Поэтому есть киви вместе со шкуркой не только полезно, но и нужно, однако не всем людям. есть заболевания кожи, при которых применение фрукта противопоказано. В-третьих, для меня есть шкурки от киви все равно что кушать банановую кожуру? Так много пользы киви, но есть ли польза от кожура киви? Кожура киви можно использовать для различных обстоятельств.
Можно ли есть киви с кожурой
Вопрос о том, можно ли есть с кожурой киви, не возникнет, если плоды спелые, источающие тонкий аромат, на них не должно быть вмятин. Киви можно комбинировать почти с любыми фруктами, особенно благотворно на кожу действуют маски из смеси пюре киви, яблока, груши. А как вы кушаете киви с кожурой или без нее? В этой статье вы получите ответ на вопрос можно ли есть киви с кожурой, плюсы и минусы употребления, а также как выбрать, подготовить и хранить киви.
Как правильно есть киви: 15 главных правил и способов
С кожурой или без нее Сказать, что у киви очень вкусная кожица, нельзя, но она однозначно съедобна, а по концентрации полезных веществ заметно превосходит мякоть. Поэтому чистить плоды, если они включаются в рацион именно с целью «поправить здоровье» не стоит. Пережевывать шершавую, покрытую ворсинками кожицу не очень приятно. Кроме того, она может спровоцировать раздражение слизистой полости рта и пищевода. Лучше ее размягчить, положив на 1,5-2 часа в емкость с чистой питьевой водой. Другой вариант — с усилием, но аккуратно потереть ягоду бумажным полотенцем или салфеткой. Либо поскрести тупой стороной лезвия ножа, черенком ложки или вилки. Существуют немногочисленные сорта с гладкой кожицей самый известный — Кевинью , но в промышленных масштабах они не выращиваются. Найти их за пределами стран, где культивируются ягоды, проблематично. Если есть кожицу совсем не хочется, ее нетрудно счистить.
Ее снимают так же, как с клубней картофеля, используя специальную овощечистку или нож с небольшим тонким лезвием. Целиком, ложкой или резать Как именно — вопрос личного вкуса. Разумеется, если планируется подать ягоды к столу, стоит позаботиться об эстетичности блюда, нарезав очищенные киви дольками, кружочками, слайсами или более оригинальными кусочками с помощью специальных приспособлений. Мякоть удобнее всего вычерпывать чайной ложкой, разрезав его на половинки — так руки останутся чистыми. Неочищенный же экземпляр можно съесть, просто откусывая от него, как от яблока. Как быть с сердцевиной и семенами Мякоть съедают полностью, вместе с сердцевиной и семенами. Вырезать стоит только твердое «каменистое» вкрапление у плодоножки. Семена киви достаточно мягкие, не содержат никаких вредных для здоровья веществ. Они мелкие, поэтому извлечь их из мякоти проблематично, игра однозначно не стоит свеч.
Белая волокнистая сердцевина тоже не жесткая. По вкусу она мало чем отличается от зеленой мякоти, вырезать ее смысла нет. Как уменьшить кислоту Мякоть недозревших плодов жесткая и кислая. Однако неудачную покупку вполне можно довести до кондиции в домашних условиях. В зависимости от изначального состояния ягод на это уйдет 3-7 дней. Положите их в бумажный пакет или полотняный мешочек и оставьте его при комнатной температуре. Для ускорения процесса добавьте плод, активно выделяющий этилен, способствующий быстрому созреванию банан, яблоко, томат, слива, персик, абрикос. В полиэтиленовых пакетах и любых закрытых емкостях киви не доспеют, а сгниют. Без доступа кислорода процесс созревания невозможен.
Держать их в холодильнике тоже бесполезно — ягоды сморщиваются и засыхают, оставаясь кислыми. Когда «подсластить» плоды нужно быстро, очистите их и измельчите мякоть с помощью мясорубки, блендера или кухонного комбайна. Положите сахар или мед по вкусу и оставьте на 2-3 часа в помещении, чтобы он равномерно разошелся. Если вы не съедаете такую заготовку сразу, держите ее в холодильнике, в банке с крышкой или пластиковом контейнере. Можно ли на голодный желудок Никаких препятствий для того, чтобы съедать киви натощак, нет. Однако желающим похудеть ягоды лучше отложить до вечернего перекуса.
Например, в ней содержится очень много клетчатки, которая — если у вас нет гастрита или колита — улучшает работу кишечника. Еще кожура богата витаминами С и Е — антиоксидантами, которые защищают наши клетки от разрушения; и здесь этих веществ даже больше, чем в мякоти. И все же есть подводные камни. Например, один из авторитетных мировых специалистов по киви — профессор итальянского университета Болоньи Гильельмо Коста — сам кожуру не ест. Гильельмо Коста, профессор университета Болоньи: «В киви содержатся не только полезные вещества.
Кожура — это хоть и полезная клетчатка, но она может раздражать слизистые. Поэтому тем, кто страдает от проблем с желудочно-кишечным трактом, есть киви не рекомендуется", — заключила Соломатина. Ранее россиянам рассказали , опасно ли есть виноград вместе с косточками. Отмечается, что в небольшом количестве здоровым людям это не навредит. Косточки являются довольно грубой клетчаткой, поэтому будут стимулировать работу кишечника.
Размятую мякоть киви смешать с чайной ложкой голубой косметической глины до однородной консистенции, потом добавить чайную ложку майского или липового мёда. Маска для проблемной кожи с кунжутом. Семена кунжута чайную ложку растолочь в ступке и добавить к мякоти киви, дать постоять полчаса и нанести на лицо. Увлажняющая маска для сухой кожи. Один яичный желток смешиваем с чайной ложкой мякоти киви и чайной ложкой сметаны. Супер маска для увлажнения и питания уставшей кожи. Мякоть киви смешать с двумя столовыми ложками мякоти клубники. Накладывать можно так же на шею и зону декольте. Маска с лимоном для жирной кожи. Раздавите очищенный киви и смещайте с соком лимона 2 ч. Нанесите на лицо, помассируйте и оставьте на 10 минут, затем смойте холодной водой. Если будет сильно щипать, быстро смойте. Маска с творогом для сухой и шелушащейся кожи. Раздавите киви и смешайте с творогом.
Диетолог объяснил, почему надо есть киви с кожурой
Поэтому ягоду можно использовать в составе масок. Кроме того, в составе киви есть природный коллаген , способный подтягивать и омолаживать кожу. Остальные витамины помогают бороться с высыпаниями и улучшают цвет лица. Потенциальный вред киви Конкретных вредных свойств у киви нет, однако существуют некоторые противопоказания к его употреблению. Так как киви — гость тропический и непривычный организму россиян, с ним стоит быть осторожнее, потому что он легко может вызвать аллергическую реакцию.
Специалисты не рекомендуют есть больше двух киви в день. Из-за слабительного эффекта тем, кто склонен к желудочным расстройствам, лучше употреблять киви в очень маленьких количествах. Заболевания почек. Из-за высокого содержания минералов, оксалатов и воды киви способен оказывать негативный эффект на работу мочевыделительной системы.
У тех, кто уже страдает почечными патологиями, это вызовет дискомфорт и может даже привести к образованию камней в почках. Киви способствует выработке желудочной кислоты, что может стимулировать раздражение слизистой и как следствие усугублять гастрит. Проблемы с зубной эмалью. Стоматологи рекомендуют прополоскать рот после употребления киви.
Ворсинки могут раздражать и даже травмировать слизистую оболочку рта. Чтобы размягчить кожуру, кусочки киви можно залить минеральной водой и оставить на несколько часов. Как просто и легко почистить киви Если вы все же по каким-то причинам не можете употреблять эти фрукты с кожурой, то лучше их почистить, чем отказать совсем от употребления полезных плодов. У киви довольно тонкая кожура. Однако чистить ее непросто. Это объясняется мягкостью и скользкой поверхностью. По этой причине лучше приобретать немного твердые экземпляры. Киви можно чистить овощечисткой. Применяют ее аналогично яблоку, моркови и прочим овощам и фруктам. При помощи тонкого лезвия снимают кожуру с наименьшими потерями мякоти.
Плод необходимо плотно зажать в руке. Его прижимают к лезвию. В этом случае снятая кожура будет практически прозрачной. Киви очищают сверху к низу «полосками». Можно залить фрукты кипятком на 15-20 секунд. Потом плод вынимают и остуживают. Кожура будет хорошо сниматься. Плюс ко всему фрукт хорошо обеззаразится. Однако содержание полезных веществ при этом уменьшается. Чистят шкурку и с помощью бокала.
Киви нужно разрезать посередине поперек. Разрезанной частью половинку кладут на бокал. Она должен упереться в край. Киви вдавливают так, чтобы мякоть оказалась в бокале, а шкурка — снаружи. Это же проделывают со второй половинкой. Способ актуален если мякоть фрукта нужна для приготовления салатов или желе. Если бокала под рукой не нашлось, подойдет обычный стакан. Почистить можно при помощи ложки. Для этого с двух сторон нужно обрезать концы плода. В одной руке держат фрукт, а во вторую берут чайную ложку.
Ее погружают под кожуру и держат на месте, а плод в это время передвигают. Вред и противопоказания Киви с кожурой можно есть практически всем людям. Однако есть несколько случаев, когда рекомендуется снять кожуру перед употреблением: У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция при контакте с кожурой или при употреблении плода. В таких случаях рекомендуется избегать употребления шкурок. Кожура может вызывать раздражение слизистой оболочки желудка или кишечника.
Эксперты считают, что да.
Но не все так радужно. Во-вторых, высокий уровень оксалатов в кожуре может представлять опасность для людей с камнями в почках, поскольку оксалаты связываются с кальцием в организме, потенциально усугубляя состояние. И наконец, в киви немало распространенных аллергенов.
В рамках здорового питания рекомендуется ежедневно употреблять не менее 400 г овощей и фруктов, ягод, из которых 150—200 г может составлять киви. Здоровое питание — основа долголетия, лежит в основе лечения и профилактики множества заболеваний. Не менее важным является отказ от употребления алкоголя и активный образ жизни», — добавила врач.
Ученые советуют не выбрасывать кожуру от киви: снизит холестерин и поможет похудеть
Киви можно комбинировать почти с любыми фруктами, особенно благотворно на кожу действуют маски из смеси пюре киви, яблока, груши. Не вредно ли есть киви с кожурой? Как это отражается на состоянии желудочно-кишечного тракта? Предварительный ответ на вопрос о том, можно ли кушать киви с кожурой, получен. Перед употреблением киви лучше хорошо помыть, и в день не стоит есть больше 2-3 штук. Вопрос: Можно ли есть кожуру киви, если она жесткая? Ответ: Нет, если кожура слишком жесткая, ее лучше снять.
Диетолог объяснил, почему надо есть киви с кожурой
Как правильно употреблять киви: можно ли есть с кожурой, основные правила Ссылка на основную публикацию. Можно ли есть кожуру от киви детям, определяет педиатр, наблюдающий ребенка. Если вы планируете есть киви дома, то лучше разрезать плод на две половинки и воспользоваться ложечкой.
Польза киви для лица, рецепты масок
| Ученые советуют не выбрасывать кожуру от киви: снизит холестерин и поможет похудеть | Можно ли есть киви вместе с кожурой? |
| Киви – все о выборе и полезных свойствах | Можно ли есть киви на ночь и почему существуют ограничения? |
| Можно ли есть киви с кожурой? // Новости НТВ | Можно купить органические киви в экомагазинах – на них уже нет пестицидов. |
| Диетолог объяснила, почему киви нужно есть с кожурой | Есть киви можно хоть каждый день, но лучше остановиться на двух-трех плодах, а после тщательно прополоскать рот или почистить зубы. |
| Почему киви нужно есть вместе с кожурой - | Изучив полезный состав киви, уже можно понять, насколько благоприятно может сказаться на здоровье включение этого фрукта в питание. |
Диетолог объяснила, почему киви нужно есть с кожурой
Как было отмечено, в киви много витамина С, который способен противостоять простудным заболеваниям, укрепляя иммунитет. Стоит ли есть киви с кожурой, рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Оказывается, киви нужно есть с кожурой!
Можно ли есть кожуру от киви: ответ вас удивит
Как правильно употреблять киви: можно ли есть с кожурой, основные правила. Текстура кожи киви может быть неприятной для некоторых людей и может вызывать раздражение рта из-за присутствия кристаллов оксалата. Редакция «Со Вкусом» решила узнать, что будет, если есть киви с кожурой, и разумно ли отправлять ее в мусорное ведро. Киви можно есть с кожурой тем людям, у которых нет проблем с желудочно-кишечным трактом. В этом материале мы расскажем, как проявляется аллергия на киви, по каким симптомам ее можно отличить, как вылечить и ухаживать за кожей.
Врач-диетолог Соломатина рассказала, можно ли есть киви с кожурой
Фолиевая кислота улучшает иммунитет и работу кроветворных органов. Стоит отметить и негативные стороны употребления киви с кожурой. Итальянский профессор Гильельмо Коста утверждает, что в кожуре киви содержатся оксалаты кальция. Они могут повреждать тонкую слизистую оболочку и вызывать неприятные ощущения в ротовой полости жжение, царапины или кашель. Оксалаты кальция также оказывают негативное воздействие на организм при подагре и мочекаменной болезни. Сколько киви можно съедать в день? Вес среднего по размеру киви обычно составляет около 80 грамм. Суточная норма для употребления киви взрослым составляет около 220 грамм, а это 2 или 3 плода. В детском возрасте в день рекомендуется съедать не более одного киви. Особенно полезно киви в период беременности, что объясняется большим содержанием фолиевой кислоты.
В первом триместре киви помогает снизить неприятные симптомы токсикоза, а в третьем - утоляет чувство жажды и убирает признаки изжоги. Но в период беременности не стоит превышать допустимую суточную норму потребления киви, можно ограничиться одним плодом или даже его половинкой. В этом случае снижается вероятность развития негативных последствий и организм получает необходимое количество витаминов и микроэлементов. Можно ли киви при похудении? Киви отличается низкой калорийностью при высоком содержании полезных и питательных веществ. Плод содержит энзимы и ферменты, которые ускоряют процесс похудения и расщепляют жировые клетки. А пищевые волокна, которые есть в киви, улучшают работу пищеварительной системы и придают чувство сытости на длительное время. А в семенах мякоти есть нерастворимая клетчатка, которая нормализует стул. За счёт незначительного мочегонного эффекта киви уменьшает отёчность тканей и не позволяет лишней жидкости задерживаться в организме.
Сколько калорий в киви? В 100 грамм киви всего 47 калорий, а также: 0,8 г белка, 8,1 г углеводов, 0,4 г жиров. Киви — это низкокалорийная и полезная ягода, которую можно употреблять при похудении. При этом важно разнообразить своё питание другими полезными продуктами, которые хорошо усваиваются и взаимодействуют друг с другом.
Научно доказанная польза киви для организма состоит в следующем: Витаминный состав фрукта может снижать кровяное давление и уровень холестерина, поэтому киви незаменим для людей с заболеваниями сердца и сосудистой системы. Киви может снять тяжесть в желудке, решить большинство проблем с желудочно-кишечным трактом и нормализовать пищеварение. Эффективное похудение при употреблении в пищу этого фрукта доказано на практике многими людьми. Киви — один из немногих фруктов, которые разрешены в питании диабетикам.
Сахар в «китайском крыжовнике» практически отсутствует, поэтому его можно включать в диабетический рацион питания и различные диеты для эффективного похудения. Регулярное употребление минимум 3 плодов киви в день при заболеваниях дыхательной системы помогает уменьшить проявления одышки, хрипоты и кашля. Этот факт доказан итальянскими учеными. При гинекологических проблемах также рекомендовано регулярное питание плодами киви. К тому же, они помогают облегчить состояние в климактерический период. Всего 1 стакан сока киви в день стимулирует иммунитет и помогает защитить организм во время зимних эпидемий простудных и вирусных заболеваний. Употребление киви внутренне и наружно в составе различных масок улучшает состояние кожи, делая ее более чистой, упругой и гладкой. Большинство людей очищает кожуру перед употреблением плода, но существует мнение, что киви нужно есть, не снимая ее.
В кожице содержится большое количество антиоксидантов, оказывающих противовоспалительный и противомикробный эффекты, также они служат профилактикой онкозаболеваний.
Основной вред Существенная причина, по которой люди отказываются от употребления киви с кожурой — это наличие оксалата кальция, который имеет свойство царапать и повреждать полость рта. При наличии подобного раздражения может возникнуть жжение или даже аллергическая реакция. Киви с кожурой относится к явным аллергенам, поэтому есть потребность во внимательном рассмотрении показаний и противопоказаний, не допуская переедания, чтобы можно было лучше проследить за состоянием. Правильный подход к киви с кожурой — это гарантия его безопасного употребления без вреда для здоровья, получая только огромную пользу. При использовании материалов сайта, прямая активная гиперссылка на Kaplya.
Показания и противопоказания масок для лица из киви Состав этого экзотического плода делает его одним из самых полезных фруктов. Применять его для лица в качестве масок можно: если у вас жирная кожа, киви уберёт жирный блеск и сузит поры; при увядающей коже поможет вернуть упругость и хороший цвет; при пигментации или веснушках осветлит их; при потере эластичности, сделает кожу подтянутой. Казалось бы, большое количество фруктовых кислот должно дать противопоказания женщинам с сухой или проблемной кожей. Но стоит добавить составляющие, которые смягчат их действие, и фрукт становится почти универсальным. Всё же некоторые противопоказания есть: не стоит включать киви в состав масок, если у вас есть на лице трещины или открытые раны; есть заболевания кожи, при которых применение фрукта противопоказано; иногда может появиться аллергическая реакция в виде высыпаний на коже 9 простых рецептов масок в домашних условиях Такие маски как по волшебству преображают кожу. Фрукт можно смешивать практически со всеми домашними компонентами, увеличивая воздействие на глубокие слои кожи. Сужающая маска для жирной кожи. Мякоть киви, размятую вилочкой, смешать с яичным белком и половиной столовой ложки пшеничной муки. Стягивающая маска для жирной кожи. Тут нужны только мякоть киви и белок яйца, перемешиваем и накладываем на кожу. Для увядающей кожи маска из киви и банана. Очищенный киви мнём вилкой, добавляем половинку спелого банана и тоже мнём вилкой, смешиваем и накладываем на лицо. Маска-бомба для увядающей кожи. Размятую мякоть киви смешать с чайной ложкой голубой косметической глины до однородной консистенции, потом добавить чайную ложку майского или липового мёда.
Чем полезен киви для мужчин: все, что нужно знать об этом фрукте
Кожура киви может содержать острые волокна, которые могут нанести вред ротовой полости, вызвать дискомфорт при употреблении. Как правильно выбрать и хранить киви Кожура должна быть гладкой и без повреждений; У спелого фрукта кожура будет немного продавливаться при нажатии. А зеленый киви по плотности будет ближе к картофелю, но менее твердый; Желтые пятна на кожуре свидетельствуют о переспевании и плохом качестве фрукта. Хранить киви можно при комнатной температуре до 5 дней. Если вы хотите сохранить фрукт на больший срок, поместите его в холодильник.
Как правильно съесть киви с кожурой Сначала необходимо тщательно вымыть киви специальным моющим средством для фруктов и овощей или промыть фрукт под проточной водой. Если кожура кажется слишком жесткой, можно ее слегка почистить щеткой или губкой. Затем нужно отрезать верхушку и хвостик, чтобы фрукт было удобно кушать и нарезать киви на кусочки или есть его целиком. Выбирайте, как вам удобно.
Способы очистки кожуры киви С помощью овощечистки.
Что делать при аллергии на киви Как только вы заметили признаки аллергии, как можно быстрее отправляйтесь к врачу, чтобы проконсультироваться и провести необходимое обследование. Если симптомы очень тяжелые, вызывайте скорую помощь.
Если вы заметили хоть один из перечисленных симптомов аллергии, не ешьте этот фрукт. Также ограничьте употребление всех продуктов включая косметические , в состав которых входит этот плод. Изучайте ингредиенты сладостей, мороженого, йогуртов и косметики в магазине.
Если вы проходите лечение аллергии на киви, временно исключите цитрусовые, папайю и ананасы. Они могут спровоцировать ухудшение симптомов. Во многих случаях наблюдается такая практика: если у пациента проявилась аллергия на фрукт с высоким содержанием витамина С, то подобную реакцию могут вызывать и другие фрукты с витамином С.
Разница заключается лишь в степени выраженности симптомов. Лечение аллергии на киви Желательно, чтобы лечение аллергии вам назначал врач после проведения диагностики. Чаще всего пациентам выписывают антигистаминные препараты.
Они помогают вскоре после приема уменьшить зуд, покраснения, отеки и интенсивность сыпи. Также такие препараты избавляют человека от проблем с пищеварением, которые провоцирует аллергия. Для снятия местной реакции используют мази и кремы.
При тяжелых симптомах помощь требуется незамедлительно. Часто врачи делают инъекцию с гормонами, чтобы быстро купировать проявления аллергии и предотвратить осложнения. Важно знать, что антигистаминные препараты желательно употреблять только по схеме, выписанной врачом, а также в экстренных случаях.
Длительно употребление таких медикаментов может привести к проблемам с печенью. Профилактика аллергии на киви: как не допустить повторения Если у вас хоть раз появились признаки аллергии на киви, лучше всего исключить этот фрукт из рациона. Повторный контакт с аллергеном снова приведет к повторению симптомов даже после успешного лечения.
Антигистаминные препараты способны уменьшить реакцию организма на аллергены, но не исключить ее причину.
По их мнению, постоянное употребление киви крайне благотворно влияет на организм человека, защищая от развития онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний и тучности. Профилактический эффект в отношении опасных болезней от употребления киви медики связывают с присутствием в составе фрукта сразу трех витаминов с антиоксидантными свойствами - A, C и E. Научные исследования неоднократно подтверждали подавляющее действие этих нутриентов на активность свободных радикалов, с которыми связываются процессы окисления в организме и развитие воспалительных и опухолевых явлений.
И все же есть подводные камни. Например, один из авторитетных мировых специалистов по киви, профессор итальянского университета Болоньи Гильельмо Коста сам кожуру не ест... Автору самого интересного вопроса недели достаётся одна из книг Сергея Малозёмова из серии "Еда живая и мёртвая".
Для защиты от рака рекомендовано есть киви
Они могут превратиться в кашу. Тогда все, что вам останется — пустить фрукты на джем. Как почистить киви овощечисткой? Также традиционный метод, но более удобный и быстрый, чем использование ножа. В одной руке киви, в другой — овощечистка и легонько снимайте кожуру полоску за полоской, пока не почистите киви. Кстати, киви можно не держать в руке, а просто отрезать твердый краешек с одного конца и установите фрукт на ровную поверхность — стол, тарелку, разделочную доску. Срезайте шкурку полосками, а потом одним движением срежьте второй краешек киви вместе с этими полосками. Овощечисткой Как почистить киви ложкой? Первые способы были достаточно традиционными, так делают многие. А можно ли почистить киви быстрее?
Ножом нужно срезать кончики фрукта и продеть ложку под шкурку просто «просунуть» ее между шкуркой и мягкой частью. Киви своей формой практически идеально укладывается в ложку: в чайную — фрукты маленьких размеров, в десертную или столовую — побольше. Кстати, существуют и ложки, предназначенные именно для чистки киви. Снова, как и в первом случае, чуть надавив на шкурку, проворачиваем фрукт по кругу. После полного оборота киви просто выпадает из кожуры.
Но чтобы кожура была действительно полезной, киви нужно тщательно мыть сначала проточной, а потом кипяченой водой, пишет «Москва 24».
Ранее Елена Соломатина назвала орех, который поможет укрепить сердце.
Особенно много его в киви желтого цвета сорта Gold kiwi. Для мужского здоровья Также калий, которого очень много в киви, очень полезен мужчинам, потому что поддерживает репродуктивную функцию. Также калия много в бананах, и если вы будете употреблять их вместе с киви, то может очень сильно упрочнить ваше мужское здоровье. Большое количество органических кислот, которые есть в этом плоде, может вызвать дерматит и другие реакции на коже, также он может оказать негативное влияние на зубную эмаль, если она слабая и тонкая.
Также киви следует употреблять с осторожностью, если у вас есть: Болезни желудочно-кишечного тракта.
Значит, самое время их есть. Но киви часто бывают отчаянно кислыми. Такие ягоды да, киви - ягода! Мы собрали рекомендации по выбору киви, которые дают разные производители их выращивающие. Уж они-то дело знают, точно! Как о книге не судят по обложке, так и о вкусе киви по красоте шкурки. Ее прекрасный внешний вид ничего не говорит нам о киви.
Это никак не влияет на его вкус. Не судите о киви и по форме. Ягоды странных конфигураций ничуть не хуже обычных.