Перкуссионные массажеры применяются для массажа триггерных точек и снятия боли в мышцах. Чтобы провести терапевтический сеанс вам необходимо приставить массажный валик пистолета к прорабатываемой мышце и хорошо промассировать ее.
Когда применяются перкуссионные массажеры?
Перкуссионный массажер для тела и мышц, массажный пистолет Klever B&H. Преимущества использования массажного пистолета bodygun. Ударный массажер Dykemann Muskeltraining M-25 — высокотехнологичное устройство с глубоким воздействием на мышцы и оптимально подобранной ударной силой.
12 лучших перкуссионных массажеров
Идеально при нерегулярных и неинтенсивных занятиях спортом, небольшой мышечной массе. Воздействие от 12 кг до 20 кг обеспечит глубокий массаж и проработку крупных мышц, включая бицепс, квадрицепс, ягодичные и грудные мышцы. Подойдет людям с большой мышечной массой и тем, кто предпочитает более жесткое воздействие. Сила удара больше 20 кг обычно встречается у моделей для профессионального использования.
Такие массажные пистолеты дают самую большую глубину проникновения ударного импульса и могут качественно промассировать самые крупные группы мышц, но для людей с небольшой мышечной массой будут чересчур сильными. Мощность мотора. Третий параметр, от которого зависит глубина проработки мышц.
Чем мощнее прибор, тем выше интенсивность воздействия. Прибор с более мощным мотором проработает мышцы эффективнее, потому что сможет выдержать нужную нагрузку без провалов в работе и снижения скорости.
Зато качество именитый бренд держит на высоком уровне. Ручка достаточно эргономичная, хорошо лежит как в мужской, так и женской ладони, не скользит.
Мотор тихий, шум не превышает 45 дБ. Вес массажера составляет — 1 кг. Изготавливается Mijia Fascia Gun на фабрике в Китае, заводская гарантия на прибор — 365 дней. Плюсы: Бесперебойная работа на протяжении 12 часов.
Высокое качество материалов и сборки. Низкий уровень шума. Перкуссионный массажер Xiaomi Mijia Fascia Gun 6 Yamaguchi Massage Gun Mini Именитый бренд в области производства медтехники и товаров для здоровья Yamaguchi, выпускает один из лучших перкуссионных массажеров.
Однако как человек, пытающийся разбавлять сидячую работу активным отдыхом, в процессе тестирования вошел во вкус. Массаж после силовых тренировок и длительных заездов на велосипеде — вещь абсолютно потрясающая. Пара сеансов по 10-15 минут снимают забитость и избавляют от крепатуры, в мышцах усиливается кровоток, что позволяет им быстрее восстанавливаться после интенсивной нагрузки. Насадка с усиками для массажа околопозвоночных мышц стала настоящим спасением для спины, она здорово устраняет напряжение в пояснице и шее, которые устают после целого дня работы за компьютером. К тому же Yunmai Gun Extra Mini оказался на не только эффективным, но и расслабляющим устройством: при оптимальном сочетании скорости и интенсивности, им просто приятно пользоваться вечером у телевизора или всякий раз, когда есть такая возможность. Что в итоге? На первый взгляд такой прибор кажется дорогим и бесполезным, и я вряд ли бы сам купил массажный пистолет, просто листая страницы интернет-магазина.
Однако на деле он стал приятным сюрпризом и незаменимой вещью, которая используется почти каждый день. Главным достоинством Yunmai Gun Extra Mini однозначно являются его размеры. Модель компактная — ее можно вкинуть в сумку и применять в любом месте, и легкая — в сравнении с более крупными аналогами это добавляет удобства при самостоятельном использовании. Очевидно, что такой девайс не заменит вам поход к профессиональному массажисту, но для разминки и снятия напряжения дома — строго рекомендую. Причем не только спортсменам, но и людям, погрязшим в сидячем образе жизни. Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы не пропустить крутые статьи Группа Geekville Вконтакте со всем актуальным контентом Оцените статью.
Перкуссионный массажный ударный пистолет Hyperice Hypervolt Plus Hypervolt Plus, Второе поколение мощного ударного массажера от Hyperice, соперничает с Theragun по функциональности, эффективности и дизайну, но является лучшим массажным пистолетом, если вы также ищете самый тихий вариант. Эта массажная пушка мощная и сильная, но почти бесшумная-я действительно мог наслаждаться длительным сеансом с этой моделью, не чувствуя, как мои барабанные перепонки дрожали, что имеет место со многими массажными пушками, особенно при использовании на шее и плечах. Технология QuietGlide Hyperice и мотор имеет высоко-вращающий момент 90 ватт. Гипервольт плюс поставляется с пятью насадками для разработки мышечных узлов, где бы вы их ни испытали. Насадка на вилку особенно эффективна для использования между лопатками и на шее. Самый низкий параметр чувствовал себя отлично, когда я использовал его на очень больные мышцы ноги, в то время как самый высокий параметр отлично работает на мышцы, которые являются жесткими, но не нежными. Перкуссионный массажный ударный вибрационный пистолет Achedaway Если бы мне нужно было выбрать фаворита, я бы выбрал Achedaway вибрационный и ударный массажер. Он тихий и легкий в регулировке. Этот прибор отличает 5 установками силы и скорости колебаясь от 1. Массажер Achedaway очень крепкий в руке, не делает внутреннюю часть вашей головы шумной и обеспечивает различные уровни массажа, которые подходят для больных мышц. Более высокие настройки мощности подходят для обычных не больных мышц и не причиняют боли нежным мышцам -идеальное сочетание. Как и многие другие массажеры, электрический массажер Achedaway поставляется с несколькими насадками для массажа различных групп мышц. Я обнаружил, что это лучший массажный пистолет, когда вы действительно больны или чувствительны к боли. Перкуссионный массажный ударный вибрационный пистолет Sportneer Percussive Massage Gun Я был приятно удивлен, обнаружив, что ударный массажер за 120 долларов США от Sportneer работал так же хорошо, как и более дорогие модели в этом списке, тем более, что он более компактен по размеру, чем большинство других. Этот ультра-портативный массажер поставляет ударную терапию на 5 различных уровнях, от 15 ватт к мощным 160 ваттам, и 1,200 rpm к 3,200 rpm. В зависимости от того, какую настройку питания вы используете, срок службы батареи на этом массажном пистолете может длиться от 1,5 до 5,5 часов. Я использовал устройство Sportneer как на болевых, так и на безболезненных мышцах, и оба опыта были сопоставимы с Гипервольтом Plus и устройствами Achedaway, но особенно удовлетворительными из-за ценовой категории этого продукта. Рассмотрите лучшие массажеры для спины Шиацу. Массажный пистолет Sportneer поставляется с шестью головными насадками, две из которых имеют металлические наконечники и могут быть использованы для массажа маслом, местным анальгетиком или эфирными маслами. Этот ударный массажер также относительно спокоен: сайт утверждает, что массажный пистолет достигает максимума в 55 децибел, что мягче, чем громкость, с которой большинство людей слушают музыку.
Как пользоваться перкуссионным массажером: практическое руководство
Сегодня приборы используются не только для самомассажа в домашних условиях, но и в кабинетах ЛФК, а также в программах реабилитации после травм. Принцип работы и назначение Перкуссионный массажер представляет собой беспроводной аппарат, предназначенный для снятия напряжения за счет вибраций, стимуляции кровообращения, устранения уплотнений мускулатуры триггерных точек и защемлений нервов. Это способствует устранению болевого синдрома, а также восстановлению способности мышцы нормально растягиваться и сокращаться. Отличительная особенность аппарата — мягкое воздействие при высокой частоте ударов. Многократные удары по тканям позволяют проработать их в глубину даже лучше, чем руки массажиста. Еще один плюс аппарата — возможность его самостоятельного использования. Массажер эффективен для: Снятия болей и напряжения в мышцах.
Улучшения кровотока. Выведения токсинов и свободных радикалов, образующихся в мышцах после активных тренировок. Устранения триггерных точек и защемлений нервных окончаний.
Сам он компактный и лёгкий, а в комплекте — очень удобный кейс. Девайс беспроводной и держит заряд около недели. Можно заряжать либо от сети, либо от любого USB-порта, мощности хватает «за глаза». Усталость в мышцах после тренировок снимает отлично.
Есть несколько насадок, можно выбрать идеальную для конкретного участка тела, а также возможность прогрева с помощью масла или крема. Материал массажёра качественный и приятный, в конструкции всё продумано до мелочей — никакого неприятного дешёвого пластика. В поле «Недостатки» во всех агрегаторах люди пишут что-то типа «Найду — расскажу». Но пока никто ничего не рассказал. Лёгкий, мощный, удобный, компактный, доступный, красивый, приятно держать в руке и просто пользоваться. Долго держит заряд, хорошо собран, отлично разминает мышцы, не шумит и умеет работать от аккумулятора.
Это важно не только для массажистов или реабилитологов, которым приходится работать массажером целый день. В домашнем использовании увесистый девайс также будет неудобен, поскольку им сложно делать массаж. Количество режимов. От скорости зависит глубина проработки, и чем больше режимов, тем больше возможностей дает устройство. Например, в Impulse Sport их пять, поэтому можно как приводить мышцы в тонус, так и расслаблять. Одна насадка не позволит хорошо проработать все группы мышц. Если она будет небольшой, то устройство будет останавливаться, если его сильно прижать к телу. Подробнее о принципах выбора перкуссионного устройства мы рассказывали в этой статье. Общие рекомендации перед началом массажа Если вы впервые делаете массаж с помощью Impulse Sport, то лучше предварительно опробовать его на мясистой части ладони. Поставьте первую скорость и без лишнего давления приложите к руке. Затем поменяйте режим, чтобы понять, какой вам больше подходит. В первые разы ощущения от сильной вибрации кажутся непривычными, появляется небольшой дискомфорт или щекотка. Реакция у всех индивидуальная, и по мере использования девайса ощущения могут меняться. Главное — подобрать подходящую скорость и насадку и применять Impulse Sport без давления руки. Веса устройства достаточно, чтобы качественно проработать мышцы, дополнительные усилия не требуются. В целом перед использованием перкуссионного пистолета не нужны особые приготовления. При необходимости можно ходить в душ, но делать массаж с помощью Impulse Sport можно в одежде и без нее. Конечно, вещи не должны быть слишком плотными. Техники проведения процедуры Проводить массаж с помощью перкуссионного пистолета несложно. Чтобы освоить технику, достаточно придерживаться простых общих правил: Избегайте костных участков, иначе есть риск травмировать кожу или сустав. Если мышца сильно напряжена или забита, настройте скорость так, чтобы насадка не давала отскок. Не прилагайте чрезмерные усилия на девайс. Увеличивать давление можно только постепенно, по мере привыкания и при необходимости. Ведите массажер плавно и медленно. Движение насадки должно быть по ходу тока лимфы, а именно от периферии к центру. Проводите процедуру снизу вверх: от стоп к шее. Теперь рассмотрим несколько техники массажа для каждой отдельной зоны на примере перкуссионного пистолета Impulse Sport. Для ног Многим знакомо, когда стопы гудят после напряженного дня или ношения неудобной обуви. Impulse Sport поможет избавиться от дискомфорта. Для этого сядьте на стул или диван и положите стопу на колено другой ноги. Используйте сферическую или пневмонасадку на скорости 1—3, насадку держите под углом 45 или 90 градусов: Сначала пройдитесь массажером по внутреннему своду стопы от пятки к пальцам. Затем круговыми и продольными движениями проработайте плюсневую часть от большого пальца к мизинцу. Пройдитесь по тыльной стороне стопы от пятки к пальцам. В завершение круговыми движениями помассируйте пятку. Если вы регулярно делаете пробежки или занимаетесь на тренажерах, в массаже нуждаются ягодицы и бедра. Для их проработки подходят сферическая и пневмонасадка на скорости 1—3, а также вилка и пуля на скорости 3—5. Массаж этих участков лучше проводить сидя на стуле. Но есть небольшой нюанс с ягодицами: для их проработки необходимо сесть так, чтобы одна треть бедра была на весу. Насадку нужно держать под углом, в каждой точке стоит задерживаться на 10—15 секунд. При массаже передней части бедра вести устройство нужно от подвздошной кости до колена, ягодицы прорабатывать по направлению вниз от границы с поясницей. Для ощутимого эффекта необходимо делать по 6—9 проходов по каждой мышце. Подробнее о том, как использовать Impulse Sport для массажа ног в спорте и медицине, читайте в этой статье. Для рук Есть профессии, где приходится напряженно работать руками — швеи, повара, операторы. И конечно, у них каждый день устают области предплечий и плеч. Массажный пистолет Impulse Sport поможет снять напряжение и в этой зоне: Установите сферическую, плоскую или пневонасадку на скорости 1—3. Положите руку на бедро или другую поверхность ладонью вниз. Пройдитесь массажером вверх от запястья до локтевого сгиба по внешней стороне руки. Держите перкуссионный пистолет под углом. Поверните руку ладонью вверх и повторите процедуру с внутренней стороны предплечья. Затем помассажируйте участок от плеча до локтя с внутренней стороны по направлению вниз. С внешней стороны этого участка поменяйте направление и ведите массажером от локтя до двух третей плечевой кости.
Амплитуда Покупатели массажного пистолета должны обратить внимание на амплитуду устройства. Это расстояние, на которое будет проходить головка, и насколько глубоко пистолет попадает в мышцу. Массажный пистолет с большей амплитудой может ощущаться более интенсивно даже на более низкой скорости, чем массажный пистолет вибрационного типа. Массажные пистолеты с большей амплитудой должны быть в состоянии нацеливаться на определенную область глубоко в мышцу, чтобы помочь уменьшить мышечную боль и улучшить кровообращение. Чем выше частота, тем интенсивнее массаж. Если вам нужен массажный пистолет, который обеспечивает массаж только на уровне поверхности, а не глубокий массаж в спортивном стиле, вы должны использовать настройку меньшей мощности на устройстве. Насадки и головки Когда некоторые потребители ищут лучшие массажные пистолеты, им будет важно иметь различные насадки или головки. Большинство устройств в среднем имеют около пяти вариантов насадки, обычно это мягкая головка, закругленная, вилочная и плоская версии, а также некоторые насадки конической формы пули , нацеленные на определенную область. Как пользоваться массажным пистолетом Для пользователей Theragun массажный пистолет совместим с приложением Therabody, в котором есть ряд различных рекомендуемых процедур, направленных на проблемные области, на которых вы, возможно, захотите сосредоточиться, например, на поясницу, или в зависимости от вашего вида спорта, например, езды на велосипеде или бега. Его можно использовать бесплатно, и стоит загрузить, чтобы убедиться, что вы не слишком долго сосредотачиваетесь на одной области. Если вы еще не выбрали Theragun, есть несколько общих правил, которые применяются при использовании всех массажных пистолетов в домашних условиях. Во-первых, эксперты сходятся во мнении, что одной-двух минут на большую группу мышц более чем достаточно, и вы, вероятно, захотите использовать более низкую частоту, если только вы не нарастили много мышц тяжелоатлеты, мы смотрим на вас.
Массажные пистолеты: виды, плюсы и минусы, а также лучшие модели
Мини массажный пистолет, массажер для тела, пистолет для глубокой ткани, массажер для мышц, релаксация боли, перкуссионный стимулятор мышц с 4 головками. Перкуссионный массажер для тела и мышц, массажный пистолет Klever B&H. Наконец, вы хотите выбрать массажер, который имеет как 1) заостренную массажную головку для разрушения плотных мягких тканей, так и 2) массажную головку с большой площадью поверхности для работы с большими группами мышц. помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и способствовать быстрому восстановлению после тренировок или физической нагрузки. Данный перкуссионный массажер способствует глубокой проработке мышц и триггерных точек, а также проникает в фасции. Достоинства: простукивает массивные мышцы, легко ложится в руку, долго держит заряд, в комплекте насадки для разных мышц/фасций.
Перкуссионный массажный пистолет для тела
Мини массажный пистолет, массажер для тела, пистолет для глубокой ткани, массажер для мышц, релаксация боли, перкуссионный стимулятор мышц с 4 головками. Перкуссионный массажный пистолет Revolver Plus для глубокой проработки мышц и мышечно-фасциального расслабления. Подводя итоги хочется сказать, что массажный пистолет Xiaomi Mijia Fascia Gun стал отличной заменой проводному массажеру, который мы использовали ранее. более глубоко воздействует на мышцы по сравнению с роликовыми массажерами. Массажер, как уверяет производитель, способен снять мышечную боль и избавить от напряжения. Массажный пистолет подходит для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата: артрита и мышечной атрофии.
Характеристики
- Рекомендации по выбору
- BODYGUN | Производитель перкуссионных массажных пистолетов и массажных роликов
- Что такое перкуссионный массажер, как его выбрать и пользоваться | Читайте на Эльдоблоге
- 12 лучших перкуссионных массажеров - Рейтинг 2024
Топ 15 перкуссионных массажеров в 2024 году
Многие используют массажный пистолет, чтобы справиться с мышечным напряжением, дискомфортом и болью в области шеи. Массажный пистолет, Ручной массажер для глубоких мышц, Беспроводное вибрационное массажное устройство помогает расслабить мышцы. Данный перкуссионный массажер способствует глубокой проработке мышц и триггерных точек, а также проникает в фасции. Применять массажер нужно на следующие мышцы, начиная снизу вверх. По форме такой массажер напоминает пистолет и сильно отличается от классического вибромассажера.
5 перкуссионных массажёров, которые будут на вас давить, когда вы попросите
Они предназначены для миофасциального массажа, который расслабляет перегруженные мышцы и высвобождает фасции — соединительную ткань, покрывающую мышцы, сухожилия и другие органы. Во время тренировок и сильных нагрузок фасция перенапрягается и появляются спайки, из-за чего ухудшается приток крови и тонус мышц. Мягкие фасции — залог правильной осанки и быстрого восстановления организма после нагрузок, поэтому массажер пригодится не только тем, кто занимается спортом, но и тем, кто просто хочет следить за своим здоровьем. Вот как делать такой массаж Проработайте нужную зону со всех сторон.
Eго можно использовать гдe угодно, oн oснащен пepeзаpяжaемой батарeeй, кoтоpая мoжет обеcпeчить бeспрoводной массаж в течении 60 минут. Основная миссия бренда, производить перкуссионные массажеры, которые делают людей здоровыми и активными. Снижает симптомы, вызванные повреждением нервов, атрофией, артритом, рассеяным склерозом и рядом других заболеваний.
При использовании шестипальцевой насадки, которая входит в комплект, происходит комплексное воздействие на жировую подкожную клетчатку. Это позволяет разбить подкожный жир, обеспечить лимфодренажный эффект, ускорить клеточный метаболизм и спровоцировать раздражение клеток жировой ткани.
Но если мышца сильно напряжена, зажата или чересчур натренирована, она не может свободно скользить по фасции, болит и теряет эластичность. Мышцы и фасции После заживления на месте поврежденной фасции могут образовываться спайки, своего рода рубцы, которые мешают восстановлению гибкости мышц как это было до повреждения. Причины повреждений мышц и фасций Сидячий малоподвижный образ жизни. Адекватная спортивная нагрузка положительно влияет на мышцы и развивает их, поскольку в развитой мышечной ткани кровоток в норме, а как известно, кровь снабжает ткани и органы кислородом. Поэтому при правильной регулярной физической нагрузке мышцы себя отлично чувствуют. Чрезмерные тренировки. Слишком тяжелая физическая нагрузка с недостаточным интервалом отдыха приводит к образованию молочной кислоты, нарушению кровообращения и застою крови, отсюда происходит недостаток кислорода в мышцах.
И вместо наращивания мышечной массы, мышцы, опухают, твердеют и болят. Стрессы и эмоциональное напряжение. Казалось бы, причем здесь боль в мышцах, но недостаточный сон, стрессовые ситуации напрямую влияют на работу мышц. Например, человеку срочно нужно сдать проект, он целый день работает за компьютером без перерывов, забыв про еду и отдых. Спустя несколько часов напряженной работы он чувствует покалывание и сильное напряжение в области шеи, затем мышцы сковываются и каменеют. Физические перегрузки нетренированных мышц. Если человек обычно не копает грядки, но неожиданно пришлось поработать на даче, то боли в мышцах ему обеспечены.
Это своеобразный оздоровительный вид массажа, который позволяет облегчить усталость тела и мышц ударным методом воздействия. В таких типах массажера сила ударная сила равняется 27 кг. Терапевтический Данный вид массажного пистолета относится к более профессиональным. Он подходит для людей, которые усиленно занимаются спортом, например, бодибилдеры, фитнес тренера и другие. Пистолет используется для разогрева мышц, а также их расслабления но это уже после тренировки. Он помогает избавить мышцы от боли, от усталости, помогает восстанавливать мышечную ткань, ее структуру, а также убирает спазм мышц.
Как выбрать лучший перкуссионный массажер. Обзор, рейтинг, отзывы
| Как пользоваться перкуссионным массажером: практическое руководство | Ударный массажер пистолет Phoenix А2. |
| 7 вибромассажеров для укрепления мышц в виде пистолета | Ударный массажер Dykemann Muskeltraining M-25 – массажер с самой высокоточной калибровкой в сравнении с другими моделями. |
| Перкуссионный массажер: как выбрать и какой лучше? | Массажер подходит для работы с нежными мышцами, поэтому его можно назвать универсальным. |
| Новый гаджет для здоровья от Picooc. Теперь и массажный пистолет с подогревом | Подводя итоги хочется сказать, что массажный пистолет Xiaomi Mijia Fascia Gun стал отличной заменой проводному массажеру, который мы использовали ранее. |
ТОП-7 Лучшие массажные пистолеты 2024 года
Весит он 1 кг и стоит от 6500 рублей. Bradex основан на методе вибрационной терапии, который помогает снять мышечную боль, расслабить тело и сократить время восстановления мышц после нагрузки. Это делает его идеальным инструментом для спортсменов, людей с малоподвижным образом жизни или подверженных тяжелым физическим нагрузкам. Мне особенно понравилось, что он удобен в использовании благодаря своей форме и противоскользящему покрытию. Он оснащен пятью сменными насадками для разных групп мышц, что делает его многофункциональным и эффективным в борьбе с целлюлитом. Пользователи высоко оценивают его тихую работу, большое количество насадок и ударов.
Как перкуссионные массажеры могут помочь при спортивных травмах и растяжениях Хотя массажер нельзя применять при травмах и растяжениях, в некоторых случаях врач может рекомендовать его использование в ходе реабилитации.
Воздействие на соседние мышечные группы улучшает кровообращение, благодаря чему травмированные зоны получают больше питательных веществ и быстрее утилизируют продукты распада. Некоторые специалисты предлагают использовать перкуссионный массажер как составной элемент терапии при восстановлении после ишиаса воспаления седалищного нерва , судорог и спазмов, шинсплинта боль, вызванная воспалением в области голени , синдрома запястного канала. Однако доказательных исследований на эту тему не проводилось, поэтому сказать об эффективности подобной восстановительной методики сложно. Еще одним из потенциальных направлений применения перкуссионных массажеров рассматривается борьба с рубцовой тканью. Считается, что вибротерапия может быть эффективной в снижении болевого эффекта и уменьшении размера рубца. Массажный пистолет может быть эффективным средством для профилактики травм.
Перкуссионное воздействие на мышцы перед тренировкой разгоняет кровоток, повышает температуру и эластичность мышечной ткани, поэтому массажер можно использовать в качестве одного из компонентов разминки. Если вам нравится фоам-роллер и классический массаж, массажный пистолет может стать еще одним эффективным средством в заминке после тренировки или соревнований. Противопоказания и возможный вред перкуссионных массажеров Перкуссионный массажер создан для работы с мягкими тканями, поэтому не рекомендуется воздействовать им на костные выступы особенно в области позвоночника и шеи. Массажер нельзя применять: при растяжениях и переломах, так как он может усугубить повреждения в костях, мышцах, связках и сухожилиях. Перед использованием устройства в ходе реабилитации необходимо проконсультироваться с врачом; при больших отеках и на открытых ранах включая небольшие язвы ; при приеме лекарственных препаратов, разжижающих кровь, варикозном расширении вен, высоком кровяном давлении и тромбозах; если ощущается острая боль в месте массажа; при приступах головокружения; при заболеваниях в стадии обострения; во время лихорадочных состояний; если у пациента выявлены аутоиммунные или онкологические заболевания. Во время массажа рекомендуется обходить родинки, папилломы и другие кожные образования, чтобы случайно их не повредить.
Техника использования перкуссионных массажеров Разные модели массажеров имеют определенные режимы по скорости и силе воздействия, а также могут различаться по комплекту насадок. Перед использованием изучите инструкцию или проконсультируйтесь со специалистом, с какой скорости и насадки лучше начинать. Стандартная инструкция по использованию массажного пистолета содержит следующие рекомендации: Начинайте с самой низкой частоты. Повышать скорость стоит только в том случае, если текущее воздействие никак не ощущается. Не держите головку массажера в одной точке, лучше осуществляйте вращательные движения небольшими кругами вокруг триггера. Время воздействия на каждую мышцу должно быть небольшим — от 30 секунд до 2 минут.
В противном случае вы можете травмировать ткани. На первых порах не используйте массажер каждый день.
После аварии, в которую попал Джейсон, его преследовали боли в спине. Для ускорения реабилитации он разработал прибор, похожий на сверло с мячиком вместо сверла. С его помощью Уэрсланд делал самомассаж, и это действительно помогло ему восстановиться быстрее. В связи с этим доктор принял решение запустить устройство в массовое производство, чтобы избавить от болей в мышцах всех, кто ими страдает. Оно получило название перкуссионный массажер или массажный пистолет. Первые изделия поступили на рынок в 2016 г. Благодаря глубокому массированию мышц с помощью ритмичного поколачивания они быстро получили признание пользователей.
Поначалу это были спортсмены и врачи, но вскоре массажеры стали приобретать все, кто испытывал мышечные боли. Количество разновидностей устройства увеличилось, и к 2020 г. Его отличала легкость и надежность.
Перкуссионный электрический лимфодренажный массажер для тела 6 насадок, 30 скоростей, до 4 часов автономной работы.
Нет, всего лишь электрический перкуссионный вибромассажер по доступной цене! Выбирай подходящий режим, меняй насадку и прорабатывай именно те мышцы, которые тебе нужно. Устройство мощное, но работает практически бесшумно. Приятно порадует и качество сборки — при бережном использовании массажер прослужит тебе долгие годы!
Массажируй ягодицы, бедра, пресс, пятки, стопы, руки и любую другую зону на теле эффективно и с удовольствием. Ударный, вибрационный, антицеллюлитный массажер для тела Действительно крутая вещь, с помощью которой ты можешь в домашних условиях попробовать расслабляющий, перкуссионный, ударный, лимфодренажный и другие виды массажа. Избавляйся от целлюлита, теряй лишние килограммы, держи мышцы в тонусе, избавляйся от боли — все это и многое другое без обращения к специалисту! Устройство оснащено несколькими режимами и степенями интенсивности работы.
Модель функционирует автономно, от аккумулятора. Данный девайс — идеальное сочетание качества, функциональности и стоимости! Портативный перкуссионный массажный пистолет Right Route Ударный вибромассажер с продуманной ручкой, который обеспечивает интенсивную проработку мышц в разных зонах тела.
Перкуссионные массажеры BODYGUN!
| Как пользоваться перкуссионным массажером: практическое руководство | Массажер BODYGUN EXPERT — это ручной прибор, который обеспечивает глубокую и целенаправленную вибрацию мышц и тканей. |
| Купить массажер-пистолет для мышц MiniPro M09 | официальный дилер MiniPro | Данный перкуссионный массажер способствует глубокой проработке мышц и триггерных точек, а также проникает в фасции. |
| Дешевый массажный пистолет CkeyiN: определяемся, стоит ли брать дорогой | Подводя итоги хочется сказать, что массажный пистолет Xiaomi Mijia Fascia Gun стал отличной заменой проводному массажеру, который мы использовали ранее. |
| Массажный Пистолет – купить в интернет-аптеке OZON по низкой цене | Перкуссионный пистолет массажер для мышц с насадками. |