Когда у нас ныряют в прорубь, зачем нам такое моржевание, лучшие места для купания в проруби, польза и вред и необходимые советы перед погружением. Гидрологические наблюдения зафиксировали температуру воды в Байкале 0,8 градусов. Но неподготовленным окунаться в прорубь нужно с осторожностью. Как ледяная вода воздействует на организм и что нужно учесть при подготовке к крещенским купаниям — рассказываем в нашем материале.
Крещение 2023: дата, когда и где купаться, прогноз погоды
Но неподготовленным окунаться в прорубь нужно с осторожностью. Как ледяная вода воздействует на организм и что нужно учесть при подготовке к крещенским купаниям — рассказываем в нашем материале. • Такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах в преддверии Праздника Крещения для массового купания граждан. В связи со всем этим и появилось народное суеверие, что если человек окунется в ледяную воду в проруби, то он очистится от грехов и скверны. — Кому точно не стоит лезть в прорубь на Крещенские купания? — Во-первых, острые заболевания, температура являются здесь противопоказанием. Купание в проруби на Крещение не проходит бесследно: те, кто окунался на праздник, рискуют подхватить грипп, пневмонию или нефрит. Для здоровых людей, особенно адаптированных к купанию в холодной воде ("моржей"), плавание в проруби безопасно, скорее всего, оно не вызовет никаких проблем.
Окунаться ли в крещенскую прорубь?
В результате происходит воспаление простаты. Моржевание и простатит довольно часто сопутствуют. Простатит является и противопоказанием для купания в ледяной воде, и возможным тяжелым последствием от этих процедур. А если есть начальная стадия простатита, которую мужчина может еще не ощущать, то моржевание значительно осложнит текущий воспалительный процесс. Также доказанным фактом является то, что при таком купании организм испытывает сильный стресс, в результате чего происходит сокращение количества сперматозоидов. Если не придерживаться правил закаливания и не приучать организм к стрессовым перепадам температур постепенно, то есть риск возникновения даже онкологических заболеваний — может развиться рак молочной железы, печени или простаты. Это происходит не часто, но все же такое возможно. Как начать моржевание? Правильное моржевание должно проходить постепенно, и, что немаловажно, к нему следует готовиться.
Прежде, чем принимать ледяные ванны, нужно в первую очередь проконсультироваться с врачом. Далее можно приступать к обтираниям холодной водой и обливаниям. Температура воды при этом должна снижаться постепенно. Обливания в первое время следует сочетать с контрастным душем. Таким образом не будет большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Это своеобразная системная подготовка организма к воздействию низких температур. Правильное моржевание должно проходить постепенно, и, что немаловажно, к нему следует готовиться После подготовительных процедур можно перейти уже к плаванию в холодной воде, но только в помещении. Это может быть бассейн, а можно погружаться в ванну с холодной водой.
Но погружения должны быть быстрыми, не следует лежать в холодной ванной долго. К сведению! Первый раз купание в ледяной воде в открытом водоеме не должно быть больше чем 2-3 секунды, то есть нужно только окунуться. Далее нужно постепенно на протяжении года увеличивать это время до 25 секунд. За время последующих 2-3 лет, при регулярных купаниях, находиться в воде можно не более 1-2 минут. Время купания можно увеличивать по мере прогревания воды в водоеме из-за погодных условий.
Не бывает такого, что человек грешит весь год, потом приходит к проруби, окунается в ней три раза и освобождается от греха.
Люди не понимают, что как жили они во грехе, так и будут жить, если не обратятся к истинному и глубокому покаянию и не приступят к исповеди. Раменское, Раменский район Московской области: — На праздник Крещения Господня и накануне — в Крещенский сочельник — совершается великое освящение воды в память Богоявления на реке Иордан. Это святая вода великой агиасмы, великой святыни. В последнее десятилетие повсеместно стали распространяться купания в святой воде. К сожалению, зачастую люди и без молитвы, и в нетрезвом состоянии, и даже с нецензурными криками погружаются в ледяную воду. Не вспоминая о Господе Иисусе Христе, великий церковный праздник превратили в развлечение и повод для греха. Многие не знают, что в крещенской воде не только нельзя купаться, но даже нельзя крестить детей.
Крещенскую воду, как великую святыню, следует раздавать для освящения домов, для благоговейного кропления. Её можно пить с молитвой и благоговением. Обычно пьют её натощак, но в особых случаях можно пить святую воду и поевши: при чрезвычайных обстоятельствах, при страшных искушениях, а также по традиции в самый день праздника. Вот что читаем в настольной книге священнослужителя, изданной в конце XX века: «Освящение воды для Крещения — одна из важнейших частей чинопоследования, имеющая глубочайшую связь с самим Таинством. О важности этих молитв говорит то, что даже в сокращенном чине Крещения «страха ради смертнаго», где опускается чин запрещения злых духов и Символ веры, молитва на освящение воды сохраняется. Именно вода открывает нам значение Крещения. В молитвах и действиях при совершении освящения воды для Крещения раскрываются все стороны Таинства, показывается его связь с миром и материей, с жизнью во всех ее проявлениях.
Вода является древнейшим религиозным символом. С христианской точки зрения представляются важными три основных стороны этой символики. Во-первых, вода — первичная космическая стихия. В начале творения «... Дух Божий носился над водой» Быт. Одновременно она — символ разрушения и смерти. Основа жизни, животворящая сила и основа смерти, разрушительная сила: таков двойственный образ воды в христианском богословии.
И наконец, вода — символ очищения, возрождения и обновления. Эта символика пронизывает все Священное Писание, входит в повествование о творении, грехопадении и спасении. Когда же «увидел Господь, что велико развращение человеков на земле и что все мысли и помышления сердца их были зло во всякое время...
Сегодня они Якутска объединены в Общественную организацию здорового образа жизни и закаливания. Николай Софронеев и Олег Попов расчищают прорубь ломом и топором, готовят.
Никаких теплых вагончиков, есть один холодный сарай и пляжная раздевалка. Я чувствую, как стынут ноги, начинаю активно переминаться с ноги на ногу. Любители экстремального купания же раздеваются и идут в купальных костюмах к проруби. Николай заходит первым в прорубь и выходит последним. Рассказывает, что ныряет каждый день.
Всего сегодня моржей 5 человек. На самом деле их гораздо больше, но каждый день в одно и то же время могут приходить не все. Анне Егоровой тоже за 60, занимается моржеванием около 20 лет.
Температура воды около плюс двух, на улице минус тридцать, но такие суровые условия желающих искупаться в крещенскую ночь вряд ли остановят. Ну вроде, погода русская. Крещенские морозы, они уже заявлены по всей России давно. Въезд на Боголюбовский луг будет платным, 100 рублей, около купели организуют горячее питание и напитки. В прошлом году к храму Покрова на Нерли приехали 395 машин.
Сегодня ожидают не меньше. Доски кладут на лёд, чтобы лёд не проваливался, из полыньи, чтобы вытаскивать. Есть у нас ледорубы, спасательный круг. Пуховики, тоже чтобы граждан согревать.
Врач Тарасова объяснила, что происходит с организмом при купании в крещенской купели
Между тем специалист рассказал, что в азиатской части России, где климат и так очень суров, температура на Крещение будет существенно ниже нормы. Но когда в Якутии температура ниже нормы на 12 градусов — вместо привычных минус 45-50 фиксируются температуры минус 60-63 градуса , это совершенно необычно. Даже более того, в крещенскую ночь там прогнозируется морозный туман. Это нечасто встречающиеся события", — пояснил Вильфанд. Считается, что погода на Крещение обязательно должна быть очень холодной. Роман Вильфанд развеял этот миф.
Хорошо известно, что 19 января было крещение Христа в теплых водах реки Иордан. А почему в это время должны быть морозы? Страна же огромная, неужели везде должны быть морозы? Вильфанд рассказал о забавном случае, который однажды произошел с ним в коридорах Останкино. Тогда один из журналистов спросил его, верит ли он в существование крещенских и никольских морозов.
Он тоже готовился к эфиру. Я сначала подумал, что речь шла о метеорологии, но ничего подобного.
В том числе, самое главное, чтобы не ходили выпившие. Всех, кто решится сегодня ночью окунуться в прорубь, спасатели просят соблюдать элементарные правила зимнего купания. Смена белья, обязательно тёплое большое махровое полотенце. И самое главное — сберечь голову и ноги. Потому что первая замёрзнет голова.
Можно взять туристические коврики, это очень удобно. Холод не пропускают они, и если вы тёплые вещи на них положите и встанете на них, то ноги будут сразу закрыты. Ну а дальше тулуп, шапка. В составе спасательных отрядов сегодня будут дежурить даже водолазы.
И накануне православного Крещения, и в сам праздник погоду в Москве будет определять прохождение теплого атмосферного фронта, сообщила «Известиям» главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова. Из-за снегопада на дорогах образуются заносы. Днем она составит —2...
Заносы на дорогах только усилятся, местами возникнут условия для гололеда, мокрый снег будет налипать на провода и ветки деревьев. И морозы станут крепче. Мы ожидаем, что в ночь на воскресенье температура будет до минус 18 градусов, — пояснила Татьяна Позднякова. Таким образом, если в пятницу, 19 января, средняя суточная температура воздуха будет примерно на пять градусов выше климатической нормы, то в воскресенье — на столько же ниже этого показателя. В крещенский период все источники воды на планете считаются священными Где можно окунуться на Крещение В этом году в России подготовят свыше 3 тыс. По его словам, предполагается, что окунуться захотят 1,4 млн человек. Также планируется организовать 2,6 тыс.
Больше всего купелей оборудуют в Центральном и Приволжском федеральных округах.
После пробежки приятели предложили окунуться в прорубь. Я окунулся раз, второй, третий. И затянуло. Декабрь 2020 года Плавать он стал 1-2 раза в неделю. А на ежедневный режим занятий его сподвигла пандемия коронавируса. В конце мая 2020-го семья Евгения оказалась «закрыта» дома из-за положительных тестов на ковид. Так же, как вы ходите в душ, чистите зубы, завязываете шнурки на ботинках...
Рекорд — в минус 39 Сейчас Евгений вместе с единомышленниками из клуба любителей зимнего плавания и закаливания «Моржи Вятки» приезжает в дендропарк каждое утро. Мы взяли за привычку двигаться. Сначала пробежка — 3-5 километров в зависимости от погоды , физические упражнения. Потом — купание.
Врач Тарасова объяснила, что происходит с организмом при купании в крещенской купели
Температура воды часто не превышает 3 градусов, на улице может доходить до –30. Вот когда стоит мороз, температура — минус 10-15 градусов, воздух сухой — все прекрасно. А при высокой влажности, как сейчас, человек, выбравшись из проруби, попадает в мокрую среду и может простудиться. Необходимо снижать температуру воды на один градус раз в три-пять дней. Поскольку в Крещение люди ныряют в воду, температура которой составляет около нуля градусов, чтобы с 30 градусов дойти до нуля, понадобится примерно полгода, пояснила Семененко. Оно имеет сакральный смысл, ведь, согласно религиозным убеждениям православных христиан, с помощью воды с человека смываются его грехи, а вода в крещенской проруби имеет целительные свойства.
Купание в проруби в ледяной воде. Мороз -15 градусов. #моржевание #закаливаниеводой #winterswimming
Ну, а 18 января — Крещенский Сочельник. Многие люди считают важным для себя окунуться в холодную крещенскую воду. Для чего они это делают и зачем нужна святая вода рассказывает протоирей столичной Свято-Георгиевской церкви Георгий Новиков. На самом деле и 18-го, и 19-го января совершается одинаковый обряд, и эта вода считается великой святыней. Но, есть и благочестивая добрая традиция освящать свои жилища, подворья — всё хозяйство. В сёлах обычно люди приглашают священника, но можно окропить дом крещенской водой и самостоятельно. Наверно, люди хотят набрать больше благодати. В этом нет смысла, но и плохого нет ничего.
Но если это серьёзное заболевание, то лечение, назначенное врачами, игнорировать не надо. Крещенская вода — это святыня, которая нас освящает и преображает, над ней прочитаны специальные молитвы. Она исцеляет нашу духовную составляющую.
В-шестых, не стоит находиться начинающему пловцу в проруби более 2 минут. В-седьмых, после купания стоит обязательно вытереть тело махровым полотенцем, одеться и выпить горячий чай. Следуя вышеперечисленным советам и правилам, ледяная вода принесет огромную пользу вашему телу и суставам. Но за это время вирусы погибают. Также следует отметить, что в ледяной воде гормоны, находящиеся в железах надпочечников, также реагируют, выбрасываясь в кровь, нейтрализуя тем самым все воспалительные процессы в организме.
Если вы будет закаляться в проруби регулярно, то ваш организм не будет испытывать трудности с тем, чтобы справляться с перепадами температур и будет более эффективно бороться с вирусами. Однако подходить к этому важному мероприятию нужно постепенно и правильно.
Но мама неумолима, потому как она хорошо знает, что для закаливания нужно воздействие исключительно низких температур. Сын пугается: «Я боюсь в прорубь, я лучше с папой в баню пойду, там тепло. Мне там нравится больше». Кстати, ключевое слово в процессе закаливания — «нравится», то есть это мероприятие должно доставлять детям удовольствие.
Для этого подойдут простые упражнения: приседания, наклоны, махи руками. Роспотребнадзор также рекомендует перед погружением в прорубь измерить артериальное давление и убедиться в том, что его значения в норме. Кроме того, перед входом в прорубь, уже раздевшись, нужно размяться на воздухе. Как правильно погружаться в ледяную воду В прорубь нужно опускаться постепенно и ни в коем случае не нырять в прорубь вперед головой — может вызвать резкий спазм сосудов головного мозга и потерю сознания. Входя в купель и выходя из неё нужно держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих — это поможет не упасть. Движения во время погружения должны быть плавными и чёткими, — поясняет Ольга Бачурина. Что нужно делать после купания и чего делать нельзя Сразу после купания нужно насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. Не стоит оставаться на улице — зайдите в помещение и выпейте тёплый или горячий напиток. Лучше всего подойдут чаи из ягод, фруктов, трав.
Реанимация после окунания в прорубь. Моржевание — полезно или опасно?
Вячеслав Самусев Бог это природа и Москва ответит за тайгу. Я в Сибири прожил 30 лет. МАМА знала то что будет впереди откуда не говорила и я не спрашивал но предполагал что был пророк. А ещё помню в детстве жили в своём доме была гроза МАМА сидела возле счётчика и ей в голову ударила молния.
МАМА мне сообщила что знала в 90 Е годы. На Европу нападёт саранча. Жиды устроят великую бойню за своих на бандеровцев.
В России будет красавица которая будет хвалится миру какая она красивая какая богатая и как много у неё нарядов.
Правда, сути этого обряда они не объясняют. Написаны, скорее, для людей мирских — тех, кто хочет проверить себя на прочность или слепо верит в то, что только омовение в купели очищает человека от всех грехов.
Ты просто, может быть, как все: все побежали, и я побежал. Служится литургия, мы причащаемся, а потом мы только лишь окунаемся в купели, вот это важно. Вот соблюсти такую последовательность важно для христианина», — отметил клирик храма в честь святителя Луки Григорий Пашпорин.
Вот что читаем в настольной книге священнослужителя, изданной в конце XX века: «Освящение воды для Крещения — одна из важнейших частей чинопоследования, имеющая глубочайшую связь с самим Таинством. О важности этих молитв говорит то, что даже в сокращенном чине Крещения «страха ради смертнаго», где опускается чин запрещения злых духов и Символ веры, молитва на освящение воды сохраняется. Именно вода открывает нам значение Крещения.
В молитвах и действиях при совершении освящения воды для Крещения раскрываются все стороны Таинства, показывается его связь с миром и материей, с жизнью во всех ее проявлениях. Вода является древнейшим религиозным символом. С христианской точки зрения представляются важными три основных стороны этой символики.
Во-первых, вода — первичная космическая стихия. В начале творения «... Дух Божий носился над водой» Быт.
Одновременно она — символ разрушения и смерти. Основа жизни, животворящая сила и основа смерти, разрушительная сила: таков двойственный образ воды в христианском богословии. И наконец, вода — символ очищения, возрождения и обновления.
Эта символика пронизывает все Священное Писание, входит в повествование о творении, грехопадении и спасении. Когда же «увидел Господь, что велико развращение человеков на земле и что все мысли и помышления сердца их были зло во всякое время... Господь повелел Моисею установить умывальницу в скинии и наполнить ее водой для омовения рук и ног первосвященника перед совершением жертвоприношений Богу.
Как знамение завершения Ветхого Завета и начала Нового, святой Иоанн Предтеча призывал народ к покаянию и очищению от грехов в водах Иордана. Употребление при Крещении Богоявленской воды, как и вообще святой воды, допускается только в тех случаях, когда разрешается употребление даже неосвященной воды, то есть при Крещении младенцев мирянами страха ради смертного». То есть даже для Крещения младенцев воду великой агиасмы нельзя применять кроме случаев самых чрезвычайных, когда нельзя освятить обычную воду для Таинства Крещения.
Младенца нельзя в ней крестить, а пьяным дядькам можно в ней купаться?! По вере вашей будет вам. Но и испытывать, искушать Господа Бога своего нельзя.
Нельзя рисковать здоровьем детей и собственным здоровьем в надежде, что Бог сохранит нас, если мы поступаем безумно. Сколько людей получили инфаркты от резкого погружения в ледяную воду, сколько детей получили воспаления лёгких из-за переохлаждения! Враг рода человеческого диавол старается из всего доброго, церковного, святого вынуть внутреннюю духовную спасительную сущность, заменив внешним, пустым, не имеющим связи с Господом Иисусом Христом и вечным спасением души.
Вроде бы Пасху отпраздновали, поехав на кладбище и выпив там водки, — а по сути только нагрешили и о Христе Воскресшем даже и не вспомнили.
Нужно подготовить организм к низким температурам с помощью снижения температуры воды в душе, который вы принимаете. Затем можно начать обливать холодной водой ноги. Затем все выше и выше. Также можно принимать контрастный душ , который не только подготовит тело к низким температурам, но и укрепит вашу кожу, сделает ее более молодой и свежей.
Можно походить в ванной по ледяной воде, а затем переходить на снег. После вышеперечисленных мероприятий можно приступать к купанию в проруби. Но перед этим нужно запомнить третье правило — не наедаться.
Здоровье детей: закаливание в удовольствие
- Где можно окунуться на Крещение
- 1. Во время пребывания в проруби у «моржа» резко повышается температура внутренних органов.
- Инфаркт и инсульт
- Жители Мирного искупались в проруби в Крещение » Алмазный край | Новости алмазной провинции
- Крещение без проруби. Из-за аномально теплой зимы вырубать купель не из чего
- Водичка теплая! Томские моржи искупались в проруби в 40-градусный мороз -
Купание в проруби в ледяной воде. Мороз -15 градусов. #моржевание #закаливаниеводой #winterswimming
Правда, через пару минут она уже согрелась и рассказала, что окунается на Крещение уже второй раз. Говорит, что делает иногда нехорошие вещи и верит, что так можно смыть с себя грехи. Примерно в это время в воду спустился и вышел из нее Денис, а чуть позже на берегу с ребенком ожидал свою супругу. Практиковать окунания на Крещение он начал лет 5 назад. Потому что это больно, неприятно, холодно, мокро. Короче говоря, отвратительно.
И редки случаи, когда человеку в здравом уме приходится пережить такое. Поэтому для меня это прежде всего испытание характера. Нет здесь для меня религиозной составляющей. Это именно проверка себя. Пропустил всего лишь год или два, когда не чувствовал себя на 100 процентов готовым.
Если есть какие-то сопли, усталость, не отдохнул, то не иду. В этот раз чувствовал себя абсолютно нормально.
Комментарии Готовимся к православному празднику вместе. Уже на этой неделе состоится один из важнейших праздников православия — Крещение Господне, которое также называют Богоявлением. Специально для вас мы подготовили самую главную информацию об этом священном событии. Крещение 2023: дата, какого числа Ежегодно Крещение отмечается 19 января. Эта дата полностью соответствует 6 января по старому календарю.
В 2023 году христианский праздник выпал на будний день — четверг. Значение праздника Крещение В процессе погружения Иисуса Христа в воду, на него снизошел Святой Дух, который принял обличие голубя. В тот же момент голос с небес сказал, что этот человек — Сын Господа, несущий миру Его волю. Именно поэтому Крещение иначе именуют Богоявлением. Его главный символ — вода. Для организма это тяжелейший стресс, поэтому к данному процессу следует подготовиться: За неделю а в идеале — за месяц или более до праздника начните принимать контрастный душ.
Действительно, масса людей на Крещение, не заходя в храм Божией и не задумываясь о глубочайшем смысле праздника — Богоявления Господня, стремятся окунуться троекратно в проруби просто потому, что им хочется прочувствовать какую-то экстремальную ситуацию в жизни, или, может быть, поднять душевный настрой, или просто «за компанию».
В их жизни, конечно, это ничего не изменит: «Даст Бог — на будущий год еще искупаемся», — и все. Но я знаю по крайней мере один случай, когда человек, приехавший «на купания» с шумной компанией, после зашел в близстоящий храм, где ему кто-то доходчиво и аккуратно объяснил смысл того, зачем он только что окунался в ледяную воду. Юноша стал ходить в храм, на богослужения, потом исповедоваться и причащаться. Здесь, наверное, многое зависит от нас — людей, которые должны объяснять другим смысл и значение того или иного церковного действия, традиций, и делать это корректно и на доступном языке. Я полагаю, что главной пользой через символическое окунание в «иордани» после богослужения для христианина может быть большее приобщение к реальности праздника Крещения — Богоявления Господня. Недавно мы праздновали Рождество Христово, славословили вместе с ангелами и пастухами Воплощение в мире «нашего ради спасения» Иисуса Христа. В праздник Крещения Господня Святая Церковь напоминает нам о великой тайне Бога Троицы, явленной всему миру более 2000 лет назад в водах реки Иордан.
Это реальность, которой живет Церковь, и в которую призывается войти каждый христианин. Это одна из традиций, которая, к сожалению, переросла в суеверие. Нужно подходить с рассуждением к подобным процедурам, беречь свое здоровье и не рисковать им. Людям, которые не ходят в храм, не исповедуются и не причащаются, на мой взгляд, никакой духовной пользы от купания в проруби не будет. Многие из тех, кто традиционно погружается в прорубь на Крещение Господне, говорят потом, что по выходе из холодной воды они испытали облегчение и эйфорию: «Будто заново родился, все грехи в проруби оставил». Этому состоянию есть медицинское объяснение. Погружение в ледяную воду — большой стресс для организма.
А при стрессе в кровь выбрасывается гормон адреналин, под воздействием которого и возникают подобные ощущения. Ничего общего с духовностью это состояние не имеет. Люди считают, что, придя раз в год на Крещение к проруби, они тем самым ведут христианскую жизнь. Это глубокое заблуждение. Не нужно этим убаюкивать свою христианскую совесть. Также бытует мнение, что если человек окунется в проруби три раза, Господь тут же отпустит все его грехи. Это тоже неправда, потому что грехи отпускаются человеку в Таинстве Исповеди, и то при глубоком, сокрушенном и покаянном чувстве, когда человек изо всех сил покаялся перед Богом и начал вести борьбу с грехом.
Именно тогда Господь, видя эти труды, и отпускает человеку грехи — опять же в Таинстве Исповеди, а не в проруби. Не бывает такого, что человек грешит весь год, потом приходит к проруби, окунается в ней три раза и освобождается от греха. Люди не понимают, что как жили они во грехе, так и будут жить, если не обратятся к истинному и глубокому покаянию и не приступят к исповеди.
Полный желудок — плохое решение в этом процессе. Одежду следует надевать простую, без застежек, шнурков и т. Если они заклинят на морозе, вы потратите много нервов и сил, чтобы снять или надеть одежду до купания и после. Правила купания в проруби Во-первых, никогда не отказывайтесь пробежаться 10-15 минут перед купанием или пройтись.
Во-вторых, можно натереть тело специальным кремом. В-третьих нужно снимать одежду начиная с верхней, далее обувь, и только затем остальную одежду. В-четвертых, рекомендуется купаться в специальной рубашке, особенно, если вы новичок.
Окунаться ли в крещенскую прорубь?
Вода же такой температуры для продолжительной ванны неприемлема, так как слишком холодна и может быть использована только в виде кратковременных процедур (обливание, купание в водоеме), причем в сочетании с активными движениями. Ни температура воды, ни то, что в реке сильное течение и есть риск уйти под лед, ее отчего-то не смутили. Вода, если еще не стал лёд, холодная (от +15 до +4 °C). Если прорубь во льду, то вода ледяная (от +4 градуса до?2). Обычная вода в проруби пресного водоёма имеет температуру от 0 до +4 градусов. Температура воды на вечер среды здесь составляла 4 градуса, воздуха — 2. Только в это время вода в проруби считается особенной, поэтому важно успеть искупаться.