Считается что пост в месяц Шавваль восполняет недостатки поста месяца Рамадан. 2. Пост шести дней шавваля нежелателен (макрух) для того, кто соблюдает его публично, держит его последовательно сразу после дня праздника, и за чьим образом действий следуют простые мусульмане, так как они могут подумать, что это обязательное продолжение рамадана.
Рамадан 2023: даты начала и конца поста, запреты и традиции
Обязательным для мусульман является пост в Рамадан. После Рамадана и Ураза-байрам мусульмане могут держать пост в месяц Шавваль: он длится 6 дней. Затем, возмещая посты месяца Рамадан, если пожелает, он может сделать намерение и на желательный пост. У мусульман начался священный месяц Рамазан, а вместе с ним и пост (ураза), который завершится 24 июня. Пост начинается с начала рассвета (после утреннего азана) и заканчивается после захода солнца (после вечернего азана). Пост во время Рамадана позволяет укрепить самодисциплину, учиться воздерживаться от искушений.
6 дней поста после Рамадана в месяц шавваль
Совет улемов ДУМ РФ на заседании 15 февраля вынес фетву о соблюдении поста в Рамадан в 2024 году. Однако, если есть возможность, восстановить пропущенные дни поста в Рамадан, а затем продержать 6 дней поста в месяц Шавваль, является более предпочтительным. После Рамадана и Ураза-байрам мусульмане могут держать пост в месяц Шавваль: он длится 6 дней. Сподвижники Пророка молили Аллаха шесть месяцев после окончания Рамадана, чтобы Всевышний принял их поклонения в Рамадан, затем остальные шесть месяцев молили Аллаха, чтобы он позволил им достичь следующего Рамадана. С 23 марта до 21 апреля длится священный месяц Рамадан, мусульманский пост, в 2023 году.
Ураза-байрам 2023: когда наступает, обычаи, традиции и запреты мусульманского праздника
Важно исключить риск обезвоживания. Второй важный аспект — сон. Недосыпание и нарушение биологических часов могут отрицательно сказаться на физической работоспособности, поэтому в период Рамадана спортсменам необходимо установить новый цикл «сон-бодрствование»… Мало спать ни в коем случае нельзя, а для поддержания тяжёлых физических нагрузок нужен регулярный дневной сон. Третий — питание.
Для того чтобы не терять силы в Рамадан, спортсменам нужно готовиться, используя метод углеводной нагрузки, то есть заранее употреблять больше углеводов, тем самым повышая запасы гликогена в организме. В этом хорошо помогают финики и жирное молоко. Также необходимо повысить уровень потребления белка для снижения риска мышечных травм и различных аминокислот.
Спортсмены, которые держат в балансе уровень потребления энергии и макроэлементов, тренировочную нагрузку и сон, вряд ли заметят какое-либо существенное снижение работоспособности во время Рамадана. Бернард Бериша полузащитник «Ахмата» «Для меня Рамадан важнее футбола. Да, футбол дал мне всё в этой жизни, но, если надо выбирать, я выберу свою религию.
Мне не очень трудно следовать всем предписаниям. Всё дело в голове, как ты себя готовишь к этому. Я себя ощущаю ещё здоровее в этот период.
На моих тренировках это никак не сказывается. Тренеры всё контролируют, мы все обвешаны датчиками. Они не показывают никаких отклонений.
Что помогает восполнять энергию?
За стол необходимо садиться нарядными. В этот день принято дарить подарки и ходить в гости. В мусульманских странах день праздника, как правило, является выходным днем, как и в регионах России, где проживает много приверженцев ислама, — Татарстане, Башкирии, Чечне, Дагестане, Ингушетии, Карачаево-Черкесии, Кабардино-Балкарии, Адыгее и в Республике Крым.
Кроме того, в некоторых странах праздник отмечают не один, а три дня. Что можно и что нельзя делать в один из главных мусульманских праздников День Арфа — 15 июня Праздник еще принято называть Днем стояния на горе Арафат. Традиционно в этот день мусульмане могут держать добровольный пост. Домашние хлопоты необходимо закончить до обеда, вторая половина дня отведена на молитвы.
Согласно поверью, грехи в этот день увеличиваются, а добрые дела поощряются. Это десятый день мусульманского месяца Зуль-хиджа — праздник завершения хаджа. Курбан-байрам отмечается несколько дней подряд. Например, в Саудовской Аравии празднование длится две недели.
В 2024 году Ид-аль-Адха попадает на ночь с 15 по 16 июня. Название праздника отсылает к повествованию о пророке Ибрагиме. События описаны в 37-й суре Корана. Праздник принято встречать в чистой и опрятной одежде.
Главная традиция Курбан-байрама — это жертвоприношение. После праздничной молитвы верующие закалывают барана и вспоминают о подвиге пророка.
Диетолог условно поделил пост на три этапа. Самый тяжелый для организма — первый. Организм только начинает адаптироваться к данному процессу. Даже если ранее человек держал пост, все равно происходят изменения.
В этот период организм начинает потреблять всю глюкозу, сахар который есть у нас в печени, таким образом затрачивает больше количество энергии и человека вот эти 10 дней может ощущать отсутствие энергии, слабость, сонливость», - пояснил врач. Он отметил, некоторые постящиеся могут ощущать головную боль, тошноту или головокружение. Все это может произойти, если человек ведет малоподвижный образ жизни, не восполняет водный баланс или потребляет тяжелую пищу.
Сажающий дерево в надежде получить плоды, поливает его и признаком того, что дерево взросло корнями — зелень листьев его. Но если молодые зелёные листочки со временем под лучами Солнца пожухнут, то становится понятно, что дерево всё же не прижилось. Таково же состояние раба Аллаха в Рамадан. Он спешит совершить и пост, и молитву, и благие деяния в надежде на то, что они будут приняты благодаря благословенности Рамадана. И главным признаком того, что они приняты — это нахождение в покорности и поклонении по окончании Рамадана. Жил там один человек, который ежедневно приходил к Каабе во время обеденной молитвы. Он совершал ритуальный обход вокруг Каабы, молился после чего приветствовал меня и уходил. Мы подружились и когда он однажды заболел, он позвал меня и попросил: «Когда я умру ты сам омой меня, помолись и похорони. Не оставляй меня в ту ночь одного в могиле моей, а будь рядом и повторяй свидетельство единобожия, когда станут допрашивать меня Накир и Мункар. Когда же он умер, я выполнил всё, о чём он просил меня и находясь в полусне у могилы его, вдруг услышал глас: «О, Суфьян! Не нужны ему ни охрана твоя, ни свидетельства единобожия! Я проснулся, но не увидел никого рядом с собой. Совершив омовение, я молился пока не уснул. Услышав же это троекратно, я понял, что это от Аллаха, а не от Сатаны проклятого и ушёл, повторяя: «О, Аллах! Дай мне возможность поститься в Рамадан и шесть дней Шавваля! От Ибн Аббаса передаются слова Пророка да благословит его Аллах и приветствует : «Постящийся после Рамадана как атакующий после бегства». То есть тот, кто, завершив пост Рамадана начал соблюдать пост месяца Шавваль подобен убежавшему с поля боя и вновь вернувшемуся на него». Но шесть дней поста уберегут его от подобного и исправят недочёты и упущения, которые могли иметь место в Рамадан подобно суннам, исполняемым после фарзов или саждату сахви». Некоторые учёные считают, что лучше поститься эти шесть дней подряд, а не врозь. Али Зада сказал: «Необходимость в посте этих шести дней та же, что и в Рамадане, даже более, ибо эти дни исправляют ошибки поста Рамадана. От Ибн Умара да будет доволен ими Аллах передаётся, что Пророк да благословит его Аллах и приветствует сказал: «Кто пропостится Рамадан и вслед за ним шесть дней Шавваля, тот станет безгрешным как в день своего рождения. Что желает сердце твоё из сладостей этого Мира? Я хочу гранат! Заняв один дирхам, он купил на него один гранат и отправился назад к Фатыме. Но по пути ему встретился больной старик, лежащий прямо у дороги.
Причины Пропуска Поста. Возмещение и Искупление за Нарушения (Каффара).
Неподготовленному человеку первые дни поста даются очень тяжело. Со временем организм начинает перестраиваться и ограничения в еде переносятся легче. По словам гастроэнтеролога-эндоскописта Университетской клиники «Казань» Айрата Зиятдинова, который сам на протяжении уже 13 лет держит уразу, к посту нужно готовиться заранее, пройти обследование, посетить соответствующих специалистов, чтобы убедиться, что пост не нанесет вреда здоровью. А почему не можем потратить деньги и время на себя, свое здоровье? Почему, планируя свой отпуск, не планируем одновременно на это время визит к врачу? Надо любить себя и уделять своему здоровью столько же времени, сколько мы уделяем своему автомобилю», — считает доктор. Постящимся он рекомендовал исключить из своего рациона тяжелую пищу мясо, мучное, жареное и максимально уменьшить количество острых, кислых и сладких продуктов, поскольку их употребление усиливает жажду.
Упор лучше сделать на овощные, рыбные блюда, каши, орехи, сухофрукты, зелень. Она быстро усваивается организмом. Пока человек читает намаз, в его мозг поступит сигнал о том, что была принята пища. Если съесть что-то «тяжелое», на переваривание которого потребуется время, то сигнал в мозг поступит позже и в результате может возникнуть переедание и тяжесть в желудке со всеми вытекающими из этого последствиями», — добавил Айрат Зиятдинов. После финика, по словам доктора, нужно выпить два стакана воды. Воду следует пить постепенно.
Водный баланс в организме желательно восполнить до утреннего приема пищи. Во время сухура предрассветная трапеза — прим. Вода важнее, чем еда?
От рассвета до заката — период воздержания, в эти часы нельзя есть, пить, развлекаться и заниматься сексом. Мусульмане верят, что таким образом они демонстрируют силу своей веры. Из этого правила есть исключения: беременные, кормящие женщины, больные и пожилые люди, а также дети. Преднамеренное нарушение поста считается грехом. В часы после заката и до рассвета можно есть пищу и иметь интимные отношения. Приемы пищи во время Рамадана называются сухур — до восхода солнца, и ифтар — после захода солнца. Это нужно сделать не менее четырех раз.
Ближе к концу поста организм начинает расходовать белки. Это уже мышечная масса. Если человек больше 30 дней держит пост, он начинает терять больше мышечной массы и это уже приносит больше вреда организму нежели пользы»,- заявил диетолог. Постящемуся необходимо вести активный образ жизни и соблюдать питьевой режим, поскольку в этот период человек теряет большое количество влаги. А физическая активность ускоряет метаболизм. Ранее диетолог совместно с имамом рассказали , как правильно питаться во время Рамазана. Эксперты посоветовали исключить из рациона жареную, жирную пищу и мучные продукты, а также вместо красного мяса отдавать предпочтение белому.
Так как соблюдавший пост ради Меня отказался от еды, питья и страстей» имам Муслим. Можно приводить множество хадисов, где сообщается о том, что человек, совершающий пост в месяц Рамазан, будет вознаграждён и будет в милости Всевышнего Аллаха.
Да, каждый добрый поступок мусульманина не останется без внимания, и он будет вознаграждён за свои благие дела. Но нужно отметить еще одну сторону человека, который держит пост в месяц Рамазан. Это его жизнь после Рамазана, как он себя поведет дальше, будет ли он праведен и богобоязнен в жизни или опять же придет к прежней жизни и разрешит себе все то, что он делал раньше. Хорошо если он праведный человек и его пост в месяц Рамазан зарядил его и его сердце богобоязненностью, и этот человек готов совершать далее благие дела. Но если держащий пост в месяц Рамазан, изменит свое положение после Рамазана и станет совершат большие и малые грехи, тогда можно будет про него сказать, что он вышел из милости Всевышнего из-за нарушения законов и положении ислама. Воистину, если мусульманин и после Рамазана останется в том же положении, что и в Рамазан, станет проявлять терпение и вершить благие деяния, то это является признаком принятия его праведных деяний у Щедрого и Всемилостивого Господа. И, воистину, если мусульманин оставил совершение праведных дел после месяца Рамазан и стал идти путями совершение грехов и не достойного, то это указывает на его бесчестие и неудачу, как сказал имам Хасан ал-Басри: «Они были унижены у Него, и потому не были убережены от грехов. Но если бы они имели положение у Него, то Он бы защитил их от совершения грехов.
Достоинства поста шести дней месяца Шавваль
То есть, начиная со второго числа месяца Шавваль, человек может приступить к восстановлению пропущенных дней поста Рамадана и к дополнительному посту Шавваля. Те, кто вообще не держал пост в месяц Рамадан, также могут держать пост в месяц Шавваль, даже если они пропустили обязательный пост без уважительной причины. Однако, они не получат вознаграждение, как за год поста, поскольку для этого необходимо было держать обязательный пост в Рамадан, как сообщается об этом в хадисе. Тем не менее, они получат, инша Аллах, вознаграждение за 6 дней поста в Шаввале, однако лучше для них будет восстановить пропущенный Рамадан, поскольку оставление обязательного является большим грехом перед Аллахом. Все 6 дней поста Шавваля можно держать как непрерывно, так и с интервалами. Не следует держать пост только в пятницу, если к этому не добавить хотя бы еще один день.
Например, четверг-пятница или пятница-суббота. В этом случае, держать пост в пятницу будет дозволено. Если у человека нет никаких долгов по Рамадану, он может держать пост по понедельникам и четвергам, поскольку пост в эти дни также является сунной.
Закят аль-Фитр обычно выдается в виде продуктов питания, таких как рис, финики или мука. Эта благотворительная организация гарантирует, что каждый сможет принять участие в праздновании Курбан-Байрама и иметь достаточно еды. Мусульманам также рекомендуется провести последний день Рамадана в молитве и поминании Аллаха.
Это время для размышлений и покаяния, а также благодарности за благословения месяца Рамадан. Мусульманам рекомендуется читать Коран, обращаться с мольбами и совершать дополнительные молитвы, такие как Таравих. Также существуют также некоторые запреты, которые мусульмане соблюдают в последний день Рамадана.
Пророк саллаллаху алайхи васаллам сказал: "Скажи: "Я верую в Аллаха", после будь твердым" Муслим. По завершении поста в месяц Рамадан помните, что остается добровольный пост - соблюдение поста в шесть дней Шаввала, по понедельникам и вторникам, три дня в середине месяца, дни Ашура и Арафат, и другие. И если вместе с Рамаданом завершается совершение ночных молитв, остаются добровольные ночные молитвы на протяжении года.
Если время милостыни Рамадана и закатул-Фитр завершилось, остается обязательный Закат и много других возможностей для благотворительности, добровольных пожертвований и Джихада. Чтение Куръана и его осмысление предназначены не только для Рамадана, а скорее - на все времена. Праведные дела должны совершаться везде и во все времена, а потому прилагайте все свои усилия, братья и сестры, и остерегайтесь лености. И помните, что нам не разрешается оставлять наши обязанности или откладывать их, - такие как пять ежедневных молитв, коллективная молитва и т. И не совершайте грехопадения запретными делами, такими как недозволенные речи, еда и питье или просмотр и прослушивание запретного. Будьте всегда тверды и непоколебимы в Вере в Аллаха, ибо вы не знаете, когда встретитесь с Ангелом Смерти.
Остерегайтесь его, когда вы в состоянии греха. Я прошу Аллаха принять от нас и от вас наш пост, наши молитвы и другие праведные дела, чтобы положение Уммы улучшилось, чтобы нам была даровано уважение, и чтобы мы истинно обратились к Господу нашему… амин.
Кроме того, в пророческом Наследии есть упоминание о дополнительном посте по понедельникам и четвергам [13]. Фагфирли, я гаффар ма каддамту ва ма аххарту» «Господи, ради Твоего довольства мною я постился, уверовал в Тебя, положился на Тебя и совершил разговение, используя дары Твои. Прости мне прошлые и последующие прегрешения, о Всепрощающий! Также из достоверной Сунны мы знаем, что нельзя [14] выделять пятницу и субботу соблюдаемым специально именно в эти дни постом. Можно поститься в эти дни, если соблюдаешь также пост за день до этого или один день после [15]. Непосредственно за день или два до начала месяца Рамадан поститься нежелательно. Если человек постился, то может не прерываться [на эти один или два дня]» [18]. В праздничный день Ураза-байрама и в праздничные дни [19] Курбан-байрама соблюдение поста запрещено харам [20].
В какие дни правильнее держать 6 дней поста месяца Шавваль? В Интернете нашла противоречивую информацию: либо сразу после первого дня праздника, либо в течение месяца в любые дни? Главное — пропустить один праздничный день, а после вы можете поститься любые шесть дней месяца. Считается ли обязательным непрерывно держать шестидневный пост после месяца Рамазан или можно его распределить по возможности? Необязательно держать пост шесть дней подряд. Важно, чтобы общее число дней поста в этот месяц было равно шести. В силу уважительных причин я держала пост не весь месяц Рамадан. Нужно ли сначала восполнить все дни поста и только потом держать дополнительные 6 дней в месяц Шавваль я всегда держу пост в эти дни? Или же можно подержать 6 дней, а дни поста за Рамадан восполнить позже?
Рамадан 2023: даты начала и конца поста, запреты и традиции
Праздник Ураза-байрам, или Ид аль-Фитр, знаменует окончание священного месяца Рамадана, в течение которого мусульмане соблюдают строгий пост. Пост Рамадан посвящен ниспосланию пророку Мухаммеду первых глав Корана. Ураза-байрам — традиционный мусульманский праздник, который отмечается по окончании месяца Рамадан.
У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
Если есть пропущенные дни поста в месяце Рамадан, то сначала следует возместить эти дни, а затем соблюдать пост месяца Шавваль. Также известный как свам, пост является одним из пяти столпов ислама и неотъемлемой частью Рамадана. Пост в месяц Рамадан — один из пяти столпов ислама.