Полезные свойства иван-чая напрямую зависят от того, сколько раз можно заваривать иван-чай в приготовлении настоя для лечения тех или иных заболеваний.

Повторно заваривать иван-чай можно 3–5 раз, полезные свойства при этом не теряются. Если никаких ограничений по здоровью не наблюдается, то правильно заваренный иван-чай можно пить постоянно и сколько угодно часто.

Когда нужно собирать иван-чай и как сушить, как правильно заваривать и пить в лечебных целях

Но если листья ферментировать, а многие зауральцы уже освоили такую технологию, то алкалоиды улетучиваются, и иван-чай можно сделать повседневным напитком. иван-чай заваривать надо специально приготовленной для этого горячей водой, доведенной в кипении до пены. Заваривать иван-чай можно и самостоятельно, и в комбинации с другими травами, например, с шиповником или мятой. Употреблять заваренный чай можно в течение 2-3 дней.

Иван-Чай как правильно заваривать и пить

Как правильно собирать и заваривать иван-чай, рассказывает КП вместе с экспертом — чайным мастером Романом Углевым. Пошаговая инструкция по завариванию иван-чая Теоретически можно собрать кипрей и заварить его сразу, но такой напиток будет отличаться кислым вкусом. Кроме того, есть риск получить расстройство желудка. Но если перед вами раскинулось поле иван-чая, который так и просится на пробу, можно воспользоваться таким способом. Собираем кипрей Для напитка пригодятся листья и цветы.

В сырье выбирайте цветущие растения, но которые еще не дали семян их видно — они пушистые. Обратите внимание, чтобы стебель и цветы были без паразитов и загрязнений. Собирать у дороги или возле завода — плохая идея. Выбираем посуду Понадобится глубокая эмалированная кастрюля, желательно с толстым дном и стенками, объем выбираете по количеству сырья.

Готовим отвар На дно кастрюли укладываем предварительно промытые листья и цветы кипрея. Не слишком много — толщина слоя не должна превышать 5 см. Сверху заливаем все прохладной водой и ставим на медленный огонь. Жидкость должна покрывать сырье на 10-15 см смотря, какая насыщенность вам требуется.

Продолжить далее 4. Настаиваем Варим травяной сбор на медленном огне. Доводим до кипения и сразу снимаем с огня. Разливать еще рано: нужно дать постоять отвару примерно 15-20 минут.

Готовый напиток нужно процедить и можно разливать по кружкам.

Нормализует сон. Помогает работе пищеварительной системы. Снижает боли при мигрени. Кипрей с малиной. Понижает температуру. Замедляет внутренние кровотечения.

Полезен при беременности. Кипрей с рябиной или калиной. Лечение гипертонии, предотвращение брожения. Убивает кишечные микробы. Снижает опухоль, полезен при геморрое.

С купажами, включающими себя какие-либо травяные добавки необходимо уже быть осторожными, поскольку травы имеют различные противопоказания. Сколько раз в день можно пить Иван-чай? Если Иван-чай употребляется вместо обычного чёрного или зелёного чая, то рекомендуется пить Иван- чай 2 раза в день. Особенность заварки в том, что заварив Иван-чай однажды, можно не выбрасывать заварку — добавив кипяток, можно получить, ещё несколько порций полезного напитка.

Он также поможет «сбить» жар тела. Поможет справиться с циститом 1 ст л иван-чая, заваренная стаканом кипятка. Просто процедите настойку и пейте по полстакана перед употреблением пищи. Сбор трав, включая иван-чай, поможет восполнить недостаток витаминов в человеческом теле. Для этого смешайте листья черной смородины, малины, земляники, сушенные ягоды, и иван-чай. Пусть стоит примерно час, пейте вместо обычного напитка. Не лишне при питье иван-чая дополнить его медом и сухофруктами. Да, иван-чай безоговорочно обладает полезными свойствами, только перед его употреблением обязательно нужно будет проконсультироваться у врача. Особенно, если у вас имеются хронические заболевания и склонность к аллергическим реакциям. Правильный сбор и заготовка травы иван-чая Собирать растение можно несколькими способами: Собирать целиком верхнюю часть растения, которая выступает над почвой вместе с листьями и соцветиями. Такой сбор не подвергается ферментации. Собирать только листья, не тронув при этом стебель и цветоносы. Этот способ поможет растению созреть до зрелых семян. Такие листья подвержены последующей обработке ферментации. Иссекать только «шапочки» растений. Такая процедура производится в первой половине мая. А напиток, приготовленный из верхушек растений, зарекомендовал себя как самый бодрящий. Как показала практика, лучше отделять листья и цветы. Первые поддаются ферментации, а вторые — не обязательно, они годятся для приятного аромата. Существует несколько способов заготовки иван-чая: Самый легкий вариант — высушить листья в тени. Таким образом заготавливается множество трав. Еще один способ, о котором уже говорилось — ферментация. При нем сырье листьев окисляется своими же ферментами. Это позволяет превращать нерастворимые компоненты в легкоусваиваемые. Причем этот способ разрушает алкалоиды, что содержатся в растении. Нужно получить сок из растений для дальнейшей ферментации: Для мелколистового чая листья перетирают ладонями. Для крупнолистового чая листья кладут в миску и хорошенько толкут. Для гранулированного чая листья просто прокручивают через мясорубку. Потом листья хорошенько разминают, а затем раскладывают их слоями в 3-5 см на натуральной ткани. Длительность ферментации может занимать от 6 до 36 часов, но в основном — 10-12 часов. Листья периодически нужно перемешивать для равномерной их заготовки. Это позволяет оградить листья от последующего брожения и сохранить много полезных веществ в них.

Сколько заваривать Иван-чай

Иван не дурак: как заработать 142 млн рублей на чае из сорняка Иван-чай в кулинарии В древности размолотые корни растения добавлялись в муку и использовались для выпечки хлеба. Из них же готовили и спиртной напиток. Листья кипрея можно использовать при приготовлении свежих салатов или в супах. Цветы растения служат основой при варке джема или меда. Нашлось применение иван-чаю и в быту. Еще издревле на Руси собирали пух, который покрывает верхушку стебля в период цветения, для наполнения подушек и матрасов. В наши дни иван-чай чаще используют как чай. Напиток имеет приятный кисловатый вкус, может подаваться как горячим, так и охлажденным. Иван-чай в косметологии Водные растворы на основе иван-чая используют при изготовлении домашних масок для лица, тоников, а также бальзамов и ополаскивателей для волос. Защищает кожу от стресса Последние исследования кипрея узколистного показали его способность вносить значительный вклад в защиту клеток от стресса, способствовать изменению структуры кожи и существенно влиять на процессы ее старения [7]. Наиболее благоприятные свойства экстракта кипрея узколистного связывают с содержанием в нем галловой кислоты.

Увлажняет кожу Наличие в составе иван-чая большого числа витаминов, минералов и белков помогает формировать на поверхности кожи защитную пленку, вызывая уменьшение трансэпидермальной потери воды. Таким образом, кипрей может служить хорошим средством для увлажнения кожи.

Разрешается употребление этого напитка до 5 чашечек в сутки, если не противопоказаний в виде индивидуальной непереносимости растения. С осторожностью употреблять этот продукт следует лицам с повышенной свертываемостью крови, при варикозной болезни и тромбофлебите, а также деткам до 3 лет. Регулярный прием напитка не должен превышать тридцати дней подряд во избежание расстройств пищеварения. После небольшого перерыва можно продолжить употребление чая, однако всегда следует помнить о том, что любое лекарственное растение не должно приниматься бесконтрольно. При любых сомнениях по поводу использования чая, наличии серьезных заболеваний следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Растение не успеет полностью «раскрыться» за короткий промежуток настаивания и мы не почувствуем вкус настоящего копорского чая, да и пользу получим минимальную. Существуют общие правила получения вкусного, концентрированного напитка: Необходимо брать мягкую родниковую или отфильтрованную воду. Заварной чайник или термос предварительно обдают кипятком, чтобы настой не отдавал сосуду своё тепло. В любом случае после закипания нужно выдержать некоторое время и чем ниже требуется температура, тем продолжительнее будет пауза. Это позволит сохранить в чае большинство витаминов и полезных веществ. Воду доводим до состояния «белого ключа», а не крутого кипятка, тогда она не потеряет свои целебные свойства. Оптимальное время заваривания иван-чая составляет 30 — 35 минут. За этот период полезные вещества достигают максимальной экстракции. Если нет возможности ждать или держать тепло так долго, можно несколько раз заварить растение. Оно будет отдавать ценные составляющие постепенно, как, например, это делают элитные сорта зелёного чая. Алгоритм заваривания в чайнике Самый простой способ — действовать так же, как в случае с традиционными чаями. Напиток получается концентрированным. Если хочется «послабее», можно взять 2 — 3 ч. Это классическая пропорция, но её варьируют, в зависимости от степени ферментации листьев и способа их обработки целые скрученные экстрагируются сильнее, гранулированные — слабее. Оптимальное соотношение подбирается опытным путём. Копорский чай, особенно крупнолистовой, легче обычного чёрного или зелёного. Поэтому, если ориентироваться на привычные пропорции заварки, брать его нужно больше. Так листья быстрее отдадут полезные вещества. Затем доливают чайник доверху и настаивают ещё 15 — 20 минут. Укрывать при этом посуду не нужно.

Также растение активизирует пищеварительный процесс. Полезно пить чай на основе растения людям, страдающим выраженными отеками, воспалительными процессами в органах, отвечающих за выделение. Настой из цветков иван-чая предупреждает образование и рост раковых опухолей. Растение используется для подавления вирусов и бактерий, которые вызывают инфекционные заболевания. Особенно эффективен для уничтожения вируса герпеса. Иван-чай содержит флавоноиды, которые полезны для сохранения здоровья сосудов, что продлевает молодость и придает энергии и бодрости. Из сока растения делают средства, обладающие кровоостанавливающим эффектом. Иван-чай немного снижает аппетит, что помогает избавиться от лишних килограммов. Полезен больным диабетом, помогает регулировать количество сахара в крови. Напиток на основе растения способствует расслаблению мышц, что помогает избавиться от икоты, позывов к рвоте и спазмов.

Польза и вред иван-чая

польза и вред напитка для здоровья женщин и мужчин. Сколько можно пить в день иван чая. Иван-чай можно употреблять в холодном виде или заваривать одну порцию листьев несколько раз. Нам часто задают вопрос: сколько же раз можно заваривать иван чай?

Знакомьтесь, Иван-чай!

Если вы используете заваренный иван-чай в качестве добавки к чаю или кофе, то его можно оставить на следующий день. Сколько длится процесс ферментации Иван-чая? Чай можно заваривать до 5 раз и хранить готовым 3 дня. Иван-чай можно найти в центральной части России и регионах, которые со стороны севера и юга граничат с центральным регионом. Пить чай, заваренный из кипрея, рекомендуют дважды в день, хотя можно употреблять такой напиток и в большем количестве (до 5 раз).

Иван-чай – полезные свойства, заготовка и употребление

«Иван-чай» отличается от обычного чая тем, что кипяток можно добавлять к одной заварке до 4-х раз, без потери его полезных свойств и вкуса. Чтобы заварить иван-чай правильно, следует знать некоторые особенности его приготовления. чай во второй раз? - можно, но полезных веществ в нем становится меньше. Обычно иван-чай заваривают всего 2-3 раза, но можно его запарить в термосе — получится достаточно насыщенный напиток, который хорошо действует на пищеварение.

Как заваривать иван чай?

Можно ли заваривать чай в термосе? При большой температуре можно делать крепкий настой и пить его, а термос хорошо сохранит температуру, оставив напиток горячим. Это очень удобно, если вы не собираетесь принимать его моментально, сразу после заваривания. Зеленый листовой Иван-чай ручной работы Пропорции и особенности Для каждого подбирается индивидуальная дозировка чая и воды и определенная крепость. Делать это стоит, опираясь на вкусовые пристрастия.

Не стоит сразу выкидывать «заварку». Иван-чай можно заваривать до 5 раз, он от этого не утратит своих полезных и вкусовых качеств. Заваренный чай можно хранить 2-3 дня в прохладном месте. Классические рецепты заваривания: Это самые простые способы, где используется непосредственно сам чай и вода.

Меняются только дозировки и способы употребления. Самый простой способ описан выше: как и обычный черный чай. В этом случае вопрос: как заваривать иван-чай — не стоит. Стоит помнить, что при каждом заболевание есть свои маленькие нюансы употребления и заваривания.

При полноценном лечении стоит делать в первую очередь настои и отвары из целебного растения, а для поддержания иммунитета отлично подойдет стандартный чай. Зеленый листовой Иван-чай заваренный Первый рецепт заваривания В этом случае следует взять 20 грамм гранулированного чая и залить его кипятком. Необходим примерно стакан. Время настаивания должно быть равно 2 ч.

Прием осуществляется 3-4 раза перед употреблением пищи по столовой ложке. Такой способ подойдет для больных гастритом, головной болью, бессонницей. Этим раствором можно полоскать горло, чтобы избавиться от боли или ангины. Следующий рецепт Здесь стоит взять уже 15 грамм и так же залить стаканом кипятка.

Если иван-чай ещё молодой, и он только-только начал цвести, беритесь за верхушку осторожней. Не ломайте её — дайте траве доцвести. Заготовка и сушка иван-чая кипрея После того, как листья собраны, их можно промыть. Для этого подойдёт проточная холодная вода. Если вы собираете кипрей в отдалённом от города и проезжей части месте, то мыть его не обязательно. Более того, иван-чай, собранный в экологически чистом районе, настоятельно советую вообще не мыть по той простой причине, что на его листьях содержится много пыльцы, которые разносят пчёлы в процессе опыления. Она также очень полезна, не нужно её смывать. Для сушки будет необходимо довольно большая площадь. Я себе собрал 40 литров, и листья расположились на площади примерно 3 квадратных метра.

Листья нельзя класть на пол, им нужно сделать подстилку. Можно взять бумагу или ткань. Ни в коем случае не используйте газеты! Типографская краска — яд в чистом виде. Листья обязательно её впитают. Лучше всего будет взять какую-нибудь старую простынку для двуспальной кровати. Я сам сушу на такой. Расстелите простынь на пол, и начинайте рассыпать листья по её площади. Именно рассыпать, а не укладывать.

Зачерпывайте листья из пакета и с расстояния примерно полметра разбрасывайте их на простынку. Листья должны лежать так, как упали. При таком способе между слоями будет много свободного пространства — листья будут сохнуть равномерно. Дорогие читатели, мы открыли канал на Ютубе. На нём мы будем выкладывать вегетарианские рецепты, лекции о правильном питании, очищении организма, здоровье и здоровом образе жизни. Обязательно подписывайтесь! За это время они немного подсохнут, и станут мягкими. Далее их нужно будет ферментировать. Как ферментировать иван-чай Очень немногие знают об этой процедуре, поэтому перед тем, как опишу, что нужно сделать для ферментации кипрея, расскажу о том, что же это за процесс.

Лист представляет собой своеобразный сосуд, внутри которого находится сок, содержащий все полезные элементы. Чтобы вкус иван-чая был более приятным и насыщенным, клеточную структуру листьев нужно травмировать таким образом, чтобы из них вышел сок. Этот процесс и является началом ферментации. Сейчас я расскажу о двух способах ферментации кипрея: деревенском и способе для гурманов. Сразу скажу, что конечный результат в плане полезных свойств от заварки иван-чая будет одинаковым в обоих случаях. Ферментация, в основном, влияет только на вкусовые качества иван-чая. Деревенский простой способ ферментации иван-чая После того, как листья подвялились, усаживаетесь на пол рядом с простынкой. Возьмите в руку небольшую кучку листьев и расположите их между прямыми ладонями. Не надо сильно сжимать ладони — листья не должны рваться, они должны именно скручиваться.

За счет кумаринов кипрей узколистный помогает снимать разного рода боль, снижать жар и бороться с микробами. Кроме того, кипрей успокаивает нервную систему, обладает умеренными седативными свойствами и способствует снижению агрессивности и стресса. Особых противопоказаний к применению иван-чая нет. Однако медики предупреждают, что длительное применение отвара может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Нашлось применение иван-чаю и в быту. Еще издревле на Руси собирали пух, который покрывает верхушку стебля в период цветения, для наполнения подушек и матрасов. В наши дни иван-чай чаще используют как чай. Напиток имеет приятный кисловатый вкус, может подаваться как горячим, так и охлажденным.

Иван-чай в косметологии Водные растворы на основе иван-чая используют при изготовлении домашних масок для лица, тоников, а также бальзамов и ополаскивателей для волос.

Рецепт 5. При нарушении сна Залейте 1 столовую ложку травы кипятком - 250мл. Время настаивания около шестидесяти минут. Принимайте двадцать миллилитров настоя 3 раза в день. Рецепт 6. При пневмонии и других заболеваниях органов дыхательной системы Заливаем пятнадцать грамм листьев 3 столовые ложки стаканом кипятка. Настаиваем не меньше часа. Не забудьте процедить отвар. Принимать лучше перед едой 3 раза в день по треть стакана.

Рецепт 7. При простатите Возьмите пятнадцать грамм травы и залейте ее кипятком 500мл. Необходимо настаивать около 10 минут, после чего процедить. Пейте по одному стакану 200-250мл дважды в день, после завтрака и перед сном. Процесс заготовки иван чая Сбор Кипрей узколистый начинают собирать в начале июля и заканчивают в августе. Позже у растения созревают семена, которые очень пушистые и пух может попасть в заготовку, а этого допускать никак нельзя. Основные правила: Для получения напитка собирают только листья растения, а не цветы Заготовке подлежат верхние и центральные листочки Отбираются только здоровые и сочные листья Собирают растение в чистейших экологических местах, вдалеке от проезжих дорог и крупных городов. Ферментация Собранные листья очень плотно утрамбовывают в стеклянную тару, закрывают крышкой и убирают в темное место на несколько дней. Далее листья вытаскивают, аккуратно мнут и выкладывают сушиться на плотную х-б ткань, время от времени помешивая. Сушка происходит в тени, так как солнечные лучи губительно влияют на качество продукта, уничтожая все его полезные свойства.

Вот собственно и весь процесс, во время которого и рождается прекрасный ферментированный иван чай. Хранить его необходимо в специальных баночках с крышкой или в бумажных мешочках в темном сухом месте. Видео: Полезные свойства иван чая Где купить качественный иван-чай? Для того, чтобы получить действительно полезный напиток, необходимо прежде всего приобрести качественный иван чай. Помните, что целебное растение должно собираться в экологически чистейших местах, потому что оно должно содержать в себе только полезные вещества, заложенные в него природой, а не придорожную пыль и отходы близлежащих промышленных зон. В нашем интернет магазине Вы всегда можете купить иван чай самого лучшего качества, заготовленного согласно всем основным правилам, о которых говорилось выше.

Что еще почитать

Сколько можно заваривать иван-чай
Польза и вред употребления иван-чая
Как часто можно пить иван-чай, дозировка напитка, можно ли пить кипрей каждый день
Иван-чай – полезные свойства, заготовка и употребление
Как заваривать иван — чай. Лечебные свойства. Применение

Как часто можно пить иван-чай?

Поэтому если заваренный Иван-чай стал остывшим, его смело можно пить. Если говорить о длительности употребления Иван-чая, то его можно пить ежедневно в течении всей жизни всем, в том числе детям и беременным женщинам! Русский чай - это такой же напиток, как и привычные чаи, только давно забытый. Поэтому пейте чай на здоровье и улыбайтесь!

Это растение известно также под названием кипрей. А некоторые, нечистые на руку, продавцы, добавляли иван-чай в дорогие заморские чаи для увеличения веса. На полях, возле деревни Копорье, под Петербургом, выращивали огромное количество сырья для растительного чая. Такой чай называли копоркой, копорским чаем, и даже отправляли его за рубеж. Простые люди полюбили напиток из этого растения за его доступность, пользу и приятный вкус.

Официальная медицина, пока, не признает лечебных свойств кипрея, а травники лечат им нервные болезни, расстройства пищеварения и даже онкологию. Очень много в листьях кипрея витамина C — в 5 раз больше, чем в цитрусовых. Кроме этого, богато это растение: железом; медью.

Затем, зелёную массу помещают в эмалированную посуду.

После потемнения, листья можно перекладывать в духовку, где их держат до образования гранул. Такая заварка иван-чая может храниться до 2 лет в стеклянной ёмкости. Без ферментации Это более традиционный процесс. Листья помещают на открытый воздух.

Через несколько дней чай высохнет и его можно будет заварить. Лучше всего хранить приготовленные таким способом листья в бумажных или тканевых мешочках. Ферментированный чай отличается богатым вкусом и насыщенным ароматом, но в результате окисления некоторая часть полезных веществ теряется. Высушенный иван-чай богат микроэлементами, но обладает менее ярким вкусом.

Как правильно заваривать вкусный иван-чай Грамотная заварка обеспечит хороший вкус и аромат напитка. Готовый иван-чай не такой крепкий, как чёрный, но он обладает не меньшими полезными свойствами. Кроме того, копорский напиток не содержит кофеина, поэтому его можно пить, не беспокоясь о коже и бессоннице. Как заваривать иван-чай в чайнике Самый простой способ использовать для заварки обычный чайник.

В ёмкость заливают воду и насыпают листья растения. Традиционная пропорция: половина столовой ложки зелёной массы на один стакан воды. Количество чая можно менять в зависимости от способа, которым были обработаны листья. Специалисты советуют не заливать весь чайник сразу же.

В начале нужно налить одну треть от всей ёмкости. Через 10 минут выливают остальную воду. При таком способе заварки чай отдаст максимально количество полезных веществ. Температура воды, которая используется для напитка, не должна быть ниже 70 градусов.

Максимальная граница, рекомендованная диетологами — 85 градусов. Заваривание иван-чая в чайнике с утеплением Этот способ заваривания мало чем отличается от предыдущего. Чтобы добиться лучшего эффекта, чайник укрывают специальным полотенцем, которое не даёт воде быстро остывать. Можно полотенце заменить на грелку или любой другой согревающий компресс.

Такой способ заварки подойдёт не ко всем видам чая. Например, китайский напиток от дополнительного нагрева только потеряет свой аромат, а вот копорский, наоборот, будет лучше отдавать питательные вещества в жидкость. Приготовление копорского чая в электрическом чайнике Раньше не было электрических нагревателей, потому всё готовили на открытом огне либо в печи. Печь разогревается и остывает намного дольше обычного чайника.

Такой длительный процесс позволял хорошо настояться напитку. В современных квартирах люди не могут пользоваться дровяными печами, поэтому технология приготовления чая немного изменилась. Листья растения помещают в ситечко и опускают внутрь чайника. Если нет ситечка, можно использовать тканевый или бумажный мешочек.

Главное — не засыпать листья в чайник, особенно, это касается гранулированных растений. Маленькие чаинки тяжело достать из чайника, кроме того, гранулы могут попасть во внутренний механизм устройства, из-за чего оно может сломаться.

Получится светло-коричневый настой с приятным ароматом. Его можно хранить в термосе 3 дня. Холодный способ Часто иван-чай готовят для выезда на пикник. В таком случае можно сделать его без термообработки.

Это будет классический холодный чай, освежающий и придающий сил. Кстати, именно холодный способ максимально сохраняет полезные свойства травы. Для приготовления 1-2 столовые ложки заварки нужно залить литром холодной воды и оставить настаиваться на ночь. К утру напиток готов. На молоке Для особого вкуса и большей мягкости копорский чай иногда готовят на молоке. Такая комбинация не может навредить даже женщинам при грудном вскармливании.

Конечно, при условии разумного потребления. В спорных ситуациях только врач может сказать, можно ли пить иван-чай с молоком. Для заваривания достаточно чайной ложки кипрея на стакан подогретого молока. Выдерживать настой нужно четверть часа. Если получился крепкий напиток, то его можно немного разбавить горячей водой. Сколько раз можно заваривать иван-чай Для приготовления настоя можно использовать крупнолистовой и резаный чай.

Первый вариант можно заваривать несколько раз. Как минимум две заварки не теряют крепости и вкуса. Второй же вариант полностью отдает свой вкус, аромат и целебные свойства. Поэтому заваривать его заново без добавления новой порции сырья бессмысленно. Сколько дней отвар не теряет своих лекарственных свойств Прелесть этого напитка в том, что он и на четвертые сутки сохраняет оздоровительный эффект. При разумной дозировке две-три чашки чая в день заметно оздоравливают организм, благотворно сказываясь на физическом самочувствии и внешней составляющей.

Особенно полезен иван-чай при пониженном гемоглобине и скачках артериального давления. При обилии пользы у иван-чая есть ограничения. Если пить его постоянно, то можно «заполучить» расстройство пищеварения. Поэтому время от времени нужно делать перерывы. Не рекомендуется ежедневный прием дольше месяца.

Для чего заваривают иван-чай

Иван-чай — лечебные свойства, противопоказания, как заваривать
Пошаговая инструкция по завариванию иван-чая
Иван-чай или кипрей: как заваривать и пить | Травник
Как правильно заварить иван-чай в чайнике

Новости иван чай сколько раз можно заваривать