Например, при реакции на холод поднятые волоски шерсти большему сохранению прогретого телом слоя воздуха у поверхности кожи. Если по коже лица и рук ползают мурашки, это может быть одной из следующих патологий. Обнаружилось, что мурашки по коже – это не только сигнал о том, что холодно. Как отмечают ученые, мурашки по коже испытало более половины (55%) участников эксперимента.
Бегающие мурашки. Что такое парестезия?
Бывает, что мурашки возникают при щекотке или от звука скрежета, например, камнем по стеклу. Это значит, что, согласно результатам эксперимента, мурашки помогают решить проблему облысения. Дело в том, что мурашки на коже – не всегда безобидный симптом и могут говорить о проблемах в нервной или сосудистой системе и предвестником серьезных заболеваний. Мурашки на коже, возникающие якобы без причины при различных патологиях, не появляются в виде единичного симптома. Короткий и простой ответ в том, что «мурашки по коже» это пережиток нашего «волосатого» прошлого. во, которое организм выделяет в ответ на реакцию «бей или беги», может вызвать мурашки по коже.
Мурашки по коже головы
У человека каждый волосок на теле находится в так называемой волосяной сумке. А каждая волосяная сумка ювелирным образом прикреплена к маленькой гладкой мышце, которая называется arrector pili. Когда мускулатура сокращается, она как бы тянет волосок вверх, и тот частично выходит из своей волосяной сумки, образуя бугорок. Вот так и получаются мурашки! Важно: человек не может контролировать работу гладкой мускулатуры и симпатической нервной системы, так как они являются частью автономной вегетативной нервной системы, управляющей внутренними органами. На что влияют мурашки? Симпатический отдел нервной системы отвечает за возбуждение.
Он активизируется, как только нас начинают переполнять эмоции, либо одолевает страх. Но также мурашки появляются от холода и приятных или, наоборот, неприятных ощущений. В таком случае возбуждение тоже будет иметь эмоциональный аспект, так как холод вызывает страх и опасение за жизнь, а от тех или иных ощущений мы хотим либо убежать, либо чтобы они никогда не заканчивались.
Мурашки от страха, удовольствия Испугавшись, человек может ощутить такую же волну мурашек, как от холода. Данный механизм также понятен с биологической точки зрения. У многих животных шерсть поднимается дыбом не только от холода. Страх также провоцирует сокращение микроскопических мышц и поднятие волосков, так как за счет максимально поднятого волосяного покрова каждое живое существо смотрится крупнее, опаснее.
У человека срабатывает аналогичный рудиментарный механизм. Интересно: Для чего человеку кожа? Фото и видео Мурашки, провоцируемые удовольствием, признаются учеными биологической загадкой. Возможно, они выражаются как реакция на внезапность ощущений. При любых внезапных раздражителях организм вырабатывает адреналин, формирующий соответствующую реакцию, которая называется по-научному пиломоторный рефлекс, а в народе — гусиная кожа, или мурашки. Интересный факт: у ежей и дикобразов тот же самый пиломоторный рефлекс отвечает за поднятие иголок в «боевую» позицию. Появление гусиной кожи от холода или резкого раздражителя, страха, а затем исчезновение бугорков является нормой.
Так, было показано , что мурашки и озноб появляются чаще в ответ на условно печальную музыку, чем на радостную, причем в большей степени у женщин, чем у мужчин. Предполагается, что при этом активируются древние механизмы регуляции стресса при разлучении с родителями а они, в свою очередь связаны с реакциями переживания боли и терморегуляции, что созвучно тому, что мы знаем о функциях пилоэрекции. Определенные виды музыки могут активировать и опиоидную систему регуляции, что, возможно, объясняет , почему музыка и музыканты, ее играющие может вызывать зависимость. Интересно, что прослушивание грустной музыки может приносить и позитивные эмоции — романтические и радостные переживания. Возможное объяснение этому связано с чем-то вроде «облегчения», которое испытывает мозг, понимая, что эти печальные звуки не связаны с реальной опасностью. Говорит ли появление мурашек что-то обо мне?
Люди, которые более открыты новому опыту, видимо , более склонны к появлению мурашек при прослушивании музыки жанр музыки при этом не имеет большого значения, а вот уровень имеющейся музыкальной подготовки, скорее всего , имеет. С другой стороны , люди, чаще реагирующие на музыку появлением мурашек, более ориентированы на одобрение со стороны окружающих и менее склонны к поиску «острых ощущений». Кроме того, существуют данные , подтверждающие, что люди, у которых появляются мурашки в ответ на музыку, имеют, вероятно, особое строение мозга — для них описано наличие большего количества нервных волокон, соединяющих отделы коры головного мозга, связанные с обработкой звуковых стимулов, и структуры мозга, в которых формируются эмоции, а также более развитая префронтальная кора, содержащая центры распознавания и понимания.
Middle effect- вызывает локальные волны на той части тела где и делается массаж.
Low effect —может приводить к возникновению мурашек только при определённых условиях. Иногда эти мурашки более приятны, так как они более мягкие. Для каждого человека мера воздействия до появления мурашек различна, поэтому нужно выбирать массажёр исходя из чувствительности нервной системы или кожи тела к этому рефлексу. И в данном случае сильнее не значит приятнее.
Вообще с рефлексами лучше не перебарщивать, вспомните хотя бы щекотку. Так что прежде чем покупать — попробуйте на себе чудо-чесалку или чудо-массажёр.
Бегающие мурашки. Что такое парестезия?
В музыке — эпичные моменты композиций, нарушающие определенный уровень музыкальных ожиданий. При просмотре кино мурашки гораздо чаще возникали в моментах, где лицо героя показывали крупным планом, сценах тяжело давшейся победы, героической смерти или встречи героев после долгой разлуки. Стало очевидно, что рефлекс срабатывает от сложной гаммы чувств, которую испытывает человек в конкретный момент времени. Это некое пограничное состояние, и в нем положительные эмоции переплетаются с отрицательными. Душевный подъем часто сопровождается светлой грустью, а на задворках чувства восторга часто маячит еще и страх. И этот страх, пусть он и не выражен настолько явно, воспринимается организмом как спусковой крючок для мурашек. Подписывайтесь на наш Яндекс. Дзен , чтобы не пропустить крутые статьи Telegram-канал с лучшими скидками и оперативным обновлением новостей Geekville во « Вконтакте » — наша группа со всем актуальным контентом Оцените статью.
Стоматологические заболевания или манипуляции воспаление десен, после удаления зуба мудрости. При этом происходит онемение языка, губ и подбородка. Воспалительные заболевания ОРВИ, простуда. Мурашки вызывает повышенная температура, так называемый озноб. Сердечно-сосудистые заболевания. Мурашки могут проявляться с одной стороны тела. Изменение гормонального фона. У женщин происходит во время менструации, беременности, менопаузы.
Итак, если ваша кожа реагирует на музыку, это может означать, что вы вообще чувствительный тип. Имейте в виду, однако, что эта выборка действительно маленькая.
Благодаря предыдущим работам на тему мурашек было установлено: большинство людей способны абсолютно точно назвать конкретный момент в музыкальном произведении, во время которого они испытали "кожный оргазм". Чаще всего это - неожиданно возникшая музыкальная гармония или внезапное вступление вокала например, сольная партия. Это объясняется тем, что любые неожиданные элементы в музыке, которая нравится слушателю, вызывают новый заряд положительных эмоций. Однако профессора нейробиологии Митчелл Колвер и Амани эль-Алайли, также изучавшие мурашки, выяснили, что они являются следствием того, что люди с сильными интеллектуальными способностями могут предугадать развитие мелодии и ощущают "радость узнавания".
Загорелый человек вызывает в воображении картины отдыха на море, на престижном горном курорте или как минимум посещения хорошего фитнес-клуба с солярием. И красиво загорелая кожа стала считаться одним из атрибутов красивого и богатого образа жизни», — говорит Руслана Амелина. О бронзовом загаре не мечтают разве что темнокожие красотки Наоми Кэмпбелл, Бейонси и Рианна. Их кожа с рождения обладает большим количеством коричневого пигмента меланина, который делает ее темной и невосприимчивой к вредному воздействию ультрафиолета. Обладатели такой кожи могут жариться на солнце, пока не надоест.
Это — генетическая предрасположенность, которая досталась выходцам из Африки по наследству. Кожа людей с европейской и азиатской внешностью начинает вырабатывать меланин только тогда, когда ее обладатели попадают в интенсивное солнечное излучение. В результате такого воздействия верхний слой кожи подсушивается и грубеет, но на теле появляется вожделенный загар. Правда, ненадолго: после смены климата он исчезнет вместе с мертвыми клетками кожи, которые, как мы знаем, обновляются примерно раз в месяц. Медики считают юноманию чрезмерное увлечение радикальными средствами омоложения психической зависимостью. COM А обладателям скандинавской внешности и рыжеволосым лучше вовсе забыть о загаре. У актрис Тильды Суинтон и Николь Кидман количество природного меланина настолько мало, что поход в солярий и даже невинная прогулка под солнцем заканчиваются для них покраснением, волдырями и ожогом, но никак не загаром. Поэтому «бледнолицые» Милен Фармер и Дита фон Тиз стараются держаться подальше от солнечных лучей. И мне нравится быть белой — мне это идет.
К тому же солнечные лучи старят кожу и приводят к появлению морщин. А уж их я точно не хочу иметь на своем лице», — заявляет нестареющая певица. Актриса Шарон Стоун признается, что тоже не любит загорать: «Я не боюсь морщин, но рак кожи — весьма неприятная вещь». И даже несмотря на то, что солнце является дополнительным источником эндорфинов и витамина D, длительное пребывание под его лучами является тяжелым испытанием для всего организма и прежде всего сказывается на коже», — предупреждает косметолог Любовь Иванова. Если глаза — зеркало души, то кожа — это зеркало состояния всего организма. Например, во время касаний любимых рук тело покрывается мурашками. И здорово, что мое состояние может отражаться на коже, так же как и мое настроение. Пусть меня можно читать не только по губам и глазам, но и по всей моей поверхности», — шутит Влад Соколовский. А вот Диана Гурцкая может анализировать по коже эмоциональное состояние другого человека.
То есть причина кожных высыпаний лежит не в нарушении питания, а в неосознанном психическом конфликте человека с внешней средой. Поэтому лечение кожных заболеваний может безуспешно длиться годами», — подтверждает Руслана Амелина. Лечебная косметика дает лишь временный эффект.
Что такое фриссон
Ощущения при мурашках примерно такое, как будто по твоей коже передвигается полк муравьев. Вода довольно теплая, но ветер сильный и когда вы выходите из воды, то чувствуете холод, а следом по коже пробегают мурашки. Это значит, что, согласно результатам эксперимента, мурашки помогают решить проблему облысения. А вот Диана Гурцкая может анализировать по коже эмоциональное состояние другого человека. Другие версии альбома. Мурашки . Даша НЕКРИЧИ. Когда вы чего-то боитесь, мурашки по коже на самом деле пытаются вас защитить.
Мурашки по коже: о чем они говорят?
Когда же животное раздражено или напугано, шерсть устрашающе встает дыбом, у дикобразов и ежей в результате пиломоторного рефлекса поднимаются колючки видоизмененные волосы , что также носит защитную функцию. Но у людей из-за рудиментарного шерстяного покрова этот рефлекс потерял свой физиологический смысл», — пояснила врач. При этом человек не может управлять этим рефлексом, поскольку это стандартная одинаковая для всех реакция организма на воздействие внешних или внутренних стимулов. При этом заболевании в различных участках центральной нервной системы происходит разрушение миелиновой оболочки нервных волокон, что нарушает проведение импульсов по нейронам, а также при туннельных или компрессионных синдромах — при сжатии нервного волокна, расположенного между костью и мышцами конечности. Происходит вследствие отека, который возникает при травмах суставов и связочного аппарата», — добавила эндокринолог. Проявляться симптом может и при сдавливании нервных корешков вследствие грыжи межпозвоночных дисков, опухолей, при гипертоническом кризе состоянии, при котором происходит внезапное критическое повышение артериального давления. По словам специалиста, ощущением мурашек могут сопровождаться и некоторые психические заболевания, также оно может возникать при приеме некоторых лекарственных препаратов.
Это помогли зафиксировать специальные тесты, которые испытуемые проходили до эксперимента. Каждый из участников проходил несколько тестов, фиксирующих различные черты характера, однако исследование выявило наибольшую связь мурашек именно с открытостью новому. Например, исследования подтверждают , что люди с подобной способностью обладают необычайно богатым воображением, ценят красоту и природу, ищут новые впечатления, часто погружаются в свои чувства и любят разнообразие в жизни. Результаты более ранних исследований также подтверждают зависимость появления фриссона от «открытости к опыту». Тем не менее, просто «открытости» для появления мурашек мало. Исследование, в котором принимал участие автор материала Митчелл Колвер его результаты опубликованы в журнале « Психология музыки » 27 апреля 2016 года , показало, что важно не просто воспринимать новое и бездумно слушать — люди, которые интеллектуально погружаются в музыку, ощущают «мурашки» чаще и сильнее. При этом под «интеллектуальным погружением» понимаются когнитивные компоненты «открытости к опыту» — такие, как предсказывание того, как мелодия будет развиваться, или представление образов.
Для наших самых смелых читателей мы собрали именно такие факты. Ученые хотели изучить воздействие микропластика на организм, но не нашли контрольную группу для работы Это значит, что микропластик есть в организме у всех нас. Хорошая новость: в России не были зарегистрированы случаи заболевания. Но заболевшие регулярно появляются в США и Европе там теплее.
С виду он похож на целлюлит на бедрах и ягодицах — волосяные фолликулы закупориваются и покрываются мелкими чешуйками, кожа воспаляется и грубеет. Причиной этому могут быть чрезмерное усердие в использовании средств гигиены — мыла, геля и скрабов. Но также заболевание может быть спровоцировано наследственностью или приемом лекарственных препаратов — противозачаточных средств и гормональных медикаментов. Кстати о гормонах. При естественном выбросе адреналина, мурашки по коже — это нормально. Но «гусиная кожа» вместе с холодностью и онемением рук, дрожи во всем теле без видимых причин может быть следствием нарушений паращитовидных желез. Не медлите с обращением к опытному эндокринологу и терапевту. Чем дальше в лес… В общем, движемся дальше. Мурашки по коже могут быть признаком сердечных заболеваний и не только от «любовных воздыханий». Те, кого эта участь постигла, знают о приступах ночного озноба, когда ни с того ни с сего человек не может согреться и весь дрожит от холода.
Из жизни - Откуда берутся мурашки
У кого возникают мурашки при прослушивании красивой музыки, как эти мурашки связаны с когнитивными способностями человека, кто такие асмртисты и зачем смотреть видеоролики, в которых люди постукивают по дереву, рассказывает отдел науки «». От их исполнения мурашки по коже! Ощущение, которое возникает при появлении «гусиной кожи», обычно описывают словами «мурашки по коже побежали» или «волосы дыбом встали». Появление ощущения ползанья мурашек по коже головы наблюдается, если проведение импульса по нервам нарушается. Ученые выдвинули новую теорию о том, почему на коже человека появляются «мурашки».
Почему по коже бегают мурашки?
| Мурашки по коже: почему и что это, как лечить? | Научные факты, которые вас наверняка испугают, факты о мире, от которых мурашки по коже. |
| Мурашки на лице и ногах - Неврология - 12.10.2018 - Здоровье | Все прекрасно знают, что такое мурашки по коже. Они могут появляться в абсолютно разных ситуациях. К примеру, когда вы услышали шокирующую новость. |
| Отчего бегут мурашки по коже | Мурашки по коже классифицируются по разным факторам. |
| Научный взгляд на мурашки | Конечно, мы видим, что мурашки могут быть приятны и их появление на коже связано с положительными эмоциями. |
| Мурашки по всему телу: причины, виды, диагностика заболевания, лечение и профилактика | Заурядные мурашки замерзшего человека (те самые, которые случаются, когда зуб на зуб не попадает) и поэтичный мороз по коже от ярких эмоций и музыки во многом схожи. |
Научный взгляд на мурашки
Мы все знаем, что такое мурашки по коже, но почему мы эволюционировали, оставив бессмысленную физическую реакцию на холод? мурашки появляются слишком часто и долго не проходит; «гусиная кожа» появляется только на ногах. Заурядные мурашки замерзшего человека (те самые, которые случаются, когда зуб на зуб не попадает) и поэтичный мороз по коже от ярких эмоций и музыки во многом схожи. Ученые обнаружили редкую группу людей, которые действительно могут вызывать мурашки по коже, когда захотят. Однако мурашки появляются не только от явных внешних причин вроде холодной воды. Кто такие мурашки Появлению на коже пупырышек способствует пиломоторный рефлекс.
Выдвинута новая теория, почему у людей идут мурашки по коже
Как отмечают ученые, мурашки по коже испытало более половины (55%) участников эксперимента. Разбираемся, почему наша кожа покрывается мурашками и стоит ли волноваться на этот счет. Ученые выяснили, почему при прослушивании приятной музыки по коже бегают "мурашки". Разбираемся, почему наша кожа покрывается мурашками и стоит ли волноваться на этот счет.
Секреты «гусиной» кожи: норма или болезнь?
Может быть наследственным, но чаще всего провоцируется внешними факторами, такими как подсушивающие гели для душа или мыло. Симптомы могут проявиться и после приема гормональных препаратов или контрацептивов. Неправильное питание, нехватка витаминов также факторы риска. По мнению специалистов, гиперкератоз кожи не поддается полному излечению. Но воспалительный процесс в фолликулах можно предотвратить или уменьшить, а для этого нужно обратиться к дерматологу. Главное — поддерживать кожу в здоровом состоянии, не подвергать ее длительному воздействию солнечных лучей, холода, не использовать грубых скрабов. Синдром беспокойных ног Возникает постоянное непреодолимое желание двигать ногами.
Дискомфорт зачастую наблюдается в виде покалывания, жжения, зуда, чувства сдавливания или распирания, ощущения бегающих мурашек. Причиной может быть злоупотребление кофеиносодержащими напитками, интенсивные физические нагрузки, поражения спинного мозга, сердечная и почечная недостаточность, заболевания центральной нервной системы, стрессовые состояния и др.
Речь может идти о неявных высыпаниях на коже, сухости покровов, прочих проблемах. При нормальных показателях кожи можно заподозрить реакцию на сдавливание нервов, проблемах обмена веществ, авитаминозы. Если гусиная кожа появляется и исчезает периодически без видимых причин, она может быть симптомом нервных расстройств и заболеваний. Врачи отмечают, что наиболее часто симптом наблюдается у людей с повышенной тревожностью, нервной возбудимостью. Если мурашки пробегают по ногам, не затрагивая остальной организм, следует обратиться к флебологу, не откладывая визит к врачу в долгий ящик. Симптом может свидетельствовать об атеросклерозе, варикозе, прочих заболеваний, связанных с венами ног.
Таким образом, мурашки появляются как рудиментарная реакция организма на холод, нервное возбуждение, опасность — все те случаи, в которых у животных поднимается шерсть. При появлении без видимых внешних причин они могут оказаться тревожным симптомом, требующим отдельного внимания, визита к врачу. Поделиться с друзьями Научный консультант редакции сайта «Как и Почему». Издание «Как и Почему» kipmu. Оцените автора.
Возможно, они выражаются как реакция на внезапность ощущений. При любых внезапных раздражителях организм вырабатывает адреналин, формирующий соответствующую реакцию, которая называется по-научному пиломоторный рефлекс, а в народе — гусиная кожа, или мурашки. Интересный факт: у ежей и дикобразов тот же самый пиломоторный рефлекс отвечает за поднятие иголок в «боевую» позицию. Появление гусиной кожи от холода или резкого раздражителя, страха, а затем исчезновение бугорков является нормой. Они должны исчезать сразу после того, как заканчивается действие раздражителя, вызвавшего их появление. Однако если нервное возбуждение прошло, а мурашки остались, ситуация перестает быть нормальной. В ситуации, когда они наблюдаются на коже постоянно, имеет смысл обратиться к дерматологу. Речь может идти о неявных высыпаниях на коже, сухости покровов, прочих проблемах. При нормальных показателях кожи можно заподозрить реакцию на сдавливание нервов, проблемах обмена веществ, авитаминозы. Если гусиная кожа появляется и исчезает периодически без видимых причин, она может быть симптомом нервных расстройств и заболеваний. Врачи отмечают, что наиболее часто симптом наблюдается у людей с повышенной тревожностью, нервной возбудимостью.
Но почему она есть у людей? Кажется, учёные нашли пользу от мурашек по коже. Обсудить Исследователи из Гарвардского университета обнаружили , что типы клеток, ответственных за «гусиную кожу», также важны для регуляции стволовых клеток, благодаря которым регенерируются волосяные фолликулы.
Почему от музыки и кино бывают мурашки. Простое объяснение «кожного оргазма»
| Мурашки бегут по коже: приметы и суеверия | Если эффект сдавливания нервов очевиден, обнаруживаются симптомы ползания мурашек по коже, причем психоэмоциональные всплески или другие факторы, вызывающие необычный симптом, отсутствуют. |
| Отчего бегут мурашки по коже - 7Дней.ру | Почему возникает ощущение ползающих мурашек по коже головы: заболевания и потенциальные причины. |
Бешенство не лечится и еще 9 фактов о нашем мире, от которых мурашки по коже
| Мурашки по коже: о чем они говорят? | Кто такие мурашки Появлению на коже пупырышек способствует пиломоторный рефлекс. |
| О чем расскажут мурашки по коже? | MedAboutMe | Мурашки на коже, возникающие якобы без причины при различных патологиях, не появляются в виде единичного симптома. |
| Бешенство не лечится и еще 9 фактов о нашем мире, от которых мурашки по коже | мурашки появляются слишком часто и долго не проходит; «гусиная кожа» появляется только на ногах. |
«Как будто мурашки по коже»: врач объясняет причины появления такого ощущения
И вообще, почему появляются мурашки или гусиная кожа? На самом деле мурашки — одна из самых странных функций нашего организма. Но чтобы узнать наверняка, необходимо обратиться к эволюционной истории вида Homo Sapiens. Предки человека Мурашки — это физиологический феномен, унаследованный от наших животных предков, который был полезен им, но не очень помогает нам. По сути, мурашки — это крошечные возвышенные бугорки на коже, которые похожи на кожу птицы после того, как ее перья ощипали с таким же успехом мы могли бы называть их «куриная кожа» или «утиная кожа». Появляются мурашки из-за сокращения миниатюрных мышц, которые прикреплены к каждому волоску. Каждая сокращающаяся мышца создает неглубокую впадину на поверхности кожи, которая заставляет окружающую область выпячиваться. Но из-за сокращения мышц волосы на теле встают дыбом всякий раз, когда нам холодно. Вам может быть интересно: Для чего человеку брови?
Все потому, что чем толще волосяной слой на теле, тем больше тепла сохраняется. Но почему мурашки сохранились, а плотный волосяной слой нет?
Большинство людей наверняка сталкивались с появлением неприятной головной боли после нескольких глотков холодного напитка или поглощения мороженого. Переохлаждение мозга brain freeze возникает из-за того, что при поедании охлажденных продуктов сосуды в задней части горла начинают усиленно сокращаться от холода, а затем снова расширяются, когда температура тканей становится выше. Это провоцирует реакцию нерва, что и вызывает головную боль. Почему возникает дрожь?
Возникновение дрожи в теле происходит по разным причинам, одна из них — реакция организма на холод. В этом случае дрожь становится защитным механизмом от переохлаждения.
Наше тело не понимает, что мы дышим кислородом, и оно легко его спутает с СО2 Именно в этом опасность СО2, который появляется в помещении: человек просто хочет спать, но если он уснет, то не проснется. Шестое крупное вымирание уже началось! И оно происходит по вине человека: у нас есть статья , посвященная этой теме.
Очень достали эти мурашки,они мешают жить нормально,полноценно. Массажисты говорят что это все проявление напряженности мышц и тела от стресса я за мамой ухаживала 7 месяцев без отдыха Подскажите что мне сделать и какие анализы сдать,может что то подскажите пропить хорошее. Отвечает Матвеев Сергей Валентинович невролог Здравствуйте! Необходимыми анализами при таких симптомах являются клинический общий анализ крови, кальций, магний, глюкоза.
Если эти показатели были у вас в пределах нормальных значений, то нужды в дополнительных тестах нет. Таким образом, наиболее вероятной причиной являются расстройства тревожно-невротического спектра. Лечение этих состояний обычно включает медикаментозную терапию противотревожные препараты или антидепрессанты , психотерапию, мероприятия общерелаксирующего характера массаж, иглорефлексотерапия, йога и др. Несмотря на отсутствие доказанной эффективности, фенибут может оказывать положительное действие в лечении таких симптомов. Анализ крови,мочи сдала и там все в норме.
Сделала кардиограмму,там тоже все хорошо.. Может это все проявляться из за моих нервов и переживаний которые я перенесла?