Проверить свою физическую подготовку можно с помощью сдачи норм ГТО. Кроме того, эта процедура даёт привилегии в некоторых случаях. Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья. 1. Испытания (тесты) по выбору для лиц с интеллектуальными нарушениями. Узнайте, как пройти подготовку и успешно сдать ГТО в 2024 году. В настоящее время тесты на скорость присутствуют в двух видах испытаний: в беге на 60 и на 100 метров.
Кто может проходить тестирование Гто?
Нормативы по всем тестам ГТО для детей в возрасте от 11 до 12 лет. Нормативы тестов ГТО для школьников разного возраста отличаются. Сдача ГТО 2023 в образовательных учреждениях проходит в соответствии с установленным графиком, который определяется министерством образования и науки Российской Федерации. Свежие новости. Официальная группа Федерального оператора комплекса ГТО.
Нормы ГТО для школьников
Для сдачи зачета ГТО придется выполнить как обязательные тесты, так и по выбору. Как пройти медицинский допуск? Тест про космос, который пройдут дети, но завалят взрослые.
Как заполнить заявку на участие в тестировании комплекса ГТО
Государство, в свою очередь, предоставляло для этого все возможности, ведь спортивные успехи граждан поднимали международный авторитет молодого государства. После распада Советского Союза в 1991 году большинство государственных и общественных институтов страны перестали функционировать. В том числе прекратилась работа над физвоспитанием, так что комплекс ГТО фактически оказался забытым. В соответствующем постановлении Правительства Российской Федерации были обозначены цели внедрения комплекса. В их числе — повышение эффективности спортивных занятий в укреплении здоровья, гармоничном и разностороннем развитии личности, а также воспитание патриотизма. Кроме того, в документе прописано, что возобновление комплекса ГТО призвано обеспечить преемственность в физическом воспитании граждан. То есть можно сказать, что в основе современной системы ГТО лежат принципы и методы советского комплекса. В 2019 году комплекс ГТО вошел в состав Федерального проекта «Спорт — норма жизни», который является частью Национального проекта «Демография». Одна из важнейших целей проекта — модернизация школьного спорта. Однако нельзя сказать, что нормативы ГТО сегодня существуют только для школьников.
Согласно положению о комплексе ГТО обновленные возрастные ступени разработаны и одобрены группой ученых из Федерального научного центра физической культуры и спорта и Смоленского государственного университета спорта. Теперь для детей и подростков «шаг» составляет 2 года, что логично отражает уровень развития организма и основных физических качеств человека. У взрослых «шаг» с 10-ти лет сократится до 5-ти лет, и, как следствие, комплекс ГТО станет более привлекательным для трудовых коллективов. Количество испытаний тестов , которые необходимо выполнить для получения знака отличия комплекса ГТО, для некоторых ступеней сократится на 1-2 испытания.
Сейчас же комплекс ГТО состоит из 11 ступеней, каждая из которых соотносится с определенной возрастной категорией. Раньше кроме физических упражнений необходимо было сдать и теоретическую часть, содержащую в себе основные вопросы по физкультуре, санитарии и другим схожим направлениям. Теперь этот этап опустили. В Советском Союзе было всего лишь два вида значков для победителей в спорте: серебряный и золотой. Но программа постепенно дорабатывалась и обновлялась, и в наши дни к ним добавилась еще и бронзовая награда. Кто может получить значок ГТО Несмотря на то, что сдача нормативов наиболее популярна в школьные годы, получить значок ГТО может любой гражданин РФ в возрасте от шести лет и старше, относящиеся к основной группе здоровья. Как получить значок ГТО — условия Перед прохождением нормативов необходимо пройти медицинский осмотр.
Если хочется получить золотой значок, придется отжаться 10 раз. Вышеописанные тесты являются обязательными. Однако при сдаче ГТО каждый участник может самостоятельно выбрать интересующее его испытание. Это могут быть прыжки, плавание, передвижение на лыжах и даже стрельба. Документы Далеко не все люди знают, что нужно для сдачи ГТО. Прежде чем приступить к сдаче тех или иных нормативов, необходимо подготовить документы. Некоторые считают, что для сдачи нормативов понадобится много всего. На самом же деле нужно приготовить минимальное количество документов. К испытаниям не допустят без медицинской карточки. Поэтому рекомендуется заранее приготовить ее и пройти медосмотр. Дело в то, что с некоторыми заболеваниями могут не допустить к испытаниям. Также понадобится документ, подтверждающий личность. Это может быть паспорт гражданина РФ.
Утверждены обновленные нормативы ГТО
Взрослое население могло испытать свои силы и выполнить нормативы в тестовом режиме. В 2016 году в рамках проекта ГТО были выбраны компании-лицензиаты для обеспечения Центров тестирования специальным оборудованием, а также наградной, сувенирной и полиграфической продукцией. С ноября 2016 года мы официальные поставщики наград, подарков, сувениров, полиграфии и другую атрибутику для оформления мест тестирования. Новые нормативы теперь больше соответствуют возможностям организма на каждом жизненном отрезке. Возрастных ступеней стало 18: у детей и молодежи в возрасте 6—19 лет шаг установлен в два года. У взрослых — 20 лет, старше — шаг составит уже пять лет. Теперь дети 6-7 лет будут проходить испытания согласно тем навыкам, которые они получают на занятиях физической культуры в дошкольных учреждениях.
Подтягивание на перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук — на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе. Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать себя в этом положении на 1 секунду. Альтернатива подтягиваниям — это рывок гири. Поднять её нужно всего один раз, но крепко подумайте, прежде чем сделать выбор в пользу этого испытания. Потому что вам нужно будет поднять гирю с пола наверх так, чтобы ваша рабочая рука была выпрямлена. Тестирование проводится на помосте или на любой ровной площадке размером 2х2 м. Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см. Все испытания выполнить вполне реально, в них нет ничего экстремально сложного.
Некоторые работодатели выплачивают надбавки к зарплате или предоставляют дополнительный отпуск сотрудникам, имеющим знак ГТО. Материал по теме Стресс у подростков и детей накануне ЕГЭ и других экзаменов: как распознать и помочь Кто может сдать нормативы Сдать нормативы ГТО может любой желающий начиная с 6 лет и до любого возраста, ограничений нет. Если вы в хорошей форме, можете попробовать свои силы и в 70, и в 80 лет. Нормативы поделены по возрастным группам среди школьников, мужчин и женщин — всего 11 категорий и состоят из 13 спортивных испытаний, среди них: бег, прыжки в длину с места, подтягивание на перекладине, плавание, стрельба, метание спортивного снаряда. Региональные власти могут включить в нормативы ГТО ещё два вида тестов — например, популярные в регионе спортивные дисциплины или национальные виды спорта. Сложность испытаний зависит от возраста участников. Узнать подробно о нормативах можно на.
Это означает, что привычный 12-месячный отчетный период будет поделен на два отрезка. Первый — январь—март, второй — апрель—декабрь. Результаты, уже находящиеся в системе, база данных ГТО будет оценивать по старым нормативам. А результаты, внесенные в 9-месячный отрезок, станут соотноситься уже с новыми нормативными требованиями. Такие правила будут действовать только до конца 2023 года. С 1 января 2024-го и в последующие годы отчетный период будет стандартным — с 1 января по 31 декабря.
С 1 апреля 2023 года вступили новые правила по выполнению нормативов комплекса ГТО
Также для протокола в электронном виде доступна функция подгрузки в АИС ГТО, что позволит сократить время на внесение результатов. Сколько действует золотой значок ГТО? Значок ГТО держится пока Вы не перешли в следующую ступень нормативов. Сколько нужно выполнить нормативов на золотой значок ГТО? Чтобы получить серебряный значок, необходимо все испытания сдать на "серебро" или "серебро" и "золото". Что дает золотой знак отличия ГТО? Какие привилегии дает значок ГТО?
А те результаты, которые будут у участников комплекса ГТО после 1 апреля, соотнесут уже с новыми требованиями.
Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации О. Министр Зарегистрировано в Минюсте РФ 28 марта 2023 г.
Следующий шаг — найдите удобный для вас центр проведения тестов, кликнув по кнопке «Центры тестирования» в меню на странице своего личного кабинета. Для того чтобы узнать, когда будет проводиться очередное тестирование, необходимо позвонить в выбранный Центр тестирования или обратитесь лично по указанному адресу. В свою очередь, центр тестирования принимает заявки и формирует единый список участников. Сайты поселений.
Часто задаваемые вопросы по ГТО
В 2016 году в рамках проекта ГТО были выбраны компании-лицензиаты для обеспечения Центров тестирования специальным оборудованием, а также наградной, сувенирной и полиграфической продукцией. Чтобы пройти ГТО, нужно пройти регистрацию на специальном сайте. Самые юные участники движения ГТО будут проходить испытания согласно тем навыкам, которые они получают на занятиях по физкультуре в детских дошкольных учреждениях. Онлайн-презентация новых нормативов состоялась для специалистов, работающих в системе.
Нормы ГТО: как и зачем сдавать их
Теперь тебе доступны все тесты Цифрового ГТО! После завершения процедуры идентификации на портале ГТО, можно приступить к главному пункту — заполнению заявки на прохождение тестирования. Самые юные участники движения ГТО будут проходить испытания согласно тем навыкам, которые они получают на занятиях по физкультуре в детских дошкольных учреждениях. Онлайн-презентация новых нормативов состоялась для специалистов, работающих в системе. Если вы обнаружили, что результаты пройденных Вами испытаний ВФСК ГТО не соответствуют результатам, которые опубликованы в Вашем личном кабинете на сайте, Вам необходимо обратиться с этим вопросом в региональный Центр тестирования, куда муниципальный орган. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 22.02.2023 № 117 "Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" (Зарегистрирован 28.03.2023 № 72751).