То, что зубы нужно чистить дважды в день, не подлежит сомнению, а вот о том, до или после завтрака.
Зубы чистить до завтрака или после
Чистить зубы следует либо за полчаса до завтрака, либо после него. Например, необходимо ли проводить гигиеническое мероприятие сразу после пробуждения или уже после завтрака? Почистив зубы после завтрака, вы устраните красящие вещества с их поверхности, в результате чего произойдет отбеливание эмали. * Можно принять золотую середину – чистить зубы до завтрака, а после него просто прополоскать ротовую полость водой или соляным раствором. Вечером, по его словам, зубы необходимо чистить перед сном, после последнего приема пищи.
Чистить зубы — до или после завтрака?
| Чистить зубы нужно «до» или «после» еды | Согласно советам стоматологов, чистить зубы утром до или после еды нужно только один раз, а второй раз – перед сном. |
| Чистить зубы утром до или после завтрака? — Стоматология «Доктор НеболитЪ» | Есть несколько причин почистить зубы после завтрака. |
| Многие делают это неправильно: когда чистить зубы — до завтрака или после? Ответ | Можно чистить зубы пастой до завтрака, а после еды прополоскать рот хотя бы обычной водой. |
| Чистить зубы нужно «до» или «после» еды | Если почистить зубы сразу после еды, может пострадать естественный компонент защиты зубов. |
| Стоматолог Золотницкий: зубы нужно чистить до завтрака | Но многих пациентов интересует важный момент: как правильно чистить зубы – до завтрака или после? |
Чистить зубы утром до или после завтрака?
| Когда лучше чистить зубы — до или после завтрака? | Аргументы и Факты | Утром достаточно прополоскать рот, а после завтрака чистить зубы. |
| Когда на самом деле нужно чистить зубы – до или после завтрака | Врачи объяснили, что чистить зубы нужно после первого приема пищи для того, чтобы удалить остатки еды. |
| Россиянам объяснили, когда лучше всего чистить зубы — до завтрака или после | И если почистить зубы после завтрака, то можно решить эту проблему. |
Чистить зубы — до или после завтрака?
Стоматолог Трифонов: чистить зубы достаточно один раз после завтрака, если ночью человек ничего не ел и не пил. Зубы лучше чистить до завтрака, а после желательно воспользоваться ополаскивателем. * Можно принять золотую середину – чистить зубы до завтрака, а после него просто прополоскать ротовую полость водой или соляным раствором.
Чистим зубы до или после завтрака?
Произвести же чистку зубов при помощи зубной щетки и пасты — после завтрака спустя 15 минут, поскольку необходимо время для восстановления кислотно-щелочного баланса в полости рта. Развеем одно распространенное заблуждение по поводу проникновения бактерий из полости рта внутрь организма: находящаяся в желудке соляная кислота уничтожает все бактерии, проникающие в организм по пищеводу во время сна и после пробуждения.
Многие делают это только для того, чтобы выйти из дома со свежим дыханием, избавившись от остатков пищи. Но есть и другая сторона вопроса: зубной налет.
Именно удаление налета является основной целью утренней чистки зубов. Если этого не сделать перед едой, значительная часть налета съедается человеком вместе с пищей. Еще один аргумент в пользу того, что зубы после еды чистить не следует на протяжении как минимум 40 минут. В пище содержатся кислоты и другие вещества, способные оказывать активное воздействие на зубную эмаль.
Проще говоря, чистка зубов сразу после еды несет реальный риск снять с зубов тонкий слой эмали, подвергшийся размягчающему воздействию кислот. Все аргументы в пользу чистки зубов утром перед завтраком можно выделить в список: Во время сна слюноотделение уменьшается, повышается кислотность в ротовой полости за счет обилия бактерий. Если зубы не почистить перед приемом пищи, бактерии с пищей попадут в пищеварительную систему. Многие люди по утрам ощущают неприятный вкус во рту, горечь, есть дискомфорт от несвежего дыхания.
Читайте также Что нужнее для поддержания гигиены полости рта — зубная нить или ирригатор Ирригатор для полости рта: выбор, преимущества и правила использования Основные вопросы о домашней гигиене зубов Когда нужно чистить зубы Всем известно, что зубы необходимо чистить два раза в день: перед отходом ко сну и после пробуждения. И если с вечерней гигиеной все понятно, то порядок утренней чистки вызывает вопросы. Ведь все хотят сделать личную гигиену максимально эффективной, но и успеть поесть перед рабочим днем, не навредив зубам и сохранив свежесть дыхания. Чтобы точно понять, когда же лучше чистить зубы, до завтрака или после, смоделируем обе ситуации и разберем положительные и отрицательные стороны. Чистка зубов до завтрака Есть мнение, что во время сна в полости рта активно размножаются бактерии, и, если не почистить зубы после пробуждения, то все вредные микроорганизмы попадут вместе с едой в желудок и кишечник, что нарушает работу пищеварительной системы. Но, к счастью, это не так. Во-первых, содержащаяся в желудке соляная кислота с легкостью уничтожит все бактерии из полости рта. А во-вторых, после ритуала вечерней гигиены, особенно, если к простой чистке щеткой и пастой подключается зубная нить, ирригатор и ополаскиватель, полость рта остается чистой и защищенной. В ней нет частичек еды, и, соответственно, микробам нечем питаться.
К тому же, паста создает на поверхности зубов фтористый слой, защищающий их от неблагоприятного воздействия продуктов, употребляемых в пищу. Это объясняет, почему необходимо чистить зубы до еды. Для устранения остатков пищи из полости рта врачи советуют использовать специальный ополаскиватель без спирта или простую воду. Стоматологи приводят следующие доводы в пользу ухода за ротовой полостью натощак: Во время сна слюноотделение уменьшается, вследствие чего микроорганизмы беспрепятственно скапливаются и размножаются во рту, повышая кислотность. Если не провести очищение до еды, то микробы вместе с пищей попадут внутрь организма. Утром у многих людей бывает несвежее дыхание из-за скопившихся бактерий. Несомненно, хочется восстановить микрофлору и свежесть ротовой полости прежде, чем садиться за стол. Ворсинки зубной щетки в процессе очищения создают микроповреждения эмали. Продукты содержат кислоты и сахара, отрицательно воздействующие на эмаль зубов. Вредоносные бактерии, оседающие на зубах в процессе еды, проникают вглубь и разрушают дентин.
«До завтрака или после?»: стоматологи ответили, когда сами чистят зубы
| Когда правильно чистить зубы утром и вечером: до еды или после завтрака и ужина? | Вечером, по его словам, зубы необходимо чистить перед сном, после последнего приема пищи. |
| Когда чистить зубы – до или после завтрака? Какую щетку выбрать | После приема пищи не рекомендуется проводить чистку зубов, а лишь очистить поверхность зубов при помощи ополаскивателей. |
| Когда правильно чистить зубы утром и вечером: до еды или после завтрака и ужина? | когда лучше чистить зубы перед завтраком или после. |
| Как правильно чистить зубы — до или после завтрака? | Стоматолог Трифонов посоветовал утром чистить зубы сразу после завтрака, а не до него. |
Популярные теги
- Чистка зубов — Википедия
- Чистить зубы можно как ДО, так и ПОСЛЕ завтрака
- Правила комментирования
- Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию в Москве:
Когда чистить зубы – до или после завтрака? Чистка зубов
И все же, начинается гигиена полости рта с чистки зубов. Очень важно не только то, чем мы чистим зубы, но и как. От того, какие движения зубной щеткой мы совершаем зависит то, насколько хорошо мы удалили налет с зубов. Движения зубной щеткой должны быть вертикальными, словно выметать бактерии от десны к режущему краю зуба стоматологи так и говорят — «выметающие» движения. Почему не горизонтальные или круговые? Горизонтальные и круговые движения способствуют тому, что налет еще более скапливается в межзубных углублениях.
Кроме того, в результате горизонтальных движений мы можем получить так называемый клиновидный дефект. Он не только делает улыбку менее привлекательной, но и очень сильно повышает чувствительность зубов, на более поздних стадиях приводит к пародонтозу и потере зуба. Итак, начинаем чистить зубы. Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину. Можно нанести и большее количество пасты, но тогда она будет создавать много пены, что будет мешать при чистке.
Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в 45 град. Начинаем производить вертикальные движения в данном случае сверху-вниз. Около каждого зуба по 3-4 движения. Начинаем с задних зубов и передвигаемся к передним. То же самое выполняем с внутренней стороны верхних зубов: щетка под углом в 45 град.
Как только дошли до передних зубов, начиная с клыков, меняем положения щетки и производим те же самые движения, только в положении щетки, как показано на рисунке: 5. Жевательные поверхности зубов чистим горизонтальными движениями, допускаются движения вперед-назад, но лучше снова «выметать» налет от задних зубов к передним. Далее переходим на нижнюю челюсть. Точно так же щетка под углом в 45 град. Движемся снова от задних зубов к передним.
Производя чистку внутренней стороны зубов, начиная с клыков, снова меняем положение щетки. В конце чистим язык, так как на нем скапливается очень много микроорганизмов. Движения от корня языка к кончику. Далее смыкаем челюсти и, не сильно нажимая на щетку, выполняем круговые движения. Это нужно для массажа десен.
Чистка ДО завтрака Аргументы за: Чистка перед завтраком укрепляет вашу эмаль — микроэлементы из зубной пасты проникают в поверхность зубов, и она лучше защищена во время еды. За ночь из-за снижения выработки слюны во рту скапливается больше бактерий — чем раньше их удалить с зубов и десен, тем меньше риск образования бляшек и затвердевания налета. Ваш желудок тоже страдает меньше. Чистка не дает проглотить вместе с едой скопившуюся на зубах микрофлору.
Запах и горечь во рту после сна не испортят вам вкус продуктов и настроение перед завтраком. Аргументы против: Привкус зубной пасты может перебивать вкус продуктов. От полезного действия зубной пасты ничего не останется, так как вы ее «съедите» вместе с завтраком. Чистка ПОСЛЕ завтрака Аргументы за: Кусочки пищи и налет, прилипающие к зубам во время завтрака, удобно вычистить сразу — так вы снижаете риск развития кариеса и воспаления десен в течение дня.
А еще обеспечиваете свежее дыхание после еды.
Вообще, современная стоматология придерживается того мнения, что чистка зубов должна быть максимально щадящей. Большинство врачей-стоматологов категорически не рекомендуют использовать выше описанные средства.
Как правильно чистить зубы с брекетами? Для тех, кто носит брекет-системы, регулярная и качественная чистка зубов является насущной необходимостью. Так как железные скобы и дуги затрудняют доступ к зубной поверхности, у «брекетоносцев» существуют свои правила ухода за брекетами и полостью рта.
Наводить чистоту придется после каждого приема пищи, используя различные приспособления в виде специальных щеток, ершиков, зубных нитей и ирригатора. Основные моменты чистки зубов с брекетами: Используйте специальную ортодонтическую щетку с V-образной щетиной. Пройдитесь по внутренним и внешним поверхностям зубов, убедившись, что щетка достает до самых крайних задних зубов.
С помощью ершиков почистите брекеты и труднодоступные поверхности между ними и зубами. Для очищения межзубных промежутков воспользуйтесь флоссом. Завершите чистку использованием ополаскивателя для рта.
Для труднодоступных мест используйте зубной ирригатор. Особенности чистки зубов с реставрационными конструкциями Огромное значение соблюдение правил гигиены полости рта имеет в случаях, когда во рту имеются различного рода реставрации - такие, как виниры, люминиров и коронки, а также мостовидные протезы и имплантаты. На искусственных поверхностях налет скапливается не меньше, чем на натуральных зубах, а порой и больше.
Кроме того, от качества гигиены полости рта зависит дальнейшее здоровье пациента. Например, если в случае с имплантацией пренебречь чисткой зубов, то можно заработать воспаление и отторжение имплантата. Что касается мостовидных протезов, то тут тщательного ухода потребует пространство между мостом и десной.
В случае с керамическими винирами и люминирами также не менее важно соблюдать гигиену. На границе между ними и родной эмалью могут скапливаться остатки пищи и образовываться налет, что, в конечном счете, может привести к кариесу. Опасность кроется в том, что под тончайшими пластинками, которыми являются виниры и люминиры, можно не заметить, как развивается кариозный процесс.
Для искусственных реставраций также будут полезны ирригаторы — специальные устройства, которые с помощью напора воды помогают очистить даже самые недоступные места. Помимо этого, прибор оздоравливает десна и в целом улучшает эффективность гигиены полости рта. Сегодня производители предлагают довольно широкий ассортимент моделей, поэтому выбрать ирригатор можно под любые потребности и бюджет.
Как бы тщательно и регулярно мы ни чистили зубы, все равно этого недостаточно. Раз в полгода или год необходимо посещать кабинет гигиениста, где с помощью ультразвука и пескоструйных аппаратов типа Air Flow зубы проходят генеральную обработку, а их владелец обретает уверенную и красивую улыбку! Ведущие стоматологии в области профессионального гигиены полости рта в Москве.
Стоматологи сегодня склоняются к тому, что проводить гигиену рта целесообразнее до завтрака рекомендуем прочитать: профессиональные советы по гигиене полости рта. За ночь на зубах образуется налет даже при тщательном очищении перед сном , состоящий из бактерий, которые выделяют кислоту и разрушают эмаль. К тому же, паста создает на поверхности зубов фтористый слой, защищающий их от неблагоприятного воздействия продуктов, употребляемых в пищу. Это объясняет, почему необходимо чистить зубы до еды. Для устранения остатков пищи из полости рта врачи советуют использовать специальный ополаскиватель без спирта или простую воду. Стоматологи приводят следующие доводы в пользу ухода за ротовой полостью натощак: Во время сна слюноотделение уменьшается, вследствие чего микроорганизмы беспрепятственно скапливаются и размножаются во рту, повышая кислотность. Если не провести очищение до еды, то микробы вместе с пищей попадут внутрь организма. Утром у многих людей бывает несвежее дыхание из-за скопившихся бактерий. Несомненно, хочется восстановить микрофлору и свежесть ротовой полости прежде, чем садиться за стол.
Ворсинки зубной щетки в процессе очищения создают микроповреждения эмали.
Стоматологи объяснили нежелательность чистки зубов после завтрака
Если чистить зубы после завтрака, то произойдет растирание и втирание кислот вместе с зубным налетом в эмаль зубов, но мы избавимся от остатков пищи после еды. Сколько чистить зубы: два раза в день или каждый раз после еды – частый вопрос, который задают стоматологу. Одни рекомендуют чистить зубы до завтрака, чтобы избавиться от зубного налета, который образовался во рту за ночь. Вечером, по его словам, зубы необходимо чистить перед сном, после последнего приема пищи.