Видеоролики с синим светом и последние новостные статьи; ваш источник последних новостей о Blue Light. Синий свет не только проникает до самой сетчатки, но и со временем увеличивает силу воздействия.
Исследование: синее излучение смартфонов связано с риском набора веса
Чтобы устранить нарушения ритма, вызванные синим светом, исследователи разработали так называемый «ориентированный на человека» светодиод, предназначенный для обеспечения правильного типа синего света в нужное время суток. Учитывая, что две разные длины волн света влияют на циркадный ритм, исследователи создали два светодиода: один излучает «дневную» длину волны 480 нм, а другой излучает «вечернюю» длину волны 450 нм. Эти два светодиода затем были встроены в лампочки. Туда же были помещены люминофоры, преобразующие часть синего света в красный и зеленый, как это делают обычные лампочки. Ученые провели эксперимент. Ориентированные на человека светодиодные лампы HC-LED были установлены вместе с обычными светодиодными лампами c-LED в светильники на потолке комнаты без окон, оборудованной письменным столом, беговой дорожкой и кроватью.
У небольших животных, вроде крыс, ожоги возникают через несколько недель, проведенных под синими лампами комнатной интенсивности. А после ожога из поврежденных пигментных клеток сетчатки вырастают опухоли. Второй эффект от синих лучей связан уже не напрямую с их физическими свойствами — а с тем, что световой день заканчивается синими сумерками. В это время что-то еще можно разглядеть и чем-то заняться — а вот когда исчезает и синий свет, наступает ночь. Поэтому именно синий служит для животных организмов индикатором дня. В сетчатке, помимо палочек и колбочек, есть и другие фоточувствительные клетки — нейроны, содержащие пигмент меланопсин. Он ловит лучи в диапазоне 460-480 нанометров, активирует нейроны, те шлют сигналы в гипоталамус, а тот откладывает сон, тормозя эпифиз — железу, которая выделяет мелатонин. Поэтому, если несколько часов или даже минут светить на мышь или крысу ярким синим светом, у нее падает уровень мелатонина в крови. А если делать это по ночам, то грызуны меньше спят и позже засыпают. Но проблемы возникают не только с мелатонином и сном. Под влияние синего света попадают и другие гормоны. Под синей лампой у мышей повышается уровень гормона стресса кортизола. Возможно, избыточное освещение в синем спектре также вызывает у грызунов опухоли молочных желез — возможно, из-за нарушений в производстве половых гормонов. А при долгой жизни под синей лампой у крыс сбивается сердечный ритм — и здесь тоже, по всей видимости, замешаны какие-то гормоны. А что у людей Судьба грызунов под синей лампой незавидна. Но воспроизвести тот же самый эффект на людях довольно сложно. Яркость света, под который ученые сажают животных, сильно меняется от эксперимента к эксперименту: в одних работах она соответствует комнатному ночнику, в других — в десятки раз выше. А с самими людьми все не так просто. У нас совсем другие отношения со светом, чем у мышей. Например, мы гораздо менее волосаты и куда больше времени проводим на солнце, а значит, наша кожа хуже защищена от ярких лучей. Правда, жгучее действие синего света в составе солнечного спектра обычно сложно заметить на фоне ожогов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Поэтому у них в коже накапливаются пигменты-предшественники гемоглобина, которые хорошо улавливают синий свет и многократно усиливают повреждение кожи. Считается, что именно люди с порфирией, избегающие солнечного света, стали прототипом для легенды о вампирах. При этом иногда даже искусственный свет, вроде обычной лампы накаливания, способен вызвать у них ожоги. А хирурги стараются оперировать таких пациентов под желтым светофильтром — чтобы не сжечь еще более чувствительные внутренние органы. Человеческие глаза тоже должны сильнее мышиных страдать от синего света, ведь человек дневное животное, а мышь — сумеречное. Но человек живет гораздо дольше, чем мышь, и за десятилетия в клетках хрусталика накапливаются окисленные белки, имеющие желтый цвет. Они забирают на себя большую часть синего света, не давая ему повредить сетчатку. И пока неясно, страдают ли в норме наши глаза от синего света и вызывает ли он, как у мышей, рост опухолей в сетчатке. С бодрящим гормональным эффектом синего у людей тоже не все так просто. С одной стороны, биохимические результаты похожи на то, что получается в экспериментах с животными: час яркой сини в глаза снижает выработку мелатонина примерно в два раза. Если светить на них во время сна даже в закрытые глаза! В некоторых исследованиях удалось заметить влияние света и на другие гормоны: 40 бессонных часов под синей лампой повысили в организме испытуемых уровень кортизола и изменили концентрацию половых гормонов в крови. Но как только с испытуемыми перестают обходиться, как с мышами, и приближают условия эксперимента к повседневной городской жизни, результаты получаются совсем другими. Если продлить исследование до нескольких недель и имитировать городскую ночную засветку, синий свет перестает влиять на продолжительность сна. А яркий белый свет вызывает такие же гормональные изменения, как и синий. Да и сами мыши в таких человечных условиях сохраняют режим дня и на бессонницу не жалуются.
Мухи, подвергшиеся воздействию синего света на протяжении 12 часов и 12 часов темноты, имели более короткую жизнь по сравнению с мухами, которые находились 12 часов в 12 и 12 часов в обычном свете. Кроме того, у мух наблюдалось не только повреждение клеток сетчатки и нейронов головного мозга, но и присутствовали нарушения движений — они не могли подниматься и опускаться по стенкам своих контейнеров. Результаты также показали, что синий свет способен нанести ущерб даже в случае, если мухам его не видят. Таким образом, ученые получили еще одно доказательство негативного влияния синего света на живые организмы. Еще больше новостей из мира удивительных научный открытий читайте на нашем канале в Яндекс. Дзен Что еще нужно знать о синем свете Исследователи отмечают, что сегодня стало известно о том, что синий свет, излучаемый цифровыми дисплеями, может имитировать дневной свет и препятствовать выделению организмом мелатонина — гормона, который помогает заснуть. При этом синий свет полезен в дневное время суток, так как повышает настроение, время реакции и концентрацию внимания, однако чтобы выработка мелатонина не нарушалась, исследователи рекомендуют не пользоваться устройствами за час до сна.
Синий свет действует на белок меланопсин, который вырабатывается в специальных фоточувствительных клетках сетчатки глаза. Данный пигмент нужен нам не для зрения, он играет важную роль в регуляции циркадных ритмов. Именно эти фоточувствительные ганглионарные клетки сообщают мозгу об интенсивности дневного света. Благодаря меланопсину поддерживается ритм «сон-бодрствование»: в разгаре дня продукция мелатонина в головном мозге, а точнее — в эпифизе, подавляется, а по ночам активизируются процессы по его производству. Надо добавить, что мелатонин участвует не только в процессах регуляции биоритмов. Например, он также убирает свободные радикалы, снижая оксидативный стресс и тем самым защищая пигментный эпителий сетчатки глаза. Более того, благодаря своим миниатюрным размерам, этот гормон может проникнуть в любую клетку организма и защитить ее от разрушительных окислительных процессов.
Жизнь в лучах синего света: мифы и реальность
Учёные из США обнаружили, что воздействие на людей синим светом утром и вечером ведёт к резким изменениям в уровне инсулина и ряда других соединений, активно участвующих. В космосе увидели фонтан синего света, поднимающийся с Земли — видео. Синий свет является самым коротковолновым в диапазоне видимого спектра.
Синий свет против преступлений и самоубийств
| Видели ЭТО: странная голубая вспышка осветила небо всего Бийского округа | Пульсирующий синий свет — это одна из составляющих излучения в некоторых аппаратах лазерной терапии "РИКТА". |
| Синий свет – опасность современного мира | Журнал салона Оптика "Все для глаз" | Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. |
| Синий свет и оптические покрытия, уменьшающие его пропускание | Учёные из США обнаружили, что воздействие на людей синим светом утром и вечером ведёт к резким изменениям в уровне инсулина и ряда других соединений, активно участвующих. |
Ученые создали убивающую коронавирус лампу
Он излучает в 4 раза больше вредного синего света, чем старый», — указано в листовках-наклейках. Американские ученые пришли к выводу, что синий свет влияет на мозг и может ускорять старение клеток. Синий свет не только проникает до самой сетчатки, но и со временем увеличивает силу воздействия.
Синие светодиоды: мода против здравого смысла
Пульсирующий синий свет — это одна из составляющих излучения в некоторых аппаратах лазерной терапии "РИКТА". Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Учёные из США обнаружили, что воздействие на людей синим светом утром и вечером ведёт к резким изменениям в уровне инсулина и ряда других соединений, активно участвующих. Из этого следует первый вывод: ограничение воздействия синего света может помочь предотвратить раннее старение. В итоге слишком интенсивный синий свет может быть токсичным для молекул фоторецепторных клеток, что приводит к их повреждению.
Американские ученые придумали светильник, убивающий коронавирус в организме человека
Кажется, что синий свет приносит пользу, раз применяется в медицине и не оставляет нас дома в темноте. Синий свет привел к изменению активности генов и работы N6-метиладенозина (m6A) — молекулы, играющей важную роль в процессе старения и регуляции суточных ритмов. Для фильтрации большего количества синего света линзы должны иметь явный янтарный оттенок, что существенно повлияет на восприятие цвета».
Синий и зеленый свет будят человека по-разному
Но почему синий свет вреден, и так ли это на самом деле? Давайте разбираться вместе. Спектр с длинами фиолетовых, синих и голубых волн носит название HEVL — это самый коротковолновый и высокоэнергетический диапазон видимого спектра. Эти волны излучают дисплеи смартфонов, планшетов, электронных книг, телевизоров. В современном мире гаджеты заполняют большую часть нашего дня, поэтому вопрос синего света становится с каждым годом только актуальнее. Наверняка вы слышали стереотип о том, что современные гаджеты обладают меньшим вредным излучением по сравнению с устройствами прошлых поколений. Исследование, проведенное в 2015 году в Великобритании. В результате этого исследования было установлено, что характеристики излучения синего света совпадают как у современных устройств, так и у их предшественников. HEVL — наиболее опасная часть видимого света по причине высокой энергии лучей и в соответствии с этим потенциально опасных факторов для человека.
Но растет недопонимание между сторонниками и противниками синего света. Одни утверждают, что он идет на пользу организму, другие уверены, что синий свет вреден для глаз и приводит к нарушениям сна. MedAboutMe выяснял, что думают ученые о синем свете и как предлагается его использовать. Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Жизнь в ритме синего О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит? Синий свет действует на белок меланопсин, который вырабатывается в специальных фоточувствительных клетках сетчатки глаза.
Ученые решили выяснить, какое воздействие будет оказывать синий свет с длинами волн, близкими к границе ультрафиолета. Для этого они провели двухэтапный эксперимент со светодиодными светильниками с длинами волн 385, 405 и 425 нанометров. Результаты исследователи были опубликованы в журнале Nature осенью 2021 года. Синий свет не вредит человеку На первом этапе ученые проверяли, может ли излучение с тремя длинами волн быть вредным для человека. Для этого они взяли донорские ткани бронхов и трахеи и создали на их основе 3D-модели. Однако 425-нанометровый свет, напротив, оказался безопасен.
На следующем этапе исследований применяли только его. В результате облучения способность вирусов к распространению снизилась. Пяти минут излучения хватило на 24 часа. При этом свет не повредил донорские клетки. Универсальное средство для уничтожения вирусов в пространстве Чтобы подтвердить итоги исследования, ученые передали результаты для проверки двум непредвзятым лабораториям. Они подтвердили полученные данные.
Что такое синий свет и как он влияет на нас?
| Влияние гаджетов на здоровье оказалось опаснее, чем считалось | Видеоролики с синим светом и последние новостные статьи; ваш источник последних новостей о Blue Light. |
| В мэрии опровергают слухи о вреде «синего света» уличных светодиодных ламп | Синий свет от смартфонов или планшетов связан с ранним половым созреванием 3.9. |
| Ревдинцам предлагают зажечь в своих окнах синий свет | Типичные результаты эксперимента для двух испытуемых, одному из которых предъявлялся синий «меланопсиновый» свет (460 нм; верхний ряд графиков), а другому. |
| Синий свет вреден для зрения | Частичной защитой от синего света могут стать специальные компьютерные очки с поглощающим его желтым светофильтром. |
| Новые светодиоды синего света не нарушают биологические часы | Синий свет имеет более короткие лучи и производит более интенсивную энергию, которая проходит через глаз, достигая сетчатки и вызывает преждевременное старение. |
Источники синего света
- История возникновения
- Синие светодиоды: мода против здравого смысла
- Почему гаджетоманы так плохо спят?
- Чем опасен синий свет от смартфонов и компьютеров? -
Синий свет способствует старению организмов
- Синий свет и его влияние на наше здоровье
- Синий свет повышает уровень инсулина у людей
- Категории статьи
- Ученые создали убивающую коронавирус лампу
- Форма успешно отправлена!
- Синие светодиоды: мода против здравого смысла
Влияние гаджетов на здоровье оказалось опаснее, чем считалось
В опубликованных данных исследователи не нашли убедительных данных о влиянии фильтров синего света в очках на общее состояние глаз, качество сна или зрительную работоспособность. Эти результаты важны для широкого круга заинтересованных сторон, включая специалистов по офтальмологии, пациентов, исследователей и общественность». Вероятно, для более детального изучения вопроса необходимо провести более длительное и более глубокое исследование, но даже имеющихся данных достаточно, чтобы воспринимать идею фильтрации синего света сомнительной. Для фильтрации большего количества синего света линзы должны иметь явный янтарный оттенок, что существенно повлияет на восприятие цвета». Вечерний 3DNews Каждый будний вечер мы рассылаем сводку новостей без белиберды и рекламы.
По ее словам, это излучение вызывает в сетчатке глаза необратимые фотохимические реакции, которые разрушают фоторецепторы и клетки пигментного эпителия. Кроме того, исходящий от гаджетов синий свет ведет к преждевременному старению и пигментации кожи. Также он снижает выработку мелатонина — гормона сна — в ночное время и вызывает бессонницу.
Адамян порекомендовала использовать специальные компьютерные очки с желтым светофильтром, который поглощает синее свечение ЖК-экранов, для защиты зрения.
Поэтому если вы скроллите ленту соцсетей перед сном в темной спальне, ваш мозг получает сигнал о том, что сейчас день, и шишковидная железа не вырабатывает мелатонин, необходимый для нормального сна. Таким образом нарушаются естественные циклы сна и бодрствования, оказывающие значительное влияние на наше здоровье. Кроме того, дефицит мелатонина связан со многими заболеваниями, среди которых ожирение, рак, метаболический синдром и депрессия. Конечно, самая очевидная рекомендация — это сократить время, которое вы проводите за монитором и с гаджетами.
Но кто ей последует в нашей время, когда для большинства из нас цифровые устройства стали важнейшей частью жизни? Есть и другие способы снижения воздействия синего света: Пользуйтесь тонированными очками, которые эффективно блокируют синий свет и помогают вашему мозгу воспроизводить достаточное количество мелатонина.
С самого рождения мы живем под его воздействием. Синий свет необходим для обеспечения нормального сумеречного зрения и циркадных ритмов. Наряду с негативным воздействием коротковолновое излучение оказывает и положительное влияние на наш организм. Недавние исследования показывают, что недостаток синего света отрицательно сказывается на памяти и работе мозга в целом. Кроме того, в наших телах есть жировые клетки, содержащие белки, чувствительные к свету, так что синий свет, возможно, участвует и в регуляции обмена веществ. По некоторым данным , синий свет способен влиять на артериальное давление, оказывая действие, аналогичное препаратам от гипертонии. В определенных дозах он может снижать депрессию, повышать настроение.
Светодиоды синего излучения применяются в косметологии для лечения слабой формы акне. Учитывая все, о чем говорилось выше, важно понимать свойства синего света, чтобы ограничивать отрицательное воздействие и максимально эффективно использовать его положительное влияние. Это значит правильно выбирать цветовую температуру источников света, ограничивать время взаимодействия с гаджетами и телевизором. Особенно в темное время суток. А для нас, как производителей светодиодного оборудования, это значит внимательно относиться к используемым компонентам — LED-модулям, драйверам, оптике — которые могут повлиять на качество света.
Синий свет вреден для зрения
Исследователи из США обнаружили, что воздействие синего света на бактерию, у которой выработался иммунитет к антибиотикам, может сделать ее беззащитной перед антисептиками. Учёные из США обнаружили, что воздействие на людей синим светом утром и вечером ведёт к резким изменениям в уровне инсулина и ряда других соединений, активно участвующих. Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку.