В нашем магазине лучшее предложение на гирю в Москве. Спорт В МОСКВЕ ПРОШЁЛ ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ПО РЫВКУ ГИРИ 25.03.2024. Состязания по гиревому спорту мы не проводили три года, потому что считали их недостаточно массовыми.
Украинские разработчики показали гирю с искусственным интеллектом
В Ханты-Мансийске впервые прошёл чемпионат России по гиревому спорту. Начал заниматься гиревым спортом конкретно в 2014 году. Состязания по гиревому спорту мы не проводили три года, потому что считали их недостаточно массовыми. – На тот момент в Норильске гиревой спорт был в упадке — его не воспринимали всерьез, и соревнования проводились от случая к случаю. Нет, я не собираюсь доказывать что гирей можно накачать все что угодно, лучше чем со штангой и гантелями и тренажерами. 905 объявлений по запросу «гиря разборная» доступны на Авито во всех регионах.
Крымчанка стала чемпионкой мира по поднятию гири
Наборная гиря с регулируемым весом является идеальным вариантом для дома: спортсмен имеет возможность заниматься с тремя разными весами 16/24/32 кг. Тренировочные гири из чугуна для занятий кроссфитом, спортом, фитнесом, пауэрлифтингом весом от 4 до 92 кг с доставкой по всей России в интернет-магазине YOUSTEEL. Наша компания производит наборы гирь классов точности E2, F1, F2 и М1 в различных модификациях. Новости Богучанского района. Уральская гиря – ведущий производитель снарядов для занятий гиревым спортом.
7 интересных фактов о гиревом спорте
Поэтому я уменьшил размер второго блина, чтобы обе гири были одного веса. И отдал на фрезеровку. Вот так выглядела гиря, которую я приобрел первой до реставрации В итоге я имею две гири разборные по 31,5 кг. Подведем итог, почему не надо покупать гири без вставок. Из-за себестоимости. Общий объем затрат на гирю без вставок составил порядка 4 000.
Да она уникальная. Если бы я начинал сначала, я бы взял две гири с полным комплектом и палец о палец не ударил бы. Ну а теперь положительные стороны. Почему я именно эти гири рекомендую покупать? Для начала вспомним, что указывает в своих плюсах гиревой гриф.
В этой гире эти плюсы присутствуют: 1. Из-за правильной формы ручки и гири занятия достаточно удобны. Ручка у гири не расширяется, не сужается. Она почти также удобна как у соревновательной гири. Хорошее расстояние.
Ничего не мешает брать за ручку. Форма шара. После гиревого грифа очень удобных снаряд. С данной формой снаряда вполне можно изучать технику выполнения упражнений. Возможность варьировать вес.
С нехитрыми доработками вес варьируется очень плавно. Чуть ли не с шагом в 1 кг. Но, я рекомендовал бы шаг в 2,5 кг. Удобная для работы гиря может быть весом от 5 кг. Универсальность Разобрав гири, получаем неплохие гантели по 3,5 кг.
Как уже описано выше, конструкция позволят использовать гири без полушарий. Вы можете повесить на ручку 2 блина по 2,5 кг. Можете работать с 1 полушарием весом порядка 6 кг. Можете под него надеть блин на 2,5 кг. А ели вы решите делать из них что-то необычное зачем правда я не понимаю , то из двух гирь можно собрать гирю с двумя ручками, а также гантель Инча и не только: Минусы и различные доработки Чтобы гиря была «идеальной» нужно много «колхозить».
Например, чтобы вставки внутри не люфтили и не создавали неприятный стук, который будет напоминать Вам, что у Вас в руке сборная гиря, нужно прикупить резиновые прокладки для крана. Или вырезать их из какой-то резины или линолеума. Чтобы меньше пользоваться ключом при разборке, можно купить винтовые гайки и обрезать у них «ушки» болгаркой. Тогда смена веса будет происходить без ключа и значительно быстрее. Также можно приобрести и сточить края у соединительного гаек, чтобы появилась возможность устанавливать любой рабочий вес.
Или можно прикупить шпильку для этих целей. Но мне такой вариант кажется менее удобным. Для работы с блинами, нужно приобрести набор гаек и болтов м16. Также рекомендую зачистить болгаркой ручку. Неокрашенная ручка менее способствует натиранию мозолей: И очень рекомендую приобрести резиновый коврик такого типа: При подобном коврике, если Вы будете вешать доп.
Гиря будет удобно стоять на полу Заметка для любителей больших весов Не могу не написать для любителей активных занятий с гирей на 50 и более кг. Тем более если это упражнения типа рывка. Многие заметят, что болты и шпилька имеет грузоподъемность более 3 тонн очень качественные 6т, но я не знаю, какие именно гайки достанутся Вам. Производитель указывает максимальную грузоподъемность, при которой происходит деформация изделия. Указанные данные измерялись при статистической нагрузке.
При занятиях же нагрузка на элементы гири динамическая. То есть реальная цифра будет значительно ниже. Я понимаю, что допустимая нагрузка даже с учетом этого нюанса всё равно остается достаточно крупная. Вы скажите: "А что, кто-то собирается вешать на гирю тонну? Но если кто-то и соберет такую гирю, то мало вероятно, что этот человек начнет делать "рывок" на большое количество повторений.
Я всё описанное выше понимаю, но для силачей хочу написать пример. Масса кулака у человека средней комплекции составляет от 300 до 500 грамм. При этом удар у этого же человека может достигать 100-200 кг. Это не значит, что если дать человеку гирю 32 кг, то он ударит ей кого-то с усилием под 6 тонн. По моему мнению, это невозможно.
Я лишь хочу показать какую нагрузку могли бы получать соединительные элементы гири, если бы нашелся бы сверх человек, который отрабатывал бы с удар с гирей. Описываю для того, чтобы Вы понимали, что когда Вы машите во все стороны гирей, то шпилька и гайки поучают нагрузку в сотни кг. К сожалению, сколько именно я не знаю.
Этому способствуют тяжёлые нагрузки, к которым довольно быстро привыкаешь. Вспомните тот же кроссфит: неподъёмными снарядами кроссфиттеры прокачивают именно выносливость. Вам же не придётся для этого искать колесо от трактора «Беларусь» — гири гораздо компактнее и удобнее. Ещё раз о доступности: в нашей стране гиревых секций практически не осталось, поскольку направление мало востребовано. Они вряд ли знают слово «калланетика», зато прекрасно обращаются с гирями и научат этому вас.
Совершенно бесплатно. Полученные навыки техники уже через месяц можно использовать гирю ту, из дедушкиного гаража дома со знанием дела. Казалось бы, скиллы по самообороне нужно приобретать в клубе единоборств, но это не всегда так. Чтобы постоять за себя, нужно либо знать, как защититься, либо понимать, как и куда бить, либо бить куда угодно, но со всей силы. А организм зачастую гораздо выносливее даже посетителей секций единоборств. Набор массы. Гиревой спорт — это часть тяжёлой атлетики, то есть спорта, представители которого славятся большой мышечной массой. Вы легко похудеете и превратите вес в мускулатуру при регулярном выполнении упражнений с гирями и достаточном питании, так что имейте в виду: беритесь за гири, если нужна масса.
Повторяйте упражнения, которые показывает вам тренер в фитнес-клубе, дома, и довольно быстро добьётесь результата.
В этой статье мв рассмотрим наборные гири чтобы помочь вам выбрать лучшие. Как выбрать лучшую наборную гирю?
Какие факторы следует иметь в виду перед покупкой регулируемой гири? Я рассмотрю 4 вещи, которые вы должны рассмотреть, прежде чем выбрать правильную регулируемую гирю для вашего тренажерного зала. Весовой диапазон Подумайте о том, для чего вы хотите использовать гирю и сколько вы можете поднять, и ваши цели с точки зрения того, сколько вы хотите поднять в будущем.
Это разумно. Гиря, которую вы используете для кардиотренировок, будет легче, чем гиря, используемая для силовых тренировок. Один из вариантов, который мне действительно нравится, — это регулируемая Гиря Bowflex SelectTech, потому что она имеет широкий доступный диапазон веса.
Самый низкий вес 3,5 кг и максимальный -18 кг. Это значит что для среднего спортсмена, ее можно использовать для кардио и силовой тренировки. Она также подходит для домашних тренажерных залов, используемых более чем одним человеком, где один может поднять значительно больше, чем другой.
Максимальный вес Большинство регулируемых гирь включают максимальный плиты весом 22-25 кг Если вам нужна наборная гиря с некоторой большей возможностью веса ,то выберите вариант на который можно нагрузить больше блинов. Такие гири чрезвычайно безопасный и идеальный вариант для кроссфит-тренажерных залов и других спортсменов, которым нужна гиря с высоким весом. Ширина ручки Многие упражнения с гирями, такие как качание гири на сжигание калорий требую, чтобы обе руки были надежно закреплены вокруг ручки в то же время.
Если у вас большие руки, у вас может возникнуть проблема с обеспечением безопасности обеих рук при использовании большинства гирь, но некоторые варианты лучше, чем другие. Некоторые наборные гири имеют довольно широкую ручку, которая подходит для обеих рук сразу. Габаритный размер Наборные гири немного больше, чем стандартные гири, потому что их форма включает в себя пространство для регулируемых весов.
Иван Злобин, швунг гири 60 кг. Iron King , 16 августа 2022 г. Виткевич 19. Георгий Тихонов, швунг гири 60 кг. Iron King , 18 сентября 2022 г. Виткевич 20. Тихон Титаренко, швунг гири 60 кг. Iron King , 05 ноября 2022 г. Виткевич 21. Олег Руденко, швунг гири 60 кг.
Виткевич 22. Роман Быконя, швунг гири 60 кг. Виткевич 23. Давид Шамей, швунг гири 60 кг. Iron King , 16 февраля 2023 г.
Обзор наборной гири 16-24-32 килограмма
Вес спортивного снаряда — 24 килограмма. На выполнение каждого элемента судьи дают 10 минут. Чем больше поднял, тем выше место. За призовые места победители чемпионата будут стимулироваться материально приказом начальника управления", — рассказал заместитель начальника управления по делам гражданской обороны, защите населения от чрезвычайных ситуаций и пожарной безопасности Мурманской области Анатолий Залесов.
Николай Курганский, швунг гири 60 кг. Iron King, два подхода по 15 раз от плеча правой рукой , многократные подемы левой рукой, 7 августа 2022 г. Виткевич 18. Иван Злобин, швунг гири 60 кг.
Iron King , 16 августа 2022 г. Виткевич 19. Георгий Тихонов, швунг гири 60 кг. Iron King , 18 сентября 2022 г.
Виткевич 20. Тихон Титаренко, швунг гири 60 кг. Iron King , 05 ноября 2022 г. Виткевич 21.
Олег Руденко, швунг гири 60 кг. Виткевич 22. Роман Быконя, швунг гири 60 кг.
В современном гиревом спорте все соревновательные упражнения выполняются в течении 10 минут, за которые спортсмен выполняет максимально возможное количество повторений, в зависимости от уровня подготовки. Дистанция в 10 минут с гирями на помосте сравнима с бегом на средние дистанции по интенсивности, но по суммарной нагрузке может значительно превышать суммарную нагрузку спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом. Мало кто знает, но на фазе становления гиревого спорта как отдельного силового вида спорта, временных рамок не существовало - некоторые спортсмены выполняли упражнения в течение 40 минут, а то и больше часа. С ростом спортивного мастерства, стало расти и время проведения соревнований.
Бывало так, что они продолжались два дня без перерывов даже на сон. В 1989 году было принято единогласное решение о десятиминутном регламенте выполнения упражнений гиревого спорта. Теперь соревнования тоже проходят в два дня, но не из-за изнурительных гиревых марафонов прошлого, а из-за возросшего интереса к гирям у людей самых разных возрастных категорий. Цирковые представления прошлого никогда не обходились без выступлений борцов и силачей. Известный всему миру силач Иван Поддубный в перерывах между борцовскими поединками удивлял публику ещё и своими выступлениями с тяжестями. Но почётное звание "Король гирь" принадлежит вовсе не ему, а другому цирковому артисту, борцу и гиревику Петру Крылову - он как никто другой мог управляться с этим классическим спортивным инвентарем русских силачей. Цирковые клоуны советского периода, Станислав Щукин, Валерий Серебряков, Михаил Шуйдин и Юрий Никулин, тоже любили использовать гирю, чаще всего резиновую, что бы развлекать публику, изображая горе-силачей.
В современном цирке гирям так же отведено не последнее место.
На всех помостах был показан результат 2023 подъёма. Организаторами соревнований являлись Федерация гиревого спорта Алтайского края и Алтайский гиревой клуб «Сибиряк» при поддержке Администраций Октябрьского, Центрального, Ленинского районов города Барнаула, Алтайского государственного технического университета им. Ползунова и ПАО «Промсвязьбанка». Вид спорта:.
На Украине создали гирю, умеющую кричать «Слава Украине!»
Такое мероприятие в последний раз проводилось в округе более 15 лет назад. Хотя Мордовский округ богат представителями гиревого спорта. Это Валерий Малюков, Андрей Шендаков и другие спортсмены. Желаем вам сегодня хорошего настроения, здоровья и побед, рассказала и. Фото: Вера Марченко Главным судьей соревнований выступил Владимир Гуров — заслуженный мастер спорта России, 9-тикратный чемпион мира по гиревому спорту, судья всероссийской категории.
Сертификация в подъеме гири Iron King — 60 кг. Столбов Андрей , М55-59 г. Глазов — 1 раз — 5 октября 2019 г. Алексей Марков, рывок с пола гири 60 кг. Виткевич Николай , возрастная категория опен и М50-54 г Брянск — 1 раз правая рука — 24 июня 2018 г. Маркин Андрей , опен г. Новоуральск — 1 раз правая рука , 5 октября 2019 г.
Гуляев Александр, опен г. Новоуральск — 1 раз правая рука , 1 раз левая рука 5 октября 2019 г. Телинских Юрий, опен 1 раз правая рука , 1 раз левая рука 5 октября 2019 г. Алексей Кремнёв ,многоповторный швунг гири 60 кг. Роман Пережогин , швунг гири 60 кг. Богдан Дрожжин, собственный вес 80 кг. Кирилл Ванькович, швунг гири 60 кг.
Карим Камалетдинов, швунг гири 60 кг.
Недавно наша компания получила сертификат Всероссийской Федерации Гиревого Спорта ВФГС , подтверждающий эксклюзивное право производства соревновательных гирь по стандартам 2021 года. То есть все российские соревнования по гиревому спорту, как и прежде будут проводиться на наших уральских гирях. Теперь при подготовке к соревнованиям спортсмены смогут оттачивать мастерство при помощи уникального запатентованного спортивного снаряда, гири «Балансира». Эта гиря прежде всего создана для отработки и корректировки техники подъема, а также тренировки мышц предплечья и запястья.
Рязанец стал победителем на чемпионате России по гиревому спорту С 9 по 11 июня 2023 года в Санкт-Петербурге проходил чемпионат России по гиревому спорту. Рязанский спортсмен мастер спорта России международного класса Иван Кулаков стал победителем в толчке по длинному циклу в весовой категории 95 килограмм с результатом 102 подъема. Это стало новым рекордом России.
Областной кубок по гиревому спорту собрал несколько десятков участников
С помощью наборной гири Bowflex SelectTech Kettlebell можно выполнять множество упражнений для мышц всего тела. Спортивная черная гиря 46 кг. Засчитывается общее количество правильно выполненных подъёмов гири правой и левой рукой за 4 минуты. В связи с этой тенденцией «Комсомольская правда» составила рейтинг лучших гирь для домашних тренировок 2024 года.
Гиря наборная металлическая АТЛАНТ
Наборная гиря с регулируемым весом является идеальным вариантом для дома: спортсмен имеет возможность заниматься с тремя разными весами 16/24/32 кг. Во время таких движений рукоятка гири будет активно вращаться внутри ладони, создавая трение. 2023 подъема с неограниченным временем и перехватом гири с руки на руку. Гиря наборная металлическая АТЛАНТ 16 кг AT-KB-16.