Часто сталкиваемся с мнением, что нагретый мед теряет все полезные свойства, что он вреден и даже опасен для здоровья. Категорически запрещено нагревать мед в микроволновой печи, так как СВЧ лучи разрушают не только полезные вещества, но и природную волновую структуру молекул.
Чем опасен нагретый мёд?
Почему нельзя нагревать продукт: чем это грозит? Предварительно мы уже выяснили, что во время сильного нагрева образуются опасные для человеческого организма канцерогены. Мед во избежание негативных последствий нельзя нагревать до температуры выше 40 градусов, иначе есть риск отравиться. Свойства нагретого мёда: польза и вред Наши читатели часто интересуются, можно ли употреблять в пищу нагретый мёд. Нагревание меда может привести к утрате этих характерных черт, что сделает его менее привлекательным для потребления, пишет
Польза и вред меда: невролог рассказал, почему нельзя разогревать этот продукт
Правда ли, что мёд нельзя нагревать? Мёд нельзя о так называемой опасности нагретого меда основывается на том, что при нагревании выделяется оксиметилфурфурол или омф. Но в последнее время появилось устойчивое мнение, что мед нагревать нельзя, потому что он становится чуть ли не опасным для жизни. Свойства нагретого мёда: польза и вред Наши читатели часто интересуются, можно ли употреблять в пищу нагретый мёд.
Вредно ли подогревать мед?
При кипячении происходит полный распад полезного вещества. Становится ли он ядом при нагреве О том, можно ли варить мед, можно услышать самые разные мнения, вплоть до категорического запрета. Некоторые пчеловоды считают, что этот ценный продукт при разогреве превращается в смертельно опасный яд. Однако, на самом деле это не так, потому что: нагретый мед не содержит канцерогенов и токсинов; продукты распада сахаров не приносят организму пользу, но и не являются вредными. Кроме того, их концентрация в нагретой массе довольно мала; этот ценный продукт, подвергшийся термической обработке, давно используется в кулинарии для придания сладкого вкуса выпечке а так же используется как маринад для выпекания курицы. Его используют как домашние, так и профессиональные повара; для того, чтобы продукты распада глюкозы и фруктозы стали ядом, мед нужно нагреть до очень высокой температуры. В домашних условиях это невозможно. Таким образом, ценный продукт пчеловодства, который нагревается на водяной бане, превращается в другое вещество, с другим химическим составом.
Но это вещество само по себе не является ядовитым. Опытные пчеловоды категорически не рекомендуют использовать для термической обработки микроволновую печь, так как в этом случае разогрев будет неравномерным. Впрочем, когда речь идет о микроволновке то же самое касается и многих других продуктов.
Стоит ли добавлять мед в горячий напиток Добавление меда в горячий чай приносит не только приятный вкус, но и некоторые потенциальные пользы. Мед содержит антиоксиданты и фитохимические соединения, которые могут поддерживать иммунную систему и обладать противовоспалительными свойствами. Помогает ли мед при простуде Мед в горячем чае может облегчить симптомы простуды и горла.
Он обладает мягким антисептическим и противовоспалительным действием, помогая увлажнить слизистые оболочки, облегчить кашель и боль в горле. Несколько советов при употреблении меда: Необязательно смешивать его с кипятком. Добавляйте его в горячие напитки после их остывания до комфортной температуры.
Мед известен людям на протяжении тысяч лет. Его добавляют в еду, из него делают лекарства, используют в косметологии... Мы собрали самые популярные спорные утверждения относительно этого продукта.
Комментирует их наш эксперт, основатель компании «Мода Мёда» и адепт культуры мёдоедения Александра Епифанова. Миф: при нагревании мед становится канцерогенным Если коротко — нет. Мед не превратится в яд, как бы долго вы ни подвергали его термической обработке: в нем изначально не содержится никаких токсичных компонентов, опасных для человека. Происхождению этого мифа мы обязаны аюрведической медицине, которая утверждает, что нагревание меда делает его несъедобным бездоказательно , и российским стандартам ГОСТ относительно содержания в меде оксиметилфурфурола. Итак, что же такое «страшный» оксиметилфурфурол он же ОМФ? Это вещество образуется путем химической реакции при нагревании фруктозы.
Благодаря успешной демонизации со стороны СМИ, считается опасным канцерогеном, хотя в случае с медом является всего лишь индикатором его качества. Если ознакомиться с исследованиями немецких ученых из Департамента пищевой безопасности , становится понятно, что страхи вокруг ОМФ раздуты на пустом месте: это вещество появляется в любых продуктах, где сахара в присутствии кислоты прошли тепловую обработку варенье, кофе, сладости, кола. Несмотря на то что ядовитость данного вещества не подтверждена наукой, больше всего из перечисленных продуктов не повезло именно меду. Что же происходит на самом деле? При нагревании меда количество ОМФ в нем резко возрастает. В дальнейшем, проведя анализ на выявление этого вещества, определяют свежесть и качество продукции.
Именно поэтому в России существуют стандарты ГОСТа, устанавливающие, сколько ОМФ может содержаться в продаваемом меде если слишком много — это верный признак того, что мед хранился не в лучших условиях либо подвергался искусственной декристаллизации. Правда: при нагревании мед теряет часть полезных свойств Термическая обработка меда меняет его физические и химические качества. Во-первых, мед становится жидким, во-вторых, в нем уменьшается количество ферментов и антиоксидантов.
Однако токсичным мед не становится. Два неприятных последствия нагревания меда Несмотря на то, что мед не становится более вредным при нагревании, он теряет некоторые из своих полезных свойств. Однако это зависит от температуры. Поэтому нагреть мед примерно до этой температуры — нормально, его полезные свойства будут работать. Однако перегревание меда приводит к тому, что он теряет свои полезные свойства, за которые так ценится.
Вреден ли мед при нагревании? Узнайте ПРАВДУ!
Если пчеловода поймают на нарушении этих стандартов, его репутация будет необратимо испорчена и продавцы не захотят с ним работать. К слову, если вы хотите найти мед с наиболее высоким содержанием фруктозы, выбирайте каштановый, акациевый и хвойный. Правда: пчеловоды часто пользуются антибиотиками С сахаром в меде вы, быть может, и не столкнетесь никогда, зато легко можете наткнуться на мед, который произвели пчелы, находившие на лечении антибиотиками. Как и все живые существа, насекомые тоже могут болеть, и их лечение в том числе профилактическое — обычная часть рутины пасечников. Другое дело, как оно проводится. В идеале антибиотики должны применяться только «в зиму», когда пчелы не вырабатывают мед, на практике же бывают случаи, когда пчеловоды начинают лечение летом, и тогда остаточные следы антибиотиков могут оказаться в меде. К счастью, их присутствие тоже регламентировано определенными стандартами ГОСТа и легко может быть выявлено при специальном анализе.
Сегодня пасечники все чаще стараются учитывать данный фактор. Исследования показали, что он способен уничтожать нежелательные бактерии и грибки. Эффективность меда как антибактериального или противогрибкового средства варьируется в зависимости от сорта. Для заживления ран и язв мед используется не только в народной, но и в официальной медицине. В том числе он рекомендован людям с гастритом, вызванным бактерией Helicobacter pylori. Мед облегчает кашель.
Исследования показали, что мед так же эффективен, как декстрометорфан — распространенный ингредиент в безрецептурных лекарствах от кашля. Мед — хороший пребиотик. Он питает полезные бактерии, живущие в кишечнике, которые имеют решающее значение не только для пищеварения, но и для здоровья в целом. Мед полезен для сердца и сосудов. Он снижает уровень триглицеридов, тем самым уменьшая риск сердечных заболеваний.
При более длительном хранении полезные свойства уменьшаются.
Если хочется выпить травяной чай с мёдом или горячее молоко с добавлением этого продукта, то жидкость нагревают до температуры не больше 40 градусов и только тогда кладут сладость. Некоторые специалисты утверждают, что частое потребление горячего чая с мёдом приводит к образованию раковых клеток, а молоко со сладким продуктом приводит к образованию камней в почках. Первым средством при лечении простуды считается чай с мёдом, но оказывается это не такое безобидное средство, как может показаться на первый взгляд. При нагревании в мёде образуется токсичное вещество оксиметилфурфурол, однако справедливости ради стоит сказать, что для превышения нормальных показателей нектар нужно нагревать до очень высокой температуры и продолжительное время. Что происходит под действием температуры? Почему так важно сохранить все соединения?
Главное — мера и осторожность 4. Способы использования меда 4. Вприкуску 4. Тонизирующий утренний чай Одно из самых доступных и целебных средств народной врачевания родом из пчелиных ульев. Пожалуй, вряд ли найдется человек, который не знает, насколько полезен мед. Однако сомнения по способу его использования есть у всех и мало кто может сходу определиться, как правильно пить чай с медом.
Ведь способов существует много: вприкуску и запивать целебный десерт чаем. Можно просто положить в чашку вместо сахара и залить свежеприготовленным ароматным тонизирующим напитком. Можно провести целый ритуал: заварить зеленый чай , добавить в него лимон, и, к примеру, корицу, а затем в еще горячий напиток положить ложечку меда. Для выбора наиболее приемлемого способа нужно совсем немного. Остаются только минеральные соединения и углеводы, да и они при сильном нагреве образуют канцероген — оксиметилфурфурол. Правда, такой процесс характерен и для длительного хранения при вполне нормальной — комнатной температуре.
Через год пребывания в теплой комнате мед теряет большую часть витаминов, ферменты теряют активность, а органические соединения распадаются. То же самое происходит от солнечного света. Именно поэтому так важно правильно хранить продукты пчеловодства: не подвергать высоким температурам и действию ультрафиолета. Пользы от использования нагретого продукта мало, он поможет восполнить недостаток энергии, а вот вреда, при регулярном использовании, не избежать. Поэтому лучше не рисковать и употреблять мед правильно. Можно ли добавлять мёд в чай?
Мед зачастую является единственной надеждой на восстановление иммунитета и при лечении простуды. Не всем можно пить антибиотики — от них побочных эффектов больше, чем пользы, а естественный природный стимулятор имеет огромное количество лечебных свойств , при минимуме противопоказаний. Именно поэтому бытует твердое убеждение, что лучшего средства от простуды при беременности найти просто нельзя, да и многие мамы, заботясь о своих детях, предпочитают натуральные средства лечения. Во многом они правы, натуральный мед, который не поддавали тепловой обработке, обладает: обезболивающим; фунгицидным, антимикробным и противовоспалительным; заживляющим свойством. При этом проявляя функции природного антибиотика, мед на самом деле является пробиотиком: он обеспечивает условия для роста и размножения нормальной микрофлоры. Такие побочные эффекты , как проявления дисбактериоза при приеме натурального лекарства гарантировано отсутствуют.
Главное — мера и осторожность Для взрослого человека, у которого в данный конкретный период нет проблем с гормональным фоном, а иммунная система давно сложилась, мед действительно будет панацеей. Если добавлять его в чай и регулярно принимать вместо сахара, ни одна простуда или вирус просто не причинят вреда здоровью. Это при условии умеренного потребления. Потому что применение меда, например, при беременности, детьми младшего возраста , или кормящими мамами вызывает больше вопросов, чем ответов. Ведь он является очень сильным аллергеном. Даже если у вас нет врожденной непереносимости, ее можно заработать при постоянном употреблении меда в больших количествах.
Ну и угрозу сахарного диабета никто не отменял. Кроме того от меда толстеют — нельзя бесконтрольно класть его во все подряд. Рацион должен быть скорректирован на его калорийность. Способы использования меда Сама традиция пить чай предполагает определенную неспешность и наличие времени. Мало найдется любителей обжигающе-горячего чая: кипяток попросту обожжет все во рту. Да и сколько удовольствия можно получить такого чаепития?
Вместо сахара Поэтому, если вы уже решили класть вместо сахара целебный и очень полезный продукт, делать это нужно после того, как чай остыл до приемлемой температуры. Вот тогда мед проявит все свои свойства и начнет работать просто сразу — во рту. Любое воспаление или боль пройдут без неприятных полосканий. Главное при таком чаепитии — растянуть удовольствие. Вприкуску Есть вприкуску тоже можно: запивая мед чаем. Правда, в этом случае очень сложно контролировать количество сладкого лекарства — это огромное искушение съесть больше, чем можно.
И даже знание того, что от этого толстеют — не останавливает. Такое использование принесет больше вреда. Правда, ограничить себя легко. Можно положить в отдельную посуду суточную дозу, а для взрослого человека рекомендуется не больше 3ст. Так точно нельзя превысить норму и мысль о том, что от меда толстеют, не испортит удовольствия. Тонизирующий утренний чай Современные диетологи советуют вообще отличный вариант утреннего чаепития.
Для этого заранее заваривают чай: зеленый, черный, травяной, матэ — выбор зависит от вкуса, добавляют в него все, что может повысить настроение: корицу или гвоздику. И оставляют до утра, а утром, проснувшись, выжимают в холодный чай лимон, добавляют столовую ложку меда и выпивают натощак. Такой старт обеспечит организм тонусом на весь день, а регулярное использование поможет избавиться от всех проблем с метаболизмом. Правда с лимоном и корицей нужно быть аккуратными. Лимон не подходит при гастрите, а корица вдобавок ко всему еще и повышает давление.
Также мед может быть источником солей тяжелых металлов, если ульи находились около автомобильных дорог или рядом с теплоэлектростанциями. Ранее диетолог Елена Соломатина сообщила , что мед способен навредить людям с лишним весом и диабетом.
Взять тот же сбитень у восточных славян, которым спасались от простуд и усталости. Вряд ли кто-то станет предполагать, что польза от использования подобных средств была эфемерной, и люди на протяжении тысячелетий себя просто обманывали. В таком случае человечество уже давно бы вымерло от одного только меда. Получается, что даже учитывая время и температуру, потеря целебных свойств меда незначительна. А потеря запаха в связи с испарением летучих веществ работает как ароматерапия. Утверждение, что растворять мед в кипятке — означает сделать ядовитым напиток, действительности не соответствует. Институт исследования меда в Германии подтверждает это.
В отчетах по результатам исследований сказано, что в кондитерских изделиях и вареньях ОМФ в разы больше, чем в меде. Но это не привело до настоящего времени к гибели человечества. Теряет ли свои свойства мед в кипятке Если мед класть в кипяток, то образующийся оксиметилфурфурол имеет незначительную концентрацию, совершенно безопасную. Урона здоровью он нанести в этом случае не сможет. Мед растворяется в горячем чае, и концентрация сахаров снижается. Снижается и кислотность среды. Количество меда, которое вы добавили в чай, не будет способно каким-либо образом нанести вред, тем более учитывая ничтожную долю увеличения концентрации оксиметилфурфурола.
В горячем чае мед растворится, снизится его кислотность за счет частичного разрушения фруктозы и концентрации сахаров, но не более того. Смертельного вреда человеку нанесено не будет, ведь доза увеличения концентрации ОМФ ничтожна. По исследованиям ученых — Темнова В. Интересные исследования провел известный пчеловод В. В публикации «Слово о мёде» он приводит отчет исследования изменения качественных характеристик продукта с течением времени, опираясь на труд 1993 г. Мед действительно теряет значительную часть витаминов и ферментов при нагревании в горячем чае. Но стоить знать, что изначально концентрация витаминов в меде не так высока, и ранее была преувеличена.
Это не витаминный препарат, хоть и содержит витамины. Но разрушение потенциальных аллергенов меда — белков, ферментов, витаминов — может быть даже полезным для людей, которые страдают пищевой аллергией, а также для маленьких детей, у которых риск аллергии повышен. Главной качественной характеристикой меда считается фермент диастаза амилаза , который способствует разложению крахмала, т. Но люди, способные пить чай в течение такого времени, вряд ли найдутся. При нагревании меда ферменты и некоторые витамины разрушаются, высвобождая подвижные ионы металлов, активирующие в организме человека действие многих биологических катализаторов.
Почему нельзя нагревать мёд: правда и мифы, советы пчеловодов и диетологов
Таким образом, совершенно ясно, что количество оксиметилфурфурола, которое может поступить в организм человека даже с перегретым медом, абсолютно безопасно для здоровья. Тем, кто призывает потребителей не нагревать мед и даже не употреблять его с горячими напитками, я предлагаю прочитать небольшую выдержку из статьи О. Машенкова во 2-ом номере журнала «Пчеловодство» за 2002 год «Целебные свойства нагретого меда»: «Бытует мнение, что при нагревании меда разрушаются все его целебные компоненты и особой пользы такой мед не приносит. Однако это далеко не так. При нагревании меда ферменты и некоторые витамины разрушаются, высвобождая подвижные ионы металлов, активирующие в организме человека действие многих биологических катализаторов. Если употреблять в пищу нагретый мед, то ионы калия, натрия, меди, цинка, магния, марганца, железа и других элементов вступают в реакции, обеспечивающие нормальную деятельность клеток, а также включаются в ферменты, регулирующие разнообразные химические реакции». Действительно, если обратиться к рецептам древней русской народной медицины, то становится ясным, что большей частью мед используется в них именно в нагретом виде и даже подвергается кипячению с другими составляющими снадобий.
Трудно предположить, что польза от применения таких препаратов, используемых человечеством на протяжении своей цивилизованной истории, является эфемерной, и люди тысячелетиями просто обманывали себя. Целебный потенциал меда с нагреванием не исчезает. Итак, подведем итоги. Всей этой истории с медом подходит русская поговорка — не так страшен черт, как его малюют! А значит, с чистой совестью мы можем использовать мед для приготовления домашней выпечки, добавлять его в горячие напитки, в общем экспериментировать у себя на кухне. Теперь несомненно каждый может лакомиться медовыми тортами и имбирными пряниками с медом , наслаждаться горячим липовым чаем с медом и традиционным русским напитком сбитнем.
И все это без вреда, и даже с пользой для здоровья! Поделиться в соц.
Таким образом, делается вывод о том, что при нагревании и даже кипячении меда он остается абсолютно безопасным для организма, хотя и теряет полезные свойства. Ведь основою пользу в меде составляют глюкоза и фруктоза, которые распадаются при температуре выше 40 градусов Цельсия. Для того чтобы мед остался таким же полезным, его либо не нужно нагревать совсем, либо постепенно нагреть до 40 градусов на медленном огне и лучше на водяной бане. Вкусный рецепт! Прослойка для торта сникерс Если вы любите чай или кофе с медом, ешьте его вприкуску, так вы не только получите удовольствие от вкуса, но и получите заряд здоровья и бодрости.
Что касается приготовления горячих блюд с медом, смело нагревайте мед, если это необходимо по рецепту. Полезные свойства меда не сохранятся, но на вкусовых свойствах это не скажется. Сколько времени можно нагревать мед без вреда для его качества? Такой нагрев в течение двух суток не приводит к существенному увеличению количества оксиметилфурфурола, и значения этого вещества остаются в пределах нормы стандарта. Таким образом, количество оксиметилфурфурола в меде прямо пропорционально времени и интенсивности его нагревания. Как правильно разогревать? При нагреве меда необходимо правильно соблюдать процесс.
Давайте рассмотрим самые популярные методы. Микроволновая печь Многие прибегают к помощи микроволновой печи, так как это очень быстро и просто. Но в таком случае вы попросту прощаетесь со всеми целебными качествами продукта. Пересекать ее нельзя. Микроволновка наносит непоправимый вред составу меда Почему же нельзя греть мед в микроволновой печи? Это устройство способно разогревать продукты при достаточно сильной мощности. Даже если включить ее на несколько секунд, интенсивность нагрева все равно будет слишком сильной и целебный нектар моментально утратит все свои свойства.
Водяная баня Оптимальные условия для нагрева можно создать только при помощи водяной бани. Сам процесс достаточно прост и не требует особых приспособлений. Несомненно, что времени понадобится несколько больше, чем при использовании печи, но зато вы сохраните абсолютно все полезные свойства меда, не утратив при этом его пищевую ценность. Что такое водяная баня? На самом деле все очень просто. В широкую емкость необходимо налить небольшое количество воды, чтобы погруженный сосуд с медом был покрыт жидкостью примерно на треть. На дно этой посуды укладывается марля или отрезок ткани.
Емкость с водой и сосуд с медом не должны соприкасаться. В качестве внешней посуды необходимо использовать термостойкую тару. Когда вода закипит, интенсивность подачи газа уменьшают до минимальной отметки, чтобы обеспечить медленный равномерный прогрев меда.
Хорошо ли? Все зависит от целей. Если вам нравится чай с имбирем и медом или какой иной — хорошо, потому что вкусно. При этом мед в этом чае ни вреден, ни полезен, а лишь сладок и ароматен. Страшилки про то, что мед при нагревании опасен — полная ерунда. Маша: А вот в некоторых телепрограммах нам говорят про то, что в результате нагрева в меде появляется страшный Оксиметилфурфуррол, и он де как раз и опасен? Выходит это неправда? Дмитрий: Да, действительно такое говорят. Но на заборе ведь тоже говорят кое-что написано… а за ним просто стройка улыбается.
Хорошо ли? Все зависит от целей. Если вам нравится чай с имбирем и медом или какой иной — хорошо, потому что вкусно. При этом мед в этом чае ни вреден, ни полезен, а лишь сладок и ароматен. Страшилки про то, что мед при нагревании опасен — полная ерунда. Маша: А вот в некоторых телепрограммах нам говорят про то, что в результате нагрева в меде появляется страшный Оксиметилфурфуррол, и он де как раз и опасен? Выходит это неправда? Дмитрий: Да, действительно такое говорят. Но на заборе ведь тоже говорят кое-что написано… а за ним просто стройка улыбается.
Опасность горячего мёда: почему нельзя есть
Нагрев можно повторить, но злоупотреблять не стоит, все же качество продукта от этого несколько теряется. Чтобы вернуть мёд в прежнее жидкое состояние, многие нагревают его на водяной бане. Согласно своду пищевых международных стандартов Codex Alimentarius, мёд нельзя сильно нагревать в течение долгого времени, поскольку это оказывает негативное воздействие на его полезные качества.
Можно ли мед нагревать или нельзя, до какой температуры можно греть мед
Категорически запрещено нагревать мед в микроволновой печи, так как СВЧ лучи разрушают не только полезные вещества, но и природную волновую структуру молекул. Опасность нагретого мёда. Мед на рынке В сильно нагретом мёде появляется такое отравляющее вещество, как оксиметилфурфурол. Почему нельзя нагревать продукт пчеловодства и теряет ли мед свои полезные качества при тепловой обработке? Существует распространенный стереотип: мед нельзя нагревать, иначе он теряет свои полезные свойства или превращается в канцероген. Запрещено нагревать мед свыше 45 градусов. «В меде при нагревании появляются канцерогены, поэтому его нельзя нагревать или класть в чай.