Сколько статей в месяц нужно публиковать на своем блоге? Сколько в день человеку можно читать книги, есть ли какие-то нормативы? Чтение новостей лучше всего ограничить получасом в день, чтобы избежать зависимости от негативной информации в Интернете и снизить тревожность. Так считает руководитель горячей линии психологической помощи клуба "Мы вместе" Инна Силёнок. Сколько нужно читать в день. Когда поступала на филфак, мне сказали, что филологи должны читать минимум 300 страниц в день.
Вопрос к читающим людям
Введите общее количество прочитанных книг и средний объем книги (страниц) в калькулятор количества страниц в день. Надо писать 5к знаков ежедневно, что бы к концу месяца получилось 200к. По сравнению с аналогичным исследованием 2022 года, равнодушных к новостям стало меньше — 19% утверждают, что могут целый день не читать их в 2023, в 2022 году в этом признались 23%. В рамках федеральной кампании по популяризации чтения «У страниц нет границ» Российский книжный союз и портал «Рамблер» (входит в Rambler&Co) проанализировали, какие книги читают россияне и в каких форматах.
Уоррен Баффетт рассказал, сколько нужно читать, чтобы стать успешным
Первоисточник текста: Подход к жизни и смерти, растимдетей. Вы можете оказать поддержку каналу любым удобным способом. Сбер карта: 5469030011276227 Показать больше.
Выяснилось, что чтение для удовольствия стимулирует разные отделы мозга. У испытуемых усиливалось кровоснабжение областей, которые не задействуются при просмотре видео или во время компьютерных игр.
Такими примерами чаще изобилуют стихи: у В. Маяковского «молоткастый, серпастый советский паспорт» или у А. Ахматовой «Всё в Москве пропитано стихами, рифмами проколото насквозь». Именно поэтому поэзия имеет более сильный и продолжительный эффект, чем проза.
Опрос ВЦИОМа в 2019 году показал, что читающие россияне «проглатывают» около 12 книг за год, а если не сидят в интернете, вдвое больше — по полкниги в неделю.
Но выгнали. Не стал я объяснять кошкам, что их лоток никому не нужен, и если в него хотите ходить только сами, не надо выставлять его в общий чат. Так же не стал говорить, что у меня не лоток, а большой песчаный пляж, на котором отдыхают тысячи людей. Зачем их расстраивать? Только зашел на профиль каждой из них и грустно посмотрел на количество их подписчиков -18, 96 и 243, что набрались за 2 года после первой публикации. Что ж результаты марафона на лицо. Народ видимо так и валит. А я вот задумался и действительно зачем? Если текст не идет от души, то смысл его загонять в какие то рамки?
Если вы не профессиональный писатель, который зарабатывает на жизнь, только своим творчеством, я думаю вам это не нужно. Не буду кидать ссылку на этот блог, его легко найти по тегу графоманство. Я постараюсь по прежнему радовать своих читателей интересными главами и книгами, но участвовать в этом забеге не буду, вы уж простите. На этом прощаюсь.
Чтобы достичь успеха, Баффет рекомендует читать около 500 страниц в день. Кроме того, такой процесс можно совмещать с обдумыванием важных вопросов: Я читаю и думаю. Это помогает мне принимать менее импульсивные решения, чем большинству людей в бизнесе, — подчёркивает миллиардер.
У кого сколько страниц в день? (авторам)
Используйте психологический трюк. Представьте будто через несколько месяцев апокалипсис, вы умрете, какие тогда книги вы бы прочли? Это поможет определить ваши истинные желания , а не то, что как вам кажется вы должны читать. Отводите чтению специальное время в своем графике. Это поможет организовывать свое время не в ущерб чтению, скорее придется другие пункты подстраивать так, чтобы на книги всегда хватало. Считайте, что это также незыблемо как поход к стоматологу. Приобретайте и коллекционируйте бумажные книги, даже если пока на них времени нет. Они ведь никуда не убегут, и просто безмолвно будут ждать своего часа на полках. Можно завести привычку покупать каждый месяц по книге.
Когда нужно прочесть книгу, но процесс не клеится. Посидите с книгой несколько минут, ничего не делая, с закрытой обложкой. В какой-то момент руки сами потянутся раскрыть враждебную книжку и прочесть её. Читайте осознанно. Соцсети переполнены репостами текстов с завлекающими заголовками. Количество вкладок в браузере множится, а ваша способность сосредотачиваться на информации напротив ослабевает. Вы читаете по 50 статей в день, ни во что, толком не вникая и получая лишь сиюминутный кайф, а в голове ничего практически не остается. Для получения пользы от чтения нужно читать по списку.
И лучше тратить время на книги, к выбору которых вы подходили осознанно, а не поглощать тонны информационного мусора, который медиа впихивают вам в горло. Добавьте удовольствия. Читайте то, что приносит вам удовольствие. Если человек говорит, что не любит читать, значит он просто не нашел ещё свою книгу или автора. Читайте книги, связанные с интересными вам темами. Обозначьте сроки для прочтения книги. Решите про себя как скоро вы хотите завершить эту книгу. И зная определенную цифру, вы с меньшей вероятностью поддадитесь прокрастинации.
Это будет как маленькое обещание, данное самому себе. А обещания нельзя нарушать, даже перед самим собой. Ходите в библиотеку. Если вам необходима тихая атмосфера для чтения, то почти во всех библиотеках есть читальные залы. А если вы берете книгу с собой, обычно в библиотеках действует срок возврата, часто это около двух недель. Постарайтесь прочесть её, а то жалко будет вернуть книгу непрочитанной, или вы будете испытывать неловкость перед работниками библиотеки за что продлеваете книгу. Ведь двух недель было более чем достаточно на её прочтение. Заключите пари или задекларируйте каким-нибудь образом свою цель.
Например «Если до конца года я не дочитаю 100 книг, то подарю свою любимую книгу библиотеке». Рационализируйте свое время. Подумайте, у каких бесполезных занятиях можно отобрать пару дополнительных часов на чтение. Вряд ли листание ленты или просмотр телевизора можно посчитать плодотворным времяпрепровождением, а значит это время можно отдать чтению. Если времени совсем мало, читайте рассказы. Их легко прочесть за один присест, и они не очень энергозатратные. Чехов, О. Генри, Эдгар По, Мураками, Твен… Начинайте читать следующую книгу из списка, как только закончили чтение предыдущей.
Не стоит прерываться между книгами. Нужно прочесть хотя бы парочку страниц в тот же день, чтобы на следующий день у вас уже было ощущение начатого, но не доведенного до конца дела. Бонусная мотивация. Ваше окружение может вдохновится вашими успехами и тоже начать читать, вы станете для них хорошим примером. Это и приятно, и полезно. Особенно учитывая как мало людей, читает книги в наше время. Придумайте себе стимул читать. Перечислите плюсы чтения книг, что они могут вам дать, если вы начнете отводить этому занятию больше времени и сил.
Важный фактор - это техника сосредоточения: если вы умеете быстро переводить свой глаз по строкам и анализировать информацию на ходу, то вероятнее всего вы будете более эффективными в чтении. Но есть и другие подходы к чтению: например, "сквозное" перелистывание страниц без полного её анализа или поверхостное извлечение только ключевых мыслей из текста. При этом количество прочитанных страниц может значительно увеличиться. Например, рекордсмены по чтению обладали феноменальной техникой сосредоточения и могли прочитать до 100 000 страниц в день. Но стоит помнить, что скорость чтения не всегда равна качеству усвоения информации. Если вы читаете для получения новых знаний или изучения сложного материала, то лучше отдавать предпочтение более вдумчивому чтению, чтобы полностью понять и запомнить прочитанное.
Стремление все успевать и достигать большего уже много лет обеспечивает популярность разнообразным методикам скорочтения. Некоторые ведущие курсов даже обещают «разогнать» своих подопечных до 1000 и даже 1500 слов в минуту! Однако все больше ученых подтверждают в своих исследованиях печальный факт: ради достижения такого результата придется не только прекратить «внутреннее проговаривание», но и пожертвовать качеством и глубиной восприятия текста. Кто читает быстрее? Что бы там ни говорили ученые, профессиональное обучение и желание быть первым в своей области так или иначе заставляют нас читать быстрее. Если взять за основу скорость чтения, свойственную людям с разным уровнем образования, то можно получить очень интересные цифры. Ради интереса мы решили подсчитать, сколько времени займет чтение нескольких книг, вышедших в «Эксмо» в этом году, у разных людей.
И здесь нет универсального ответа. Некоторым из нас может показаться достижимой идея читать по одной книге в неделю, в то время как для других более реалистичной может быть одна книга в месяц. Поэтому примерная норма выглядит так: Если среднее произведение объемом 250 страниц читать со скоростью 50 страниц в сутки, то на его освоение уйдет около 5 дней. Учитывая, что хорошая книга может сильно затянуть или, наоборот, идти тяжело, округлим результат до 1 недели. В месяце 4 недели, а в году — 54. Следовательно, за год регулярного чтения человеку следует прочитать около 54 произведений. Важно помнить, что конечная цель - не просто за один раз проглотить огромное количество книг, а извлечь из каждого прочтения пользу и понимание. Мы же саморазвитием занимаемся, не забыли?! Именно поэтому очень важно найти время, чтобы поразмыслить над прочитанным, впитать знания и понять, как применить их в своей жизни. Заключение Чтение играет неотъемлемую роль в нашем саморазвитии. И дело не в том, сколько страниц читается в день или сколько книг мы хотим закончить за год.
Сколько нужно читать в день: советы эксперта
Потребители информации в интернете часто читают только заголовки, не вникая в суть сообщения и не дочитывая новость. Кстати, а сколько слов должно быть в книге? Калькулятор страниц в день — это инструмент, который рассчитывает среднее количество страниц, которые вам нужно прочитать в день. 3. Среднее количество прочитанных страниц по дням недели (справа от дней недели клеточка цвета соответствующего количеству страниц). Следовательно, обычное среднее количество слов в новостях авторитетных и доверенных сайтов составляет от 170 до 644 слов.
Россиянам рассказали, сколько времени в день нужно выделять на чтение
Потребителю больше не надо ждать утра, чтобы получить газету и узнать новости: они доступны в любое время суток и ежеминутно обновляются. Не очень понятно, как надо считать количество страниц в категории. Калькулятор страниц в день — это инструмент, который рассчитывает среднее количество страниц, которые вам нужно прочитать в день.
Веб-аналитика для новостных сайтов, блогов и онлайн-журналов
| Психолог Силёнок дала совет, сколько времени в день отводить на чтение новостей | Чтобы определить, сколько страниц нужно читать в день, нужно знать следующую информацию. |
| : новости спорта - Чемпионат | Когда поступала на филфак, мне сказали, что филологи должны читать минимум 300 страниц в день. |
| Исследование Hi-Tech Mail.ru: половина россиян проводят в интернете не менее 5 часов в день | Тегисколько страниц можно написать за час, сколько страниц нужно читать в день в 5 классе, на сколько больше страниц прочитала, за сколько дней можно прочитать 1000 страниц. |
| Современный человек читает 174 газеты в день :: Наука | Эти 30 минут надо посвящать чтению каждый день не менее 12 лет подряд. |
| Как и сколько читать в день для саморазвития – мой опыт и список книг | говорит Гильберт. |
Психолог Силёнок дала совет, сколько времени в день отводить на чтение новостей
Услышав совет «читай по 500 страниц каждый день», многие тут же ответят, что это невозможно. Новости необходимо читать каждый день. Только в таком случае можно сформировать в собственной голове правильную хронологию событий. Предлагаем вашему вниманию статью на тему: Почему вам нужно читать 15 страниц в день. Чтение новостей лучше всего ограничить получасом в день, чтобы избежать зависимости от негативной информации в Интернете и снизить тревожность. Так считает руководитель горячей линии психологической помощи клуба "Мы вместе" Инна Силёнок. или персональных страниц Пользователей. В тот же день, когда закончили читать книгу, осильте хотя бы 5 страниц новой.
Лонгрид или не-лонгрид: тексты какой длины больше всего нравятся читателям
Преподаватель, блогер Татьяна Гартман в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» объяснила, почему из года в год у школьников остаются сложности с русским языком. За простым вопросом, как правильно написать предложение, стоит пласт знаний, который должен присутствовать у человека в голове. Этому можно научиться, но надо больше часов уделять в школе, чтобы еще раз разложить в голове. Это общая проблема, значит, на нее надо больше времени. Учителя и ученики не меняются. Для каждой дисциплины необходима своя методика преподавания.
Не нужно превращать чтение в рутину. Этот процесс должен стать приятным времяпрепровождением — скрасить ваш досуг.
Даже если вы читаете для саморазвития, не забывайте про другие способы «прокачки» своей личности — их вы найдете в нашей статье «С чего начать саморазвитие: 20 советов для мужчин и женщин [Пошаговый план]». Вывод: найдите свой оптимальный ритм чтения. Например, если вам комфортно читать по 50 страниц в день, то придерживайтесь этого графика. Со временем можете попробовать увеличить количество страниц до 100 — возможно, что такой темп чтения вам понравится больше. Сколько времени нужно читать, чтобы был эффект Еще один частый вопрос: сколько времени нужно читать, чтобы получить нужный эффект? Во-первых, нужно понять, какой эффект вы хотите получить. Если ваша задача — найти информацию для развития в профессии, то читайте до тех пор, пока не будете удовлетворены результатом.
Читайте также: Как перестать жить прошлым и начать двигаться вперед: 13 полезных советов Если вы читаете для удовольствия, то выделите для себя 2-3 часа в день например, вечером на чтение — этого времени будет достаточно, чтобы насладиться процессом. В остальном, общий вывод, как и в прошлом разделе: читайте столько, сколько душе угодно. Если вам нравится проводить за книгой 5 часов в день, то никто не может вам запретить читать. Главное — книги не должны быть преградой для других полезных занятий. Сколько книг читать в неделю, месяц и год Люди часто составляют списки — записывают все книги, которые прочитали за неделю и месяц, а в конце года подводят итоги. Чтение книг превращается в настоящий марафон: кто-то осилил 12 книг, кто-то 20, а другие — 150.
Это значит, что человек становится интеллектуальнее и с ним интересно разговаривать на разные темы. В процессе чтения человек становится частью другой, незнакомого ему в реальной жизни мира. Для многих это возможность снять стресс и получить положительные эмоции. Сейчас можно получать информацию разными путями: Слушать аудиокниги.
Смотреть видео. Наслаждаться подкастами Лучше читать литературу, которая способна дать что-то новое и получить определенный опыт пусть. Все успешные люди много читали. Нужно слушать, что именно им нравилось и постараться последовать их примеру.
Основные каналы трафика — поисковый и переходы из социальных сетей В соответствии с этим изменилась подача контента на сайтах, авторы стали больше внимания уделять типографике и иллюстрированию, вставлять видео. При этом важно сохранить быструю скорость загрузки. Распределения по каналам трафика Медиа становятся мультиканальными, дублируют контент в соцсетях, изменяя его вид под формат соцсети или мессенджера. Нарратив удобен для восприятия Серия карточек текстом, видео и изображениями, которые пользователь свайпит или скроллит, идеальны под мобильный просмотр и удобны аудитории, которая привыкла свайпить. Материалы в формате нарративов Итак, большинство читателей переходит к статьям из соцсетей, поэтому не думайте, что эта площадка не для вас. Главная страница медиаресурсов почти не интересна, важны сами статьи. У каждого читателя есть привычный набор ресурсов, к которым он обращается за новым контентом, и привычные способы перейти к статьям. Многие пользователи переходят по контекстным ссылкам, значит нужно подбирать их по теме и вовремя предлагать для продолжения чтения. Как читают с мобильных Ссылка на исследование Исследование провела компания Nielsen Norman Group в 2016 году. Целью было понять поведение пользователей при чтении с мобильных. Участники читают половину статей на компьютере и половину статей на телефоне, рандомайзер выбирает, какую статью в каком виде будут читать. После чтения респонденты отвечают на вопросы по прочитанному, чтобы определить, как они поняли текст и запомнили информацию. Чтение с телефона стало удобнее, разницы в запоминаемости нет Различий между пониманием прочитанного с телефона и с десктопа не обнаружилось. Наоборот, в среднем понимание было несколько лучше при чтении с мобильного, но показатель не был статистически значимым. Возможно, дело в том, что мобильные устройства стали удобнее для чтения, чем были раньше, и сайты с контентом стали лучше оптимизированы под смартфоны. Есть небольшие различия в зависимости от сложности контента. Очень сложный контент читать на телефоне труднее, чем на компьютере. Средние оценки понимания прочитанных простых и сложных статей в зависимости от устройства Интересное по теме: Переупаковка контента: как выжать максимум из каждой статьи, поста и видео Выводы: как сделать, чтобы статьи читали до конца Пользователи все еще читают тексты, причем не только короткие заметки, но и лонгриды. Но поскольку конкуренция контента очень высока, многие переключаются на что-то другое и не дочитывают. Задача автора — сделать текст настолько удобным для восприятия, полезным и интересным, чтобы его не хотелось закрыть или быстро проскроллить. По результатам исследований можно выделить такие рекомендации: Охотнее читают статьи среднего объема, поэтому особенно длинные тексты лучше делить по смысловым частям или делать серию статей. Большая часть пользователей переходят на страницы статей из ленты в социальных сетях, потому нужно дублировать туда контент, редактируя его под формат. Иллюстрации, медиаконтент, списки и все, что сделает статью нагляднее и удобнее, повысит ее дочитываемость. Важную информацию стоит помещать на верхний скролл, желательно в самое начало страницы, именно это место читает большинство пользователей.
Графоманство и количество знаков в день
| «Вы уверены, что хотите закрыть страницу?»: что такое глубина просмотра и как ее увеличить | Сколько нужно читать в день? Коуч Ольга Грызлова даст ответ на этот вопрос. |
| Новости в интернете читают 56% россиян | Надо писать 5к знаков ежедневно, что бы к концу месяца получилось 200к. |
| 📖 Как читают тексты на сайте: новый обзор исследований | Растущий поток информации в интернете уже привел к тому, что все больше людей не читают новости дальше заголовка. |
| Сколько нужно читать в день: оптимальный объем чтения для успеха и развития | Сколько страниц (книги, а не форума) вы обычно за день прочитываете? |
| Вопрос к читающим людям - 22 ответа на форуме (5809703) | Почти каждый второй пользователь онлайн-СМИ (40%) тратит на чтение новостей более 15 минут, следует из результатов исследования, проведенного аналитиками медиахолдинга Rambler&Co с 13 по 21 марта. |
Креативный редактор Иванов посоветовал россиянам читать по утрам
Наполеон Хилл. Как стать богатым за 1 год. Джошуа Беккер. Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни.
Гретхен Рубин. Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими. Роберт Кийосаки.
Квадрант денежного потока. Хэл Элрод. Магия утра. Катерина Ленгольд.
Просто космос. Роджер Сайп. Развитие мозга.
Программа показывает, какие зоны мозга в первую очередь реагируют на определённый вид задач. Так по карте мозга определяют ведущие типы интеллекта обследуемого. В быту умный — это не тот, кто умеет написать уравнение окислительно-восстановительной реакции, а тот, кто знает, когда смолчать, что кому сказать. Людей с одним видом интеллекта не бывает, каждый тип интеллекта развит в какой-то степени. Когда я учусь танцевать сальсу или плести корзины, в моём мозге образуются новые нейронные связи. Освоение нового даёт прирост к интеллектуальной сфере на клеточном уровне, но читать ради количества прочитанного не имеет смысла.
У них мы диагностируем синдром скотопической чувствительности или дислексию.
За простым вопросом, как правильно написать предложение, стоит пласт знаний, который должен присутствовать у человека в голове. Этому можно научиться, но надо больше часов уделять в школе, чтобы еще раз разложить в голове. Это общая проблема, значит, на нее надо больше времени. Учителя и ученики не меняются. Для каждой дисциплины необходима своя методика преподавания. Важно в каждой теме иметь свои «крючки», за которые можно зацепиться, учитель нарабатывает их годами, — заявила Гартман.
Кроме того, некоторые люди предпочитают проверять новости несколько раз в день, чтобы быть в курсе последних обновлений. В конечном итоге, частота чтения новостей зависит от ваших личных предпочтений и уровня интереса к происходящему. Часто читаете новости?
Сколько нужно читать в день
Важно также отметить, что приятный интересный текст можно перечитывать несколько раз в день, чтобы ещё глубже погрузиться в его содержание и насладиться процессом чтения. Таким образом, количество прочитанных страниц может меняться как по количеству больше или меньше , так и по контексту более поверхостное или более вдумчивое чтение. В итоге, ответ на вопрос о количестве страниц, которые можно прочитать за день, зависит от множества факторов: индивидуальных способностей человека, техники чтения и сложности текста. Но приблизительно для большинства людей это число составляет от 50 до 100 страниц в день. Главное - не забывать наслаждаться процессом чтения и выбирать подходящую для себя технику чтения для достижения лучших результатов.
Норма чтения связана с возрастом читающего. Если речь идет о дошкольнике, уже умеющем читать, то в день на чтение ему можно уделять всего 5-10 минут. Если заставлять маленького ребенка читать дольше, то высок риск перенапряжения глазных мышц и повышенной утомляемости. Детям из старшей и подготовительной группы можно зрительно нагружать себя на протяжении 15-20 минут. Ребенок школьного возраста уже может спокойно читать книгу без перенапряжения в течение 45-50 минут.
Но важно делать 10-минутный перерыв через полчаса чтения. Взрослым людям тоже можно читать в день около часа, отвлекаясь на несколько секунд после 10-15-минутного чтения на удаленные предметы. Через час нужно обязательно сделать перерыв на 15 минут. Если не ощущается сильной нагрузки на глаза, то можно продолжить чтение. Обязательно в процессе чтения нужно создать оптимальную освещенность, сидеть и держать книгу на расстоянии в 30-35 сантиметров.
Рассказываем в статье, почему важно читать ежедневно и сколько книг необходимо прочесть в год. Чем чтение полезно для мозга Улучшает мыслительные процессы С помощью осмысленного чтения в мозге образуются новые нейронные связи как у взрослого человека, так и у ребенка, они помогают быстрее думать и улучшают память. Такой же эффект можно получить от прослушивания аудиокниг, чтения статей и информативных постов в социальных сетях.
Помимо улучшения умственных процессов, также замедляется старение мозга. Пройдите бесплатный онлайн-тест на память , чтобы проверить свои способности и при необходимости начать больше читать. Развивает воображение и фантазию Согласно исследованиям Мичиганского университета, именно чтение художественной литературы помогает активизировать новые участки мозга и развить воображение.
Пусть они всегда будут на виду у монитора, чтобы вы могли снизить утомляемость и сберечь зрение. Прерывайтесь каждые полчаса. Старайтесь перемежать чтение с физическими упражнениями. Мозг в этом случае отдохнет, а тело немного поработает чтобы дольше оставаться в тонусе. Отключите все лишние мысли, тщательно и правильно дышите, чтобы насытить мозг кислородом.
Даже просто вставать время от времени со стула будет не лишено пользы. Периодически давайте отдых глазам. Если вы чувствуете, что ваши глаза устали сделайте следующее упражнение: разотрите ладони и закройте глаза так, чтобы обеспечить полную тьму. Вглядывайтесь в точку в середине черноту, как бы пытаясь увидеть что-то сквозь эту завесу. Это поможет снять с глаз напряжение. Научитесь скорочтению. В какой-то момент вы будете отличать хорошие книги от плохих. Поэтому стоит уделить время тому, чтобы обучиться скорочтению, чтобы прочесть как можно больше.
Техника быстрого чтения позволит понимать большую часть информации, при высокой скорости. Можете отбрасывать куски текста, если вам не интересно их читать или вы чувствуете их бесполезность. Читайте с подставкой. Используйте подставку с школьных времен, она значительно облегчит процесс. Выбросьте телевизор. Откажитесь от него раз и навсегда и отдайте предпочтение книгам. Сериалы тоже вычеркните из своей жизни. Ни один режиссер не сможет приблизить экранизацию к вашему воображению.
Оно больше всего достойно Оскара и чтение может значительно расширить ваше воображение. Устройте марафон. Например, прочесть 15 книг за две недели. Можно опять-таки поспорить с друзьями или скачать шаблон для распечатки и устроить одиночный челлендж. Книги в подарок. Не стесняйтесь просить у друзей на день рождения подарочные сертификаты в книжный или, если они хорошо знают ваш вкус, дарить книги. Они всё равно потратят деньги, так избавьте их от удовольствия ломать голову и потом увидеть проблески разочарования на вашем лице. Жертвуйте сном.
Отоспаться можно потом. В старости вы будете жалеть о праздных часах под одеялом. И речь не о том, чтобы сидеть в два часа ночи, прихлебывая энергетик и утомляя зрение ярким светом лампы. Можно вставать на полчаса-час раньше. Утром мы более всего полны энергии, так что ранние подъемы будут только на пользу. Разделяйте чтение и другие дела. Чтение книги не должно превратиться в конспектирование. Просто отмечайте занимательные моменты закладками или выделяйте маркером, чтобы потом вернуться к ним и проработать.
Но когда вы читаете, отдавайтесь процессу полностью. Установите максимум времени, которое вы можете уделить одной книге. Закрывайте гештальты. Нет, не обязательно дочитывать до ужаса нудные книги. Читайте только то, что зацепило. Если же вы хотите непременно узнать, чем всё кончится, кто убийцы и так далее, а книга написана нудным почерком, можно просто пролистать оставшиеся страницы, и потратить на это около получаса. Что делать, когда напала апатия? Читать книги, конечно.
Просто следует составить список книг, которые способны вытащить вас из этого состояния, а не закопать в него ещё глубже. Правило 50 страниц в чтении То, что любая прочитанная книга повышает уровень интеллекта — факт неоспоримый. Вот и посчитайте сколько книг вам нужно, чтобы стать умнее в два раза. Всего 100.