На сайте ARTMAT вы можете купить коврики для занятия спортом и йогой с уникальными дизайнами и наиболее комфортными и удобными для вас размерами по доступной цене. Коврики для фитнеса и йоги Larsenс сделаны из материала нитрилбутадиенового каучука (синтетической резины). Коврики для фитнеса, йоги и пилатеса: как различить? Коврики для фитнеса – популярная спортивная продукция, представленная в большом ассортименте. Компания Airex изготавливает высококачественные гимнастические коврики для занятий фитнесом и йогой в клубах и дома.
Из чего сделан ваш Коврики для йоги?
Некоторые занимающиеся используют специальные полотенца, которые кладутся сверху на коврик для фитнеса. Так руки меньше скользят, а коврик меньше пачкается. Впрочем, если вы готовы купить коврик с антибактериальной пропиткой или регулярно его стирать, вам нечего опасаться. С опытом это проходит, а пока просто возьмите небольшое полотенце с собой на занятие и подкладывайте его под руки. Не выбирайте слишком широкий коврик: он неудобен при переноске и попросту не нужен. Не нужно путать маты для занятий спортом и туристические коврики, это совершенно разные вещи. Так называемая туристическая пенка создана, чтобы защищать от холода, она скользит и не отталкивает влагу. Это как минимум некомфортно, но, что ещё хуже, травмоопасно. Цвет тоже важен, ведь ваш взгляд довольно часто будет оказываться именно на коврике. Так что выбирайте тот оттенок, который будет вас радовать не только в первый день.
Ольга Саплыгова менеджер по продукту бренда Reebok — Разницы между ковриками, например, для йоги и фитнеса почти нет, так что мат, который подойдёт именно вам, нужно выбирать в зависимости от того, какие по интенсивности тренировки вы планируете на нём проводить. Тем не менее разновидности всё-таки существуют: например, ab mats — это небольшие, толстые и жёсткие коврики, приспособленные для прокачки мышц брюшного пресса и совершенно непригодные для других видов тренировки. Есть ещё workout mats, складные коврики, состоящие из нескольких сегментов и удобные для гимнастических упражнений, mind body, обладающие отличной амортизацией, — они подходят и для фитнеса, и для йоги. Натуральные коврики производят из каучука и резины, а также волокон джута и хлопковых нитей, которые служат для матов отличным каркасом. Кстати, именно такие коврики особенно удобны для фитнеса, так как они толще других и к тому же совершенно не скользят и не электризуются. Единственный минус: они обычно тяжелее искусственных аналогов.
Итак, чтобы подобрать идеальный коврик, необходимо понять, в каких условиях и для каких видов тренировок он будет использоваться. Он обязательно должен подходить по размеру и быть удобным для конкретного пользователя. Важен состав изделия — от него зависят качество, долговечность и цена. Изучив эти важные параметры, выбрать идеальный коврик из всего многообразия предложений не составит труда.
Как правильно выбрать Коврики для занятий йогой и фитнесом отличаются не только цветом, но и материалом, размером, весом, толщиной, а также жесткостью. Эти параметры и стоит учитывать при покупке. Материал — Каучук — выбор профессионалов. Каучуковые коврики экологически безопасны, они препятствуют скольжению и создают барьер между телом и полом. Недостатки: большой вес, быстрая износостойкость по сравнению с искусственными материалами, более высокая стоимость. Не подойдут такие изделия и людям с аллергией на латекс. Они легкие, недорогие и износостойкие.
Выбор расцветок не очень большой. Из минусов - только цена. Но забегая вперёд, скажу, что цена оправдана. Manduka - наверное каждый уже слышал название этой американской фирмы. Современное производство позволяет использовать простые, прочные, природные материалы. Все коврики гипоаллергенны и безопасны для использования, имеют идеальное сцепление, плотность и анти-скольжение. Широкий ассортимент и выбор расцветок позволяет выбрать коврик для любого уровня и стиля практики. Профессиональные имеют пожизненную гарантию - THE PRO MAT выпускается 180 см весом 3,4 кг и 216 см вес 4,3 кг , толщина у всех 6мм - отлично подходит для интенсивной профессиональной практики всех направлений. Jade - американские коврики для йоги премиум класса, сделанные из натурального каучука, экологичное производство, имеют хорошее сцепление с полом, и отсутствует скольжение даже при влажности коврика. Поверхность ковриков текстурная, широкий выбор цветовой гаммы. Выпускают: Fusion Mat - самые мягкие и объемные коврики, подходят для разных видов тренировок. Отличаются длинной 188 см. Ширина 60 см, 8мм толщина. Harmony Mat - отличный вариант для ежедневных практик, он и мягок и устойчив, толщина 5 см, ширина 60 см, выпускается разной длины:174 см, 180 см и 188 см. Конечно в линейке имеется и Travel вариант толщиной в 3 мм, также выпускается по короче 174 см и по длинее 188 см. Ну и для тех, кто любит совсем комфорт фирма выпустила серию широких ковриков Harmony Mat XV - 69 см. Также выпускается двух размеров 174 и 188 см, в толщину 5 см. Так сложилось, что мой выбор остановился на американских производителях, которые выпускают качественную эко продукцию. Да, они стоят не дешёво, однако, в защиту их цены скажу, это те коврики, которые хочется лишний раз расстелить и заниматься на них одно удовольствие. Разумеется, коврик - это не главное, и он не позволит сходу освоить тот самый сложный баланс, но будет надёжным инструментом на этом пути.
Так при посещении групповых занятий и имея свой собственный коврик, вы всегда будете выделяться Удобство. Приобретая коврик, можно выбрать более удобные ширину, длину, толщину и материл инвентаря. Какой материал лучше? Спортивные коврики изготавливают из самых разных материалов. Самые дешевые варианты, заниматься на которых не комфортно. Они не впитывают влагу, поэтому во время интенсивных нагрузок руки или ноги скользят. К тому же это не экологичный материал, а потому может оказывать вред здоровью и сильно пахнуть. ППЭ или "пенка". Это один из самых дешевых и низкокачественных материалов. Такие модели больше подходят для туризма. Они скользкие, объемные и неудобные для занятий, а также сильно крошатся причестом использовании. Такие коврики не скользят, впитывают влагу от тела, отличаются прочностью, экологические чистые и гипоаллергенные, но очень тяжелые. Для занятий дома это неплохой вариант, но для переноски не подходят. К тому же каучуковые покрытия одни из самых дорогих.
Коврик для йоги
Как и коврик для йоги XW Fusion от Jade Yoga, тренировочный коврик Nike 2.0 изготовлен с амортизацией толщиной 8 мм. это отличный выбор для всех, кто занимается йогой. Есть ещё workout mats, складные коврики, состоящие из нескольких сегментов и удобные для гимнастических упражнений, mind body, обладающие отличной амортизацией, — они подходят и для фитнеса, и для йоги. Коврик для фитнеса и йоги HelloFriends отлично подходит для медитаций и практик йоги. Как и любой продукт компании Bodhi, коврик для занятий йогой и фитнесом Rishikesh отличает настоящее немецкое качество. Коврик для йоги и фитнеса, Hamsa Yoga, Спортивный ковер с покрытием TPE, Гимнастический коврик для тренировок, Размер 183х61х0.6 см.
Из чего сделан ваш Коврики для йоги?
Читать далее Первый 21 окт 2019 О боже... Они хотя бы имеют представление о ковриках и о йоге? Полное незнание темы вопроса... Если он тянется - то это не называют ковриком для йоги в принципе... Антискольжение - иногда надо... Читать далее.
В основном резиновые коврики можно разделить на 2 вида. Первые делаются на Тайване в виде заготовок для печати и затем продаются под разными брендами в огромном разнообразии дизайнерских решений.
Вторые производятся в США компаниями с мировым именем, такими как Manduka. Это самые топовые коврики для йоги превосходного качества, но и цена у них соответствующая. Для лучшего сцепления резиновые коврики покрывают микрофиброй, пробковым слоем или другим нескользящим материалом. Конечно, цена у таких матов не самая маленькая. К тому же коврики из натурального каучука весят 2-3 кг. Но как вариант можно купить так называемые Travel коврики из каучука толщиной 1 мм. Такие коврики обычно весят около 800 грамм и используются в качестве покрытия для более толстых общих ковриков в йога студии, так как их намного удобнее возить с собой на занятия.
Пробка для ковриков производится из коры пробкового дерева. При этом для получения коры ни одно дерево не вырубается.
У некоторых практикующих есть проблемы с этим. Подходит больше для «сухой» практики, когда ладони не потеют. Если потеют, может проскальзывать. Дизайн лаконичный, у меня просто ярко-красный — очень нравится. Тяжёлый, поэтому только для домашней практики — с собой не станешь носить. Размер у него больше обычного — широкий и длинный. Мне он служит больше трех лет — ничего ему не сделалось, думаю, и правда они вечные, как заявляет производитель. ART Yogamatic размера примерно такого же, как Manduka — увеличенный.
Хлопок сам по себе легкий, но в соединении создает прочный мат, отличающийся долговечностью. Даже при регулярных тренировках такой коврик не утратит привлекательности. Синтетические коврики бывают следующими: ПВХ. Упругий и прочный материал, срок эксплуатации превышает средние показатели.
Поэтому коврики настолько популярны среди покупателей, как новичков, так и опытных йогов. Это материал нового поколения, он экологически безопасен, способен разлагаться без особого труда.
Как выбрать лучший коврик для йоги?
Правда, когда я намочила руки, все же начала немного проскальзывать. Коврик подходит для улицы Ришикеш плотный, к нему не липнет пыль и грязь. Я сходила с ним на йогу в парке. С остальными тестовыми ковриками я на это не решилась. Было комфортно заниматься, несмотря на то, что земля была уже прохладная. У Rishikesh отличная теплоизоляция. Кроме того, коврик остался чистым: протерла его влажной салфеткой, и грязи как не бывало.
Итог Rishikesh — очень плотный коврик средней толщины. Средний по весу. Упругий, не скользит с сухими ладонями, но может проскальзывать, если ладони влажные. На нем приятно делать все асаны, в том числе балансы. Не собирает пыль, подходит для занятий на улице. Имеет приятную текстуру, на ощупь напоминает кожуру апельсина.
Цвет яркий и насыщенный. Salamander немного потяжелее Ришикеша, его вес — 1800 г. Амортизация Salamander Optimum плотный и достаточно толстый — 4 мм. Моим коленям и локтям было комфортно при опоре. Балансы При этом Salamander Optimum довольно упругий, у него нет чрезмерной мягкости, поэтому балансы получаются уверенно. Сцепление Salamander удивительно, просто невероятно цепкий: я к нему просто приклеилась.
Занималась на нем дома в своем темпе и, мне кажется, простояла в Адхо Мукха Шванасане минут десять!
Лёгкие, упругие, имеют приятную текстуру. Но недолговечные, из-за чего легко рвутся. Если часто хранить в скрученном состоянии, то края остаются загнутыми потом и при распрямлении. Стоит использовать только в помещении, так как на неровной поверхности будете чувствовать каждую кочку, а от веток и камней он может порваться; более дорогие модели из ПВХ HD материала с большей плотностью. Такие изделия на 2—3 мм толще, примерно на 500 г тяжелее.
Но более долговечные, их сложно деформировать. Могут иметь специальную армирующую сетку в качестве основы. Такой вариант, в отличие от предыдущего, можно использовать на улице. ТПЭ Коврики из термопластэластомера — отличный вариант для тех, кто: только начал заниматься йогой; пока не решил, на улице или в помещении будут тренировки; ищет недорогой и универсальный вариант. При этом не рассчитывает на высокую продолжительность срока службы. Коврик из ТПЭ для йоги и фитнеса подходит для комфортной медитации, тренировок среднего и начального уровня на разных поверхностях.
Изделие устойчиво к воздействию солнечных лучей не выгорает и не деформируется , лёгкое, имеет антискользящее покрытие. Но для очень интенсивных тренировок не всегда подходит, т. Модель только из искусственного материала — не всегда хорошее решение. Такие коврики могут быть тонкими, плохо впитывать влагу. Поэтому обычно лучше выбирать модели с плотной синтетической основой и натуральным верхним слоем. Фото: myogalife.
Иначе он будет скатываться и скользить. Также не стоит использовать хлопковые коврики на земле. Они испачкаются, а вы будете ощущать каждую ветку и неровность. Хлопок хорошо впитывает влагу, его можно стирать в машинке. Но такие изделия чаще всего используют для медитаций, а не активных тренировок. Если хочется более долговечный и универсальный хлопковый вариант, можно обратить внимание на двусоставные модели.
Например, из ПВХ и с хлопковым покрытием с одной стороны. Пробка Материал, который составляет достойную конкуренцию натуральному каучуку. Он экологичный, не выделяет опасных запахов. Пробковые коврики приятные на ощупь, не скользят, впитывают влагу, обладают отличным сцеплением. Они плотные, прочные, износостойкие, не деформируются при частом скручивании. Пробковые коврики для йоги чаще всего делают двусоставные.
У таких моделей есть ещё дополнительная подложка снизу из резины, каучука. Это помогает: повысить износостойкость — использовать можно на разных поверхностях в зале и на улице; усилить сцепление со скользкими поверхностями. Такие изделия имеют приятную текстуру.
Важно, чтобы во время Шавасаны, вы могли полностью вытянуться на коврике и уместиться на нём от макушки до пяток. Стоит заметить, что существуют необычные формы ковров: круглые, квадратные, уменьшенные версии. Это нужно для определённых запросов на практику. Например, для освоения стоек на руках или других балансовых положений. Сцепление Сцепление характеризуется устойчивостью на коврике. Безопасное сцепление — это когда коврик плотно прилегает к полу и не скользит, а также когда ваши ладони и стопы без проблем удерживаются на его поверхности. От этого напрямую зависит вопрос травмобезопасности.
Чем лучше сцепление, тем меньше вероятность падений, растяжений, ударов и других неприятностей На правильном йога-мате вы должны чувствовать себя уверенно и спокойно, зная, что все ваши движения под контролем. Дизайн Внешний вид коврика также имеет большое значение — он должен радовать вас. Кстати, для начинающих практиков на некоторых ковриках есть специальная геометрическая разметка, которая позволяет более корректно отстроить асаны. Эстетическая сторона вопроса — это исключительно ваши предпочтения, что вам хочется видеть. Коврики бывают яркие, с различными рисунками и символами. А бывают минималистичные, одноцветные, без использования дизайна. Сколько стоит хороший коврик для йоги и как часто нужно их менять Повторимся, что стоимость коврика напрямую зависит от материала. Также «хороший» мат — тот, который выполняет свои функции. Если вы планируете изредка заниматься йогой и сочетать её с другими видами физической активности, то вам может подойти коврик из ПВХ. Если же вы хотите практиковать йогу профессионально, ежедневно, с полной отдачей, и думаете, коврик для йоги нескользящий какой выбрать, то можно присмотреться к мату из каучука.
Простые коврики из искусственных материалов могут стоить от 500 до 1 500 рублей. Более прочные и комфортные материалы — от 2 000 до 3 000 рублей. От 4 000 тысяч и выше представлены «серьёзные» маты для регулярных занятий. Стоимость также зависит от дизайна коврика и может доходить до 10 000 и выше. Можно сказать, что коврик — это долгосрочная покупка. Хороший, качественный мат вполне прослужит 10 лет и даже больше. Конечно, при условии правильного ухода и хранения. Недорогой коврик, скорее всего, быстро испортится и потеряет внешний вид. Правильный уход за ковриком Какой коврик для йоги выбрать — это ещё половина дела. А вот как за ним ухаживать?
Приведём универсальные рекомендации для всех йога-матов. Сразу после покупки стоит развернуть коврик и повесить его на балкон, чтобы выветрился запах. После каждой практики желательно обрабатывать коврик дезинфицирующим средством, тщательно протирать мягкой тряпочкой. По мере необходимости — более тщательно чистить коврик с помощью мыльной воды. Чистить коврик нужно с учётом материала, из которого он сделан. Чаще всего при покупке выдаётся инструкция по уходу.
Коврики продаются с ремнем для транспортировки.
Ознакомиться с новинками можно ниже. Более подробную информацию по товарам и условиям поставки можно уточнить у менеджера Вашего региона.
10 лучших ковриков для йоги и фитнеса
При выборе коврика для йоги и фитнеса нужно обращать внимание на. Прошу посоветуйте, плиз, нормальный хороший коврик для фитнесса и йоги. Традиционно коврик для йоги делают из растительного материала.
6 лучших ковриков для йоги и фитнеса
Коврик для фитнеса – размерное полотно из искусственного или комбинированного с естественным материала, которое используется для занятий фитнесом, гимнастикой, йогой и иными видами спорта. Коврики для фитнеса – популярная спортивная продукция, представленная в большом ассортименте. бутадиен-нитрильный каучук), не подходят для йоги по двум основным причинам. Хороший гимнастический коврик является необходимым аксессуаром при проведении занятий фитнесом, йогой, пилатесом и позволит сделать тренировки безопасными и комфортными. Пробковый коврик для йоги достаточно прочный, однако на нем могут появиться заломы, которые в последствии превратятся в разрывы.
Коврик для фитнеса. Устала искааать!
Но как вы понимаете, современный человек, и даже йог, ждет, чтобы производители его удивляли — желательно, несколько раз в год — чем-то действительно новеньким. И, как это ни странно, это так не только на рынке смартфонов, но и в... Но — можно, и еще как! Оказывается, йога-мат можно сделать «умным» и электронным — таким, что указывает на ошибки, мотивирует на новые рекорды — да еще и ведет статистику в твоем смартфоне а куда же без него. Самые технологичные йога-коврики на стадии продаж и в предзаказе : Сложно оценить объем продаж а тем более — предзаказов! По сути, самого продукта еще никто в руках не держал — и собаку мордой вниз на нем не делал! Чем интересен этот «умный коврик»? Помимо голосовой мотивации что не новость для большинства интерактивных фитнес-программ, по крайней мере, их платных версий — йога-мат действительно ПРОВЕРЯЕТ положение тела на коврике и распределения веса в позе посредством датчиков контакта и давления, встроенных в мат — конечно, в реальном времени. Голосовые команды помогают отстроить позу за считанные секунды.
Коврик для фитнеса и йоги универсальный помощник на все случаи жизни Когда мы принимаем решение заняться фитнесом, аэробикой, йогой или пилатесом первой необходимостью становится коврик. Так как многие упражнения выполняются в положении сидя, лёжа, в упорах, то гораздо приятнее приятнее делать их на чистом упругом настиле, чем на голом полу. Коврик также станет верным другом в поездках на природу, в поход, в фитнес тур или йога фестиваль.
Какой брать Судя по отзывам, почти все коврики нормально справляются со своей задачей. Они не скользят, их удобно носить с собой: Коврик из вспененного полиэтилена за 512 рублей Коврик из синтетического каучука за 1025 рублей Коврик из ПВХ за 671 рубль Конечно, есть и негативные отзывы, но их можно встретить под ковриками из любых материалов: нет такого, что какой-то один материал все хвалят, а другой критикуют. В целом все коврики оценивают как нормальные. Поэтому единственный совет: опираться на личные ощущения и принципы. Кому-то нравятся толстенькие коврики, чтобы было мягко делать занятия на спине.
Кто-то любит тонкие, чтобы чувствовать жесткость пола. Дорогие коврики из натуральных материалов чаще покупают люди, которые уже давно занимаются, к примеру, йогой и хотят бережно относиться к экологии , а еще такие коврики прилипают к полу, не скользят совсем и служат годами. Коврики из синтетических материалов лучше подходят новичкам: стоят недорого, поэтому не так жалко, если с занятиями не сложится. По отзывам, коврики из ПВХ скользят меньше, чем из вспененного полиэтилена.
Идеальны для домашнего использования в отношении цены и свойства.
Их цены: от 400 до 1500 рублей. Коврики «mind body». Коврики с прекрасной амортизацией, которые используются для фитнеса с элементами йоги. По виду более похожи на размерные куски вспененной резины. Самые дорогие изделия: цены от 1500 и до 3000 тысяч рублей.
На рынке существует ряд производителей, которые представляют сразу несколько видов ковриков для фитнеса: Брадекс, Feco, Alonsa, Torneo, Larsen, Verdani, Spokey. Они производят коврики из синтетических материалов по приемлемым ценам, до 900 российских рублей. Из более дорогих ковриков можно посоветовать Reebok и Kettler. Как выбрать гимнастический коврик для фитнеса? Для домашнего использования можно посоветовать несколько ковриков, которые подойдут для тренировок на разные части тела, с применением гантелей и утяжелителей.
Они не должны скользить, их должно быть легко мыть, а также следует обратить внимание, не склонны ли коврики к сбору вредных микроорганизмов чаще это может случиться с коврами из натуральных материалов. Какой коврик купить? На рынке существует множество предложений, можно привести некоторые из них. Гимнастический коврик Брадекс цена составляет примерно 850-900 рублей.
Рейтинг лучших ковриков для йоги и фитнеса (ТОП-8) 2024
| Спортивный инвентарь — коврики для фитнеса | Выбор коврика для йоги – сложная многоходовая задача, и мы попробуем ее облегчить, дав обзор материалов, из которых изготовлены йога-маты. |
| Чем отличаются коврики для йоги и фитнеса? | Прошу посоветуйте, плиз, нормальный хороший коврик для фитнесса и йоги. |
| Коврики для фитнеса | Новый каучуковый коврик для йоги и фитнеса от ART Yogamatic выполнен без какого-либо покрытия, только натуральный каучук! |
| Из чего сделаны коврики для йоги? | Йогин: товары для йоги | Коврики для фитнеса и йоги – важный аксессуар, который пользуется популярностью у спортсменов различных направлений. |
| Из чего сделан ваш Коврики для йоги? | это отличный выбор для всех, кто занимается йогой. |
Особенности и функциональность
- Заказать звонок
- Коврик для йоги, коврик для тренировок дома
- ТОП-7 лучших ковриков для йоги и фитнеса: материал, какой купить, плюсы и минусы, отзывы
- Как выбрать коврик для йоги (йога мат)
- Как выбрать коврик | FitPro
Как выбрать коврик для домашних тренировок
| Как выбрать коврик | FitPro | Коврики UST подходит не только для йоги и фитнеса, так же и для пилатеса, растяжки, гимнастики и медитаций. |
| Как выбрать коврик для занятий фитнесом? | ПВХ используется для производства ковриков для йоги, потому что он дешевый, имеет хорошее сцепление и гибкость. |
| Стоит ли покупать дорогой коврик для йоги? | Коврик для йоги House Fit yoga mat из этиленвинилацетата толщиной всего 4 мм обойдется недорого, в 350 рублей. |
| Рейтинг лучших ковриков для йоги и фитнеса: производители, какой выбрать, рейтинг топ-8 | Коврик для йоги и фитнеса Atemi AYM13B, TPE, 173х61х0,4 см, серо-голубой. |
Как выбрать коврик для йоги
Коврики из термопластичного эластомера эластичные и мягкие, очень приятные на ощупь, они не выгорают на солнце и устойчивы к распространению бактерий. К минусам можно отнести то, что при соприкосновении с влагой, они становятся достаточно скользкими. Они практически идеально подходят для занятий йогой, они обеспечивают великолепное сцепление с телом, поэтому человек не будет скользить даже влажными руками и ногами. Коврик из натурального каучука приятен на ощупь, не имеет химических запахов и не содержит токсинов, тяжелых металлов и красителей. К минусам относится в первую очередь высокая стоимость, а также меньшая долговечность по сравнению с ковриками, сделанными из искусственных материалов.
Пробковый коврик не армируется сеткой, так как сам пробковый слой хорошо удерживает коврик от растяжения. Пробка очень «теплый» натуральный материал, на нём комфортно выполнять асаны, он имеет достаточное трение. Кроме того, на пробке легко печатаются рисунки, они выглядят немного блеклыми, естественными и немного похожими на тату. Пробка — достаточно прочный материал, но боится заломов.
Если пробка треснула, то нужно просто аккуратно заклеить разрыв любым клеем для дерева и подержать в развернутом состоянии пока клей не схватится. В остальном это достаточно износоустойчивое покрытие, которое требует минимального, но регулярного ухода. Конечно, очистка коврика производится только вручную. Но очень успешный и перспективный.
Во-вторых, хлопок достаточно скользкий материал, в связи с этим нити должны быть крупными. Хлопок может плохо прилипать к полу, поэтому стоит искать резиновую нижнюю поверхность. Пробка отличается отличной впитывающей способностью — пот на таком коврике не будет оседать скользким слоем под телом, а впитается в поры натурального или искусственного материала. Изделие обладает минимальным коэффициентом теплопроводности — подойдёт для занятия на холодном полу, но для минимизации скольжения по основанию покрывается резиной. Коврики могут отличаться в зависимости от вида йоги, которая практикуется. Также для этих ковриков важна характеристика ячеек. Закрытые ячейки. Коврик с закрытыми ячейками идеально подходит для тех, кто практикует более статичную йогу, такую как практика хатха или инь йоги, медитации или пранаямы.
Коврики с закрытыми порами имеют более гладкий внешний вид, более устойчивы и поглощают меньше пота. Открытые ячейки. Они идеально подходят для тех, кто практикует интенсивную йогу, такую как аштанга йога, виньяса или бикрам.
А практика должна приносить радость и удовольствие.
В залах для йоги обычно есть коврики, но опытные практикующие предпочитают носить свой. Во-первых, далеко не всегда коврики дезинфицируются после каждого занятия, а коврик впитывает пот и сохраняет частички кожи того, кто на нем занимался. Порой эти коврики не очень-то приятно пахнут. Во-вторых, обычно для залов покупают дешевые коврики для фитнеса, которые не очень подходят для йоги — слишком тонкие и скользкие.
Наконец, йога — это в том числе и работа с энергией, и, верите вы в это или нет, коврик тоже носит на себе энергетический отпечаток хозяина. На своем коврике и практика идет по-другому. Какой коврик для йоги лучше выбрать: размер имеет значение Большинство ковриков сейчас имеет стандартный размер: длиной 183-185 и шириной 61-68 см. И для большинства людей среднего роста этот вариант отлично подходит.
Но если вы человек крупный и высокий, то можно найти и увеличенный вариант — длиной до 200-220 см и шириной до 80 см. Все-таки желательно, чтобы в шавасане вы помещались на коврике целом, от макушки до пяток. Особое внимание следует обратить на толщину коврика. С одной стороны, чем толще коврик, тем удобнее на нем заниматься.
Например, когда вы упираетесь в пол коленом в лягушке или облегченном варианте позы воина, на слишком тонком коврике коленям может быть больно, придется подкладывать под них подушку или что-то еще мягкое. Особенно важна толщина коврика для худеньких практикующих — им на тонком коврике более дискомфортно. Конечно, коврик не должен быть настолько мягким, чтобы утопать в нем, как на перине. Как-то раз я гостила у подруги в Европе, и она одолжила мне для занятий свой коврик для йоги — это был самый настоящий мат толщиной сантиметров 5, мне даже было непонятно, как можно на нем заниматься.
С другой стороны, толстый коврик обычно слишком тяжелый и громоздкий, чтобы брать его с собой на занятия, особенно если у вас нет машины. У продвинутых практиков обычно есть два коврика — толщиной 6-8 мм для домашних занятий и тонкий легкий коврик, который можно носить с собой. Для тех, кто не расстается с ковриком в путешествиях, сейчас есть ультратонкие и очень красивые коврики толщиной 1,5 мм, которые можно не только свернуть рулоном, но сложить, как покрывало. Они мало весят и легко помещаются в багаж.
Обычный коврик для йоги Компактный коврик для путешествий Если вы пока только пробуете йогу, лучше всего взять коврик толщиной 3-5 мм, чтобы и дома комфортно заниматься, и брать с собой на занятие. Что еще нужно знать? Из чего сделаны коврики Современные коврики бывают как из искусственных, так и из натуральных материалов. Самое главное в материале — чтобы коврик не скользил, особенно если у вас потеют руки и ноги.
Толщина 6 мм обеспечивает максимально комфортные ощущения во время занятий йогой и фитнесом. Коврик MELA гарантированно обеспечит оптимальный уровень мягкости и защиты для ваших суставов и коленей. Достаточно легкий, чтобы его можно было брать с собой в тренажерный зал, студию или путешествие с помощью прилагаемого ремешка для переноски. Яркие мотивирующие к занятиям цвета.
Какой коврик для йоги лучше выбрать
Как и любой продукт компании Bodhi, коврик для занятий йогой и фитнесом Rishikesh отличает настоящее немецкое качество. Коврик для йоги House Fit yoga mat из этиленвинилацетата толщиной всего 4 мм обойдется недорого, в 350 рублей. коврик для й двухцветный нескользящий коврик для йоги из ТПЭ, высококачественное движение для фитнеса в доме без запаха, Pad183 * 61 см.