Жевательная резинка провоцирует слюноотделение, что благотворно сказывается на состоянии полости рта. Некоторые исследования показали, что жевательная резинка уменьшает чувство голода и помогает меньше есть. Жевательная резинка поможет не только освежить дыхание, но и избавиться от лишнего веса.
Врач рассказала о пользе «жвачки» для похудения и стимуляции памяти
В некоторых случаях применение жвачки полезно и при диетах для похудения, но жевать ее стоит не более 10 минут после приема пищи. Жевательная резинка часто используется для похудения. Нечто вроде жвачки человечество использовало всегда – будь то смола, ароматические травы или табак. Жевательная резинка XXL "Клубника-банан", 15 подушечек по 20,4 г, 20 упаковок. Жевательная резинка уменьшает аппетит, улучшает когнитивные функции, нормализует давление во внутреннем ухе, а также помогает справиться с апатией.
Опасно ли глотать жвачку: эксперимент НТВ
От жевательной резинки появляются морщины Да. Любители жевательной резинки, по наблюдениям пластических хирургов в США, подвержены образованию морщин вокруг рта. Чрезмерное напряжение мышц лица приводит к постепенным деформациям и в кожном покрове, кожа теряет свою эластичность и образуются морщины. Поэтому увлекаться жеванием жвачки не стоит, если хотите сохранить здоровье кожи. Безусловно, в некоторых ситуациях жевательная резинка может принести пользу. Например, если вас укачивает в автомобиле, пожуйте жвачку — и тошнота отступит. Также жвачка помогает справиться с закладыванием ушей в самолете. Но если вы страдаете от пародонтоза, имеете проблемы с подвижностью зубов, используете стоматологические конструкции, вам категорически нельзя использовать жевательную резинку, так как жевание жвачки может способствовать разрушению зубов.
Итальянские специалисты изобрели жевательную резинку, которая легко подавляет разыгравшийся аппетит и заставляет желудок прекращать предательское урчание. Согласно результатам исследования, аппетит регулирует гормон пептид тирозин-тирозин PYY , продуцируемый L-клетками кишечника. Именно от его количества в и зависит чувство сытости человека. Как только уровень PYY в крови поднимается, значит, вы вкусно и сытно поели.
Проблемы с челюстью Из-за постоянного давления на височно-нижнечелюстной сустав может возникнуть выраженная дисфункция. Вначале появляется хруст или щелчок в суставе, но в будущем, если не обращать внимания на симптомы, проблема может усугубиться. Так, например, если жевать резинку один-два часа в день, возникает только мышечная боль, а при жевании в течение трёх часов — суставная боль. Повреждение зубов Если каждый день жевать жвачку с сахаром в составе, это может привести к появлению зубного налёта, камня и кариеса. О продуктах, которые оказывают похожий эффект, читайте в материале по ссылке. Материалы по теме Искусственные ароматизаторы и консерванты также могут приводить к пожелтению, истончению эмали и разрушению зубов. Людям с амальгамовыми пломбами жевать резинку категорически не рекомендуется, так как ртуть входит в состав пломб может попасть в кровь. Нарушения в работе желудка и кишечника Постоянное жевание два и более часов в день даёт сигнал организму, что скоро поступит еда. Тогда начинают вырабатываться пищеварительные соки и ферменты, помогающие переваривать пищу. Если такое повторяется изо дня в день, на протяжении нескольких лет, это может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта. Тогда при поступлении настоящей пищи организм не сможет выделять важные вещества в нужном количестве. Кроме того, наличие искусственных подсластителей может вызвать диарею.
Кроме того, повторяющиеся движения при жевании способствуют стабилизации эмоционального состояния и помогают справиться со стрессом, который также негативно сказывается на весе, добавила врач. Не стоит ждать, что жевательная резинка позволит вам похудеть без всяких усилий, но у некоторых людей отмечается снижение аппетита при регулярном жевании, снижение частоты перекусов, как за счет занятого рта, так и за счет изменения вкусового восприятия. Так, мятная жевательная резинка, например, сильно стимулирует вкусовые рецепторы, и сразу после нее многие продукты приобретают неприятный привкус. И дополнительный бонус — жевательные мышцы — это тоже мышцы, и они способны сжигать калории. А еще повторяющиеся движения при жевании способствуют стабилизации эмоционального состояния и помогают редуцировать стресс.
Однако некоторые люди испытывают голод намного чаще остальных. Это может быть связано с некоторыми психическими и физическими заболеваниями. А бывают люди просто с отменным аппетитом. И что тогда делать в подобных случаях, когда хочется, есть, но в то же время, хочется быть стройной и красивой? Если вы придерживаетесь диеты, чувство голода вам наверняка знакомо. Оно так и подбивает съесть что-нибудь, когда это нежелательно. Избавляемся от чувства голода Существуют способы, помогающие, так или иначе, справиться с чувством голода: Никогда не допускайте обезвоживание организма. Когда организм обезвожен, он начинает активно излучать чувство голода. Чтобы побороть это чувство, выпивайте не меньше 1,5 л воды негазированной, не сладкой! Лучше если вода будет теплая. Наш желудок легко обманывается подобным приемом. Выпить воды, вы убьете сразу двух зайцев: голод и обезвоживание.
20 фактов о жевательной резинке
Кроме того, кислая среда желудочного сока очень агрессивно воздействует на стенки желудка, вызывая сильное воспаление. При постоянном жевании жвачки на голодный желудок очень велик риск развития гастрита или даже язвы, поэтому лучше не увлекаться жевательной резинкой до еды, а при сильном чувстве голода при диете утолять его стаканом воды. Можно ли жевать жвачку на диете после еды? Можно, но нужно ли? Видео: польза и вред жевательной резинки.
Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Алина Будаковская. По словам эксперта, жвачка помогает уменьшить аппетит и продержаться до следующего приема пищи, если жевать ее менее трех минут. Когда мы начинаем жевать, в головной мозг поступает импульс о том, что мы начинаем употреблять пищу. Это некая обманка мозга. Мозг думает, что мы уже едим, и приходит некое насыщение.
Алина Будаковская врач-диетолог, гастроэнтеролог Однако через некоторое время обязательно нужно перекусить, потому что неоднократная "уловка" с поступлением еды может вызвать проблемы с желудком. К тому же жевательная резинка не влияет на потерю веса, но ее способность притуплять чувство голода дает время на приготовление здоровой еды, и человек не "набрасывается" на вредные продукты. По словам врача, жвачка также повышает и когнитивные функции: улучшает память и концентрацию внимания.
Следовательно, жевательная резинка не может быть эффективным способом уменьшить голод или потребление пищи для каждого. В одном исследовании участники, которые жевали жевательную резинку между завтраком и обедом, не только чувствовали себя менее голодными между приемами пищи, но и съедали за обедом примерно на 68 калорий меньше, чем те, кто не жевал жевательную резинку.
Кроме того, в настоящее время неясно, приводят ли они к значительной долгосрочной потере веса. Кроме того, не все исследования дали аналогичные результаты. Фактически, некоторые из них сообщают, что жевание жевательной резинки мало влияет на потребление пищи или калорий. Следовательно, необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы. Однако количество сожженных дополнительных калорий оставалось очень небольшим, и более медленное употребление одного и того же приема пищи было даже более эффективным для повышения термогенеза, чем жевательная резинка.
Считается, что это происходит за счет увеличения частоты сердечных сокращений и скорости ходьбы, что может привести к увеличению калорийности и сжиганию жира. Однако при сжигании 0,4—6 дополнительных калорий за 15 минут ходьбы польза остается небольшой. Следовательно, маловероятно, что это приведет к значительным результатам по снижению веса без других изменений в питании и образе жизни. Однако никакие исследования не подтверждают это утверждение.
И к чему может привести злоупотребление жвачкой? Рассказываем о пяти неприятных последствиях злоупотребления жевательной резинкой. Головная боль Если жевать жвачку более одного часа в день, есть вероятность появления головной боли. Это связано с чрезмерной нагрузкой на жевательные мышцы и височно-нижнечелюстной сустав.
Такое чаще возникает у людей со склонностью к головной боли напряжения и мигреням. Проблемы с челюстью Из-за постоянного давления на височно-нижнечелюстной сустав может возникнуть выраженная дисфункция. Вначале появляется хруст или щелчок в суставе, но в будущем, если не обращать внимания на симптомы, проблема может усугубиться. Так, например, если жевать резинку один-два часа в день, возникает только мышечная боль, а при жевании в течение трёх часов — суставная боль. Повреждение зубов Если каждый день жевать жвачку с сахаром в составе, это может привести к появлению зубного налёта, камня и кариеса. О продуктах, которые оказывают похожий эффект, читайте в материале по ссылке. Материалы по теме Искусственные ароматизаторы и консерванты также могут приводить к пожелтению, истончению эмали и разрушению зубов. Людям с амальгамовыми пломбами жевать резинку категорически не рекомендуется, так как ртуть входит в состав пломб может попасть в кровь.
Жвачка избавляет от голода, сонливости и повышает умственные способности
Способствует ли похудению жевание жвачки, что будет, если ее проглотить, и каких добавок в составе стоит избегать? Но так ли это на самом деле и какой вред может нанести жвачка. Немногие знают, что есть шесть побочных эффектов из-за привычки жевать. Жевательная резинка, если употреблять ее правильно (после еды и не дольше того времени, что длился прием пищи), оказывается, способна помочь справиться с массой недугов и проблем.
Помогает ли жвачка от голода?
Жевательная резинка способна снизить аппетит, повысить работоспособность мозга, помочь при укачивании и борьбе с сонливостью. Активное употребление жевательной резинки способствует процессу похудения – все из-за ускорения обмена веществ почти на 20%. Распространено опасение, что частое использование жевательной резинки стимулирует избыточную выработку желудочного сока — это, в свою очередь, приводит к гастриту и другим проблемам с пищеварением. Жевательная резинка вовсе не снизит аппетит. Наоборот, при попадании жвачки в рот образуется слюна, организм вступает в физиологичный механизм пищеварения, начинает выработку соответствующих этому ферментов, соляной кислоты, что может негативно.
Мнение диетолога
- Вред и польза жевательной резинки
- Российский врач развеяла популярный миф о жвачке: Общество: Россия:
- Эксперт оценила исследование о пользе жвачки для похудения - Российская газета
- Польза жевательной резинки
- Живица – полезная альтернатива «обычной» жвачке
- Жвачка при похудении: помогает или нет?
Помогает ли жевательная резинка похудеть?
Нечто вроде жвачки человечество использовало всегда – будь то смола, ароматические травы или табак. 17 марта 2021 Константин Трофимов ответил: В том случае, если вы практикуете интервальное голодание, то в "окно" голода есть жвачку нельзя. Согласно проведенным научным исследованиям, жевательная резинка действительно оказывает помощь в похудении и утолении сильного чувства голода. Жевательная резинка вовсе не снизит аппетит. Наоборот, при попадании жвачки в рот образуется слюна, организм вступает в физиологичный механизм пищеварения, начинает выработку соответствующих этому ферментов, соляной кислоты, что может негативно.
Жвачки утоляют голод
Думаю, многие из вас отмечали, что в нервной обстановке жевание помогает успокоиться и справиться с ситуацией», — сказала Антонина Стародубова. Она также отметила, что жевательная резинка способствует стимуляции слюноотделения, а это полезно для ротовой полости. Есть исследования, согласно которым жевание резинки в течение 15-20 минут стимулирует краткосрочную память, добавила эксперт. В то же время, по словам врача, частое и длительное жевание жевательной резинки, особенно с сахаром, приводит к нарушению артикуляции, развитию кариеса и повышает изнашиваемость пломб, коронок, виниров и имплантов. При этом частое и интенсивное жевание жевательной резинки может приводить даже к головным болям в связи с напряжением жевательных мышц, а в случае содержания сахара в жевательной резинке — и приводить к развитию кариеса.
Ранее они опробовали его на витамине В12. Способ очень простой - жевательная резинка. Это поможет ощутить сытость в течение 3-4 часов. Ваш аппетит снизится до следующей еды». Читайте нас в.
Нужно лишь знать несколько правил. Жевать жвачку не более 15-20 минут за раз и не более трёх раз в день. Выбирать варианты без сахара, желательно на основе ксилита он благотворно влияет на состояние зубов и борется с налётом. Жевать после приёма пищи. Так вы поможете желудочно-кишечному тракту выделить адекватное количество необходимых веществ для переваривания еды. Если же отдаёте предпочтение только сладким резинкам, необходимо ограничить получение сахара из других источников. Употребление жевательной резинки может быть только вспомогательным способом поддержания чистоты зубов. Приоритетным является соблюдение гигиены ротовой полости: чистка зубов дважды в день, использование зубных нитей, ежегодные профилактические осмотры и профессиональные чистки у стоматолога. Если возникли неприятные ощущения в челюсти, животе или появилась головная боль — это повод обратить внимание на то, как часто и долго вы жуёте жвачку. Возможно, стоит обратиться к стоматологу. О четырёх необычных причинах записаться к врачу читайте в материале по ссылке. Материалы по теме Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Но традиционную чистку зубов щеткой она, конечно, не заменит. В день можно жевать жвачку 1-3 раза, например, после перекусов в середине дня для гигиены полости рта. Итак, что делает жвачка: - Собирает остатки пищи и бактерий за счет липкой текстуры. Но при условии, если в составе жвачки нет сахара. Сахарозаменитель бактерии поглощают, но переработать не могут, а значит и не размножаются с сахаром ситуация другая. Но только если жевать не больше 10 минут.
Мифы о жвачке во время голодания
- Жвачка: вред или польза? Шесть побочных эффектов из-за привычки жевать
- Пользу или вред приносит жевательная резинка. Статьи «ДОКТОР ДЕНТ».
- Жвачки утоляют голод
- Правда ли,что жвачка улучшает память и помогает худеть?! |
- Как жевательная резинка помогает похудеть
Возможно ли жевать жвачку во время голодания, когда питаетесь только водой?
Кроме этого, процесс жевания жвачки позволяет создать иллюзию поглощения пищи, что может быть полезным в случаях диет, голодания или когда человек стремится контролировать свой аппетит. Психологический эффект жвачки позволяет снизить желание переедать или есть вредные продукты. Важно отметить, что психологическое развлечение, связанное с жвачкой, может отличаться для разных людей. Одни находят умиротворение в ритмичных движениях челюстей, другие снимают напряжение, выплескивая энергию на жевание. Однако, несмотря на психологические преимущества, неконтролируемое потребление жвачки также может привести к некоторым негативным последствиям, таким как излишнее выделение желудочного сока и проблемы с пищеварением. В целом, психологический аспект жевания жвачки является чрезвычайно интересным и многогранным, и проведение дополнительных исследований в этой области позволит более глубоко изучить воздействие жевания жвачки на психику человека. Альтернативы жвачке во время голодания Если вы решили соблюдать голодание, но вам трудно справиться с желанием поедать что-то, существуют альтернативы жвачке, которые помогут вам пережить это время без нарушений режима питания. Замените жвачку на фрукты или овощи. Сухофрукты, свежие ягоды, морковь или огурцы помогут утолить чувство голода и дадут ощущение жевания без добавления лишних калорий. Выберите безкалорийные напитки. Замените жвачку газировкой, соками или кофе на безалкогольные напитки без сахара, такие как газированная вода с лимоном или мятой, зеленый чай без добавления сахара или травяной настой.
Эти напитки обладают освежающим вкусом и могут помочь утолить чувство голода. Поставьте перед собой задачу или занятку. Когда вы заняты делом, у вас нет времени и внимания для жевания жвачки. Займитесь чтением, игрой в компьютерные игры, пазлами или разгадыванием кроссвордов. Эти занятия помогут отвлечься от чувства голода и снизить желание жевать жвачку.
Действительно, именно столько вышло по подсчетам ученых, но не спешите радоваться. Во-первых, вы должны будете жевать жвачку целый день. Но, что более важно, исследователи замеряли расход энергии в результате жевания жвачки на протяжении всего-навсего одного часа. Они не измеряли ни потерю веса, ни изменение композиции тела. Они попросту экстраполировали результаты эксперимента, полученные в ходе наблюдений в течение одного часа, на результаты, которые теоретически могут быть получены по прошествию года. И так очень часто случается в случаях со многими исследованиями в области избавления от лишнего веса и … к несчастью … целые книги о новомодных диетах пишутся, основываясь на сходных гипотезах: на некой незначительной идее, выдернутой из контекста, которая никогда не подтверждалась никакими измерениями композиции или веса тела в длительной перспективе. Вернемся к описанному выше исследованию. Это было рандомизированное контролируемое исследование RCT , которое считается золотым стандартом научных исследований. До сегодняшнего момента не существовало RCT-исследования жевания жвачки, так что мы имели дело лишь со спекулятивными заявлениями относительно того, что может случиться, если жевание жвачки продлится в течение некоторого промежутка времени. Джеймс Шикани с командой из Университета Алабамы организовал 8-недельное RCT-исследование 201 взрослых, страдающих лишним весом и ожирением, с целью проверки гипотезы о том, что жевание жвачки с одновременным получением печатных материалов о правильном питании на протяжении 90 минут в день приводит к более значительной потере жира, чем одно только получение рекомендаций по питанию. Ученые измерили вес тела как основной показатель, а также ИМТ, окружность талии и уровень кровяного давления как второстепенные показатели. Результаты: «Регулярное жевание жвачки вместе с соблюдением рекомендаций по питанию не привело к значительным изменениям веса тела, а также других антропометрических данных или же уровня кровяного давления в сравнении с группой тех испытуемых, которые только соблюдали рекомендации по питанию на протяжении 8 недель». Из этого исследования следует важный вывод, и выше я уже упомянул его, но все же позвольте повторить заново. Он касается не только жевания жвачки, но и чего-то более значительного. Основной вывод не относящийся напрямую к жевательной резинке как таковой состоит в том, что на данный момент существует множество исследований, опровергающих ранее разработанные стратегии избавления от лишнего веса, даже если последние и базировались на определенного рода научных изысканиях. Урок: постарайтесь дождаться RCT или иного вида длительного исследования, прежде чем увлечься некой теорией. Другой урок: дождитесь, когда исследований по теме будет больше одного покупатели, будьте бдительными — не становитесь подопытными кроликами для малопонятных магазинов добавок для похудания. Ученые также подчеркнули следующее: «Это подтверждает основные заключения RCT-исследований касательно уменьшения веса как такового в противоположность экспериментам, делающим акцент на таких постоянно колеблющихся параметрах как аппетит, количество потребляемой пищи и расход энергии». Мне приходится встречать множество людей, одураченных магазинами, завлекающими покупателей некими «магическими диетами» и «волшебными пилюлями», основанным на научных исследованиях, так что я хочу проиллюстрировать вышеуказанные выводы еще одним примером… Вы бродите по интернету, и вдруг вам попадается реклама некоего «Таинственного китайского чая, сжигающего жир». Вы щелкаете на ссылку и попадаете на другую страницу, где и вверху и внизу висят потрясающие фотографии «до и после», а также приводится ссылка на исследование, согласно которому «таинственный чай» и вправду сжигает жир. Вы переходите на сайт института, проводившего исследование. Вот оно!
До начала игры, по словам специалистов, все респонденты жевали жвачку с фруктовым или мятным вкусом. Так, добровольцы, жевавшие мятную жвачку, фрукты и овощи выбирали реже, отдавая предпочтение вредной пище сладости, чипсы. Вторая часть эксперимента подразумевала ведение участниками пищевого дневника, в который они должны были записывать все, что они ели в течение дня. Через неделю их попросили мятную жвачку жевать перед каждым приемом пищи. Учеными было установлено, что любители жевательной резинки едят меньше, но к снижению количества поступающих калорий это не приводит участники чаще выбирали нездоровую пищу.
О вреде регулярного использования жевательной резинки со ссылкой на оценки врачей пишут русскоязычные СМИ из разных стран, сайты аптечных сетей, больниц и стоматологических клиник. Иногда в подобных статьях уточняется , что вредно жевание жвачки дольше трёх минут или что основной вред наносит не выделяющийся при этом желудочный сок, а содержащиеся в резинке искусственные подсластители в частности, ксилит и аспартам , которые разъедают стенки желудка. Некоторые специалисты отмечают , что описываемый вред жвачка может нанести в первую очередь при её использовании натощак или что опасна она по большей части для людей, у которых уже есть проблемы с органами пищеварения. Другие же категорически отрицают прямую связь гастрита или язвы и регулярного употребления жвачки. Гастритом называют воспаление слизистой стенки желудка. Оно может быть вызвано инфекциями в частности, бактерией Helicobacter pylori , употреблением алкоголя или некоторых медикаментов, стрессом, курением, механическим повреждением слизистой оболочки или патологическими аутоиммунными процессами. Значительная часть гастритов протекает бессимптомно. Для симптоматических случаев характерны боль в верхней части живота, рефлюкс , ощущение переполненности в желудке после приёма пищи, возникновение изжоги или повышенной кислотности, потеря аппетита, тошнота. Желудочный сок вырабатывается преимущественно во время приёма пищи. Однако его производство начинается не тогда, когда еда попадает в желудок, а раньше , когда человек начинает пережёвывать пищу, ощущает её запах или даже думает о ней.
Жевательная резинка для похудения – можно ли похудеть, жуя?
Такая небольшая разница вряд ли поможет вам сбросить лишний вес. Никотинсодержащие резинки Никотин, соединение, которое обычно содержится в сигаретах, снижает аппетит, заставляя людей меньше есть. Кроме того, никотин может немного повысить ваш метаболизм, заставляя ваш организм сжигать несколько лишних калорий в день. Поэтому, если вы не пытаетесь бросить курить, жевать никотиновую резинку в попытке похудеть не рекомендуется. Однако со временем ваше тело привыкает к регулярному употреблению кофеина, что может уменьшить его эффекты. Таким образом, жевание даже нескольких жвачек в день может привести к превышению безопасного дневного лимита кофеина в 400 мг, особенно если вы также потребляете другие продукты или напитки, содержащие кофеин. Слишком много кофеина может вызвать беспокойство и проблемы со сном. В очень высоких дозах он также может вызывать тошноту, рвоту, чрезвычайно учащенное сердцебиение и даже судороги. Таким образом, следует избегать чрезмерного употребления кофеина. Тем, кто хочет употреблять жевательные резинки с кофеином, следует делать это экономно.
Никотиновой жевательной резинки следует избегать.
Другие продукты могут помочь, например, слегка подслащенный кофе или чай с одной чайной ложкой сахара, или небольшим кусочком шоколада. Это может быть более приятным, чем жвачка",- уточняет та же диетолог Кери Ганс. Эксперт общественной организации "Лига здоровья нации" Дарья Халтурина также отметила ,что клинические исследования не показали эффективности жевательной резинки для похудения, поэтому нет никаких оснований рекомендовать жевательную резинку как средство для потери веса.
Подавление аппетита и тяги к перекусам и сладкому, нормализация пищеварения и обмена веществ и стабилизация сахара в крови. Конечно, это не очень красиво и эстетично — жевать на людях, но, тем не менее, не требует дополнительного оборудования или времени для достижения эффекта. Механически очищает зубы после еды, чем помогает держать ротовую полость в чистоте. Избавляет от неприятного запаха изо рта. Относительно недорого стоит.
Минусы При постоянном жевании на голодный желудок очень легко нажевать себе уйму проблем с пищеварительным трактом. При жевании вырабатывается желудочный сок. Если желудок пуст, то он начинает воздействовать на его слизистую оболочку, постепенно разрушая её. Жвачка для похудения все же не является самостоятельной единицей, а выступает в роли вспомогательного средства в комплекте с тренировками или диетой. Может разрушать зубные пломбы и мосты. Не рекомендуется для использования в период беременности и лактации.
Также её нельзя использовать гипертоникам и тем, у кого имеются патологии печени или желудочно-кишечного тракта. Ввиду присутствия в составе экзотических ингредиентов, с которыми ваш организм не сталкивался раньше, возможна индивидуальная непереносимость или даже аллергия. Инструкция по использованию Каких-либо особых инструкций по применению жевательной резинки для похудения не существует. Есть лишь общие правила: Жевать три раза в день после еды в течении 15—20 минут. Этого времени, как правило, достаточно чтобы все полезные элементы попали в организм, чувства голода притупилось, и выделился желудочный сок. После попадания действующих веществ и их всасывания, сам процесс жевания уже пустой жвачки ничем не отличается от жевания обычной.
Жевать перед тренировкой. Действующие вещества, направленные на сжигание жира или восстановление мышечной ткани в этот момент будут работать наиболее активно. Не в коем случаи не жевать на голодный желудок. Это может спровоцировать проблемы кишечно-желудочного тракта и вызвать такие неприятности, как гастрит или язва. Поделиться ссылкой:.
AD AD Жевательная резинка впервые вошла в жизнь людей еще до наступления нашей эры. Конечно, с современным продуктом она имела мало общего: в качестве жвачки использовались смола, каучук и другие похожие вещества. Современная жевательная резинка обычно состоит из синтетических полимеров, а также различных добавок. Но несмотря на такое долгое существование в жизни людей, жвачка вряд ли может считаться полезным продуктом, в первую очередь из-за влияния на желудок: общеизвестно, что она способствует выделению желудочного сока, что может быть вредно. Однако у использования жевательной резинки есть и положительные свойства. А многие уверены, что она еще и помогает похудеть.
Так ли это на самом деле?