Сутки через трое — это одни сутки из четырех, т.е. 7 смен в месяц. Работа сутки через трое: график, сколько смен в месяц и норма часов. время с 22 часов до 6 часов (ч. 1 ст. 96 ТК РФ). При работе по графику сутки через трое, получается так, что работник отрабатывает в месяц семь-восемь смен. Муж работал(дежурил) сутки серез трое, при том что у него еще своя фирма и ненормированный рабочий день.
Суточный график работы: отдых, оплата, тонкости организации
В среднем в месяце 30 дней, при графике сутки через двое периодичность цикла составляет трое суток. При графике работы «сутки через трое» рабочие дни нередко выпадают на субботу и воскресенье. квартал) при составлении графика "сутки через трое" на 4 человек в 1 и 2 квартале в любом случае получаются лишние часы (переработка). Режим работы График работы по сменам сутки через трое на 2024 год предусматривает разделение рабочего дня на три смены: утреннюю, дневную и ночную. ИнтернетГрафик «сутки через трое» нельзя назвать сменным, поскольку смена законодательно не может длиться 24 часа.
Сутки через трое: сколько смен в месяц выходит
Отпуск работникам, трудящимся по сменному графику, полагается в соответствии с законодательством РФ. Подробнее об отпусках - читайте в статье «Порядок предоставления отпусков по Трудовому кодексу». Является ли суточный график сменной работой Суточный график может быть установлен не только при сменной работе, но и в режиме гибкого графика, предусмотренного ст. Чем они отличаются - смотрите в таблице ниже. Независимо от вида действующего на предприятии режима за работником сохраняются его трудовые права и гарантии. Например, при неявке на работу по уважительным причинам больничный и т. Разумеется, все прочие гарантии, предусмотренные ТК РФ, также сохраняются право на ежегодный оплачиваемый отпуск, положенные при сокращении компенсации и выплаты и др. Оплата труда при суточной работе Оплата труда при гибком и сменном графике работы имеет следующие особенности: оплачиваются фактически отработанные часы: оклад или ставка; работа в ночное время оплачивается по повышенной ставке согласно ст. Если на выходной праздничный день выпала лишь часть смены, то по двойной ставке оплачиваются только часы, фактически отработанные в этот день ч. Сменная работа обладает такой спецификой, что при подсчете суммы фактически отработанных часов у работника набегают сверхурочные часы.
В связи с этим работодателю нужно внимательно отнестись к следующим моментам: на нем лежит обязанность по точному учету переработок каждого работника ч. Для определения точного размера оплаты за сверхурочную работу рекомендуется производить расчеты по этой статье по окончании учетного периода. Суббота, воскресенье и праздничные дни, выпавшие на смену, выходными и сверхурочными не являются. При этом отработанные выходные по графику и праздничные дни оплачиваются в двойном размере либо в одинарном размере при условии, что работнику дополнительно будет предоставлен день отдыха.
Соответственно, работник в это время может покидать территорию работодателя, не должен исполнять должностные обязанности. Таким образом, если в указанном случае работники используют перерывы для отдыха и питания по своему усмотрению, свободны от исполнения трудовых обязанностей, то оплате подлежит 21 час из 24 часов смотрите также ответ 4 с портала Роструда "Онлайнинспекция. Вместе с тем в соответствии со ст. Трудовое законодательство не указывает ни на количество частей, на которые может быть разделен рабочий день сотрудника, ни на минимальное или максимальное количество часов перерыва между частями рабочего дня при разделении.
При этом разделение рабочего дня сотрудников на части должно быть вызвано объективными причинами и наличием особых условий труда смотрите определение Нижегородского областного суда от 07. Вместе с тем исходя из анализа ст. N 536, п.
Трудовое законодательство не указывает ни на количество частей, на которые может быть разделен рабочий день сотрудника, ни на минимальное или максимальное количество часов перерыва между частями рабочего дня при разделении. При этом разделение рабочего дня сотрудников на части должно быть вызвано объективными причинами и наличием особых условий труда смотрите определение Нижегородского областного суда от 07. Вместе с тем исходя из анализа ст. N 536, п. Полагаем, к такому же выводу можно прийти исходя из буквального толкования п. Время внутрисменного перерыва в рабочее время не включается. Перечень должностей работников, которым устанавливаются указанные доплаты, определяется локальным нормативным актом учреждения по согласованию с выборным профсоюзным органом или иным представительным органом работников.
Не забудьте при привлечении к работе в выходной день выполнить необходимые требования статей 113 и 153 Трудового кодекса РФ. Оформление работы по совместительству Этот вариант в нашем случае применять неудобно в первую очередь потому, что оформление совместительства — это полноценная процедура приема на работу с соответствующими кадровыми документами. Заключить срочный трудовой договор по совместительству формально можно с любым из контролеров, так как эта работа выполняется в свободное от основной работы время. Главное, чтобы за месяц совместитель отработал не более половины рабочего времени основного работника. В противном случае он потеряет условие о срочности и работнику нужно будет обеспечивать занятость и платить постоянно зарплату в соответствии с условиями договора.
Сколько смен в месяц при графике 1 3?
Сменным по факту его назвать нельзя, так как смена не может составлять 24 часа. Смена предполагает, что на одной должности в разный промежуток дня трудятся разные сотрудники. Например, с 8:00 до 20:00 — первая смена — одни работник, с 20:00 до 8:00 — вторая смена — другой работник. Такая же позиция изложена в п.
Получается, что смена рабочего графика может негативно сказаться на размере зарплаты. Иногда предприятие, работавшее пятидневку, умышленно переходит в режим работы нон-стоп. Это может быть продиктовано производственными потребностями и может носить временный характер. В любом случае каждый сотрудник должен быть предупрежден о грядущих переменах в организации труда на предприятии. Если работник не согласен с переходом на новый рабочий график, то он имеет право уволиться с такой работы. Читайте также: Оформление временной прописки несовершеннолетнего ребенка Расчетный период на предприятиях с посменным графиком работы составляет месяц или квартал.
На более короткий промежуток времени нет смысла делать расчет по оплате труда. Главным минусом этой системы является отсутствие возможности какой-либо корректировки. Единственно возможным вариантом взять выходной в непредвиденной ситуации является договоренность с напарником. Если вы с ним поменяетесь, то придется позже отработать в его смену. Путаница с заменой может вызвать расхождение в сумме зарплаты, так как работник может не получить оплату за отработанные «не в смену» часы. Независимо от того, сколько в графике у вас рабочих дней, выходные должны наступать вовремя.
Режим гибкого рабочего времени Режим рабочего времени согласно ст. Режим гибкого рабочего времени - это форма организации рабочего времени, при которой начало, окончание или общая продолжительность рабочего дня смены определяются по соглашению сторон ст. При этом работодатель обеспечивает отработку работником суммарного количества рабочих часов в течение соответствующих учетных периодов рабочего дня, недели, месяца и др. Основным элементом при работе в режиме гибкого рабочего времени являются скользящие гибкие графики работы. Они устанавливаются по соглашению между администрацией и работниками при приеме на работу. Уже работающим сотрудникам такие графики устанавливаются, если по каким-либо причинам дальнейшее применение обычных графиков затруднено или малоэффективно, а также когда переход на режимы гибкого рабочего времени обеспечивает более экономное его использование, повышает эффективность труда п. Сменная работа - это работа в две, три или четыре смены ст.
Типовая ситуация: Как оформить работу по скользящему графику Издательство "Главная книга", 2024 Можно установить пятидневку с разным чередованием рабочих и выходных дней - выходные могут быть в середине недели или один выходной может быть фиксированным, а второй меняться. Можно составить график "сутки через трое", "два через два" или другой. Продолжительность рабочего дня может быть любой. Главное - соблюсти норму рабочих часов за учетный период, а еженедельный непрерывный отдых не должен быть меньше 42 часов ст.
Сутки через сутки сколько смен в месяц получается
И если человек отработает по графику «сутки через трое» 8 смен по 22 часа (условимся, что берется фактическое их количество за минусом перерывов на обед), то в сумме он проработает 176 часов. анонимнаяЯ, В течение смены два перерыва по 30 минут на обед и ужин и каждые 2 часа 10 минут перерыв. Нужно ли график работы «сутки через трое» согласовывать с профсоюзом и знакомить с ним работников под подпись не менее чем за месяц? Сколько смен «сутки через трое» в месяц?
Оплата труда в режиме "сутки через трое"
ИнтернетГрафик «сутки через трое» нельзя назвать сменным, поскольку смена законодательно не может длиться 24 часа. Именно для этого и внедряются графики сменности сутки через трое, об образцах которых мы поговорим. Работник предприятия с графиком работы «сутки через трое» должен быть на работе 24 часа подряд. Если работник отрабатывает 15 дней в среднем (7-8 смен), то общая продолжительность рабочих часов за один месяц составит 180 часов (12*15). При графике «сутки через трое» в течение рабочих суток работника никто не сменяет, то есть работа в таком режиме не считается сменной. Как составить график сменности сутки через трое при 24-часовом рабочем дне без переработок?
Норма часов при графике 2/2
| График работы сутки через трое трудовой кодекс | Именно для этого и внедряются графики сменности сутки через трое, об образцах которых мы поговорим. |
| График работы сутки через двое трудовой кодекс – 2 через 2 календарь | Таким образом, сколько смен оплачивается через трое в месяц зависит от рабочего графика и нормы оплаты труда, установленной в организации. |
| Сутки через сутки сколько смен в месяц получается | Сколько смен в месяц означает работать один день в три смены? |
| График сутки через трое: как рассчитать количество смен и норму работы | Сколько смен «сутки через трое» в месяц? — Некоторые работодатели сомневаются, правомерно ли устанавливать рабочий день продолжительностью 24 часа. |
Суточный график работы: отдых, оплата, тонкости организации
Сколько смен "сутки через трое" в месяц?Некоторые работодатели сомневаются, правомерно ли устанавливать рабочий день продолжительностью 24 часа. время с 22 часов до 6 часов (ч. 1 ст. 96 ТК РФ). И если человек отработает по графику «сутки через трое» 8 смен по 22 часа условимся, что берется фактическое их количество за минусом перерывов на обед, то в сумме он проработает 176 часов.
График «сутки через трое»
Главная» Новости» График работы сутки через трое на 2024 год календарь. Режим работы График работы по сменам сутки через трое на 2024 год предусматривает разделение рабочего дня на три смены: утреннюю, дневную и ночную. Сколько смен сутки через трое в месяц? Довольно распространенным является режим сутки через трое по 24 часа, хотя тут уже речь идет о скользящем режиме работы, а не сменах. В законодательстве порядок применения в учреждении графика работы сотрудников «сутки через трое» практически не урегулирован.
Время отдыха при суточной работе по Трудовому кодексу
| Почему Нельзя Работать Сутки Через Трое? - ФБУ «Череповецкий ЦСМ | можно ли перейти на график сутки через трое при единогласном коллективном решении Евгений. |
| График Сутки Трое Сколько Смен в Месяц | Сколько смен «сутки через трое» в месяц? |
| Сутки через сутки сколько смен в месяц получается | можно ли перейти на график сутки через трое при единогласном коллективном решении Евгений. |
| Магистерские диссертации, дипломные и курсовые работы по праву (юриспруденции) | График сутки через трое: как рассчитать количество смен и норму работы. |
Сутки трое сколько смен в месяц выходит
При сменной работе каждая группа работников должна производить работу в течение установленной продолжительности рабочего времени в соответствии с графиком сменности. Графики сменности, как правило, являются приложением к коллективному договору. Если работодатель рассматривает работу по графику "сутки через трое" как сменную, то ему необходимо учитывать следующие требования: - графики сменности доводятся до сведения работников не позднее чем за один месяц до введения их в действие ст. Если работодатель вводит гибкий скользящий график, ему необходимо: - определить даты выхода на работу каждого работника; - работу в ночные часы оплачивать в повышенном размере ст. При вводе гибкого скользящего графика приведенные требования для сменной работы не применяются кроме оплаты часов работы в ночное время в повышенном размере. Нет необходимости сокращать продолжительность работы смены в ночное время на один час, так как работники принимаются на работу с условием работы в ночное время. Таким образом, при графике работы "сутки через трое" работодателю более выгоден режим гибкого рабочего времени.
Поэтому часы, превышающие норму, будут считаться сверхурочными, а их количество будет определяться по завершении учетного периода. Оплата труда Во-первых, напомним, что заработная плата устанавливается трудовым договором в соответствии с действующими у данного работодателя системами оплаты труда, которые включают в себя: размеры тарифных ставок, окладов должностных окладов ; доплат и надбавок компенсационного характера, в том числе за работу в условиях, отклоняющихся от нормальных; системы доплат и надбавок стимулирующего характера; системы премирования, — и устанавливаются коллективными договорами, соглашениями, локальными нормативными актами в соответствии с трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами. Почему это важно? Потому что работодателю необходимо определиться с порядком начисления заработной платы при суммированном учете рабочего времени. Поскольку у сотрудников с суммированным учетом рабочего времени за учетный период квартал, полугодие, год количество рабочих часов в разных месяцах будет отличаться, в каждом месяце заработную плату лучше всего рассчитывать, исходя из количества отработанных часов. Вы спросите: а как же оклад?
Выплатил определенную сумму — и не нужно больше ничего считать. Да, некоторые работодатели полагают, что это самый простой вариант. Однако оклад при суммированном учете рабочего времени служит базой для расчета ставки за час работы. Значит, в начисленных суммах заработных плат будет отражена разница в количестве смен, отработанных сотрудниками одной квалификации за один и тот же месяц. Есть два варианта расчета часовой ставки исходя из оклада: 1. Расчет производится с учетом нормы рабочих часов данного месяца по производственному календарю.
В таком случае в разных месяцах учетного периода часовая тарифная ставка будет различной. Пример 1 Рассчитаем часовую тарифную ставку для июня 2021 года, если работнику установлен оклад 30 000 руб. Соответственно размер часовой тарифной ставки в июле будет 178,57 руб. В августе 2021 года при большей норме количества рабочих часов размер часовой ставки будет меньше — 163,04 руб. Если смена приходится на нерабочий праздничный день, как платить? Сотрудник работает по графику «сутки через трое».
Одна из его смен приходится на нерабочий праздничный день. Имеет ли он право за работу в этот день получить другой день отдыха и оплату в одинарном размере? Если имеет, то кто будет работать в день его отдыха, ведь другие работники смены свои часы выработали. С одной стороны, в этом случае сотрудник согласно графику сменности обязан выйти на работу запрашивать от него согласие не требуется. С другой — этот день остается для него нерабочим праздничным. Так как статья 112 Трудового кодекса, устанавливающая нерабочие праздничные дни, распространяется на всех работников, независимо от того, по какому режиму они работают.
Следовательно, оплата за работу в нерабочий праздничный день даже если работа в этот день согласно графику сменности входит в месячную норму его рабочего времени должна производиться в повышенном размере. Теперь давайте посмотрим, каким образом может быть компенсирована работа в праздник. Согласно статье 153 Трудового кодекса работодатель обязан оплатить этот день не менее чем в двойном размере. Однако если работник заявит о своем желании вместо двойной оплаты получить за работу в праздник другой день отдыха, то такой день в срок, согласованный с работодателем ему может быть предоставлен обращаем ваше внимание, что оплата за работу в праздник при этом должна быть произведена в одинарном размере. Как следует из вышеназванной нормы закона, работодатель вправе предоставить в качестве компенсации за работу в праздник другой день отдыха по желанию работника , но не обязан. Если имеется возможность заменить работника в день его отдыха, то, как правило, заявление работника подлежит удовлетворению.
Конкретные размеры оплаты за работу в нерабочий праздничный день могут устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников, трудовым договором.
Для удобства доступны готовые графики сменности сутки через двое, трое, двухсменный 2 через 2 и трехсменный графики дежурств. Сформированный календарь можно распечатать или добавить страницу с расчетом в закладки для быстрого доступа к Вашему сменному графику.
Гарусов и Т. Логинов работают по графику сутки через трое.
В мае они отработали строго по графику, соответственно 7 и 6 смен по 24 ч каждая. Оклады у работников одинаковые — 47 700 руб. Ставку часа в компании определяют ежемесячно.
Сутки через трое: сколько смен в месяц выходит
После пробуждения примите душ, сделайте зарядку, выпейте кофе— это поможет вам быстрее «влиться» в повседневную жизнь. Обсудите с домочадцами особенности вашей работы и объясните, что после смен вам нужен отдых. Тишина во время вашего дневного сна, планирование важных событий на моменты, когда вы точно будете в хорошей форме, помощь с какими-то бытовыми моментами — все это очень важно для того чтобы неудобный сменный график приносил вам как можно меньше дискомфорта. В дни, когда вы не работаете, соблюдайте постоянный и правильный режим: ложиться и вставать надо в одно и то же время. Даже на выходных! Регулярно занимайтесь спортом, это увеличивает адаптационные возможности организма, улучшает качество сна и самочувствия в целом. Старайтесь избегать стрессов, так как они усугубляют возникшие циркадные нарушения. Хочу спросить вас, в каком направлении мне двигаться, чтобы диагностировать своё заболевание.
Кардиолога на данный момент нет, и вообще в нашей «деревне» наврятли найдешь нормального кардиолога, у. Пожалуйста, помогите поставить предварительный диагноз или подскажите, к какому специалисту следует обратиться в данном случае. Имеются очень странные симптомы, которые зачастую проявляются к вечеру во второй половине дня. Пропила курс эгилока и панангина. Здравствуйте, меня зовут Юлия, мне 24 года, своим сном я всегда гордилась,быстрее всех засыпала, спала до самого утра,,но начиная с августа 2012 года все изменилось,, в это лето я. Сколько выходит смен если работать сутки через трое? Сколько смен «сутки через трое» в месяц?
Сколько получается смен в месяц, если работать сутки через трое? Порядка 8 смен. Несложно посчитать, что продолжительность рабочего времени в месяц, установленная законодательством исходя из 5-дневной рабочей недели по 8 часов в день , в данном случае не всегда соблюдается. Однако исходя из специфичной деятельности некоторых компаний, работодателю требуется установить рабочий день длительностью именно длительностью 24 часа, например, в ЧОП. При этом, по общему правилу, установленному ст. В таком случае смена при максимальной длительности обеденного перерыва будет фактически длиться 22 часа. Исключение — если на производстве по объективным причинам нельзя организовать питание или отпустить обедать работника.
Тогда смена будет длиться все 24 часа, а обедать человек будет непосредственно на рабочем месте, и помочь ему в этом обязан сам работодатель. При указанном 24-часовом или 22-часовом при наличии длинного обеда графике, действительно,не может быть на постоянной основе соблюдена установленная законодательством длительность рабочего времени в неделю — 40 часов. По существу, есть единственный вариант соблюдения данной нормы в пределах отдельно взятой недели — когда рабочие сутки приходятся на четверг соответственно, 3 суток до — с понедельника по среду, и 3 суток после — с пятницы по воскресенье, приходятся на дни отдыха. Но уже на следующей неделе в таком случае будет 2 рабочих дня понедельник и пятница , суммарно — 48 часов 44 часа с обедами. Учет рабочего времени при систематических превышениях нормы в 40 часов в неделю — как в случае с графиком «сутки через трое», стоит вести в порядке, предусмотренном для ведения суммированного учета рабочего времени. Этопоможет работодателю соблюсти норму рабочего времени за достаточно длительный учетный период. В чем особенностьсуммированного учета?
При таком учете длительность рабочего времени работника учитывается не за день, а за более долгий учетный период — например, месяц или квартал, но не более года. Так сказано в ст. В случае с вредными производствами — 3 месяца. Но на таких производствах нельзя организовывать труд по графику «сутки через трое», поскольку обязательно соблюдать ограничение по длительности смены — 8 часов при 36-часовой рабочей неделе ст. Кто работает сутки через трое? Некоторые виды производств предусматривают непрерывный цикл, при котором продолжительность ежедневной работы превышает допустимую. В этом случае люди работают посменно, к примеру, сутки через трое.
Также организуется работа у охранников, вахтеров, сторожей. О том, что нужно учесть при оформлении таких сотрудников на работу, как начислить им зарплату или уволить, в этой статье. Содержание Можно ли работать через сутки? Согласно ее положениям, продолжительность еженедельного отдыха не может быть менее 42 часов. Почему вредно работать сутками? Главная Стиль жизни Срочный проект, завал, рост продаж в пиковый сезон — и вот вы вновь запасаетесь кофе и колой, чтобы работать ночью. И неважно, разовая ли это необходимость или постоянный осознанный выбор, в любом случае, если вы жертвуете сном, то будете иметь дело с последствиями для здоровья.
Какими — разбираемся вместе с учёными в этом материале. Организму взрослого человека необходимо 7—9 часов сна в сутки, при этом нет разницы, во сколько ложиться спать. Циркадные ритмы уникальны для каждого, потому нет универсального распорядка дня, который подходил бы всем. Кроме того, необходимое количество времени на сон меняется с возрастом и сильно зависит от состояния здоровья и образа жизни. Чтобы определить, в какое время ложиться спать именно вам, попробуйте засыпать раньше или позже. В идеале комфортный для вас режим нужно соблюдать не только в будни, но и в выходные: это поможет легче засыпать и положительно скажется на общем самочувствии и продуктивности. Хотя время сна можно сдвигать в зависимости от личных предпочтений, циркадные ритмы плотно связаны с днём и ночью точнее, со светом и темнотой.
На наши биологические часы влияют многие факторы, в том числе питание и физические нагрузки, но самое сильное воздействие оказывают свет и его отсутствие. Именно поэтому постоянная работа в ночное время может привести к синдрому сменной работы — расстройству циркадных ритмов. Оно развивается, когда биологические часы конфликтуют с режимом дня и организм не может адаптироваться к сдвинутому циклу сна и бодрствования. Если вы и ваши сотрудники регулярно работаете по ночам, то можете посоветоваться с доктором, как минимизировать последствия такого графика для организма. Это удобно сделать через СберЗдоровье — сервис для предпринимателей, который позволяет вам и вашим сотрудникам консультироваться с врачами очно и онлайн. Консультации доступны в чате, по телефону или видеосвязи круглосуточно, без очереди и без записи. Существует огромное количество исследований вреда ночной работы, и большинство из них касается здоровья тех, кто работает в ночную смену.
Но даже если вы работаете ночью хотя бы трижды в месяц, это уже можно приравнивать к сменному графику. Синдром сменной работы может вызвать бессонницу или, наоборот, сонливость во время работы в дневное время. В таком состоянии человек обычно теряет до четырёх часов сна в сутки. Изредка можно адаптироваться к ночной работе, но для этого нужно постоянно работать ночью, а спать днём. Со временем расстройство сна может привести к осложнениям, среди них: проблемы с настроением — раздражительность, депрессия; снижение работоспособности; усугубление существующих проблем со здоровьем; увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, рака груди у женщин; снижение уровня тестостерона у мужчин. Канадские учёные Филипп Будро, Гай Дюмон и Дайан Бойвин отслеживали такие показатели, как время сна, уровень освещённости и количество вырабатываемого мелатонина, у небольшой группы полицейских, которые в течение недели работали в ночную смену. Обычно наш организм вырабатывает мелатонин поздно вечером, чувствуя усталость и ориентируясь на окружающую темноту.
Если человек приспосабливается к изменению цикла сна и бодрствования, то пик выработки мелатонина смещается в зависимости от режима. Так, полицейские, которым удалось адаптироваться к непривычному режиму, чувствовали себя более счастливыми и бодрыми, чем остальные участники эксперимента. В другом, более крупном исследовании, которое провели учёные из австралийского Университета Монаша и медицинской школы Гарварда, участвовали более 3 000 полицейских из Канады и США. Даже если вы поначалу чувствуете себя хорошо, организм не сможет бесконечно долго выдерживать постоянно меняющийся режим. Кроме того, ночная работа часто провоцирует проблемы с питанием. Ночью люди более склонны заказывать готовую еду, а не готовить самостоятельно. В результате могут появиться проблемы с лишним весом и сопутствующие диагнозы, ухудшающие качество жизни.
Результаты показали, что пилоты чувствовали себя более счастливыми в те дни, когда не работали в утренние или ночные смены.
Повышающие коэффициенты за особые условия работы при этом не перемножайте, если иное не установили в локальном акте. То есть размер доплат рассчитайте отдельно за сверхурочную работу и отдельно за ночную. Компенсировать сверхурочную работу можно двумя способами: оплатить в повышенном размере или предоставить дополнительное время отдыха.
При первом способе оплатите первые два часа сверхурочной работы в полуторном размере, а последующие часы — в двойном. Если работник выбрал дополнительное время отдыха, то сверхурочную работу оплачивайте в одинарном размере. Есть также сотрудники, которых нужно письменно предупреждать о том, что они вправе отказаться от сверхурочной работы и выяснить, нет ли у них медицинских противопоказаний к ней. Это, к примеру, инвалиды и женщины с детьми до трех лет.
При оплате труда за работу в выходные и праздники учитывайте следующие нюансы: Доплачивать за работу в выходные нужно за те смены, которые выпадают на государственные праздники. Оплачивать обычные выходные дни по пятидневке субботу и воскресенье не нужно.
Только сутки или 12 часов, а после этого — отдых.
Иначе плохой сон из-за работы просто гарантирован. Чтобы ночные смены чередовались с дневными не хаотически, а в установленном порядке. Например, удобно планировать сменный ночной график в режиме «сутки через трое» или «одна ночная смена — отдых — две дневных».
Чтобы график поворачивался «по часовой стрелке». Пример: один день вы работаете днем, один вечером, один — ночью. Так будет легче адаптироваться.
В день перед сменой не принимайте алкоголь. Если работать придется всю ночь, а тем более ночь и следующий день, то обязательно нужно хотя бы 2-4 часа поспать непосредственно перед тем, как идти на работу. Если смена будет длиться лишь до половины ночи, подолгу спать перед работой лучше не стоит — велик риск не заснуть потом до утра.
Как вариант можно вздремнуть 20-30 минут, чтобы освежиться. Если планируется ночная смена, постарайтесь хорошо выспаться предыдущей ночью. Перед тем, как отправиться на работу, приготовьте себе еду,чтобы по возвращении вы могли быстро перекусить и лечь спать.
Во время смены Если это возможно, поспите на работе. Представителям некоторых специальностей дежурные бригады пожарных, вахтеры это разрешается. Если же вам запрещен продолжительный сон при сменном графике, можно подремать 20-30 минут в середине ночи, во время рабочего перерыва.
Лучше всего не принимать пищу после десяти часов вечера; органы пищеварения ночью не настроены на активную деятельность. Если вы позволяете себе перекусить,избегайте обильных трапез, а также любой тяжелой, жирной еды. Если едите на работе, не делайте это на бегу.
Сядьте и не спеша поешьте. Иначе велик риск незаметно для себя съесть больше, чем планировалось, а это усугубит последствия бессонной ночи. Кофеинсодержащие продукты и напитки разрешены только в первой половине ночи.
За 6 часов до предполагаемого отхода ко сну то есть примерно за 5ч до конца смены прекратите их прием, так как это может помешать вам заснуть после возвращения домой. Если ближе к окончанию ночной смены вы хотите спать, но кофе вам уже нельзя, пользуйтесь другими методами, помогающими взбодриться: зарядка, выход на свежий воздух, умывание холодной водой, какая-то сосредоточенная деятельность и т. На протяжении ночной смены пейте воду за ночь 0,7-1л , это позволяет предотвратить обезвоживание, усугубляющее последствия нарушения циркадных ритмов.
После смены По пути домой, если на улице солнечно, наденьте темные очки; темнота способствует выработке гормона сна, а как раз это в момент подготовки к отдыху и нужно. Если до дома далеко, добираться лучше на транспорте, иначе, во-первых, вы потеряете время, которое могли бы потратить на сон, а во-вторых, из-за быстрой ходьбы взбодритесь и, возможно, не захотите спать дома. Если из-за ночной работы вы спали в общей сложности менее 5-6ч за сутки, рекомендуется поспать после нее.
При этом: Не засыпайте в транспорте по пути домой; сон после ночной смены не должен прерываться, лучше поспать один раз и довольно долго, чем несколько раз понемножку. Обеспечьте себе полноценные условия для отдыха: хорошее затемнение спальни, тишина, сон без верхней одежды и в собственной постели. При необходимости можно воспользоваться маской на глаза и использовать беруши.
Если испытываете голод, перед сном возможен легкий прием пищи, состоящий из каши, фруктов, овощей. За 40-60 минут до сна примите таблетку мелаксена; это искусственный гормон сна, проявляющий снотворное и адаптогенное действие. Определите оптимальную продолжительность «послерабочего» сна, чтобы за сутки вы проспали приблизительно столько, сколько обычно требует ваш организм.
Согласитесь, если вы пару часов вздремнете перед работой, а потом придете утром домой и проспите с 8 до 16 вечера, вряд ли вам будет легко уснуть следующей ночью. В такой ситуации будет лучше ограничить свой отдых после смены 5-ю часами сна. Когда отсыпаетесь после смены, заводите будильник или просите кого-то разбудить вас в то время, когда вы наметили пробуждение.
Иначе можно проспать, а это еще больше собьет ваше и без того страдающее «сонное» расписание. Продолжительность сна после работы должна быть кратной длительности одного цикла сна он продолжается 1,5-2 часа. Это поможет проснуться легко, без головной боли, тяжести в голове и сонливости, и тогда остаток дня вы сможете провести полноценно.
После пробуждения примите душ, сделайте зарядку, выпейте кофе— это поможет вам быстрее «влиться» в повседневную жизнь. Обсудите с домочадцами особенности вашей работы и объясните, что после смен вам нужен отдых. Тишина во время вашего дневного сна, планирование важных событий на моменты, когда вы точно будете в хорошей форме, помощь с какими-то бытовыми моментами — все это очень важно для того чтобы неудобный сменный график приносил вам как можно меньше дискомфорта.
В дни, когда вы не работаете, соблюдайте постоянный и правильный режим: ложиться и вставать надо в одно и то же время. Даже на выходных! Регулярно занимайтесь спортом, это увеличивает адаптационные возможности организма, улучшает качество сна и самочувствия в целом.
Старайтесь избегать стрессов, так как они усугубляют возникшие циркадные нарушения. Хочу спросить вас, в каком направлении мне двигаться, чтобы диагностировать своё заболевание. Кардиолога на данный момент нет, и вообще в нашей «деревне» наврятли найдешь нормального кардиолога, у.
Пожалуйста, помогите поставить предварительный диагноз или подскажите, к какому специалисту следует обратиться в данном случае. Имеются очень странные симптомы, которые зачастую проявляются к вечеру во второй половине дня. Пропила курс эгилока и панангина.
Здравствуйте, меня зовут Юлия, мне 24 года, своим сном я всегда гордилась,быстрее всех засыпала, спала до самого утра,,но начиная с августа 2012 года все изменилось,, в это лето я. Сколько выходит смен если работать сутки через трое? Сколько смен «сутки через трое» в месяц?
Сколько получается смен в месяц, если работать сутки через трое? Порядка 8 смен. Несложно посчитать, что продолжительность рабочего времени в месяц, установленная законодательством исходя из 5-дневной рабочей недели по 8 часов в день , в данном случае не всегда соблюдается.
Однако исходя из специфичной деятельности некоторых компаний, работодателю требуется установить рабочий день длительностью именно длительностью 24 часа, например, в ЧОП. При этом, по общему правилу, установленному ст. В таком случае смена при максимальной длительности обеденного перерыва будет фактически длиться 22 часа.
Исключение — если на производстве по объективным причинам нельзя организовать питание или отпустить обедать работника. Тогда смена будет длиться все 24 часа, а обедать человек будет непосредственно на рабочем месте, и помочь ему в этом обязан сам работодатель. При указанном 24-часовом или 22-часовом при наличии длинного обеда графике, действительно,не может быть на постоянной основе соблюдена установленная законодательством длительность рабочего времени в неделю — 40 часов.
По существу, есть единственный вариант соблюдения данной нормы в пределах отдельно взятой недели — когда рабочие сутки приходятся на четверг соответственно, 3 суток до — с понедельника по среду, и 3 суток после — с пятницы по воскресенье, приходятся на дни отдыха. Но уже на следующей неделе в таком случае будет 2 рабочих дня понедельник и пятница , суммарно — 48 часов 44 часа с обедами. Учет рабочего времени при систематических превышениях нормы в 40 часов в неделю — как в случае с графиком «сутки через трое», стоит вести в порядке, предусмотренном для ведения суммированного учета рабочего времени.
Этопоможет работодателю соблюсти норму рабочего времени за достаточно длительный учетный период. В чем особенностьсуммированного учета? При таком учете длительность рабочего времени работника учитывается не за день, а за более долгий учетный период — например, месяц или квартал, но не более года.
Так сказано в ст. В случае с вредными производствами — 3 месяца.
Его сторонники ссылаются на пункт 3 письма Минтруда РФ от 24.
Такой подход может стать основанием для привлечения работодателя к материальной и административной ответственности. Дело в том, что оклад выплачивают за выполнение должностных обязанностей за календарный месяц. Это и отличает его, например, от тарифной ставки, выплачиваемой за час день работы.
Если сотрудник полностью отработал свой график, установленный ПВТР, трудовым договором, а также графиком работ, то нет оснований лишать его части оклада. Ведь норма рабочего времени — это максимально разрешенная продолжительность работы. Закон не обязывает отрабатывать ее полностью и не предусматривает оснований уменьшать оклад в зависимости от способа учета рабочего времени ст.
Из-за графика работы «сутки через трое» у сотрудника могут образовываться недоработки до нормы рабочего времени по производственному календарю или, наоборот, переработки. Порядок оплаты недоработки зависит от того, по чьей вине она возникла. Не нужно оплачивать недоработку, если она произошла по вине работника , например, если он прогулял ч.
При возникновении недоработки по вине работодателя, например, он составил график заранее с недоработкой, и работник получает оклад, то дополнительно оплачивать недоработку сверх него не нужно. Недоработка оплачивается в рамках оклада. Сотрудникам с часовой дневной ставкой и сдельщикам рекомендуем за такую недоработку сделать доплату.
В этой ситуации именно работодатель не смог обеспечить отработку необходимого количества часов за учетный период. Полагаем, что ее нужно оплачивать не ниже среднего заработка согласно ч. При сдельной оплате нужно считать размер оплаты недоработки исходя из сдельной расценки.
Перечень причин, не зависящих от нанимателя и работника, нормативно не определен. На практике к ним относят, например, стихийные бедствия, аварии, другие чрезвычайные ситуации. Если у работников с графиком работы «сутки через трое» обычный учет рабочего времени, то недоработки в целом рассчитывают и оплачивают так же, как и при суммированном учете.
Единственное отличие — средний заработок для оплаты недоработки по вине работодателя с учетом ч. Как оплачивается переработка по графику «сутки через трое» Если из-за работы по графику «сутки через трое» по итогу учетного периода у сотрудника образовалась переработка, то есть он отработал сверх установленной нормы часов, то ее нужно оплатить как сверхурочную работу. За первые два часа работы — минимум в полуторном размере.
Если эта работа уже оплачена в одинарном размере при предыдущей выплате зарплаты , то следует доплатить минимум до полуторного размера. Последующие часы — минимум в двойном размере, а если они уже оплачены в одинарном размере, то необходимо доплатить минимум до двойного размера. Вместо оплаты работник может выбрать отгул — не менее времени, отработанного сверхурочно ч.