Ахуньянова Регина Раулевна — врач-терапевт, нефролог, диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA, автор популярного блога о здоровом. Есть ли муж и дети у Регины Доктор, биография и личная жизнь Ахуньяновой. О здоровом питании детей в очередном выпуске программы "Доктор И " рассказывает диетолог, терапевт, нефролог Регина Ахуньянова.
Это поможет сохранить молодость после 30 лет: совет диетолога
С такой инициативой выступила известный инстаграм-блогер Регина Ахуньянова во время встречи с премьер-министром Башкирии Андреем Назаровым. Об этом рассказала врач и блогер Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор. Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет. Регина Ахуньянова также рассказала, можно ли сбросить лишний вес тем, кому за 50 и более, и как не набрать его снова после прохождения диетного курса.
Есть ли муж и дети у Регины Доктор, биография и личная жизнь Ахуньяновой
Врач-нефролог, диетолог Регина Ахуньянова предупредила об опасности популярной системы похудения — интервального голодания.В беседе с в четверг, 26. Популярный врач Регина Ахуньянова, известная своим подписчикам в Инстаграме как Регина Доктор, рассказала о вреде меда. Премьер-министр правительства Башкирии Андрей Назаров встретился с популярным в республике и за ее пределами врачом-терапевтом Региной Ахуньяновой, известной. Регина Ахуньянова Загружено: 17 ноября 2022 года Автор: Доктор Все видео канала Доктор. Похудение можно расценивать как главный секрет сохранения молодости, считает диетолог Регина Ахуньянова.
Врач и блогер из Башкирии рассказала об опасных свойствах меда
Дело в том, подчеркивает специалист, что в составе меда содержится большое количество фруктозы, способной спровоцировать жировой гепатоз печени. По словам медика, в составе действительно качественного и натурального меда всегда содержится большое количество биологически активных веществ, при этом мед значительно слаще сахара, а по содержанию простых углеводов существенно превосходит большинство известных сладостей. Более того, в меде также огромное количество фруктозы, именно она, по словам специалиста, может вызвать жировой гепатоз.
Оказалось, что лучше этого не делать.
И не набрасываться на еду. Сначала лучше выпить стакан воды, можно выпить минеральную воду с магнием, улучшить выделение желчи, быстро восполнить потери электролитов. Помните, желчь стоит в пузыре весь день!
Через 10 минут после приема воды можно начать трапезу с тушеных или запеченных овощей с оливковым нерафинированным маслом или супа на овощном бульоне.
Постепенно количество подписчиков блогера увеличивалось. Увидев, что ее работа нравится людям, доктор начала снимать и выкладывать видеоролики. Помимо лечения людей и ведения блога Регина пишет книги.
Три из них уже выпущены, сейчас доктор пишет четвертую. Личная жизнь Ахуньянова — счастливая жена и мать. Регина Доктор растит троих детей — двух дочек и сына. На своих страницах в Инстаграме и ВКонтакте блогер размещает и личные фотографии, в том числе снимки с детьми.
Похожие публикации.
Говорит и показывает Уфа! Уфимский доктор расскажет, как реабилитировать своего ребенка после перенесенного заболевания Уфимский доктор Регина Ахуньянова в программе «Говорит и показывает Уфа! Какие продукты включить в рацион женщинам, чтобы избежать последствия ковида.
Диетолог Ахуньянова предупредила о проблемах со здоровьем из-за интервального голодания
Топ 4 продукта See more Что нужно есть чтобы снизить вес Регина Доктор See more Регина Доктор рассказала, как приготовить вкусную, полезную шарлотку See more Почему нужно больше есть чтобы худеть. Сколько нужно есть чтобы худеть See more Применяйте это в своей жизни и будете здоровым и счастливым See more Неврозы и стрессы, как избавиться от постоянной тревоги Регина Доктор See more Как вылечить цистит раз и навсегда Регина Доктор See more Как распознать гормональный сбой 7 симптомов гормональных нарушений Регина Доктор See more Инсулинорезистентность, как вылечить и не допустить развитие диабета See more Ошибки которые мешают вам худеть.
Огромная доза сахара хлынет в организм ребёнка: удар по незрелой поджелудочной железе — после новогодних каникул дебюты сахарного диабета, инсулинорезистентность у детей! Мы сами стимулируем любовь к сладкому на лучших эмоциях — ожидание праздника, сбор всей семьи, любовь, конфеты. Мы хотим конфеты не только из-за их содержания, мы хотим эмоции: торт — день рождения — веселье.
И любой праздник превращается в поесть и попить. Мы ругаем себя, хотим измениться, имеем проблемы со здоровьем в возрасте, но все начинается с детства. Ребёнок не знает чувства меры до 7—9 лет. Он не может остановиться на «полконфетки» Поэтому в вопросе добавленного сахара нет понятия минимума.
Врач призвала россиян взять под контроль пищевую зависимость 21. Не стоит думать, что расстройство пищевого поведения — это просто красивые и пустые слова из социальных сетей. РПП — это такая же болезнь, которая требует постороннего вмешательства, но, самое главное, самоконтроля.
Врач-диетолог и автор книг о здоровом питании Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, поделилась в своем Telegram-канале тем, как сделать это правильно.
Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан; Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан». Зарегистрировано Управлением Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан.
Регина Доктор из Уфы рассказала, какую опасность таит в себе мед
| Диетолог Ахуньянова предупредила о проблемах со здоровьем из-за интервального голодания | Регина Ахуньянова предложила создать специальную платформу и разместить там профили всех медработников республики с привязанными лицевыми счетами. |
| Врач Регина Ахуньянова раскрыла главный секрет молодости после 30 лет | Табиб-терапевт, нефролог, диетолог Регина Ахуньянова шул сорауларыбызга ачыклык кертте. |
| Врач и блогер из Башкирии рассказала об опасных свойствах меда | Регина Ахуньянова является не только диетологом, но и врачом-терапевтом, нефрологом и автором книги о здоровом питании взрослых и детей. |
| Врач Ахуньянова: пропуск завтрака может довести до камней в желчном пузыре | | На волне успеха Ахуньянова основала «Международную школу здоровья». |
Как прекратить заедать стресс: Диетолог дала простые советы
В Правительстве Башкортостана обсудили вопросы организации школьного питания и повышения эффективности медицинского обслуживания 19 марта 2021 30 Поделиться Вопросы повышения качества организации школьного питания обсудили 19 марта в ходе совещания, прошедшего под председательством Премьер-министра Правительства РБ Андрея Назарова. Данному вопросу мы уделяем самое пристальное внимание и держим его на ежедневном контроле, - сказал Андрей Назаров, - Для того, чтобы наши дети питались правильно, нам необходимо привить им здоровые привычки. Возможно, это станет только при комплексном подходе. Именно поэтому мы привлекаем экспертов из самых различных областей.
Она отметила, что пища полностью переходит из желудка в двенадцатиперстную кишку спустя два-три часа, после чего начинает вырабатываться желчь, а организм готов к поступлению новой порции еды. В сентябре эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев отметил, что некоторые используют интервальное голодание в качестве диеты.
По его словам, в этом случае у человека не должно быть хронических заболеваний ЖКТ, отмечает телеканал «360». В июле прошлого года врач высшей категории, эндокринолог, диетолог Анна Гончарова предупредила, что интервальное голодание нежелательно при дефиците веса, особых психологических и психиатрических состояниях, гипогликемии, сахарном диабете, чрезмерной полноте, непереносимости ограничений, желчнокаменной болезни, пишет RT.
Завтрак играет важную роль, поскольку позволяет желчному пузырю сократиться адекватно после ночного сна. В рацион завтрака желательно включать яйца, жирные сорта рыбы или печень трески, оливковое масло. Хлеб лучше выбирать цельнозерновой или гречневый. Также клетчатка, содержащаяся в овощах и зелени, способствует выбросу желчи и снижению уровня холестерина. Источник фото: Фото редакции Эксперт также рекомендует после пробуждения выпить стакан или два воды, а через 20-30 минут наступить завтрак.
Оказалось, что у ребёнка была перекрёстная аллергия аллергия на растение того же семейства, что и уже выявленный аллерген на сок сельдерея. Ему давала его каждый день мама, так как в списке запрещённых продуктов его не было. В итоге проблема решилась. Буквально за две недели кожа очистилась», — рассказала врач. Она сообщила, что перекрёстную аллергию можно выявить, сдав анализы.
Уфимский доктор расскажет, как реабилитировать своего ребенка после перенесенного заболевания
Врач-нефролог, диетолог и эксперт телеканала «Доктор» Регина Ахуньянова предупредила о возможных проблемах со здоровьем, которые может вызвать. Диетолог Регина Ахуньянова в своём Telegram-канале проинформировала, что ключ к сохранению моложавого внешнего вида после тридцати лет заключается в контроле за. Регина Ахуньянова, известный уфимский врач и блогер, более известная как Регина Доктор, разместила пост с предупреждением об особой опасности лишнего ве. Врач-терапевт, нефролог, диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, для чего ведет страницы в Instagram и других соцсет. 1.2. Политика действует в отношении всех персональных данных, которые обрабатывает Индивидуальным предпринимателем Ахуньяновой Региной Раулевной ИНН. Регина Ахуньянова ведет блог под псевдонимом Регина Доктор. Родилась в Башкортостане, живет в Уфе, воспитывает двух дочерей.
Регина Доктор: «Хорошая пища даёт огромное количество энергии»
Помимо вопросов организационного характера часть проблем здесь связана с тем, что у нас в стране вообще нет культуры здорового питания. Дети отдают предпочтение не кашам, а фастфуду. Поэтому даже в тех школах, где блюда приготовлены качественно, проблема все равно есть, — написал Андрей Назаров.
По словам специалиста, застойные явления и камни в желчном пузыре являются основными побочными эффектами интервального голодания. Она объяснила, что если человек ест дважды в день, желчный пузырь из-за больших промежутков в приеме пищи не работает корректно, не происходит его полноценного сокращения. Ахуньянова обратила внимание на то, что лечебное, госпитальное, санаторно-курортное питание не просто так организовано с интервалом в три-четыре часа. Такое решение научно обосновано и обусловлено физиологически.
Сейчас я в предвкушении праздника «Бургер фест», который пройдет 21 августа на базе отдыха «Солнечные пески». Здесь в полной мере еще разок можно почувствовать лето: пикник и пляж у реки. Регина Ахуньянова, врач терапевт, нефролог, диетлог Лето в этом году выдалось жаркое и плане погоды, и плане работы с пациентами. Сейчас доделываю собственный сайт, где я решила собрать всю полезную информацию о питании, снижении веса, лучших специалистах в нашем городе в сфере здоровья. И давайте не будем забывать, что нужно пить больше воды в такую жару, сытно и полноценно есть, несмотря на отсутствие аппетита, а вот сладким и мучным лучше не злоупотреблять.
Буквально за две недели кожа очистилась», — рассказала врач. Она сообщила, что перекрёстную аллергию можно выявить, сдав анализы. Это можно делать в том случае, если повышение специфических иммуноглобулинов Е на термостабильные белки находится в пределах нормы. Это тоже выявляется с помощью анализа. На яйца-пашот, всмятку — аллергия, а на яйцо вкрутую или выпечку с яйцом — нет реакции», — отметила врач.
У башкирских школьников могут появиться уроки здоровья
Известный уфимский блогер, врач «Регина Доктор» (Регина Ахуньянова) обучила фермеров и членов сельхозкооперативов продвижению и продаже собственной. Сверхволшебный эффект обычному витамину придало влияние соцсетей и блогеров, — говорит терапевт Регина Ахуньянова. Нормой детского питания также считается три-четыре часа»,-сообщила Регина Ахуньянова.
Навигация по записям
- Нефролог Ахуньянова предупредила об опасности интервального голодания | Радио 1
- Оценка надежности
- Муж регины доктор
- Диетолог Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет
- Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала главный секрет молодости после 30 лет
- Регина Доктор из Уфы рассказала, какую опасность таит в себе мед