Предлагаем вашему вниманию простой рецепт лёгкого салата с пекинской капустой, крабовыми палочками, консервированными горошком и кукурузой. Салат из пекинской капусты, крабовых палочек и консервированной кукурузы готовится буквально за 10 минут, получается блюдо. Капуста белокочанная — 200 г, крабовые палочки — 100 г, яйца — 4 шт, свежий огурец — 1 шт, майонез — 2 ст. л., соль — по вкусу. Чтобы приготовить салат с крабовыми палочками, капустой и огурцом без кукурузы, надо отварить 4 яйца. 200 гр Сыр плавленый колбасный копченый - 200 гр Яйца варёные - 4 шт Кукуруза консервированная - 200 гр Майонез или сметана.
Легкий, сочный салат с капустой, кукурузой и крабовыми палочками – невероятно вкусный и полезный
один из салатиков, которые можно было часто увидеть в меню общепита лет 15 назад. С ней салат получается еще более красочным: яркая капуста, желтые зернышки кукурузы, белые с красным крабовые палочки. Подборка пошаговых рецептов приготовления салатов с крабовыми палочками и капустой. В этот рецепт салата из китайской капусты с крабовыми палочками добавлены еще креветки. Очистить крабовые палочки от пленки, нарезать палочки небольшими кусочками или кубиками, добавить нарезку крабовых палочек в салат к капусте. Салат с крабовыми палочками и кукурузой можно интересно разнообразить, добавив в него пекинскую капусту.
Салат с крабовыми палочками и капустой
Поэтому тем, кто желает похудеть и поддерживать нормальный вес, не стоит отказываться от этого продукта. Вкусные блюда из крабовых палочек помогут скрасить любую диету и сделать жизнь чуть более приятной и аппетитной. Сегодня мы как раз приготовим очень вкусный и при этом низкокалорийный салат с крабовыми палочками и капустой, который прекрасно подойдет как для праздничного стола, так и для ежедневного будничного питания. Это блюдо готовится очень быстро всего из четырех простых и доступных компонентов, поэтому его можно без труда сварганить в любой момент для легкого и полезного перекуса.
Не отстают в плане полезности и крабовые палочки сурими.
На 100г крабовых палочек приходится около 88 ккал. Кроме того там содержится никель, хром и цинк на основе рыбной составляющей продукта. Минеральные вещества представлены в виде меди, железа, марганца, кальция и магния. Главный вред продукта заключается в ароматизаторах и красителях Е-450, Е-420, Е-171 и Е-160 , которые могут вызвать аллергическую реакцию.
Салат по своему вкусу приправьте солью и перцем, перемешайте и поставьте его в холодильник. Перед подачей заправьте самый вкусный крабовый салат майонезом. Всего много, но это очень вкусно!
А в "классическом" варианте рис забыли...
А для тех, кому нужно ещё легче, есть вариант не использовать майонез и заправить овощи растительным маслом — оливковым или подсолнечным — тут по желанию. Готовить салат из пекинской капусты, гораздо легче, чем из обычной белокочанной — пекинка проще режется и гораздо нежнее в готовом блюде. Так что буквально за десять минут вы сможете приготовить яркий и очень вкусный овощной салат без лишних заморочек, но при этом с прекрасным результатом. Ингредиенты для приготовления салата с пекинской капустой Начнем со списка ингредиентов. Нам понадобятся консервированные овощи — такие, как сладкая кукуруза и зелёный горошек, который кстати можно заменить замороженным в том случае, если он перед заморозкой сварен. Что касается огурцов для этого салата — можете попробовать оба варианта — и классический с солёными огурцами и со свежими — всё зависит от вашего вкуса.
Пекинская капуста — 1 небольшой кочан. Солёные огурцы можно свежие — 2 небольших огурчика. Крабовые палочки или крабовое мясо — 250-300 граммов. Зелёный горошек консервированный — 100-150 граммов. Консервированная кукуруза — 150-170 граммов. Свежая зелень укропа измельченная — 2 столовые ложки. Поваренная или морская соль — по вкусу.
Салат с крабовыми палочками, корейской морковью, кукурузой и капустой
На днях вспомнила салат,который мы с друзьями делали несколько лет назад на новый год. Почему то захотелось его повторить и не зря. Вчера как раз было 23 февраля,вот я и рискнула. Всем понравилось.
Простой рецепт лёгкого салата из пекинки — пошагово Первым делом выбираем хороший кочан пекинской капусты, следя за тем, чтобы среди листьев не было ничего «лишнего» ни гнили, ни грязи. Моем капусту, разделяем на листья и нарезаем мелкой соломкой, так сказать. Берём два солёных или маринованных огурца небольшого размера, даём им немного стечь, чтобы избавиться от лишнего рассола, и режем их сначала «кольцами», а потом разрезаем их на четыре-пять кусочков, можно и некрупной соломкой — это не строго. Крабовые палочки или мясо краба нарезаем небольшими кубиками или кусочками произвольной формы. Если вы купили замороженные крабовые палочки, то предварительно разморозьте их, оставив на ночь в холодильнике.
Свежую зелень укропа при желании и дополнительную зелень по вашему вкусу моем, даём немного подсохнуть и измельчаем при помощи острого ножа или кулинарных ножниц. Открываем консервированный горошек и кукурузу, сливаем лишнюю «воду» из банок так, чтобы всё было максимально сухим — можно выложить горошек и кукурузу в дуршлаг и ненадолго оставить стекать. Осталось собрать салат — в удобную глубокую миску выкладываем все ингредиенты, добавляем майонез или иную заправку, солим и перчим по вкусу. Всё содержимое аккуратно и тщательно перемешиваем и можно подавать к столу! Если вы решили приготовить салат с пекинской капустой предварительно, с вечера например, то, соединив продукты, не добавляйте соль и майонез — их, во избежании ненужной и неприятной «слякоти» блюда, мы добавим непосредственно перед подачей.
Как приготовить салат с пекинской капустой и крабовыми палочками Если вы хотите приготовить интересный, но несложный салат к обеду, ужину или на праздник, то салат с пекинской капустой и крабовыми палочками, кукурузой и горошком, солёным или малосольным огурчиком и зеленью — станет отличным вариантом вкусного разнообразия. Благодаря каждому из ингредиентов, блюдо получается с очень ярким вкусом. Консервированная или свежая вареная кукуруза добавят немного сладости и приятный аромат.
Одновременно свежий и хрустящий благодаря капусте и огурцу, но при этом сытный и вкусный, ведь крабовые палочки и сыр — это отличное и любимое многими сочетание. Ингредиенты: пекинская капуста — половина среднего размера кочана; полутвердый сыр — 150 гр. Этапы приготовления: Вымытую и обсушенную пекинскую капусту нарежьте некрупной соломкой. Так же нарежьте свежий огурец. Натрите сыр на крупной терке и добавьте в салатник к остальным ингредиентам. Крабовые палочки нарежьте по диагонали длинными кусочками-перышками, добавьте в салатник.
Мелко нашинкуйте свежую зелень. Добавляйте по вкусу зеленый лук, петрушку или укроп.
Особенности приготовления Салат из крабовых палочек и капусты готовить несложно, однако для получения наилучшего результата необходимо знать несколько тонкостей: Капусту для салата лучше брать молодую, с нежными листьями, но подойдут и другие ее сорта. Важно нашинковать кочан очень тонко и аккуратно, тогда капуста не сделает вкус закуски грубым.
Если помять овощ перед добавлением в закуску руками, он пустит сок: это сделает салат более сочным. Крабовые палочки для салата одинаково хорошо подойдут охлажденные и замороженные. Замороженный продукт стоит чуть дешевле, но имеет один недостаток: его нужно доставать из морозильника заранее, чтобы он успел оттаять в холодильнике или при комнатной температуре. Размораживать сурими в теплой воде не рекомендуется.
Идея ускорить процесс размораживания, подогрев продукт в микроволновке, еще менее удачна: белок свернется, став жестким, как резина. Если рецепт салата предусматривает использование риса, предпочтение лучше отдать сортам с невысоким содержанием крахмала.
12 пошаговых рецептов как приготовить салат в 2024 году из крабовых палочек
| Витаминный салат из краснокочанной капусты с крабовыми палочками. Рецепт с фото | Пищевая ценность и химический состав "Салат с крабовыми палочками, капустой, свеж. огурцом, яйцами 11.06.23". |
| Вкусные салаты с крабовыми палочками: 15 новых и простых рецептов | Яркий и питательный салат для вашего стола можно приготовить из крабовых палочек, капусты, кукурузы и сухариков. |
Салат с крабовыми палочками, корейской морковью, кукурузой и капустой
Помойте зеленый лук, мелко нашинкуйте его и добавьте к салату. Ананасы возьмите либо сразу нарезанные, либо кольцами, которые нужно порезать на шесть сегментов. Слейте сироп и положите ананас к остальным ингредиентам. Добавьте консервированную кукурузу.
Вскроем банку с морской капустой, сольем жидкость и выложим в салатник. Крабовые палочки нарежем мелкими кубиками. Добавим крабовые палочки, яйца и маринованный лук. Туда же отправляем маринованные огурцы, нарезанные тонкой соломкой. Перемешиваем и заправляем майонезом. Пикантный салат с имбирем Простой, но пикантный салат готовится с добавлением маринованного имбиря.
С пекинской капусты убираем вялые листики. Капусту нарезаем крупными кусками. Пару зубчиков чеснока чистим, измельчаем ножом, либо пропускаем через пресс. Банку кукурузы открываем, рассол сливаем, а саму кукурузу перекладываем в миску. К кукурузе добавляем остальные подготовленные составляющие закуски.
Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови. Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена. Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Салат с крабовыми палочками и белокочанной капустой рецепт с фото пошагово. Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию рецепт очень легкого, сочного и конечно же невероятно вкусного салата из молодой капусты, кукурузы и крабовых палочек! Яркий и питательный салат для вашего стола можно приготовить из крабовых палочек, капусты, кукурузы и сухариков.
Салат из краснокочанной капусты с крабовыми палочками
Перемешать в последний раз салат, чтобы сыр соединился с капустой, крабовыми палочками и кукурузой. Вкусный крабовый салат со свежей капустой и огурцом станет любимцем для всех, кто обожает крабовые палочки. Традиционный салат с крабовыми палочками. Подготовьте для салата пекинскую капусту, крабовые палочки, консервированную кукурузу и сыр. Сытный и питательный салат с крабовыми палочками, пекинской капустой и кукурузой не отличается сложностью приготовления. Салат с крабовыми палочками — вкусный новый рецепт.