В шесть месяцев ребенок спит 13—16 часов, из них 10—12 приходится на ночь, а днем остается два-три часа сна. Какое счастье, когда ребёнок сладко спит! Особенное счастье испытывают родители многодетных семей, когда все дети спят одновременно.
На фото со спящими на полу детьми отреагировали в детском саду Актау
Выяснилось, что они просыпаются на 75 минут позже обычного и в основном имеют высокие показатели познавательной активности. Оказалось, что во втором случае обучающиеся имели более низкие показатели работоспособности и высокие показатели чувства одиночества и отстраненности. Исследователи пришли к выводу, что дети станут чувствовать себя намного лучше и успевать больше, если уроки в школах будут начинаться в 10-11 часов утра.
Вчера его прооперировали врачи сургутской травматологии. Состояние малыша оценивают как тяжёлое. Травматологи напоминают, что и при появлении в семье детей необходимо: установить на окна специальные замки безопасности для ручек и фиксаторов; не оставлять возле окон предметы и мебель, которые ребёнок может использовать как ступеньку, чтобы забраться на подоконник; для проветривания открывать только верхние форточки или использовать вертикальный режим открытого окна; никогда не оставлять маленького ребёнка без присмотра.
Ребенок перестроился, а родители нет.
Они, скорее всего, про ассоциации не знают и не понимают, что происходит. Думают, это животик, зубы, что-то случилось, заболел. Можно ли как-то облегчить себе жизнь в этой ситуации? Первый: ты находишь компромисс с собой, в котором условия воссоздаются. Например, мамы, которые выбирают совместный сон, этих проблем часто не видят. Они сами становятся ассоциацией.
В моменты пробуждений для ребенка ничего не меняется: как мама лежала рядом, так она и лежит. И второй путь: двигаться в сторону навыка самостоятельного засыпания. Если ребенок привыкнет засыпать сам, в кроватке, на ровной поверхности, без какой-то помощи со стороны родителей в виде качания или кормления, то он будет спокойно спать всю ночь. Но идти к этому нужно постепенно. Ты можешь расслабить ребенка и в нужное время положить его в кроватку, когда он максимально хочет спать. И он уснет на ровной поверхности сам.
Класть сонным, но не спящим — это метод, который работает. Ребенок, у которого сформирован навык самостоятельного засыпания, будет просыпаться только по физиологическим причинам: от голода, зуда или чего-то еще такого. Но вот эта поведенческая причина, с которой чаще всего работают консультанты по сну, уйдет. Если ребенок на грудном вскармливании в полтора года просыпается десять раз за ночь, скорее всего, он не хочет десять раз за ночь есть. Но у него такая ассоциация на сон — кормление. Чтобы избежать этого, можно постепенно вводить новые привычки, менять ассоциации.
Где ребенку лучше спать: с мамой и папой или в отдельной кроватке? Как минимум до шести месяцев. Это значительно снижает риск синдрома внезапной детской смерти. Я стараюсь говорить об этом с родителями осторожно, но это важная тема. Есть даже правила безопасного сна ABC. A — alone.
Ребенок должен спать один. B — back. Сон на спине — это самая безопасная позиция до полугода. C — crib. Детская кроватка — это самое безопасное место. Очень важно, чтобы у кроватки были бортики, причем не мягкие, а именно границы.
Так ребенок не упадет и не скатится. Нужен в меру жесткий матрас с натянутой простыней, в идеале — зафиксированной на резинке. И больше в кроватке не должно быть ничего — ни игрушек, ни подушек, ни балдахина, ни мягких бамперов. При этом под отдельной кроваткой понимается и приставная. Знаю, что многие родители интерпретируют это как совместный сон, но все же у каждого есть свое спальное место. Мама может быстро реагировать: покормить или положить руку, чтобы успокоить.
И как специалист по сну, я знаю, что есть нормы и стандарты, а есть практика. На практике измученные родители часто выбирают совместный сон. Иногда малыша берут к себе в кровать от бессилия, потому что он просыпался каждый час. И ребенок спит лучше. А мы уже знаем, почему так произошло. Мама — это ассоциация.
Иногда совместный сон практикуют родители высокочувствительных детей. Рядом с мамой они чувствуют себя лучше и лучше спят. Бывает, что ребенок заболел. И мама одну ночь встала 10 раз, и вторую ночь так же. А на третью взяла к себе, потому что поняла, что больше так не может. Или у малыша скачок роста, и он был тревожным, плакал.
А потом кризис прошел, а ребенок уже привык и обратно в свою кроватку не хочет. С мамой комфортнее: «От нее пахнет, я ее люблю, она теплая, она моя самая любимая ассоциация на засыпание». Какими бы ни были причины для совместного сна с младенцем, важно, чтобы выполнялись рекомендации по безопасности. Дети могут спать с родителями довольно долго. И некоторые мамы и папы тоже начинают любить совместный сон, потому что это контакт с ребенком. А другие терпят, им некомфортно.
Но они не знают, как по-другому и как все изменить. Здесь важно понять, что ты в любой момент можешь это изменить. Все это подбирается в зависимости от особенностей ребенка, его возраста. Мы как бы переучиваем его. Вот как мы, взрослые, работаем с любой нашей привычкой? Точно так же — по методике.
Например, мы хотим не есть за четыре часа до сна, потому что здоровье хромает и мешает лишний вес. Тогда мы составляем план и стараемся его придерживаться: идем к диетологу, не покупаем сладкое, не заходим вечером туда, где есть триггеры. Начинаем разбираться в вопросе — оказывается, чтобы не захотеть есть вечером, надо с утра поесть белковую пищу. Таким образом мы совершаем системные последовательные действия, чтобы эту привычку выработать. Если не будет системы, человек привычку не поменяет. И со сном такая же история.
Создание новой привычки требует времени. Как правило, от двух до четырех недель. Составляется план под конкретного ребенка: какие шаги нужны. Да, бывает сложно. Но если мы настойчиво и последовательно действуем, дети очень хорошо на это реагируют, они за нами следуют. Могу привести пример, как изменить привычку, если мы выберем какой-то возраст и другие конкретные условия.
И вот родители вдруг поняли, что так больше невозможно. Во-первых, ребенок просыпается. Во-вторых, по ночам толкает папу в подбородок ногой, и тот уходит спать на диван. В-третьих, у родителей уже нет личных отношений, потому что ребенок все время с ними. И главное — мама и папа тоже не могут нормально отдохнуть. Работа консультанта по сну всегда индивидуальная.
Нужно проанализировать, какой перед нами ребенок, что происходит вечером перед укладыванием, во сколько семья ложится спать. Возможно, все дело в режиме: ребенок днем спит больше, чем надо в его возрасте, и поэтому по вечерам скачет. И хоть что ты с ним делай, пока он свое время бодрствования не выгуляет, не уснет. И дело не в ассоциации на засыпание и не в том, что он не хочет спать без мамы. Сначала надо наладить режим, а потом уже будем работать над тем, чтобы вернуть его в кроватку. Теперь представим, что с режимом все в порядке.
В таком случае надо узнать, какие у ребенка ассоциации на засыпание. Я бы предложила, если ситуация не критичная и у мамы есть время, силы и желание, менять привычку постепенно. Допустим, ребенок засыпает на груди и его гладят, пока он не заснет. Тогда первый шаг будет в том, чтобы ребенок выпустил грудь изо рта и перестал ассоциировать еду и сон. В последний момент, когда малыш вот-вот уснет, мама мягко забирает грудь. Если он просит еще, она дает, но снова убирает перед тем, как ребенок уснул.
Мама настаивает на этом маленьком шаге. И если режим правильный, если мама рядом, ребенку принять это изменение легко. Она не откладывает его сразу в кроватку: «Лежи там, далеко, без груди». Так он, конечно же, сразу начнет протестовать. Потом следующее. Ребенка во время засыпания еще и гладили, но теперь в последний момент, когда он вот-вот заснет, надо перестать это делать.
Гладим только на расслабление, а когда ребенок погружается в сон — нет. Получилось сделать? Теперь мы можем отодвинуть ребенка на небольшое расстояние от себя. Особенно важно это сделать маме с синдромом затроганности. Некоторые дети, чтобы уснуть, постоянно трогают маму: перебирают волосы, к родинке могут прикасаться. Если вы себя ловите на мысли, что устали от этого, не стоит терпеть.
Не станете вы от этого плохой мамой! Итак, обнимаемся до засыпания, в последний момент отодвигаем ребенка: «Давай, ложись на бочок, я тебе про зайку-кошечку спою».
Спать в обуви — why not? История о том, что в американских садах детей кладут спать в обуви, похожа на легенду. Но сын и дочка Ксении Гонзалез действительно в ней спят. Руководство сада при Минобороне США объясняет это соображениями безопасности: в случае эвакуации нет времени обувать ребенка, поэтому на всякий случай лучше уложить его прямо в ботинках. Алексей Мелехин сон в обуви не поощряет: «Когда на ребенке надета обувь — это говорит о том, что надо не спать, а бежать что-то делать или играть. У малыша появляется тревога ожидания.
Поэтому обувь во время сна нежелательна». Но здесь снова вступает в силу система американского детского сада: у нас есть правила, но при необходимости мы сделаем исключение. Ксения Гонзалез: «Моей Франческе сейчас почти два года. Ее не заставишь спать в обуви. Если она сама снимет ботинки, что с ней сделать? В случае эвакуации, если она порежется, у меня не должно быть претензий, потому что дочь сама так решила». Ольга Браун с детским сном в обуви не сталкивалась, но про это явление слышала не раз: «Я думаю, это зависит от садика, от организации, менеджмента. Кажется, такое не так часто встречается.
Тем не менее, мне про это периодически говорят». Современная реальность американских детских садов такова, что учителя применяют гибкий подход и подстраиваются под потребности каждого малыша, пытаясь при этом соблюдать режим дня. Поэтому, хоть сад и американский, в отношении организации «тихого часа» на ум приходит старая русская поговорка: «Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало».
5 важных причин спать днём
Согласно оригинальному совету, родитель должен войти в спальню ребенка и потихоньку поднять его руку, если рука падает, значит, он спит, а если осталась в воздухе, то — нет. В новом выпуске рубрики о занятных бизнес-идеях – проект «Спи, малыш», который помогает родителям наладить сон их ребенка. Родители, укладывающие спать своего ребенка поздно, на следующий день получат усталого и вялого малыша с признаками явного недосыпа.
История четырехлетней девочки, которая спит один час в сутки
Ну а если и этого мало, то каждая семья для себя сама решает. Возможно, всем надо выделить час, чтобы ребенок поспал, посидеть в тишине. Потому что тебе дороже, если он не выспится и будет истерика. До года особенно важен телесный контакт. Знаете, говорят: «Не бери на руки, приучишь». Это одно из самых больших заблуждений. Важно понимать этапы развития ребенка. Для него первый уровень формирования привязанности с родителями на первом году жизни — это телесный контакт. И тебе природа дала подсказку: без тебя ребенок сейчас не может передвигаться, ему очень нужны твои руки. Надо настроиться, расслабиться и успокоиться.
Так не будет всегда. Еще на расслабление хорошо работает мамин голос. Я очень люблю колыбельные и много пела своим детям. До шести лет пела старшему, примерно до пяти лет — среднему ребенку. У колыбельных есть секрет: ритм. Их поют все народы мира. Это как оберег, как контакт с мамой через голос, потому что она в какой-то момент перестает трогать ребенка при засыпании. И вот этот голос словно мостик: «Ты ложись в кроватку, а я тебе спою». Я многим мамам рассказываю: даже если ты не умеешь петь, твое мычание, простое «а-а, а-а» и даже какой-то рассказ, просто твой голос и нежность в нем — это работает отлично.
Главное — монотонность и цикличность истории, чтобы там не происходило чего-то очень интересного. Пришел к зайчику петушок, потом пришел ежик, пришла белочка. Вот что успокаивает. Чем меньше ребенок, тем короче должен быть ритуал, потому что у малыша и время бодрствования меньше. Но он обязательно нужен, ритуал — очень важная вещь. Он маркирует сон, означает: игр не будет, дальше мы спим. И маме нужно включать в него какие-то последовательные, повторяющиеся действия. Например, заходим в комнату, закрываем шторы, даем бутылочку или прикладываем к груди, обнимаемся с ребенком, поем колыбельную и лежим. Наблюдайте за ребенком и включайте в ритуалы вещи, которые именно его расслабляют.
Одним детям расслабиться помогает купание перед сном. Искупал, на кровати покормил, переложил, и он спит. А для другого ребенка купание — это второе дыхание, возбуждающий фактор, и вместо сна у него дискотека. Исследования показывают, что расслабляющий ритуал перед сном делает засыпание легче, а сон — более продолжительным и спокойным. В семьях, где у ребенка есть привычный ритуал перед сном, к укладыванию относятся как к любимому времени суток. А те, кто не имеет ритуала, этот же час проводит как в борьбе. Ритуал может вместо каторги стать главным событием вашего дня и временем эмоционального контакта с ребенком. Мама, к примеру, двухмесячного ребенка, думает: «Так, не капризничает, лежит тихо — займусь пока еще чем-нибудь». В этом возрасте бодрствование должно быть не более полутора часов.
И через два начинается просто истерика. Перегуливание — это перевозбуждение нервной системы. И чтобы ее успокоить, может понадобиться нескольких часов. Перегулявший ребенок не может успокоиться и тем более расслабиться и уснуть. Не стоит надеяться, что он потерпит. Нет, не потерпит. Это выльется в слезы, ночные пробуждения и ранние подъемы. Есть очень важный момент, из неочевидных для родителей фактов: сон порождает сон. Ты думаешь: если ребенок сейчас не поспит, то потом поспит подольше, выспится.
Но это не так работает. Недосыпающий ребенок спит все хуже, потому что нервная система не отдыхает как следует, перевозбуждена. Еще не надо спать ночью со светом. Он разрушает мелатонин. Не включайте ночью свет, когда кормите или меняете подгузник. Используйте тусклый ночник. Вовсе не обязательно подстраивать всю свою жизнь под сон ребенка. Да, сон очень важен. Но если ты после этого интервью станешь мамой-контролером, которая сидит с часами и таблицами, нервничает и все встречи на год вперед отменила, и жизнь на стоп поставила, ты просто создашь нервное напряжение.
Будет противоположный эффект. Ты себя накрутила, всех вокруг накрутила, накрутила ребенка. И он начинает хуже спать, потому что видит: мама нервничает, лучше быть поближе к ней. Важно без фанатизма в любую сторону. Когда сон налаживается, самочувствие и поведение улучшаются. Если ребенок недосыпает, он много капризничает, и родители обычно думают: у него просто плохой характер. Если ребенка можно назвать капризным и каждый день у вас очень сложный, посмотрите, что у него со сном. Недосыпающий ребенок старше шести месяцев будет хотеть спать днем больше, чем нужно по норме. Также сигналы недосыпа — слишком ранний подъем и когда ребенок засыпает и просыпается со слезами.
Такого ребенка нужно отоспать. Любым способом: качай, держи на руках, пока он не проспит свою норму часов. А потом уже будем разбираться, как отучить от укачиваний и от рук. Это может навредить? Когда ребенок много спит, хочется проверить, что там с режимом. Например, он может много спать днем, а ночью гуляет. Есть индивидуальные особенности — некоторым детям нужно больше сна, чем обычно. У меня на консультации была мама такого мальчика двух лет. И мама переживала: спит днем три часа, а еще ночью 12.
Обычно в этом возрасте дети спят полтора часа днем и 10—12 часов ночью. Ну вот ему требовалось больше. Чтобы убедиться, что это просто особенность, можно показать ребенка педиатру, неврологу. Если у них нет вопросов, то и волноваться не о чем. А если ребенок вдруг резко стал спать больше, чем обычно, то надо посмотреть, не заболевает ли. По некоторым данным, каждый пятый. И они становятся теми самыми плохо спящими только, например, в год и восемь месяцев, как в истории с коляской. Каждый третий спит плохо, еще треть семей относит себя к категории «Бывает по-разному». Нужно разобраться, в чем причина: соблюдается ли режим сна и бодрствования или есть поведенческая ошибка: допустим, уже нужно уйти от укачиваний, кормлений, выработать другие ассоциации на засыпание.
Обратитесь к специалисту, если не получается самостоятельно это понять. Выделите две недели — месяц, соблюдайте рекомендации, и система сработает. Ошибка многих родителей заключается в том, что они пытаются пережить одну ночь. Либо ищут какую-то волшебную таблетку. А со сном должен быть принципиально другой подход, сон — это система. В каждом возрасте ты можешь наладить сон до более-менее комфортного состояния, учитывая физиологию ребенка, его темперамент и другие особенности. Ребенок подрастает — и ты адаптируешься, снова настраиваешь сон. Сон очень влияет на то, как ты ощущаешь себя родителем. Можно читать сколько угодно книг о правильном воспитании, но если ты не спишь и у тебя ребенок не спит, ни на что нет сил.
Ты просто выживаешь. Наши женщины невероятно терпеливые. У нас вся культура материнства построена на том, что тебе надо потерпеть и пострадать, чтобы быть хорошей матерью. И женщины терпят до последнего и себя этим разрушают. Происходит выгорание, растет риск впасть в депрессию. В США есть статистика. Многие женщины, которые вот так терпели и не спали больше двух лет, нуждаются в профессиональной психологической помощи. Надо любить себя, начинать с себя. Ребенка-то мы вырастим, а как мы сами будем выкарабкиваться?
В одном лагере авторы, которые рассказывают, как важно и полезно спать рядом с ребенком, до трех лет находиться с ним в тесном контакте. Они предлагают методики с контролирующей разделяющей дисциплиной. Мы о них говорили: «Зайти — успокоить — выйти». Они сторонники раннего введения четкого режима. Считают, что нервы родителей дороже.
Помимо функций родительского контроля, есть также «Тихий режим» Quiet Mode , при запуске которого в приложении отключаются уведомления, а на личные сообщения друзей и подписчиков отправляются автоматические ответы, что пользователь недоступен и занят чем-то другим, например, учится или спит.
Вечерний 3DNews Каждый будний вечер мы рассылаем сводку новостей без белиберды и рекламы.
Детская кроватка — это самое безопасное место. Очень важно, чтобы у кроватки были бортики, причем не мягкие, а именно границы. Так ребенок не упадет и не скатится. Нужен в меру жесткий матрас с натянутой простыней, в идеале — зафиксированной на резинке.
И больше в кроватке не должно быть ничего — ни игрушек, ни подушек, ни балдахина, ни мягких бамперов. При этом под отдельной кроваткой понимается и приставная. Знаю, что многие родители интерпретируют это как совместный сон, но все же у каждого есть свое спальное место. Мама может быстро реагировать: покормить или положить руку, чтобы успокоить. И как специалист по сну, я знаю, что есть нормы и стандарты, а есть практика.
На практике измученные родители часто выбирают совместный сон. Иногда малыша берут к себе в кровать от бессилия, потому что он просыпался каждый час. И ребенок спит лучше. А мы уже знаем, почему так произошло. Мама — это ассоциация.
Иногда совместный сон практикуют родители высокочувствительных детей. Рядом с мамой они чувствуют себя лучше и лучше спят. Бывает, что ребенок заболел. И мама одну ночь встала 10 раз, и вторую ночь так же. А на третью взяла к себе, потому что поняла, что больше так не может.
Или у малыша скачок роста, и он был тревожным, плакал. А потом кризис прошел, а ребенок уже привык и обратно в свою кроватку не хочет. С мамой комфортнее: «От нее пахнет, я ее люблю, она теплая, она моя самая любимая ассоциация на засыпание». Какими бы ни были причины для совместного сна с младенцем, важно, чтобы выполнялись рекомендации по безопасности. Дети могут спать с родителями довольно долго.
И некоторые мамы и папы тоже начинают любить совместный сон, потому что это контакт с ребенком. А другие терпят, им некомфортно. Но они не знают, как по-другому и как все изменить. Здесь важно понять, что ты в любой момент можешь это изменить. Все это подбирается в зависимости от особенностей ребенка, его возраста.
Мы как бы переучиваем его. Вот как мы, взрослые, работаем с любой нашей привычкой? Точно так же — по методике. Например, мы хотим не есть за четыре часа до сна, потому что здоровье хромает и мешает лишний вес. Тогда мы составляем план и стараемся его придерживаться: идем к диетологу, не покупаем сладкое, не заходим вечером туда, где есть триггеры.
Начинаем разбираться в вопросе — оказывается, чтобы не захотеть есть вечером, надо с утра поесть белковую пищу. Таким образом мы совершаем системные последовательные действия, чтобы эту привычку выработать. Если не будет системы, человек привычку не поменяет. И со сном такая же история. Создание новой привычки требует времени.
Как правило, от двух до четырех недель. Составляется план под конкретного ребенка: какие шаги нужны. Да, бывает сложно. Но если мы настойчиво и последовательно действуем, дети очень хорошо на это реагируют, они за нами следуют. Могу привести пример, как изменить привычку, если мы выберем какой-то возраст и другие конкретные условия.
И вот родители вдруг поняли, что так больше невозможно. Во-первых, ребенок просыпается. Во-вторых, по ночам толкает папу в подбородок ногой, и тот уходит спать на диван. В-третьих, у родителей уже нет личных отношений, потому что ребенок все время с ними. И главное — мама и папа тоже не могут нормально отдохнуть.
Работа консультанта по сну всегда индивидуальная. Нужно проанализировать, какой перед нами ребенок, что происходит вечером перед укладыванием, во сколько семья ложится спать. Возможно, все дело в режиме: ребенок днем спит больше, чем надо в его возрасте, и поэтому по вечерам скачет. И хоть что ты с ним делай, пока он свое время бодрствования не выгуляет, не уснет. И дело не в ассоциации на засыпание и не в том, что он не хочет спать без мамы.
Сначала надо наладить режим, а потом уже будем работать над тем, чтобы вернуть его в кроватку. Теперь представим, что с режимом все в порядке. В таком случае надо узнать, какие у ребенка ассоциации на засыпание. Я бы предложила, если ситуация не критичная и у мамы есть время, силы и желание, менять привычку постепенно. Допустим, ребенок засыпает на груди и его гладят, пока он не заснет.
Тогда первый шаг будет в том, чтобы ребенок выпустил грудь изо рта и перестал ассоциировать еду и сон. В последний момент, когда малыш вот-вот уснет, мама мягко забирает грудь. Если он просит еще, она дает, но снова убирает перед тем, как ребенок уснул. Мама настаивает на этом маленьком шаге. И если режим правильный, если мама рядом, ребенку принять это изменение легко.
Она не откладывает его сразу в кроватку: «Лежи там, далеко, без груди». Так он, конечно же, сразу начнет протестовать. Потом следующее. Ребенка во время засыпания еще и гладили, но теперь в последний момент, когда он вот-вот заснет, надо перестать это делать. Гладим только на расслабление, а когда ребенок погружается в сон — нет.
Получилось сделать? Теперь мы можем отодвинуть ребенка на небольшое расстояние от себя. Особенно важно это сделать маме с синдромом затроганности. Некоторые дети, чтобы уснуть, постоянно трогают маму: перебирают волосы, к родинке могут прикасаться. Если вы себя ловите на мысли, что устали от этого, не стоит терпеть.
Не станете вы от этого плохой мамой! Итак, обнимаемся до засыпания, в последний момент отодвигаем ребенка: «Давай, ложись на бочок, я тебе про зайку-кошечку спою». В какой-то момент точно получится. Потом так же перекладываем в приставную кроватку. Потом отодвигаем ее.
Это я рассказала самый медленный, безслезный метод, который использует BabySleep в своей работе. Он требует от родителей времени, настойчивости и собранности. Когда родители обращаются к консультантам по сну уже не в ресурсе, например, или когда ждут второго ребенка. Тогда мы предлагаем экспресс-методику: она построена на таких же шагах: уснуть без груди, уснуть на расстоянии от мамы, уснуть в кроватке. Но на каждый шаг дается всего несколько дней.
Примерно в половине случаев мы работаем по методике постепенных изменений. Но быстрая методика BabySleep самая мягкая из быстрых методик обучения самостоятельному засыпанию. При этом большинство методик самостоятельного засыпания во всем мире основаны на том, что ребенок засыпает в своей кроватке, когда мамы уже нет в комнате. То есть она в первую же ночь, когда все хорошо с режимом сна и бодрствования, с самочувствием ребенка, расслабляет малыша, проводит ритуал укладывания, кладет его в кроватку и выходит. Ребенок может капризничать, плакать, звать.
Ты возвращаешься, успокаиваешь ребенка, говоришь, что ты рядом, и снова выходишь. Время нахождения в комнате мамы и ее ожидание за дверью ограничены. Это не значит, что ты вышла и оставила ребенка плакать два часа. Мы называем эту методику «Зайти — успокоить — выйти». Это вариант, который мы максимально смягчили, но все равно прибегаем к нему крайне редко.
У наших родителей другой менталитет: они ближе к ребенку, в более доверительных отношениях. Не хотят идти к самостоятельному засыпанию через какую-то дистанцию. Тогда давайте разберемся, какие техники укладывания и успокоения и в каком возрасте допустимы. Их выделил и назвал рефлексами успокоения американский педиатр Харви Карп. Это максимально похоже на то, что ребенок переживал в утробе матери: ему там было тесно, громко, он сосал пальчик и постоянно покачивался.
Может быть, кто-то слышал, что в первые три месяца мы как бы донашиваем ребенка. Это время еще называют четвертым триместром беременности. Пока ребенок дозревает, ты воссоздаешь условия, которые были в животе мамы. Взяли на руки, обняли — тесно. Приложили к груди или дали соску и начали интенсивно ходить, приседать, ребенка в разные стороны двигать.
И это начинает работать, особенно в связке.
Трудно сказать. Лично я думаю, что для них слишком агрессивна окружающая среда. Мы, взрослые, уже довольно грубые биомеханизмы, мы уже не чувствуем множественных излучений от телевизоров, сотовых телефонов и прочей техники, малыши же к ней очень чувствительны. Полагаю, что многие меня раскритикуют за это высказывание, но я уверена: то, что родители не выпускают сотовые телефоны из рук и на прогулке с ребенком, и в доме, и в процессе занятий с малышом, не может не иметь последствий. В большинстве наших домов постоянно включен телевизор, а взрослые разговаривают громко и агрессивно. Вносят свою лепту в ситуацию и хаотичный режим дня малыша - в том случае, если родители исповедуют "свободный режим воспитания".
Конечно, за полчаса ребенок не успевает восстановиться и со временем становится чрезмерно возбужденным, неспокойным. Но давать ему успокоительные рано! Если не были выявлены никакие патологии развития, то с проблемой в подавляющем большинстве случаев можно справиться самостоятельно. Итак, начнем с базовых вещей. Вы можете не поверить, но ребенок - очень тонко настроенный, чувственный "инструмент". Он понимает про вас куда больше, чем вы можете себе представить. Самое главное - просто поверьте мне на слово!
И малыши этому сопротивляются. Чем больше будет ваше желание уйти от малыша на время его сна, тем с большими проблемами он будет вас от себя отпускать. Ребенок не должен ощущать этого вашего желания и постепенно приучаться спать в одиночестве. К 3-4 месяцам сон малыша меняется и становится похож на сон взрослого. На эту тему, конечно, можно написать докторскую диссертацию, но я попытаюсь объяснить лишь общие, прикладные вещи.
Фотопроект «Где спят дети» (Часть 2)
К тому же, на полу имеется ковер, на котором лежит матрац и покрывало», - рассказали в руководстве. Также руководство детского сада наняло адвоката и намерено судиться с отправителем фото.
Некоторые уверены, что фотографировать спящих детей — не к добру. Мол, в это время душа его отправляется путешествовать, и если в это время сделать снимок, то его душой могут завладеть злые духи. И тем более нельзя выкладывать такие фото в соцсети, ведь на кроху могут навести порчу. Делать такие снимки, хранить их и, тем более, показывать, — это может быть чревато в том числе и проблемами со здоровьем», — уверяет знаменитая ведьма Мэрилин Керро, участница трех сезонов «Битвы экстрасенсов». Она, кстати, детей вообще нечасто в «Инстаграме» запрещенная в России экстремистская организация показывает — бережет. Источник: Getty Images А вот маг Намтар Энзигаль, финалист 16-го сезона той же «Битвы», считает, что ничего страшного в фотографировании спящих детей нет.
У родителей Эвер не было сомнений в том, что ребенок растет здоровым и своевременно развивается, несмотря на то, с какими проблемами они столкнулись сразу после ее рождения. К великому сожалению, на этом трудности только начинались. Источник фото: Болезнь Ангельмана, или Ребенок, который не спит Когда девочке исполнилось 2 года, ей поставили диагноз — «синдром Ангельмана». Так странно, когда что-то, о чем ты не думаешь и не знаешь, в одно мгновение становится твоим новым миром», — приводит BBC слова мамы Эвер. Болезнь Ангельмана, или, как ее называют в простонародье, «синдром Петрушки» — это редкое неврологическое заболевание, обусловленное генетической патологией. Оно вызывает психические расстройства и тормозит умственное развитие. Ребенок, рожденный с этой болезнью, — особенный во всех смыслах — 1 случай к 15 тысячам.
По ее словам, у детей процесс формирования личности запускается в возрасте от 2-3 до 9-10 лет. В этот период ребенок начинает самоутверждаться и ощущать себя как самостоятельного человека. Материалы по теме:.
Последние новости
- «Тихо! Ребенок спит!» | Новости Ульяновска. Смотреть онлайн
- «Тихо! Ребенок спит!»
- Чему учат в школе
- Когда ребенок спит
Доктор Комаровский посоветовал будить больных детей с температурой
Он живет со своей семьей в Кентукки. Кровати в школьной спальне оставляет желать лучшего. У многих из них нет ножек, и вместо инх подложены кирпичи. Каждое утро ученики начинают свой день в шесть часов утра. Они берутся за дело: копают, работают по хозяйству, выращивают кукурузу. Вторую половину дня ученики посвящают Корану. Она живет у крыши дома в комнатушке, напоминающей клетку. Прена как и тысячи ее сверстниц в Катманду убирает, стирает, готовит еду.
Она зарабатывает 500 непальских рупий в месяц примерно 6,5 долларов. Деньги она отсылает родителям, которые воспитывают ее 8 братьев и сестер. На ранних стадиях беременности она спала на полу. Она со своей семьей живет в шатре, сделанном из шкур и пластикового мусора. Нантио несколько лет ходила в сельскую школу, но отказалась от этой затеи. Она мечтает выйти замуж за воина из ее племени. Перед браком, не исключено, что ей сделают обрезание, удалят клитор и некоторые другие части наружных женских половых органов.
Варварский обычай до сих пор существует в племени рендилле. Она живет вместе с 13 женщинами в чайной в Киото, Япония.
Чтобы его успокоить они начинают укачивать ребенка, кормить, стимулировать засыпание с соской или бутылочкой с водой, и таким образом, создаются определенные ритуальные действия. В отдельных семьях родители приучают засыпать ребенка рядом с собой или в своей постели. В результате такие дети, как правило, долго не хотят ложиться в кровать, капризничают при отсутствии внимания, и как результат, процесс укладывания затягивается на несколько часов. Позже некоторые дети пытаются имитировать подобные действия, совершая стереотипные раскачивающиеся движения головой или всем телом. Нарушения сна могут также быть проявлениями темперамента ребенка, физического дискомфорта характерного для течения какого-либо заболевания, последствиями аллергических реакций, нерационального питания, сложной психоэмоциональной ситуация в семье.
Отсутствие режима дня у ребенка может приводить к его повышенной возбудимости. Различная продолжительность дневного сна и время бодрствования вечером оказывают влияние на состояние ребенка перед ночным сном. Спи, моя радость, усни В связи с этим, рекомендуется для детей особенно дошкольного возраста наличие дневного периода отдыха продолжительностью 1,5 - 2 часа и ограничение двигательной активности за 2 часа до сна. Молодым родителям целесообразно несколько разнообразить процесс укладывания ребенка в кровать. Необходимо укладывать ребенка в кровать в бодрствующем или полусонном состоянии, вести строгий режим укладывания и ежедневно ему следовать. Важным фактором является соблюдение режима дня ребенка в выходные дни.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте. Подписка Отписаться можно в любой момент. Детки, заснувшие в самых неожиданных положениях. При виде снующих туда-сюда малышей, создается впечатление, что внутри них есть маленькие батарейки. А когда «заряд» заканчивается, детки тут же замирают для отдыха. В этом обзоре представлено 15 снимков, на которых маленькие проказники спят в самых неожиданных положениях. Безмятежный сон в любом положении Малыш заснул прямо на унитазе. Отдых на террасе удался Чудеса равновесия.
Охрана труда Авторское право на систему визуализации содержимого портала iz. Указанная информация охраняется в соответствии с законодательством РФ и международными соглашениями. Частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на iz.
Когда ребенок спит
Врач объяснил, что высокая температура у спящего ребенка может привести к обезвоживанию и судорогам. Почему спит ребенок Текст, который взорвал рунет. это долгожданное свободное от малыша время, когда можно, вздохнув с облегчением, отдохнуть или сделать срочные домашние дела. Спи, Малыш – команда консультантов по сну. Поможем наладить сон малышу. Мы знаем, почему ребенок не спит днем, плохо спит ночью и рано просыпается утром. Новости и СМИ. Обучение. Подкасты.
Сонный ребенок или синдром «хорошего малыша»
Употребление напитков, содержащих кофеин, ассоциировано с частыми пробуждениями ночью и ночными кошмарами. Отмечено выраженное различие между длительностью сна в будни и в выходные дни. Этот феномен носит название «социальный джетлаг». Исследователи обращают особое внимание на зависимость успеваемости от характеристик сна. Школьники и студенты, получившие более высокий средний балл, имеют и более высокие показатели эффективности сна: они ложатся спать раньше и спят больше, «социальный джетлаг» у них выражен меньше, чем у сверстников, имеющих более низкую успеваемость.
Да и взрослым не стоит засиживаться. Правда ли, что дети растут во сне? Когда наши мамы и бабушки говорили «во сне ты растешь», они не преувеличивали. Гормон роста не только помогает нам увеличиться в длину и ширину, но и запускает иммунные процессы. Дети довольно часто болеют — и это нормально. Но если мы не поддерживаем организм сном и отдыхом, ему неоткуда будет брать ресурс для восстановления, то есть дети будут болеть чаще, дольше и тяжелее. Что мы в итоге получаем.
Ребенок должен высыпать свою норму — возрастную и индивидуальную. В то же время ему желательно ложиться до полуночи, а лучше — до 10 вечера. При этом важно, во сколько и в каком состоянии встает ребенок. Так мы получаем максимально сбалансированный режим. Наш организм физически не рассчитан на то, чтобы мы тусили до трех ночи, а потом спали до обеда. Мы, люди, созданы спать ночью, а ночь для человека — это темное время суток. Подросток ложится после полуночи — это нормально?
У подростков временно сдвигаются циркадные ритмы: ребенку 14-17 лет бывает сложно уснуть в адекватное время — в 21, в 22, в 23 и даже в полночь. То есть к физиологическим факторам прибавляются социальные. В итоге мы видим, что подросток просто не способен лечь раньше и с трудом встает на занятия.
Об этом врач написал в своем Instagram.
Медик советует разбудить ребенка, если у него начала повышаться температура, напоить и дать жаропонижающее. Такие меры надо применять, если термометр показывает более 38 градусов.
Точнее, слышит, как уверяют врачи, но никак на эти звуки не реагирует. Другое проявление эмоций — может ножкой дрыгнуть, если что-то не понравилось. Проявляет эмоции еще во время купаний, которые ему страшно нравятся. Особенно после того, как благодаря читателм сайта Милосердие.
Большое спасибо всем, кто пожертвовал деньги на него. Я теперь прямо в этом кресле Мишу купаю: ставлю в ванну и поливаю сына душиком. Вижу, как он блаженствует под струями воды. Ольга Евгеньевна говорит, что со времени нашей последней публикации о Мише почти ничего не изменилось. Правда, вес не набирается — 7 кг, недобор веса. В общем, худенький он, но длинненький.
Педиатр Мескина объяснила, почему детям нужно рано ложиться спать
Не каждая женщина, вынашивая малыша, особенно если это первенец, задумывается, что чувствует чадо в утробе. |. Предприимчивый копирайтер из Хельсинки и по совместительству молодая мама Адель Энерсен (Adele Enersen) создала серию фотографий под названием «Когда ребенок спит». Выяснилось, что ребенок просто крепко спал. Дети, которые спят только в коляске, появились с появлением этих самых колясок. Не запрещает снимать спящих малышей и питерская ведьма Виктория Райдос, к слову, она — мама троих детей.
No 1. Как узнать, высыпается ли ребенок?
- 15 смешных фото о том, что малыши способны уснуть где угодно
- «Класть в кроватку сонным, но не спящим — метод, который работает»
- Ещё статьи на эту тему:
- Сон детей от 0 до 7 лет