Уровень ферритина может быть изменен и при воспалительных процессах в организме, поэтому его нужно оценивать вместе с С-реактивным белком в крови, который тоже повышается при воспалении. Гипохромная микроцитарная анемия при нормальном или повышенном количестве ферритина требует других лабораторных исследований. Высокий уровень ферритина наблюдается при посттрансфузионном гемосидерозе и гемохроматозе (наследственном заболевании, которое характеризуется повышенным всасыванием железа из пищеварительного тракта. Для поддержания нормального уровня ферритина необходимо обогатить свой рацион такими продуктами, как говяжья печень, красное мясо, гречка, бобовые, оливки, зеленые яблоки, гранат, морковный сок, сухофрукты, свекла. Если уровень ферритина был повышен из-за инфекции или из-за воспалительного процесса, то анализ на ферритин повторяли после выздоровления.
5 продуктов, которые помогут поднять ферритин
измеряется концентрацией ферритина. Продукты с высоким содержанием ферритина. Какие продукты повышают ферритин?
Понижен ферритин в крови
Очень часто люди просто могут испытывать общее недомогание, усталость, иметь низкую физическую выносливость и списывать это на стрессы, работу, отсутствие отпуска и тому подобное. Некоторые женщины годами борются с выпадением волос, ломкими ногтями и тусклой кожей, даже не подозревая, что все это из-за того, что у них низкий уровень железа в организме. Главная функция железа — переносить кислород к органам и тканям — Почему мы можем не замечать, что у нас понижается уровень железа? И если по какой-то причине у нас снижается уровень железа, а оно необходимо прямо сейчас, нехватка компенсируется из этих депо.
В связи с этим какое-то время мы продолжаем функционировать как ни в чем не бывало, расходуя запасы, и только когда и они сильно истощатся, начинаем страдать от проявлений дефицита железа. Во-первых, может не хватать железа в пище из-за вегетарианства или просто недостаточного употребления продуктов с высоким содержанием железа. Во-вторых, железо может не усваиваться, не задерживаться в организме из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Третья причина — кровопотери при операциях, обильных менструациях, скрытых внутренних кровотечениях. Приводит ли это к патологиям внутренних органов, тканей? Владимир Бобык: Тяжелый дефицит железа и его следствие — анемия опасны для любого человека.
Нарушение процесса транспорта кислорода приводит к ухудшению функций всех систем организма. Тяжелая анемия может привести к шоку, сердечно-легочной недостаточности. И даже легкая нехватка железа может принести большие проблемы тем, у кого потребность в адекватном обеспечении тканей кислородом особенно высока, например, людям с серьезными хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой или легочной систем, почек, при которых органы и ткани и так испытывают постоянный дефицит кислорода.
Анемию нельзя оставлять без внимания еще и потому, что если она не физиологическая, не связана с нарушением диеты или беременностью, то она, скорее всего, следствие серьезной патологии, которую для успешного лечения лучше выявить как можно раньше. И когда уже пора обращаться к врачам? Гемоглобин — вещество, состоящее из железа, связанного со специальными белками, поэтому косвенно по его уровню можно судить о запасах железа в организме в целом.
По данным ВОЗ, железодефицитные состояния имеются почти у половины жителей Земли, а железодефицитная анемия — максимальная степень недостатка железа в организме — диагностируется у 25—30 процентов населения. Формальные нормы содержания гемоглобина в разных странах немного различаются; разные они и для лиц разного пола, взрослых и детей. Бывает три степени анемии — легкая, средняя и тяжелая.
Такие ситуации, как правило, не требуют госпитализаций, диагностика их причин и лечение почти всегда успешны при амбулаторном ведении пациентов. Ситуации со снижением гемоглобина на большее значение — чаще всего показание к госпитализации. Но этот анализ — только отправная точка для проведения диагностики.
Какие еще исследования нужны для диагностики анемии и почему именно они? Для этого необходимо получить сведения об уровне свободного то есть не связанного белками и не ставшего пока гемоглобином железа в крови и ферритина, отражающего резерв железа в организме.
Все знают, что железо весьма токсично, поэтому организм — не дурак, он его упаковывает в специальные молекулы ферритина, как бы изолирует его для хранения. Очень частое явление, когда при абсолютно нормальном гемоглобине у человека очень низкий или очень высокий ферритин что одинаково плохо. Ферритин желательно проверять каждый год при условии хорошего здоровья.
Если есть проблемы, то,конечно же, чаще. Многие доктора говорят, что ферритин должен равняться вашему весу хотя бы! Дело в том, чтто при низком ферритине организм уходит в спячку, включает экономный режим, при котором замедляется метаболизм, выпадают волосы, постоянная усталость.
Одновременно нарушается и впитывание фолиевой кислоты и В12 — витаминов, которые необходимы для усвоения железа.
Падении концентрации ферритина требует обращения к врачу для назначения соответствующего лечения, поскольку переизбыток ферритина для организма человека также опасен, как и его дефицит. Поэтому не стоит самостоятельно подбирать себе лечение. Некоторым пациентам достаточно пропить витаминно-минеральные комплексы, содержащие железо. Но в ряде случаев требуется длительная терапия, подразумевающая не только применение лекарств с железом, но и ряда других медикаментов.
При незначительном уменьшении ферритина можно попытаться поднять его количество при помощи диеты с увеличенным потреблением продуктов животного происхождения: печени, сердца, красного мяса, морепродуктов и некоторых видов рыб. Таким образом, железо является незаменимым элементом для человеческого организма.
Ферритин обеспечивает «хранение железа в печени, селезенке, костном мозге и других «депо». Но если мы не будем регулярно получать железо извне из продуктов питания , то рано или поздно его запасы истощатся. Более быстрому сгоранию железа также способствуют стрессы, курение, злоупотребление кофе и т. Причем, когда уровень ферритина в организме снижается, то резервы железа расходуются еще быстрее. Соответственно, именно анализ на ферритин может рассказать об усвояемости этого минерала и его истинных запасах в организме Каковы нормы ферритина Анализ крови на ферритин предпочтительно проводить утром натощак или днем, через 4 часа после очень легкого завтрака. Если же анализ сдается, как положено, утром, то последний прием пищи перед этим должен быть не позднее, чем за 8-14 часов до анализа. Большой разброс в цифрах объясняется возрастными различиями, а также показатели зависят от физических параметров массы тела, в частности У беременных женщин — свои референсные значения ферритина они меняются в зависимости от срока беременности. По показаниям дополнительно оценивают и трансферрин — бета-глобулин, доставляющий железо, усвоившееся в организме, в клетки печени, селезенки, костного мозга и других органов — то есть, в «депо», где будет храниться запас железа.
Как поднять уровень ферритина Железо содержится и в мясной пище, и в продуктах растительного происхождения. Но максимально хорошо усваивается только гемовое железо, из мяса. Кстати, употребляя продукты-источники этого минерала, важно избегать молока — потому что кальций мешает усвоению железа. Однако с помощью продуктов питания можно только заниматься профилактикой железодефицита. А чтобы вылечить железодефицит и создать необходимое депо этого минерала в тканях организма, необходим прием препаратов железа для перорального, внутримышечного или даже внутривенного применения последний применяется для более быстрой коррекции железодефицита. Если после коррекции ферритина в течение 3-х а иногда и 6 месяцев выпадение волос не остановится, значит, проблема связан не только с недоступностью железа.
Низкий уровень ферритина
Также ферритин осуществляет перенос железа в кишечнике и плаценте, то есть является медиатором при соединении железа с трансферрином и в переносе его от матери к плоду. Снижение уровня сывороточного ферритина говорит об истинном дефиците железа железодефицитная анемия , в то время как перераспределительный дефицит железа, сопутствующий хроническим заболеваниям, сопровождается повышением уровня ферритина в крови. Это важно учитывать при назначении препаратов железа, поскольку при перераспределительном дефиците они могут привести к вторичному гемосидерозу и усугубить состояние больного. Мутации гена FTL , кодирующего лёгкую цепь ферритина человека, вызывают «взрослую болезнь базальных ганглиев » OMIM 606159 с альтернативным названием « нейроферритинопатия », [10] а также « синдром гиперферритинемии с катарактой » OMIM 600886. Стоит отметить, что использование разных анализов, отражающих обмен железа в организме, дает более полную и достоверную информацию о недостатке или переизбытке этого микроэлемента, чем только тест на ферритин. Подготовка к анализу[ править править код ] Рекомендации, которые следует соблюдать для получения максимально точных результатов исследования: биоматериал сдается строго натощак, последний приём пищи должен происходить минимум за 8 часов до венепункции ; важно пить чистую и несладкую воду. Это существенно облегчит процедуру взятия биоматериала и снизит риск возникновения гемолиза разрушения эритроцитов в пробирке. Любые нарушения правил взятия и хранения биоматериала — повод для обязательной отмены проведения анализа; необходимо исключить на 3 суток приём любых лекарственных средств, в составе которых присутствует железо. Перед отменой следует проконсультироваться с лечащим врачом; за 30-40 минут до взятия биоматериала пациенту следует избегать физического и эмоционального напряжения. Поскольку стрессы стимулируют работу эндокринной системы и влияют на биохимический состав исследуемого биоматериала. Определения уровня рассматриваемого критерия недостаточно для полного понимания количества железа в крови.
Исследование назначается в комплексе с другими лабораторными анализами.
Причем, когда уровень ферритина в организме снижается, то резервы железа расходуются еще быстрее. Соответственно, именно анализ на ферритин может рассказать об усвояемости этого минерала и его истинных запасах в организме Каковы нормы ферритина Анализ крови на ферритин предпочтительно проводить утром натощак или днем, через 4 часа после очень легкого завтрака. Если же анализ сдается, как положено, утром, то последний прием пищи перед этим должен быть не позднее, чем за 8-14 часов до анализа. Большой разброс в цифрах объясняется возрастными различиями, а также показатели зависят от физических параметров массы тела, в частности У беременных женщин — свои референсные значения ферритина они меняются в зависимости от срока беременности. По показаниям дополнительно оценивают и трансферрин — бета-глобулин, доставляющий железо, усвоившееся в организме, в клетки печени, селезенки, костного мозга и других органов — то есть, в «депо», где будет храниться запас железа. Как поднять уровень ферритина Железо содержится и в мясной пище, и в продуктах растительного происхождения. Но максимально хорошо усваивается только гемовое железо, из мяса. Кстати, употребляя продукты-источники этого минерала, важно избегать молока — потому что кальций мешает усвоению железа. Однако с помощью продуктов питания можно только заниматься профилактикой железодефицита.
А чтобы вылечить железодефицит и создать необходимое депо этого минерала в тканях организма, необходим прием препаратов железа для перорального, внутримышечного или даже внутривенного применения последний применяется для более быстрой коррекции железодефицита. Если после коррекции ферритина в течение 3-х а иногда и 6 месяцев выпадение волос не остановится, значит, проблема связан не только с недоступностью железа. В этом случае необходимо обратиться к трихологу для комплексной диагностики, которая включает в себя фототрихограмму, которая поможет определиться с лечением. Низкий уровень ферритина является серьезной проблемой, которую не следует недооценивать. Потому что помимо проблем с волосами он может приводить и к более опасным последствиям для здоровья.
Но, конечно, иногда нужны дополнительные диагностические процедуры. Например, если по результатам осмотра, сбора анамнеза, анализов у врача возникает подозрение, что организм теряет железо вследствие внутреннего кровотечения, мы даем направление на анализ кала на наличие скрытой крови или эндоскопическое исследование желудка или кишечника. Это грозит плохим набором веса, задержкой внутриутробного развития. Для самой беременной это тоже опасное состояние: дефицит кислорода в крови и тканях дополнительно ослабляет ее в период, когда организм и так подвергается очень серьезной нагрузке.
Как правило, мы сталкиваемся с дефицитом железа у будущей мамы во втором и третьем триместрах. Это связано с ростом малыша и его потребностей. Однако бывают ситуации, когда будущая мама встает на учет по беременности, уже имея сниженный уровень железа. В такой ситуации гораздо сложнее компенсировать патологический процесс, так как приходится восполнять дефицит железа уже для двоих. Мы всегда начинаем лечение с коррекции питания мамы при поддержке препаратами железа. Когда этого недостаточно, приходится использовать капельницы, однако они запрещены в первом триместре. Поэтому так важно заранее, еще при подготовке к беременности, выявить и скорректировать дефицит железа. Какие возможны сценарии лечения при разных причинах анемии? В простейших случаях, например при строгом вегетарианстве или обильных менструальных кровотечениях, когда человек в общем-то здоров, уровень железа поднимается периодическим приемом таблетированных или жидких препаратов железа.
Длительность курсов и частота употребления лекарств определяются врачом индивидуально. Бывает, что в ходе обследования выявляют серьезные патологические проблемы, например кровоточащую язву желудка или полип кишечника. В таком случае нужно пролечить это заболевание, иначе прием железа либо совсем не поднимет его уровень в крови, либо поднимет только на время. Прокомментируйте, пожалуйста, этот набор. Это зависит от того, в какой форме содержатся ионы железа в том или ином продукте. Например, железа много не только в печени и мясе, но и в фасоли, яблоках, шпинате. Однако из растительных продуктов оно всасывается всего на 3—8 процентов, а это очень мало и никак не компенсирует потребности организма. Лучше всего усваивается железо из «красного» мяса и говяжьей печени; все остальные продукты не могут существенно повысить уровень железа в организме. В рекомендациях ВОЗ указано, что первой линией помощи при обнаружении дефицита железа все-таки являются медикаменты, а никак не коррекция рациона.
Терапия Заложники смартфонов Утро начинается не с кофе. Исследования показывают, что сотни тысяч людей первым делом, едва открыв глаза, тянутся к смартфону — вдруг сообщение пришло.
Мужчина 51 год. Добрый день. Инфаркт перенес 2,5 года назад. В настоящее время принимаю аторвастатин, кардиомагнил, беталок зок, кораксан и омепразол.
Ферритин: что о нем нужно знать
Уровень нормы железа, рекомендации по повышению уровня ферритина в крови. Повышение уровня ферритина. Роль ферритина в организме. Ферритин — это белок, в составе которого железо запасается в тканях. У беременных женщин с низкими запасами ферритина степень усвоения железа может возрастать на 60% по сравнению с нормальными значениями [41].
Причины снижения ферритина после Covid-19
Низкий уровень ферритина и уменьшение концентрации кислорода в тканях негативно влияют на воспроизводство гормонов. Причины повышения и понижения ферритина в крови у женщин и мужчин. Сдала анализы, ферритин 8, ттг повышен.
Норма ферритина в крови: оцениваем цифру из анализа
Справочник лекарственных препаратов Rlsnet. Фармакологический справочник включает информацию о составе и форме выпуска, фармакологическом действии, показаниях к применению, противопоказаниях, побочных действиях, взаимодействии лекарств, способе применения лекарственных препаратов, фармацевтических компаниях. Лекарственный справочник содержит цены на лекарства и товары фармацевтического рынка в Москве и других городах России.
Нейтрофилы, абс. В связи с тем, что планирую беременность, позавчера сдала анализы: Железо 16. В первую беременность, которая окончилась ЭКС ребенок здоров гемоглобин не был низким цифр я не помню, железо пить не назначали, никакие анализы на ЖДА не сдавала, кроме стандартного ОАК.
Он может только понизить ферритин у тех, кто имеет дефицит железа или, наоборот, избыток. Концентрация в крови ферритина не была связана с потреблением черного, травяного или зеленого чая у здоровых взрослых людей в исследовании с участием более 2600 испытуемых. Потребление бедных клетчаткой фруктов, овощей и соков было связано с более высокой концентрацией ферритина у женщин в пременопаузе.
Она является мощным ингибитором поглощения железа. При значительных физических нагрузках даже может возникать умеренный дефицит железа и иногда истинная железодефицитная анемия, особенно при недостаточном питании железом и увеличении потребности в железе из-за роста у детей, подростков или дополнительной потери железа при менструации. Это означает, что их уровень гемоглобина может казаться нормальным, но уровень ферритина маркер запасов железа, хранящихся в организме может быть низким. Низкий ферритин с гемоглобином в среднем-верхнем нормальном диапазоне и низкий ферритин с гемоглобином в низком нормальном диапазоне являются относительными показаниями для приема препаратов железа у спортсменов. Уровень ферритина был отрицательно связан с количеством потребляемого коровьего молока и потреблением кальция в исследовании с 18-ти месячных детей. Он может мешать поглощению железа из-за сходных химических свойств и общих путей поглощения. В исследования с участием человека, прием добавок цинка , вероятно, не имеет клинически важное отрицательное влияние на содержание железа в организме. Но, когда цинк принимается вместе с железом, то показатель содержания железа не растет по сравнению с тем, когда железо принимается без цинка.
Как выявить и устранить эту проблему? Когда люди начинают жаловаться на усиленное выпадение волос или на ухудшение внешнего вида прически, окружающие им обычно советуют «попить витаминчики». Благо, сегодня существует довольно большое количество БАДов, предназначенных специально для укрепления волос. Однако чаще всего курс приема таких препаратов никак не влияет на проблему, поскольку в БАДах и поливитаминных комплексах обычно содержатся профилактические дозы самых разных веществ, которые не способны решить программу значимого дефицита того или иного компонента. Женщины — не железные Выпадение волос и ухудшение их качества — серьезная проблема, которую может вызвать множество причин, как внешних, так и эндогенных, внутренних.
Зачастую на их выявление у людей уходит немало времени и денег, особенно, если они пытаются в этом непростом деле разобраться самостоятельно, без помощи специалистов. Однако если вовремя обратиться к трихологу, диагностический поиск существенно ускорится и не потребует лишних материальных затрат, потому что профессионалы могут не только провести специальную компьютерную диагностику волос, но и по известным им признакам заподозрить ту или иную проблему у пациентов. Например, одной из причин выпадения и повышенной сухости и ломкости волос может быть недостаток железа, или даже ЖДА железо-дефицитная анемия. Судя по статистике, в той или иной степени дефицит этого важнейшего минерала испытывает каждый третий житель планеты, особенно, женщины репродуктивного возраста. Ведь обильные менструации являются самой частой причиной развития железо-дефицитной анемии.
Кроме того, железо активно расходуется у них во время беременности и в периоды лактации. И, наконец, к дефициту этого минерала могут привести строгие диеты, к увлечению которым также более склонен слабый пол. Симптомов может и не быть При нехватке железа в организме могут возникать такие проблемы с волосами, как их повышенная сухость, тусклость и ломкость, истончение особенно на кончиках и, наконец, выпадение. Поэтому одним из необходимых исследований, которые обязательно назначает при таких жалобах трихолог, является анализ на уровень железа в крови.
Железодефицит и выпадение волос: есть ли связь?
Если показатель занижен, стоит проверить, нет ли у вас серьезных патологий, из-за которых уменьшились запасы жизненно важного элемента. К ним относят заболевания почек, ферментативные расстройства, даже онкологию. Способы насыщения организма ферритином По результатам полного обследования женщины специалист установит главную причину, провоцирующую анемичное состояние. В случае, когда причина не связана с патологическим состоянием, достаточно соблюдать специальную диету, обогатив рацион железосодержащими продуктами. При не самых лучших анализах придется обращаться к медикаментозному лечению для восстановления запасов утраченного белка. Помощь продуктов Среди овощей и фруктов особую ценность представляют продукты красного и оранжевого цвета — морковь и помидоры, абрикосы и гранаты, свекла, красные ягоды. Важно не забывать о красном мясе говядина и рыбе, зеленых листовых овощах, крупах и бобовых, темном шоколаде и какао-порошке. Железом богаты также говяжья печень, яйца, фасоль, земляника и черника, даже яблоки.
Правила использования пищевых добавок Если анализ крови у женщины на ферритин показывает его недостаток, повысить показатель сможет подбор добавок к пище, содержащих два вида железа — гемовое и хелатное. Эти формы микроэлемента относятся к наиболее легко усвояемым соединениям, но может потребоваться дополнительный прием витаминов. Для полноценного усваивания организмом железо проходит путь трансформации из трехвалентной формы вещества в двухвалентную. Именно такая форма микроэлемента хорошо усваивается органами и системами. Как повысить уровень железа инъекциями? Витаминные препараты, обеспечивающие женщине защиту от гипоферритинемии, допускается вливать внутривенно. Инъекционная методика актуальна при остром дефиците микроэлемента из-за потери больших объемов крови, а также при заболеваниях, связанных с замедленным поглощением элемента тканями органов.
Назначение парентеральных растворов оправдано в случае отсутствия результата от употребления пищевых добавок.
Низкий ферритин и выпадение волос не связаны напрямую. А норма ферритина для женщин и мужчин при этом даже не 70, а 50-60. Поэтому показатель 50 говорит о том, что ферритин в норме, а показатель 70 может говорить, что ферритин выше нормы. Что касается витамина D, то между витамином D и выпадением волос также нет прямой связи, его содержание в организме имеет только опосредованное влияние на рост или выпадение волос. Во многих регионах нашей страны солнце — источник витамина D — редкость.
Тем не менее, в пасмурных краях встречаются люди как с бедной, так и с очень богатой шевелюрой. Следует понимать, что выпадение волос, как и другие проблемы организма, редко бывают вызваны какой-то одной причиной.
Обильные месячные или кровотечения внутренних органов в анамнезе ЖКТ, гинекология. Заболевания кишечника, протекающие с нарушением всасывания железа энтероколит, атрофический гастрит, целиакия. Неполноценное и нерациональное питание. Недостаток железососдержащих продуктов в рационе. Или чрезмерное употребление продуктов и лекарств, ухудшающих его всасывание — крепкого чая, кофе, клетчатки, препаратов, содержащих магний, марганец, калий, фосфаты, омепразол, аспирин. Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы, нарушение выработки желудком соляной кислоты.
В результате трехвалентное железо не превращается в усваиваемое двухвалентное.
Если этого вещества в организме мало, может начать анемия малокровие , ведь железо является составляющей эритроцитов и гемоглобина, оно отвечает за транспортировку кислорода в крови. Однако при анемии уровень гемоглобина может быть в норме. Причиной может стать именно белок. В чем причины низкого ферритина у женщин и мужчин и как его восстанавливать? Почему он так важен Не только гемоглобин виноват в возникновении анемии. При этом его уровень может быть даже нормальным, но низкий уровень ферритина при нормальном гемоглобине уже может стать ее причиной. Показатели этого белка в организме меняются на протяжении жизни, установить их, если нет симптомов сильного снижения, можно только с помощью анализа.
Что кушать при недостатке ферритина
При высоком ферритине исключают из питания продукты с высоким содержанием железа, поливитаминные комплексы. Какие продукты нужно включать в питание при низком уровне железа и ферритина. Снижение уровня ферритина приводит к повышению риска смерти, что показали недавние исследования. Повышение ферритина в крови является сигналом серьезных нарушений, требующих дополнительной диагностики.
Ферритин: опасность высокого уровня, как понизить
У беременных женщин с низкими запасами ферритина степень усвоения железа может возрастать на 60% по сравнению с нормальными значениями [41]. Ферритин – что это такое? Ферритин представляет собой внутриклеточный комплекс специального белка и железа. При повышенном уровне ферритина в крови необходимо следить за употреблением железосодержащих продуктов и принимать железосодержащие препараты только по назначению врача.