Разрешается лежать на животе после кесарева сечения уже с 3-4 дня, но при этом у роженицы не должно быть сильной, жгучей боли. К сожалению, точное время восстановления плоского живота после кесарева сечения сложно назвать, так как каждый организм индивидуален. Когда двигательная активность в первый день после родов или кесарева сечения ограничены из-за плохого самочувствия, тогда можно и нужно спать и лежать на животе. рекомендации врачей.
Как быстро и правильно восстановиться после кесарева
В течение дня пейте достаточное количество чистой воды, питайтесь часто, но дробно, небольшими порциями и в одно и то же время. Никогда не забывайте завтракать. Последний прием пищи — за два часа до сна это может быть творог, йогурт, кефир. В период лактации молодой маме особенно важно питаться полноценно. Надеемся, что такой стиль питания вы сохраните спустя годы. Включая в свое меню какие-либо продукты, внимательно наблюдайте за состоянием малыша, если от чего-то у него возникают колики, убирайте продукт из своего рациона. Обязательно проконсультируйтесь у врача о приеме витаминно-минеральных комплексов, которые помогут вашему организму быстрее восстановиться. ЗОЖ и общая физическая активность Физическая активность женщины после родов ограничена, поэтому начинаем с устранения вредных привычек, заменяя их полезными: - просыпайтесь и ложитесь раньше. Никогда не упускайте возможность пройтись пешком или совершить какое-либо движение: - гуляйте с ребенком не перекладывайте это на кого-то из близких - дома не лежите большую часть дня, а двигайтесь делайте дела по дому - пока ребенок спит, регулярно сидите на фитнес-мяче важно для осанки - старайтесь постоянно втягивать живот в себя, держите его напряженным - не ездите на лифте, поднимайтесь по ступенькам самостоятельно - постарайтесь реже ездить на транспорте, гуляйте пешком и другое. А пока запрещена физическая активность в спортзале, выполняем гимнастику в домашних условиях: - стоя, делаем наклоны головы вправо, влево, в стороны но не запрокидываем назад - стоя, поворачиваем корпус вправо-влево при неподвижном тазе - стоя, тянем руки, делаем вращательные движения плечами - стоя, руки в стороны, ладони назад, соединяем лопатки - стоя, в наклоне корпуса вперед с прогнутой спиной и руками в стороны, делаем махи руками соединяя лопатки - лежа на спине, притягиваем к груди колени и распрямляем их - лежа на спине, поднимаем ноги вверх и сводим-разводим их в стороны - лежа на спине, сжимаем и разжимаем руками подушку - лежа на спине, сжимаем и разжимаем подушку, расположенную между поднятых вверх колен - лежа на спине, поднимаем голову и держим ее в таком положении некоторое время.
Тренировки Вопрос, когда можно заниматься в тренажерном зале, у каждой женщины решается по-своему, так как зависит от нескольких факторов: состояние здоровья, возраст, особые условия родов и другое. Идем в зал только после того, как ваш лечащий врач дал вам на это свое полное согласие.
Если для вас поза на животе не является привычной, не стоит сразу пытаться провести в ней всю ночь. Так можно спровоцировать проблемы с засыпанием, а сон для кормящей мамы важен как никогда. Попробуйте поспать на животе днем. Дневной сон более чуткий и все равно не дает полноценного отдыха. А крепкий ночной необходим для быстрого восстановления.
Никакого насилия! Многие мамочки жалуются на то, что уснуть на животе им не удается даже днем. Тогда лучше оставить эти попытки и просто лежать на животе, как только появляется такая возможность. В таком положении можно читать, смотреть телевизор и даже общаться с малышом. Отложите бандаж. Некоторые боятся спать на животе через несколько дней после операции из-за страха перед расхождением швов. И чтобы этого не случилось, оставляют на ночь послеродовой бандаж.
Делать этого категорически нельзя! На мышцы живота в таком положении и так давит вес тела. Бандаж нарушает нормальное кровообращение и снижает терапевтический эффект от лежания на животе.
Кроме того, передвижение осложняется по причине интенсивной боли. В первую неделю после кесарева показан прием обезболивающих медикаментов, а отмена производится только после облегчения болевых ощущений. После операции потребуется довольно долгое восстановление. Со стороны пациентки выделяются основные ошибки в поведении: слишком раннее начало ношение бандажа; сон в положении на спине; ранние физические нагрузки; применение обруча для уменьшения талии. Многие роженицы ошибочно думают, что сразу после кесарева требуется послеродовой бандаж — это неверно. Носить такой пояс для поддержания мышц брюшного отдела можно только после снятия или рассасывания швов и уменьшения болевых ощущений.
Раннее использование приводит к кровотечениям, расхождению швов на матке. Неверно и мнение по поводу необходимости засыпать только на спине.
После устранения плаценты осуществляется обратная процедура. Маточная полость скрепляется специальным материалом, который постепенно растворяется.
Полное растворение швов наблюдается через два месяца. После скрепления матки специалист возвращает мышцы на привычное место. Если в ходе операции волокно было повреждено, то на него также накладывается саморастворимая нить. Последней скрепляется брюшная стенка.
Большинство врачей с этой целью используют хирургические нити. Они не растворяются и надежно удерживают края раны в нужном положении. После образования тонкой рубцовой ткани швы на животе снимаются. Для образования рубцовой ткани пациентка нуждается в правильном восстановлении организма после кесарева сечения.
Именно во время восстановления возникают основные ограничения и проблемы. Разбор ошибок при восстановлении Кесарево сечение является полноценным хирургическим воздействием. Операция проводится под действием наркоза. После выведения женщины из наркоза необходимо в течение двух суток избегать активных движений.
Это необходимо для устранения негативного воздействия на стенки сосудов головного мозга. Также передвижение невозможно из-за ощутимого болезненного синдрома. В течение первой недели специалисты назначают обезболивающие лекарственные средства. Отмена препарата проводится только после снижения боли.
После кесарева сечения необходимо длительное восстановление.
Можно ли спать на животе после кесарева и когда можно
| Когда можно лечь на живот после кесарево | Твердость живота после кесарева на месте рубца – это нормально и пропадет она в течение года. |
| Как восстановиться после кесарева: торопимся медленно | Сразу же после кесарева сечения (на 2-3 сутки) можно ложиться на живот, но только с разрешения доктора, если здоровье женщины это позволяет. |
Поза для отдыха после операции
Особенности состояния женщины после кесарева сечения: ощущения, уход, активность. После кесарева сечения рекомендуется избегать положения на живот в течение первых двух недель после операции. Нет, после кесарева сечения женщине не рекомендуется лежать на животе в течение определенного периода времени.
Когда можно лечь на живот после кесарева — рекомендации и сроки восстановления
Сразу можно ложиться,как сможете Чем быстрее тем лучше). Есть можно через несколько часов после кесарева, но с твердой пищей лучше не торопиться и подождать хотя бы сутки. Убрать живот после кесарева сечения можно только тогда, когда установлена причина его появления. Какие положения тела можно принимать после кесарева сечения. Скажите пожалуйста, можно ли спать на животе после кесарево сечения?
Когда после кесарева сечения можно ложиться на живот или спать на боку?
Восстановление живота после кесарева сечения потребует много сил и самоорганизации. Скажите пожалуйста, можно ли спать на животе после кесарево сечения? несостоятельность рубца на матке после кесарева сечения, удаления миоматозных узлов и др. Рассказываем о восстановлении после кесарева сечения и шве после КС [чем обрабатывать, когда мыться, можно ли сидеть].
Восстановление после кесарева сечения
Это минимизирует риск раневой инфекции. Необходимости в обработке послеоперационного шва антисептическими средствами нет, можно и нужно ежедневно принимать душ через 48 часов после операции. Когда можно пить и есть после операции После родоразрешения путем КС с использованием нейроаксиальной анестезии спинальной или эпидуральной родильницам можно пить прозрачные жидкости вода, некрепкий чай, прозрачные фруктовые соки сразу же после окончания операции. При проведении КС в условиях общей анестезии разрешается прием жидкости через 2 часа после окончания операции. Через 2 часа после операции женщины могут принимать любую пищу, за исключением хлеба, овощей и фруктов. Родильницам, перенесшим общую анестезию, питание может быть разрешено через 4-6 часов после операции - бульон; через 24 часа - общий стол. Риск венозных тромбоэмболических осложнений После родов врач обязательно оценивает индивидуальный риск венозных тромбоэмболических осложнений ВТЭО. При низком риске ВТЭО то есть всем без исключения рекомендовано носить компрессионный трикотаж чулки по меньшей мере 10 дней; при умеренном риске — компрессионный трикотаж и низкомолекулярные гепарины НМГ в течении 10 дней; при высоком и очень высоком риске - компрессионный трикотаж и НМГ в течении 6 недель.
Также молодые мамы интересуются: можно ли спать на спине после КС, так как поза считается распространённой. Ответ врачей единогласный: да, можно, но лишь при использовании специального бандажа. Поскольку без его поддержки швы и матка будут затягиваться очень долго. Опасность выбора неправильной позы При выборе неправильной позы для сна после кесарева сечения, девушка рискует столкнуться с рядом проблем, угрожающих её здоровью. Во-первых, неправильная поза для сна может привести к внутреннему кровотечению, устранение которого может проводиться лишь соответствующим врачом. В особенности это опасно в ночное время суток, так как во сне девушка может не почувствовать начала кровотечения характеризующегося нарастающей болью , и потерять много времени. Во-вторых, неправильная поза для сна может привести к разрыву швов. Конечно, в современной медицине используют очень качественные материалы для наложения швов, что сводит вероятность возникновения подобной неприятной ситуации практически к нулю. Но исключения всё же имеют место быть. Поэтому оптимальным решением после кесарева остается лежать на животе. Так вы сможете не только быстро стимулировать свой организм к восстановлению после изменений, но еще и убрать обвисший живот в короткое время. Ну а при возникновении вопросов по поводу послеоперационного периода, лучше обращаться к врачу. Ведь самолечение может стать смертельно опасным для молодой мамочки.
Все послеродовые палаты в медучреждении были рассчитаны на совместное пребывание мамы с малышом. Я подозревала, что ребенок на руках после операции — это нелегко, но как сложно пережить это в реальности, даже не снилось. Момент, когда сынок появился на свет и издал первый свой крик, яркой точкой отпечатался в памяти. Не забуду, как лежала на операционном столе и плакала от распирающего чувства радости и счастья. Когда с малышом провели все необходимые процедуры, сверточек поднесли ко мне и дали поцеловать, приложили к груди буквально на пару минут — он сразу открыл ротик и попытался заполучить хоть капельку молозива. В эти секунды я старалась запомнить каждую складочку, волосок, каждую черту личика, торчащего из пеленки. Параллельно слушала врачей, которые сообщили мне время рождения, рост, вес и состояние сынишки по шкале Апгар. С малышом все хорошо, можно расслабиться», — выдохнула я. Потом ребенка очень быстро унесли в отделение новорожденных, а меня продолжали латать. Будни новоиспеченной мамы Дальше — палата интенсивной терапии, где через пару-тройку часов я вновь почувствовала собственные ноги, а вместе с ними и накатывающую боль. Она становилась все сильнее и поднималась по телу все выше. Теперь перевернуться на бок стало равносильно подвигу. А встать — вообще невыполнимой миссией. Но спустя семь часов после родов я все-таки сползла с кровати. В эти минуты я словно училась ходить заново. К вечеру того же дня нам принесли малышей и оставили на пару часов. Сынок мирно спал в своем коконе из пеленок. Тогда трехкилограммовый сверток казался нереально тяжелым. Я положила сына на кровать и все два часа простояла, согнувшись, — так боль в животе переносилась легче. В какой-то момент я даже забыла о ней, рассматривая нового человечка, слушая тихое сопение, трогая его тепленькое тельце — наконец мы вместе! Первую ночь детки провели под наблюдением врачей, а мамы — наедине со своей болью. Все тело неумолимо ныло, а голова не отключалась от обилия мыслей и эмоций. Уже потом я поняла, что это был мой последний и единственный шанс в больнице хоть как-то поспать. Ранним утром нас перевели в послеродовую палату. На новое место переезжали уже с детьми на руках. Теперь нам, полным неумехам, предстояло самостоятельно заботиться о них. Буквально в первые же часы после переселения сынуля наградил меня полным подгузником. К тому моменту я ни разу не разворачивала его из пеленки, боясь потом не завернуть так же аккуратно.
Любой дискомфорт тут же устраняется сменой положения тела. Какие позы запрещены после кесарева сечения Существуют позы, в которых женщине после операции нельзя находиться в течение некоторого времени: длительное сидение на стуле или в кресле; сон в вертикальном положении — нагрузка на матку сильно увеличивается, возникает риск кровотечений; сидеть можно до 15 минут за один раз например, во время кормления ; спать на спине можно в послеродовом бандаже, но только в случае, если женщина точно не переворачивается на живот; поджимать ноги под себя после операции — не лучшее положение тела для женщины. Врачи рекомендуют кормить ребенка, лежа на боку, прикладывая его к груди. Неправильное положение тела во сне может привести к тому, что у девушки откроется кровотечение, разойдутся швы. В ночное время почувствовать это очень сложно. Спать на животе после кесарева сечения врачи не просто советуют, а настоятельно рекомендуют. Но делать это нужно постепенно, без фанатизма и без терпения интенсивной боли. Перед тем, как ложиться в такую позицию, девушка должна точно выяснить, нет ли у нее противопоказаний, к которым относят: загиб матки, болезни сердца и позвоночника. Когда швы зафиксированы и прижаты к кровати, они скорее заживают. В этой области стимулируются процессы регенерации, как следствие, девушка избавляется от дискомфорта и восстанавливается гораздо быстрее. А риск расхождения швов сведен к минимуму. Во время операции хирург рассекает брюшную стенку и матку, у некоторых женщин обрабатывают мышечный каркас. Можно ли лежать женщине на животе после родов с помощью кесарева сечения Спать на животе любят многие из нас. Многие женщины уверенны, что сон на животе помогает быстрее восстановиться после родов. Это действительно так. В таком положении матка сокращается быстрее. А можно ли мамочкам спать на животе после кесарева сечения? Ведь именно там находится шов, который может повредиться. Польза сна на животе после оперативных родов. Живот после оперативных родов Для всех без исключения мамочек, которые родили своего малыша при помощи кесарева, остро стоит вопрос о восстановлении фигуры после родов. Женщины, рожавшие естественным путем, имеют ряд преимуществ. Им можно заниматься спортом практически сразу после выписки из родильного дома. Их не беспокоят швы, и они могут вести активный образ жизни. Мамочки после кесарева гораздо дольше приходят в форму. Матка у них сокращается хуже, и живот уходит до обидного медленно. Как же быть? Неужели придется ждать, пока полностью срастется шов? Совсем нет. К восстановлению живота можно приступать уже сразу после операции! Сон лучшее лекарство Сон в послеоперационном периоде очень важен для скорейшего восстановления организма. Однако его можно использовать и для восстановления формы живота после кесарева сечения. Сегодня врачи настоятельно рекомендуют женщинам после оперативных родов лежать на животе. В такой позе матка сокращается намного быстрее. Также при сне на животе разглаживается кожа, и подтягиваются мышцы. Однако есть люди, которым спать на животе просто неудобно. Если честно, то после родов такому сну может мешать налившаяся молоком грудь, и если женщина засыпает на животе, то во сне она часто переворачивается на бок или на спину. В этом случае специалисты рекомендуют лежать на животе днем. Лежать в таком положении врачи советуют как можно больше. Если у вас выдалась минутка на отдых, ложитесь смело на живот и смотрите телевизор или читайте книгу. Главное чтобы вы так лежали не менее 3-х часов в сутки. А как же шов Многие мамочки после кесарева боятся ложиться на живот, так как считают, что это может спровоцировать расхождение шва. Об этом можете не переживать. С вашим швом ничего не случится, если вы не будете в первые дни делать резких движений. Ложиться и вставать нужно медленно и аккуратно. Также необходимо носить послеродовой бандаж. В этом случае ваши мышцы будут зафиксированы, а кожа начнет утягиваться. Конечно, за швом нужно правильно ухаживать. В родильном доме это будут делать медицинские сестры, а вот дома вся ответственность за правильный уход ляжет на вас. Выполняйте все процедуры и указания врачей, в этом случае вы избежите неприятных осложнений и расхождения швов. После заживления шва Ну вот, наконец, ваш шов полностью зажил и на его месте остался лишь шрам. В этот момент многие мамы решают переходить к активным тренировкам для быстрого восстановления фигуры. Однако торопиться не следует. Когда вы решили записаться в спортивный зал, посетите врача! Дело в том, что внутренний рубец заживает гораздо медленнее внешнего и только врач по результатам УЗИ может разрешить вам заниматься спортом.
Восстановление живота после кесарева сечения
Восстановительный период после кесарева сечения у каждой женщины протекает индивидуально, но в среднем составляет 1–2 месяца. Разрешается лежать на животе после кесарева сечения уже с 3-4 дня, но при этом у роженицы не должно быть сильной, жгучей боли. Когда можно спать на животе после кесарева сечения: советы и рекомендации. Через сколько дней после кесарева сечения можно лежать на животе Кесарево сечение – полноценная операция, после которой женщина может испытывать дискомфорт. Чтобы убрать обвисший живот после кесарева сечения и естественных родов, рекомендуется вести здоровый образ жизни и строить повседневное меню на основе таких продуктов.
Опасность выбора неправильной позы
- Чем кесарево отличается от обычных родов?
- Когда можно спать на животе после кесарева сечения
- Восстановление после кесарево
- Как восстановить живот после кесарева сечения: 4 приема
- Когда можно спать на животе после кесарева сечения 2024
- Какие положения тела можно принимать после кесарева сечения