Она состоит из 25 самых действенных методик саморазвития, каждая из которых, будучи проверенной Джен Синсеро на собственном опыте, дала результат. В этой статье я собрал 25 лучших книг по саморазвитию, которые читал в течение последних 2-х лет.
ТОП-10 лучших книг по психологии
Завершает рейтинг книга по личностному росту и саморазвитию от Лоретты Бройнинг. Международный бестселлер и одна из самых известных книг последнего времени в жанрах популярной психологии и саморазвития. Книги по психологии и саморазвитию. МЕРЧ «КАПАЮ ЯДОМ»— Если вы хотите поддержать меня материально, то вы можете задонатить мне на сб. Что в книге: еще одна крутая книга по психологии (и саморазвитию) для мужчин.
Топ 30 современных книг по психологии и ментальному здоровью 2023 года
| ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех] | Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, предлагает действенные психологические инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. |
| ТОП-50 лучших книг по саморазвитию для беттеров от Kush v Sporte | Например, с помощью этой подборки — собрали для вас наш персональный топ книг по саморазвитию. |
| 10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту-2022 | Книги по психологии, саморазвитию и мотивации – чтобы понять себя, других людей и окружающий мир, чтобы лучше в нем устроиться (адаптироваться). |
50 лучших книг о психологии
Этот метод является результатом двадцатилетнего опыта автора. Он стал чрезвычайно популярным среди российских менеджеров задолго до появления перевода на русский язык в 2007 году. В этой книге вы найдете все необходимое для того, чтобы работать много и эффективно, получая удовольствие от процесса. Вы узнаете, как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужное действие, планировать и контролировать свою работу, отделять главное от второстепенного, чтобы ваше сознание было ясным, а мысли упорядоченными. Мы 1 собираем всё, что привлекло наше внимание; 2 обрабатываем, иными словами проясняем, для себя, что означает каждая деталь и что с этим делать; 3 организуем результат в виде различных вариантов; 4 в ходе обзора этих вариантов выбираем один; 5 этот единственный будем выполнять. Эта формула выражает горизонтальное управление, включающее все, что следует принять во внимание в любой момент по мере того, как мы шаг за шагом продвигаемся вперед. Многие дела не могут сдвинуться с мертвой точки не из-за нехватки времени, а потому, что так и не было решено, что и где для этого нужно сделать. Главная идея книги заключается в том, что многие события, которые кажутся предсказуемыми, на самом деле являются результатом случайных факторов.
То, что произошло однажды, не обязательно повторится вновь. Принимать решения, не учитывая этот факт, сопряжено с риском. Жить в реальном мире может быть болезненно, особенно для того, кто понимает, что в сообщениях больше информации об их авторах, чем сути. Другими словами, история учит нас тому, что вещи, которые никогда не случались раньше, случаются. Как перенастроить мозг за 21 день» Джон Харгрейв «Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день» Джон Харгрейв По мнению писателя и предпринимателя Джона Харгрейва, возможно подчинить себе разум и управлять им, подобно компьютеру. Он разработал трехнедельную программу, которая поможет стать настоящим хакером своего собственного мозга.
Аналогично программному обеспечению, разум можно взломать и перенастроить в соответствии с нашими потребностями, чтобы стать более успешными, здоровыми, спокойными и счастливыми. Оригинальные рекомендации автора и его неповторимый юмор делают процесс «взлома» увлекательным и увлекающим. Как наука помогает нам делать всё вовремя» Дэниел Пинк «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя» Дэниел Пинк В книге «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя» Дэниэл Пинк рассказывает и показывает, как можно сформировать свой график, избавиться от прокрастинации, своевременно завершать задачи и при этом не чувствовать себя истощенным к концу дня. Автор говорит о том, что продуктивными могут быть как «жаворонки», так и «совы», важно следовать своим естественным биоритмам. Таким образом, вы сможете все успевать без спешки и стресса.
Первое: о срединных точках нужно помнить. Не позволяйте им оставаться незамеченными. Второе: используйте их для пробуждения, а не как повод перевернуться на другой бок. Это должно быть встревоженное «опаньки! И третье: оказавшись на середине, представьте себе, что вы отстаете, но лишь ненамного. Это распалит вашу мотивацию и, быть может, поможет вам победить на чемпионате страны. Кратковременный сон продолжительностью от 10 до 20 минут положительно влияет на когнитивные функции с момента пробуждения.
Но, прикорнув немного дольше, человек попадает на территорию инерции сна, из которой ему придется выбираться. Идея проста: каждую неделю внесите маленькое изменение в свою жизнь, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными. Вы обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и, самое главное, друг с другом. Дети с легкостью перенимают привычки родителей. Исследования показывают, что сон родителей и их уверенность в формировании здоровых привычек у детей напрямую связаны с продолжительностью детского сна. Так что подавайте пример. Хлам влияет на наше внимание сильнее, чем мы можем предположить, изматывая нас и повышая уровень гормона стресса.
Ученые выяснили: беспорядок в доме, хлам и разбросанные вещи напрямую влияют на здоровье детей. Почему, даже зная, как нужно правильно работать, человек на практике продолжает делать все по-своему, то есть неэффективно? Максим Дорофеев, используя простой и понятный язык, объясняет причины такого поведения. Прочитав его книгу, вы узнаете, как устроены ваше мышление и память, почему вы неэкономно расходуете ресурсы своего мозга, как их сохранить, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Практические, проверенные и обоснованные методы помогут вам превратить список задач в действенный инструмент и гарантированно достигать поставленных целей. Бездумное откладывание на потом задач, которые вам противно делать сейчас, приведет к тому, что самый дальний угол вашего списка задач превратится в прокрастиногенный могильник. В ней вы найдете методологию поиска своей собственной методологии да-да, именно так.
Люди с хорошим образованием и высоким доходом находят удовольствие в хорошей литературе и ценят нематериальные вещи. Вы будете комфортно себя чувствовать и развиваться, если окружите себя людьми с равноценными взглядами и потребностями. Книга научит вас создавать сильное окружение и строить эффективные команды. Например, основательнице кадрового агентства Людмиле Ганджа, книга помогла создать уникальную методику подбора персонала и закрыть потребности компаний в ценных сотрудниках. Естественный дизайн — постоянно обновляющаяся экология.
Раскрывая возможности национального интеллекта: исследование ситуации с Израилем и Палестиной. Влияние капитала на стабильное будущее. Путь вперёд для человечества. Делай просто», Оскар Хартман Хотите открыть свой бизнес или заняться спортом, но у вас не хватает смелости или мотивации? В книге вы найдёте простые советы, которые помогут перестать откладывать и начать действовать.
Например, вы знаете, что начинать нужно со сложной задачи, которую хочется делать в последнюю очередь? Автор объясняет, как мотивировать себя, не сдаваться и не бояться действовать.
Читать бесплатно книгу «Поток» 11.
Хочешь обрести такой навык? А может тебе интересно почему эмоциональный интеллект может значить больше, чем IQ? Тогда тебе точно стоит прочитать эту книгу Дэниэла Гоулмана.
Читать бесплатно книгу «Эмоциональный интеллект» 12. Книга «Наперегонки со счастьем» через путешествие с главным героем поможет пережить кризисы и станет источником вашего вдохновения. Если вы не боитесь серьёзных перемен в жизни, советуем не откладывать и отправиться в непростую поездку с главным героем в поисках смысла.
Читать онлайн книгу «Наперегонки со счастьем» 13. Если хочешь узнать о том, как сильно детство влияет на всю нашу жизнь, сам Зигмунд Фрейд расскажет тебе об этом на понятном языке с живыми примерами и интересными цитатами. Осталось только взять в руки одну из лучших книг по психологии.
А может и то, и другое? Для одних ответ очевиден, а для других — нет. Но и тем, и другим эта книга Эриха Фромма будет полезна!
Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют нас страдать. Но эта книга, как компас, укажет путь к решению собственных проблем. Книга «Второй шанс умереть», написанная в форме увлекательного рассказа, не только поможет проработать детские травмы, но и приоткроет завесу жизни после смерти, даруя заряд мотивации каждому читателю.
Читать онлайн книгу «Второй шанс умереть» 16. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал Сила воли есть в каждом из нас. Но почему она так часто покидает нас в самый неподходящий момент?
Ответ на этот вопрос есть у профессора Стенфордского университета — Келли Макгонигала. По его методике вы сможете с лёгкостью отказаться от вредных привычек и перестать откладывать всё на последний момент. Оказывается, воспитать силу воли не так уж и трудно.
Читать бесплатно книгу «Сила воли. Как развить и укрепить» 17. Ты готов узнать насколько сильно умения очищать мысли и перезагружать тело влияют на нашу жизнь?
Тогда тебе точно стоит прочитать эту книгу доктора Джо Диспензы! Читать бесплатно книгу «Сила подсознания» 18. Это история о ленивом парне с вредными привычками, которому надоел такой образ жизни.
В книге ты на одном дыхании пройдёшь путь становления сильной личности вместе с главным героем. Ну и куда же без приключений и испытаний с порцией юмора? Одна из лучших книг по психологии и саморазвитию, которую стоит прочитать в первую очередь.
Он уверен, что невозможно прожить счастливую жизнь, постоянно мечтая и визуализируя.
Благодаря ее освоению можно научиться управлять эмоциями, снизить уровень стресса, развить внимание и ясность мышления. И для этого не нужно сидеть в одной позе. Достаточно освоить полезные упражнения, которые приводит доктор и которые помогут наслаждаться жизнью в настоящем моменте. При верном подходе повседневная жизнь может стать медитативным процессом. Такие книги по психологии подходят для девушек и женщин, они лучшие в плане избавления от вредных привычек и сокращения риска депрессии. Труд профессора идеален для тех, кто готов воспользоваться полезными психологическими техниками, чтобы сосредоточиться, взглянуть на свою жизнь свежим взглядом и принять свой путь. Вероятно, причина в том, что им не попадается то, что их заинтересует. Лучшие книги по психологии для подростков способны разъяснить многие моменты, которые им кажутся невероятно сложными.
Андрей Максимов выделяет классификации родителей и поясняет, как отыскать свое призвание, которое поможет оторваться от компьютера, наладить отношения с учителями, как быть, если влюбился, зачем строить самого себя, если только вчера исполнилось 16 и так далее. Потому что автор говорит языком подростков, не назидательным, а дружественным тоном объясняя важные вещи. Нет, он не ругает мам и пап, но показывает философское отношение к проблемам с ними. Благодаря книге многих переживаний, пустых и неверных выводов подростков о себе можно избежать. Все мы знаем таких людей — милых, обходительных, готовых прийти на помощь в ущерб собственным интересам. Даже близкие поддаются искушению воспользоваться добротой и свесить на их шее ножки. А взамен такие «благодетели» получают псевдодрузей, отсутствие нормальной личной жизни и работу без перспективы повышения. Хорошо, когда лучшие книги по психологии человека предлагают выход из такой ситуации, как это делает психотерапевт Роберт Гловер. Он создал действенную программу исцеления от синдрома славного парня.
Упражнения позволят прислушаться к собственным желаниям, взглянуть в глаза собственным страхам и освободиться от них. Она будет полезна тем, кто не знает, как перестать искать одобрения окружающих и начать получать желаемое в любви и жизни. При этом, избавившись от неэффективных моделей поведения, не нужно превращаться в законченного эгоиста или подлеца. Таким образом перед читателем оказывается руководство к действию и пошаговая инструкция. Лучшие книги про психологию отношений с самим собой предлагают научный подход к изменению жизни. Исследователь в области нейрофизиологических процессов составил программу, которая научит работать с подсознанием, чтобы достигать желаемого. Важно лишь определиться, что конкретно хочется изменить. Пособие поможет освободиться из плена эмоций, стать здоровым и счастливым. А еще учит проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его.
Каждый излучает в мир энергию — положительную или отрицательную. Мириться с реальностью необязательно, ведь любой момент мы можем создать новую. Перестроив мысли и эмоции, можно изменить свой мозг. А значит, и свою жизнь. Еще работа раскрывает полезные навыки — освоение эффективных техник медитации. Психолог является папой двух сыновей, поэтому не понаслышке знает, как иногда любимые послушные ангелочки превращаются в маленьких чертят. Автор делится правилами воспитания детей, взглядами на их питание, капризы, сон, безопасность и так далее.
ТОП-29 лучших книг по психологии
В этой статье я собрал 25 лучших книг по саморазвитию, которые читал в течение последних 2-х лет. Мы отобрали для вас 50 наиболее важных книг по саморазвитию и трансформировали их в визуальный формат. В 2023 году пользователи Букмейта активно читали книги по психологии и саморазвитию — 7 книг из топ-10 относятся к этому жанру. Книги по саморазвитию опубликованы полностью и доступны без регистрации на сайте 2 тысяч книг. Рейтинг ранжирует книги о психологии согласно суммарному количеству проданных экземпляров книг Издательства Эксмо по всей России. Подборка лучших книг по психологии и саморазвитию личности для начинающих, которые можно бесплатно читать онлайн на сайте за 5 минут без регистрации.
10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту-2022
Отталкиваясь от научной теории привязанности, автор фокусируется на роли родителей на пути к взрослению ребенка. Именно их любовь и забота формируют в детях тайную опору — стержень, на котором держится их личность. Публицист объясняет, что стоит за избалованностью, капризами, агрессией, вредным характером чад. И подсказывает, как помочь ребенку расти и развиваться, не расходуя силы на борьбу за любовь и внимание мамы и папы. Лучшие книги Петрановской по психологии отношений родителей и детей полезны не только тем, у кого только появился малыш. Они помогут переосмыслить отношения с уже повзрослевшим ребенком и стать ему настоящей опорой в жизни. Он демонстрирует влияние медитации на эмоциональное и физическое состояние современного человека. Благодаря ее освоению можно научиться управлять эмоциями, снизить уровень стресса, развить внимание и ясность мышления.
И для этого не нужно сидеть в одной позе. Достаточно освоить полезные упражнения, которые приводит доктор и которые помогут наслаждаться жизнью в настоящем моменте. При верном подходе повседневная жизнь может стать медитативным процессом. Такие книги по психологии подходят для девушек и женщин, они лучшие в плане избавления от вредных привычек и сокращения риска депрессии. Труд профессора идеален для тех, кто готов воспользоваться полезными психологическими техниками, чтобы сосредоточиться, взглянуть на свою жизнь свежим взглядом и принять свой путь. Вероятно, причина в том, что им не попадается то, что их заинтересует. Лучшие книги по психологии для подростков способны разъяснить многие моменты, которые им кажутся невероятно сложными.
Андрей Максимов выделяет классификации родителей и поясняет, как отыскать свое призвание, которое поможет оторваться от компьютера, наладить отношения с учителями, как быть, если влюбился, зачем строить самого себя, если только вчера исполнилось 16 и так далее. Потому что автор говорит языком подростков, не назидательным, а дружественным тоном объясняя важные вещи. Нет, он не ругает мам и пап, но показывает философское отношение к проблемам с ними. Благодаря книге многих переживаний, пустых и неверных выводов подростков о себе можно избежать. Все мы знаем таких людей — милых, обходительных, готовых прийти на помощь в ущерб собственным интересам. Даже близкие поддаются искушению воспользоваться добротой и свесить на их шее ножки. А взамен такие «благодетели» получают псевдодрузей, отсутствие нормальной личной жизни и работу без перспективы повышения.
Хорошо, когда лучшие книги по психологии человека предлагают выход из такой ситуации, как это делает психотерапевт Роберт Гловер. Он создал действенную программу исцеления от синдрома славного парня. Упражнения позволят прислушаться к собственным желаниям, взглянуть в глаза собственным страхам и освободиться от них. Она будет полезна тем, кто не знает, как перестать искать одобрения окружающих и начать получать желаемое в любви и жизни. При этом, избавившись от неэффективных моделей поведения, не нужно превращаться в законченного эгоиста или подлеца. Таким образом перед читателем оказывается руководство к действию и пошаговая инструкция. Лучшие книги про психологию отношений с самим собой предлагают научный подход к изменению жизни.
Исследователь в области нейрофизиологических процессов составил программу, которая научит работать с подсознанием, чтобы достигать желаемого. Важно лишь определиться, что конкретно хочется изменить. Пособие поможет освободиться из плена эмоций, стать здоровым и счастливым. А еще учит проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его.
Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности» Трансерфинг — это эзотерическое учение о том, как управлять реальностью. По мнению автора книги, мир — многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого нужно стать целеустремленным и позитивно мыслящим.
Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, найти свою цель и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах. Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь» Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: упорство — когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу , потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца.
А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя. Владимир Леви «Лекарство от лени» Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою» Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования.
Тут же приведены уникальные упражнения.
Чтобы избежать этого, разработан специальный дневник. Он представляет собой набор упражнений для рефлексии, они помогут разгрузить мозг, снять тревожность и снизить уровень стресса. Автор Бэкс Спиллер, которая прошла через выгорание, после 10 лет руководства успешным маркетинговым агентством изучила различные аспекты осознанности, а затем создала этот дневник. Идея пришла ещё в концлагере, втайне от СС он помогал заключённым сохранять волю к жизни. После освобождения Франкл решил систематизировать свои практические познания. Эти лекции были переведены на разные языки. Они и легли в основу данной книги. Автор научит искать смысл даже в самых сложных проявлениях жизни.
Книга написана лёгким, понятным языком, также имеет яркие иллюстрации художницы Холли Джолли. Вы узнаете, почему человеку свойственно достраивать свои воспоминания, что такое эмоциональная память. Также после прочтения вы поймёте, как наши странности объясняются с точки зрения науки. Например, как справляться с собственными эмоциями? Что движет другими людьми?
Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление. Статья на тему: Как учить экзамен правильно — 15 полезных советов. Источник энергии Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15—19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.
Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями. Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения. Легкий способ перестать откладывать дела на потом Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день. Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом — симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма. Рекомендации из книги научат продуктивности людей, которых пугает одна лишь мысль о том, чтобы начать дома ремонт или завершить рабочий проект. Статья на тему: Боремся с прокрастинацией — принцип одной минуты. Никогда не ешьте в одиночку Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе и не только — умение строить отношения. Кейт утверждает: «Разумеется, создание разветвленной сети связей — это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество».
Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет открыто и искренне общаться с людьми, выстраивая при этом сеть полезных контактов. Больше полезных новостей - на главной странице блога! Все статьи "Полезнера" в Telegram!
Восстановление пароля
| 25 лучших книг для саморазвития, которые повлияли на мою жизнь | А потому, я решила рассказать про лучшие книги по психологии и саморазвитию. |
| ТОП-29 лучших книг по психологии | Мы отобрали для вас 50 наиболее важных книг по саморазвитию и трансформировали их в визуальный формат. |
| Список из 10 лучших книг по психологии для саморазвития | В этой статье мы хотим поделиться нашими любимыми книгами по психологии и психотерапии. |
19. «Первые 20 часов. Как быстро научиться чему угодно» Джош Кауфман
- Саморазвитие и эффективность
- «Как перестать беспокоиться и начать жить» — Дейл Карнеги
- ТОП 10 книги по психологии для саморазвития (список лучших)
- 1. «Избавление от тревоги и депрессии». Майкл Томпкинс
ТОП-20 лучших книг для саморазвития (2023)
Почему эмоциональный интеллект важнее IQ? На эти и многие другие вопросы ответят психологи, бизнесмены, философы и даже бойцы спецназа. Вы научитесь противостоять стрессу, правильно начинать утро, сохранять мотивацию, бороться с хронической усталостью, улучшите семейную жизнь, укрепите силу воли и здоровье.
Используя предложенные методики вы сможете реально прокачаться и обуздать внешние факторы, которые мешают добиться любой поставленной цели. Думай и богатей, Наполеон Хилл Данное пособие существует с 1937 года и до сих пор взрывает мозг своими действенными рекомендациями. Один из самых известных мировых бестселлеров направлен на то, чтобы заработать первый капитал и правильно им распоряжаться. Наполеон Хилл доходчиво объясняет, какие шаги предпринять для преумножения состояния и как стать финансово независимым. При подготовке материала автор взял интервью у 500 успешных людей.
И на протяжении 20 лет выводил формулу преуспевающей личности. Прозрение Хилла помогло не только ему, но и другим добиться невероятных результатов. Совокупный результат, Даррен Харди Эта книга отличается от других тем, что здесь нет чудодейственных решений и нереальных обещаний. Даррен Харди уверен — ваш успех зависит от совокупности повседневных дел. Именно этому в материале уделено больше всего внимания. Автор учит читателя простыми шагами достигать успеха и результатов, соблюдая определенный распорядок дня. Одновременно с этим Харди концентрируется не только на финансовой составляющей благополучной жизни, но и на других важных аспектах.
Ваша задача: четко следовать предложенному плану и не обращать внимание на побочные факторы. Дисциплина и полезные привычки помогут быстро прогрессировать даже тем, кто раньше годами топтался на месте. Вот почему такие книги обязательны к прочтению для саморазвития и достижения финансового или любого другого благополучия. Мотивация: книги бестселлеры по саморазвитию и успеху Крайне маленький процент людей на планете обладает настолько развитым самосознанием, чтобы обойтись без мотивации и на автомате заниматься своим делом. Подобные люди отлично знают о собственных желаниях, четко ставят цель и не сворачивая в сторону идут к ней. Остальным же приходится регулярно искать рычаги, побуждающие их к действию и активности. Специально для тех, кто не может найти причину или силы для реальных поступков, мы собрали лучшие книги бестселлеры по саморазвитию.
Представленные ниже материалы наверняка пригодятся вам в момент отчаяния, разочарования и опустошения. Или, быть может, помогут найти правильный вектор движения и подскажут решение из самой запутанной ситуации. Наша команда тщательно подбирала материалы для этого рейтинга, не зацикливаясь на конкретном направлении или известности автора. Вот почему в список книг по мотивации попала художественная литература, мануалы по бизнесу и даже биографии. Запомните: нет ничего плохого в том, чтобы получать вдохновение или мотивацию извне. Человеку свойственно перегорать или чувствовать бессилие. Наше тело и мозг функционирую волнами.
Книги про саморазвитие и мотивацию — это отличный инструмент, чтобы находить возможности для дальнейшего роста. Мечтать не вредно, Барбара Шер Хорошая книга проверяется временем. Материал поможет реализоваться в жизни и найти свой путь любому человеку. На примере разных людей здесь рассказывается о сбывшихся мечтах, которые еще недавно казались героям книги нереальными. Барбара Шер делится с читателями историями среднестатистических жителей планеты Земля. Но что их объединяет? Они добились отличного результата именно за счет авторской методики Шер и смогли превратить расплывчатые желания в реальность.
Автор поможет даже самому запутавшемуся человеку найти свои скрытые таланты, использовать сильные стороны, побороть страхи и негатив. И особенно важно то, что создательница учит не просто ставить перед собой цель, но и заставляет определять сроки для достижения поставленной задачи. Драйв, Дэниел Пинк Лучшие книги по психологии мотивации оставляют после себя приятное впечатление и помогают избавиться от предубеждений. В своей работе Дэниел Пинк разрушает миф о том, что деньги и бонусы — лучший мотиватор для сотрудников компании, чтобы работать усерднее и быстрее. В действительности, подобная практика оказывается бесполезной и часто даже вредит эффективности сотрудников. Вот почему грамотному руководителю или менеджеру нужно собирать вокруг себя команду с сильной внутренней мотивацией. А если человек не обладает достаточным набором качеств, то нужно помочь ему в их развитии.
Специально для этого Пинк рассказывает о понятных инструментах для построения системы мотивации и учит их правильно внедрять. Зачем эта книга беттеру? Даже если вы далеки от сферы бизнеса и не крутитесь в корпоративной шестеренке, методика «Драйв» все равно полезна. С ее помощью вы сможете аккумулировать внутренние ресурсы мотивации и заняться перестройкой собственной жизни. На пределе, Эрик Ларссен Каждый человек хотя бы раз думал о том, что может сделать работу лучше, чаще ходить в спортзал или переделать в течение дня больше задач. Тогда почему он этого делает? Иногда причиной ступора выступает лень.
Однако гораздо чаще нас останавливает именно страх перед трудностями. Эрик Ларссен входит в число самых успешных тренеров по личностному росту в родной стране. Одновременно с этим на его счету 2 бестселлера, которые перевели на разные языки и продают многотысячными тиражами. Этот мотивирующий материал включает в себя интенсив на 7 дней, 7 адски сложных дней. Именно за такой промежуток времени нам предстоит поломать старую систему жизни и отказаться от прежних устоев, чтобы переродиться. К черту все, берись и делай! На его счету развитие огромной корпорации, объединившей под своим крылом свыше 400 компаний.
Вот почему стоит внимательно относиться к его советам, а также учиться ярко жить. Скромному и зажатому человеку она поможет наладить общение. Апатичным и нерешительным людям подарит мотивацию и зажжет желание двигаться вперед. Всех остальных руководство зарядит положительной энергией, позволив покорять любые вершины. Где мой сыр? Мы же нарушили правила и считаем ее отличным примером мотивирующей литературы. Помимо легкого повествования и действенных примеров менеджмента, здесь скрыт более глубокий смысл.
Насколько бы тяжелым и запутанным не был лабиринт, в конце всегда найдется кусочек сыра и для тебя. А практические советы автора — приятный бонус к вдохновляющему манифесту жизни. Джонсон умеет легко увлекать и по максимуму использует этот навык, чтобы обучить нас правильной организации пространства и разных сфер нашей жизни. Советуем беттерам и не только обязательно почитать книгу для саморазвития «Где мой сыр? Сюда относятся не только деньги или время, но и другие сферы жизни. Например, работа, личностные качества и навыки общения с другими. Атлант расправил плечи, Айн Рэнд Художественное произведение Айн Рэнд «Атлант расправил плечи» состоит из 3 частей и является довольно объемным.
Некоторым людям придется запастись изрядной долей мотивации только для того, чтобы начать чтение. Но в действительности, это крайне интересный и полезный роман. Не зря «Атлант расправил плечи» регулярно пополняет списки лучших книг по саморазвитию и мотивации на протяжении десятков лет. Ключевая идея романа заключается в том, что все движущие силы человечества держатся на атлантах. Эти могучие древнегреческие титаны вынуждены терпеть все, лишь бы удерживать на себе огромный груз мира и не согнуться под бременем ответственности. И именно на атлантах завязана наука, производство, бизнес и даже человеческий прогресс. Однако не все способны оценить важность тех, кто тянет человечество вверх.
Как только атланты отказываются гнуться под гнетом других и исчезают, начинается кризис и катастрофа. Под атлантами в романе понимаются ученые, бизнесмены, деятели культуры и другие выдающиеся личности. И если вы будете читать между строк, найдете ответы на самые важные в жизни вопросы. О характере людей, влиянии поступков, преданности, дружбе. Выйди из зоны комфорта, Брайан Трейси Брайан Трейси — ведущий специалист в области психологии успеха и мотивации. Вот почему в нашем списке книг для саморазвития находится целых 3 материала его авторства. Реально, этот человек пишет лучшие мануалы для развития личности и прокачки многих навыков.
А «Выйди из зоны комфорта» является для многих долгожданным пинком под зад, который поможет перешагивать страх и не бояться успеха. Здесь автор рассказывает о том, как решать сложные жизненные головоломки, справляться с нестандартными ситуациями на работе и избавиться от спасательного круга, мешающего доплыть до новой, более насыщенной жизни. Кстати, если вы читали книгу Трейси под названием «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку! Это всего лишь второй вариант перевода названия книги. Разные издательства решили перевести тайтл книги по-своему. Магическая формула, Хэл Элрод Есть хорошо известное многим высказывание: «Простые вещи делать сложнее всего». Именно по этой причине многие люди находятся в постоянном поиске волшебных палочек, пренебрегая банальными секретами счастья и успеха.
После того как Хэл Элрод в своей книге «Магия утра» научил читателей правильно начинать день и проводить первый час за особыми мотивирующими ритуалами, он решил пойти дальше. На этот раз автор рассказывает читателям о действенной формуле успеха. Причем это не замысловатый гайд из 1001 лайфхака. Все гораздо проще: берете невероятную веру в успех, прикалываете нестандартные усилия и ждете осуществления чудес. Скептики посчитают формулу слишком банальной, однако, она реально работает. Когда вы верите, что научитесь правильно анализировать спортивное событие или выбирать стратегии для ставок на спорт онлайн, так и случится. А если будете ежедневно практиковаться и учиться, то магическая формула начнет работать х2 сильнее.
Кстати, мы читали ее на английском языке тот еще челлендж. Вам же так страдать нет смысла. Скоро книга выйдет в печатном виде от издательства «МИФ». Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего? Поп-психолог Малкольм Гладуэлл в своей книге успешно разрушает этот миф и рассказывает, по какой причине одни люди успешнее других. То, насколько вы окажетесь успешными в учебе, спорте или других сферах жизни, действительно, определяется некоторыми жизненными обстоятельствами и набором факторов.
Но не стоит ставить на себе крест, если не родились с золотой ложкой во рту или пошли в школу раньше, чем рекомендует автор. Книга «Гении и аутсайдеры» Гладуэлла не раскрывает секрета богатства и не раздает «ключи» к успеху. Зато она дает понимание, почему успешные хоккеисты всегда рождаются в начале года и почему азиатским детям легко даются точные науки. Полученные знания всегда можно использовать в дальнейшем для собственного блага или блага своих детей. Мотивация, Брайан Трейси «Мотивацию» можно назвать успешным продолжением предыдущей книги Трейси из нашего списка. В этом материале автор дает 21 действенный метод, как повысить мотивацию и заставить себя работать на полную мощь. Именно отсюда читатели узнают, какие фишки помогут увеличить производительность, каким образом ставить цели и мониторить их выполнение.
Пятеро, что ждут нас на небесах, Митч Элбом Мы часто даже не осознаем, насколько важную роль сыграли в жизнях других. Вдохновляющий роман Митча Элбома рассказывает историю о человеке по имени Эдди, который после смерти попал на небеса и встретился там с 5 людьми. Некоторые из них находились рядом с ним в разные отрезки времени, другие же совершенно не знакомы главному герою. Но что может удивить того, кто прожил 83 года на свете, и получил возможность узнать ответы на любые вопросы. Оказывается, Эдди неосознанно повлиял на жизни 5 человек и кардинально изменил их. С каждой новой историей главный герой понимает, зачем он прожил на свете столько лет и что каждое его действие имело последствие. Кто сказал, что книги для мужчин по саморазвитию должны быть только в формате учебника или руководства?
Художественная литература тоже служит мощным источником мотивации и вдохновляет на немедленное действие. Вспомнить все: моя невероятно правдивая история, Арнольд Шварценеггер Арнольд Шварценеггер — культовая персона не только в мире профессионального спорта, но и кумир миллионов киноманов. Его жизнь была полна трудностей с самого детства, но это не помешало ему добиться идеальной физической формы, сниматься в кино и даже строить политическую карьеру. Шварценеггер родился через 2 года после окончания Второй мировой, жил в небольшом городке в Австрии и не имел совершенно никаких перспектив. Его отец работал обычным полицейским и вряд ли мог обеспечить ему престижное образование или другие привилегии. Однако молодой парень рано увлекся спортом и даже несмотря на хилое телосложение смог нарастить внушительную мышечную массу.
Хоть и написана давно, актуальности не теряет. Простым языком автор рассказывает об основных поведенческих особенностях человека, дает советы, как влиять на людей и оградить себя от действия чужого влияния. Также книга будет полезна широкому кругу читателей: вы узнаете, какие психологические уловки используют работники сферы услуг, научитесь им сопротивляться и выбирать действительно нужные вещи.
Аналогия очевидна: хочешь быть успешным и счастливым — нужно регулярно работать над всеми аспектами своей жизни. И книги о саморазвитии — один из важнейших шагов для прокачки ума. И еще пять причин, почему тебе стоит читать: Получить новый опыт за короткое время. Ты вряд ли сможешь одновременно полететь в космос и отправиться в кругосветку, но благодаря книгам, сможешь пережить чувства и опыт тех, кто это сделал. Чтение, сродни медитации, может погрузить тебя в состояние спокойствия и помочь избавиться от негативных мыслей. Выключай все гаджеты хотя бы за полчаса до сна и замени скроллинг ленты чтением хорошей книги — твой сон значительно улучшится. Я проверил это на своем опыте. Расширить горизонты знаний. Часто человек не может самостоятельно найти возможность для роста: как будто ходит по кругу, используя одни и те же знания, умения, навыки. И, возможно, даже в той сфере, о которой ты никогда не задумывался ранее. Тренировать силу воли. Если ты пока еще не профи в чтении книг, поначалу может быть сложно дочитать до конца хотя бы одну. Но, поверь мне, если ты серьезно настроен развиваться — ты всегда найдешь время для прокачки скилов. Учись правильно планировать свой день и распределять задачи, чтобы успевать все. И, кстати, в этом тебе помогут… книги по саморазвитию и тайм-менеджменту. Отсеять из своего окружения тех, кто тормозит твое развитие. Чем больше ты будешь читать и развиваться, тем меньше у тебя останется друзей, которые не разделяют твои интересы. Но ты же помнишь, что успешный человек тянется к себе подобным, и эта закономерность позволит тебе еще быстрее расти, тянуться к тем, кто уже достиг многого в жизни. Стал на путь саморазвития — двигайся к цели без остановки! Лови крутую подборку книг, которые могут помочь тебе сориентироваться в этом движении. Поверь, каждая из них стоит того, чтобы быть прочитанной и разобранной на цитаты. Топ книг по саморазвитию: 10 лучших произведений для личностного роста Хел Элрод. Американец Хэл Элрод развил этот тезис еще больше и доказал на практике, что всего один час после пробуждения способен не просто сделать твой день лучше, а изменить качество жизни. Личная история автора достойна экранизации: он шесть минут пробыл в состоянии клинической смерти после аварии, у него был серьезно поврежден мозг и переломаны все кости. Вопреки прогнозам врачей о том, что он больше не сможет ходить, Хэл Элрод не просто встал на ноги, но даже пробежал ультрамарафон. Сегодня Элрод — один из самых высокооплачиваемых мотивационных тренеров в мире. И в своих книгах делится личным опытом и лайфхаками, которые неоднократно проверял на себе. Она легко читается: все советы буквально разложены по полочкам — просто бери и делай. Следуя советам Элрода, ты сможешь не только добиться успеха, но и в целом улучшить качество своей жизни: проработать проблемы со здоровьем, научиться фокусироваться на важных аспектах и мотивировать себя на рост. А успех всегда параллелен уровню нашего развития как личностей. Не знаешь, как понять чего на самом деле хочешь? Тогда эта книга — именно то, что нужно тебе сейчас. Она будет полезна тем, кто достиг пика в своей карьере или просто чувствует, что застрял в повседневной суете. Например, все в твоем окружении считают, что круто быть начальником отдела: и признание, и бабки и какое-никакое будущее. Чтобы встряхнуться, сбросить с себя ложные ожидания и выйти из тупика, нужна серьезная встряска. Но ведь можно обойтись и без сильных жизненных потрясений. Автор не просто абстрактно рассуждает о том, как найти себя, а делает это на примере собственной жизни. Елена — карьерный коуч с большим опытом работы. Она ведет познавательный блог и подкаст, где ты можешь еще более развернуто почитать примеры из книги. Бросить — не бросить, начать — не начать, сказать — не сказать, решиться — не решиться, ехать — не ехать и т.
Топ-9 самых полезных книг по саморазвитию — что почитать на долгих каникулах
Подробный рассказ о книгах по саморазвитию и самообразованию, которые реально помогли мне на разных этапах моей жизни. Подробный рассказ о книгах по саморазвитию и самообразованию, которые реально помогли мне на разных этапах моей жизни. Приведенный рейтинг качественных книг по саморазвитию не является конечным. Книги по психологии и саморазвитию. Роберт Чалдини.