Ортез, бандаж для голеностопа, голеностопного сустава арт. голеностопный фиксатор стоковые фото и изоб ражения. Более сложные травмы голеностопного сустава: сломанные лодыжки, порванные связки, сильные вывихи. Бандаж на голеностопный сустав Mueller ATF 2 ANKLE BRACE — используется для предупреждения, профилактики и облегчения посттравматических состояний голеностопа, при.
Бандажи и ортезы на голеностопный сустав
Выбрать фиксатор для голеностопа при растяжении связок, воспалениях, вывихах или других повреждениях и патологиях, как правило, помогает лечащий врач. Ортез на голеностопный сустав: ортопедическое изделие, которое поддерживает голеностоп и обеспечивает необходимую степень фиксации. Устройство предназначено для фиксации внутрисуставных переломов, повреждений связок голеностопа и ахиллова сухожилия, а также после реконструктивных операций.
Шаг за шагом: мастерство выбора голеностопного ортеза
При артрите, артрозе, заболеваниях малой берцовой кости и переломе лодыжки врачи рекомендуют использовать ортез на голеностопный сустав. Он фиксирует ногу, позволяет перераспределить нагрузку. Снижение давления на поврежденный участок благотворно влияет на его восстановление, предотвращая возможный рецидив. Что такое ортез для голеностопа?
Ортез голеностопный — ортопедическое устройство, фиксирующее лодыжку при различных травмах. Он идеально повторяет форму травмированного участка, на который накладывается. По виду ортезы для голеностопа можно сравнить с носком или сапогом, но пальцы ноги при его ношении остаются открытыми.
Крепится он при помощи шнуровок, застежек, липучек и ремней, а изготавливается из ткани, металла и пластика. По своему назначению ортезы подразделяются на профилактические, реабилитационные и функциональные. Первый вид используется редко, он предупреждает повреждения голеностопа.
Реабилитационные устройства носят при травмах и заболеваниях, чтобы ускорить выздоровление. Последние используются для обеспечения нормального движения в тех случая, когда в голеностопном суставе произошли серьезные изменения. Такие приспособления нужно носить практически не снимая.
Виды ортезов Поскольку ортезы применяются для решения различных задач, они бывают разные. Какой вид жесткости ортезов для голеностопа лучше выбрать? Исходить нужно из характера травмы или патологии.
К примеру, для профилактики травм лодыжки используется мягкий ортез, а при ушибе, переломе или функциональном расстройстве опорно-двигательного аппарата назначают полужесткий и жесткий. Мягкий По внешнему виду он схож с тканевым съемным бандажом. Такое приспособление при травме лодыжки назначается исключительно врачом, так как самолечение опасно для здоровья.
У этих изделий есть размеры, особая технология крепления и шнуровки. Их легко носить и ухаживать за ними. При соблюдении всех правил эксплуатации ортопедическое устройство не имеет никаких противопоказаний.
Такой тип ортопедических устройств имеет неоспоримый ряд преимуществ. К примеру, их легко можно носить в повседневной обуви, не нужна посторонняя помощь при надевании. Его легко стирать, можно снимать на ночь.
Полужесткий У этого типа изделий есть ремни или шнуровка, которые заменяют эластичный бинт. Кроме того, они могут быть оснащены силиконовыми, металлическими или пластмассовыми вставками для большей жесткости. Это позволяет лучше фиксировать лодыжку.
Такой фиксатор назначается при ушибах, травмах в течение всего реабилитационного периода. Эти ортопедические устройства обеспечивают надежную фиксацию ноги, а шнуровка или ремни позволяют регулировать давление на нее. Изделием средней фиксации можно заменить гипс.
Ортез полужесткий полностью повторяет анатомию, он не натирает ногу при ношении, несмотря на достаточно сильную фиксацию. Его можно снимать на ночь и даже носить в обуви, поскольку он весьма износостойкий. Возможно, первое время пациент будет замечать фиксатор, но потом небольшой дискомфорт пройдет.
Жесткий В нем обязательно есть пластиковые вставки, эластичные шины. Особое устройство данного типа позволяет надежно зафиксировать сустав и саму стопу. Назначаются такие приспособления при переломе или необратимых нарушениях в суставах.
Жесткие ортезы для голеностопа дают полную фиксацию ноги. Ими можно с легкостью заменить гипс при переломе лодыжки. Благодаря фиксаторам быстро снижается болевой синдром, разгружается сустав ноги.
Регулируемое давление делает использование более комфортным. В настоящее время существует множество разновидностей жестких фиксаторов. Это позволяет подобрать наиболее подходящую по размеру и другим параметрам модель.
При правильной эксплуатации устройство не нанесет ноге никакого вреда, а перераспределение нагрузки позволит вести практически прежний ритм жизни. Конечно, нельзя носить жесткий ортез стопы в обуви, но можно ходить в нем просто так, за счет уникальной толстой подошвы. Показания для применения ортеза Для эффективного лечения травм или заболеваний голеностопа требуется обеспечить больному суставу полный покой.
Поэтому носить ортез голеностопный рекомендуется: при артрите и артрозе; при переломах стопы, голени или лодыжки; при различных аномалиях голеностопа у детей; при нагрузке на голеностоп, вызванной избыточным весом, плоскостопием и другими причинами; в послеоперационный период; в качестве профилактики перелома для спортсменов и тех, кто занимается физическим трудом. Что лучше современный фиксатор или гипс? Ортез на голеностопный сустав был разработан не так давно.
На сегодняшний день он является хорошей альтернативой гипсу. Прежний способ иммобилизации полностью закрывал доступ к суставу и затруднял лечение. Кроме того, гипс плох еще и тем, что по мере выздоровления его жесткость не меняется.
Ортез голеностопный можно регулировать, его подвижность по мере выздоровления лодыжки повышается. Очень важным фактором является то, что пациенту можно вести активный образ жизни, в отличие от ситуации, когда используется гипс. За счет особенной подошвы вес не концентрируется в одной точке, а перераспределяет нагрузку.
Благодаря применению ортезов для голеностопа скорость выздоровления заметно увеличивается. За и против Но применять ортез голеностопный можно не во всех случаях. Его нельзя накладывать при открытых переломах, особенно если рана кровоточит.
Даже если перелом закрытый, лучше сначала наложить гипс, а ортез стопы использовать после того, как кости срастутся. Вопрос о том, можно ли заменить гипс на ортез для голеностопа, должен решать врач в каждом конкретном случае. Еще один важный момент касается утверждения, что данное приспособление приводит к атрофии мышц.
Отсюда возникает вопрос — можно ли снимать такой ортез на ночь? Если перелом не сложный, без смещения — то можно и даже нужно. В противном случае врач просто наложит гипс.
Что касается вреда для мышц, фиксатор, наоборот, укрепляет их.
В составе комплексной терапии — при лечении дегенеративно-дистрофических поражений суставных тканей деформирующий артроз, артрит. В ходе реабилитации — после переломов, надрыва связок когда снимается гипсовая повязка , хирургических операций и т. Но правильный ответ на этот вопрос дает только лечащий врач!
Следуя программе лечения, ортопед, хирург или ревматолог определяет, в какой поддержке и на какой срок нуждается поврежденная нога, и назначает ношение медицинского изделия Разновидности эластичных бандажей Мягкий фиксатор удобен не только для поддержки сустава в нужном положении, но и для параллельного проведения многих других лечебных и профилактических мероприятий. В клинической практике используют несколько видов бандажей. С пропиткой лекарственными препаратами. Играют роль компресса, регенерирующей повязки.
С дезинфицирующими свойствами.
Можно ли наступать на ногу в ортезе? Существуют изделия со специальной подошвой, которая снижает нагрузку на суставы при ходьбе. При наличии заболевания ортезы помогают избавиться от болевых ощущений во время движения и способствуют лечению патологии. Нужно ли носить ортез при артрозе? Изделия фиксируют сустав в физиологически правильном положении и уменьшают нагрузку на него. За счет такой поддержки снижается износ хрящевой ткани. Использование ортезов способствует устранению болей, отеков и улучшает кровоснабжение сустава. Источники: Арьков В.
Этапная реабилитация пациентов с травмами голеностопного сустава. Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины. Милевски И.
Фиксаторы на голеностоп Фиксаторы на голеностоп Фиксатор голеностопного сустава «АЛЕФ» рекомендуется в процессе реабилитации после операции, для восстановления после снятия гипса, при повреждениях связочно-сухожильного аппарата или мышц, в процессе лечения артритов, хронических патологий опорно-двигательного аппарата, при артрозе, для стабилизации суставной зоны при наличии функциональных нарушений. Также фиксатор голеностопа рекомендуем использовать для профилактики травмирования и повреждений во время активного отдыха и занятий спортом.
Ортез голеностопный
Основу лечения подобных травм составляет использование ортопедических изделий, обеспечивающих покой, защиту и иммобилизацию суставных соединений. Показания к применению В период лечения любого заболевания суставной этиологии рекомендовано исключать повышенные нагрузки на него. Использование бандажа голеностопного сустава обеспечивает покой, ускоряет регенерацию травмированных мышц и связок, играет важную роль в профилактике рецидивных заболеваний этой области. Применение фиксирующего ортопедического приспособления показано в случаях: воспалительных изменений в суставе по причине ревматоидного, подагрического, инфекционного и других артритов; деструкции и дегенерации структур голеностопного сочленения в случае артроза; травмы ахиллова сухожилия частичные и полные разрывы ; синовиты, бурситы; частые вывихи и подвывихи из-за гипермобильности сустава; приобретенная нестабильность суставного соединения из-за плоскостопия, ожирения; последствия нарушений мозгового кровообращения параличи, парезы ; реабилитационный период после эндопротезирования, артродеза. Большой выбор фиксаторов голеностопного сустава дает возможность его индивидуального подбора с учетом причины заболевания, анатомических особенностей и возрастной категории пациента.
Но в том случае, если они подвергаются травмам, голеностоп может стать нестабильным. Укрепить мышцы, снять нагрузку, быстро восстановить связки позволяет бандаж на голеностопный сустав.
Его ношение предписано после перенесенных травм и в послеоперационный период. Такое ортопедическое изделие помогает при ушибах и показывает высокую эффективность в обеспечении наилучших условий для правильного сращивания костей. Бандажи на голеностопный сустав пользуются спросом среди профессиональных спортсменов и тех, кто регулярно сталкивается с серьезными физическими нагрузками. Разновидности Перед тем как купить фиксатор голеностопа, необходимо ознакомиться с его назначением, типами, материалами изготовления. Фиксаторы делятся по степени жесткости.
Но в жизни всегда есть риск столкнуться с ситуацией, выходящей за рамки привычной ходьбы по гладкому асфальту. Катание на коньках и лыжах, занятия в спортзале, выезд на природу и даже скользкий пол в супермаркете могут стать причиной травмы стопы. Чаще встречаются растяжения и ушибы. И если в первые дни поврежденная конечность требует покоя, то через некоторое время спортивные врачи советуют хоть и в ограниченном объёме, но постепенно восстанавливать двигательную активность.
В аптеках и магазинах медтехники продаются изделия для разгрузки голеностопа, его коррекции или и фиксации. Врач может рекомендовать пациенту применение обычного мягкого бандажа, не ограничивающего движений. А иногда требуется использование ортеза со сложным устройством, в конструкции которого есть шарниры, металлические, пластиковые вставки. Эластичные В эту группу включены бандажи на голеностопный сустав для занятий спортом и профилактики рецидивов воспалительных и дегенеративных патологий. Они предназначены для ограничения подвижности сочленения, снижения повышенного тонуса мышц, устранения болезненных ощущений, отечности.
Во время ношения изделий на голеностоп оказывается незначительное компрессионное, согревающее, массажное воздействие. Эластичные бандажи производятся серийно, доступны, стоят недорого. Они очень просты в использовании: быстро одеваются, стираются в теплой воде с мылом, легко маскируются брюками, джинсами и даже плотными колготами. Специально для детей выпускаются фиксаторы ярких цветов с различными рисунками, отвлекающими ребенка, поднимающими ему настроение. Фиксаторы голеностопа Предназначение и терапевтическое действие Защитные Применяются для восстановления тканей после переломов.
Оказывают противомикробное, дезинфицирующее действие, предупреждают инфицирование ран, проникновение в них влаги Лекарственные Внешне схожи с эластичными и плотными марлевыми бинтами, пропитаны растворами фармакологических препаратов. Показаны для ускорения метаболических и регенерационных процессов Давящие Используются для профилактики и устранения гемартрозов. Их применение позволяет быстро останавливать кровотечения в суставные полости в результате мягкого давления на кровеносные сосуды Иммобилизующие Применяются при различных травмах сильных ушибах , частичных разрывов связок, мышц, сухожилий. Спортивные врачи рекомендуют ношение ортопедических изделий для устранения болей в мышцах после интенсивных тренировок или травмирования Корригирующие Показаны для правильного развития сустава у детей или предупреждения его дальнейшей деформации у взрослых. Ношение показано при врожденных и приобретенных аномалиях для обеспечения анатомически правильного положения голеностопа — вальгуса, косолапости У мягкого ортеза более сложная конструкция.
Внешне он напоминает сапожок, закрепляющийся на ноге с помощью широких лент или липучек. Изделие обычно имеет открытый носок, закрывает весь голеностоп и большую часть стопы. Полужесткие В конструкции полужестких фиксаторов голеностопного сустава, помимо синтетических или натуральных тканей, есть дополнительные детали. Это могут быть металлические или пластиковые спицы, широкие или узкие ремни, шнуровка. Полужесткие бандажи предназначены для частичного ограничения движения.
Они защитят сустав от повреждения связок при превышении допустимой нагрузки. Во время ношения фиксаторов ускоряются процессы восстановления тканей за счет определенного сближения элементов сочленения. Корригирующие полужесткие ортезы помогают исправить деформированные участки, повысить функциональную активность голеностопа. Полужесткие изделия необходимо носить днем и снимать перед сном в течение всего периода реабилитации.
Бандаж на голеностопный сустав: виды, показания, отзывы
Фиксатор бандаж на голеностопный сустав, спортивный, суппорт компрессионный для фиксации голеностопа, 2 шт. Бандаж голеностопный medi для фиксации Ахилова сухожилия Achimed III 512. Бандаж на голеностопный сустав Mueller ATF 2 ANKLE BRACE — используется для предупреждения, профилактики и облегчения посттравматических состояний голеностопа, при. Противопоказания для эндопротезирования голеностопного сустава. Операцию с заменой голеностопа эндопротезом не проводят в следующих ситуациях. ортопедические изделия, получившие широкое применение при лечении травм и повреждений, острых и хронических патологий, функциональных расстройств.
Как подобрать бандаж для голеностопа?
Фиксатор бандаж на голеностопный сустав, спортивный, суппорт компрессионный для фиксации голеностопа, 2 шт. Ортез, бандаж для голеностопа, голеностопного сустава арт. Ортез на голеностопный сустав со средней степенью фиксации выполнен по принципу функционального ленточного бинтования. Фиксаторы голеностопа обеспечивают дополнительный толчок, необходимый для интенсивных тренировок. Голеностопный бандаж (или голеностопный ортез) плотно облегает сустав, обеспечивая тем самым определенный компрессионный и массажный эффекты. Бандаж на голеностоп фиксатор голеностопа правый NRN 400 ORTO.
Назначение и применение
- Статья: "Как выбрать бандаж для голеностопа"
- Бандажи и ортезы для голеностопа
- Особенности строения голеностопного сустава
- Эластичный бандаж на голеностоп: выбор, особенности, преимущества
- Как выбрать голеностопный ортез: по размеру и типу?
Как подобрать голеностопный ортез
Сколько стоит голеностоп фиксатор спортивный — узнайте в каталоге лучших товаров интернет-магазина Joom. Первое, что необходимо сделать при покупке – правильно определить размер голеностопного фиксатора. ортопедические изделия, получившие широкое применение при лечении травм и повреждений, острых и хронических патологий, функциональных расстройств. Рассказываем, чем отличается бандаж для фиксации голеностопного сустава от гипса и других способов фиксации, зачем он нужен и как за ним ухаживать.
Фиксаторы для голеностопного сустава: виды, показания к ношению, инструкция как выбрать
Если ортез голеностопного сустава необходим для лечения травм и болезней, первым делом, следует обратиться к врачу. все размеры в наличии! Эластичный фиксатор для голеностопа, который не смог фиксировать мои связки должным образом.
Когда нужно носить фиксатор
- Травмы в спорте. Бандажи и фиксаторы для поддержки ног
- ORTO бандажи голеностопные
- Статья: "Как выбрать бандаж для голеностопа"
- Фиксатор голеностопного сустава: разновидности, правила ношения
Перелом голеностопного сустава: лечение и реабилитация
Чтобы замедлить течение заболевания, не утратить подвижность ноги, избавиться от болезненных ощущений, следует использовать бандаж. Идеально подойдет полужесткий или эластичный вариант изделия. Бурсит голеностопа Это заболевание связано с воспалительным процессом в голеностопном составе. Поражение касается бурсы, то есть синовиальные сумки. Обычно воспалительный процесс начинается из-за частой чрезмерной нагрузки на ноги, ношения тесной обуви, травмы пятки, остеоартроза голеностопа. Если диагностировали бурсит, следует носить разъемный бандаж, изготовленный из неопрена. Такое изделие отличается положительным эффектом, так как улучшается кровообращение, что помогает быстрее выздоравливать. Бандаж при воспалении суставов и мышц Болезненные ощущения в области лодыжки характерны для различных болезней.
Они могут быть симптомом развивающегося воспалительного процесса в сухожилиях, мягких тканях. В качестве примера можно рассмотреть тендинит голеностопа. Для него характерны боль во время движения стопы, припухлость, гиперемия кожных покровов в проблемной зоне, ограниченные движения лодыжки. Эти симптомы можно облегчить с помощью ортопедического бандажа, который подбирается индивидуально.
Голеностопный сустав - это подвижное блоковидное сочленение голени костей стопы.
В данное соединение входит большеберцовая, таранная и малоберцовая кость. Голеностоп мобилен: По фронтальной оси возможность сгибать и разгибать стопу ; По сагиттальной оси небольшое отведение и приведение обратно. Он обязан выдерживать немалые нагрузки, чем остальные суставы, потому что при нормальной ходьбе на него идет нагрузка в семь раз выше главного веса. Он также представляет собой гарантию ровной осанки и отличной походки. Представляем вам список проблем с которыми, в частности,сталкивается голеностопный сустав: Травмирование голеностопного сустава вывихи, подвывихи, растяжения связок, ранения, переломы и т.
Воспаления, такие как, артрит, остеоартрит. Вальгусная-варусная постановка стоп, плоскостопие, опущение и отвисание стопы, различная нестабильность голеностопа. Парезы и параличи при заболеваниях головного, спинного мозга, нервов конечностей инсульты, нериты, плекситы, опухоли. Рецидивы из-за перенесенных ранее травм и оперативных вмешательств. Детские заболевания с нестабильностью в суставах ног, потерей вертикализации ДЦП, рахит, дисплазия голеностопа.
Изготовлен из неопрена. Оказывает легкий массажный и согревающий эффект. Мягко фиксирует сустав, снижает нагрузку на него. Рекомендуется использовать для профилактики повреждений сустава или связок при повышенных нагрузках, а также после операций или травм после снятия гипса. Фиксаторы OPPO хорошо защищают сустав от травм при физических нагрузках Читайте также: Бандажи для беременных Правила выбора Перед тем как приобрести бандаж для голеностопного сустава, необходимо посоветоваться с врачом. Наличие множества разновидностей подобных приспособлений неслучайно, так как сила фиксации и другие их особенности зависят от целей его использования. Поэтому врач поможет подобрать нужную форму и материал приспособления. В процессе выбора необходимого изделия следует ориентироваться на цену и репутацию фирмы производителя.
Дешевые ортезы могут не выполнять свои функции, причинять дискомфорт и быстро потерять форму. Поэтому рекомендуется выбирать изделия из средней ценовой категории. Но определиться с видом изделия мало. Бандаж необходимо выбирать, как обувь — только по размеру. Поэтому перед покупкой обязательно нужно померить выбранное приспособление. Ортез не должен натирать или сильно сдавливать ногу, но фиксация сустава должна чувствоваться. Необходимо также проверить функциональность всех застежек или шнуровок, если они есть. Если нет возможности померить бандаж, то нужно снять мерки с ноги.
Измеряется объем лодыжки в самой узкой части, объем голени посередине между голеностопом и коленом, а также объем лодыжки через пятку. Кроме того, учитывается размер обуви. Если на упаковке размеры не соответствуют параметрам ноги, нужно отдать предпочтение бандажу с меньшими размерами. Тогда он будет лучше фиксировать сустав. Перед покупкой ортез желательно примерить Правила применения Использовать бандаж для голеностопного сустава нужно только по рекомендации врача. Ведь есть определенные ситуации, при которых применение таких приспособлений противопоказано. Прежде всего, это заболевания и повреждение кожи, воспалительные процессы в области лодыжки. Не рекомендуется применять компрессионные бандажи при почечной и сердечной недостаточности с частыми отеками, а также при сахарном диабете.
Время ношения всех ортопедических приспособлений определяется врачом. Обычно эластичные бандажи рекомендуется использовать под обувь во время физических нагрузок или при появлении болей.
Система трехосевых шарниров Mueller предоставляет максимальную поддержку, обеспечивая анатомию движения колена, близкую к идеальной. Хорошая регулировка теплообмена, воздухопроницаемая и антимикробная ткань. Стабилизирующие двойные верхние ремни Velcro, действующие по принципу репейника. Неопрен высокого качества согревает колено, стимулирует кровообращение, уменьшает боль и сохраняет гибкость коленного сустава, обеспечивает постоянное и равномерное давление и поддержку. Открытое окно снижает прямое давление на коленную чашечку.
Голеностоп Голеностоп считается наиболее сложным комбинированным одноосным суставом. Потому он подвержен травмам в большей мере, чем крупные суставы: колени и тазобедренные. Голеностоп отвечает за приспособление к неровностям грунта, изгибаясь и принимая в этом положении вес тела, потому травмы голеностопа часто случаются в бытовых условиях: при ходьбе на каблуках, в походе, или пробежке по неровной поверхности с перепадами высоты. Голеностоп — зона риска для прыжковых видов спорта, видов спорта с резкими движениями футбол, волейбол и бега на длинные дистанции по разному грунту. Спортсменам «мешают жить» растяжения связок и сухожилий голеностопа, ушибы, вывихи, подвывихи и переломы. Восстановление после травм голеностопа происходит медленно, так как нагрузка при ходьбе — уже достаточна для повторной травмы при недостаточном сроке восстановления. Подходит как на правую, так и на левую ногу.
Не ограничивает движения во время прыжков, не снижает скорости бега и быстроты движений.
Травмы голеностопа: новые ортезы против старого гипса
Применяется в виде самостоятельного безлекарственного метода терапии в амбулаторных или домашних условиях, а также в сочетании с другими медикаментозными и физическими методами лечения. Совместно с магнитотерапией бандаж защищает и поддерживает голеностопный сустав, обладает компрессионным, согревающим и микромассажным эффектом.
И это нагрузка только на один шаг, а в норме здоровый человек должен проходить за день около 10 тысяч шагов. Неудивительно, что стопа человека — одна из самых совершенных частей его тела. После того, как человек встал на путь прямохождения, эволюция на протяжении миллионов лет подгоняла косточки, связки и сухожилия стопы для создания сложной конструкции, способной выдерживать самые разнообразные и довольно немаленькие нагрузки. Но в жизни всегда есть риск столкнуться с ситуацией, выходящей за рамки привычной ходьбы по гладкому асфальту.
Коррекция неправильного положения стопы, например при отвисании стопы вследствие поражения нервов, или коррекция при дисплазии голеностопа. Виды голеностопных ортезов Разделяются по своим свойствам: прочности и жесткости фиксации. Легкой фиксации называются также мягкими - мягко фиксируют сустав, используются в лечебных целях при легких травмах, артритах, для фиксации стопы, профилактических целях, для снятия легкого отека, для занятий спортом. Средней фиксации полужесткая фиксация сустава - сильно фиксируют голеностоп и стопу,благодаря различным вставкам пластик, металл.
Применяются при ушибах, растяжениях, в реабилитационном периоде переломов, после снятия гипса. Для профилактики переломов в динамических видах спорта. Жесткой фиксации - применяются при сильных травмах и переломах как альтернатива гипсу, так как обеспечивают полную иммобилизацию фиксацию тканей сустава. Существуют, так же, особые ортезы на голеностопный сустав применяемые при отвисании стопы, например, так называемый стоподержатель поддерживатель стопы или шведский ортез. Его назначают при травматических повреждениях нервов, травмах сустава, связок голеностопного сустава. Последствий параличей, инсультов, детского церебрального паралича ДЦП. Ортез фиксирует отвисающую стопу в физиологическом положении, что дает возможность самостоятельно передвигаться, и предупреждает развитие контрактуры тугоподвижности в голеностопном суставе.
Неудивительно, что стопа человека — одна из самых совершенных частей его тела. После того, как человек встал на путь прямохождения, эволюция на протяжении миллионов лет подгоняла косточки, связки и сухожилия стопы для создания сложной конструкции, способной выдерживать самые разнообразные и довольно немаленькие нагрузки. Но в жизни всегда есть риск столкнуться с ситуацией, выходящей за рамки привычной ходьбы по гладкому асфальту. Катание на коньках и лыжах, занятия в спортзале, выезд на природу и даже скользкий пол в супермаркете могут стать причиной травмы стопы.