Многие люди пытаются сдерживаться и не чихать в общественных местах, чаще всего для этого используется задержка дыхания. Если Вы имеете в виду закрытие носовых проходов при чихании, то не полезно точно. Однако многие люди стесняются громко чихать в присутствии посторонних, поэтому перед чиханием зажимают еще и нос. Во время сна спят и нервы, отвечающие за чихание, что означает, что вы не можете чихать, если вы действительно спите.
Почему чихать «в себя» вредно и даже опасно? Это следует знать!
Не прикрывай рукой: Не прикрывай рот и нос ладонью, так как это может привести к передаче микробов на поверхность рук. Руки могут быть источником передачи инфекции другим людям или поверхностям, которые они касаются. Если все же прикрываешь рукой, убедись, что после этого немедленно вымыл руки тщательно с мылом и теплой водой. Используй одноразовые салфетки или платки: Если возможно, используй одноразовую салфетку или платок при чихании. Прикрой им рот и нос, чтобы задержать капли, содержащие микробы, и предотвратить их распространение в воздухе. После использования такую салфетку сразу выбрось в мусорный бак и не забудь вымыть руки тщательно с мылом и водой. Держись подальше от других людей: Когда чихаешь, старайся сохранять некоторое расстояние от окружающих людей. Капли, содержащие микробы, могут распространяться в воздухе на небольшие расстояния. Поэтому, если возможно, поверни лицо в сторону или отойди от людей, чтобы чихнуть. Это поможет снизить вероятность передачи инфекции.
Регулярно мой руки: Гигиена рук играет важную роль в предотвращении распространения инфекций. После каждого чихания рекомендуется мой руки с мылом и теплой водой в течение не менее 20 секунд. При мытье рук не забывай наносить мыло на все поверхности рук, включая спинки, между пальцами и под ногтями. После мытья рук хорошо промой их под проточной водой и вытри полотенцем или салфеткой. Соблюдение всех этих мер предосторожности поможет снизить риск передачи микробов и инфекций при чихании.
Раньше достаточно было сказать «чихайте, прикрыв рот ладонью», но сейчас в Роспотребнадзоре рекомендуют использовать правильные способы чихать. Так, чихать в носовой платок санитарные врачи не рекомендуют, при повторном использовании он может участвовать в распространении инфекции. Читать материал Чихать следует в одноразовую салфетку.
Зарабатывать Так уж вышло, что в нашей культуре не всегда есть место для естественных потребностей организма. Поэтому, если человек хочет чихнуть, но считает, что это неуместно, то старается подавить рефлекс и получает «чих в себя». Человек чихает для того, чтобы вывести из организма какой-то раздражитель: шерсть, пыльца, пыль, вирусы и бактерии и собственные продукты жизнедеятельности слизь, носовые корочки из полости носа. При подавлении рефлекса все ненужные элементы остаются внутри организма и, конечно, в этом нет ничего полезного. Например, вредные бактерии, оставшиеся в организме могут привести к болезни, которой можно было бы избежать при помощи чихания.
Если вы испытываете боль при чихании, например, после хирургической операции или после перелома костей, открывайте рот как можно шире, чтобы минимизировать силу чихания. Ведь, если воздух покидает ваш организм через нос и рот, то это создает меньшее давление. Старайтесь чихать в согнутый локоть руки. Мы знаем, что в процессе чихания маленькие частицы могут разлетаться на расстояние от 3 до 4 метров, поэтому важно прикрывать рот. Но если вы чихаете в кулак, то все, чего вы потом касаетесь будет заражено.
С другой стороны ваша одежда поможет поглотить частицы, и вы реже касаетесь чего-либо внутренней стороной локтя.
Никогда не задерживайте чихание — это может быть смертельно опасно
И тормозить его, сдерживаясь при чихании, вовсе не нужно. Это не просто вредно, но даже опасно. Если же человек чихает часто и это ухудшает качество его жизни, необходимо обратиться к врачу и пройти диагностику, поскольку так может проявляться аллергия, судорожный синдром, редко эпилепсия. Леденящая кровь (и другие важные составляющие твоего организма) история о том, как опасно нездоровое сдерживание в таком ответственном деле, как чихание. |. 47-летний мужчина блокировал акт чиханья во время пережевывания сэндвича и сразу почувствовал боль в груди.
3 опасные причины, почему нельзя сдерживать чихание
Например, вредные бактерии, оставшиеся в организме могут привести к болезни, которой можно было бы избежать при помощи чихания. Еще одна опасность сдерживания рефлекса заключается в повышенном давлении. При чихании воздух из ноздрей выходит со скоростью 120 метров в секунду. Если этот поток воздуха направляется внутрь, то наносит серьёзный удар носоглотке, бронхам и сосудам. Это может привести к воспалению канала слёзной железы, к травме барабанной перепонки и грыже пищевода.
Загрязнение окружающей среды, от которого страдают все живые существа на планете, не обошло и людей. Многие могут регулярно чихать из-за выбросов в атмосферу токсичных соединений. Особенно часто такой симптом наблюдается у тех, кто живёт рядом с проезжей частью, заводами или фабриками. Регулярное чихание также наблюдается при искривлённой перегородке. Существует такое явление, как ринит беременных. Это гормональный сбой, который сопровождается набуханием слизистых носовой полости и регулярным рефлекторным выбросом воздуха. Иногда подобное случается и во время менструации. Провоцирует частое чихание и стресс, страх, нервное перенапряжение. Подобный энергетический всплеск заставляет кровеносные сосуды расширяться, так что мышцы начинают рефлекторно сокращаться, пытаясь остановить этот процесс. Сокращение мышц на рефлекторном уровне происходит при резком изменении температуры или на ярком освещении.
А если еще и слабые сосуды, то возникает носовое кровотечение, человек внезапно чувствует себя недостаточно комфортно. Специалисты «Экобиоса» рекомендуют для стимулирования иммунитета принимать синбиотик. Маркете и СберМегаМаркете. А также в новой точке продаж в ТРК «Гулливер», ул.
Нам хочется чихать, если слизистую оболочку полости носа или носоглотки что-то раздражает. Это могут быть пылевые агенты пух, шерсть, домашняя пыль и др. Этот рефлекс обеспечивает удаление из верхних дыхательных путей инородных веществ, тем самым помогает «сбросить» настройки нашего носа до нормального состояния. Почему сдерживать чих опасно? Чихание — занятие мощное: капли слизи из носа вылетают со скоростью до 44 метров в секунду! Почему так быстро? Все дело в давлении.
Почему чихать «в себя» вредно и даже опасно? Это следует знать!
Результаты томографии показали кровоизлияние в головной мозг: Несмотря на нормальное артериальное давление и пульс в момент приступа, ударная волна от блокированного чиха значительно увеличила внутричерепное давление, что вызвало разрыв аневризмы патологическое расширение артерии, о наличии которой пациенту не было известно: Восстановление функций головного мозга потребовало нескольких месяцев реабилитации. Это первый случай, когда было описано развитие инсульта в результате чиханья, но ранее уже сообщалось о высоком риске кровоизлияния в мозг у людей с аневризмами во время высмаркивания носа, дефекации и полового акта, что часто заканчивалось инвалидизацией или даже смертью. В другом клиническом случае блокирование акта чиханья закрытым ртом закончилось разрывом пищевода. Через несколько часов, выпив стакан молока, его вырвало кровью, а в фекалиях он обнаружил черные сгустки.
Этот рефлекс помогает организму избавиться от потенциально вредных или раздражающих веществ, а также защитить дыхательные пути от возможных инфекций. Причины чиха: Раздражители воздуха: Пыль, пыльца, дым, химические вещества, аэрозоли и другие раздражители, которые мы вдыхаем, могут раздражать слизистую оболочку носа и дыхательных путей. В ответ на это раздражение, нервные рецепторы в носу и дыхательных путях отправляют сигналы в мозг, вызывая рефлекторное чихание. Чихание помогает избавиться от раздражителей и очистить дыхательные пути. Инфекции верхних дыхательных путей: Вирусы, бактерии и другие микроорганизмы, вызывающие инфекции верхних дыхательных путей, могут также быть причиной чихания. Когда организм обнаруживает наличие этих возбудителей, он активирует иммунную систему и вызывает воспалительный процесс. Результатом этого процесса может быть раздражение слизистой оболочки, что стимулирует чихание. Чихание помогает удалить микробы и инфекционные агенты из дыхательных путей. Аллергии: У людей, страдающих от аллергических реакций, чихание может быть вызвано контактом с аллергенами, такими как пыльца растений, пыль, пищевые аллергены и другие вещества, на которые они реагируют. Аллергены вызывают реакцию иммунной системы, которая включает высвобождение химических веществ, таких как гистамин. Это может привести к раздражению носовой слизистой оболочки и вызвать чихание, которое помогает удалить аллергены из дыхательных путей. Физическая стимуляция: Некоторые люди чихают в ответ на физическую стимуляцию, такую как внезапная смена температуры или воздействие яркого света. Это связано с активацией специфических нервных рецепторов, которые вызывают рефлекс чихания. Вред от сдерживания чиха Сдерживание чиха или чих в себя может быть вредным для здоровья и вызывать неприятные последствия. Увеличение давления в дыхательных путях Несколько аспектов, объясняющих вред от сдерживания чиха и связанное с ним увеличение давления в дыхательных путях: Раздражение и повреждение дыхательных путей: Сдерживание чиха приводит к увеличению давления в дыхательных путях.
И здесь тоже есть своя таинственная точка. Расположена она над верхней губой, прямо под носом. Распространение чихательного рефлекса идёт по ветвям лицевого нерва, которые проходя как раз в этом месте. И, сильно нажимая на эту точку в течение нескольких секунд, нередко удаётся прервать рефлекс. Такой способ особенно полезен тем, кто не ограничивается одни-двумя чихами, а чихает затяжными сериями. Если все их сдерживать и переводить «в себя», риск осложнений значительно возрастает. Гораздо лучше вовремя приложить палец к носу — никто и не заметит, как вы без лишнего шума даже не начали чихать. Лучше чихнуть! Учёные, занимающиеся изучением последствий «сдержанного чиха» выяснили, что женщины, страдающие слабостью мочевого пузыря, нередко жалуются на недержание мочи именно в момент прерванного чиха. То же касается людей, страдающих синдромом раздражённого кишечника с регулярным послаблением стула. Баротравма уха и разрыв барабанной перепонки — ещё один незапланированный результат попытки чихнуть бесшумно. В начале 20-го века первых воздухоплавателей учили прерывать чих нажатием на точку, расположенную под носом.
Что же делать? Прежде всего — не задерживайте чихание. Если вы хотите его ослабить, то попробуйте потереть переносицу. Если вы испытываете боль при чихании, например, после хирургической операции или после перелома костей, открывайте рот как можно шире, чтобы минимизировать силу чихания. Ведь, если воздух покидает ваш организм через нос и рот, то это создает меньшее давление. Старайтесь чихать в согнутый локоть руки.
6 ужасных вещей, которые могут случиться, если сдерживать чихание
| ЧЕМ ОПАСЕН ПРЕРВАННЫЙ ЧИХ - ZDR | Известно, что у многих людей есть привычка подавлять чихание, то есть практически "чихать внутри себя". |
| Вы удивитесь: почему при чихании говорят слово «правда» — вот объяснение | Последние новости. |
| Почему чихать «в себя» вредно и даже опасно? Это следует знать! | Если Вы имеете в виду закрытие носовых проходов при чихании, то не полезно точно. |
Чихать или не чихать: решили экзистенциальный вопрос и выяснили, что полезнее
Такое состояние очень опасно, так как при разрыве аневризмы наступает геморрагический инсульт. Боль в груди Иногда, сдержав чихание, вы можете почувствовать некий дискомфорт в груди. А все потому что наша диафрагма испытывает сильное давление. Описан случай , как у 15-летнего мальчика после неудачного чихания развился двусторонний спонтанный пневмоторакс — скопление воздуха в плевральной полости. Это состояние проявляется болью в груди и затрудненным дыханием. Итак, врачи говорят: чихайте на здоровье. Но если обстановка все же требует от вас сдержаться, старайтесь не зажимать ноздри слишком сильно — это снизит давление на другие органы.
В описаниях для боевых действий написано, чихать в себя, но по мне это не очень понятно и как то рискованно. Мой же способ работает отлично и на мне и моих знакомых тоже. А именно нужно когда вот вот чихнешь, сделать объемный максимальный вдох и даже иногда до болевого ощущения, и желание чихнуть пропадает, тихо и надежно.
VR-Max Был 2 дня назад Подписаться Сообщение Неважно в каких условиях вам захочется чихнуть, в боевых или бытовых, но если это ни в коем случае не должно произойти, я открыл один интересный способ, в нете не читал просто само по себе получилось.
В описаниях для боевых действий написано, чихать в себя, но по мне это не очень понятно и как то рискованно. Мой же способ работает отлично и на мне и моих знакомых тоже.
Повышение давления во время сдерживания порыва может вызвать инфекцию в околоносовых пазухах, что чревато появлением острого синусита.
Почему чихать «в себя» смертельно опасно
Большинство из нас предпочитает «подавить» чих, не предполагая, что это опасно,почему нельзя чихать в себя,самые распространенные "опасности". А что будет, если чихать в себя: В носоглотке всегда есть слизь, она под давлением при таком чихании легко проникает в слуховые трубы. Известно, что у многих людей есть привычка подавлять чихание, то есть практически "чихать внутри себя". Поэтому, если человек хочет чихнуть, но считает, что это неуместно, то старается подавить рефлекс и получает «чих в себя». Если Вы имеете в виду закрытие носовых проходов при чихании, то не полезно точно. Многие даже не подозревают, что чихать тоже нужно уметь: неправильный чих чреват неприятными последствиями для здоровья.
Чих-пых и разрыв трахеи: почему нельзя сдерживать чихание?
Делать это врачи не рекомендуют, а в ответ на вопрос, почему чихать «в себя» нельзя, они обычно называют три причины. А это чревато их воспалением или, по-другому, евстахиитом. Во-вторых, всё из-за того же давления микробы из носа могут попасть в носовые пазухи, что очень способствует развитию гайморита.
В больнице в его трахее обнаружили отверстие размером около 2 миллиметров.
Потребовалось вмешательство хирургов. Да, травмы при чихании случаются не часто, но осторожными нужно быть тем, у кого этот процесс проходит громко и буйно. В подавляющем большинстве такие травмы получают мужчины.
Не сдерживайтесь, чихайте на здоровье!
Однако в этом тоже нет ничего опасного, такие реакции — индивидуальные особенности. Точно так же, как кто-то чихает по одному разу, а кто-то — по десять подряд. Сколько раз подряд безопасно чихать Не существует «безопасной» или «опасной» нормы чихания. Однако если вы стали чихать чаще обычного, стоит обратить внимание на общее самочувствие. Это может быть симптомом начинающейся ОРВИ, гриппа или ковида. Также присмотритесь к изменению образа жизни: может быть, попробовали новый экзотический продукт?
Или завели питомца? Или давно не проводили влажную уборку? Чихание — распространённый симптом аллергической реакции.
В этом случае через некоторое время разовьется средний отит — знакомое с детства заболевание, требующее лечения антибиотиками. В редких случаях возможна баротравма структур внутреннего уха, когда развивается состояние напоминающее контузию и в течение нескольких недель беспокоит тошнота и головокружения. Проверь сосуды на прочность Ещё одну опасность сдержанного чиха представляет формирование под действие внезапно возросшего давления «взрывной волны», приводящей к гидроудару крови о стенки сосудов. Если они не изменены, то удар выдержакт, если же по ходу сосудов встречаются аневризмы патологические расширения сдержанный чих может привести к разрыву.
Самый плохой сценарий, если речь идёт о внутримозговой аневризме, в этом случае её разрыв приведет к развитию геморрагического инсульта. Если же у вас просто «слабые сосуды», то «спрятав чих» вы с удивлением обнаружите в зеркале один или несколько лопнувших сосудов глаза. Можно и лёгкое порвать Если столб воздуха устремился не вверх, а вниз, то пострадают лёгкие. Одним из самых опасных последствий сдержанного чиха является разрыв лёгочной ткани с выходом воздуха в плевральную полость — пневмоторакс. Нанести травму абсолютно здоровому лёгкому не удастся, сколько не сдерживайся. И именно пневмоторакс зачастую является первым проявлением болезни, о которой до этого заболевший даже не догадывался. Поэтому, если после сдержанного чиха вы почувствовали резкую боль в одной половине грудной клетки, появилась одышка, сердцебиение, стало очень трудно дышать — без промедления вызывайте скорую помощь.
Здравствуй, эмфизема Если сдерживание чихания стало привычкой, то вам грозит не менее грозное легочное заболевание — эмфизема.
Вы удивитесь: почему при чихании говорят слово «правда» — вот объяснение
Когда человек чихает «в себя» давление в дыхательных путях многократно возрастает, в результате чего может случиться разрыв трахеи или барабанной перепонки, пояснил врач. Если чихание подступает, а чихать никак нельзя, можно попробовать придавить пальцем кожу над верхней губой к находящейся под ней костью, добавил эксперт. Чихать с закрытым ртом оказалось опасно. Многие люди пытаются сдерживаться и не чихать в общественных местах, чаще всего для этого используется задержка дыхания. Известно, что у многих людей есть привычка подавлять чихание, то есть практически "чихать внутри себя".
Поделиться публикацией
| Мы всё время делали это неверно: Врач объяснил, как правильно чихать | #медицина #лайфхак #врач Регулярно в интернете и в эфире Радио ЗВЕЗДА подполковник медицинской службы запаса Алексей Водовозов отвечает на различные вопросы. |
| Почему чихать "в себя" нельзя | Врач-отоларинголог рассказал, почему опасно чихать с одновременно закрытыми носом и ртом. |