересно, но неперспективно». Ушакова сообщила, что ее пара с Ангелополом распалась
- Первое фото: телеведущая Ольга Ушакова стала мамой в четвёртый раз
- Телеведущая Ольга Ушакова: «Всегда знала, что буду многодетной мамой»
- Биография Ольги Ушаковой
- Ольга Ушакова сейчас, новые проекты
Биография Ольги Ушаковой
Имя: Ольга Ушакова (Olga Ushakova) Дата рождения: 7 апреля 1982 г. Знак зодиака: Овен Возраст: 36 лет Место рождения: Крым, Россия Рост: 172. Ольга Ушакова с семьей не смогла вернуться на родину. Телеведущая рассказала, что вылет из Дубая отменили из-за урагана, и пожаловалась на возникшие проблемы. Новостной информационно развлекательный портал» Новости» Ольга Ушакова намерена судиться с Кокориным и Мамаевым. Ольга Ушакова – российская телеведущая, известная по работе в новостях Первого канала и по программе «Доброе утро».
Ольга Ушакова: биография, личная жизнь, муж, дети
Таким образом биография Ольга Ушакова дополняется новостями, информацией о скандалах и компромате. Оля Ушакова телеведущая. Фигуристка Ушакова объявила, что больше не будет выступать в дуэте с Ангелополом.
Новое увлечение
- Ольга Ушакова - биография, новости, личная жизнь, фото, видео -
- «Самое сложное уже позади»: годовалой дочери Ольги Ушаковой желают скорейшего выздоровления
- Ольга Ушакова: муж, дети. Личная жизнь
- Ушакова, Ольга Викторовна — Википедия
- Телеведущая Ушакова отказалась от иска к Кокорину и Мамаеву — РТ на русском
- Биография и личная жизнь
Телеведущая Ольга Ушакова стала мамой в четвертый раз
И вот в 5:15 я уже сажусь в машину и еду на работу. Как ни странно, я «сова». За три года в «Добром утре» я так и не привыкла просыпаться рано. Но что удивительно, за рабочую неделю настолько привыкаешь к ранним подъемам, что потом еще неделю просыпаешься без будильника примерно в такое же время — может быть, на полчаса позже.
Но зато с такой легкостью! Закон подлости в действии. На выходных есть возможность отоспаться, и ее нужно использовать.
В нерабочее время, чтобы восстановиться, заставляю себя ложиться до 12 и спать, сколько требует организм. Тело и мозг — это рабочий инструмент. Его нужно как медную трубу полировать и приводить в порядок после использования.
О питании и кофе Завтрак готовлю обычно с вечера и беру с собой в машину, чтобы перекусить и взбодриться. Потом уже во время выпусков новостей можно еще раз подкрепиться, продлить силы до конца эфира. На завтрак не ограничиваю себя в выборе продуктов, только кофе пью без кофеина — мой организм его не воспринимает.
В течение дня перекусываю не плотно и выбираю здоровую пищу: легкие супы, салаты, рыбу. Хотя рыбу сейчас ем меньше — перехожу на вегетарианское сыроедческое питание. О работе и настроении Наша программа хороша тем, что она дает нам возможность каждый день делать что-то новое.
Работа настолько творческая и разнообразная, что она не надоедает. Я могу бесконечно оттачивать навыки интервьюера, пробовать себя в роли корреспондента, вести прямые эфиры из разных точек и в разных условиях. Все это радует мой неугомонный характер, «подпитывает» новыми эмоциями.
И, конечно, главная составляющая моей работы — это общение. И с коллегами, и с гостями, и со зрителями сквозь объектив камеры. Я всегда представляю, для кого работаю, и через экран обращаюсь непосредственно к ним — живым людям, которые любят нашу программу.
А я люблю их. Хорошее настроение — это исключительно самонастрой. Ученые доказали, что если вы заставите себя улыбаться — просто поднимите уголки рта и задержите на 15 секунд, то ваш мозг получит сигнал от этих мышц, что вам хорошо.
Слева желтый кулич - помадка из маршмэллоу, отсюда и загадочный цвет. Примерно полпачки маршмэллоу высыпаем в миску и в микроволновке разогреваем по 20 сек за раз, в промежутках перемешиваем. Для полного растворения мне хватило 3 заходов.
Плюсы: без сырых яиц, быстро, не надо взбивать, не крошится, минимум грязной посуды.
Когда ты все время в движении, книга, наверное, должна быть как таблетка быстрого действия — чтобы увлекала с первых страниц. О детях и детских мечтах Мы сейчас живем в такое время, когда конкуренция даже за места в школах начинается чуть ли не с пеленок. Получается, если ты не даешь своему ребенку определенную базу до школы, он уже становится неконкурентоспособен. Отсюда повальное увлечение ранним развитием.
Родители стараются вложить в маленькие головки по максимуму. Не берусь судить, правильно это или нет, но для своих детей я выбрала золотую середину — хочу, чтобы у них было настоящее детство. При этом всегда внимательно слежу за тем, что им интересно, в чем проявляются способности, и создаю всевозможные условия для их развития. Моя самая главная задача — это чтобы девочки были здоровы: физически и психологически. И тогда они возьмут свое и абсолютно точно добьются успеха.
К сожалению, довольно много детей вырастают с какими-то комплексами или психологическими проблемами из-за завышенных требований и ожиданий со стороны взрослых. Все хорошо в меру. Но лениться им не даю. Все-таки все нужно делать хорошо, за что бы ты ни брался. Если я вижу, что они начали что-то делать «для галочки», такой результат не приму.
Я как ревизор — могу без предупреждения что-то проверить, чтобы они всегда были в тонусе. То дневник, то рабочую тетрадь, то пенал. Объясняю, что порядок должен быть везде — это вопрос уважения к себе. В воспитании детей важно умение наблюдать и систематизировать. Конечно, и сердце подсказывает все, что нужно делать.
Я могу понять, что ребенок болен, еще до того, как проявятся симптомы. Даже по каким-то вспышкам гнева из-за того, что не поделили игрушку. И я знаю, что это первый признак болезни. На мой взгляд, самое правильное — это иметь большое сердце, большие уши и большие глаза — чтобы лучше видеть, слышать и понимать своего ребенка. О красоте и любимых средствах У меня чувствительная и тонкая кожа, поэтому для себя я вывела простую формулу — очищение плюс увлажнение.
Мне 35 — пока мне этого хватает.
Интересно, что еще в детстве Ушаковой нравилось брать какую-либо вещь, напоминающую микрофон, и комментировать разные события. Уже тогда она мечтала стать известным диктором на телевидении. Также она любила читать книги и узнавать любую интересную информацию. В 16-летнем возрасте Ушакова с отличием окончила среднюю школу. После этого она продолжила учебу в Харьковском университете.
Получив диплом, она вместе с парнем начала развивать собственный бизнес. В 23 года Ольга уже была руководителем филиала одной торговой компании, занимающейся продвижением крупных брендов. В скором времени в биографии Ушаковой произошло знаковое событие: она вместе с возлюбленным отправилась в Москву. Именно там Ушакова вспомнила свою детскую мечту о телевидении, однако она чувствовала неуверенность в собственных силах. Поверить в себя ей помог ее молодой человек. Начало трудовой карьеры В шестнадцать лет начать жить самостоятельно, полностью «оторвав» себя от родителей — на это решится не каждый, для такого серьезного поступка нужен ох какой сильный характер!
А силы характера у Ольги вспомним, как она отстаивала авторитет в школе хватало на несколько человек с юности. Она переехала в Харьков не потому, что был конфликт с родителями или что-то не устраивало в семье: просто Ольга с детства привыкла доказывать независимость, а после школы это уже стало стилем жизни, так что поступление в Харьковский вуз стало следствием ее привычки делать все так, как она считает нужным. Читайте также: Аркадий Райкин - человек, придумавший стэнд-ап. По окончании вуза у Ольги — снова никакой «предыстории» ее работе на ТВ: они с гражданским мужем начинают заниматься бизнесом. Девушка продвигала известные бренды, и как она призналась в интервью позднее, это у нее выходило неплохо, она даже зарегистрировала свой собственный бренд. В двадцать три года Ольга Маслий — директор филиала на Украине крупной международной компании.
Спутник Ольги наконец получает назначение в Москву, он зовет Олю с собой, и она само собой соглашается: кто же откажется от перспективы жить и работать в столице? И вот он, переломный момент: мужчина серьезно посоветовал девушке, не попробовать ли ей силы на телевидении. Тем более, что в те годы конец 90-х и начало нового века на российском ТВ жизнь не просто била ключом, она бурлила: уходили или их «уходили» силой старые ведущие советской школы, как грибы после дождя появлялись новые, злободневные и дерзкие передачи. Массивные кадровые перестановки требовали молодых лиц, и, придя в Останкино на собеседование, Ольга, как говорится, «попала в струю»: на невероятно фотогеничную, уверенную в себе девушку обратили внимание и взяли стажером. Работа и карьерный рост на российском телевидении Стажировка Оли длилась около года, и главной задачей для нее было избавиться от «южного» очень заметного акцента. Она занималась со специалистами, которые ей ставили правильную речь и формировали корректное произношение, изучала внимательно «телевизионную кухню», соглашалась на любую работу, лишь бы доказать, что она достойна трудиться на российском ТВ.
На собеседование в Останкино она пришла в 2004-м: около года стажировки, и вдруг освобождается место новостного ведущего Первого канала. Ольге предлагают это место, и она соглашается, хотя время работы было крайне для нее неудобным: требовался ведущий в «сетку» новостей, вещание которых шло на дальний Восток. Поочередно с диктором Андреем Ухачевым Ольга Ушакова она тогда взяла себе этот псевдоним работала там целых четыре года, до 2009-го. Многие пишут про «стремительную» и подозрительно быструю карьеру нынешней «звезды» Первого. А попробовали бы они сами сначала долго шлифовать произношение, брать каждый день интервью у совершенно разных людей, «пропускать» через себя постоянно гору информации, чтобы потом сказать ее в нескольких словах в прямом эфире. А ведь заметьте, у Оли Ушаковой нет журналистского образования!
Вот как она потом описывала трудности, с которыми сталкивалась тогда и имеет регулярно подобные трудности сейчас : «От дикторов теперь не требуют только «голого» чтения по бумажке, ведущий должен свободно изложить новость, внести в нее свежую нотку, заинтересовать новостью зрителей. А если во время эфира «подкладывают» экстренную информацию под локоть, которую надо тут же озвучить — ты должен разбираться в теме обязательно! Через четыре года «стремительной» карьеры это сарказм, если что ее переводят из «восточных» новостей в ночные. В 2010-м у ведущей прибавляется работы: ей доверили выступать диктором в программе «Другие новости». Проект был открыт по причине того, что часто сюжет в главных новостях был злободневным, интересным, но банально не хватало эфирного времени для озвучивания сюжета подробно. Ведущая Ушакова вместе с коллегой Сергеем Бабаевым рассказывала зрителям о проблемах экологии, про интересные события спорта, образования, досуга.
В 2013-м Ольге доверили ответственную работу: ей поручают роль соведущей в «Прямой линии с президентом России». Она с блеском справилась с этой работой, и каждый год до 2017-го она — соведущая этой ежегодной программы. Ольгу Ушакову, которая уже была заметной фигурой на ТВ и отлично себя зарекомендовала, переводят в «Доброе утро». Одновременно девушка стала появляться в аналогичном блоге «Добрый день», она уже по-настоящему популярна и имеет армию поклонников. В 2017-м в «связке» с коллегой по «Доброму утру» Сергеем Бабаевым диктор Ушакова выходит в финал всероссийского конкурса работников ТВ по номинации «Лучший ведущий утренней программы». Ее конкуренткой увы, успешной в этом конкурсе была только Юля Высоцкая, которая вела в тот период передачу «Едим дома».
Она по образу жизни — ярко выраженная «сова»: ей трудно вставать ни свет ни заря, тяжко начинать работать ранним утром. Однако за годы работы на телевидении она так сумела себя мобилизовать и «подстроить» под неудобный график, что встает теперь мгновенно, быстро приводит себя в порядок, на бегу точнее — в машине завтракает, и вот она уже сверкает с экрана лучезарной улыбкой.
Ольга Ушакова и ее страницы в социальных сетях
Мужчине, со слов Ушаковой, сломали нос, а в больнице у него обнаружили еще и сотрясение. В тот день Кокорин и Мамаев отличились дважды, случай возле гостиницы "Пекин" был первым, потом футболисты пошли в кофейню, где и произошла "та самая" история со стулом. В Колонии футболисты пробыли около года. Приговор им вынесли в октябре 2018-го: Кокорин получил один год и шесть месяцев колонии общего режима, а Мамаев — один год у и пять месяцев колонии. Жизнь одних из самых богатых российских футболистов сильно изменилась после выхода на свободу.
С чем это связано? Понимаешь, другие раки — это вырезал, зашил и забыл. Да, тяжёлое лечение, да, волосы выпадают, но проходит время и это всё забывается.
А после РМЖ совершенно другое: напоминание о раке всю жизнь с тобой. Я раздеваюсь, захожу в душ и вижу грудь, вижу каждый раз, когда переодеваюсь... Я чётко понимаю, что моя жизнь никогда не будет прежней. Ольга на соревнованиях делает становую тягу — Оля, расскажи, как в твою жизнь вошел пауэрлифтинг! Впервые я пришла в зал уже после операции и реабилитации, когда никак не могла выйти из депрессии, и моя подруга мне сказала — тебе нужен спорт! Мне было уже 42 года! В зале показалось очень скучно — я не понимала, как от этих упражнений люди вообще могут ловить кайф, но стала заниматься.
Позже я перешла в другой клуб, где познакомилась с Владимиром Сотниковым — моим будущим тренером. Я рассказала ему о своём диагнозе и показала, что умею. Он предложил попробовать «приседы» с пустым грифом штанги. Его вес всего лишь 20 килограммов, но тогда для меня это было невероятно тяжело. Я еле выполнила упражнение, на что Владимир сказал, что я просто создана для пауэрлифтинга. Эта фраза вдохновила меня на то, чтобы уже серьезно начать заниматься этим видом спорта. Это был февраль.
А летом я уже выступала на соревнованиях в категории «троеборье». Это присед, жим штанги лежа и становая тяга. Я сказала об этом и он, конечно же, меня поддержал, но был уверен, что к соревнованиям я буду готова только через год. Я же не сомневалась, что смогу выступить летом. Владимир пытался меня остановить, потому что ни жим лежа, ни становую тягу я ещё вообще ни разу не делала, но мне хватило этих нескольких месяцев до лета, чтобы наверстать упущенное! Мы очень много тренировались и у меня полностью прошли отёки, даже на той руке, что со стороны прооперированной груди. Ты осознанно стала нарушать запреты без страха за последствия?
Я попросту забыла о них. Да, после операции мне сказали, что руку напрягать нельзя. Я какое-то время акцентировала на этом внимание, потому что у меня был лимфостаз второй степени и приходилось очень следить за собой. После операции я не могла вообще руку поднять, мыть сама себя не могла, вообще всё приходилось одной рукой делать. А потом я прошла реабилитацию и вот результат. Лимфостаз — это патология лимфатической системы, сопровождающаяся нарушением лимфообращения и задержкой лимфатической жидкости в тканях. Что она в себя включала?
Массаж, на который я ходила, не помогал, и я решила обратиться к серьёзным людям. У меня среди друзей на Facebook был знакомый, который работал в НИИ курортологии и реабилитации. Я ему написала, рассказала о своей проблеме. И оказалось, что я очень вовремя! У них тогда только запустилась государственная программа по реабилитации женщин с РМЖ. И я совершенно бесплатно прошла полное восстановление. В программу входило ЛФК, массаж, ароматерапия, арт-терапия, психолог, лимфодренаж, электромагнитная терапия.
И это всё проходило каждый день на протяжении двух недель. В первые дни я настолько плохо себя чувствовала, что добиралась туда на такси. В последние же дни реабилитации я ездила уже за рулём сама и чувствовала себя отлично! За две недели восстановилась настолько, насколько вообще может восстановиться мой организм. Это и привело к тому, что в спорте я достигла таких результатов. Скажи, твои «сёстры» берут пример с тебя и тоже идут в спорт? Ты не боишься ответственности, если на них это повлияет негативно?
Люди видели, как я меняюсь. Как расту в этом направлении. Сначала это было просто хобби, потом я стала заниматься более серьёзно, стала получать медали, выступать на соревнованиях. Но я всегда всем говорю, что мой пример не говорит о том, что все должны ринуться под штангу. Некоторые девушки после РМЖ бросаются в спорт и имеют нехорошие последствия. Вот у одной в планке рука отекла.
Ушакова добавила, что в аэропорту застряли тысячи пассажиров, которым не предоставляют питание и жилье. Такси к зданию не подъезжают, выбраться можно только на метро, однако на выходе опять же нельзя заказать машину или попытаться дойти пешком. Ушакова с близкими сумела выбраться из аэропорта лишь благодаря супругу Адаму Кариму, который арендовал машину и вывез всех в отель. По словам оказавшихся в Дубае россиян, авиакомпания Flydubai объявила о временной приостановке всех вылетов вечером 16 апреля.
Телеведущая Ольга Ушакова стала мамой в четвертый раз 9 марта 2020, 08:25 2262 поделиться с друзьями Ольга Ушакова стала мамой в четвертый раз. Накануне стало известно, что 37-летняя ведущая родила ребенка. Об этом в своем микроблоге сообщила сама Ольга, поделившись с поклонниками фотографией, на которой она в роддоме держит новорожденного малыша на руках.