Верующие мусульмане в священный месяц Рамадан, который начинается сегодня, будут соблюдать строгий пост — им нельзя есть и пить до наступления темноты.
Рамадан 2023: когда отмечается, значение праздника у мусульман - правила и запреты
Кроме того, мусульмане, которые не держат пост, могут заслужить «особую награду, указал Аляутдинов. Для этого им следует не только кормить бедняков и совершать добрые дела, но и организовать для постящихся ифтары ужины-разговения. Как держать пост во время Рамадана? Постящиеся отказываются от еды и питья на период всего светового дня. Мусульманам разрешено трапезничать только дважды: утром до рассвета сухур и вечером сразу после захода солнца ифтар. На сухур можно есть высококалорийные блюда, в которых содержится много белка и медленных углеводов — хорошо, если это будет каша из кукурузы, пшеницы или бобов. Также до рассвета можно есть хлеб, яйцо омлет или яичницу , что-то молочное творог или йогурт , орехи и фрукты. Ифтар стоит проводить, как пророк Мухаммед. Он начинал с фиников и воды, постепенно переходя к основному блюду, например, из белого мяса и углеводов часто это праздничный плов. Для питья можно использовать воду или чай — в оба напитка допустимо добавлять лимон или мед. До рассвета и после заката постящиеся могут употреблять исключительно халяльные продукты, подчеркнул Биргалин.
При этом председатель башкирского ДУМ рекомендует разумно подходить к приемам пищи. Желудок не справляется с такой нагрузкой, а у человека позже начинаются проблемы с пищеварительной системой, что в итоге приводит к тому, что он не может восстановить пищевой баланс и ходит голодным весь световой день. А если есть грамотно, то пост можно легко провести», — объяснил он. Разговение — богоугодное дело, сближающее мусульман, отметил Биргалин. Аляутдинов, в свою очередь, указал, что в российских мечетях и общинах часто практикуется проведение коллективных ифтаров, посетить которые могут все желающие, в том числе нуждающиеся. Что нельзя делать во время Рамадана? Во время поста нельзя не только есть и пить весь световой день.
После этого следует праздничная трапеза, также в этот день принято навещать могилы предков, раздавать милостыню. В период Рамадана привычная деловая жизнь в мусульманском мире становится заметно менее активной. А будничные дела сдвигаются на вечернее время суток. Традиции и обычаи Период Рамадана — это период строгого поста, который является одним из самых непростых в мире. В светлое время суток следует отказаться не только от еды, но даже от воды. Конечно, это не только физические испытания, но и время молитвы и добрых дел. В этот период верующие завтракают очень рано, еще до первых лучей солнца. Считается, что за это Всевышний воздаст верующему, этот прием пищи называется Сухур. А вечером, после захода солнца и молитвы происходит второй прием пищи — Ифтар. А в период между Сухуром и Ифтаром следует воздержаться от пищи и еды. Вечерний прием пищи — это своего рода разговение, поэтому на стол выставляются самые вкусные блюда. Обязательными являются выпечка, сухофрукты, чай. Важно понимать, что ислам — одна из самых гуманных религий, поэтому есть исключения. От поста могут отказаться дети и беременные, кормящие женщины, пожилые и больные физически и душевно люди, а также те, кто в период поста находится в пути, на воинской службе. В этот период мусульмане раздают садаку добровольные пожертвования и закят обязательная милостыня. Последние дни месяца Рамадана считаются самыми важными, поэтому усердие верующих усиливается. В этот период они больше времени проводят в мечетях, а некоторые мужчины совершают духовное уединение итикаф. В период Рамадана запрещено ссориться, ругаться, лгать, осуждать, необходимо примириться по возможности с врагами и с теми, с кем есть разногласия. Запрещено курить, в том числе — кальяны. И в целом запрет распространяется на все, что попадает в рот извне в светлое время суток.
Причина — строгий пост, который держат верующие в этот период. На протяжении месяца они обходятся без еды и даже воды. Как это удается, а главное — для чего, рассмотрим в статье. История происхождения Первые упоминания о Рамадане можно найти в Коране священной книге мусульман. Праздник берет начало в 610 году, когда пророк то есть доносящий слова Аллаха, Всевышнего Мухаммед отправился в пещеру неподалеку от Мекки для уединения. В это время к нему явился арханегел Джибрил Джибраил , чтобы донести до Мухаммеда первые слова Аллаха. В откровении также была определена миссия самого Мухаммеда — он стал божьим Пророком и должен был донести слова Всевышнего до людей. Считается, что это произошло в один из 10 дней Рамадана, а потому последние дни и сегодня считаются самыми священными. Когда отмечают праздник? Каждый год сроки праздника сдвигаются, что связано с тем, что мусульманский календарь основывается на лунном. Длительность Рамадана также определяется «поведением» луны. Как правило, лунный месяц длится 29, реже 28 дней. Именно столько и длится месяц Рамадан. Лунный календарь отстает от солнечного на 11 дней, поэтому праздник Рамадан не только не имеет точных дат проведения, но и приходится на разные сезоны. Другие названия Существует 2 варианта названия праздника — Рамадан и Рамазан. Первый вариант считается более правильным, поскольку это дословный перевод с арабского языка. А вариант названия через «з» Рамазан — это воздействие турецкого языка, он тоже считается допустимым, и многие российские тюрки а это некоторые татары и башкиры произносят название праздника именно так. Описание и значение Священный месяц Рамадан — это девятый месяц лунного календаря, и один из важнейших праздников в жизни каждого верующего мусульманина. Верующие считают, что именно в этот период пророку Мухаммеду открылись первые стихи Корана. Рамадан — один из пяти столпов ислама, а суть праздника — укрепить веру мусульман, помочь им преодолеть слабость духа.
Обычно это крупы они дадут силы на весь день и позволят продержаться до ифтара , а также макароны, бобовые. Вместо кофе предлагаются чаи, кисломолочные напитки. Для ифтара предлагаются сытные, но легкие блюда. Как правило, прием пищи начинают с сухофруктов, фиников. А также к столу подаются легкие бульоны, запеченное или отварное мясо, рыба, овощи. В качестве напитков предлагаются чаи, кисломолочные продукты, вода. Важно восполнить дефицит влаги, испытываемый в течение дня. Подготовка стола к ифтару — целое искусство, верующие собирают богатый стол, отдавая предпочтение традиционным блюдам. Для разговения обычно употребляют воду, молоко или финики, а уже после потчуются другими блюдами. Среди них — хумус, табуле блюдо из булгура, овощей и пряных трав , кус-кус, блюда из риса с овощами и мясом. Все классические для Рамадана блюда — это питательные и насыщенные блюда, которые надолго дадут энергию. А также на столе обязательны сладости — это традиционные чак-чак, пахлава, варенье, мед, рахат-лукум. Интересные факты о празднике Многих интересует, допустимо ли в течение Рамадана предаваться плотским утехам. В дневное время допустим поцелуй, в том числе в губы. Интимная жизнь разрешена только в ночное время. При нарушении этого правила верующий должен поститься 60 дней или раздать деньги 60 нищим. Как правило, в последние 10 дней многие верующие отказываются от интимной стороны жизни, больше предаваясь молитвам и чтению священных книг. Ни одного отзыва о празднике Вы можете оставить свой. Вам будут благодарны многие пользователи. И мы тоже.
Рамадан 2023: когда отмечается, значение праздника у мусульман - правила и запреты
Завершение Рамадана ознаменовано крупным праздником, известным как Ид аль-Фитр (или Ураза Байрам). Он начинается на следующий день после окончания Рамадана и длится в течение трех дней. Завершение Рамадана отмечается праздником Ид аль-Фитр, который приходит на следующий день после окончания месяца поста. Ид аль-Фитр является одним из самых важных праздников в исламе и отмечает окончание поста и начало праздничного периода. В российских мусульманских регионах пост называется «ураза», отсюда выражения «держать уразу» (поститься), «отпустить уразу» (закончить пост вечером), «Ураза-Байрам» (праздник разговения). Праздник после окончания 30-дневного поста разные народы называют Рамадан или Рамазан-байрам, Ураза-байрам и Ид аль-Фитр. Что такое Ураза-байрам? Великий праздник Ураза-байрам завершает священный месяц Рамадан. В этот день заканчивается пост.
Рамадан - великий праздник мусульман
В нынешнем году он будет длиться с 23 марта по 20 апреля. Пройти испытание смогут лишь сильные духом верующие люди. Воздержание как очищение души Священный месяц Рамадан, несмотря на строжайшие запреты, воспринимается верующими, как великий праздник. Соблюдение поста дает правоверным возможность достичь духовного очищения и преодолеть плотские страсти через воздержание.
В отличие от Великого православного поста, который длится 48 дней, продолжительность Рамадана занимает 29 дней. Если православные кушают постные блюда, независимо от времени суток, то мусульмане в девятый священный месяц вкушают пищу и воду только в темное время суток. Время для принятия пищи делится на два этапа: Сухум до рассвета и Ифтар после заката.
Истинный мусульманин обязан начать трапезу с принятия глотка воды и пары фиников. Когда то точно так же начинал свою трапезу пророк Мухаммад. В это время также разрешается ходить в гости и праздновать Рамадан совместно с близкими и друзьями. Популярно: Ифтар и сухур — что это такое?
Особенности приёма пищи. Что такое Таравих Таравих. Самый важный столп ислама. Намаз, который следует сразу после ночной молитвы — иша.
Ровно за десять дней до окончания празднования Рамадан, наступает Ляйлятуль-кадр, что дословно переводится, как «Ночь могущества и предопределения». В одной из глав Корана сура , упоминается про то, что сам Аллах ниспослал Коран именно в эту ночь, поэтому принято считать, что намаз, совершаемый в это время, равен силе тысячи молитв. Что такое Закят Закят.
Соблюдение поста входит в 5 столпов ислама: Шахада — признание единобожия и веру в пророческую миссию Мухаммада; Намаз — ежедневные 5 молитв; Ураза — соблюдение поста в священный месяц; Закят — помощь нуждающимся, благотворительность; Хадж — паломничество в Мекку, которое надо совершить хотя бы раз в жизни. Суть празднования Мусульмане любят и ждут Рамадан, потому что это время единения с Богом. В этот месяц верующие отказываются от всего мирского, они читают Коран, уделяют время молитвам, размышляют о своей жизни, занимаются благотворительностью. Постящиеся стараются не сквернословить, гнать от себя дурные мысли, отказываются от интима. Это время полного отказа от приема пищи и воды в течение светового дня.
Так человек показывает смирение перед Аллахом и проявляет силу духа. Рамадан помогает понять людей, чья жизнь сложилась наименее удачливо. Отказываясь от еды, можно прочувствовать обычный день бедняка, голодающего. Так воспитывается милосердие и сострадание. Кушать в темное время суток не запрещается. Вечерний прием пищи называется ифтар, а утренний — сухур. Но еда во время поста тоже скромна. Цель — не наслаждение пищей, а поддержание организма.
С наступлением темноты после вечерней молитвы мусульмане разговляются водой, молоком, финиками. Затем едят сбалансированную, нежирную пищу — мясо и рыбу с овощами или рисом, фрукты. По окончании приема пищи также следует молитва. Сухур принимают до рассвета. Рекомендуют пить много воды, есть продукты, содержащие углеводы. Это поможет сохранить бодрость в течение дня и избавит от мыслей о еде. Тогда человек сможет избежать соблазна поесть. Утром подойдут творог, яйца, каши, сыр, фрукты и соки.
Рекомендовано избегать просмотра телевизора, прослушивания музыки. В светлое время суток нельзя осуществлять интимные отношения, если люди не в браке. Курение запрещено. Нюхать табак тоже нельзя. Провоцировать специально рвоту мусульманину запрещается. Любую мокроту, которая оказалась во рту, нельзя проглатывать. Не постятся те, кто находится в длительное поездки либо на расстоянии от дома больше в 90 километров, на новом месте не более 15 дней. Странник может вступать в пост, но он освобожден от него.
В критические дни женщинам не следует поститься. Так же нельзя в пост вступать тем, кто из женщин проходит период послеродового очищения. Пока они освобождаются от поста в Рамадан.
Рамадан-2024: когда начинается, смысл и традиции поста у мусульман
священный месяц, в котором нужно держать пост в дневное время, отказавшись от приема пищи и питья. Поэтому каждый год Рамадан начинается на 11 дней раньше. Рамадан (Рамазан) — факты о священном для мусульман месяце и великом посте: традиции, правила и запреты, важные моменты и даты. Священный месяц Рамадан и пост оканчивается вторым по значению для мусульман праздником Ид уль-фитр, или Рамадан байрам, который начинается с заката солнца в последний день поста и продолжается в течении 2-х дней следующего месяца, шавваль.
Расписание Рамадана 2024: время ифтара и сухура
Составляющая праздника Рамадан и завершающая знаменательные дни Рамадана – Курбан-байрам и Ураза-байрам. В течение священного месяца каждый мусульманин обязан совершить хотя бы одно пожертвование, либо принять участие в благотворительных мероприятиях на. праздник рамадан 2023 россия узбекистан таджикистан центральная азия. Что такое Ураза-байрам? Великий праздник Ураза-байрам завершает священный месяц Рамадан. В этот день заканчивается пост. Священный месяц Рамадан в 2022 году длится 30 дней. 30 день – 9 апреля – вторник – сухур до 3:15 – ифтар с 19:30. По окончании поста — после наступления заката 10 апреля — мусульмане будут отмечать праздник разговения — Ураза-байрам. Завершение Рамадана отмечается праздником Ид аль-Фитр, который приходит на следующий день после окончания месяца поста. Ид аль-Фитр является одним из самых важных праздников в исламе и отмечает окончание поста и начало праздничного периода.
Наряжаются и раздают милостыню: как мусульмане празднуют Ураза-Байрам и когда Рамадан в 2023 году
Длится Рамадан 30 дней и в этом году начнется с заходом солнца 22 марта, первым днем поста станет 23-е число, последним днем поста будет 20 апреля. По завершении Рамадана 21 апреля верующие мусульмане отметят праздник разговения Ураза-байрам. Составляющая праздника Рамадан и завершающая знаменательные дни Рамадана – Курбан-байрам и Ураза-байрам. В течение священного месяца каждый мусульманин обязан совершить хотя бы одно пожертвование, либо принять участие в благотворительных мероприятиях на. праздник разговенья, который означает завершение поста в священном для мусульман месяце Рамадан. Последний день священного месяца Рамадан – праздник Ураза-байрам – придется на 21 апреля.
Рамадан 2024: как мусульмане празднуют священный месяц
Личным опытом соблюдения Рамадана с Добро. Журналом поделилась волонтёр Мерьям Девришова. Когда начинается Рамадан в 2024 году Мусульманский календарь зависит от фаз луны, поэтому начало Рамадана каждый год приходится на разные дни. В 2024 году он начинается 11 марта и завершается 10 апреля.
Ифтар — это разговение в Рамадан, последний — второй за сутки — прием пищи. Ужин начинается, когда солнце уже село. Времени ифтара соответствует время вечернего намаза магриб из графика намазов на Рамадан 2024.
Среди мусульман есть два основных правовых течения — ханафиты и шафииты, которые считают, что читать аср нужно в разное время. Аср Шафии совершают за два часа до заката, а аср Ханафи — за час; магриб — вечерний; таравих — желательный, совершают после ночного. В приведенной ниже таблице указано точное время намаза. Когда начинается и заканчивается Рамадан в 2024 году? Рамадан — девятый месяц мусульманского лунного календаря.
Как говорил пророк Мухаммед, тем, кто продержит пост, будут прощены все грехи. То же относится к верующим, которые сумеют застать Ночь Могущества в поклонении Аллаху. Ежегодно дата начала и конца Рамадана немного сдвигается, поскольку мусульмане ориентируются на лунный календарь, отметил имам. Неизменно пост заканчивается ровно через 30 дней после его начала. При этом даты проведения поста различаются в некоторых странах: дело в разных подходах к наблюдению за Луной и часовых поясах», — указал имам. Последние 28 лет астрономы безошибочно наблюдают за спутником Земли, уверен Биргалин. Как заметил муфтий Москвы Аляутдинов, каждый год Рамадан приходит примерно на 10 дней раньше, чем в прошлом. В России в 2024 году священный месяц начался 11 марта и завершится 9 апреля. В ночь на 10 апреля верующие будут отмечать праздник разговения — Ураза-байрам. Кто может и кому не стоит держать пост? Пост — один из пяти столпов священных основ ислама, подчеркнул Ислам-хазрат. По словам имама, он обязателен для всех половозрелых мусульман от 14 лет , которые в состоянии его держать. Верующий должен быть в здравом уме. Любое психическое заболевание считается веской причиной не поститься как и не молиться. Если человек заболел или находится в поездке, то ему также необязательно держать пост. В суре «аль-Бакара» в Коране сказано: «А если кто будет болен или в пути, то пусть постится столько же дней в другой месяц». Это нужно сделать 30 раз — число равно количеству дней в Рамадане. Также есть ограничения для женщин.
Приверженцы ислама стран соблюдают пост, воздерживаясь от еды, питья и всех мирских забот, и сосредотачиваясь на служении Создателю. Занимаясь своими повседневными делами, они служат Аллаху с большим усердием, чем делают это в обычные дни. Наступает Рамадан в 9-й месяц мусульманского лунного календаря. Поскольку Рамадан является частью лунного календаря и началом его считается появление луны. Как известно, лунный календарь на 11 дней короче Григорианского календаря, поэтому каждый год Рамадан начинается на 11 дней раньше, чем в предыдущем году. Это время отмечено для верующих особым обрядом служения Создателю: в течение всего священного месяца мусульмане соблюдают предписанный Шариатом Божьим Законом пост. От рассвета до захода солнца постящийся воздерживается от всех видов разговения еды, питья, половой близости и др. Традиция соблюдения верующими поста уходит в далекое прошлое. Теологи Ислама сообщили, что пост, как особая форма поклонения Господу, существовал во все времена и был неотъемлемой частью всех Законов, переданных Всевышним Богом Своим Посланникам. Впервые обязанность поста, согласно Священной истории Ислама, была предписана Законом, ниспосланным первому человеку и Пророку Адаму, мир Ему.
Когда начало и конец месяца Рамадан в 2023 году, правила и суть праздника
В Исламе есть два термина, которые обозначают приемы пищи во время Рамадана. До первых лучей солнца проходит первый прием пищи — сухур, после наступления темноты — второй — ифтар. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего, а ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт. Сухур и ифтар во время Рамадана заменяют традиционные завтрак, обед и ужин. В сухур часто входят хлеб, яйца, творог, свежие овощи и фрукты, чай из трав, несколько стаканов воды. Ифтар нередко начинают с фиников или молока.
Едят овощной суп, куриную грудку, овощи, крупы, фрукты и полезные масла. Во время поста, кроме обычных пяти молитв, каждую ночь мусульмане совершают дополнительную молитву-намаз. Считается, что обязательно совершить намаз нужно минимум от четырех до десяти раз. Также считается, что во время Рамадана мусульманам надлежит щедро раздавать добровольные пожертвования и милостыню.
Она ведь хаб-переговорщик. Но миротворец из турок, прямо скажем, так себе. Создавать видимость бурной миротворческой деятельности с претензией на роль самого активного медиатора всех времён и народов Турция умеет великолепно».
По утверждению мусульманских богословов, Аллах одаривает верующего за каждое совершенное им благодеяние в дни священного месяца. Есть люди, которым разрешено не соблюдать ограничения Рамадана.
Это несовершеннолетние, пожилые и люди с заболеваниями, которые не могут выдержать пост, а также беременные и кормящие женщины. Могут не соблюдать пост и путники, если они путешествуют далеко от дома. К окончанию Рамадана мусульмане начинают готовиться заранее — дома проводят капитальную уборку, готовят праздничные блюда и лучшие наряды. Обязательным ритуалом считается раздача милостыни. Это компенсирует ошибки, которые человек мог допустить во время поста. При этом жертвуют либо деньгами, либо продуктами питания. Анастасия Кирсанова Следите за нашим Telegram , чтобы не пропускать самое интересное Самое обсуждаемое.
После окончания вечерней трапезы мужчины собираются, чтобы сыграть в майбес. Игроки делятся на две команды. Одна команда садится, плотно прижав кулаки к коленям, а капитан с кольцом, спрятанным под покрывалом, подходит к каждому из них. Задача команды противника — угадать, кому капитан передал кольцо, не раскрывая рта. С пятницы 21 апреля до вечера субботы мусульмане России будут праздновать Ураза-Байрам. После этого мусульмане готовят традиционные блюда — они отличаются от страны к стране. Затем приходит время совершить полное омовение и принарядиться. Legion Media Праздник начинается с общей молитвы на рассвете; затем мусульмане накрывают на стол и зовут гостей. Во время Ураза-Байрама поминают усопших, читают Коран — вместе и в уединении — и раздают милостыню; причем считается, что правильнее раздавать милостыню едой, а не деньгами. Праздник завершается вечерней молитвой.
Когда Рамадан 2024?
- Лента новостей
- Расписание Рамадана 2024: правила поста время ифтара и сухура | Сапа
- Актуальные новости о Рамадане
- Сроки Рамадана
- Сухур и ифтар
- Рамадан - великий праздник мусульман
Почему у месяца разные названия
- Когда начинается и заканчивается месяц Рамадан в России, календарь
- Рамадан 2023: традиции, когда начинается и заканчивается, что можно есть и что нельзя делать
- Обсуждение:
- Как мусульмане встречают Рамадан в разных странах
- 5 шагов к Рамадану
У мусульман начинается священный месяц Рамадан
Рамадан — время особого испытания веры и силы духа. Что такое Рамадан, история праздника Само название «Рамадан» происходит от арабского «ар-рамад» и переводится «палящий жар». Так назывался один из месяцев древних арабов. Но Рамадан не привязан к времени года или дате, он может попадать и в летние теплые месяцы, и зимой. Мусульмане живут по лунному календарю, поэтому священный месяц каждый год наступает на 10-11 дней раньше, чем в предыдущий. История праздника начинается в 610 году, когда Мухаммеду явился ангел Гавриил. Он открыл мужчине пророчества, которые сейчас собраны в Коране. Бог избрал Мухаммеда, чтобы он передавал людям священные правила — откровения. Их пророк получал по ночам во время девятого месяца.
Поэтому в девятый месяц мусульмане держат строгий пост. В Коране Рамадан упоминается как «считанные дни, в которые следует поститься». Соблюдение поста входит в 5 столпов ислама: Шахада — признание единобожия и веру в пророческую миссию Мухаммада; Намаз — ежедневные 5 молитв; Ураза — соблюдение поста в священный месяц; Закят — помощь нуждающимся, благотворительность; Хадж — паломничество в Мекку, которое надо совершить хотя бы раз в жизни. Суть празднования Мусульмане любят и ждут Рамадан, потому что это время единения с Богом. В этот месяц верующие отказываются от всего мирского, они читают Коран, уделяют время молитвам, размышляют о своей жизни, занимаются благотворительностью. Постящиеся стараются не сквернословить, гнать от себя дурные мысли, отказываются от интима. Это время полного отказа от приема пищи и воды в течение светового дня. Так человек показывает смирение перед Аллахом и проявляет силу духа.
Рамадан помогает понять людей, чья жизнь сложилась наименее удачливо. Отказываясь от еды, можно прочувствовать обычный день бедняка, голодающего. Так воспитывается милосердие и сострадание. Кушать в темное время суток не запрещается.
Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего.
Ифтар— второй и последний прием пищи. Ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт. Раньше время сухура и ифтара определяли в каждой семье самостоятельно, либо в мечети, где традиционно вывешивали время завтрака и ужина.
Завершается месяц Рамадан и пост вторым по значению мусульманским праздником Ид аль-фитр Рамадан байрам , который начинается с заходом солнца в последний день Рамадана и продолжается 1-го и 2-го числа следующего месяца Шавваль. После завершения коллективной молитвы в мечети в 1-й день месяца Шавваль мусульмане отправляются на праздничную трапезу, в ходе которой принято угощать не только родных и близких, но и соседей, знакомых независимо от их вероисповедания. Раздача милостыни садака является обязательным условием празднования. Также в праздничные дни принято посещать могилы родственников.
Условия поста От зари до рассвета верующим предписывается воздерживаться от еды, питья, курения, интимной близости и применение различных спреев и капель в нос и уши и даже глотать мокроту. В Рамадан люди стараются не ссориться, не сквернословить, не болтать много, не злиться. Разрешены гигиенические процедуры, например, чистка зубов, при условии, что вода не попадает в организм, а также донорство, инъекции лекарств. Перед восходом солнца последний прием пищи называется «сухур».
Рекомендуется начинать ежедневный пост сложными углеводами, которые долго перевариваются и дают запас энергии надолго: хлеб из цельного пророщенного зерна или муки грубого помола, блюда из круп, свежие овощи и сухофрукты. Вечерний прием пищи, или ифтар, советуют начинать сразу после заката. В этом меню должна быть вода и нечетное количество фиников, потому что именно так разговлялся пророк Мухаммед. Затем по традиции мусульмане молятся и переходят к основной трапезе, которая не должна быть жирной, острой или соленой.
У мусульман начинается священный месяц Рамадан
В 2024 году Рамадан начинается в марте, пост продлится 30 дней. праздник рамадан 2023 россия узбекистан таджикистан центральная азия. Священный месяц Рамадан в 2022 году длится 30 дней. Когда начнется Рамадан 2023 и что нельзя делать в этот период – на Последующие три дня после окончания поста верующие отмечают Ораза Айт (Ораза Байрам) – праздник прощения и милосердия. Рамадан или Рамазан является одной из пяти основ ислама, и празднуется верующими мусульманами по всему миру.