Боль – индикатор благополучия. После перекуров голова начинает болеть сильнее, и справляться с этим приходится дольше. По всей коже головы располагаются рецепторы, при повышенной чувствительности они могут избыточно раздражаться на холоде, поэтому может возникнуть головная боль. Поскольку холодовая головная боль чаще возникает у пациентов, страдающих мигренью, возможно, потребуется коррекция терапии».
Болит голова на холоде
Иногда боли в голове появляются после употребления в пищу чего-то холодного. Стала болеть голова на холоде. Прям вдыхаю холодный воздух и чувствую, как боль распространяется от пазух ко лбу. Иногда ее называют головной болью от холода или от мороженого. Одна из теорий о том, почему это происходит, заключается в том, что внезапное воздействие холода вызывает быструю вазоконстрикцию или сужение кровеносных сосудов. Если боль не проходит в течение 72 часов и к ней прибавились головокружение, тошнота, ухудшение зрения, онемение или слабость в конечностях, нарушение речи и другие тревожные симптомы, эксперт рекомендует обратиться к врачу.
Врач объяснил, почему от мороза может болеть голова
Опасно ли заработать обморожение носа, ушей, пальцев рук, если ходить в мороз без головного убора? Мацокин добавил, что головная боль в виде реакции на внешний холод нередко возникает у людей, предрасположенных к мигрени. Как избавиться от головной боли в пасмурную погоду? «Заморозка мозга» — это острая головная боль, возникающая, когда вы едите или пьете что-то холодное. болит немного, типа "оттаивает" поэтому если без шапки - то в капюшоне, или с шарфом большим, по самые уши заматываюсь остальные части тела на голову не влияют.
Как не заболеть, если сильно замерз
Корица Корица — ещё одно растение, которое может эффективно лечить головную боль. Возьмите несколько палочек корицы и разотрите их в порошок. Теперь добавьте к нему немного воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите её на лоб и виски и полежите полчаса. Вымойте лоб тёплой водой. Это средство очень полезно, если боль вызвана воздействием холодного воздуха. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Перепады температур приводят к серьезным изменениям в работе человеческого тела, именно поэтому у многих людей от холода болит голова. В периоды потепления об этом мало кто вспоминает, но зимой, когда на улице мороз и сильно дует ветер, с такой проблемой приходится сталкиваться достаточно часто. Механизм возникновения Из-за низкотемпературных воздействий у человека возникают спазмы сосудов, что нарушает процесс кровоснабжения. Таким образом, головные боли, появляющиеся в ответ на похолодание — это следствие дефицита кислородного питания гипоксии. Но, по мнению медиков, существует особая разновидность головных болей, связанных с низкой температурой — холодовая мигрень. Этот недуг отличается тем, что он может быть обусловлен не только внешними, но и внутренними факторами например, аллергией на мороз, сопровождающейся активной выработкой белка криоглобулина.
Холодовая мигрень часто является результатом чрезмерной восприимчивости к изменению погодных условий, поэтому обычно беспокоит женщин и метеозависимых людей. Причины Возникновение головной боли зимой может быть спровоцировано: морозом и ветром; заметным снижением температуры окружающей среды; переохлаждением; холодными либо контрастными водными процедурами; охлажденными едой и напитками. Людям, испытавшим на себе влияние указанных факторов, запрещается согреваться посредством алкоголя. От курения тоже стоит воздержаться. Первая помощь Если голова заболела после мороза, нужно растереть лицо руками и утеплиться укутаться в одеяло, зайти в отапливаемое помещение. Хорошо, если есть возможность выпить горячий травяной чай или теплый морс.
После того как были приняты указанные меры, боль должна уйти примерно за треть часа. Самостоятельное лечение Редко люди так не хотят заболеть, что сразу же обращаются к врачу. Гораздо чаще они пытаются помочь себе сами, используя разные средства. Медикаменты Лечение резко возникшей головной боли обычно начинается с приема парацетамола его можно использовать в небольших количествах даже при беременности или ибупрофена. Но одновременно принимать анальгетики двух разных типов не рекомендуется, это плохо сказывается на состоянии слизистой ЖКТ. Нельзя лечить мигрень обезболивающими дольше 5 дней, если их не назначал специалист.
Употребление алкоголя вместе с медикаментами вредит почкам и печени. Самомассаж Один из действенных способов прекращения головной боли после пребывания на холоде — самомассаж. Проводить его нужно с учетом нескольких правил: воздействовать на одну область можно не более трех минут; человек в момент процедуры должен быть спокойным и не совершать резких движений; свет в помещении лучше сделать мягким, не ярким. Следует равномерно массировать голову слева, справа и сзади виски, область затылка. Также полезно будет поработать с лицом, а именно: с межбровным пространством; центральными частями бровных дуг; уголками глаз. Подобные процедуры можно использовать не только для избавления от холодовой мигрени, но и для облегчения головной боли, вызванной другими болезнями простудой, гриппом и т.
Когда следует обратиться к специалисту Если лекарства не помогают, а у человека несколько дней болит голова и ему холодно что может говорить о повышении температуры тела , то следует как можно скорее посетить невролога. Аналогичным образом нужно поступить, если голова у ребенка или взрослого начинает кружиться или возникают проблемы со зрением. Вероятно, что причиной подобных проявлений могут быть заболевания, точно диагностировать и вылечить которые сможет только врач. Профилактика Чтобы зимний сезон не приносил проблем со здоровьем, необходимо: обеспечить себе регулярные и оптимальные по уровню физические нагрузки; выходить на прогулку в разное время суток при этом на улице нужно быть в шапке, которая будет закрывать уши и лоб ; периодически проветривать комнату; по утрам принимать контрастный душ и обязательно завтракать желательно кашей ; отказаться от употребления мочегонных продуктов на ночь, а также от голодания и диет; за 2—3 часа до отхода ко сну принимать ванну с эфирными маслами, сделав в процессе массаж стоп и кистей рук. В холодное время года рекомендуется принимать настойку элеутерококка и отказаться от кофе он повышает уровень температурной чувствительности , а также отдать предпочтение горячим напиткам и блюдам. Итог Голова болит на морозе далеко не у всех, поэтому не следует игнорировать сигналы своего организма, если дискомфорт все-таки возникнет.
Это может привести к необратимым последствиям, которых можно избежать, своевременно показавшись к врачу. Не стоит забывать и о том, что лучше пожертвовать прической, надев шапку, когда голова только начнет холодеть, чем заболеть, стараясь произвести впечатление на окружающих. К тканям внутренних органов, включая мозг, кислород поступает в недостаточном количестве. Боль сопровождается тошнотой, ознобом.
При высокой чувствительности рецепторы сильнее реагируют на холод. Избежать этого можно с помощью шапки.
Почему - объясняет Tengri Life. Стоит ли ходить без шапки зимой? Многие люди недооценивают значение шапки и предпочитают не носить ее, рассчитывая на свою иммунную систему или просто не уделяя должного внимания. Однако, отсутствие шапки в холодную погоду может иметь серьезные последствия для нашего здоровья. Первым и самым очевидным аргументом в пользу ношения шапки в зимнее время является защита головы от переохлаждения. Без шапки может болеть голова Голова - одна из самых чувствительных частей нашего тела, так как через нее проходит большое количество кровеносных сосудов. Если голова охлаждается, это может привести к сужению кровеносных сосудов и, как следствие, к снижению кровоснабжения мозга.
Во-вторых, если вы всё-таки заметили связь погоды с головной болью, то вам помогут нижеперечисленные советы: 1. Пить достаточное количество воды. Оставаться в помещении, если на улице сильные изменения погоды. Одевать специальные очки от мигрени, если на улице яркое солнце или в помещении яркий свет, который может спровоцировать приступ например, оттенок FL-41 от Axon Optics. Отследить прогноз мигрени на сайтах. На AccuWeather. Согласно опросам, некоторым так удается предугадать свой приступ, уменьшить влияние других триггеров или быть готовым к приступу. Следить за атмосферным давлением. Вы не можете контролировать изменение давления, но отслеживание его может дать вам понять, что потенциальный триггер мигрени уже в пути. Вы можете приобрести атмосферный барометр для дома. Или вы можете отслеживать на вашем телефоне. Эти приложения считывают давление именно там, где вы находитесь в то время. Если вы обнаружили четкую связь между своим приступом и изменениями погоды, то поговорите с доктором для назначения профилактической терапии. Ограничить влияние других триггеров. Если голова болит в жаркую и сухую погоду нужно придерживаться этих советов: — пить больше чистой воды, до 2 литров в сутки — защищаться от солнца головным убором, солнцезащитными очками — избегать физических нагрузок в душном помещении и на открытом солнце — следить за пищевыми триггерами не пропускайте прием пищи, не употребляйте алкогольные и газированные напитки. Как снизить порог чувствительности к триггерам?
Болит голова при смене погоды: причины и о каких болезнях говорит?
| Невролог рассказал, почему может болеть голова на морозе | Поскольку холодовая головная боль чаще возникает у пациентов, страдающих мигренью, возможно, потребуется коррекция терапии». |
| Врач назвал причины головной боли в холодную погоду | Головная боль от внешнего сжатия возникает в результате сдавливания кожи головы или лица тесными головными уборами, масками, очками, наушниками и другими аксессуарами. |
Нет комментариев
- Почему на морозе у некоторых может болеть голова
- Правила комментирования
- Холодный воздух: удар по носу
- Может ли прогулка без шапки вызвать головную боль и инсульт?
«Просто продуло», или Можно ли заболеть от холода?
Причины головной боли на погоду Врачи рассказали, как бороться с головными болями из-за смены погоды. Почему болит голова после пребывания на морозе или под воздействием холода мы уже выяснили. Головные боли у метеозависимых людей. Метеозависимость – симптомы, лечение, как избавиться от метеозависимости? Что является причиной возникновения боли при холоде? В случае регулярных приступов головной боли в условиях холода, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.
Холод может стать причиной изнуряющей головной боли
В холодное время года к терапевту достаточно часто обращаются пациенты с жалобой на головные боли из-за холода. Причины головной боли от холода точно не установлены. Действительно ли проще заболеть зимой и осенью?
Холод может стать причиной изнуряющей головной боли
В первую очередь это происходит в беседе с больным, а также при изучении медицинской карты, если она имеется. Помимо сбора анамнеза посредством опроса пациента, доктор назначает ряд диагностических исследований. Чаще всего это: КТ компьютерная томография ; МРТ магнитно-резонансная томография головы и сосудов шеи; анализы крови — общий и биохимический. При необходимости проводятся иные обследования и консультации с узкопрофильными специалистами. В некоторых случаях головные боли при изменении температуры в том числе и при ее понижении свидетельствуют о серьезных заболеваниях сосудов, а также головного мозга. В случае если от холода заболела голова, ни в коем случае нельзя пытаться согреться алкоголем. Это может вызвать еще более сильный спазм сосудов. Первую помощь можно оказать самостоятельно, растерев лицо руками.
После этого нужно закутаться в теплый плед или одеяло, а если возможно, зайти в теплое помещение. Если имеется емкость с теплым или горячим чаем, нужно выпить его. Как правило, в течение 20 минут боль проходит. Медикаменты Редкий человек при появлении головной боли обойдется без приема медикаментов. В подобной ситуации наиболее востребован ибупрофен и его производные МИГ, нурофен и другие , а также парацетамол его можно принимать даже беременным, конечно, после консультации с врачом. Прием одновременно нескольких обезболивающих категорически не рекомендован, это раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. При приеме анальгетиков не следует употреблять спиртные напитки, это плохо как для почек, так и для печени.
Крепкий кофе нужно также исключить. Для тех, кто страдает холодовой мигренью, важно знать, что, если приступ длится пять дней и дольше, следует срочно обратиться к врачу. Принимать обезболивающие средства на постоянной основе запрещено. Одним из наиболее действенных методов для избавления от головной боли, появившейся от холода, является массаж головы. Если нет возможности обратиться к массажисту в день, когда заболела голова, можно сделать его самостоятельно. Чтобы провести его правильно, есть несколько рекомендаций: воздействие на одну и ту же область не должно длиться дольше трех минут; во время проведения сеанса нужно находиться в спокойном расположении духа и избегать резких жестов и движений; освещение в комнате, где проводится массаж, должно быть приглушенным. Яркий свет усиливает приступ мигрени; в помещении не должно быть резких звуков, громкой музыки.
Если любого рода звуковое сопровождение мешает, нужно создать тишину; если массаж вызывает усиление болевых ощущений, а также головокружение, тошноту или иной дискомфорт, его нужно немедленно прекратить. Голову нужно массировать спокойно и равномерно, стараясь делать это симметрично, двигаясь от макушки к затылку через виски. По возможности нужно захватить и лицо, в частности, межбровное пространство, дуги бровей и углы глаз. Надавливания не должны быть чрезмерными, не должны причинять боль. Массаж выполняется плавными движениями, ощутимыми, но не болезненными. Самомассаж хорош не только для облегчения приступа холодовой мигрени. С его помощью можно пресекать головную боль любой этиологии.
Если же перечисленные методы не приносят облегчения, и головная боль не проходит, нужно обратиться к врачу. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как это может быть опасно для здоровья. Чем раньше доктор поставит верный диагноз и назначит комплексное лечение, тем меньшие последствия для организма это повлечет. Профилактика Во избежание головных болей в холодное время года, нужно подготовиться к сезону заранее. Тогда зима пройдет без последствий для организма. Давать организму регулярные физические нагрузки. Найти оптимальный для себя вид спорта.
Не менее трех раз в неделю совершать пешие прогулки стараться делать это в разное время дня , при этом голова область ушей и лба должна находиться в тепле. Не реже двух раз в день проветривать квартиру. Одно из проветриваний должно предшествовать ночному сну. При этом на период сна лучше оставлять минимальное открытие окна, а, если температура на улице -30 и ниже, или дует сильный ветер — закрывать окно. Не заменять завтрак «пустым» кофе или чаем, стараться употреблять в пищу горячую еду, например, кашу. Принимать пищу в одно и то же время, выработать режим питания. Не употреблять продукты и препараты мочегонного действия вечером, чтобы обеспечить себе спокойный сон ночью и предотвратить обезвоживание организма.
В случае, когда прием таких препаратов необходим, согласовать минимальную «ночную» дозу с врачом. Не сидеть на диетах с резким ограничением углеводов и жиров. Сбалансировать рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали все необходимые для жизнедеятельности человека витамины и микроэлементы. Перед наступлением холодов пропить поливитаминный курс по согласованию с врачом. Каждый вечер принимать теплую ванну с морской солью или эфирным маслом например, лаванды. Делать это нужно не позднее, чем за два часа до ночного сна. Сократить употребление кофе.
В период наиболее сильных холодов перейти на чай. На обед и ужин в холодные дни стараться принимать горячие блюда. Днем это супы, вечером — блюда на пару из овощей, мяса. Список литературы При написании статьи врач-невролог использовал следующие материалы: Морозова, Ольга Александровна Головная боль. Морозова ; М-во здравоохранения Чувашской Республики,. ISBN 978-5-386-01248-9 Классификация головных болей, краниальных невралгий и лицевых болей и диагностические критерии для основных типов головной боли : [Пер. Головная боль : диагностика и лечение : учеб.
Жулев [и др. Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Но немногим известны истинные причины их проявления. В сегодняшнем материале мы хотим вам рассказать почему болит голова, если ходить без шапки. Почему после прогулок без шапки в мороз болит голова? Головные боли нередко возникают, если долго ходить без шапки в мороз или при сильном холодном ветре. Особенно склонны к этому неприятному чувству представительницы прекрасного пола, которые нередко не хотят испортить укладку, забывая, что ходить без шапки зимой опасно.
Взрослые люди иногда интересуются, можно ли заболеть менингитом, если ходить зимой без шапки? Сразу проясним, что ходьба без головного убора не является прямой причиной менингита.
Чаще всего возникает в центре лба [1].
Причины[ править править код ] Причины данного эффекта до конца не установлены. Считается, что боль вызвана сужением или расширением кровеносных сосудов , так как организм посылает в мозг тёплую кровь в качестве ответной реакции на холод.
И в большинстве случаев этому способствуют некоторые реакции организма на морозный воздух и ветер. Если такие болевые ощущения возникают часто, то лучше обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность каких-то конкретных заболеваний. И эта проблема волнует многих, ведь подобные головные боли могут препятствовать нормальному существованию человека. Особенно если они бывают сильными и долго не проходят. Но чтобы понять, что это такое и как с этим бороться, необходимо подробно разобраться в природе таких болезненных ощущений.
Для этого нужно рассмотреть все возможные причины возникновения этих болей и только после этого разбираться, как можно справиться с ними. Холод и ветер при прогулки Головные боли от холода и ветра не такие безобидные. Некоторые люди чувствуют те же ощущения, как при всем известной мигрени. Когда не только болит голова, а от этих ощущений ухудшается общее самочувствие. И, казалось бы, можно ведь что-то сделать с этим. Например, принять теплую ванну или выпить анальгетик или спазмолитик. Но что же делать людям, которые, страдая таким недугом, по роду деятельности часто прибывают на улице, работают непосредственно на свежем воздухе или вовсе живут в холодных регионах.
Чтобы приспособить свой организм к холоду и ветру, необходимо точно определить причины подобной головной боли, к которым можно отнести: аллергию на холодный воздух; реакцию организма на ледяной ветер; реакцию волосяных луковиц на холод; спазм сужение сосудов головы в мороз. Из всех перечисленных причин головные боли чаще всего возникают из-за спазма сосудов. И что же при этом происходит? Питание головного мозга осуществляется через многочисленные мелкие и крупные сосуды. Если их проходимость затрудняется, то мозг не получает кислород в нужном количестве. В результате начинает болеть голова из-за кислородного голодания. Именно в такой ситуации человек начинает чувствовать недомогание и симптомы мигрени.
И это весьма серьезно, ведь постоянное кислородное голодание может в итоге пагубно влиять на работу многих структур мозга. Профилактика Если кто-либо испытывает головную боль от холода, то ее сложно вылечить окончательно. Это и объясняется тем, что такова индивидуальная реакция организма на ветер и мороз. Лечить этот недуг возможно только симптоматически, тогда, когда возникают головные боли. Тем не менее существует специальная профилактика таких явлений, которая может значительно снизить проявление этих неприятных ощущений. Например, рекомендуется снизить применение мочегонных продуктов, особенно в вечернее время. Необходимо пить меньше жидкости, употреблять меньше овощей особенно картофеля и фруктов.
Очень важно перед сном совершать прогулки на свежем воздухе, до получаса будет достаточно. Рекомендуется для профилактики принимать теплые ванны с эфирными маслами, а именно с можжевеловым, апельсиновым и сосновым. И принимать их необходимо за некоторое время до сна, при этом нужно сделать легкий массаж кистей и стоп, чтобы сон был полноценным. Еще отлично помогает применение контрастного душа и употребление настойки из элеутерококка. Это способствует повышению жизненного тонуса организма. Завтрак должен быть правильным, не горячим и весьма калорийным. Очень важно постоянно дышать свежим воздухом.
Для этого нужно как можно чаще проветривать все помещения дома и на работе. И делать это надо всегда, даже в очень холодную и морозную погоду. Срочные меры, если боль невыносима Нередко случается, что головная боль от холода настолько сильная, что человеку необходимо срочно что-то предпринять, чтобы ее снизить. Для этого в первую очередь нужно всегда иметь при себе препараты, которые могут уменьшить такую боль. Их может прописать врач после того, как определит причину подобного недомогания. Также, если болевой симптом случился, то очень важно как можно быстрее зайти в любое доступное помещение, чтобы согреться. Далее можно пальцами рук попробовать помассировать щеки и виски.
При этом даже если боль существенно снизилась или окончательно ушла, нельзя сразу возвращаться на холод. Лучше побыть в тепле подольше, выпить что-нибудь горячее. Можно в чай добавить несколько ложек коньяка, чтобы улучшить кровообращение во всем организме. Но ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки в чистом виде, так как это может усугубить ситуацию и усилить боль. На фоне всего этого в момент возникновения головных болей от мороза, если человек курит, то нужно отказаться от сигарет хотя бы на некоторое время. Тут важно понимать, что курение само по себе является тем фактором, который приводит к сужению сосудов во всем организме. Сигареты могут как вызывать головную боль на морозе, так и усиливать ее, если она возникла.
Почему от холода болит голова и что можно с этим сделать? Перепады температур приводят к серьезным изменениям в работе человеческого тела, именно поэтому у многих людей от холода болит голова. В периоды потепления об этом мало кто вспоминает, но зимой, когда на улице мороз и сильно дует ветер, с такой проблемой приходится сталкиваться достаточно часто. Механизм возникновения Из-за низкотемпературных воздействий у человека возникают спазмы сосудов, что нарушает процесс кровоснабжения. Таким образом, головные боли, появляющиеся в ответ на похолодание — это следствие дефицита кислородного питания гипоксии. Но, по мнению медиков, существует особая разновидность головных болей, связанных с низкой температурой — холодовая мигрень. Этот недуг отличается тем, что он может быть обусловлен не только внешними, но и внутренними факторами например, аллергией на мороз, сопровождающейся активной выработкой белка криоглобулина.
Холодовая мигрень часто является результатом чрезмерной восприимчивости к изменению погодных условий, поэтому обычно беспокоит женщин и метеозависимых людей. Возникновение головной боли зимой может быть спровоцировано: морозом и ветром; заметным снижением температуры окружающей среды; переохлаждением; холодными либо контрастными водными процедурами; охлажденными едой и напитками. Первая помощь Если голова заболела после мороза, нужно растереть лицо руками и утеплиться укутаться в одеяло, зайти в отапливаемое помещение. Хорошо, если есть возможность выпить горячий травяной чай или теплый морс. После того как были приняты указанные меры, боль должна уйти примерно за треть часа. Самостоятельное лечение Редко люди так не хотят заболеть, что сразу же обращаются к врачу. Гораздо чаще они пытаются помочь себе сами, используя разные средства.
Медикаменты Лечение резко возникшей головной боли обычно начинается с приема парацетамола его можно использовать в небольших количествах даже при беременности или ибупрофена. Но одновременно принимать анальгетики двух разных типов не рекомендуется, это плохо сказывается на состоянии слизистой ЖКТ. Нельзя лечить мигрень обезболивающими дольше 5 дней, если их не назначал специалист. Употребление алкоголя вместе с медикаментами вредит почкам и печени. Самомассаж Один из действенных способов прекращения головной боли после пребывания на холоде — самомассаж.
Пока верхнее, систолическое артериальное давление не повышается до 200 мм, системы, которые стабилизируют кровоток в головном мозге, работают адекватно, и ничего с сосудами не происходит, в том числе на морозе», — объяснил Будик. Помимо этого, по словам невролога, существует особый вид головной боли из-за холода у тех людей, у которых сильно раздражаются чувствительные окончания в ротовой полости. Аллергия на холод может проявляться у больных, страдающих аллергическими заболеваниями органов дыхания. Холод может спровоцировать сильный отек, обильные выделения из глаз, носа, а также приступы бронхиальной астмы.
Почему весной болит голова?
Другой возможной причиной боли в голове при морозных погодных условиях является обезвоживание. «Заморозка мозга» — это острая головная боль, возникающая, когда вы едите или пьете что-то холодное. Врач-невролог и нейрофизиолог Александр Будик дал интервью радио Sputnik, в рамках которого рассказал, почему у некоторых людей из-за холода болит голова. Это ведет к головной боли, чаще всего страдает лоб. При направленном воздействии холода местное повышение мышечного тонуса увеличивает выработку тепла, в то время как спазм кровеносных сосудов этой области снижает теплоотдачу.
Звезды в тренде
- Если померзнешь потом болит голова? Форум Страница 1
- Если померзнешь потом болит голова? Форум Страница 1
- Головная боль от холода
- «Не ходи без шапки — заболеешь менингитом»: врачи развенчивают 7 главных зимних мифов |
- Почему весной болит голова?
- Свежие материалы