Но в начале 90-х (а может и ранее) стала появляться информация о том, мёд нагревать нельзя, он не просто теряет свои полезные свойства, а становится канцерогенным. Не стоит греть застывший мёд в микроволновке. Кроме того, мед может быть нагрет неравномерно в микроволновке, что может привести к образованию горячих пятен и потере качества и вкуса продукта. Существует мнение, что мед нагревать нельзя, так как он станет токсичным и опасным для здоровья, однако это не совсем так, нужно лишь придерживаться некоторых правил.
Почему мед нельзя заливать кипятком?
Нельзя считать мед диетическим аутсайдером из-за непроверенных сенсаций СМИ. Самый главный факт, обильно подрывающий моральные устои многих комментаторов, основывается на том, что мёд при приготовлении медовухи категорически нельзя нагревать, иначе получишь очень ядовитый продукт. Греть мед можно по разным причинам.
Почему нельзя греть мед
Видео:«Нельзя нагревать мёд» - миф или правда? Мед — польза и вред: целебные свойства мёда при нагревании Скачать Почему нельзя греть мед? Греть мед считается нежелательным, так как это может привести к потере полезных свойств и образованию вредных веществ. Многие люди задаются вопросом, почему нельзя нагревать мед? Ведь это обычное и распространенное действие при приготовлении пищи. Однако, мед является уникальным продуктом природы, который содержит в себе множество полезных веществ, витаминов и микроэлементов. При греении меда теряются его лечебные свойства, так как высокие температуры разрушают активные компоненты и ферменты, которые делают его таким полезным. Кроме того, греть мед может привести к образованию вредных веществ, таких как гидроксиметилфурфурол ГМФ. Это вещество образуется при нагревании меда и может иметь канцерогенные свойства. Поэтому специалисты рекомендуют не подвергать мед тепловой обработке и употреблять его в сыром виде.
Стоит отметить, что есть исключения, когда греть мед все-таки можно. Например, если мед застыл, его можно нагреть, чтобы он стал снова текучим. Также мед можно использовать при приготовлении различных кулинарных блюд, но необходимо помнить о максимально допустимой температуре нагрева, чтобы не потерять его полезные свойства. Потеря полезных свойств Под воздействием высоких температур мед начинает терять свои полезные свойства. Витамины и микроэлементы становятся менее активными, а некоторые из них могут полностью разрушиться. Содержащиеся в меде ферменты также подвержены разложению при нагревании. Также следует отметить, что под влиянием высоких температур образуются вредные вещества, такие как гидроксиметилфурфурол и 5-гидроксиметилфурфурали, которые могут иметь негативное воздействие на организм человека. Таким образом, гретый мед несет риск потери полезных свойств и превращения в потенциально опасный для здоровья продукт. Чтобы получить максимальную пользу от меда, рекомендуется употреблять его без нагревания.
Образование вредных веществ К примеру, при нагревании меда выше определенной температуры начинается процесс распада фруктозы, которая является одним из основных компонентов меда. В результате этого процесса образуется гидроксиметилфурфурол ГМФ , вещество, которое считается канцерогенным и может быть опасным для здоровья. Кроме того, при нагревании меда также образуется глюкоза, которая обладает высоким содержанием гликемического индекса.
В жидкость кладут не более 1-1,5 чайной ложки меда. Когда продукт теряет полезные свойства?
Фермент диастаза амилаза , входящий в состав меда, способствует расщеплению крахмала, перевариванию пищи, ускоряя процессы ее усвоения. Показателем натуральности и качества нектара является диастазное число.
Говоря о народных исцеляющих составах на основе меда, стоит повториться и акцентировать внимание на удобстве использования этого продукта именно в теплом виде. Что происходит при нагревании? Разобраться, как правильно проводить термическую обработку этого уникального продукта несложно. Главное — понимать, что с ним происходит при повышении температуры до определенной отметки и почему нельзя нагревать мед слишком сильно.
Это критическая отметка, и если продолжать нагрев, то в лучшем случае из полезного продукта пчеловодства вы получите обыкновенный сладкий сироп с высоким содержанием фруктозы и глюкозы. Бактерицидные свойства и аромат также страдают. Чем быстрее и длительней будет происходить нагрев, тем качество меда будет становиться хуже. Этот процесс происходит практически моментально, и остановить его невозможно. Мед при этом теряет свою энергетическую и пищевую ценность. Подобный эффект получается, если добавить мед в слишком горячий чай или молоко.
Поэтому, чтобы получить максимум пользы от этого продукта лучше употреблять его отдельно или, как говорится, «вприкуску». Происходит увеличение уровня содержания оксиметилфурфурола, который образуется из сахаридов. Это промежуточный токсичный продукт, появляющийся вследствие разложения сахаров. Его концентрация влияет на срок хранения меда и позволяет отличить фальсификат от натурального качественного продукта пчеловодства. Старайтесь хранить и употреблять мед в его естественном состоянии, не нагревая без особой потребности. Таким образом, вопрос о том, можно ли кипятить мед, становиться совершенно неуместным.
Татьяна Русакова, кандидат наук, ведущий сотрудник НИИ пчеловодства: «Мы уже много провели исследований на этот счет. И выяснили, что нагревание при более высокой температуре резко снижает биологическую активность меда, количество аминокислот, витаминов и других веществ». Так что, добавляя в чай мед, мы попросту лишаем его пользы и получаем все тот же сахар, разве что более ароматный.
Так что лучше всего есть мед понемножку в натуральном виде.
Способы растопить мед правильно, не испортив его свойства и вкус
Не совсем ясно, почему нельзя греть воду в микроволновке, но здесь объяснение, скорее, физическое, чем химическое — печь нагревает жидкость сильнее, чем открытая емкость. Не стоит греть застывший мёд в микроволновке. Не совсем ясно, почему нельзя греть воду в микроволновке, но здесь объяснение, скорее, физическое, чем химическое — печь нагревает жидкость сильнее, чем открытая емкость.
До какой температуры можно нагревать мед, чтобы он не потерял своей полезности?
Водяная баня считается более щадящим и правильным методом растапливания густого продукта с сохранением его целебных качеств. Берут широкую тару и наполняют ее чистой водой. На дно опускают натуральную ткань либо полотенце, после чего опускают емкость с медом и ставят на плиту. После плиту ставят на минимальную отметку и непрерывно помешивают массу, пока мед не растает. Это позволит растопить мед медленно и равномерно. Другим вариантом нагрева является подогрев застывшей массы возле батареи.
Правда, такой метод самый медленный по сравнению с другими, но он эффективен, не вреден и позволяет сохранить всю пользу меда. Поэтому при постепенном растапливании он не выделяет вредных веществ. Банку с засахарившимся продуктом ставят возле радиатора на расстоянии от 10 до 40 см. Кроме двух перечисленных методов, для нагрева используют электрический духовой шкаф с регулятором температуры. В летнее время года можно ставить банку с медом на балкон, залитый солнцем.
Однако нельзя допускать прямого попадания солнечных лучей. Не рекомендуется использовать для растапливания меда микроволновую печь, поскольку зачастую невозможно отрегулировать температуру нагрева, отчего мед становится бесполезным. Как хранить? Важно учесть, что и хранение меда должно быть правильным. В противном случае он не только засахарится и загустеет, но может и забродить.
Если хранить его правильно, он не утратит целебных качеств. Тара не должна быть стеклянной, поскольку при загустении мед будет сложно достать из банки, не разбив ее. Для хранения подойдет эмалированная, керамическая либо деревянная емкость. Нужна крышка, чтобы не пропускать воздух и влагу. Чтобы мед не впитал посторонние запахи, банки нужно помыть с применением соды.
Нежелательно постоянно и долго хранить мед в холоде при низкой температуре, поскольку она тоже влияет на консистенцию и полезные качества состава. Фасовка в домашних условиях позволит сберечь полезные компоненты.
Потеря ферментов и витаминов высвобождает подвижные ионы металлов калий, магний, медь, железо, цинк, минерал марганец , которые помогают активировать в организме многие биологические процессы. Такой нагретый продукт при употреблении в пищу усиливает многие естественные биохимические реакции на клеточном уровне. Его освободившиеся ионы вступают в химические реакции, которые важны для нормального функционирования клеток. Также задействуются другие ферменты, отвечающие за регуляцию разнообразных реакций.
И если обратиться к рецептам народной медицины, которые применялись тысячелетиями, то бросается в глаза, что в них в большинстве случаев использовался именно нагретый мед. Он даже подвергался кипячению с другими составляющими снадобий. Взять тот же сбитень у восточных славян, которым спасались от простуд и усталости. Вряд ли кто-то станет предполагать, что польза от использования подобных средств была эфемерной, и люди на протяжении тысячелетий себя просто обманывали. В таком случае человечество уже давно бы вымерло от одного только меда. Получается, что даже учитывая время и температуру, потеря целебных свойств меда незначительна.
А потеря запаха в связи с испарением летучих веществ работает как ароматерапия. Утверждение, что растворять мед в кипятке — означает сделать ядовитым напиток, действительности не соответствует. Институт исследования меда в Германии подтверждает это. В отчетах по результатам исследований сказано, что в кондитерских изделиях и вареньях ОМФ в разы больше, чем в меде. Но это не привело до настоящего времени к гибели человечества. Теряет ли свои свойства мед в кипятке Если мед класть в кипяток, то образующийся оксиметилфурфурол имеет незначительную концентрацию, совершенно безопасную.
Урона здоровью он нанести в этом случае не сможет. Мед растворяется в горячем чае, и концентрация сахаров снижается. Снижается и кислотность среды. Количество меда, которое вы добавили в чай, не будет способно каким-либо образом нанести вред, тем более учитывая ничтожную долю увеличения концентрации оксиметилфурфурола. В горячем чае мед растворится, снизится его кислотность за счет частичного разрушения фруктозы и концентрации сахаров, но не более того. Смертельного вреда человеку нанесено не будет, ведь доза увеличения концентрации ОМФ ничтожна.
По исследованиям ученых — Темнова В. Интересные исследования провел известный пчеловод В. В публикации «Слово о мёде» он приводит отчет исследования изменения качественных характеристик продукта с течением времени, опираясь на труд 1993 г. Мед действительно теряет значительную часть витаминов и ферментов при нагревании в горячем чае.
В результате возможно разрушение упаковки и распыление меда по микроволновке. Кроме того, мед может быть нагрет неравномерно в микроволновке, что может привести к образованию горячих пятен и потере качества и вкуса продукта. Поэтому рекомендуется нагревать мед на водяной бане или в течение короткого времени на низкой температуре, чтобы минимизировать потерю полезных свойств и сохранить его качество. Мед — польза и вред: целебные свойства мёда при нагревании Можно ли готовить в микроволновке: влияние СВЧ Мёд для силы, ума и энергии Микроволновка не греет,. Как растопить севший мед. В микроволновке?
Поскольку в меде имеется кислая среда рН 3,5 , происходит частичное разложение фруктозы с образованием оксиметилфурфурола, которое значительно ускоряется при нагревании. Теоретически содержание оксиметилфурфурола в свежем меде близко к нулю, если пчел не подкармливали продуктами, содержащими оксиметилфурфурол, например, перегретым медом, инвертным сиропом и т. Вот какая информация содержится в материалах Института исследований меда г. Бремен, Германия : "В кондитерских изделиях и вареньях содержится оксиметилфурфурол в количествах, в десятки раз, а во многих случаях значительно более, превышающих допустимую стандартом норму для меда. До настоящего времени не было выявлено от этого какого-либо вреда для человеческого организма". Чепурного: "Так ли опасен оксиметилфурфурол, содержащийся в меду, для здоровья человека? Конечно, нет. Имеются пищевые продукты, в которых его содержание в десятки раз больше, но в них он даже не определяется.
Что происходит с медом при нагревании?
Этого нельзя делать потому, что при нагревании мёд выделяет опасные токсины, которые в том числе являются активными канцерогенами. При нагреве мёда свыше 60 градусов, в мёде разрушаются все полезные ферменты и часть витаминов. Не совсем ясно, почему нельзя греть воду в микроволновке, но здесь объяснение, скорее, физическое, чем химическое — печь нагревает жидкость сильнее, чем открытая емкость. Почему же нельзя греть мед в микроволновой печи?
Что будет с медом если его нагреть. Миф. Мёд нельзя нагревать.
Бытует мнение, что термическая обработка меда вызывает повышение количества любопытного химического соединения: оксиметилфурфурола. Его называют «потенциально канцерогенным веществом при избыточном употреблении». Ключевые слова здесь: «потенциально» и «при избыточном употреблении». Определиться с понятием избыточности хорошо помогает профессор И. Конечно, нет.
Имеются пищевые продукты, в которых его содержание в десятки раз больше, но в них он даже не определяется. В 1975 г. Таким образом, совершенно ясно, что количество оксиметилфурфурола, которое может поступить в организм человека даже с перегретым медом, абсолютно безопасно для его здоровья. А как быть с аюрведой?
Аюрведа построена на достаточно своеобразном для современного человека понимании работы тела и пищевых продуктов. Не лишённая проницательности, она всё же была построена тысячелетия назад, и прогресс в медицине на месте не стоял. Это значит, что аюрведа как, впрочем, и современная наука может ошибаться. Если посмотреть на то, что имели в виду мудрецы древности, то под определение «образующегося вязкого вещества» попадают фруктоза с глюкозой: у них начинается процесс карамелизации.
И так как речь идёт всё же не о кипячении мёда, а о его нагревании, можно сказать, что и здесь наше тело в безопасности.
Исследования ученых показали, что при длительном нагревании до температуры свыше 100 градусов, в меде происходит выделение 5-гидроксиметилфурфурола HMF. Большое количество горячего мёда может быть опасным для человека. Почему нельзя добавлять мед в горячий чай Ситуацией этой часто интересуются любители употреблять его с чаем. Класть в горячий чай мед не стоит: большая часть полезных веществ при нагреве «погибнет» и мед станет просто «ароматным сахаром» Лучше всего мед класть в охлажденный или теплый чай: его температура не должна превышать 40-42 градусов.
Это значит, что мед перестает быть ценным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, которые так необходимы для поддержания здоровья. Кроме того, при нагревании меда выше определенной температуры происходит выпаривание его содержимого. В результате этого процесса мед становится густым и может вызывать раздражение слизистых оболочек в организме человека. Это может привести к различным проблемам со здоровьем, включая аллергические реакции, покраснение кожи и проблемы с дыхательной системой. Еще одним риском при нагревании меда является образование канцерогенных веществ. При высоких температурах некоторые компоненты меда могут претерпевать химические изменения, которые могут стать опасными для организма и повлечь за собой серьезные заболевания, включая онкологические.
Поэтому, чтобы избежать рисков для здоровья, рекомендуется употреблять мед в его натуральном состоянии, без предварительного нагревания. Только так можно получить все полезные свойства этого продукта и сохранить свое здоровье на долгие годы. Повышение токсичности Токсичность гретого меда связана с образованием опасных веществ, например, таких, как гидроксиметилфурфурол ГМФ. ГМФ может иметь канцерогенные свойства и негативно влиять на печень и почки. Тепловая обработка меда в результате образования ГМФ также может привести к изменению вкуса и аромата меда. Такой мед может потерять свои полезные свойства и стать не только менее ценным для здоровья, но и опасным.
Поэтому важно помнить, что мед следует употреблять в натуральном виде, без нагревания. Только так вы сможете получить максимальную выгоду от его полезных свойств.
Ну, ок. Пойдем к предкам и выясним, что же они готовили пару тысяч лет назад. Оказывается, изначально мед был исключительно дорогим напитком, как сейчас какой-нибудь дорогущий коньяк, что пьют раз в жизни.
Обуславливалось это тем, что бродил напиток мед, немного воды и ягоды от 5 до 60 лет! В таком случае да, варка не нужна, так как мед фактически подвергался дикому, долгому брожению и далеко не факт, что подходил к употреблению в итоге. Но, если мы берем именно медовуху, современный вариант и современные рецепты Европейских производителей, а именно они сейчас лидеры по производству , то ее варят. Чтобы избавить напиток от ненужного белка и сотни других веществ, что приносят на лапках пчелы.