Уведомления от РБК. Получайте уведомления о свежих новостях в своем браузере.
Новая жизнь
То же самое будет, когда ты наведешь порядок на столе в офисе или дома. Не позволяй себе отвлекаться на тревоги и беды. Чтобы ощутить вдохновение, нужно сначала создать вокруг себя порядок. Когда ешь, делай паузу после каждого кусочка Правильный способ есть дзэнскую пищу включает так называемые «Пять размышлений». Если коротко: Мы думаем о стараниях тех, кто принес еду, и благодарим их за это. Мы думаем о своих действиях и едим в тишине. Мы не едим жадно, злобно или рассеянно, а наслаждаемся пищей.
Мы считаем пищу лекарством, которое поддерживает тело и дух. Мы с благодарностью принимаем пищу как часть гармоничного пути к просветлению. Мы думаем об этих пунктах за каждым завтраком, обедом и ужином, выражая благодарность за еду. И делаем паузу после каждого кусочка, откладывая палочки в сторону. Этот перерыв нужен, чтобы насладиться благодарностью. Трапеза нужна не только для утоления голода.
Это важное время в нашей практике. Аккуратно снимай обувь. Беспорядок под ногами — беспорядок в голове С давних времен о доме судили по его порогу. Особенно это касалось японских домов, где разуваются при входе. Обувь может аккуратно стоять в ряд или валяться как попало, и по этой маленькой детали сразу становится понятно состояние ума жильцов. Дзэн-буддисты говорят: «Внимательно смотри под ноги».
Эту фразу можно понимать буквально, но у нее есть еще и другое значение: тот, кто не смотрит под ноги, ничего не знает о себе и о том, куда его ведет жизнь. Может быть, это звучит слишком напыщенно, но даже такая мелочь может сильно повлиять на то, как ты живешь. Придя домой, снимай обувь и аккуратно ставь ее у порога. И все. На это требуется три секунды. Но благодаря этой привычке все в твоей жизни обретет ясность и порядок.
Говори громко — так ты дашь себе стимул Ты когда-нибудь наблюдал, как дзэнский монах читает сутры? Он говорит во весь голос, и его слова эхом разносятся по помещению храма. А когда монахов несколько, сила их голосов исходит будто из самой земли. Почему они так громко читают? Этому есть весомая причина. Когда ты говоришь громко, как правило, ты очень хорошо себя слышишь.
Мы отходим от магазина, и я говорю: — Лида, ты очень скучно уронила пшено. Оно даже не рассыпалось. Урони так, чтобы бабах — и все рассыпалось. Лида оглядывается на маму. Та уже все поняла, улыбается и кивает.
Лида берет у меня пакет с пшеном. Лида радостно плюхает пшено, оно рассыпается желтым салютом, и небо сразу чернеет: с крыш, с проводов, откуда ни возьмись, огромное полчище голодных голубей стремительно пикирует к ногам визжащей от восторга Лиды. Смотри, как их много, они едят наше пшено! Мы в Венеции! Мы с ее мамой смеемся.
Прямо отрезвили. А то у меня сегодня плохой день... Балашиха каждую минуту может стать Венецией. Она прижимает к себе скачущую Лиду. А девочка хлопает в ладоши...
Ну все, здесь я больше не нужна. Фея рассыпанного пшена, голодных голубей и счастливых девочек полетела дальше. Помните: каждую минуту все может измениться к лучшему. Или измените сами. Ольга Савельева Невозможно творить чудеса для других, если ты не способен сделать что-то волшебное для себя.
В книге «ПлоХорошо», написанной во время весенней изоляции, Ольга Савельева исследует феномен кризиса и показывает, что любые, даже самые сложные ситуации могут стать всего лишь поворотом на пути к счастью, главное — верить в себя. Об этом чудесном навыке, который можно приобрести в любом возрасте, — ее новелла «Влюблять». Читать рассказ Миша мне сразу понравился. Но я не сразу поняла чем. Мальчик как мальчик.
Вокруг были и покрасивее, и повыше, и покруче. А он взял — и примагнитил. Можно смело сказать, что это была любовь с первого взгляда. Чуть позже я расшифровала эту магию. Препарировала свои чувства и поняла в чем дело.
У любой симпатии есть причины. Либо люди узнают в другом человеке себя и совпадают волнами. Либо видят в другом человеке то, что у самих в дефиците. Миша был очень уверен в себе. Настолько, что местами перебор.
А я — наоборот. Настолько неуверенная, что не передать. Я была так поражена его самоуверенностью, что не могла налюбоваться. Образно говоря, я испытывала дикую жажду в вопросах самодостаточности, а у него этого добра целый колодец. Я все время старалась держаться рядом.
Меня просто лихорадило, если он прогуливал лекции, и мы не виделись. Как это? Сегодня без него? Ни глоточка?! Рядом с уверенным человеком всегда легко и спокойно.
Я смотрела на него с восхищением: если начнется пожар, то все будут бегать, кричать «Пожар! А я, соответственно, подавать ведра с водой. Я хотела быть рядом. Пыталась ему понравиться. Ну как пыталась, просто смотрела, смущалась и, если мы встречались глазами, экстренно отводила взгляд.
Так себе флирт, конечно. Но я была Джейн Эйр, а не Саша Грей. Во мне бушевали гордость и предубеждения, а не вот это все. В один ужасный день я узнала, что у Миши есть девушка. Что он ее встречает и провожает в институт, и живут они вместе, и даже завели котенка.
Мой мир рухнул. Котят заводят как репетицию детей. Значит, у них счастливая и полноценная семья. А я так...
Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных.
В последние годы многие люди охотно брали натуральные препараты природного происхождения, предпочитая лечиться именно ими вместо традиционных антибиотиков. Репутация у компании … ЕЩЁ Читать книгу полностью без регистрации: короткие и самые интересные рассказы из жизни на любые темы на Яндекс Дзен. Летом, когда хочется легкого чтения, выбирайте славные рассказы на Дзене. У нас вы найдете новые, короткие рассказы о любви, реальные деревенские истории, юмор, смешные случаи и странички из жизни!
Странички жизни дзен навигация по каналу
Начинающие артисты под руководством настоящих мастеров постигают тонкости музыкального искусства, а заодно демонстрируют их во время концертов на самых живописных площадках. Скрипачи, виолончелисты, пианисты, флейтисты — 20 молодых музыкантов под руководством признанных мастеров оттачивают исполнительское искусство на южном берегу Крыма. Народный артист России Сергей Ролдугин делится опытом с начинающими виолончелистами.
И какая-то женщина, которая убирает за ним лоток. Мы стояли на остановке минут пять и вдруг увидели, что навстречу едет мой автобус, но пустой. Может, он сломан был, может, просто не на маршруте, но он не останавливался на остановках.
Это невозможно! Миша выбежал на дорогу и вытянул руку, будто ловил такси. А поймал автобус. Он остановился, как вкопанный, этот зеленый автобус. Я его на всю жизнь запомнила.
Водитель молча открыл переднюю дверь, и Миша галантно подал мне руку. Я ошарашенно вошла в пустой автобус, в последний момент вспомнив про чужую куртку. Минут через десять мы обогнали тот, первый, автобус, на котором я должна была ехать. Я все еще не могла прийти в себя. Прямо там, в том автобусе, я очень захотела стать уверенной.
Накачать в себе это качество, как пресс. Чтобы в дальнейшем останавливать на полном ходу не пойми откуда взявшиеся нужные мне автобусы. Я поняла, что уверенность — это возможность доехать туда, куда хочется, быстрее и комфортнее, чем запланировано в расписании судьбы. А еще я поняла, что очень хочу влюбить в себя Мишу. Чтобы он всю жизнь провожал и встречал только меня, отдавал только мне свою куртку и только мне ловил автобусы.
Он сам сказал, что ничего невозможного не существует, и даже доказал. В общем, сам виноват. Прямо в том автобусе, за пару остановок до Измайловского парка, родился новый человек — уверенная в себе Оля. Так, что мы имеем? Есть мальчик, который мне нравится.
Но он занят. Но, с другой стороны, он очевидно тянется ко мне, может, и неосознанно. Все перемены в институте мы хохочем вместе, гуляем, болтаем, и даже бутеры с собой берем с учетом «перекусывать я буду не в одиночестве». Значит, мой козырь не в декольте и мини-юбках, и не в готовке: мои бутерброды с колбасой — это явно не то, что так прельщает его в моем обществе. Мой путь к его сердцу тернист и неоднозначен, и пролегает он через буераки моего недоказанного интеллекта.
Я уверенно поставила себе задачу: надо стать для него интересней той, с котеночком. Дальше было смешно. Я много читала. Тогда на пике популярности были детективы Марининой и Дашковой, так вот их я все прочла и почерпнула оттуда много интересностей. Моя дальнейшая тактика завоевания Миши была обусловлена прямолинейностью и недалекостью: я вместе с бутербродами скармливала Мише истории о том, как прошли мои выходные.
А прошли они очень активно, ибо за субботу и воскресенье я успела попасть почти во все передряги, в которые попадали главные герои детективов. История, рассказанная от первого лица и перенесенная в спальный район столицы, в моем исполнении приобретала невероятный мистический размах. Миша зачарованно слушал меня, на лице его было восхищение. Такое выражение сейчас, спустя семнадцать лет брака, бывает у него только после особенно удачного борща с деревенской сметаной. А тогда он смотрел на меня во все глаза, завидовал моей интересной жизни и ни секунды не сомневался, что эта вот забитая девочка-ботанка с учебниками под мышкой по субботам лазает по крышам, болтает с нумизматами, нашедшими золотую монету царских времен, и случайно нападает на след преступников, находящихся в федеральном розыске.
В общем, тактика сработала. Миша влюбился намертво. Спустя год мы стали жить вместе, а его бывшая съехала к маме вместе с котеночком. В этой истории есть грустный эпизод. Этот котеночек однажды сильно заболел и умер.
И Миша ездил помогать его хоронить. А я сидела в этот момент у него дома и думала: а вдруг она, бывшая, таким образом просто пытается его, Мишу, вернуть? Ну, мол, объединенные общим горем, они обнимутся и... А может, она и котенка для этого извела? Всем же известно, что бывшие наших мужиков — ведьмы.
После этой мысли я решила, что с детективами пора завязывать. А еще пора завязывать с враньем. Нельзя построить семью на лжи. Тем же вечером, когда Миша вернулся домой, я сказала: — Ты должен кое-что прочитать. И протянула ему собрание сочинений Марининой.
Не сегодня. У тебя появятся ко мне вопросы после прочтения. Но я устала носить в себе эту тайну. Миша был заинтригован и немедленно стал читать. Я ждала развязки.
Он читал все выходные.
Точно так же. Вдох, ложку ко рту, выдох. Вдох, движение челюстью, выдох. Сил хватило на 2 ложки. Мое естественное глубокое дыхание все не проходило. Это слегка пугало, типа а вдруг оно не пройдет.
Затекла рука, но я не мог ее сдвинуть - не было сил. Я закрывал глаза к слову, на движения глаз и моргания силы были и представлял, как я двигаю рукой. Через полчаса только смог ее сдвинуть. Но все ещё была уверенность, что нужно просто отдышаться, как от марафона, и все пройдет. Да и тем более я ничего больше не мог сделать, кроме как лежать, дышать, думать и ждать. Первый и второй звонки я проигнорировал, понимая, что восстановление здоровья важнее, тем более когда процесс так активно и естественно пошел. На 3 звонок я подумал, что может случилось что-то важное, а в свое состояние «естественного восстановления» я ещё смогу вернуться лежа и глубоко дыша.
И это было моей большой ошибкой. Я отвечаю на звонок. И тут еще один бонус - мой голос стал очень звонким, четким, никаких зажимов. Я немного поговорил, разозлился, что звонок был по мелочи. И после звонка заметил, что меня снова скрутило - снова головная боль, фоновая тревога, непонимание истинных желаний. Правда снова мог нормально двигаться и мог дышать неглубоко, хотя снова дышать стало тяжело. Я попытался повторить такое же дома, но уже быстро изматывался от глубокого дыхания и не смог снова так долго продержаться.
Я обращался к психиатрам, но как-то бестолку было. Через пару недель я снова снял квартиру, уже надольше, продержался сутки без движений дыша. Становилось легче, но уже к такому грандиозному эффекту, где бы организм стал восстанавливаться сам, это не привело. А дольше лежать и не двигаться по своей воле было уже близко к невозможному.
В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей. Портал работает под эгидой Российского союза писателей.
Новости Тулы и области
Дзен | соловьёв live. СвПресса - Новости. 1 октября 2018 года в Акатовском сельском филиале совместно сельским Домом Культуры проведен вечер общения «Пусть будет тёплой осень жизни». фильмы, сериалы, спорт, новости, познавательная документалистика и другие передачи.
Все новости
Дзен | соловьёв live. Новости. «Ты не такой»: разрыв с Масюковым, измена жениха и отложенная свадьба Юлианны Карауловой. Главные новости дня в России и мире на информационном портале Самые свежие новости России и мира, новости политики, шоу-бизнеса. Главные новости дня в России и мире на информационном портале
Шоу-бизнес
This image transcends niche boundaries, weaving an enchanting narrative with its harmonious blend of colors, textures, and shapes. A universal masterpiece, it beckons all to immerse themselves in its mesmerizing beauty and intricate details, inspiring awe and wonder. From start to finish, the writer illustrates a wealth of knowledge about the subject matter. In particular, the discussion of Y stands out as particularly informative. Thank you for taking the time to this post. If you have any questions, please do not hesitate to reach out via social media.
I am excited about hearing from you.
Итогом месячника стал концерт «На волнах родных мелодий», прошедший в Нефтекамской государственной филармонии. Фото:Руслан Никонов, «КЗ». Во время танца звучали стихи Гульнары Гилимхановой о том, что семейная жизнь подобна полёту птицы. С одним крылом птицы не могут летать, и, чтобы состоялся полноценный полёт, нужно два крыла. Два крыла — это папа и мама, а значит, чтобы дети были счастливыми, они должны расти в здоровых полных семьях. Согласитесь, очень актуальное стихотворение в Год семьи, объявленный в 2024 году в России. В зале собрались истинные ценители родного татарского языка и культуры. Горячими аплодисментами они встречали самодеятельных артистов: баяниста-виртуоза Хадита Тухватова, фольклорные ансамбли «Талбишек», «Мон чишмэсе», «Чулпан», «Ляйсян», солистов Гульнару Яхину, Айсылу Дускаеву, Айдара Ахиярова.
Семейный ансамбль гармонистов «Туганнар» из г. Агидель зажёг зал.
Для ценителей моды дизайнер Анна Забелина специально к мероприятию подготовила принты и кастомизировала элементы одежды. Организаторы также дополнили пространства интерактивными и технологичными элементами: в зоне, посвященной экологии, гости смогли услышать, как звучат растения — к цветам прикрепили специальные звуковые датчики, а в части с технологиями установили сенсорный экран, меняющий форму, текстуру и цвет от прикосновения.
Читая журнал WomanHit. E-mail: info womanhit. Использование материалов, опубликованных на сайте WomanHit. Instagram и Facebook Metа запрещены в РФ за экстремизм.
Вечер жизни дзен
Денежный ритуал—"Чтоб Деньги Водились", которому меня научила еще моя бабушка. Рассказываю в подробностях, как провести ритуала Сжигаю лавровый лист и забываю про проблемы с деньгами и нищету. Расскажу, что и как нужно делать Растущая луна 24-25 февраля. Что нельзя делать в преддверии полнолуния.
Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала.
Ты удивишься тому, насколько это приятно. Найди свои любимые слова В древние времена во всех японских домах имелась ниша под названием токонома. В нее помещали свиток, и домочадцы смотрели на него и размышляли. Это могла быть полюбившаяся им картина, каллиграфия или наставление. Токонома отражала дух и образ жизни обитателей дома. Попробуй украсить свой дом каллиграфией — это может быть вдохновляющее высказывание, цитата уважаемого человека или что-то еще, располагающее к размышлению. Тебе не понадобится специальная ниша, стена в гостиной тоже прекрасно подойдет. И неважно, насколько искусно выполнена эта надпись. Глядя на нее, ты найдешь время и пространство для спокойного созерцания. Если не можешь придумать, какие слова выбрать, могу предложить вот эти: «В пустоте бесконечный потенциал». Это значит, что люди рождаются, не имея ничего, но каждый может достичь вершины. Поэтому нечего бояться. Не о чем беспокоиться. Вот в чем заключается истина. Обставь комнату просто — это прибавит простоты и твоему разуму Жить просто — значит избавиться от всего, что не приносит пользу. Определи, действительно ли тебе необходима та или иная вещь, и, если это так, тщательно заботься о ней. Любовь к простоте и скупость — не одно и то же. Скупость — это сохранение вещей, ценность которых невелика. Ценность — это не только их стоимость, но и глубина твоего чувства к ним. Пример простой жизни: тебе по-настоящему нравится кружка, в которую ты каждое утро наливаешь кофе. Поэтому ты ухаживаешь за ней и бережешь ее. Оставь только хорошие вещи, которые тебе действительно нужны. Простой образ жизни — это фундаментальная практика, которая оттачивает ум. Дыши медленно — пять минут «дзадзэн на стуле» в обеденный перерыв Когда сидишь за столом, твоя спина неизбежно искривляется и ты начинаешь сутулиться. Такая неестественная поза влияет на концентрацию, и любая мелочь может раздражать и утомлять. Поэтому у меня есть для тебя духовная практика, задача которой — вернуть гармонию осанки, дыхания и разума. Во время обеденного перерыва попробуй пять минут поделать дзадзэн, сидя на стуле. Для начала выпрямись, чтобы голова и копчик находились на одной оси. Со стороны это выглядит так, будто твой позвоночник изогнулся в форме буквы S и от головы до копчика можно провести прямую линию. Затем последи за дыханием. На работе в состоянии стресса ты можешь совершать семь или восемь вдохов в минуту.
Штраф — 30 тысяч рублей за использование одного изображения. Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Доставка цветов - заказать в магазине цветов "Цветочка.
Новая жизнь
В настоящее время «Новости» функционируют как отдельный раздел и часть веб-сайта «Дзен»[1]. Вечерние новости (с субтитрами). Главные новости дня в России и мире на информационном портале Вечер с Владимиром Соловьевым. Вечер жизни дзен. Буддизм в Японии дзен-буддизм. Чайная церемония в Японии на Восходе солнца. 茶道 Китай.
Вечер у камина с друзьями Дзен канал автора
Улеглась на диван прямо в том в чем ездила, не переодеваясь. Легла и стала себя жалеть, и слезы по щекам размазывать, да носом хлюпать. Раздался телефонный звонок. Брать трубку не хотела, вдруг мошенники звонят, но поняла, что это верещит вайбер. Значит кто-то свои. Нашла телефон, посмотрела на экран, звонил Мигель.
Вытерла слезы, пошмыгала носом и ответила. Вчера звонил, звонил, а ты все не в сети, - обрадовался. Ходил на похороны - Соболезную, - выдохнула Марина. Так вот, я когда ехал с похорон, все думал о том, что жизнь так быстро пролетает, и мы не знаем, когда она закончится. Все что-то откладываем на потом, а потом может и не настать.
Был человек со своими мечтами, желаниями, планами, и раз, его не стало, - торопливо говорил Мигель. Заказал уже билеты, собираю вещи. Думаю, что нам нужно попробовать начать встречаться. Как ты на это смотришь? Щеки вспыхнули румянцем, под ложечкой засосало, к голове прилила кровь.
Молоточками застучали мысли. Мигель еще что-то говорил, но Марина уже думала о том, как она его встретит, что нужно сготовить, какую прическу сделать. Мне так удобней будет. Я еще позвоню, - сказал Мигель.
После конкурсного смотра были названы победители. Почетным гостем стал народный артист, художественный руководитель Театра Наций Евгений Миронов. Проект реализован «Новым Русским Цирком» при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.
Генеральный партнер фестиваля — ГБУК г.
Чтобы ощутить вдохновение, нужно сначала создать вокруг себя порядок. Когда ешь, делай паузу после каждого кусочка Правильный способ есть дзэнскую пищу включает так называемые «Пять размышлений». Если коротко: Мы думаем о стараниях тех, кто принес еду, и благодарим их за это. Мы думаем о своих действиях и едим в тишине. Мы не едим жадно, злобно или рассеянно, а наслаждаемся пищей. Мы считаем пищу лекарством, которое поддерживает тело и дух. Мы с благодарностью принимаем пищу как часть гармоничного пути к просветлению.
Мы думаем об этих пунктах за каждым завтраком, обедом и ужином, выражая благодарность за еду. И делаем паузу после каждого кусочка, откладывая палочки в сторону. Этот перерыв нужен, чтобы насладиться благодарностью. Трапеза нужна не только для утоления голода. Это важное время в нашей практике. Аккуратно снимай обувь. Беспорядок под ногами — беспорядок в голове С давних времен о доме судили по его порогу. Особенно это касалось японских домов, где разуваются при входе.
Обувь может аккуратно стоять в ряд или валяться как попало, и по этой маленькой детали сразу становится понятно состояние ума жильцов. Дзэн-буддисты говорят: «Внимательно смотри под ноги». Эту фразу можно понимать буквально, но у нее есть еще и другое значение: тот, кто не смотрит под ноги, ничего не знает о себе и о том, куда его ведет жизнь. Может быть, это звучит слишком напыщенно, но даже такая мелочь может сильно повлиять на то, как ты живешь. Придя домой, снимай обувь и аккуратно ставь ее у порога. И все. На это требуется три секунды. Но благодаря этой привычке все в твоей жизни обретет ясность и порядок.
Говори громко — так ты дашь себе стимул Ты когда-нибудь наблюдал, как дзэнский монах читает сутры? Он говорит во весь голос, и его слова эхом разносятся по помещению храма. А когда монахов несколько, сила их голосов исходит будто из самой земли. Почему они так громко читают? Этому есть весомая причина. Когда ты говоришь громко, как правило, ты очень хорошо себя слышишь. Это также стимулирует и активизирует твой мозг. Мы, монахи, просыпаемся рано и первым делом читаем сутры, чтобы разбудить свой разум.
Он заявил... Это низко, это отвратительно это грязно. Так же «порадовали» уведомления, которые присылают... Да, просыпаешься утром и тут бац приходит уведомление «Дом 2, очередной скандал»... Вы считаете, что я один из тех людей, которые тратят свою жизнь на слежку за жизнью других людей? У меня есть подписки, я выбрал интересы, какого черта вы пачкаете мою ленту этой наркоманией? Неужели современный мир IT прогнил на столько, что ради очередной охапки денег, даже уважаемый яндекс готов опуститься ниже плинтуса?