Рамадан 2025 Когда начинается и заканчивается? Краткое руководство Сухур и ифтар Что нарушает пост, а что нет Важные периоды.
Что такое Рамадан и как мусульмане проводят священный месяц
Ещё можно подарить принадлежности для молитвы. Сюда включаются коврик, специальная одежда, компас для определения направления намаза, декоративные деревянные подставки под Коран. Можно подобрать сувенир в отделе мусульманских товаров. Выбор большой: календарь с фотографиями мечетей или с изречениями из Корана, тематическая закладка для книги или магнит на холодильник, аудиозаписи азана певучий призыв на молитву , серебряный перстень, расшитая шапочка-тюбетейка, футболка с исламской символикой и т. Если вы раньше не знали, как поздравить мусульманина с Рамаданом и что подарить, то теперь у вас есть на выбор несколько вариантов, от незатейливых сувениров до серьёзных даров. Подарки для мусульманок А что можно преподнести женщине по случаю завершения священного поста?
Хорошим подарком станет одежда или предметы декора: облачение для молитвы, красивый хиджаб, палантин, шарф или платок, шапочка-боне держит волосы под платком , картина или настенное панно на исламскую тематику, шамаиль образец арабской каллиграфии в рамке. Девушек и женщин в честь великого праздника всегда обрадуют украшения и косметика: арабские масляные духи, качественная сурьма, золотые кулоны или серьги. Не забывайте и про съедобные подарки на праздник разговения Ураза-байрам. Для последователей ислама важна забота о здоровье, поэтому они с благодарностью примут масло чёрного тмина или оливковое, а также мёд и разнообразные сладости халва, рахат-лукум, пахлава и т. Самые юные мусульмане хоть и не держат пост, но тоже получают подарки в честь священного месяца.
Главный смысл поста — очистить не только тело, но и мысли. Считается, что это время, когда верующий наиболее близок к Всевышнему, когда его благие дела, поступки и слова приносят ему большее вознаграждение, а наказание за плохое усиливается. Месяц Рамадан — время, когда мусульмане сосредоточиваются на своей вере, отстраняясь по возможности от повседневных забот. Это время внутренних размышлений. Рамадан — один из пяти столпов Ислама, священных для каждого верующего.
Мусульманский календарь основан на лунном календаре, поэтому каждый год сроки начала и конца Рамадана меняются. В 2024 году с 11. Торжество длится три дня. В Рамадан необходимо воздерживаться от пищи и воды в течение всего светового дня. Запрещено и курение, а также интимная близость.
Второе слово - "мубарак" в переводе означает "благославенный". В целом фразой "Рамадан Мубарак! Мусульмане во всем мире верят, что Рамадан — священный месяц, поскольку это время милости Аллаха, смирения, прощения грехов и поста.
В месяц рамадан был ниспослан Коран. Считается, что пророк получил от Аллаха сообщение о том, что поститься в течение месяца Рамадан является обязанностью всех здоровых взрослых мусульман.
Едят овощной суп, куриную грудку, салат. Послабления возможны только во время болезни, странствий, для беременных женщин.
Статью для вас подготовила наш тур-лидер Елена Ляпунова. В своём Telegram-канале «Всё о Марокко с Леной» она делится своими наблюдениями и переживаниями, влюбляя каждого в эту многогранную страну. Информация, указанная на чеке, содержит все данные о проведенной операции оплаты. Данные карты вводятся на защищенной банковской платежной странице, передача информации происходит с применением технологии шифрования SSL.
Дальнейшая передача информации происходит по закрытым банковским сетям, имеющим наивысший уровень надежности. Для дополнительной аутентификации Держателя карты используется протокол 3D-Secure. Если Эмитент поддерживает данную технологию, вы будете перенаправлены на его сервер для ввода дополнительных реквизитов платежа.
Что надо успеть сделать в месяц Рамадан? Последние 10 дней великого поста.
Времени появляется и вправду больше. Вот на выходные, наоборот, от суеты домашних дел и прогулок с детьми чувствуешь усталость ближе к вечеру. Но все же ближе к ифтару усталость забывается Айдос. Рамадан — самый благодатный и плодотворный месяц.
Чувство духовного восторга неописуемо, каждый вдох ощущается по-другому... И этот месяц плодотворнее других, только в этот период понимаешь, сколько времени уходит на завтраки-обеды-ужины и перекусы В работе ли, в учебе, на тренировках чаще входишь в состояние потока. Кто не соблюдал — попробуйте все страхи надуманны , и вы почувствуете красоту духовного, нравственного и всестороннего роста и восторга!
Если работа связана с постоянными совещаниями, стрессом, конфликтами, где рядом постоянная ругань, нецензурные ругательства и невозможно уйти от этого, то лучше взять отпуск на время уразы. Я лично так стараюсь делать. Таравих в уразу — это что-то!
Последние десять дней Таравиха и ночного стояния в намазе… этот баракят считаю глупо променивать на что-то. Уразу жду каждый год. Ни с чем не сравнимые ощущения.
Что еще делать в Рамадан, кроме воздержания? Сосредоточенно работать над текущими целями и задачами Триллионерный Рамадан. Выстраивать добрые отношения с близкими простить, навестить, сделать приятное.
Рассчитать и выплатить годовой закят; передать милостыню, начиная с нуждающихся из числа близких и родных. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана. В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день.
Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада. Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой.
Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него. Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете. Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие.
В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым». Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов. Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души».
Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel. В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста.
Общение с противоположным полом Если вы недавно приняли Ислам, то должны понимать, что мусульманин мусульманка не может общаться близко и наедине с противоположным полом. Рамадан — отличное время на деле применить мусульманские принципы в этом вопросе: общаться лишь с той с тем , с кем вы намерены создать семью, стать мужем и женой на всю жизнь, и лишь в присутствии других людей, в общественном месте, без объятий и поцелуев. Спорт в Рамадан Умеренный спорт в дни поста полезен и актуален.
Не бойтесь физических нагрузок! В первой половине дня рекомендую ограничиться легкими нагрузками пробежка, растяжка, зарядка, планка, подтягивания и отжимания. Задача этих легких нагрузок каждые час-два — активизировать кровоток; включив мышцы особенно мышцы ног , разгрузить сердце и содействовать поступлению кислорода в мозг, что придаст ясности мышления и активирует эмоциональное пробуждение.
В итоге вы приобретете бодрость и будете поддерживать ее до 14:00. После, например, в рабочий обеденный перерыв найдите возможность вздремнуть хотя бы 20-40 минут. Это — полная перезагрузка мозга, энергетический заряд на вечер и на следующее утро.
Спать днем следует не больше часа. После пробуждения с новыми силами также продолжайте легкие нагрузки каждые час-два. Но при этом за два-три часа до ифтара вечернего разговения полезно запланировать ежедневную серьезную часовую нагрузку.
В итоге ежедневно, а особенно по завершении месяца Рамадан организм будет вам очень и очень благодарен! Можно ли бегать марафон 21 километр во время поста? Обезвоживание как результат такой нагрузки может серьезно навредить вашему здоровью.
Особенно сердечно-сосудистой системе. Грехи в Рамадан Следует помнить, что месяц поста — это воспитание души и тела, а потому его следует наполнить самодисциплиной, воспитанностью, добротой и благонравием. Следует воздержаться от очевидных грехов, в первой десятке среди которых — грехи языка ругать, сплетни, наговоры, ложь.
А потому — больше молчать. Если говорите, то лишь благое [26]. Рамадан — очень благоприятный период для роста и взросления личности.
Важные периоды в месяц Рамадан. Во время поста можно выделить важные события и периоды. Например: 1.
Первые три-четыре дня организм привыкает к новому режиму питания и сна. Каждый день во время предрассветного приема пищи сухур и сразу после него вместе с намерением на пост молить Всевышнего о конкретном в земной перспективе и вечной. Последние десять вечеров стараться совершать Таравих именно в мечети.
В ночное время уделить внимание молитве и чтению того, что усиливает вашу целеустремленность и обязательность, самодисциплину и набожность. Ночь могущества Ляйлятуль-кадр. Смотрите подробнее здесь.
Ночь перед праздничной молитвой. Все организовать так, чтобы непременно посетить праздничную молитву в мечети. Это касается мужчин.
А женщинам следует поспособствовать созданию дома настроения праздника для всей семьи и близких, а также соседей. Праздничная молитва. Она не обязательна, но в этот день мечети и улицы вокруг них переполняются верующими, собравшимися поблагодарить Бога за прошедший месяц поста.
И так во всем мире. Около миллиарда людей разных культур, взглядов и возрастов. Сильное и укрепляющее веру зрелище.
Садака в Рамадан. Важно выделить особый тип садаки. Он является заключительным условием для принятия Творцом соблюденного поста.
Выплачивается в первую очередь в пользу бедных и неимущих мусульман, используется и в иной благотворительной деятельности. Обычно верующие передают свой закятуль-фитр в местные мечети [27]. Подробнее смотрите здесь.
Я не смог выдержать пост весь день, прервал. Если вынужденно прервали, постарайтесь не нарушать график приема пищи и сна. Прервали — пейте просто воду до ифтара вечернего разговения.
Сразу после завершения месяца поста и праздничного дня восполните пропущенное. У меня остались вопросы про пост. У нас на сайте есть целый проект про пост с подробными пояснениями, с цитированием аятов из богословского перевода Корана, хадисов высказываний пророка Мухаммада и со ссылками на труды авторитетных мусульманских ученых прошлого.
Смотрите здесь. Смотрите подборку видео здесь. Тематическую подборку аудио слушайте здесь.
Читайте богословский перевод Корана здесь. А еще подпишитесь на наш телеграм , фейсбук и вконтакте , ютуб , чтобы весь месяц получать важный контент по посту и не только. Подписывайтесь на umma.
Это — здоровье [сохранение его и развитие] и свободное время [которое люди в основном не заполняют чем-то полезным, будь то в земной перспективе либо в вечной]».
Особо отмечается, что от поста освобождаются те, кто не имеет возможности его соблюдать: путники или мусульмане, имеющие заболевания. Но в этом случае мусульманин должен за каждый день поста накормить неимущего или оказать помощь нуждающемуся в размере не менее той суммы, которую он тратит в день на пищу. В месяц Рамадан ниспослана самая величественная ночь! Так началось ниспослание милости, за которую люди никогда не смогут отблагодарить своего Господа сполна. Ночь Предопределения или Ночь Величия получила такое название из-за своей значимости и своего превосходства перед другими ночами и днями в году.
Именно в эту Ночь предопределяются срок жизни и богатство людей, а также все, чему суждено произойти в следующем году. Ночь Предопределения или величия лучше тысячи месяцев. Благодеяние, совершенное в эту Ночь, лучше того, что человек может совершить в течение тысячи других месяцев. Воистину, Всевышний Аллах одарил нашу общину удивительными преимуществами и великими возможностями, которые изумляют сердца и поражают умы. Он одарил нас Ночью, которая равняется и даже превосходит тысячу месяцев, а ведь это — более восьмидесяти лет, целая человеческая жизнь. В Ночь Предопределения на землю нисходит великое множество ангелов, чего не происходит в другое время.
Обслуживаются такие палатки и столы ресторанами, поэтому качество гарантировано. Кстати, самый большой общественный стол был накрыт в 2013 году в Шардже. Он был километровой длины и за ним смогли поесть 2 500 человек.
Часто задаваемые вопросы Стоит ли отправляться в Эмираты в Рамадан? Если вы не планируете на отдыхе покидать территорию отеля, то можете даже не заметить, что в стране отмечают Рамадан. На отели требования священного месяца не распространяются.
Главное преимущество путешествий в ОАЭ в Рамадан — низкая стоимость путёвок и небольшое количество отдыхающих в отелях. Во-первых, в это время самые низкие цены на туры. Плохая заполняемость отелей вынуждает отельеров сбрасывать цены на номера иногда вдвое.
С огромными скидками продаются туры в пятизвёздочные отели на первой линии. Номерной фонд свободен, выбирать можно любой номер по вкусу и мгновенно туда заселяться. Если человек приезжает в Эмираты без особых культурных запросов и его интересует только отель и пляж, такой турист вообще не почувствует разницы с другими месяцами.
Ведь на территории отеля требования Рамадана на постояльцев не распространяются, они могут и пить, и есть, и курить, когда им захочется. Но покидая территорию гостиницы, нужно считаться с мусульманами и вести себя пристойно. Кстати, категорически не приветствуется появление в нетрезвом виде на улице.
Если в другое время это закончится порицанием, то в Рамадан к такому гостю страны могут применяться очень строгие меры, вплоть до депортации. Поэтому выпил — сиди в номере. А выходить можно, чтобы прогуляться на ночной рынок.
Второй приём пищи — ифтар, происходит сразу после вечерней молитвы. Что нужно делать мусульманам в Рамадан? К ежедневному пятикратному намазу добавляется ещё один, самый продолжительный, его читают ночью и называется он таравих.
Во время этой молитвы человек бодрствует всю ночь — до появления утренней звезды. Но так как выдержать такое может далеко не каждый, таравих считается добровольным. Кроме того, во время Рамадана следует сдерживать свои эмоции, не гневаться, не ругаться, нужно помогать обездоленным, радовать членов своей семьи и заботиться о тех, кто попросил о помощи.
От рассвета до заката солнца нельзя есть, пить, в том числе воду, курить и вдыхать табачный дым. Недопустимо, чтобы вода или иная жидкость даже случайно попала в организм через рот, нос, уши. Тот, кто нарушил эти запреты, выплачивает штраф — находит нуждающегося человека и отдаёт ему какое-то количество денег или покупает продукты.
Также во время исламского поста запрещено заниматься сексом но только в светлое время, ночью — можно. Нарушение этого запрета — самая серьёзная провинность. За это полагается накормить 60 бедняков, ну а если средств нет, придётся целых два месяца держать строжайший пост.
Кто из мусульман может не соблюдать пост? Поститься не обязаны больные, беременные и кормящие женщины, пожилые люди, а также дети младше 13 лет. Смягчение условий поста допускается для путешественников.
Это особая ночь для мусульман.
Все про Рамадан и Курбан
Месяц Рамадан — время, когда мусульмане сосредоточиваются на своей вере, отстраняясь по возможности от повседневных забот. У месяца Рамадан пять достоинств, которыми особо наделена община Пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует). Пост Рамадан 2023 года начался 22 марта и продлился до 22 апреля. «Рамадан мубарак! это формула, используемая в мусульманской религии, чтобы пожелать Счастливого Рамадана его родственникам.
Что такое Рамадан и как мусульмане проводят священный месяц
Читайте последние актуальные новости главных событий Сахалина на тему "Рамадан 2023: традиции и запреты Священного месяца у мусульман" в ленте новостей на сайте Восход. В Рамазан мусульманам был ниспослан Коран, так что это особый месяц для верующих. По данным РИА Новости на 2014 год, «30% исповедующих ислам в России соблюдают Рамадан», — в этом уверен ректор Российского исламского института Рафик Мухаметшин. Пост Рамадан 2023 года начался 22 марта и продлился до 22 апреля. Однако если вы хотите выразить больше уважения и продемонстрировать знакомство с мусульманской культурой, то можно использовать следующие фразы: «Рамадан/ Ид Карим» или «Рамадан/Ид мубарак». священный и благословенный месяц!» на канале «Гармония душ и сердец» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 8 апреля 2024 года в 3:28, длительностью 00:03:18, на видеохостинге RUTUBE.
Рамадан Мубарак - священный и благословенный месяц!
Это приветствие, которое означает «Благословенный Рамадан», является лишь одним традиционным способом, которым люди приветствуют друзей и прохожих в это священное время. Рамадан отмечает дату в 610 году до нашей эры, когда, согласно исламской традиции, Коран был впервые открыт Пророку Мухаммеду. В течение месяца мусульмане призваны возобновить свои духовные обязательства посредством ежедневного поста, молитвы и благотворительных акций. Настало время очистить душу, сосредоточить внимание на Аллахе и практиковать самодисциплину. Приветствую Рамадан Мусульмане верят, что Рамадан наполнен благословениями, которыми можно поделиться со всеми, и поэтому целесообразно пожелать им всего хорошего в начале месяца. Помимо произношения «Рамадан Мубарак», другим традиционным арабским приветствием является «Рамадан Карим» что означает «Благородный Рамадан». В дополнение к обычному приветствию Рамадана, некоторые выражения часто используются среди друзей и семьи, чтобы пожелать им добра.
Одним из наиболее распространенных является: «Когда вы поститесь и возносите молитвы Аллаху, пусть вы обретете мир и счастье.
Сострадательный, милосердный! Король в день расплаты!
Тебе только поклоняются, а Тебе мы просим о помощи. Веди нас по прямой дороге,Путь тех, кому Ты был милостив; на кого ты не рассержен, а кто не сбился с пути " Сура 1. Конец Рамадана В конце месяца мусульмане отмечают праздник под названием Ид аль-Фитр.
После прочтения особых молитв, чтобы закончить последний пост, верующие начинают праздновать Ид. Как и в случае с Рамаданом, мы приветствуем ваших друзей в Ид. Во время Рамадана, девятого месяца исламского лунного календаря, верующие мусульмане приветствуют друг друга, говоря: «Рамадан Мубарак».
Второе слово - "мубарак" в переводе означает "благославенный". В целом фразой "Рамадан Мубарак! Мусульмане во всем мире верят, что Рамадан — священный месяц, поскольку это время милости Аллаха, смирения, прощения грехов и поста.
В месяц рамадан был ниспослан Коран. Считается, что пророк получил от Аллаха сообщение о том, что поститься в течение месяца Рамадан является обязанностью всех здоровых взрослых мусульман.
История праздника Именно в Рамадан пророк Мухаммед стал получать откровения от Аллаха и появился Коран. Согласно священным писаниям, в это время Всевышний обращается к людям, дарует им свою милость, прощает грехи и принимает молитвы. Поэтому верующие должны соблюдать ежедневный пост — уразу, проявлять усердие в молитвах, совершать добрые дела и раздавать милостыню.
На Рамадан приходится и одна из важнейших ночей в году для мусульманина — это Ночь предопределения Лейлят уль-Кадр. В 2023 году она наступит с 17 на 18 апреля. Считается, что в Ночь предопределения с небес спускаются ангелы, и до наступления зари не происходит зла. В эту ночь принято просить прощения за совершённые грехи и читать Коран. Читайте нас:.
Все про Рамадан и Курбан
Это приветствие, которое означает «Благословенный Рамадан», является лишь одним традиционным способом, которым люди приветствуют друзей и прохожих в это священное время. Рамадан отмечает дату в 610 году до нашей эры, когда, согласно исламской традиции, Коран был впервые открыт Пророку Мухаммеду. В течение месяца мусульмане призваны возобновить свои духовные обязательства посредством ежедневного поста, молитвы и благотворительных акций. Настало время очистить душу, сосредоточить внимание на Аллахе и практиковать самодисциплину. Приветствую Рамадан Мусульмане верят, что Рамадан наполнен благословениями, которыми можно поделиться со всеми, и поэтому целесообразно пожелать им всего хорошего в начале месяца. Помимо произношения «Рамадан Мубарак», другим традиционным арабским приветствием является «Рамадан Карим» что означает «Благородный Рамадан». В дополнение к обычному приветствию Рамадана, некоторые выражения часто используются среди друзей и семьи, чтобы пожелать им добра. Одним из наиболее распространенных является: «Когда вы поститесь и возносите молитвы Аллаху, пусть вы обретете мир и счастье.
Согласно Корану , «поститься следует считаное количество дней»: верующие воздерживаются от еды и питья в светлое время суток на протяжении месяца. Они завтракают до рассвета, а ужинают после захода Солнца.
Если человек по какой-то причине не может поститься в Рамадан например, находится в пути или болеет , то он может возместить пропущенные дни поста позднее. Для мусульман пост настолько важен, что его намеренное нарушение считается грехом. Мусульмане уверены, что за человека, который при жизни не успел восполнить пропущенные им дни поста, должны будут отдавать долги уже его потомки. В 2024 году 10 апреля выпадает на среду — рабочий день. Однако в ряде регионов России , в том числе в Крыму , Чечне , Татарстане и Дагестане , день разговения считается выходным. А в Ингушетии , Дагестане и Чечне обычно не один выходной, а два или три. История Ураза-байрама Ураза-байрам является одним из самых древних мусульманских праздников. Свое начало он берет со времен пророка Мухаммеда — считается, что именно он был основателем торжества. Он уступает по значимости только Курбан-байраму , празднику жертвоприношения.
Его отмечают через 70 дней после Ураза-байрама — на десятый день месяца Зуль-хиджа. Ураза-байрам знаменует окончание обязательного поста в месяц Рамадан Суть торжества понятна из его названия. На арабском языке Ураза-байрам называется Ид-аль-Фитр, что буквально означает «праздник прекращения поста». А тюркское название Ураза-байрам пошло от персидского слова «руза», которое означает пост, а также от турецкого слова «байрам», которое переводится как праздник. Мусульмане считают Ураза-байрам символом возрождения: в этот день человек очищается от плохих желаний — это стимул, чтобы в будущем он совершал исключительно угодные Аллаху поступки.
Молитву Таравих верующий может совершить и дома, в одиночестве либо с домочадцами. Такое возможно и канонически будет полноценно. Беременные и кормящие грудью.
В период беременности и кормления грудью категорически нельзя соблюдать пост. Это может нанести непоправимый вред плоду новорожденному ребенку и окажется в итоге серьезным грехом пред Богом. Это не только практически, но и канонически запрещено. У нас есть материалы на эту тему с подробным пояснением и выходом из ситуации, когда женщина каждые два года беременеет и кормит грудью. Как совместить пост и работу? Советы: - возьмите отпуск на последние 10 дней поста, - договоритесь о работе дома, - минимум бестолковых занятий в свободное после работы время, - питайтесь правильно и только здоровой пищей, - отсыпайтесь в выходные дни. Стоит ли соблюдающему пост менять свой режим работы на период Рамадана, скажем, уйти в отпуск, или жизнь продолжается в привычном ритме? Однозначно сказать не могу, так как, например, в летний период у многих отпуска и можно совместить.
В то же время, оставаясь в привычном рабочем ритме, можно серьезно перевыполнить месячный план, так как нет перерывов на чай, кофе, завтрак, обед, полдник и пустые разговоры. Мой опыт соблюдения поста в Рамадан с 1987 года подтверждает, что продуктивность и эффективность в это время резко возрастают. Для этого важны строгие самодисциплина и распорядок дня, а также правильное питание и своевременный сон. И конечно же — цели, «упакованные» в сроки! Сам я соблюдал пост и учась в обычной московской школе в 80-х годах, и сдавая очень сложные экзамены в университете в 90-х, и проводя с 1997 года необычайно энергозатратные пятничные лекции и проповеди, а также выступая в прямом эфире на телевизионных и радио передачах. Пост во всем этом мне не мешал, а помогал. Главное — 1 как только появляется возможность, постараться компенсировать недосып более пятидневное его накопление может сильно навредить здоровью как в период Рамадана, так и в любой другой месяц , 2 правильно питаться и 3 больше двигаться спорт до усталости и приходящей после нее бодрости. Вот несколько мнений и рекомендаций от моих подписчиков на Fb: Я брал недельный отпуск на первую неделю поста.
Но теперь в этом нет необходимости. Главное — избавиться от внутренних страхов. Держала там пост. Пост выпадал и на экзаменационный период. Училась с иностранцами. Были подруги-японки, тайки, монголки, кореянки, которые не понимали, как я могу начать утро без кофе. Бывали такие студенты, которые спорили друг с другом, выдержу ли я до конца Рамадана без обеда. Потом устроилась на работу.
Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед. Мне даже разрешили читать намаз в отдельной комнате. Кто-то восхищался моим терпением, кто-то жалел. Одна девушка-бурятка сказала: «Ну съешь хоть яблоко, это же не еда». А когда я ответила, что даже воду пить нельзя, она на меня смотрела как на ненормальную. Был смешной случай, когда корейцы пригласили на ужин и объяснили всем сотрудникам ресторана, что мне надо начать есть в определенное время. И все официанты смотрели на часы в ожидании наступления времени ифтара, а когда оно наступило, все хором закричали: «Можно-о-о! У сына в прошлом году на пост пришлась сдача экзаменов в университете.
Никаких затруднений он не отметил, сдал все с неизменным отличным результатом, отмечая «свежесть в голове». Тем самым еще и товарища из Казахстана «заразил» попробовать поститься. Бабушка 90 лет в прошлом году волновалась, что сил не хватит, к окончанию поста «просто летала». От настроя и убеждения в великой пользе поста многое зависит. Однозначно Рамадан провожу на работе. У меня работа офисная, в нем комфортнее спокойная работа, кондиционер при жаркой погоде всегда можно включить. Времени появляется и вправду больше. Вот на выходные, наоборот, от суеты домашних дел и прогулок с детьми чувствуешь усталость ближе к вечеру.
Но все же ближе к ифтару усталость забывается Айдос. Рамадан — самый благодатный и плодотворный месяц. Чувство духовного восторга неописуемо, каждый вдох ощущается по-другому... И этот месяц плодотворнее других, только в этот период понимаешь, сколько времени уходит на завтраки-обеды-ужины и перекусы В работе ли, в учебе, на тренировках чаще входишь в состояние потока. Кто не соблюдал — попробуйте все страхи надуманны , и вы почувствуете красоту духовного, нравственного и всестороннего роста и восторга! Если работа связана с постоянными совещаниями, стрессом, конфликтами, где рядом постоянная ругань, нецензурные ругательства и невозможно уйти от этого, то лучше взять отпуск на время уразы. Я лично так стараюсь делать. Таравих в уразу — это что-то!
Последние десять дней Таравиха и ночного стояния в намазе… этот баракят считаю глупо променивать на что-то. Уразу жду каждый год. Ни с чем не сравнимые ощущения. Что еще делать в Рамадан, кроме воздержания? Сосредоточенно работать над текущими целями и задачами Триллионерный Рамадан. Выстраивать добрые отношения с близкими простить, навестить, сделать приятное. Рассчитать и выплатить годовой закят; передать милостыню, начиная с нуждающихся из числа близких и родных. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана.
В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день. Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада. Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой. Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него. Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете. Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие. В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым».
Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов. Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души». Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel. В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста. Общение с противоположным полом Если вы недавно приняли Ислам, то должны понимать, что мусульманин мусульманка не может общаться близко и наедине с противоположным полом. Рамадан — отличное время на деле применить мусульманские принципы в этом вопросе: общаться лишь с той с тем , с кем вы намерены создать семью, стать мужем и женой на всю жизнь, и лишь в присутствии других людей, в общественном месте, без объятий и поцелуев. Спорт в Рамадан Умеренный спорт в дни поста полезен и актуален.
Не бойтесь физических нагрузок! В первой половине дня рекомендую ограничиться легкими нагрузками пробежка, растяжка, зарядка, планка, подтягивания и отжимания. Задача этих легких нагрузок каждые час-два — активизировать кровоток; включив мышцы особенно мышцы ног , разгрузить сердце и содействовать поступлению кислорода в мозг, что придаст ясности мышления и активирует эмоциональное пробуждение. В итоге вы приобретете бодрость и будете поддерживать ее до 14:00. После, например, в рабочий обеденный перерыв найдите возможность вздремнуть хотя бы 20-40 минут. Это — полная перезагрузка мозга, энергетический заряд на вечер и на следующее утро. Спать днем следует не больше часа. После пробуждения с новыми силами также продолжайте легкие нагрузки каждые час-два.
Но при этом за два-три часа до ифтара вечернего разговения полезно запланировать ежедневную серьезную часовую нагрузку. В итоге ежедневно, а особенно по завершении месяца Рамадан организм будет вам очень и очень благодарен! Можно ли бегать марафон 21 километр во время поста? Обезвоживание как результат такой нагрузки может серьезно навредить вашему здоровью. Особенно сердечно-сосудистой системе. Грехи в Рамадан Следует помнить, что месяц поста — это воспитание души и тела, а потому его следует наполнить самодисциплиной, воспитанностью, добротой и благонравием.
Помним, что сон в течение дня с намерением набраться сил для выполнения большего количества дел может также быть благодатным. Роль матери Так как мы являемся хранительницами очага, наш дом имеет для нас большое значение. Давайте попробуем побудить наших детей делать добро в Рамадан, читать им различные истории и учить их Исламу!
Расскажем им о мудрости поста. Вовлечём их во все виды поклонения, которые выполняем. Помним, что дети повторяют за нами, и если они будут видеть, что мы совершаем благие деяния, они последуют нашему примеру. Достанем книги, коврики для намаза, чётки, или можно обустроить для детей уголок в доме для совершения благих деяний. Дети очень любят электронные чётки. Дав им чётки, мы можем назначить им тасбих дня. Уверена, что им понравится. Детей постарше побуждаем к чтению Корана. Рассказываем им о важности чтения Корана с юных лет.
Проверяем, сколько они молятся. Поощряем их за это, и по воле Аллаха они будут молиться постоянно. Мы также можем помочь своим мужьям, побуждая их идти в мечеть, совершать дополнительные молитвы, читать Коран и так далее. Организованность Давайте попробуем сделать все покупки заранее. Лишние поездки в магазины крайне нежелательны!
У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан
Пост в Рамадан развивает в человеке истинный дух социальной принадлежности, единения и братства, а также осознание равенства перед Аллахом. Не-мусульмане могут поздравить мусульман с праздником словами «Рамадан мубарак», что значит «Счастливого Рамадана». Священный месяц Рамадан в 2024 году начинается с заходом солнца 10 марта и заканчивается 8 апреля. Рассказали, когда заканчивается и сколько длится пост в Рамадан в 2024 году.
Как правильно поститься
- Когда наступит Рамадан?
- Значение Рамадана
- Все про Рамадан и Курбан
- Рамадан в вопросах и ответах