Нормативы по пауэрлифтингу в ФПР для мужчин и женщин в 2021 году. Отличия в нормативах у разных федераций.
Нормативы по пауэрлифтингу — жим лежа, приседания
Просим крайне внимательно с ними ознакомиться, прочитав весь этот пост до конца. Также уравнены нормативы в версии ПРО, откорректированы нормативы в некоторых номинациях Русского жима, и ряде других упражнений. Также для уравнивания принято решение в данном упражнении использовать EZ-гриф. Кто выполнил старый норматив ЗМС до 31 января 2019 года, удостоверения будут оформлены и знаки старого образца будут вручены.
Серьёзное использование экипировки сопряжено со значительными болевыми ощущениями и микротравмами кожи и мышц: комбинезоны для приседаний довольно сильно пережимают ноги, бинты на коленях режут кожу. В то же время влияние экипировки на становую тягу довольно спорно, поскольку безэкипировочные рекорды в тяге сравнимы с экипировочными или даже превосходят их. В общем случае, экипировка в тяге помогает атлетам со слабой спиной, так, при классической "экипа" даёт ощутимую прибавку, так как держит спину в сложных углах, а при технике сумо почти не даёт прибавки из-за изначально более вертикального положении корпуса при срыве. С другой стороны, на результат в становой тяге влияет жёсткость грифа, чем мягче, тем больше он прогибается, тем меньше расстояние на самом тяжёлом отрезке движения. Если в IPF грифы жёсткие и регламентированные, то в других федерациях могут допускаться и мягкие грифы. Поддерживающая экипировка в «экипировочном» пауэрлифтинге не является обязательной. Спортсмен может выйти на помост в обычном борцовском трико, что довольно часто происходит в становой тяге. Хотя в жиме и приседаниях использование экипировки даёт спортсмену неоспоримое преимущество, поэтому для безэкипировочных спортсменов созданы отдельные дивизионы.
Подобное верно и в отношении одно- и многослойной экипировки — не запрещается использование экипировки с меньшим количеством слоёв. Большинство спортсменов, использующих экипировку, отмечает, что техника выполнения упражнений в экипировке и без неё заметно различаются. Учитывая этот факт, гораздо уместнее говорить о двух близкородственных видах спорта — экипировочном и безэкипировочном пауэрлифтинге. Многие «экипировочные» пауэрлифтеры слабо представляют свои возможные максимальные результаты в безэкипировочных движениях. Некоторые спортсмены, к примеру, Сергей Федосиенко или Блэйн Самнер, одинаково успешно выступают как в экипировке, так и без неё. Другие, как Андрей Коновалов или Карл Игнвар Кристенсен, специализируются только на экипировочном пауэрлифтинге. Допинг в пауэрлифтинге править В разделе не хватает ссылок на источники см. Информация должна быть проверяема , иначе она может быть удалена.
Вы можете отредактировать статью, добавив ссылки на авторитетные источники в виде сносок. В этом же году Андрей Коновалов на Чемпионате России набрал сумму в 1190 кг. По заявлению известного пауэрлифтера и стронгмена Алексея Серебрякова, без применения запрещённых препаратов можно поднимать практически те же веса, однако сильно возрастает риск получения травм в период подготовки [7]. Оборудование в пауэрлифтинге править в IPF используются сертифицированные грифы для пауэрлифтинга , в альтернативных федерациях могут использоваться специально сконструированные грифы для отдельных упражнений; набор дисков рекомендовано применять необрезиненные диски, которые имеют меньшую толщину, чем обычные обрезиненные из тяжёлой атлетики, так как для спортсмена высокого класса требуемый вес из обрезиненных дисков может не поместиться на гриф. Диаметр не должен превышать 45 см; стойки для жима лёжа и приседаний могут быть как раздельными, так и универсальными. В альтернативных федерациях может применяться устройство «Монолифт»; помост для становой тяги.
Таблица разрядных нормативов по пауэрлифтингу.
Таблица по пауэрлифтингу без экипировки. Нормативы по пауэрлифтингу среди юношей. Нормативы по жиму лежа AWPC. Нормативы АВПЦ пауэрлифтинг. Нормативы пауэрлифтинг AWPC. Жим штанги лежа КМС нормативы. Норматив жим лежа без экипировки мужчины 2021.
Становая тяга женщины нормативы. Таблица КМС жим лежа. Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки женщины становая тяга. Жим штанги лежа нормативы 2020. Разряды в пауэрлифтинге жим лежа. Мастер спорта жим лежа нормативы. Нормативы WPC жим лежа без экипировки.
КМС по пауэрлифтингу нормативы 17 лет. Жим становая присед нормативы. Нормативы по жиму приседу и тяге. Русский жим нормативы 2021. Русский жим лежа нормативы 2021. Нормативы по жиму лежа русский жим. Русский жим нормативы 2021 мужчины.
Женские нормативы по пауэрлифтингу без экипировки. КМС В жиме лежа нормативы 2022. Пауэрлифтинг нормативы женщины без экипировки. Жим лёжа нормативы женщины AWPC. Разряды жим лежа AWPC. Нормативы по жиму AWPC. AWPC присед нормативы.
Таблица по жиму лежа нормативы КМС. Таблица пауэрлифтинга жим лежа. КМС МС по жиму лежа нормативы. Разрядная таблица по жиму лежа без экипировки. Жим лёжа нормативы 2021. Становая тяга нормативы без экипировки. Становая тяга нормативы 2021 мужчины.
Нормативы по пауэрлифтингу 2020 становая тяга. Жим лёжа нормативы юноши. КМС жим лежа нормативы. ВПЦ пауэрлифтинг нормативы. Нормативы жим лежа WRPF. Таблица нормативов по пауэрлифтингу становая тяга. Вес для КМС становая тяга.
Таблица нормативов по пауэрлифтингу жим. Жим штанги лежа мастер спорта нормативы. Жим лежа КМС 2021. КМС вес жим лежа. Нормативы безэкипировочного жима лежа. Нормативы АВПЦ жим лежа. Пауэрлифтинг жим лёжа мужчины нормативы 2022.
Жим лежа пауэрлифтинг нормативы 2020 AWPC. Становая тяга таблица нормативов. Становая тяга на КМС таблица. Нормативы по пауэрлифтингу жим лежа. Нормативы по пауэрлифтингу по жиму лежа.
Также это целая культура.
Турниры, больше похожие на рок-концерты, заоблачные тяги Юрия Белкина, толпы новичков и ветераны, которые в 60 лет сильнее большинства посетителей зала, семьи с детьми в зрительном зале — всё это пауэрлифтинг. Этот спорт может сделать сильным любого, кто умеет терпеть, работать в зале и планировать свою жизнь. Что же такое пауэрлифтинг? В начале 20 века в России зародилась силовая гимнастика. Атлетический клуб доктора Краевского пропагандировал простые истины: мужчина должен быть сильным и крепким, чем бы он ни занимался; тренировка с отягощением позволяет стать сильным любому; заниматься нужно регулярно и по плану, выполнять приседания, тяги и жимы. Но в первой половине 20 века развивалась только тяжелая атлетика.
Штангисты приседали, жали лежа и стоя, выполняли тяги разными хватами, поднимали штангу на бицепс, чтобы стать сильнее. Между собой они соревновались в этих движениях негласно. Со временем приседания, тяга и жим стали популярными среди обычных посетителей залов. Первый неофициальный чемпионат США по этим трем движениям прошел в 1964 году. С этого времени соревнования проводятся по современным правилам: Атлеты поделены на весовые категории. Мужчины и женщины соревнуются раздельно.
На выполнение каждого упражнения дается три попытки. Начинается турнир с приседания, затем идет жим, завершает все тяга. Упражнения выполняются по определенным правилам. Приседание начинается по команде судьи. Атлет должен достичь глубины седа, при котором тазовые косточки находятся ниже коленного сустава, и встать. В жиме по правилам разных федераций либо три старт, жим, стойки , либо две команды жим и стойки , но везде надо коснуться грифом груди и жать только по команде.
Официальные нормативы Нормативы НАП России
Google Диск. Разрядные нормативы 2010г. Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов по виду спорта "ПАУЭРЛИФТИНГ". 2019. Дорогие Друзья! С 1 февраля вступают некоторые изменения в Правилах и нормативах НАП. Данные требования приведены в приложении №2 «Технические требования к соревнованиям WRPF/WEPF».
Нап нормативы жим лежа ветераны. Существующие федерации в пауэрлифтинге и их нормативы
| Официальные нормативы Нормативы НАП России | Календарь соревнований по пауэрлифтингу WRPF на 2024 год. |
| Корнев выполнил олимпийский норматив на 100‑метровке вольным стилем на соревнованиях в Баня‑Луке | Нормативы пауэрлифтинг врпф. |
| Нормативы нап пауэрлифтинг | Разрядные нормативы. |
Wrpf нормативы строгий подъем
Так что нужно максимально настроиться и приготовиться, и только тогда приступать к попытке взять вес. Если вдруг ассистенты поставили не тот вес, навесили на одну сторону больше или допустили другие ошибки, судьи дадут еще одну попытку. Причины, по которым вес в строгом подъеме на бицепс не будет засчитан 1. Любое движение штанги вниз до команды судьи.
Поэтому фиксируем вес и стоим до конца. Попытка помочь себе плечами тоже будет засчитана как неудавшаяся. После того, как спортсмен встал в стойку, нельзя отводить или разворачивать назад плечи то есть делать шраги.
Все делается только за счет рук. Согнутые колени. Чтобы попытку засчитали, ноги должны быть прямыми.
Раскачивания и шаги вперед или назад. Взял в руки гриф — стой. Если спортсмен оторвал спину или ягодицы от стенки, минус попытка.
Если штанга отскочила от бедер во время подъема, прощаемся с попыткой. Толкать штангу бедрами нельзя.
С другой стороны, на результат в становой тяге влияет жёсткость грифа, чем мягче, тем больше он прогибается, тем меньше расстояние на самом тяжёлом отрезке движения. Если в IPF грифы жёсткие и регламентированные, то в других федерациях могут допускаться и мягкие грифы. Поддерживающая экипировка в «экипировочном» пауэрлифтинге не является обязательной. Спортсмен может выйти на помост в обычном борцовском трико, что довольно часто происходит в становой тяге. Хотя в жиме и приседаниях использование экипировки даёт спортсмену неоспоримое преимущество, поэтому для безэкипировочных спортсменов созданы отдельные дивизионы. Подобное верно и в отношении одно- и многослойной экипировки — не запрещается использование экипировки с меньшим количеством слоёв.
Большинство спортсменов, использующих экипировку, отмечает, что техника выполнения упражнений в экипировке и без неё заметно различаются. Учитывая этот факт, гораздо уместнее говорить о двух близкородственных видах спорта — экипировочном и безэкипировочном пауэрлифтинге. Многие «экипировочные» пауэрлифтеры слабо представляют свои возможные максимальные результаты в безэкипировочных движениях. Некоторые спортсмены, к примеру, Сергей Федосиенко или Блэйн Самнер, одинаково успешно выступают как в экипировке, так и без неё. Другие, как Андрей Коновалов или Карл Игнвар Кристенсен, специализируются только на экипировочном пауэрлифтинге. Допинг в пауэрлифтинге править В разделе не хватает ссылок на источники см. Информация должна быть проверяема , иначе она может быть удалена. Вы можете отредактировать статью, добавив ссылки на авторитетные источники в виде сносок.
В этом же году Андрей Коновалов на Чемпионате России набрал сумму в 1190 кг. По заявлению известного пауэрлифтера и стронгмена Алексея Серебрякова, без применения запрещённых препаратов можно поднимать практически те же веса, однако сильно возрастает риск получения травм в период подготовки [7]. Оборудование в пауэрлифтинге править в IPF используются сертифицированные грифы для пауэрлифтинга , в альтернативных федерациях могут использоваться специально сконструированные грифы для отдельных упражнений; набор дисков рекомендовано применять необрезиненные диски, которые имеют меньшую толщину, чем обычные обрезиненные из тяжёлой атлетики, так как для спортсмена высокого класса требуемый вес из обрезиненных дисков может не поместиться на гриф. Диаметр не должен превышать 45 см; стойки для жима лёжа и приседаний могут быть как раздельными, так и универсальными. В альтернативных федерациях может применяться устройство «Монолифт»; помост для становой тяги. Пауэрлифтинг и олимпийское движение править Большое количество федераций и правил делает практически невозможным включение пауэрлифтинга в Олимпийские игры. Однако пауэрлифтинг — часть Мировых Игр, проходящих под покровительством Международного олимпийского комитета. Международная федерация пауэрлифтинга IPF , проводя международные соревнования, стремится стандартизировать их и включить пауэрлифтинг в Олимпийские игры.
Если вдруг ассистенты поставили не тот вес, навесили на одну сторону больше или допустили другие ошибки, судьи дадут еще одну попытку. Причины, по которым вес в строгом подъеме на бицепс не будет засчитан 1. Любое движение штанги вниз до команды судьи. Поэтому фиксируем вес и стоим до конца. Попытка помочь себе плечами тоже будет засчитана как неудавшаяся. После того, как спортсмен встал в стойку, нельзя отводить или разворачивать назад плечи то есть делать шраги. Все делается только за счет рук. Согнутые колени.
Чтобы попытку засчитали, ноги должны быть прямыми. Раскачивания и шаги вперед или назад. Взял в руки гриф — стой. Если спортсмен оторвал спину или ягодицы от стенки, минус попытка. Если штанга отскочила от бедер во время подъема, прощаемся с попыткой. Толкать штангу бедрами нельзя. Несоблюдение команд судьи.
Становая тяга нормативы 2021 мужчины. Нормативы по пауэрлифтингу 2020 становая тяга. Жим лёжа нормативы юноши. КМС жим лежа нормативы. ВПЦ пауэрлифтинг нормативы. Нормативы жим лежа WRPF. Таблица нормативов по пауэрлифтингу становая тяга. Вес для КМС становая тяга. Таблица нормативов по пауэрлифтингу жим. Жим штанги лежа мастер спорта нормативы. Жим лежа КМС 2021. КМС вес жим лежа. Нормативы безэкипировочного жима лежа. Нормативы АВПЦ жим лежа. Пауэрлифтинг жим лёжа мужчины нормативы 2022. Жим лежа пауэрлифтинг нормативы 2020 AWPC. Становая тяга таблица нормативов. Становая тяга на КМС таблица. Нормативы по пауэрлифтингу жим лежа. Нормативы по пауэрлифтингу по жиму лежа. AWPC становая тяга. Становая тяга КМС. Мастер спорта по становой тяге. Разряд по пауэрлифтингу нормативы. Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки 2021. Нормативы по пауэрлифтингу в экипировке 2021. Весовые категории пауэрлифтинг мужчины 2021. Пауэрлифтинг нормативы жим. КМС пауэрлифтинг жим лежа. Таблица разрядов по пауэрлифтингу без экипировки мужчины. Нормативная таблица по пауэрлифтингу. Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки женщины IPF. Мастер спорта по жиму лежа нормативы. Нормативы по приседу без экипировки 2021. Приседания со штангой нормативы мужчины. Присед мастер спорта норматив. Норматив КМС приседание со штангой. Пауэрлифтинг нормативы мужчины 2022. КМС по пауэрлифтингу нормативы мужчины. Таблица нормативов пауэрлифтинг. Жим гантелей лежа нормативы. КМС по жиму лежа нормативы 2021. Таблица нормативов по пауэрлифтингу без экипировки. Нормативы КМС по пауэрлифтингу. Нормативы приседания со штангой. Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки присед. Таблица по приседу со штангой. Нормативы АВПЦ присед. Нормативы по жиму лёжа без экипировки 2021 юноши. КМС по жиму лежа нормативы подростков. КМС становая тяга нормативы. Таблица расчета объема бревна. Таблица расчета пиловочника бревна. Таблица измерения кубатуры круглого леса. КМС становая тяга мужчины.
8й Чемпионат МИРА WRPF норматив PRO выполнен 18.12.22г
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг". В этой статье мы собрали нормативы 8 различных федераций. Нормативы уравнены с нормативами СПР-ВРПФ. Также уравнены нормативы в версии ПРО, откорректированы нормативы в некоторых номинациях Русского жима, и ряде других.
Нормативы по пауэрлифтингу 2022. Жим лёжа.
Существующие федерации в пауэрлифтинге и их нормативы. Соревнования и чемпионаты по жиму штанги лежа, проводятся по определённым правилам, о которых и пойдёт речь. Нормативы жим лежа WRPF 2022. Норматив армейский жим лежа пауэрлифтинг. Нормативов нет. Разрядные нормативы WPC жим лежа — без экипировки Разрядные нормативы WPC жим лежа — однослойная экипировка кликните по картинке для увеличения.
Нормативы нап пауэрлифтинг
Выпрямление рук во время жима неодновременно. Движение штанги вниз во время выполнения жима. Помощь или касание штанги страхующего между сигналами судьи. Касание ногами скамьи или её опор. Специальное касание грифом стоек скамьи во время выполнения упражнения для облегчения жима. Страхующий должен незамедлительно покинуть помост после помощи в снятии грифа. Олег Ямшанов: «Жим требует большой концентрации и чёткого соблюдения техники, которая ставится индивидуально под каждого будущего спортсмена. Осваивать жим штанги нужно с опытным игроком в мире телостроительства, чтобы избежать травм и не забросить тренировки от непонимания действий». Прижимаемся лопатками, грудь выводим немного вперёд, а плечи фиксируем.
Ставим ноги на пол и плотно упираемся всей подошвой. Если вы почувствуете сильное напряжение в пояснице, используйте более низкую скамью или поставьте под ноги степ-платформу. Берём штангу хватом чуть шире плеч, снаряд находится над ключицами.
APWC можно классифицировать по трём параметрам: 1. По виду упражнения, которые выполняет спортсмен: Становая тяга. По тому, как экипирован спортсмен: В экипировке однослойная экипировка, многослойная экипировка.
Без экипировки. Отличие разрядных нормативов для мужчин и женщин. Ниже следуют три подпункта, под каждым из которых находятся подробные таблицы с нормативами по каждому из видов выполняемых упражнений. В левой части каждой из таблиц указывается весовая категория спортсмена. Приседания - одно из трёх базовых упражнений по пауэрлифтингу. Под экипировкой в данном случае подразумеваются бинты для кистей и коленей, а также пояса.
Нормативы для спорстменов без экипировки следующие: Если используется многослойная экипировка, то ориентироваться нужно натакие значения: Если же спорстмен состязается в однослойной экипировке, то нормативы такие: Нормативы AWPC: становая тяга Экипировка для данного пояс, специальный костюм, коленные бинты. Итак, без экипировки следует ориентироваться на следующие нормативы. У каждой федерации существуют свои правила проведения соревнований и свои нормативы. Она является российским отделением Международной федерации пауэрлифтинга, англоязычное название International Powerlifting Federation IPF. Нормативы по жиму лёжа не выделяет, но проводит отдельные соревнования по этой дисциплине. Нормативов нет.
Просьба другим федерациям особенно из других стран, давно и бурно ожидающих эти самые нормативы , при клонировании, указывать ссылку на первоисточник. Нормативы уже размещены на официальном сайте. Нормативы на сайте появятся на днях.
Ссылки на нормативы.
Жим лёжа. Нормативы по пауэрлифтингу актуальные в 2023 году. Жим лёжа нормативы без экипировки. Выполнение нормативов является обязательным условием для присвоения разрядов по пауэрлифтингу для мужчин и женщин в соответствии с действующим законодательством. Каждой весовой категории спортсмена соответствует вес снаряда, либо сумма весов в упражнениях, необходимая для взятия в соответствии с правилами вида спорта «Пауэрлифтинг».
Скачать ЕВСК по пауэрлифтингу и нормативы по жиму лёжа без экипировки
- Поделиться:
- Календарь соревнований по пауэрлифтингу и жиму лежа 2023
- Нормативы по жиму лежа
- Нормативы по жиму лёжа — 2023: мужчины, женщины, кмс, с экипировкой и без - Чемпионат
- Что же такое пауэрлифтинг?
- Нормативы по жиму лёжа — 2023: мужчины, женщины, кмс, с экипировкой и без
Навигация по записям
- Нормативы - Каталог файлов - RPL-Россия
- Существующие федерации в пауэрлифтинге и их нормативы «
- Разряды по жиму лежа
- Корнев выполнил олимпийский норматив на 100‑метровке вольным стилем на соревнованиях в Баня‑Луке
- Разряды по жиму лежа - Sportmenu
Экипировка для жима лёжа
- 8й Чемпионат МИРА WRPF норматив PRO выполнен 18.12.22г
- Присоединяйтесь:
- Наши партнеры
- выполнил норматив МС WRPF по народному жиму
- Чемпионат Европы WRPF 2024 / European Championship WRPF 2024 - Разрядные нормативы
8й Чемпионат МИРА WRPF норматив PRO выполнен 18.12.22г
За это звание, кстати, выдается золотой именной перстень. Как квалифицируют спортсменов в пауэрлифтинге Соревнования проходят как среди мужчин, так и среди женщин. Спортсмены выступают в определенной возрастной и весовой категории. Если результат совпал, то один из вариантов определить победителя — с помощью коэффициента Вилкса. Он показывает соотношение массы спортсмена и веса, который тот поднял. То есть при равном количестве баллов лучшим становится атлет, который в своей категории весит меньше.
С 12 лет юношам и девушкам также присваивают разряды: I юн — первый юношеский; II юн — второй юношеский; III юн — третий юношеский.
Обычно проводится с изогнутым грифом Вот такие рекорды у спортсменов на бицепс, как мне кажется побить рекорд в открытой категории мне не светит. Вот такие рекорды у спортсменов на бицепс, как мне кажется побить рекорд в открытой категории мне не светит. Свободный или экстремальный подъем на бицепс Денис Цыпленков так поднимал 170 кг, Леван Сагинашвили также показывает подобные результаты. Арнольд Шварценеггер рассказывает что в молодости поднимал 125 кг, но на 4 или 5 повторений.
Денис Цыпленков так поднимал 170 кг, Леван Сагинашвили также показывает подобные результаты. Такой подъем самый зрелищный, поскольку позволяет поднимать огромные веса. Такое движение растит огромные и сильные бицепсы, благодаря чем очень сильно увеличивается результат в строгом подъеме на бицепс. Однако, идет определенная нагрузка на позвоночник, поэтому нужно чтобы человек был здоров и чтобы он был хорошо подготовленным. Мышечный корсет спины должет быть обязательно закачан перед таким движением.
Желательно выполнять становую тяга 200 кг на 5-10 повторений или что более безопасно ягодичный мост со штангой 200-300 кг на 8-10 овторений. Соревнования по сгибанию рук на скамье Скотта Соревнования по сгибанию рук на скамье Скотта Соревнования по сгибанию рук на скамье Скотта Данное движение с полной амплитудой является очень травмоопасным движением, тем не менее соревнования проводится Правила аналогичны подъему на бицепс у стены, только движение выполняется сидя. Нужно сесть, зафиксировать руки на скамье, по команде поднять и по команде опустить. Народный бицепс и русский бицепс Вы выходите на помост и поднимаете на бицепс штангу 50 или 35 или 20 кг на максимальное количество повторений. Ваш вес не учитывается, техника строгая хорошо для спортсменов с большой массой тела.
Такие соревнования проводятся федерацией НАП.
Все делается только за счет рук. Согнутые колени. Чтобы попытку засчитали, ноги должны быть прямыми. Раскачивания и шаги вперед или назад. Взял в руки гриф — стой. Если спортсмен оторвал спину или ягодицы от стенки, минус попытка.
Если штанга отскочила от бедер во время подъема, прощаемся с попыткой. Толкать штангу бедрами нельзя. Несоблюдение команд судьи. Всегда слушай и смотри на судью. Помощь ногами. Захотел смухлевать и помочь за счет инерции ног — лишишься попытки. Нормативы для дисциплины строгий подъем на бицепс Все нормативы указываются для различных весовых категорий, обозначающих вес спортсмена.
Например, 56 весовая категория означает, что вес атлета может колебаться в зазоре 52,01—56,0 кг. После этого идет 60 категория и так далее.
Присвоение национальных и региональных судейских категорий осуществляется главой судейского корпуса национального отделения WEPF. Присвоение международной судейской категории осуществляется только совместно с руководителем судейского корпуса федерации WEPF. По запросу главы судейского корпуса WEPF, национальные отделения должны в течении 14 дней предоставить базу судей установленного образца. Годовой взнос оплачивается единовременно при регистрации национального отделения и действует 12 месяцев со дня его оплаты.
По истечении этого срока, взнос подлежит уплате повторно. Годовой взнос оплачивается на реквизиты, предварительно согласованные с президентом WEPF. Президент национального отделения федерации WEPF может устанавливать ежегодный членских взнос для спортсменов и судей, которые принимают участие в соревнованиях под эгидой WEPF. Данный взнос идет только на оплату работы федерации, должностных лиц, печать и выдачу рекордных сертификатов, выпуск и выдачу знаков отличия, спортивных разрядов, обязательную форму судей и т. В случае положительного решения об открытии национального отделения, между ним и головной федерацией WEPF подписывается договор установленного образца. Отделение WEPF получает сертификат о представительстве и печать по требованию.
Далее с руководителем национального отделения подробно обсуждается план работы. Для национальных отделений могут быть введены иные требования к градации турниров, плану работы, требованиям к техническому оснащению, если они не противоречат основным правилам федерации и минимальным требованиям по работе национальных отделений. Любые разногласия, предложения, а также вопросы, не оговоренные в данных правилах, подлежат рассмотрению в следующем порядке: Технические правила проведения соревнований WEPF Страница 13 - президент национального отделения подает письменный запрос в произвольной форме на имя президента WEPF; - запрос подается по электронной почте по адресу: info russia-powerlifting. Решение о закрытие национального отделения WEPF принимается её руководителем или президиумом национального отделения. О своем решении закрыть отделение они обязаны информировать президиум WEPF в письменной, произвольной форме не менее чем за 3 месяца до её закрытия. Официальным адресом электронной почты для писем является: info russia-powerlifting.
Выполнение этих требований, является обязательным. Однако все оборудование, описанное в них, должно соответствовать следующим пунктам правил: 2. На весы для взвешивания атлетов должен быть сертификат свидетельство с датой поверки в пределах одного года до даты соревнований. Помост не должен возвышаться более чем на 15 см от сцены или пола. Поверхность помоста должна быть плоской, нескользкой. Запрещены незакрепленные верхние покрытия на помосте.
Для фиксации веса на грифе обязательно используются замки-фиксаторы. Они должны обеспечивать надежную фиксацию дисков на грифе. Гриф и замки должны соответствовать следующим общим требованиям: - общая длина грифа должна составлять от 2,2 м до 2,45 м. Технические правила проведения соревнований WEPF Страница 15 - диаметр грифа не должен превышать 32 мм или быть меньше 27 мм. Расстояние между отметками — 81 см. Решение о замене грифа принимает технический комитет, жюри или судьи.
Замена грифа предусмотрена исходя из того, для какого движения от предназначен. Используемые на соревнованиях WEPF диски должны удовлетворять следующим требованиям: 2. Допустимо использовать диски весом 50 кг. Диски 20 кг и меньше не должны быть толще 5 см. Диски 50 кг не должны быть толще 12 см. Это правила для металлических, не обрезиненных дисков.
Допустимо использование иной расцветки дисков, только при согласовании с руководителем национального отделения федерации. Диаметр дисков номиналом 50 кг; 25кг и 20 кг, должен быть строго 45 см. Для предотвращения падения штанги на пол, в случае её сбрасывания спортсменом. На турнирах других уровней допускается использование стандартных стоек для приседа. Ширина между внешними краями рычагов, на которых лежит штанга, не должна превышать 1,2 метра. В любом из промежуточных положений эти рычаги должны быть надежно зафиксированы специальными зажимами или клиньями.
При этом должны использоваться фиксаторы, клинья, позволяющие надежно зафиксировать вертикальные стойки в нужном положении. Допускается отклонение этого размера на 5 см в любую сторону; 2. Она должна иметь информационное табло, на котором расположены в горизонтальный ряд три сигнала белого цвета и три сигнала красного цвета, а также по одному пульту для каждого из трех судей на помосте. Так же иметь двух тоновую звуковую сигнализацию. Сигнализация и оценки должны быть видны судьям на помосте, жюри, секретарю, спортсмену, выступающему на помосте, зрителям. Включение белого света означает положительную оценку «Вес взят» «Гуд лифт» , красного — отрицательную «Вес не взят» «Ноу лифт».
По возможности, световая сигнализация должна быть устроена так, чтобы сигнализирующие лампы включались одновременно, а не по факту их включения каждым из судей. В случае нарушения правил судья имеет право подать включением пульта светозвуковой сигнал до завершения подъема. Когда большинство судей включают пульт, то звучит звуковой сигнал, оповещающий атлета, что его подход неудачен. С помощью которых судьи могут показать свое решение после команды голосом старшего судьи «Флажки» «Флэгз». При отсутствии флажков, судьи показываю оценку жестами рук. Большой палец поднятый вверх — вес взят, большой палец вниз — вес не взят.
Иметь информационное табло, на котором виден обратный отсчет времени отведенного на выход спортсмена. Трико должно состоять из цельного, однослойного, эластичного материала. Запрещены какие-либо заплаты, подкладки или полосы, соединенных между собой с помощью швов, за исключением фабричных. Любые швы, накладки, вставки или иные детали, которые, по мнению членов технического комитета, жюри или судей, применены в трико исключительно для усиления жесткости, служат поводом для запрещения использования такого костюма на соревнованиях. Надетый атлетом костюм должен облегать обтягивать тело без каких-либо провисаний. Лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета во время выполнения упражнений.
Трико соревновательное может быть: - любого цвета, однотонным или разноцветным. Швы и рубцы не должны быть шире 3-х и толще 0,5 см. Швы могут покрываться или укрепляться узкой полоской ткани из растягивающегося материала не более 2 см по ширине и 0,5 см по толщине.
Официальные нормативы Нормативы НАП России
Единый список дисквалифицированных спортсменов НАП-СПР-WRPF-ФЖД. WRPF (World RAW Powerlifting Federation) — основана Кириллом Сарычевым после закрытия турнира «Битва Чемпионов». Как анонсировалось ранее, с 01 февраля вступают в силу новые нормативы по подъему на бицепс федераций «Союз пауэрлифтеров России» и WRPF.