Новости экстракт оливковых листьев

Кроме этого, экстракт листьев оливы не позволяет задерживаться в организме свинцу, устраняет воздействие некоторых ядов. Итак, еще раз: экстракт листьев оливы содержит олеуропеин, который связывает белок-шип и повышает регуляцию р53. антиоксидантная защита, способствует нормальному функционированию нервной системы. Использование экстрактов оливковых листьев в качестве природных антиоксидантов для продления срока годности пищевых продуктов.

Новое исследование предполагает, что экстракт листьев оливы может помочь в лечении диабета 2 типа

Возможность использования экстракта листьев оливы для лечения сахарного диабета второго типа доказали ученые ЮУрГУ в составе международного исследовательского. ЭКСТРАКТ ОЛИВКОВЫХ ЛИСТЬЕВ ПЛЮС-Натуральное экологическое средство ЭКСТРАКТ ОЛИВКОВЫХ ЛИСТЬЕВ ПЛЮС. Без химии. На основе натурального продукта дерева Рита, мыльного ореха. Эффективность экстракта листьев пикуаль была широко исследована как in vitro, так и in vivo.

Ученые доказали эффективность экстракта листьев оливы против диабета

Помогает быстрее выздороветь. Замечательная штука. Клиент 8 Августа 2021 г. Помогает при коронарных проблемах сердца Может заменить валидол,корвалол и валокордин,Очень помогает при сосудистых проблемах со здоровьем. Клиент 7 Августа 2021 г. Листья оливы- мне всегда навевает воспоминания об Иерусалиме и многовековые оливы! И поэтому я поверила, что олива- это средство, которое не может не помочь.

Наиболее выраженный лекарственный эффект листьев оливы, оказался эффект против широкого спектра бактерий. При более высоких концентрациях эффект также проявлялся как против кожных грибов, так и против Candida. Этот эффект особенно важен, когда листья оливы рассматриваются как антибиотик, поскольку одним из побочных эффектов обычных антибиотиков является культивирование Candida после обработки.

Другой проблемой обычных антибиотиков является отсутствие эффекта при вирусных заболеваниях. При использовании водного экстракта рекомендовано кипятить 100 г оливковых листьев в 500 мл воды в течение 20 минут. Листья оливкового дерева Olea europaea L.

Вызывает удивление тот факт, что в Израиле, где оливы растут на каждом шагу, не производят промышленным способом препаратов из листьев оливы. Оливковый чай, который производят и продают во многих странах, мог бы стать существенной добавкой в профилактике и защите местного населения от бактериальных и вирусных заболеваний. Он мог бы занять интересную нишу на внутреннем и международных рынках наряду с оливковым маслом.

Рекомендовано к прочтению: Д-р Светлана Островская. D Травяной чай, который все хотят. Olive leaf Extract.

The Mediterranian Healing Herb англ.

Эти молекулы взаимодействуют друг с другом, улучшая работу нашего организма. А именно: оказывают противооксислительное действие, контролируют уровень холестирина и глюкозы в крови, помогают выводу токсинов и мягкому очищению организма. Меры предосторожности: держать в недоступном месте для детей до 3 лет. Не является заменой регулярному и полноценному питанию, а также здоровому образу жизни. Произведен по эксклюзивной технологии Evergreen Life Products, которая позволяет извлекать и сохранять активные ингредиенты, характерные для оливковых листьев на длительный срок.

Биокапсулы из зелени оливы российские ученые направят на борьбу с онкоклетками Они обнаружили уникальный состав в листьях этого дерева 1 год назад ФОТО: из общедоступных источников Специалисты Университета в Крыму создали растительный препарат из листьев оливы, который способен бороться с онкоклетками, пишут РИА новости.

Он показал, что в них содержатся полезные соединения. А в зелени их намного больше, чем в самих плодах», - рассказал руководитель питомника субтропических растений крымского Университета Дмитрий Ермолин. Четыре биоактивных вещества вместе могут победить онкоклетки всего за 60 минут.

Оливковый лист - Экстракт

Главное преимущество в том, что листья полностью натуральны и не имеют побочных эффектов, а лекарственная терапия может существенно повлиять на органы и системы человека. При гипертонии лечение и дозировка назначается лечащим врачом. Аналогом оливковых листьев в таком случае является рутин и горянка. Лист оливы: при диабете Особую роль оливковые листья играют для больных сахарным диабетом. Они значительно увеличивают способность организма синтезировать белковый гормон инсулин, который не только регулирует обмен веществ, но и снижает концентрацию глюкозы в крови. Именно нарушение секреции данного гормона провоцирует появление сахарного диабета, но лист оливы помогает избежать этого аутоиммунного заболевания. В отличии от пектина и коры муравьиного дерева , лист оливы эффективен при диабете любого типа.

После его регулярного применения организм может начать полностью усваивать жиры после приема пищи, и снизить скачки сахара в крови. Возможность и эффективность такого лечения нужно обсудить с лечащим врачом. Для мозга Еще одно преимущество листьев оливы состоит в том, что они положительно влияют на функции головного мозга. Составляющие вещества олеуропеин в большей степени уменьшают проявления расстройств интеллекта, появляющиеся преимущественно в старческом возрасте. К ним относится сенильная деменция и болезнь Альцгеймера. Лист оливы: для кожи Для кожи листья оливы не менее полезны.

Они показали отличные результаты в борьбе с грибковыми поражениями эпидермиса и ногтевых пластин. Это один из самых эффективных способов избавиться от акне , потому что данная сыпь вызвана бактериальной инфекцией. Также применять листья можно при герпесе и других микозах. После регулярного применения заметно ускоряется регенерация поврежденных тканей, и кожа становится гладкой и здоровой как прежде. Рекомендованная дозировка — 500-1500 мг ежедневно. Принимать нужно дважды в день в течение 14 дней.

Такая терапия не только улучшит состояние кожных покровов, но и защитит эпидермис от ультрафиолетового излучения в летнее время года. Подобными свойствами также обладает прополис и маточное молочко. По неподтвержденным данным, лист оливы можно использовать для лечения рака кожи. Он останавливает размножение онкоклеток и вызывает их гибель, благодаря чему злокачественная опухоль уменьшается в размерах. Для таких целей использовать листья еще рано, но врачи считает это средство многообещающим.

Антибиотики не могут уничтожить одновременно и бактерии и грибки в организме, лист оливы с этим хорошо справляется. Если мой отзыв был Вам полезен, нажмите, пожалуйста "ДА".

Данный продукт это один и лучших иммуностимуляторов, которые не вызывают негативного эффекта после отмены. Применяем бэтот продукт дважды в год перед сезоном орви и также при первых симптомах. Помогает быстрее выздороветь. Замечательная штука. Клиент 8 Августа 2021 г.

Важно отметить, что одной чайной ложки сиропа в сутки будет более чем достаточно. Сироп приятен на вкус, поэтому его можно добавлять в воду, напитки, блюда и даже десерты. На протяжении суток оливковый экстракт будет защищать организм, сводя к минимуму урон, наносимый клеткам загрязненным воздухом, неидеальной водой, алкоголем или приступами новогоднего обжорства. Пожалуй, зима — начало весны— идеальное время для старта курса общеукрепляющей терапии при помощи натурального экстракта из оливковых листьев, не так ли?

Уникальную особенность листьям оливы придает гликозид олеуропеин, обладающий ценнейшими свойствами. Прежде всего, олеуропеин оказывает благотворное влияние на сердце и сосуды, а именно: обладает спазмолитическим свойством — снимает спазм сосудов в том числе коронарных; оказывает гипотензивный эффект — способствует снижению артериального давления; оказывает антиаритмическое действие — восстанавливает сердечный ритм; способствует снижению уровня холестерина в крови, предупреждает развитие атеросклероза. Это значительно больше, чем в оливковом масле. Оливковая ветвь Благодаря богатому химическому составу листья оливы способствуют сохранению целостности сосудов, препятствуют ломкости и проницаемости сосудистых стенок, предотвращают образование тромбов. Согласно современным научным данным листья оливы обладают противовирусной, антибактериальной и противогрибковой активностью. Антивирусное действие листьев оливы основано, во-первых, на способности сдерживания процесса размножения вирусов и, во-вторых, на стимуляции образования иммунокомпетентных клеток, отвечающих за иммунную защиту.

ЭКСТРАКТ ЛИСТЬЕВ ОЛИВЫ

врач-онколог, директор клиники в г. Москва, показывает наглядно, как влияет экстракт оливы на кровь!По результатам исследования. Экстракт листьев оливы созданный группой учёных, во главе с Ливио Пезле получил название Olivum®. Уникальность этого экстракта заключается в том, что он остается в жидком виде, при этом в нем практически отсутствует та сильная горечь, из-за которой его неприятно пить. Исследования начинают показывать, что экстракт оливковых листьев может иметь несколько потенциальных преимуществ для здоровья. Экстракт оливковых листьев. чередую - одно утро олива, второе утро прополис.

🔥Сомнения о научной обоснованности пользы Olife.

Лист оливы: полезные свойства и вред, как применять - Здоровье и красота Чем полезен экстракт листьев оливы: состав, полезные свойства, применение в медицине и косметике, противопоказания к использованию и возможный вред.
Ученые ЮУрГУ доказали эффективность оливы против сахарного диабета второго типа Экстракт оливковых листьев также помогает снизить риск развития диабета 2 типа.
Презентация напитка OLIFE - экстракта из оливковых листьев Экстракт оливковых листьев может усиливать действие разжижителей крови, таких как варфарин.
Врачующая сила оливковых листьев Экстракт листьев оливы применяется в комплексной терапии болезней сердца и сосудов, иммунной системы, желчекаменной болезни, при болезнях опорно-двигательного аппарата, для предупреждения онкологических заболеваний; состав: экстракт листьев оливы.

Ученые ЮУрГУ доказали эффективность оливы против сахарного диабета второго типа

Мелисса - поддерживает психоэмоциональный фон. Шафран и лаванда - улучшает самочувствие и настроение. Витамин В1 - улучшает работу нервной системы. Ароматизаторы - придают продукту яркий и насыщенный ягодный вкус. Рекомендуется применять Olife Keep Calm при стрессовых ситуациях, в результате которых возрастает эмоциональность, беспокойство, волнение и тревожность. Рекомендуемая доза — 1-2 пакетика в день во время или после еды за 2-3 часа до сна.

Как, когда, сколько, какой воды нужно пить и почему. Формируем привычку пить воду. Наше здоровье и долголетие непосредственно зависят от качества и количества воды, которую мы выпиваем в течение дня. Как организовать прием, чего ожидать, какие нюансы? Подробно рассказываем о составе и целебных свойствах напитка.

Разбираем варианты режимов приёма и дозировки. Кому, для чего, как и когда они могут быть полезны. Состав, показания к применению, дозировка. Как вырастить свою «оливковую рощу»? Преимущество быть партнёром. План маркетинга.

Витамин С в рационе человека является одним из основных веществ, без которого не могут нормально функционировать ни соединительные, ни костные ткани. Ole обладает в пять раз большей антиоксидантной способностью, чем витамин С. Также экстракт имеет в 40 раз больше полифенолов, чем нерафинированное оливковое масло высшего качества, что делает его сильным защитником от разрушительных свободных радикалов и помощником в восстановлении некоторых метаболических процессов в организме. Ole Olive Leaf Extract от QNET прост в употреблении: достаточно выпивать чайную ложку продукта или же добавлять тот же объем в пищу и напитки — ваша иммунная система будет под защитой.

BeautySense Сахарный диабет 2 типа Это заболевание также относится к числу наиболее распространенных. Пациенты, у которых оно было диагностировано, страдают от повышенного содержания сахара в крови. Оно является причиной окислительного повреждения нервов, сосудов и таких важных органов, как глаза и почки. У тех, кто страдает сахарных диабетом, увеличивается риск инсульта, сердечного приступа и почечной недостаточности. Диабет 2-го типа — это болезнь, прежде всего, связанная с образом жизни, тогда как диабет 1-го типа обусловлен аутоиммунным разрушением поджелудочной железы. Научные исследования подтвердили, что при приеме экстракта оливкового листа у пациентов с сахарным диабетом наблюдается повышение чувствительности к инсулину. Это позволяет использовать OLE для регулирования колебаний сахара в крови. Основной причиной их развития у человека считается неправильный рацион в сочетании с отсутствием физической активности. Многие проведенные в условиях лаборатории исследования указывают, что определенную роль в этом процессе играют экологические токсины, которые вызывают окисление. OLE содержит много полезных полифенолов. Их в нем больше, чем в оливковом масле холодного отжима.

Кому назначают Листья Оливы НСП

  • ЭКСТРАКТ ЛИСТЬЕВ ОЛИВЫ
  • Как добывают листья оливкового дерева
  • Польза для здоровья экстракта оливковых листьев
  • Листья оливы: для чего применяют, показания и полезные свойства
  • Подробная информация
  • Новое исследование предполагает, что экстракт листьев оливы может помочь в лечении диабета 2 типа

Оливковый лист - Экстракт

Исследование продемонстрировало, что экстракт оливковых листьев может помочь в лечении диабета второго типа. Чем полезен экстракт листьев оливы: состав, полезные свойства, применение в медицине и косметике, противопоказания к использованию и возможный вред. СОСТАВ: Экстракт листьев оливы Экстракт виноградных косточек Рекомендуется принимать: Детям старше 11 лет и взрослым по 10 капель утром и вечером (суточная дозировка 20 капель).

Кто бы мог подумать: ученые рассказали, как олива способна помочь в борьбе с диабетом

У нас вы найдете 105 отзывов о товаре «Экстракт листьев оливы, 100 растительных капсул» производителя «Now Foods», информацию о том как принимать, как использовать, из чего состоит, на что обратить внимание при приеме, подробное описание. Экстракт оливковых листьев способствует выводу шлаков из организма, контролю уровня холестерина и липидов, улучшению метаболизма жиров и углеводов, разжижению крови. У нас вы найдете 105 отзывов о товаре «Экстракт листьев оливы, 100 растительных капсул» производителя «Now Foods», информацию о том как принимать, как использовать, из чего состоит, на что обратить внимание при приеме, подробное описание.

Врачующая сила оливковых листьев

Однако по составу оливки уступают листьям. Более 5000 лет назад древние египтяне считали листья оливы символом небесной силы, применяли для мумификации умерших фараонов. В Древней Греции лечили лихорадку и гнойные раны. Библия называет это растение с целебными свойствами «деревом жизни». Биохимический состав и полезные свойства листьев оливы В состав листьев входят биологически активные вещества: витамин С, органические кислоты, флавоноиды рутин, лютеин, гесперидин , дубильные вещества, эфирные масла, полифенолы. Каждый компонент — это ценное лекарство от нескольких недугов. Рутин или витамин Р укрепляет стенки кровеносных сосудов, уменьшает их проницаемость увеличивает кровенаполнение русла и улучшает транспорт биологических жидкостей; мощный антиоксидант; нормализует жировой и углеводный обмен веществ; подавляет образование гистамина и оказывает противовоспалительное, противоаллергическое действие; участвует в синтезе коллагена; усиливает эффективность витамина С и в сочетании с ним предотвращает разрушение гиалуроновой кислоты. Тирозол — природный антидепрессант, повышает выносливость организма, снижает чувство голода, повышает концентрацию внимания. Олеаноловая кислота — сильный гепатопротектор, защищает печень от химического воздействия, обладает противовирусной, противовоспалительной и противоопухолевой активностью.

Гидрокситирозол — это самый мощный природный антиоксидант в мире, в 10 раз активнее, чем зелёный чай и в 3 раза, чем коэнзим Q10.

Содержит другие ингредиенты: желатиновая капсула и стеарат магния. Рекомендации по применению: принимать по 3 капсулы в день, желательно во время приема пищи. Экстракт листьев оливы: капсулы Now Foods 500 мг Экстракт листьев оливы Now Foods Известная американская компания Now Foods производит экстракт листьев оливы «Olive Leaf Extract» 500 мг, 120 вегетарианских капсул. Данная пищевая добавка содержит только растительные ингредиенты и имеет максимальную эффективность в борьбе со свободными радикалами. Производители строго контролируют качество и поставляют только проверенную продукцию.

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле до 3-х раз в день. Добавка разрешена только для взрослых. Беременным и кормящим женщинам, а так при наличии заболеваний и приеме других лекарств нужно проконсультироваться с врачом. Мятный чай с листьями оливы: пакетики Seagate Чай с листьями оливы Seagate Очень часто листья оливы используют для приготовления лекарственного чая. Это рыболовецкая и фермерская компания, которая производит различные натуральные продукты из собственного сырья. В одной упаковке чая содержится 24 чайных пакетика.

Его главное преимущество в том, что он полностью натуральный и не содержит искусственных ингредиентов. Его можно принимать даже здоровым людям как часть обычной диеты для поддержания своего самочувствия. Рекомендации по применению: 1 пакетик заварить горячей водой в чашке и оставить на 1-3 минуты. Накрыть сверху крышкой и т. Для усиления вкуса заваривать дольше. В аптеке В аптеке пищевые добавки с листом оливы очень дорогие.

Есть риск купить подделку под американскую продукцию, качество которой не соответствует высокой цене. Также можно найти и товар отечественного производства, но в нем низкая концентрация. Лучше заказывать оливковые листья в проверенных интернет-магазинах. Ссылка на такой дана ниже. Инструкция Инструкция к листу оливы не содержит сложных рекомендаций. Главное, не превышать рекомендованную дозировку и соблюдать условия хранения.

Нельзя принимать добавку, целостность оболочки которой нарушено.

После его регулярного применения организм может начать полностью усваивать жиры после приема пищи, и снизить скачки сахара в крови. Возможность и эффективность такого лечения нужно обсудить с лечащим врачом.

Для мозга Еще одно преимущество листьев оливы состоит в том, что они положительно влияют на функции головного мозга. Составляющие вещества олеуропеин в большей степени уменьшают проявления расстройств интеллекта, появляющиеся преимущественно в старческом возрасте. К ним относится сенильная деменция и болезнь Альцгеймера.

Лист оливы: для кожи Для кожи листья оливы не менее полезны. Они показали отличные результаты в борьбе с грибковыми поражениями эпидермиса и ногтевых пластин. Это один из самых эффективных способов избавиться от акне , потому что данная сыпь вызвана бактериальной инфекцией.

Также применять листья можно при герпесе и других микозах. После регулярного применения заметно ускоряется регенерация поврежденных тканей, и кожа становится гладкой и здоровой как прежде. Рекомендованная дозировка — 500-1500 мг ежедневно.

Принимать нужно дважды в день в течение 14 дней. Такая терапия не только улучшит состояние кожных покровов, но и защитит эпидермис от ультрафиолетового излучения в летнее время года. Подобными свойствами также обладает прополис и маточное молочко.

По неподтвержденным данным, лист оливы можно использовать для лечения рака кожи. Он останавливает размножение онкоклеток и вызывает их гибель, благодаря чему злокачественная опухоль уменьшается в размерах. Для таких целей использовать листья еще рано, но врачи считает это средство многообещающим.

Такая лекарственная форма удобна и позволяет четко вымерять нужную дозировку. В пищевой добавке содержится высокая концентрация олеуропеина, что делает продукт качественным и востребованным. Содержит другие ингредиенты: желатиновая капсула и стеарат магния.

Рекомендации по применению: принимать по 3 капсулы в день, желательно во время приема пищи. Экстракт листьев оливы: капсулы Now Foods 500 мг Экстракт листьев оливы Now Foods Известная американская компания Now Foods производит экстракт листьев оливы «Olive Leaf Extract» 500 мг, 120 вегетарианских капсул. Данная пищевая добавка содержит только растительные ингредиенты и имеет максимальную эффективность в борьбе со свободными радикалами.

Производители строго контролируют качество и поставляют только проверенную продукцию.

Гистологическое исследование подтвердило успешное восстановление тканей печени, почек и поджелудочной железы при использовании OLE и его комбинации с метформином. На основании проведенных исследований можно сделать вывод, что OLE и его комбинация с метформином представляют собой многообещающие средства для лечения сахарного диабета типа 2 благодаря их антиоксидантной активности. Это открывает потенциальные перспективы для использования OLE как самостоятельного средства или в качестве дополнительной терапии при лечении сахарного диабета типа 2.

9 доказанных лечебных свойств оливкового листа

  • Все товары бренда Экстракт ВИС
  • Функциональный напиток OLIFE
  • Напиток для начала новой жизни
  • Что такое ОЛАЙФ?
  • EVERGREEN LIFE — Профессионалам
  • ЭКСТРАКТ ОЛИВКОВЫХ ЛИСТЬЕВ: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ДОЗИРОВКА И ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ - ХОЛЕСТЕРИН - 2024

Они обнаружили уникальный состав в листьях этого дерева

  • ЭКСТРАКТ ОЛИВКОВЫХ ЛИСТЬЕВ ПЛЮС
  • Благотворное влияние на организм
  • Экстракт оливковых листьев
  • Крымские ученые нашли в листьях оливы вещество, которое угнетает раковые клетки
  • Зачем и кому нужен ОЛАЙФ?
  • Экстракт листьев оливы: польза, свойства, применение | Эрсаг Блог

Листья оливы НСП | Olive Leaf NSP

Укрепляет иммунитет. Эффективен при первых признаках простуды за счет высокого содержания витамина С. Именно зеленые части растения делают Оливу настолько же ценной в медицине, как плоды в кулинарии. Свойства листков хорошо изучены, поскольку начали применяться для лечения еще в Древней Греции. Olive Leaf необходимы: Для похудения. Укрепления сердца при ишемии, сердечной недостаточности. Избавления от частых простуд. Прекращения воспалительных болезней дыхательных путей, суставов и органов ЖКТ. При дисбактериозе. Полезно пить капсулы при проживании на экологически загрязненных территориях. Для восстановления после операции, длительной болезни или тяжелой работы.

Поможет состав омолодить организм, улучшить внешний вид кожи, цвет лица. Принимающие добавку избавляются от хронической усталости. Состав Листьв Оливы НСП Основными действующими соединениями листьев являются вещества, входящие в состав фенольных смол. От них зависит терпкий вкус листов, менее различимый у плодов. Однако весь перечень компонентов зеленой массы гораздо шире. Гидрокситирозол — обладает противовоспалительным свойством, подавляет активность ферментов, участвующих в синтезе веществ воспаления. Побеждает бактерии и грибки. Средство тонизирует нервную систему, улучшая питание мозга и регенерацию нервной ткани. Помогает лучше переносить нагрузки. Олеуропеин — соединением богаты именно листья дерева, в плодах по мере почернения количество полифенола снижается.

Олеуропеин считается главным источником целебных сил оливкового дерева. Соединение тормозит рецепторы, влияющие на рост жировых клеток, а также разрастание некоторых опухолей. Защищает нервные клетки, снижает скорость их гибели. Уменьшает развитие диабетической невропатии. Снижает фиброз и ослабление мышечной ткани сердца. Лигстрозид — проявляет антиоксидантное действие, защищая структуры мозга от окислительного повреждения свободными радикалами. Олеанолевая кислота и ее производные — обладают противодиабетическими силами. Тормозят ферменты, вызывающие сужение сосудов и подъем давления. Активируют выработку тиреоидных гормонов, что ускоряет метаболизм. Хлорофилл — по своему строению схож с гемоглобином, только вместо железа в молекуле используется магний.

Не превышать рекомендуемую дневную норму. Хранить в сухом и прохладном месте, недоступном для маленьких детей. После вскрытия хранить в холодильнике. Биологически активные добавки не могут использоваться как заменитель сбалансированного рациона. Сбалансированный рацион и здоровый образ жизни это основа правильного функционирования организма. Мы верим в исцеляющую силу природы.

Calendula Officinalis Capitula: оказывает смягчающее и успокаивающее действие, благоприятно влияет на слизистую ротоглотки, нормализует нарушения менструального цикла, улучшает функционирование пищеварительной системы и состояние кожи. Лимонная кислота - производится из сладких растворов цитрусовых, таких как лимоны, апельсины и лаймы. Широко используется в пищевой промышленности как регулятор кислотности и антиоксидант. Сорбат калия - натриевая соль сорбиновой кислоты встречается естественным образом в сухофруктах является ароматизатором, который помогает сохранить Olife.

Второй — инсулинонезависимый. У людей, страдающих первым типом, перестает вырабатываться инсулин в достаточном количестве и повышается уровень глюкозы. В этом случае подводит поджелудочная железа. Чтобы сохранять сахар в норме инсулинонезависимым диабетикам необходимо соблюдать диету, принимать лекарства и поддерживать хорошую физическую форму. Тогда опасности можно избежать. Но наши специалисты нашли способ упростить жизнь пациентам с диабетом второго типа. Им удалось вывести препарат из оливы сорта пикуаль.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий