Из всех возможных переносок своими руками можно сделать только сумку-люльку для малыша, в которой можно будет его транспортировать на короткие расстояния. Существует 3 основных вида переносок для детей – рюкзак-кенгуру, слинг и эрго-рюкзачок.
Переноски для детей
Так вы сможете распределить нагрузку равномерно, не навредив своему организму, и порадуете ребенка тем, что он всегда рядом с вами. Есть производители, которые указывают, что хипсит можно использовать с трех месяцев. Однако педиатры не рекомендуют так рано пользоваться хипситом. Такую переноску, как хипсит, можно использовать когда ваш малыш уверенно сидит. Поскольку все детки развиваются по-разному, сложно говорить про возраст малыша. Пока ребенок не сидит без поддержки взрослых — не нужно давать дополнительную нагрузку на неокрепший позвоночник. А до этого времени для переноски ребенка можно использовать слинг или эрго рюкзак. Хипсит будет особо актуален в период, когда малыш учиться ходить. В это время ребенок пробует делать шаги, и тут же просится на ручки к родителям, а через пару секунд рвется обратно. Для более легкой переноски ребенка с хипситом можно выбрать модель со спинкой.
Спинка крепится к хипситу с помощью ремня. Ремень нужно перекинуть через плечо.
К минусам могу отнести только то, что одна рука всегда занята — нужно придерживать ребёнку спину. Бывают хипситы со спинкой, но тогда придётся пристёгивать каждый раз — это уже почти слингорюкзак. Свободные руки. Можно использовать не только на улице, но и дома. Особенно эта вещь незаменима, когда надо уложить малыша, а он беспокойный или болеет. Некоторые советуют готовить со слингом.
Мне лично было неудобно. Независимость от коляски. Можно пойти туда, где коляска не проедет. Удобно брать слинг с собой в магазин: места занимает мало, руки не заняты, а ребёнок, скорее всего, уснёт. Здоровая спина. Даже когда ребёнок чуть подрос и начал ходить, он часто будет проситься на руки. Весит такой малыш немало. Спина от нагрузки начинает болеть.
Спокойный малыш. Чаще всего дети в переносках засыпают. Они близко к маме, им спокойно, и мерный ритм шагов их укачивает. Решение для ручных детей. Слинги и рюкзаки хорошо подходят для беспокойных деток, которые всё время хотят быть на руках. Эргопереноски позволяют спокойно гулять с детками, которые отказываются сидеть в коляске. Нужно время, чтобы выбрать качественную вещь, в которой вы не разочаруетесь. К сожалению, не получится просто купить переноску и как-нибудь надеть её.
Надо знать, как правильно завязать, застегнуть на себе, как должен малыш в ней располагаться, чтобы ему было комфортно. Индивидуальные особенности переносок. Длинный шарф неудобно наматывать на улице, в эргорюкзак и хипсит можно сажать примерно с полугода. В трикотажный шарф лучше не сажать подросшего ребёнка, а в хипсите без спинки ребёнка надо придерживать одной рукой. У каждого вида переносок есть свои характеристики и, соответственно, минусы. Я знаю мам, которые сначала скептически относились ко всем вышеперечисленным переноскам, а потом спрашивали меня, где купить и как пользоваться. Встречала и тех, кто с удовольствием пользуется переносками. Советую перед покупкой внимательно ознакомиться с отзывами и фирмами.
Слабые стороны у слингоношения действительно имеются. Их немного, но иногда они становятся критическими. Нагрузка на спину. Даже при правильной намотке и грамотном распределении веса, ношение ребенка в слинге все равно неизбежно оказывает воздействие на спину а еще плечи и поясницу родителя, причем чем старше становится ребенок, тем тяжелее его носить. Людям с больной спиной или травмами слингоношение вряд ли подойдет, так как может нанести вред здоровью родителя. Риски для ребенка. Многих родителей пугает, что ношение ребенка в слинге или переноске может оказать негативное воздействие на его позвоночник. На самом деле ношение ребенка в слинге или переноске может представлять собой опасность только в двух случаях: при неправильном использовании и при использовании небезопасных переносок. Также стоит проконсультироваться с врачом, если у вашего ребенка имеются заболевания или физиологические особенности, которые могут быть несовместимы с ношением в слинге.
Процесс намотки. Молодым родителям часто кажется, что намотка слинга — это слишком сложный и кропотливый процесс, который они не смогут освоить. Да, для того, чтобы научиться наматывать слинг-шарф, вам потребуется немного практики, однако существуют и альтернативные варианты слингов и переносок, закрепить в которых ребенка намного проще. Как выбрать слинг или переноску? Если вы решили попробовать себя в роли слингородителя, то для начала вам надо определиться с выбором первого слинга или переноски. Давайте быстро разберемся, какими они вообще бывают. О нем мы говорили в самом начале: это полотнище шириной около 60-70 сантиметров и длиной в несколько метров зависит от эластичности ткани и размеров родителя. Шарфы бывают из разного материала, например, бывают трикотажные — мягкие и тянущиеся, они отлично подходят для переноски новорожденных малышей. Но большинство слингов — хлопковые, иногда с добавлением других натуральных волокон.
Слинг-шарф подходит для детей от рождения и позволяет носить ребенка в разных позициях, но требует определенной ловкости при наматывании. Слинг с кольцами. Чуть более короткий шарф, который регулируется при помощи специальных колец. Слинг с кольцами намного удобнее надевать и регулировать в отличие от шарфа , однако он дает неравномерную нагрузку на спину и плечи родителя, что может оказаться не очень удобным по мере роста ребенка. Этот вид слинга уже меньше похож на шарф и больше похож на рюкзачок. От эргорюкзака его отличает отсутствие жесткой рамы и застежек — он полностью тканевый. Май-слинги, как и эргорюкзаки рекомендуют носить после того, как ребенку исполнится 4 месяца.
Упругость и плотность ткани должны быть на первом месте. Подкладка должна быть из натуральных материалов, а швы ровными и прочными. Двойные швы будут лучшим вариантом. Также популярны изделия из саржевого, диагонального и жаккардового плетения. Для жаркого лета идеальным вариантом будут изделия с сетчатыми вставками из полиэстера. Брезент, сатин и синтетика не подходят, так как не дают достаточную вентиляцию. Наличие амортизаторов Резинооткатные ремешки для поддержания ножек младенца в районе коленок очень важны. Приобретите их дополнительно, если они не входят в комплект. С их помощью увеличивается ширина спинки переноски, чтобы вместить в неё подросшего ребёнка. Кроме того, амортизаторы позволяют избавиться от тряски при движении. Пояс, ремни, лямки Для застёгивания плечевых лямок можно выбрать один из двух вариантов: крестообразно или параллельно.
ЭРГОРЮКЗАК ДЛЯ НОВОРОЖДЁННЫХ И ГРУДНИЧКОВ:
Переноски для новорожденных детей: фото, рюкзаки-кенгуру, сумки и слинги для переноски детей | Переноска для ребенка в виде плоского твердого сиденья, закрепленного на талии у мамы. |
Лучшие переноски для детей - выбираем самую удобную и безопасную модель | В нашем интернет магазине Вы можете купить различные переноски для малышей: сумки переноски, переноски кенгуру и многие другие. |
Эргорюкзаки, слинги, «кенгуру»: в чём носить ребёнка? | Специалистами не запрещено переносить детей в кенгуру, во время эксплуатации нужно учитывать их рекомендации по ограничению продолжительности нахождения дитя в переноске. |
10 лучших фирм рюкзаков-кенгуру для новорожденных | «Если мы посмотрим на положение ребёнка в такой переноске, увидим вертикальную нагрузку на позвоночник и висение на промежности. |
Рюкзак-переноска для ребенка и Хипсит от Pognae: инструкция по применению! | Подойдет переноска и в качестве запасного варианта для прогулок, если малыш раскапризничается в коляске. |
«Кенгурушка», эргорюкзак, слинг, пончо: какую выбрать переноску для ребенка
Рюкзак-переноска для детей. Теперь разберемся, когда лучше покупать классическую переноску-кенгуру для новорожденных и с какого возраста можно носить в ней кроху. Рюкзак-кенгуру «Коала» на оф. сайте производителя рекомендован для переноски детей от 2-х мес., как и остальные кенгуру этого бренда. Постоянно получаю вопросы, какую переноску использовать для малыша, чтобы она была безопасной для здоровья ребёнка.
Слинги и эргорюкзаки: как выбрать безопасную и удобную переноску для ребенка
Необходим рюкзак переноска для ребенка 4 месяцев 7 килограмм, носить от себя лицом. Таким образом, для новорожденных детей сумка переноска кенгуру – отличный вариант для современных родителей! Нежелательно применение переносок-рюкзаков при избыточном или недостаточном весе малыша, при переломах конечностей.
Сумка-переноска для новорожденного
I Love Mum Симпл Название не обманывает — это и вправду простой и бюджетный вариант. Стильный благодаря качественным красивым принтам и приятным глазу расцветкам. Носить в нём малыша можно с четырёх месяцев как спереди, так и сзади и сбоку. Сделан полностью из хлопка. Лямки, усиленные прочным материалом изолоном, перекрещиваются на спине.
Не имеет капюшона. Можно стирать в машинке на деликатном режиме. Получил много положительных отзывов от родителей. Стоит 2000 рублей.
SlingMe Комфорт 012 Для детей с четырёх месяцев и от семи килограмм. Сделан из хлопка. Пояс прошит изолоном и застёгивается на фастэкс пряжку-трезубец. Лямки и пояс регулируются от 42 до 52 размера.
Капюшон сворачивается в подголовник, который поддерживает шею малыша во время сна. Имеет мягкие валики для защиты от натирания и пережимания. Качественно сшит в нескольких цветовых вариантах с красивыми узорами. Есть джинсовая версия.
Стоит порядка двух тысяч рублей. Амама RZ3-1158 Сделан почти пополам из льна и хлопка. Также называется «этно». Это связано с его солнечно-жёлтым цветом и народным вышитым узором с поговоркой.
Спинку можно утягивать, подгоняя под ребёнка. Имеется вместительный карман. Подходит от четырёх месяцев. Стоимость — около двух тысяч.
Х-Класнер Это тоже рюкзак от фирмы Амама, но несколько дороже: около трёх тысяч. У него более строгий и классический дизайн, цвета неяркие, в основном в тёмных тонах. Имеет регулируемую спинку и лямки крест-накрест. Можно носить не только на груди, но и за спиной.
В комплекте есть накладки на лямки, сумка на пояс и капюшон, который сворачивается в подголовник. Пояс полностью прошит вдоль и укреплён. Бортики для ножек и подголовник смягчены синтепоном. Можно стирать в машинке.
Лучшие эргорюкзаки в среднем ценовом диапазоне от 3000 до 7000 Chicco Myamaki Complete Прочный и лаконичный. Минималистичный дизайн и сдержанные денимовые расцветки. В комплект входит вставка для новорождённых, максимальная нагрузка — 15 килограмм. Оснащён капюшоном.
Сделан он из синтетики: в составе полипропилен, полиамид и полиэстер. Поэтому стоит следить за состоянием ребёнка при использовании в жаркую погоду. Можно носить спереди, сзади и сбоку. Средняя стоимость — 6500.
В своей ценовой категории это качественный недорогой вариант всего за 3200 рублей. Подходит для малышей от четырёх месяцев до трёх лет. Имеет в комплекте капюшон, подголовник, накладки на лямки и съёмную соединительную стропу. Выполнен из хлопка, лямки усилены изолоном.
Оснащён специальным кольцом для игрушек. Для правильной посадки имеет вытачки в нижней части. Чудо-Чадо BabyActive Simple Универсальная переноска, которая имеет специальную вкладку для новорожденных. Легко трансформируется в дополнительную люльку для младенца.
Минималистичный дизайн и сдержанные денимовые расцветки. В комплект входит вставка для новорождённых, максимальная нагрузка — 15 килограмм. Оснащён капюшоном.
Сделан он из синтетики: в составе полипропилен, полиамид и полиэстер. Поэтому стоит следить за состоянием ребёнка при использовании в жаркую погоду. Можно носить спереди, сзади и сбоку.
Средняя стоимость — 6500. В своей ценовой категории это качественный недорогой вариант всего за 3200 рублей. Подходит для малышей от четырёх месяцев до трёх лет.
Имеет в комплекте капюшон, подголовник, накладки на лямки и съёмную соединительную стропу. Выполнен из хлопка, лямки усилены изолоном. Оснащён специальным кольцом для игрушек.
Для правильной посадки имеет вытачки в нижней части. Чудо-Чадо BabyActive Simple Универсальная переноска, которая имеет специальную вкладку для новорожденных. Легко трансформируется в дополнительную люльку для младенца.
Выдерживает до 15 килограмм. Большой выбор ярких расцветок, простой дизайн. Стоит порядка трёх тысяч.
Наружный слой сделан из плащевой ткани с водоотталкивающей пропиткой, внутренний — из хлопка. Между ними проложен дышащий холлофайбер. Можно носить как на груди, так и за спиной, ребёнка располагать лицом к себе и от себя.
Для новорождённого есть возможность регулировать угол расположения тела, помещая его лёжа или полулёжа. Вкладка легко вынимается вместе с ребёнком. Baby Bjorn Original Эта переноска эргономична не только по своему устройству, но и дизайном.
Рюкзак устроен так, чтобы малыш в нём был прижат к родителю, а не висел или сидел. Минималистичная обтекаемая форма, тёмные строгие цвета. Имеются проверенные краш-тестами надёжные фаст-крепления.
Подходит для новорождённых одобрен Педиатрической Академией , максимальный вес — 11 килограмм. Полностью сделан из хлопка, имеет международный сертификат безопасности. Можно стирать в машине.
Стоит в пределах шести тысяч рублей. Chicco EasyFit Создан специально для самых маленьких, выдерживает от трёх до девяти килограмм. Им можно пользоваться с самого рождения.
Выполнен в спортивном стиле, лёгкий и компактный, хорошо подходит для активных людей. Имеется шесть расцветок. Состав — полиэстер, поэтому лучше не использовать долго в жаркое время.
В комплектации есть держатель для пустышки. Средняя цена — 3000. Лучшие эргорюкзаки в ценовом диапазоне от 7000 до 17000 рублей We Made Me Pao Papoose Этот рюкзак подходит для периода от 4 месяцев до 3 лет, выдерживает от 5 до 15 килограмм.
Его можно носить на груди и на спине, располагая лицо ребёнка к себе или от себя. Имеет подголовник и подушечки для ног малыша. В подголовник сложен капюшон.
Есть внутренний карман. Ремни мягкие и легко регулируются. Быстро складывается в специальную удобную сумочку.
Возможна машинная стирка при 40 градусах. Продаётся в трёх цветах: сером, светло-сиреневом и чёрном. На фоне основного тона контрастно выделяются ярко-голубые крепления и кнопки.
Стоит в среднем 10500.
На одном конце такой переноски закрепляются 2 больших кольца для регулирования объема и быстрого изменения положения малыша. В слинге ребенок может сидеть в естественном положении на спине или животе мамы.
У малыша широкое правильное разведение ножек. Это важно для профилактики дисплазии тазобедренных суставов. Вес ребенка распределен равномерно.
У новорожденного головку можно зафиксировать полотном слинга или дополнительной вставкой из куска ткани; С 4 — 5 месяцев — на бедре взрослого; С 5 — 6 месяцев — за спиной взрослого. Не носите ребенка «лицом к миру» в переносках, прижимая спиной к своей груди и животу. В таком положении детский позвоночник не амортизирует шаги взрослого. Если малыш уснет, его голова будет болтаться без опоры, а взрослому придется отклоняться назад, чтобы сохранить равновесие. Это увеличит нагрузку и на позвоночник ребенка, и на поясницу родителя. Кроме того, в положении «лицом к миру» малыш получает переизбыток зрительной информации, его нервная система перегружается. Чтобы правильно выбрать переноску, при покупке необходимо учесть несколько параметров.
Возраст и вес ребенка. Новорожденному больше подойдет мягкий бамбуковый слинг, тяжелому двухлетке — рюкзачок из плотного хлопка; Предполагаемый период ношения. Если вы рассчитываете носить ребенка до 2 — 3 лет, купите универсальный слинг-шарф из хлопка; Цель использования: кратковременные «перебежки» или долгие путешествия. В первом случае больше подойдет слинг с кольцами или хипсит, во втором — слинг-шарф или хороший рюкзак; Наличие коляски. Если для сна и долгих прогулок в парке вы используете именно ее, купите как дополнение простой и компактный май-слинг; Кем будет использоваться переноска. Носить ребенка может не только мама, но и папа, бабушка или дедушка. Выберите универсальный и простой в эксплуатации вариант, например фаст-слинг или рюкзачок.
Отдайте предпочтение нейтральной расцветке, которая подойдет к любой одежде; Бюджет. Качественные переноски могут быть вполне экономичными или, наоборот, дорогими, из редких тканей и с уникальным дизайном. Ориентируйтесь на свой вкус и кошелек. Специализированные интернет-магазины, где большой выбор слингов, рюкзачков и сопутствующих товаров; Шоурумы — небольшие магазины с выборочным ассортиментом известных брендов, в том числе российских; Крупные сетевые магазины детских товаров. В них, как правило, продаются только самые простые рюкзачки и хипситы; Тематические сообщества в интернете, где можно купить переноски через посредников; Вторичный рынок. Слинги в процессе разнашивания становятся мягче и удобнее в эксплуатации, а цена на них падает. Там же можно найти нужные расцветки из прошлых коллекций.
Как завязать слинг или закрепить эргорюкзак? Купив переноску, тщательно изучите инструкцию и несколько раз потренируйтесь надевать и фиксировать слинг или рюкзак. Совет: используйте в качестве модели большую мягкую игрушку. Затем начните постепенно приучать к переноске малыша — по 10 — 15 минут несколько раз в день. Если ребенок пытается выпутаться из слинга и плачет, это вовсе не значит, что от ношения нужно отказаться. Но возможно, стоит скорректировать намотку и положение малыша. Вот что вам пригодится: Видеоинструкции для каждого вида переносок на YouTube; Пошаговые фотоинструкции на сайте производителей слингов; Помощь слингоконсультанта — эти специалисты есть в шоурумах, кроме того, их можно вызвать на дом; Советы опытных мам на слинговстречах и мастер-классах.
Возьмите переноску напрокат или попросите ее на время у знакомой мамы, если хотите потренироваться и сомневаетесь в правильности выбора.
Инновационные изобретения для детей, которые облегчают родителям жизнь (51 фото)
Почти 60 процентов были в возрасте до 5 лет, и из них 56 процентов были мальчики. Травмы, связанные с ясельным оборудованием, составляют более 36 процентов от общего числа в Греции. Согласно статистике, в этой стране ежегодно, падая с высоты, травмируются до 4400 грудничков, каждому десятому при этом требуется госпитализация. В Нидерландах падения - это главная причина обращения в отделения неотложной помощи детей до 17 лет, они оставляют 55 процентов всех случаев обращения по поводу травм. В среднем каждый год лечение получают 140 тысяч пациентов. Средние медицинские расходы на одно падение в отделении неотложной помощи или в стационаре составляют 860 евро, а в целом суммарные расходы в связи с данными травмами составляют для Нидерландов 120 миллионов евро в год", - говорится в докладе.
Есть и минусы, о которых нужно знать: не все модели переносок позволяют ребенку получать полный обзор и изучать новый для него мир, из-за чего ему может становиться скучно; некоторые варианты повышают нагрузку на спину родителя. Польза и вред переносок для ребенка Виды переносок Есть несколько основных вариантов переносок.
Слинги Отличный помощник для родителей. По своей конструкции разделяются на: слинг-шарф. Его конструкция понравится тем, кто считает самым правильным природный способ переноски. Слинг-шарфы универсальны и подходят для детей с момента рождения до трех лет. Обычно производители заявляют, что такая переноска способна выдержать до 13 кг, но, если верить многим отзывам, цифра завышена, и пользоваться этой моделью лучше не дольше, чем до двух лет. Из минусов такого слинга можно назвать сложность в наматывании и неудобство в использовании его зимой. Из плюсов: удобство и довольно равномерное распределение веса; возможность использовать при кормлении грудью и правильная эргономика; Слинг-шарф для переноски ребенка слинги с кольцами.
Выглядят, как широкая ткань, на одной стороне которой два кольца, в которые заправляется вторая часть ткани. Позволяет удобно регулировать плотность конструкции и менять размещение ребенка. Предназначается для ношения детей до двух лет, однако оптимально использовать такой слинг в первые полгода или до того момента, когда вес ребенка приблизится к 8 кг; Слинг с кольцами для переноски ребенка май-слинг.
Это значит, что они способны поддержать и зафиксировать физиологичное положение ребёнка, то есть положение, которое соответствует его анатомии. Получается, физиологичная переноска — безопасная. Как же выглядит физиологичное или анатомически верное положение малыша?
Чтобы его увидеть, достаточно посмотреть на новорождённого, просто понаблюдать за ним. Когда вы подходите к своему ребёнку и собираетесь взять его на ручки, он, лёжа на спине, поджимает ножки и колени к животику, разводя их немного в стороны. Ручки, сжатые в маленькие кулаки, собирает на своей груди. Он как будто группируется и готовится оказаться у вас на руках. А если, к примеру, положить малыша животом к животу и устроиться удобно в мягком кресле или на кровати, подложив пару подушек под свою спину, погладить его, расслабить, согреть, обнять — через какое-то время вы тоже обнаружите, что малыш поджал колени и развёл ножки, попку отставил назад, а плечиками прилёг на вас, спина его округлилась. Руки могут быть опущены вдоль тела, а могут быть, опять же, собраны в кулачках в районе груди.
Значит, и искать нужно переноску, способную заменить наши руки и поддержать, зафиксировать это самое физиологичное положение. Отмечу, что физиологичное положение — вертикальное. Ольга Плескань, председатель правления Лиги слингоконсультантов, автор книги о слингах добавляет: «Существует пробел в российском законодательстве по отношению к детским товарам. Сертифицируются только материалы, из которых изготовлены переноски, оценивать их влияние на здоровье детей никто не будет. Выбор конкретной модели переноски остаётся за родителями. С точки зрения эргономики размещения груза и физиологичности положения младенца, он должен быть размещен симметрично, вертикально, поддержан по всей длине спины, ноги разведены на определённый угол.
При этом огромное значение имеет качество поддержки. Чем она равномернее, тем лучше». Виды детских переносок Среди самых распространённых видов переносок обычно называют слинг-шарф тканый и трикотажный , слинг с кольцами, май-слинг или шарфомай май-слинг из шарфовой ткани , эргорюкзак и кенгуру. Какой же из всех этих вариантов слингов выбрать? Тот, который сможет лучше подержать и зафиксировать физиологичное положение вашего конкретного малыша, ведь именно положение — наш основной критерий, наша основа и отправная точка», — советует Юлия Бурлакова. Слинг-шарф и слинг с кольцами способны справиться с этой задачей и поддержать физиологичное положение самых взыскательных «пассажиров» — новорождённых и детей первых месяцев жизни, которые не держат самостоятельно голову.
Эти виды слингов позволяют регулировать намотки, без преувеличения, по сантиметрам, «обнять» и подстроиться под индивидуальные особенности малыша за счёт своей пластичной ткани. Представьте, у вас есть возможность из понравившейся ткани шить каждый день идеально сидящее «платье» для вас обоих.
Почти 60 процентов были в возрасте до 5 лет, и из них 56 процентов были мальчики. Травмы, связанные с ясельным оборудованием, составляют более 36 процентов от общего числа в Греции. Согласно статистике, в этой стране ежегодно, падая с высоты, травмируются до 4400 грудничков, каждому десятому при этом требуется госпитализация. В Нидерландах падения - это главная причина обращения в отделения неотложной помощи детей до 17 лет, они оставляют 55 процентов всех случаев обращения по поводу травм. В среднем каждый год лечение получают 140 тысяч пациентов. Средние медицинские расходы на одно падение в отделении неотложной помощи или в стационаре составляют 860 евро, а в целом суммарные расходы в связи с данными травмами составляют для Нидерландов 120 миллионов евро в год", - говорится в докладе.
Для чего нужен «кенгуру» и можно ли носить в нем ребенка?
Эргономичный рюкзак – популярная, удобная переноска для детей, позволяющая носить ребенка с комфортом в физиологически правильном положении. Для малышей до 2 лет без отдельного места они обычно стоят 10–20% от взрослого тарифа. 40068, Кенгуру переноска для детей Happy Baby Babyway, эргорюкзак для малышей, с тремя вариантами ношения, серый.
Рюкзак-кенгуру для малыша
Слинги и эргорюкзаки: как выбрать безопасную и удобную переноску для ребенка | Рюкзак-переноска для детей. |
Переноски для малышей - сумки, рюкзаки, кенгуру - доступные цены | Переноска для малыша значительно облегчает жизнь родителей, так как можно удобно разместить ребенка в кенгуру и освободить руки. |