Женщины часто задаются вопросом, почему возникает учащение походов в туалет ночью. Почему часто хочется в туалет, по маленькому при беременности и месячных, после секса, на холоде, симптомы урологических и эндокринологических заболеваний. Первым сигналом часто является появление позывов к мочеиспусканию в ночное время. Если Вы стали чаще вставать в туалет по ночам, не откладывайте визит к врачу.
Частое мочеиспускание ночью — основные причины и способы устранения
Если же желание сходить в туалет по-маленькому возникает чаще 8 раз, то ей нужно обследовать мочеполовую систему и исключить такие заболевания, как цистит, сахарный диабет, холецистит, пиелонефрит, сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания. Что делать, если мужчина часто встает ночью в туалет? Каждое из проявлений требует активного внимания мужчины независимо от его возраста. Что делать, если мужчина часто встает ночью в туалет? Каждое из проявлений требует активного внимания мужчины независимо от его возраста. Частые ночные походы в туалет могут быть свидетельством повышенного кровяного давления. Если вы ходите в туалет по маленькому ночью слишком часто, вполне вероятно, что это связано. Тот, в свою очередь, чаще сообщает хозяйке: что‑то не то, наверное, пора в туалет. Частое мочеиспускание наблюдается в основном в третьем, но иногда и в первом триместре.
Почему постоянно хочется писать
Редкое мочеиспускание — сложное урологическое состояние, которое в запущенных случаях может угрожать жизни! Отнеситесь к этому серьёзно!!! Если честно, даже и не задумываешься о таком… Запись в клинику.
К каким врачам обращаться? Лечением частого мочеиспускания у женщин, сопровождающегося выделениями с кровью, болезненностью и резями, а также патологиями мочевого пузыря занимается гинеколог или уролог. Также при поллакиурии показаны консультации эндокринолога, невролога, если диагноз неясен. Методы лечения Консервативная терапия поллакиурии заключается в приеме противомикозных, антибактериальных препаратов.
Возможно использование анальгетиков, спазмолитиков, гормональных медикаментов, антиоксидантов, нестероидных противовоспалительных медикаментов. Хирургическое лечение показано при камнях или песке в почках, гинекологических патологиях, болезнях мочевого пузыря. Какие таблетки от частого мочеиспускания у женщин Подбор препаратов для лечения заболеваний с симптомом поллакиурии осуществляется индивидуально для пациента после комплексной диагностики. Самостоятельно назначать таблетки и лекарства от частого мочеиспускания у женщин категорически запрещено. При неправильном подборе медикаментов есть риск получить осложнения, перевести болезнь в хроническую форму или пропустить другое серьезное заболевание, при котором поллакиурия — один из симптомов. Для лечения поллакиурии обращайтесь в нашу клинику, где работают опытные врачи, используется новейшее оборудование.
Запись на прием проводится по телефону или онлайн. Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы. Запись онлайн.
При раке простаты врачи иссекают орган. При приступах почечной колики, конкрементах более 0,5 мм в мочевыводящих путях рекомендуют литотрипсию — их разрушение. Осложнения Учащенное мочеиспускание приводит к осложнениям при отсутствии лечения основной патологии. Возможно формирование гидронефроза нарушения оттока мочи из почки , везикулита воспаления семенных пузырьков у мужчин, тампонады мочевого пузыря, абсцессов, почечной недостаточности, сепсиса, которые можно избежать при своевременной диагностике патологии. Если речь идет о несахарном диабете, пациент может столкнуться с сильным обезвоживанием, дефицитом минералов. При сахарном диабете есть риск развития комы, гангрены ног, поражения сетчатки глаза и т.
Вопросы и ответы Почему постоянно хочется писать сразу после сна? Это физиологический процесс опорожнения мочевого пузыря от накопленной в ночное время мочи. Заподозрить патологию возможно, если мочеиспускание сопровождается острой болью, ощущением неполного опорожнения. Сколько нужно пить воды в течение суток? Не существует общепринятой нормы потребления воды в день.
Из-за нее я вынуждена работать во вторую смену в неудобном графике, так как не могу не спать всю ночь и утром идти на работу. Единственная особенность моего поведения заключается в том, что я могу перед сном перепроверить 3-4 раза точно ли закрыта входная дверь и холодильник, но это не доставляет мне никаких неудобств. Какой диагноз можно предположить? Действительно ли моя проблема психиатрического характера? Отвечает Юров Игорь Евгеньевич психиатр Здравствуйте! Сугубо формально это "Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы мочеполовых органов" диагностический код - F45. Это проблема невротического и, соответственно, психотерапевтического характера. Фактически частые позывы к мочеиспусканию предстают, как типичная обсессия, навязчивое повторение, то есть можно говорить об обсессивном неврозе. Поскольку проявляется данная проблема именно в ночное время, то практически Вам нужно только нормализовать сон, улучшить засыпание, снизить вечернюю тревожность. Триттико и феназепам - далеко не единственные, да, и не идеальные средства для лечения такого рода расстройств.
Основные причины учащенного мочеиспускания
Синдром ГМП, или гиперактивный мочевой пузырь. Эта патология встречается достаточно часто и сопровождается частым мочеиспусканием, ургентными резкими, внезапными трудно сдерживаемыми позывами вплоть до недержания, отсутствием болевого синдрома. Заболевание может диагностироваться как у мужчин, так и у женщин 1. Из болезней, к которым склонны представители определенного пола, у женщин часто встречается цистит — воспаление слизистой мочевого пузыря чаще всего в результате инфекции , которое сопровождается болью при мочеиспускании, частыми позывами, мутностью мочи.
Частые мочеиспускания у мужчин без боли могут свидетельствовать о развитии аденомы, простатита или рака предстательной железы. При этих заболеваниях железа разрастается, сдавливая мочеиспускательный канал и препятствуя оттоку мочи. Характерными симптомами становятся вялая и прерывистая струя, сильные позывы помочиться, частое мочеиспускание ночью.
Когда требуется визит к врачу Симптомы, которые требуют немедленного обращения к специалисту — повышение температуры, боли в спине, кровь или другие специфические выделения, которые вы заметили в моче. Но также не следует пренебрегать визитом, если частота походов в туалет стала доставлять неудобства 3. На что стоит обратить внимание: частота мочеиспускания более 8 раз в день; жжение и болезненные ощущения в процессе мочеиспускания; внезапные резкие позывы помочиться; малые порции мочи при частых позывах; ночные вставания для похода в туалет.
Если вы сомневаетесь, является ваша ситуация вариантом нормы или нет, наилучшим решением будет обратиться к специалисту — ведь незначительные нарушения могут быть симптомом серьезной болезни. Диагностика и лечение Далеко не всякая ситуация требует медикаментозного лечения. Иногда для решения вопроса нужно лишь пересмотреть рацион и питьевой режим.
Но в некоторых случаях может стать необходимым прием лекарств, которые должен назначить врач. Если вы не уверены, к какому специалисту пойти со своими опасениями — сначала сходите на прием к терапевту. В зависимости от ваших симптомов врач даст направление к более узкому специалисту, разные аспекты проблемы могут решать урологи, гинекологи, неврологи и эндокринологи.
Чтобы поставить диагноз, врач соберет подробный анамнез.
Также сходите и к гинекологу, чтобы убедится что не произошло опущение матки, даже самое незначительное. Внимательно относитесь к себе, малышу нужна здоровая мама. Похожие вопросы.
Если же вы сдадитесь на пике, организм не научится оказывать сопротивление и будет подавать сигналы ночью». Читайте также Как тренировать мочевой пузырь Свести к минимуму употребление кофеина и вообще, уменьшить количество жидкости. Определить интервал походов в туалет. Не надо сразу ставить себе цель терпеть 4 часа. Посмотрите, как часто вы бегаете пописать сейчас и каждый раз увеличивайте время на 5-10 минут. Как только резко захотели в туалет это называется императивный позыв , начинайте быстро сокращать мышцы таза, пока позыв не стихнет. Делать это надо сидя, в расслабленном состоянии.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации Регион Может ли мочевой пузырь лопнуть из-за долгого терпения, объяснил гинеколог Врач Банный: Если долго терпеть, может появиться инфекция мочевыводящих путей Осложнения могут появиться в том случае, если постоянно удерживать мочу в течение нескольких часов. К ним относятся недержание и инфекции мочевыводящих путей, рассказал в беседе с "Газетой. По его словам, в среднем взрослый человек должен ходить в туалет "по-маленькому" не чаще одного раза ночью и от четырёх до восьми раз днём. Россиянкам рассказали, что после секса нужно сделать в первую очередь По его словам, стенки мочевого пузыря эластичные и могут растягиваться.
Почему мужчина начинает часто ходить в туалет по ночам?
Постоянно или периодически наблюдается при заболеваниях почек и мочевого пузыря, аденоме простаты, неврологических патологиях, сердечной недостаточности, некоторых эндокринных болезнях. Частые ночные походы в туалет могут говорить о проблемах со здоровьем, ведь наш организм устроен так, что в принципе мы можем проспать много часов и не вставать ради справления естественных нужд. Если женщина часто ходит в туалет по-маленькому, или есть признаки недержание мочи, требуется не только консультация гинеколога. Частое мочеиспускание – это позывы к походу в туалет по-маленькому, которые наблюдаются у взрослого человека более 10 раз в сутки при условии, что он выпивает не более 2 литра жидкости в день. Хорошая новость: мы сейчас попробуем разобраться, – с помощью экспертов, – в основных и наиболее распространенных причинах, вынуждающих прервать ночной сон ради срочного визита в туалет.
Частое ночное мочеиспускание — что делать?
Учащенное мочеиспускание может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин, независимо от возраста. Если оно не связано с употреблением определенных продуктов арбуза, дыни, клюквы, цитрусовых, огурцов , напитков, обладающих мочегонным действием кофе, чай, алкоголь , обильным питьем, приемом мочегонных препаратов, следует подозревать патологическую природу этого состояния и обратиться к врачу. Частое мочеиспускание называют поллакиурией, потребность в мочеиспускании в ночное время более 1 раза за ночь — никтурией, болезненное мочеиспускание — дизурией, увеличение объема образования мочи свыше 1800 мл в сутки — полиурией.
Рак мочевого пузыря Рак мочевого пузыря — это злокачественная опухоль слизистой оболочки или стенки органа. Характерный признак болезни — выделение крови с мочой, или гематурия. По мере разрастания опухоли больных начинают беспокоить симптомы нарушения мочеиспускания, в том числе учащение, и боли во время него. Поллакиурия у женщин: гинекологические патологии Иногда учащённое мочеиспускание — признак заболеваний женской репродуктивной системы. Среди возможных причин: дисменорея — это болезненные менструации, которые возникают при аномалиях развития матки, на фоне гормональных и неврологических нарушений, из-за инфекционных - заболеваний, абортов и осложнённых родов; серозометра — накопление серозной жидкости в полости матки; опущение матки — происходит при ослаблении мышц тазового дна.
Часто при этом наблюдается смещение мочевого пузыря вниз или его сдавливание; кисты — патологические полости в тканях или органах, которые могут сдавливать мочевой пузырь; миома матки — доброкачественная опухоль, возникающая в мышечном слое матки — миометрии; рак шейки матки или яичников. Заболевания органов женской репродуктивной системы могут приводить к хроническому раздражению мочевыводящих путей, из-за которого желание помочиться возникает часто, при этом выделяется совсем небольшое количество мочи. Поллакиурия у мужчин: патологии простаты Предстательная железа простата расположена под мочевым пузырём у мужчин.
А затем направит на консультацию к врачу-сомнологу. И тогда вопрос «как бороться с учащенным мочеиспусканием по ночам» трансформируется в вопрос «как бороться с храпом». Как отличить никтурию при апноэ сна В большинстве случаев отличить учащенное мочеиспускание при обструктивном апноэ сна от такого же симптома, но уже как следствие аденомы простаты довольно просто даже без участия врача.
При аденоме мочеиспускание скудное, затрудненное, часто сопровождается различными неприятными ощущениями. При апноэ сна проблем с отхождением мочи нет — мочеиспускание обильное, свободное и безболезненное. Ведь это не закупорка мочевыводящих путей, а сброс организмом излишков жидкости. Кроме того, у пациента с апноэ отсутствует жалоба на частые дневные визиты в туалет, в то время как при хроническом простатите или аденоме предстательной железы проблемы с мочеиспусканием сохраняются и в бодрствовании. В отличии от пациентов с аденомой простаты, мочеиспускание у больного с обструктивным апноэ сна незатрудненное и обильное Так что если у громко храпящего человека есть никтурия, но сам процесс мочеиспускания при этом не затруднен, а назначенные урологом «лекарства от аденомы» не помогают, то такому больному прямая дорога на консультацию и обследование у сомнолога. СиПАП как средство от учащенного ночного мочеиспускания Конечно никтурия часто сопутствует заболеваниям мочевыводящей системы.
Но если природа учащенного ночного мочеиспускания не вполне ясна или назначенное лечение не помогает, то такому пациенту следует проконсультироваться у сомнолога и, при необходимости, пройти специальное обследование для выяснения, есть ли у него обструктивные апноэ сна и насколько тяжелы имеющиеся нарушения дыхания.
В некоторых случаях врач может порекомендовать вести специальные дневники мочеиспусканий. Их заполняют в течение трех-семи дней, как мужчины, так и женщины с гиперактивным мочевым пузырем. Выбор лекарства и дозировки зависит как от степени поражения мочевыводящей системы, так и от многих других факторов. Лечение всегда назначается на основании полученных результатов обследования». При грамотно назначенной схеме лечения, которая помимо препаратов включает в себя различные комплексы физических упражнений, лазеро-магнитные физиотерапевтические процедуры в большинстве случаев, возможно полное излечение заболеваний, связанных c нарушением мочеиспускания. Впрочем, причина частого мочеиспускания может быть простой и банальной: вы часто писаете, потому что много пьете.
Что качается питания, то желательно соблюдать специальный диетический режим с исключением или частичным ограничением сладкого, соленого, острого». Дополнительные источники:.
Частое мочеиспускание ночью у женщин. Причины и лечение
При раке простаты врачи иссекают орган. При приступах почечной колики, конкрементах более 0,5 мм в мочевыводящих путях рекомендуют литотрипсию — их разрушение. Осложнения Учащенное мочеиспускание приводит к осложнениям при отсутствии лечения основной патологии. Возможно формирование гидронефроза нарушения оттока мочи из почки , везикулита воспаления семенных пузырьков у мужчин, тампонады мочевого пузыря, абсцессов, почечной недостаточности, сепсиса, которые можно избежать при своевременной диагностике патологии. Если речь идет о несахарном диабете, пациент может столкнуться с сильным обезвоживанием, дефицитом минералов. При сахарном диабете есть риск развития комы, гангрены ног, поражения сетчатки глаза и т. Вопросы и ответы Почему постоянно хочется писать сразу после сна? Это физиологический процесс опорожнения мочевого пузыря от накопленной в ночное время мочи. Заподозрить патологию возможно, если мочеиспускание сопровождается острой болью, ощущением неполного опорожнения.
Сколько нужно пить воды в течение суток? Не существует общепринятой нормы потребления воды в день.
Лучше обсудить с доктором эту ситуацию: в каких-то случаях он сможет подобрать другие таблетки. Но если принимать нужно их, то следует скорректировать время приема, и перенести на первую половину дня. Проблемы со сном Бессонница, ночное апноэ, храп, нарушение биоритмов — причин нарушения сна много, и каждая может привести к тому, что сон станет проблемным. В результате человек просыпается несколько раз за ночь и замечает, что вроде бы хочет в туалет. Если бы сон был нормальным и крепким, то мозг проигнорировал бы этот позыв. Вероятно, разобраться поможет невролог или сомнолог: если сон наладится, то и ночные походы в туалет закончатся. Недиагностированный диабет Диабет вызывает нарушения работы всего организма. Почки вырабатывают больше мочи, быстрее наполняется мочевой пузырь, а потому в туалет хочется все чаще.
Частые походы в туалет — один из самых распространенных признаков диабета. К этому добавляется постоянное чувство жажды.
Ближе к родам мочеиспускание становится ещё более частым, потому что матка опускается и смещает мочевой пузырь.
Про болезни: когда пора обратиться к врачу Если учащённое или обильное мочеиспускание не вызвано ни одной из перечисленных причин и сохраняется длительное время — нужно идти к урологу. Такие симптомы могут быть проявлением достаточно серьёзной патологии. Сахарный диабет.
Если человек мочится слишком часто и объём выделяемой мочи увеличен, в первую очередь нужно исключить нарушения обмена глюкозы. При этой патологии почки не справляются со своей задачей. Сахара в крови так много, что он попадает в мочу.
Почки вынуждены усиленно работать, чтобы вывести сахар — поэтому мочи становится много. Вместе с тем из-за активной работы почек у человека развивается обезвоживание. Он чувствует постоянную жажду, много пьёт — и ещё больше хочет в туалет.
Формируется замкнутый круг, вырваться из которого можно только при нормализации уровня глюкозы.
Иногда для решения вопроса нужно лишь пересмотреть рацион и питьевой режим. Но в некоторых случаях может стать необходимым прием лекарств, которые должен назначить врач. Если вы не уверены, к какому специалисту пойти со своими опасениями — сначала сходите на прием к терапевту.
В зависимости от ваших симптомов врач даст направление к более узкому специалисту, разные аспекты проблемы могут решать урологи, гинекологи, неврологи и эндокринологи. Чтобы поставить диагноз, врач соберет подробный анамнез. Для более тщательной диагностики вас попросят заполнить специально разработанные анкеты, опросники, дневник мочеиспусканий. Нужно будет также сдать анализы — в первую очередь общий анализ мочи, крови. В некоторых ситуациях понадобятся бактериологические анализы, цистоскопия, ультразвуковое исследование и другие — в зависимости от специфики вашего состояния и предполагаемого заболевания.
Лечение зависит от поставленного диагноза. Для снижения частоты рецидивов цистита врач может назначить прием лиофилизированного лизата бактерий 18 штаммов бактерий E. Coli, который нужно принимать курсом не менее трех месяцев; 5 синдром гиперактивного мочевого пузыря требует в первую очередь поведенческой терапии тренировки мышц тазового дна, мочевого пузыря, соблюдение питьевого режима. Если поведенческая терапия не дает должного эффекта, врач назначает лекарственные препараты. При ГМП лечение проводится не один месяц, поэтому используемые лекарства должны иметь минимум побочных эффектов и быть безопасными при длительном применении.
Большинство препаратов, используемых для лечения гиперактивного мочевого пузыря, относятся к группе М-холиноблокаторов, при длительном приёме которых часто развиваются неприятные побочные эффекты: сухость слизистых, запор, влияние на когнитивные функции и др. С 2015 года в России стал доступен альтернативный класс препаратов для лечения ГМП - агонисты b3-адренорецепторов. Первым, не имеющим аналогов представителем класса лекарственных средств в России, является мирабегрон. Его преимущество в том, что он действует значительно эффективнее, чем препараты из группы М-холиноблокаторов, а побочные эффекты, характерные для этой группы, у Мирабегрона отсутствуют.
Может ли мочевой пузырь лопнуть из-за долгого терпения, объяснил гинеколог
Также учащенное мочеиспускание может быть связано с психологическими факторами, стрессом или неврологическими проблемами. В любом случае, при появлении таких симптомов важно обратиться к врачу для выявления причины и проведения необходимого лечения. Частое мочеиспускание? У здоровой женщины мочевое опорожнение должно быть не более 15 раз в сутки. Но на данные показатели влияет возраст, применение определенных медикаментов, беременность, менструация. Порой дисфункция мочевого пузыря у женщин протекает наряду с болью внизу живота. Учащение может проявляться при болезнях почек, при простудных заболеваниях. Лечение недуга осуществляется медикаментозным способом, сочетающее в себе использование антибиотиков и противовирусных средств.
Но перед началом лечения необходимо пройти полное обследование. Когда причиной никтурии являются какие-то определенные заболевания, то для лечения назначаются медикаменты, нормализующие функцию выделительной системы. Беременность При беременности не требуется какое-либо медикаментозное лечение. При наличии венерической болезни также может наблюдаться никтурия, но объем выделяемой мочи при этом небольшой. При выявлении данных признаков нужно направиться к врачу. Нередко женщин пугают участившиеся позывы к опорожнению перед месячными. Учащенное опорожнение проявляется перед месячными, и это нормальный физиологический процесс.
Во второй фазе менструального цикла из-за колебания прогестерона в организме накапливается жидкость. Перед месячными прогестерон снижается и организм выводит эту жидкость. Но если частое опорожнение проявляется не только перед месячными, необходимо как можно скорее направиться к доктору. Читайте также: Чем опасен дирофиляриоз? Болезнь у мужчин У мужчин эта проблема наблюдается при аденоме простаты, страдают аденомой мужчины старше 50 лет. Выявить начальные изменения простаты можно лишь с помощью УЗИ. Также у мужчин причиной дисфункции мочевого пузыря является простатит, этим страдают мужчины до 55 лет.
При простатите воспаляется задняя область мочеточника и шейка мочевого пузыря.
Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях. Медпортал 03online. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области.
После чего, каждая порция проверяется. Выявляется объем и удельный вес мочи. Норма, если ночной мочи меньше, и она наиболее концентрирована.
Таким методом исследуются почки, вернее их способность к концентрации и к разведению мочи. Динамика никтурии оценивается с ее помощью. Насколько проводимое лечение результативно, можно судить по ее характеру. Если даже симптомы исчезли, но все признаки сердечной, либо почечной недостаточности остаются, причем становятся более выраженными, скорее всего это является свидетельством того, что заболевание прогрессирует. В этом случае необходимо внести корректировку в курс лечения. При повышенном ночном диурезе, наблюдается нарушение сна. Что негативно сказывается на здоровье, нарушая привычный образ жизни. Лечение основного заболевания, устранит проблему.
Можно несколько облегчить свое состояние, соблюдая некоторые простые вещи. Употреблять в вечерние часы меньше жидкости Принимать пищу, не позднее, чем за один час до сна Стараться как можно меньше есть за ужином фрукты, в которых содержится большое количество жидкости Употреблять более твердую пищу Следует ложиться спать позже, в случае, если вы все — таки позволили себе большое количество жидкости Старайтесь среди ночи как можно меньше пить воду Ваш сон будет спокойнее и крепче в том случае, если в желудке много места Методы лечения никтурии Само собой разумеется, необходимо устранить причину, которая приводит к нарушению мочеиспускания. Чаще всего проблема вызвана увеличением предстательной железы. Назначают обычно один из двух препаратов. Антагонисты 1а-адренорецепторов или 5а-редуктазы. Иногда эти препараты сочетают вместе. Однако, на сегодняшний день, считается этого недостаточно, для борьбы с этим недугом. Необходимы препараты нового поколения, такие как: тольтерадин, дарифенацин.
Причем принимать их надо одновременно. Данные препараты этой группы, упрощают непроизвольное мочеиспускание. Вместе с тем, устраняя ирритативную симптоматику. Происходит это благодаря воздействию на мускариновые рецепторы.
Синдром редкого мочеиспускания Синдром редкого мочеиспускания часто называют дизурия хотя, дизурия означает все нарушения функций мочевого пузыря — учащения, затруднения, болезненность и т. Всё-таки правильнее называть этот синдром олигурия, а если мочи в сутки поступает не более 200 мл. Редкое мочеиспускание — сложное урологическое состояние, которое в запущенных случаях может угрожать жизни!
Основные причины учащенного мочеиспускания
Пациент часто жалуется на рези и жжение, которые сопровождают поход в туалет. Люди с данным заболеванием часто ходят в туалет ночью, из-за чего нарушается сон, и человек ощущает усталость и снижение работоспособности. В норме человек посещает туалет 4–8 раз в сутки, в зависимости от индивидуального рациона питания и количества потребляемой жидкости. Учащенное мочеиспускание может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин, независимо от возраста. Ситуация, когда приходится ночью чаще ходить в туалет по-маленькому, тоже характерна для ДГПЖ.
Частые ночные мочеиспускания невроз
Если вы ходите в туалет по маленькому ночью слишком часто, вполне вероятно, что это связано. Частое мочеиспускание у женщин в ночное время часто диагностируется во время беременности, особенно на поздних сроках. Об основных малоизвестных причинах частого мочеиспускания по ночам рассказали The Guardian терапевты Хусейн Аль-Зубайди и Ребекка Хаддад. Аль-Зубайди указал, что естественное старение организма вызывает потребность ходить в туалет по ночам.