Людмила Лапа врач-терапевт высшей категории 1 апреля поделилась информацией о причинах возникновения головной боли у жителей столицы РФ в весеннее время. Почему болит голова в морозную погоду? Морозная погода также может являться причиной головной боли, если вы не одеты по сезону или находитесь на улице слишком долго. Дело не в погоде: врачи рассказали, почему может болеть голова весной. Как связаны головная боль, весна и депрессия? Все дело в том, считает Гайфутдинов, что в это время года (весной) у некоторых людей наблюдается повышенная тревожность и, как следствие, — головные боли.
Врач пояснила причины вялости и головных болей весной
Для начала при головной боли необходимо давление померять, если пониженное, очень хорошо помогает кофе, завар из боярышника и земляники, а при повышенном давлении: шиповник, боярышник, рябина, укроп. Причины головной боли на погоду Врачи рассказали, как бороться с головными болями из-за смены погоды. Она отметила, что число жалоб на головные боли увеличилось после начала солнечных дней, которые оказались достаточно яркими. Головная боль и погода. Головная боль может быть спровоцирована изменениями погодных условий, говорит специалист. «При повышении атмосферного давления повышается артериальное давление, организм накапливает избыточное количество жидкости. Почему болит голова. — Анна, какие бывают типы головной боли?
Почему весной болит голова, и как уберечься от головной боли
При неврологических проявлениях — к неврологу. Врач назначит поддерживающую терапию. Самое неблагоприятное время для метеозависимых людей — весна и осень, когда идет перестройка на новый сезон. Изменение привычного питания в связи с появлением или исчезновением из рациона сезонных овощей и фруктов тоже может неблагоприятно сказаться на самочувствии.
Рекомендуется принимать комплекс витаминов с микроэлементами, соблюдать режим, употреблять больше продуктов, богатых калием, магнием и кальцием. Эти вещества содержатся, например, в картофеле, бананах, капусте, орехах, гречке. Обязательно включите в расписание дня семичасовой сон в одно и то же время и обязательную часовую прогулку на свежем воздухе.
Не терпите боль! В более тяжелых случаях, когда профилактических мер недостаточно, применяется медикаментозная терапия. Люди с серьезной метеозависимостью обычно внимательно следят за прогнозом погоды и могут заранее начать прием лекарств, смягчающих неблагоприятные симптомы и снимающих головную боль.
Препараты назначаются строго индивидуально неврологом или терапевтом. Это могут быть средства «противотревожного» ряда анксиолитики, транквилизаторы , антидепрессанты в тяжелых случаях , адаптогены при склонности к низкому давлению , седативные препараты при бессоннице , витамины группы B.
В случае возникновения полей в области сердца, которые носят нарастающий характер, не стоит тянуть и ждать, пока боль пройдет сама, а нужно вызывать врача. Кроме того, в эти дни врач советует не нагружать себя физически, отложить серьезные работы по даче, дома. Также стоит ограничить употребление кофе, чая и других кофеинсодержащих напитков.
Перед употреблением лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Однако абсолютно здоровые люди встречаются нечасто, поэтому метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом. Изменение погоды, как правило, становится мощным провокатором головной боли или головокружений, которые сопровождаются слабостью и перепадами настроения. Причем приступы мигрени возникают чаще всего именно во время потепления. По статистике, при повышении температуры на каждые пять градусов Цельсия в среднем на 7,5 процента увеличивается число обращений в приемные отделения скорой помощи по поводу головной боли.
Болезненные состояния в большинстве случаев сопровождаются снижением работоспособности, вялостью, апатией, плюс ко всему обостряются хронические заболевания суставов, легких, сердечнососудистой системы. В такие дни ничто не радует, даже несмотря на яркое солнышко. Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь серотонина, в болевых центрах головного мозга у пациентов. С возрастом снижаются защитные возможности организма, а это отражается на самочувствии. В группе риска при резком повышении температуры оказываются люди с хроническими легочными и сердечнососудистыми заболеваниями, а также те, кто страдает хроническими формами головной боли. У диабетиков в такое время обычно повышается уровень сахара в крови, поэтому им необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья.
Что же делать при смене атмосферного давления, что бы купировать головные боли и избежать обострения хронических недугов? Прежде всего необходимо принимать лекарства, назначенные лечащим врачом. Людям, страдающим мерцательной аритмией, следует ограничить водную и солевую нагрузки. При головных болях хорошо, кстати, помогает массаж лобных, височных и затылочных мышц, а также мышц шеи. Акупрессуру, или точечный массаж. Эффективность которого подтверждена множеством научных исследований.
По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания. Для начала примите удобное положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты. Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5-10 минут после окончания. Существует 6 основных точек для избавления от головной боли.
Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями. Хороши точки, что расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень. Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосистой части головы, в 2-3 см от начала волосяного покрова в области виска.
На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области. А еще замечательно помогают приборы стимуляции периферических нервов для домашнего использования, которые купируют мигрень и при этом практически не имеющие побочных эффектов. Если на изменение температуры окружающей среды организм начинает чутко реагировать, рекомендуется по возможности минимизировать другие негативные воздействия. В частности, следует пить больше жидкости, исключить из меню пищевые провокаторы мигрени, к которым относят красное вино и натуральный кофе, больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, а также по возможности избегать стрессовых событий. Медики не советуют метеочувствительным людям налегать на острые и жареные блюда, даже от шоколада лучше отказаться.
Их хорошо заменить продуктами, дающими организму энергию: нежирным мясом, рыбой, яйцами, кисломолочными изделиями, а также овощами и фруктами. Кстати, в контроле самочувствия помогает ведение дневника, в котором необходимо фиксировать возникающие приступы. В дальнейшем такой подход дает возможность специалисту проанализировать состояние и поставить верный диагноз. Принято считать также, что снизить метеочувствительность помогают небольшие, но регулярные физические нагрузки — минимум по 20 минут ежедневно. И без фанатизма — чрезмерные силовые нагрузки только навредят. И, конечно же, — прогулки на свежем воздухе, зеленый чай с мятой или ромашкой, контрастный душ.
Пришла весна — болит голова. Что поможет нормализовать давление? Может быть, всему виной пониженное давление — у меня всегда 90 на 60 мм ртутного столба? Пониженное давление, или артериальная гипотония, чаще возникает именно у девушек и молодых женщин 18-30 лет. Такое состояние бывает как однократным, так и хроническим. Оно обусловлено низким тонусом сосудов.
Чаще это происходит после инфекционных заболеваний, нервно-психических напряжений или при недостаточном питании. Читайте также: Когда очень болит голова по бокам Некоторые спокойно живут с этой особенностью организма. Другим гипотония причиняет массу неприятных ощущений. Наиболее часто возникают слабость, сонливость, быстрая утомляемость и головокружение. Гипотоникам как будто не хватает воздуха, отчего они постоянно зевают. Возникает раздражительность, нервозность.
Учащается пульс, особенно при физических нагрузках. Наблюдается повышенная чувствительность к жаре и к холоду, а иногда даже случаются обмороки. Все это нередко сопровождается головной болью. Чтобы устранить слабость, головную боль и прочие проявления гипотонии, бывает достаточно повысить давление. Сделать это можно достаточно простыми способами. Многим помогают продукты, содержащие кофеин, — кофе, крепкий свежезаваренный чай.
Правда, современная медицина особо не приветствует эти стимуляторы. Может возникнуть привыкание, зависимость от кофеина. При низком бывает нелишней выпитая рюмка портвейна. Только лечебная доза не должна превышать 100 граммов в день. Нормализовать давление помогают спиртовые настойки из трав.
Проглотил на бегу таблетку и забыл. Ранней весной причин для головной боли тем более предостаточно. Тут и перемена не только погоды, но всего образа жизни, предпраздничная суета и изобилие интересных телепрограмм, конец первого квартала и грядущая ломка суточного биоритма в связи с переходом на летнее время, холодные ветра и непривычные после зимы физические усилия.
Почему в снегопад «чугунная» голова и ломит кости? Невролог — о том, как пережить смену сезона
Желудочно-кишечные патологии. Весной чаще дают о себе знать гастрит и язвенная болезнь. Переход с зимнего режима питания на весенне-летний может вызвать ряд обострений, т. Анемия, слабость, утомляемость.
Снижение кровотока в головном мозге - свидетельствует об анемии, которая может возникнуть в любом возрасте. Кроме усталости и сонливости, люди с анемией также могут испытывать головокружение, головные боли, шум в ушах, психическую нестабильность и т. Если у Вас есть вышеперечисленные симптомы, рекомендуется сделать анализ крови.
Гипертония, проблемы с сосудами. Многие из пожилых людей имеют проблемы с артериями и недостаточным кровообращением мозга. Если у Вас присутствует чрезмерная сонливость, проблемы с памятью, замедленные реакции — эти признаки говорят о том, что могут возникнуть проблемы нервной системы и сосудов головного мозга.
Вот это уже лишнее. Именно в этот момент надо встать. Но мы упорно пытаемся полежать в кровати 12 часов. А потом, поднявшись наконец-то почти к обеду, чувствуем себя совершенно разбитыми и неотдохнувшими. Когда человек в будни встает и ложится в одно и тоже время.
Спит не менее 8 часов, а в выходные позволяет себе расслабиться. Молодые люди могут до зари сидеть в интернете и переписываться. Регулярное недосыпание тоже может спровоцировать мигрень. Другими причинами «воскресной мигрени» могут быть переутомление во время рабочей недели, стрессы, волнения, тревоги. За будни мы выкладываемся на все сто процентов на работе и дома.
Порой в этом бешеном ритме даже нет времени на усталость. Мы не жалеем себя.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации Регион Названы две причины частых головных болей летом Невролог Хорошев рассказал о причинах частых головных болей летом У некоторых людей летом головная боль возникает чаще, чем обычно, из-за усиленного потоотделения и нехватки воды в организме. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказал врач-невролог Павел Хорошев. Из-за этого ухудшается реология крови, то есть её текучесть, а значит, и кровоснабжение всех органов, в том числе самого главного органа", — сказал он. Он добавил, что здоровому человеку необходимо выпивать 2—2,5 литра жидкости в день.
Поэтому боли в голове при смене погоды обычно связаны с психологическим состоянием или другими физическими причинами, потому чаще возникают у следующих категорий пациентов: беременные; с гормональными изменениями, включая менопаузу; с хроническими заболеваниями; с частыми сменами настроения, повышенной эмоциональностью, в том числе, из-за имеющихся психических или пограничных расстройств; с высоким уровнем физической нагрузки или при подверженности стрессам. Значение имеет и образ жизни: такая жалоба, как головная боль при метеозависимости, часто встречается у пациентов, которые не соблюдают режим дня, плохо питаются, мало двигаются. Они сталкиваются с периодическим ухудшением самочувствия и вне связи с погодными условиями, но часто ошибочно считают, что у них болит голова на погоду, а не из-за влияния других факторов. Записаться на приём.
Причины головных болей в весенний период
- Мигрень и фазы
- Навигация по записям
- Весеннее обострение
- Основные причины
- Советы, которые помогут избавиться от весенней головной боли
- Почему весной болит голова? | Домовой
Как проявляется у мужчин и женщин, детей и взрослых
- Врач объяснила головные боли весной
- Врач пояснила причины вялости и головных болей весной - Москва.ру
- Головная боль и погода
- с приходом весны постоянно болит голова Форум
- с приходом весны постоянно болит голова Форум
- Почему весной и осенью чаще болит голова - Центр неврологии и лечения головных болей Европа-Азия
Невролог Демьяновская назвала причину головной боли в непогоду
Мигрени, головные боли – это яркие признаки обострения хронических заболеваний сосудов, в частности вегетососудистой дистонии (ВСД). Обострение хронических заболеваний всегда происходит весной и осенью при смене сезонов. Поэтому и болят голова и суставы. Частые причины головной боли, и особенно у детей, — это офтальмологическая, если неправильно подобраны очки; или лор-патологии — синусит, если заложены пазухи носа при гайморите, фронтите. Больше половины пациентов жаловались на головную боль, остальные — на боли в шее и плечах, пояснице, суставах. Головные боли никак нельзя терпеть.
Весенняя мигрень: головные боли могут учащаться в межсезонье
Изменение погоды становится мощным провокатором головной боли или головокружений, которые сопровождаются слабостью и перепадами настроения; приступы мигрени возникают чаще всего именно во время потепления. Помимо головных болей может появиться. Невролог рассказала, что такое весеннее обострение, и почему переходное время года отрицательно сказывается на здоровье. Иначе накопившийся негатив может вызвать резкие головные боли в выходной день. «Из-за усиливающихся весной колебаний атмосферного давления самочувствие ухудшается, возникают частые головные боли, обостряются гипотония и гипертония, – сказал корреспонденту «МИР 24» кардиолог Юрий Карамзаев. Весной у некоторых россиян чаще болит голова, так как люди торопятся снять теплые головные уборы, рассказал РБК Life невролог, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики Казанского ГМУ Рустем Гайфутдинов.