Соберите ингредиенты для приготовления белого винегрета с белой фасолью (показаны на фото). Салаты с белой фасолью можно приготовить за несколько минут, если использовать её консервированный вариант. белая фасоль, болгарский перец кубиками, одна морковь на крупной тёрке, яблоко и луковица кубиками, 2 зубчика чеснока, выдавить, заправить майонезом. Салаты из белой консервированной фасоли вам точно не помешают в ваших кулинарных записках. Предлагаем рецепт салата из белой отварной фасоли.
Салат из белой фасоли
Фасоль красная 150 гр. (консервированная), огурцы соленые 100 гр., яйцо куриное 2 шт., белый хлеб 3 ломтика, чеснок 2 зуб., майонез 2 ст. л., масло растительное 2 ст. л., соль по вкусу, перец чёрный молотый по вкусу, зелень по вкусу. Салат из белой фасоли – очень питательное, вкусное и полезное блюдо. В салатницу положить белую фасоль в томатном соусе и сухари. Соберите ингредиенты для приготовления белого винегрета с белой фасолью (показаны на фото).
Рецепты салатов с белой фасолью
Как приготовить Салат с белой фасолью, подборка из 195 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Время приготовления: 10 минут - 1 день и 45 минут. Количество калорий: 150 - 1300 ккал на одну порцию.
Если хотите добавить сладости, можно включить в рецепт немного красного сладкого перца. Вместо оливкового масла можно использовать авокадо для заправки, это придаст салату более кремовую текстуру. Салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным или рыбным блюдам. Это будет Вам интересно.
И хоть отличаются эти виды калорийностью и усвоением, однако сходств больше. К слову, красная наделена большей энергетической ценностью. Богатство растительных бобов заключается в клетчатке, белках и микроэлементах, которые сохраняются даже в ходе термообработки.
Можно использовать копченую или вареную. При желании можно заменить отварным мясом. Обжаренный лук и морковку, отварную или консервированную фасоль, колбасу выложить в кастрюлю или салатник. Яйца отварит вкрутую, очистить и мелко порезать. Отправить к остальным овощам.
Добавить соль по вкусу и майонез. Все хорошенько перемешать. Разложить по маленьким пиалам и подавать к столу. Как вариант фуршетного блюда, можно положить его в небольшие стаканчики. Рецепт салата с фасолью и сухариками Опытным путем хозяйки выяснили, что одним из хороших «компаньонов» для фасоли в салате становятся сухарики.
Их можно приготовить самим либо воспользоваться готовыми. Ниже рецепт салата из красной консервированной фасоли с сухариками, а поскольку варить ее не нужно, это значительно уменьшает время приготовления блюда. Продукты: Консервированная фасоль красная — 1 банка. Кукуруза консервированная — 1 банка. Капуста пекинская — 1 небольшой вилок.
Куриная грудка — 1 шт. Майонез и соль. Алгоритм действий: Первый этап приготовления — отваривание куриной грудки по традиционному рецепту. Грудку промыть, варить с луком, морковью, разными специями до готовности. Мясо отделить и охладить.
Теперь можно приступать ко второму этапу, собственно, приготовлению салата.
ПП салаты с фасолью - 35 вкусных рецептов приготовления
Тушим в течение 2-3 минут. Теперь осталось посолить по вкусу, добавить любимые специи, у меня черный молотый перец, молотый кориандр и сухой чеснок. А в конце посыпаем свежей рубленой зеленью. Если любите кинзу, то она в этом блюде очень даже уместна. Все, теплый салат готов, выкладываем на тарелку и смакуем. Фасолевый салат Настроение Название салата происходит из-за красочного внешнего вида салата. Ингредиенты: Фасоль консервированная белая — 300 г Фасоль консервированная красная — 300 г Кукуруза консервированная — 200 г.
Замачиваем на 12 часов. После замачивания сливаем воду. Промываем еще раз. Снова заливаем холодной водой, затем ставим на огонь.
Отвариваем в течение часа на самом медленном огне. За 5 минут до окончания варки немного посолим. Затем сливаем отвар. Оставляем в миске остывать. Фасоль готова к использованию. Лук очищаем от шелухи, нарезаем крупными кольцами. Чистим зубчики чеснока. Нарезаем пластинками. Обжариваем лук, чеснок до прозрачности лука. Добавляем сахар, соль и уксус.
На медленном огне томим 1-2 минуты. Затем морковь очищаем, нарезаем кружочками толщиной 2-3 мм. Корень сельдерея режем соломкой.
Однако салат будет вкуснее и насыщеннее, если в холодильнике еще найдется вареная куриная грудка. По желанию еще можно покрошить любимую зелень, огурцы, чеснок или сыр, но и без этих дополнителей будет очень сытно. Ингредиенты: Вареная куриная грудка, фасоль консервированная белая — по 250 гр. Сухарики кириешки — 100 гр. Соль, молотый перец — по вкусу.
Приготовление: 1. Грудку нарезаем кубиками средней величины, чтобы их было удобно положить в рот в один укус. Сливаем из фасоли собственный сок и добавляем ее к курочке. Туда же отправляем и кириешки либо заранее приготовленные в духовке домашние сухарики. Немного подсаливаем, перчим и добавляем любимый майонез. Лучше всего, если он будет с лимонным соком, на оливковом масле или на перепелиных яйцах.
Но в это время нельзя терять количество потребляемых белков. А значит, на помощь приходят грибы и бобовые. Она хорошо сочетается с майонезной заправкой и мясными изделиями.
Но я захотела сделать из неё лёгкое блюдо, которым можно перекусить в обед. Помимо этого, простой рецепт салата со стручковой фасолью порадует вас изысканными гастрономическими впечатлениями и отсутствием сложностей в приготовлении! В своём кулинарном запасе я имею массу подобных рецептов.
Салат с отварной фасолью: рецепты приготовления
Простой, но сытный гарнирный салат откроет для вас новые грани вкуса белой фасоли. Предлагаю рецепт салата из стручковой, красной и белой фасоли. Салат с белой фасолью, тунцом и морковью. Почувствуйте гармоничную тонкую появившуюся кислинку в салате из белой фасоли с орехами — этого достаточно. Теплый салат из белой фасоли.
Салат с белой фасолью: рецепты
Диетический очень вкусный салат из белой консервированной фасоли с тунцом, приготовленный по пошаговому рецепту с фото, особенно понравится приверженцам здорового питания. Очень простой рецепт салата из тунца, белой фасоли, маринованных огурцов, сладкого перца и свежей зелени. Рецепт быстрого салата из фасоли с огурцом, сыром и сухариками. Приготовление займет всего 2 минуты, идеально для быстрого перекуса. Очень вкусный салат с консервированной фасолью и рыбой. Это довольно необычный салат с использованием запеченной моркови и двух видов фасоли: стручковой и белой консервированной.
Нюансы рецептуры
- Салат с фасолью
- Навигация по записям
- Оригинальные рецепты салатов с фасолью
- Простые и вкусные салаты из консервированной фасоли: пошаговые рецепты с фото и видео
- Салаты с белой фасолью: 218 пошаговых рецептов с фото для приготовления в домашних условиях
ПП салаты с фасолью - 35 вкусных рецептов приготовления
Рецепт быстрого салата из фасоли с огурцом, сыром и сухариками. Приготовление займет всего 2 минуты, идеально для быстрого перекуса. Салат с фасолью консервированной, рецепт которого предлагает использовать два вида зерен, делается так. Приготовив салат с белой фасолью и сухариками, останетесь от него просто в восторге! Откройте банку фасоли, слейте сок, тщательно промойте: сок фасоли может придать неприятный привкус, и испортить салат. Пп-салат из красной фасоли или белой получается одинаково вкусным. Предлагаем рецепт салата из белой отварной фасоли.
Постный салат из консервированной белой фасоли
Ингредиенты для салата: Белая консервированная фасоль в собственном соку - 1 банка Свежие шампиньоны - 300-400 г Маринованные огурчики - 8-10 шт. Листья шпината Морковь натереть на тёрке, шампиньоны нарезать. Обжарить всё вместе на сковороде до мягкости.
С фасоли также сливаем излишнюю жидкость. Теперь все ингредиенты: фасоль, огурцы, яйца, листья салата кладем в одну емкость, немного солим и перемешиваем. Пробуем на соль, при необходимости добавляем. Если заправлять оливковым маслом, то можно его добавить сразу. Если же заправлять майонезом или сметаной, то лучше делать это непосредственно перед подачей, так как в противном случае салат очень быстро испортиться.
Отдельно приготовить заливку. Для этого надо масло соединить с оставшимся лимонным соком и горчицей, а потом добавить к ним по вкусу перец, соль и немного сахара. Приготовленной смесью полить фасоль с измельченными овощами и перемешать. Сверху блюдо украсить кусочками ароматной пряной рыбы. Этот превосходный салат можно смело подавать к столу и быть уверенным, что он понравится каждому, кто решится его попробовать.
Его можно использовать как гарнир к любому мясному блюду или просто как закуску. Он состоит из белой фасоли, консервированной в томате, чеснока, грецких орехов и кинзы. Если вы не любите кинзу, то можно использовать любую другую зелень.
Салат из белой фасоли
| Салаты с белой фасолью — вкусные и простые рецепты | Салат из белой фасоли с жареной курицей, сухариками и луково-морковной поджаркой. |
| Салат с отварной фасолью: рецепты приготовления | Почувствуйте гармоничную тонкую появившуюся кислинку в салате из белой фасоли с орехами — этого достаточно. |
Салаты с фасолью
В фасоли содержится большое количество витамина Е, кальция, магния, фосфора, а также клетчатки, которая оказывает положительное воздействие на процесс пищеварения и снижает уровень холестерина. Салаты из фасоли, несмотря на свою высокую питательную ценность, популярны у тех, кто хочет похудеть, поскольку фасоль не способствует набору жира в проблемных местах. Для приготовления салата может использоваться как консервированная, так и свежая фасоль различных сортов.
Приготовить заправку: соединить горчицу, уксус, оливковое масло, все перемешать.
Стручковую фасоль и горошек, предварительно разморозив, отваривать несколько минут в кипящей воде, затем откинуть на дуршлаг и обдать ледяной водой. Яйца отварить вкрутую, затем почистить и разрезать вдоль на четыре части. Огурец нарезать небольшими кусочками.
Небольшое количество калорий — тоже «плюс» фасолевых салатов. Их могут употреблять те, кто хочет похудеть, а также люди, соблюдающие пост. Разнообразные рецепты помогут выбрать наиболее подходящий для каждого случая вариант.
Помидоры тщательно помыть и порезать некрупными кубиками. Выбирайте мясистый томат яркого красного цвета. Такой точно будет вкусным. Можно приобрести и маленькие черри. Они слегка сладковатые на вкус и это придаст изюминку всему содержимому. Резать их мелко не надо, можно разрезать лишь на две половинки, или в крайнем случае — на четвертинки. Сочную зелень покрошить помельче.
Ее можно брать любую, но мне больше нравится использовать укроп для аромата, и петрушку для вкуса. Беру их в равных пропорциях. Пекинскую капусту ополоснуть и дать воде стечь, а затем мелко нашинковать на небольшие по размеру фрагменты. Или же зеленую часть порвать, а белую порезать помельче ножом. Добавить её к остальным овощам и сюда же выложить консервированную фасоль и майонез. Вот теперь можно всё хорошенько перемешать. Аппетитный витаминный вариант под названием «Обжорка» готов! Готовить его очень быстро, и он так вкусен, что съедается почти также по времени, как и готовится. То есть очень быстро! Друзья, вот такая у нас сегодня получилась великолепная подборка.
Как Вы смогли заметить, готовить было совсем не затруднительно. В основном все готовилось буквально на скорую руку.
4 простых и вкусных рецепта салата с фасолью в томатном соусе
Снимите с лука шелуху, помойте и нашинкуйте его полукольцами. Если головка крупная, режьте в четверть кольца. Припустите лук до прозрачности, добавьте морковь. Готовьте овощи до размягчения последней. Маринованные огурцы разрежьте вдоль на четверти, а потом нарежьте кубиками так, чтобы их размер соответствовал величине сухариков. Кусочки огурцов слегка отожмите руками, чтобы салат не получился слишком влажным. С Милой Гришкевич Сухарики лучше делать из пшенично-ржаного, ржаного, но не бородинского хлеба. Для пикантности перед сушкой в духовке натрите хлеб чесноком, посыпьте пряностями или сделайте острым с помощью перца. Пока она греется, нарежьте хлеб ломтиками толщиной до 1 см. Удалите корочки из них можно сделать домашнюю панировку.
Затем необходимо очистить и раздавить чеснок, после чего положить его в салатницу к остальным продуктам, приправить все молотым перцем и солью и смешать с майонезом. Салат с разными бобовыми и тунцом Данный рецепт предлагает сочетание красной консервированной фасоли и свежей стручковой с нутом и тунцом. Такой салат — прекрасный источник белка, поэтому его можно подавать в виде самостоятельного блюда. Какие ингредиенты понадобятся Чтобы приготовить белковый салат, потребуется: 500 г фасоли стручковой зеленой; соль и перец; по 1 баночке консервированных нута, тунца и фасоли красной; половинка фиолетового лука, нарезанного; 2 ст. Процесс приготовления Блюдо из нескольких видов бобовых и тунца готовится так: Зеленую фасоль необходимо бланшировать в кастрюле на плите или в микроволновой печи обычно это занимает около 3 мин. После этого следует нарезать ее на кусочки длиной 2-3 см и переложить в салатницу. Из банок с бобовыми и тунцом требуется слить жидкость. Обсушенные компоненты нужно положить в салатницу к стручковой фасоли, сбрызнуть соком лимона и маслом и смешать, отрегулировать содержание соли и перца и подавать. Микс из разных видов Салат с фасолью консервированной, рецепт которого предлагает использовать несколько видов бобовых, представляет собой сытное белковое блюдо. В данном случае предлагается дополнить его сыром и беконом. Какие ингредиенты понадобятся Для приготовления бобового микса потребуется следующее: по 1 банке крупной белой и крупной красной фасоли, мелкой розовой фасоли, черных бобов и сахарной кукурузы; 3-4 ст.
Орехи подсуши на сковородке, бекон нарежь и слегка обжарь. Отдельно смешай сметану, горчицу, соль и перец. Смешай все ингредиенты, заправь салат соусом и подавай. Салат из черри, сельдерея, фасоли и сухариков Фото: profiboxing. Тебе понадобится: 1 веточка помидоров черри, 200 г вареной черной фасоли, 150 г стеблей сельдерея, 150 феты, 100 г чесночных сухариков, 3 ст. Приготовление: Нарежь сельдерей, фету и помидоры, листья салата порви руками. Смешай все с фасолью, сухариками и специями. Заправь маслом и аккуратно перемешай. Салат «Радость» Фото: donatewales. Тебе понадобится: 250 г консервированной фасоли, полбатона белого хлеба, 2 зубчика чеснока, 2 ст. Приготовление: Нарежь батон на мелкие полоски и обжарь на масле с чесноком. Сыр и помидоры нарежь кубиками, укроп измельчи. В большом салатнике смешай сыр, фасоль, помидоры, зелень, соль, специи и майонез. Выложи все на разложенные веером листья салата, присыпь сухариками, укрась полосочками майонеза и цветами из помидоров. Салат с фасолью, сухариками и вешенками Фото: attuale. Тебе понадобится: 200 г фасоли, 100 г белых сухариков, 250 г вешенок. Приготовление: Вешенки отвари в подсоленной воде, остуди и нарежь. Измельчи огурец, помидоры, лук и салат. Смешай грибы, фасоль, огурец, лук, помидоры и салат, добавь соль, перец и майонез. Перед подачей присыпь сухариками. Салат из красной фасоли, чеснока и ржаных сухариков Фото: foodman. Тебе понадобится: 1 банка консервированной фасоли, 2 зубчика чеснока, 150 г ржаных сухариков, 4 стебля укропа, щепотка молотого перца, 2 ст. Приготовление: В сковороде разогрей масло, всыпь сухарики, измельченный чеснок и обжарь 1 минуту. Смешай сухарики с фасолью, мелко нарезанным укропом, солью и перцем. Салат с шампиньонами, фасолью и сухариками Фото: pro-orehi. Тебе понадобится: 200 г маринованных шампиньонов, 200 г консервированной фасоли, 2 вареных картофеля, 100 г сухариков, 1 красный лук, 0,5 ч. Приготовление: Нарежь грибы, картофель и лук. Кольца лука сбрызни уксусом, присыпь сахаром, солью и оставь мариноваться на 5 минут. Смешай все ингредиенты, добавь сухарики и майонез.
Что касается твердого сыра, то его следует натереть тонкими полосками на средней на терке. Теперь мелко нарубите с помощью ножа свежую зелень и начинайте выкладывать салат. Это блюдо готовится послойно: на дно тарелки выложите томаты, сверху — фасоль, затем наступает черед ветчины и тертого сыра. Каждый «этаж» приправляйте небольшим количеством соли и молотого перца черного , обильно смазывая все ингредиенты майонезом. В самом конце посыпьте изделие зеленью — все, можете выставлять его на стол. Простые салаты, подобные этому, рекомендуется украшать: для этого можно использовать петрушку, укроп, помидоры, из которых получаются необычные розочки. Изучите специальную литературу и вырежьте из томатов красивую фигурку, которую поставьте на верхушку кушанья. С такой оригинальной подачей ваш салат будет замечательно смотреться на столе и привлечет внимание гостей — его съедят за один присест. В качестве украшения подойдут также перепелиные яйца: отварите их, очистите и, разделив на две половины, выложите узором на готовое блюдо. Морковно-грибной салат с консервированной фасолью Многие хозяйки поливают салаты майонезом, растительным маслом или сметаной. Можно также делать специальные соусы, с добавлением всевозможных специй и пряностей. Но блюдо, приготовленное по этому рецепту, получается сочным и аппетитным без каких-либо заправок благодаря помидорно-фасолевому продукту. Ингредиенты: 400 граммов консервированной фасоли покупайте ту, что в томатном соусе 300 граммов шампиньонов берите свежие две небольшие луковицы оливковое масло — понадобится для жарки немного свежей кинзы Способ приготовления: В рецептуре не указывается необходимое количество ни соли, ни молотого черного перца, ни приправ, но это совсем не значит, что их не нужно добавлять. Приступая к приготовлению блюда, хорошо высушите вымытые шампиньоны, выложив их на бумажные полотенца или на чистый кусок ткани. Затем порежьте грибы средними кубиками и отправьте в сотейник с разогретым маслом.